Sve bolesti dojke mogu se podijeliti u 2 velike grupe.
Prva grupa su upalne bolesti (mastitis), moguće su tokom laktacije (kada žena doji).
Druga grupa bolesti naziva se terminima: "fibrocistična mastopatija", "mastopatija" ili "dishormonalna hiperplazija".
Prilikom procjene boli u prsa a u vezi sa gore navedenim, važno je uzeti u obzir bol u zglobovima osobe, koji može pokazati dalje pogoršanje kada se pojavi. Bol u grudima sa 20 godina nije isti kao sa 65. Dakle, postoji niz faktora koji se nazivaju "rizik" koji ako su prisutni kada osoba pati od bolova u grudima, pretpostavimo da njegovo ime ukazuje na, Dodatni rizik u procjeni ovog bola. Ovi faktori uključuju visok krvni pritisak, visok holesterol, dijabetes, pušenje, kao i prekomernu težinu i sjedeći način života.
U ovom članku ću vam reći o uzrocima i znakovima druge grupe bolesti - mastopatije.
I detaljno ću vam reći šta učiniti kada se otkrije mastopatija.
Mastopatija je benigna bolest dojke (BC).
Prema najnovijim podacima, oko 75-80% žena u dobi od 20-45 godina ima bolesti dojke, koje objedinjuje naziv "mastopatija". (N.I. Rozhkova 1993).
Od svega najviše zabrinjava dijabetes. I to ne samo zbog oštećenja koje nanosi našim arterijama, već zato što kod ljudi s dijabetesom simptomi bola u grudima uzrokovani neadekvatnim ispiranjem srca mogu biti maskirani ili prisutni kao umor, a ne bol.
S druge strane, postoje faktori koji su se pokazali efikasnim u smanjenju rizika od bolova u grudima, koji mogu biti povezani sa kardiovaskularnim oboljenjima. Biti žena u fazi prije menopauze, imati jednu od frakcija holesterola u visokim vrijednostima i, prije svega, redovno vježbati. Ovi faktori znače da je učestalost ovih bolesti manja kod osoba koje imaju jednu od ove tri varijable. Vrijedno je spomenuti, čak i ukratko, da bi vježba bila korisna, važnija je učestalost s kojom se ona prakticira od visokog intenziteta.
Relevantnost ove teme je zbog visoke prevalencije ovog stanja i činjenice da žene s mastopatijom povećavaju rizik od razvoja raka dojke za 3-5 puta.
Najčešći simptom bolesti dojke je bol, najizraženiji nekoliko dana prije menstruacije. U pravilu, bol se smanjuje nakon početka menstruacije.
Nikada ne treba tražiti ekstremnu iscrpljenost, ali „kretanje“ uvijek nosi osjećaj „udobnosti“ i ostavlja utisak da u svakom trenutku nečije prakse postoji razumna rezerva koja nas odvaja od granice i da ima za cilj bavljenje sport da bude bezbedniji. Naravno, ovdje je riječ o sportu kojim se možemo baviti amaterski, jer vrhunski sportisti imaju svoje ljekare i trenere koji ih savjetuju u pripremama i treninzima.
Ako se radi o bolu koji traje duže od 1-2 minute, proteže se na gotovo cijeli središnji dio grudnog koša, javlja se kod pacijenata sa hipertenzijom i dijabetesom u dobi od 65 godina, dosta sjedilački i gdje postoji prekomjerna težina u 15% slučajeva, kada se to smatralo primjerenim, mogli bismo reći, za razliku od prethodnog primjera, da se vrsta bola javlja kod osobe sa profilom rizika koji se veoma uzima u obzir pri procjeni njegove boli, pa čak i ako je ne predstavlja nikakav drugi simptom povezan s epizodama bola, preporučujemo da se što prije obratite svom liječniku, čak i ako je bol izolirani incident.
Žena može otkriti zbijena područja na dojci koja su bolna na dodir.
Pod šakom se osjećaju kao pramenovi, loptice, grozdovi ili mnoge sitne kvržice - ciste.
Može postojati iscjedak iz bradavice dojke - serozan, sličan kolostrumu ili čak zelenkast.
Mastopatija se dijeli na difuzne i nodularne oblike.
Ove dvije situacije, a da nisu ekstremne, pokušavaju pokazati da je bol simptom, i to u procjeni bilo kojeg simptoma, a posebno ako je riječ o bolu u grudima, osim o samom boli, kontekstu u kojem se on nalazi. Percepcije i okolnosti svakog pacijenta su od fundamentalnog značaja za procjenu težine i posljedica koje takav bol može predstavljati.
Međutim, ako nastavite s bilo kakvom nesigurnošću koja vas brine zbog povremenih bolova u grudima, ili ako vam je potrebna dodatna pojašnjenja, možda biste trebali provjeriti sa svojim liječnikom. Vjerovatno je da u nekim slučajevima osjetite iznenadni bol u grudima i iako je to obično zbog problema s disanjem, budući da su u većini slučajeva zbog nedostatka zraka, kada se ovi bolovi pojave relativno je uobičajeno posjetiti specijalistu jer mogu ukazivati na mnogo složenije probleme koji zahtijevaju hitan tretman.
Nažalost, mnoge žene, pa čak i liječnici vjeruju da je fibrocistična bolest dojke "normalno" stanje za žene. Međutim, moramo biti svjesni povećanog rizika od raka dojke, a da ne spominjemo bol i nelagodu koja prati ovu bolest.
Stoga bi same žene trebale biti pažljive na pojavu prvih simptoma mastopatije i na vrijeme se obratiti liječniku kako bi se razjasnilo stanje. Također je važno samostalno slijediti niz preporuka koje će poboljšati vaše zdravlje.
Ako je bol koji osjećate jak, a suzenje u leđima nije dobar znak, to može ukazivati na pucanje zidova neke vene, a moguće je i da je potrebna hitna operacija. Dakle, oni koji pate i od visokog krvnog pritiska trebali bi biti od najveće brige, jer ti ljudi imaju mnogo veći rizik od ovih komplikacija.
Ako, s druge strane, osjetite samo nekoliko šavova u predjelu grudi, najvjerovatnije je riječ o bolu u mišićima. Ako se bol pojačava promjenom položaja ili dubokim disanjem, što je uzrok, potrebno je primijeniti neke protuupalne i mišićne relaksante za rješavanje ove tegobe, zbog čega će ta nelagoda nestati za kratko vrijeme.
Primarni uzrok mastopatije- neravnoteža između estrogena i progesterona (ženskih polnih hormona).
Pobrinite se da imate dovoljno joda u ishrani.
Namirnice koje sadrže: vlakna, omega-3 masti, omega-6 masti, vitamin E (cjelovite žitarice, voće, povrće, sjemenke i orašasti plodovi),
Ako je bol generaliziran i osjećate se malo bolje kada se nagnete naprijed, onda se dešava da je sloj koji prekriva srce blago upaljen, ovo stanje se naziva perikarditis, kada može uzrokovati groznicu, začepljenost nosa i bol u cijelom tijelu. Važno je brzo posjetiti ljekara.
U gotovo svim slučajevima to je bol uzrokovana loše izvedenim naporom ili vrlo jakom vježbom koja je uzrokovala upalu jednog ili više mišića. Kada se to dogodi, bol se pogoršava promjenom položaja ili dubokim disanjem, ovaj bol se ublažava uzimanjem nekih mišićnih relaksatora i protuupalnih sredstava kao što smo ranije spomenuli.
Beta-kartin (nalazi se u povrću koje je jarko crveno, narandžasto, žuto ili tamno zeleno).
Pokušajte ne jesti puno jednostavnih ugljikohidrata, jer to dovodi do hiperestrogenizma.
Ulje noćurka - sadrži gama-linolensku kiselinu. Uzmite 2 kapsule od 500 mg 3 puta dnevno.
vitamin B6,
Ova vrsta problema je najčešća i mnogi ljudi bi trebali posjetiti liječničku konsultaciju jer se najčešće osjeća prejako i radi se o problemu želuca koji uzrokuje kiselost i refluks. Ovi dosadni simptomi se obično javljaju pola sata nakon konzumiranja određene hrane, što može uzrokovati stanja kao što su jako kiseli sokovi ili vrlo začinjena ili masna hrana.
Bez obzira na uzrok bolova u grudima, veoma je važno da ih se odmah pozabavite, ne treba čekati da se simptomi pogoršaju ili da se nešto ozbiljno desi lekaru, zapamtite da su prevencija i rana dijagnoza najbolji alat za pronalaženje načina da živite zdravo.
vitamin E
vitamin C,
bioflavonoidi,
beta karoten,
Dojite što više i što duže!
Dojenje svakako smanjuje rizik od raka dojke. Tokom dojenje zaustavlja izloženost visokim nivoima estrogena, kao što se dešava tokom menstrualnog ciklusa.
Mnoge žene povezuju bol u grudima s rakom dojke, a to može biti zabrinjavajuće. Međutim, većina slučajeva bolova u grudima nije povezana s ovom bolešću, te je stoga korisno znati druge razloge zašto grudi mogu boljeti. Većina žena obično ima bol u sinusima u bilo kom trenutku svog života, jer je to uobičajen znak hormonalnih promena tokom menstruacije ili čak tokom trudnoće.
Upala ili osjetljivost dojke prije ili tokom menstrualnog ciklusa je nešto vrlo često što nije povezano ni sa čim ozbiljnim i može biti uzrokovano hormonskom promjenom. Ako ne nađete abnormalnosti u samopregledu dojki, ali se često borite, moguće je da druga štetna stanja utiču na simptom. Sljedeći su najčešći uzroci bolova u grudima.
Pogledajte besplatno predavanje o dojenju „Dojenje u pitanjima i odgovorima.
I obavezno se posavjetujte sa ljekarom kako biste pratili svoje stanje.
Izaziva užas panike kod žena svih uzrasta.
Obično tinejdžeri koji započnu menstrualni ciklus često osećaju bol u grudima. Čak i predmenstrualna napetost može uzrokovati bol prije menstruacije. Mnoge žene pate od bolova u šestoj godini tokom čitave svoje plodne faze, češće usred menstrualnog ciklusa, što se poklapa s ovulacijom i nekoliko dana prije menstruacije. Ove dvije faze ciklusa poklapaju se sa najdramatičnijim promjenama nivoa ženskih hormona.
Osim toga, upotreba kontraceptiva i hormonske nadomjesne terapije također može imati snažan utjecaj na ovaj problem. Jedan od prvih simptoma koji se javljaju tokom trudnoće je bol u grudima. Žena je osjetljivija kada je ranije trudna ili kada doživljava prvu trudnoću.
Strahovima za zdravlje i život pridodaje se i strah od gubitka privlačnosti, skraćivanje aktivnog perioda života.
Međutim, takav se simptom ne pojavljuje uvijek u pozadini razvoja patologije, postoje i drugi razlozi.
U adolescenciji bol u grudima je uzrokovan fiziološkim procesima. Počevši od 10 - 12 godine, javlja se pod uticajem polnih hormona.
U pravilu se u prvom tromjesečju trudnoće javljaju bolovi, uočljivi su rast grudi i plave vene u tom području, što ukazuje na pojačan protok krvi. Kada se porodi, obično ima bolove u grudima zbog povećane proizvodnje mlijeka, a to ne zavisi od toga da li doji ili ne. Međutim, treba biti veoma oprezan ako bol postane čest, intenzivan i ne popravlja se, jer to može ukazivati na mastitis.
Mastitis je upala mliječne žlijezde koja nastaje zbog opstrukcije određenih sinusnih kanala. Ova upala može biti uzrokovana infekcijom dojke uzrokovanom virusima, bakterijama ili gljivicama. Simptomi koji bi nas trebali otjerati u let: crvenilo, bol i posebno groznica.
Bol se može pojaviti već u prvoj fazi razvoja, kada bradavica nabubri ili se ispod nje pojavi pečat. Sa povećanjem žljezdanog tkiva, nelagoda se javlja nakon fizičkog udara (dodir, ozljeda) ili je trajna.
S pojavom prve menstruacije, rast grudi postaje brz. Nakon toga slijedi period formiranja ciklusa, kada se nastavljaju formirati lobuli mliječnih žlijezda, povećava se broj krvnih žila. Osetljivost dojki može da dođe i nestane s vremena na vreme.
Ciste dojke su vrsta vrećica ispunjenih tekućinom koje se formiraju unutar sinusa. Obično se formiraju kada normalne grudi rastu i može se formirati jedna ili više cista. Obično su benigni i karakteriziraju ih bol. Kada su veoma velike, mogu se palpirati, ali nekima je potrebna mamografija ili ultrazvučna detekcija.
Apscesi nisu ništa drugo do nakupljanje gnoja u tkivu dojke, odnosno infektivni proces. Ovo je problem koji može uzrokovati jak bol u grudima i mogu se osjetiti mekani čvorovi u zahvaćenoj regiji. Obično ga uzrokuju bakterije koje ulaze kroz napukle bradavice ili probleme s dojenjem. Bez obzira na uzrok, najbolje je konsultovati se sa lekarom kako bi izvršio neophodne pretrage i dobio najprikladniji tretman.
Nakon navršenih 14-16 godina menstrualni ciklus se normalizuje, traje od 28 do 34 dana. Promjena hormonske pozadine tokom njenog trajanja odražava se na stanje dojke.
Prvu fazu (od početka krvarenja) karakteriše prevlast estrogena, a mlečne žlezde su meke i bezbolne. U drugoj fazi, nakon početka ovulacije. Pod njegovim djelovanjem povećava se dotok krvi u grudi, povećava se u veličini, zgušnjava, nabubri. Bol može biti lokaliziran na bradavicama ili pokrivati cijelu površinu, ponekad zrači u šaku. Simptomi nestaju s početkom menstruacije.
Kao što smo ranije spomenuli, mnoge žene često povezuju bol u grudima s rakom dojke, a to nije baš ono o čemu govorimo. Bol u grudima jedan je od simptoma raka dojke koji najviše oduzimaju vrijeme. Ako žena na vrijeme otkrije i liječi bilo kakvu abnormalnost u grudima, možda neće ni osjetiti bol u regiji uzrokovanoj rakom.
Obično nema potrebe za upotrebom lijekova za ublažavanje bolova u grudima. Možda biste trebali razmotriti neke promjene u načinu života koje mogu pomoći u liječenju i prevenciji problema. Jedite zdravu ishranu sa niskim udjelom masti bogatu voćem, povrćem i žitaricama. Održavajte svoju težinu uravnoteženom jer to pomaže u stabilizaciji nivoa hormona. Izbjegavajte korištenje supresivnih grudnjaka. . Mastitis, pukotine i ispucale bradavice su najčešći problemi koji pogađaju grudi tokom dojenja.
Ako žena ima bolna grudi bez obzira na fazu menstrualnog ciklusa, to može ukazivati na razvoj patološkog procesa. Faktori rizika su endokrine bolesti, nedostatak porođaja, odbijanje dojenja, pobačaj.
- proces rasta ili zamjene žljezdanog tkiva fibroznim tkivom. Manifestira se prisustvom više čvorova u mliječnoj žlijezdi, koji se postepeno povećavaju. S razvojem bolesti može se pojaviti iscjedak iz bradavice kada se pritisne.
Benigne neoplazme(cista, lipom, fibroadenom) karakterizira pojava elastične kuglice u debljini tkiva, ponekad s promjenom boje kože preko mjesta lokalizacije. Bol je konstantan sa povećanim pritiskom.
Maligni tumori rijetko praćeno bolom. Među prvim znakovima su pojava pečata, promjena kontura dojke ili oblika bradavice, ljuštenje kože i povećanje aksilarnih limfnih čvorova.
Razvija se kada mikroorganizmi uđu u tkivo. Češće se javlja tokom dojenja, ali može postati komplikacija mastopatije sa smanjenjem imuniteta. Protiče se visokim temperaturama (do 40°C), otokom i crvenilom grudnog koša.
Ciklični oblik boli u mliječnim žlijezdama je apsolutno normalan. Za poboljšanje kvalitete života koristi se nekoliko grupa lijekova:
Ako se sumnja na infektivnu upalu, potrebno je liječiti bakterije kako bi se smanjila bol. Za to se koriste antimikrobna sredstva i antibiotici.
Recepti tradicionalne medicine nadopunjuju terapiju boli. Kada bole grudi, stavite obloge, infuzije, domaći biljni čaj.
. U proljeće ili rano ljeto iskopajte biljku s korijenom, operite, očistite podzemne dijelove. Iscijedite sok, filtrirajte kroz gazu. Pomiješajte sa šećerom 1:1, razrijedite alkoholom u količini od 0,1 dijela zapremine soka. Držite u frižideru 3 dana. Uzimajte po 1 supenu kašiku 3 puta dnevno. Za oblog se koriste svježi listovi čička, koji se tokom noćnog sna fiksiraju na grudi. U infuziji lišća i korijena čička navlažite krpu i držite dok se potpuno ne osuši. Za pripremu, biljka se zgnječi, stavi u emajliranu posudu i prelije kipućom vodom. Nakon hlađenja koristiti jednom.
Cvekla. Uzmite 2 srednja korjenasto povrće, narendajte, dodajte kašiku 9% sirćeta. Promiješajte i lagano zagrijte masu u vodenom kupatilu ili u mikrotalasnoj pećnici. Nanesite na mliječne žlijezde, omotajte filmom, a na vrhu flanelskom pelenom. Držite ne više od 8 sati. može se koristiti interno. Uklanja toksine, aktivira limfni i imuni sistem. Nakon pripreme soka, drži se na hladnom mestu 3 sata, filtrira. Uzimajte počevši od 1 supene kašike ujutro, postepeno povećavajući dozu do pola čaše. Da biste poboljšali okus pića, pomiješajte s bilo kojim drugim sokom ili razrijedite vodom.
Biljni čaj. Možete kupiti gotovu kolekciju ljekovitog bilja ili je sami skuhati. Uzmite jednake udjele koprive, cvjetova nevena, borove materice, šipka. 1 supenu kašiku mešavine prelijte čašom ključale vode, ostavite da prokuha. Pijte toplo 3-4 puta dnevno, po ukusu možete dodati med.
Tijekom puberteta, nelagoda povezana s rastom mliječnih žlijezda može se ispraviti bez upotrebe lijekova.
Za ublažavanje napetosti s prsnih mišića pomoći će nošenje grudnjaka i vježbanje. Poštivanje principa zdravog načina života (dnevni režim, pravilnu ishranu) doprinosi stvaranju hormonske pozadine, normalnom funkcioniranju cijelog reproduktivnog sistema.
Potrebno je isključiti izlaganje ultraljubičastom zračenju na koži prsa, pridržavati se pravila higijene i spriječiti pelenski osip u vrućoj sezoni. Hipotermija je takođe neprihvatljiva.
Kao rezultat neredovnog seksualnog života u ženskom tijelu može doći do poremećaja ravnoteže polnih hormona. Dugoročno dovodi do povećanog sadržaja estrogena, koji zadržavaju tečnost, pa stoga povećavaju oticanje mliječnih žlijezda.
Osim toga, odsustvo stalnog seksualnog partnera utječe na psihoemocionalno stanje žene. Sklona je depresiji, češće, što negativno utiče na ceo endokrini sistem.
Usko donje rublje steže grudi, remeteći cirkulaciju krvi i odliv limfe. Kada se mliječne žlijezde uvećaju prije početka menstruacije, pritisak grudnjaka postaje jači. U tom slučaju, čak i ako žena obično nema bolove u grudima u drugoj fazi ciklusa, može se pojaviti takav simptom.
Bolje je odabrati donje rublje od prirodnih tkanina, njegove veličine i stila, prikladnog za oblik grudi. Grudnjak ne smije ostavljati tragove nakon nošenja, zabijati se u kožu. Modeli sa žicom nisu predviđeni za svakodnevnu upotrebu.
Čaše mogu čvrsto pristajati na grudi, ali ih nemojte stiskati. Trake su odabrane dovoljno široke da ravnomjerno raspodijele težinu prsa. Kopča pozadi ne treba da se povlači.
Da bi vaše grudi bile zdrave, nosite grudnjak ne više od 12 sati dnevno.
Sinteza estrogena se odvija uz učešće holesterola, tako da upotreba veliki broj masna hrana izaziva hormonalni disbalans i, kao rezultat, bol u mliječnim žlijezdama. Muffini i slatkiši doprinose izgledu, što takođe dovodi do povećanja proizvodnje estrogena.
Zloupotreba soli dovodi do zadržavanja tečnosti, pojave edema, osjećaja punoće u grudima. Kafa, jak čaj, crna čokolada sadrže metilksantine koji pojačavaju bol.
Sve vrste konzervirane hrane, neprirodni proizvodi koji sadrže boje imaju negativan učinak na endokrine žlijezde, pa su i pod zabranom.
Da biste održali zdravlje reproduktivnog sistema, svoju prehranu treba obogatiti sljedećim namirnicama:
Bol je uvijek signal tijela o kršenjima ili prijetnji njihovog mogućeg nastanka. Stoga, kada bole grudi, žena treba razmišljati o svom zdravlju.
Pojava nelagode u pozadini fizioloških promjena povezanih s menstrualnim ciklusom smatra se normalnom, ali se može razviti u ozbiljne hormonske disfunkcije. U takvim slučajevima dovoljno je preispitati svoj način života, promijeniti prehranu kako biste izbjegli bolest u budućnosti.
Patologije mliječnih žlijezda dijagnosticiraju se kod 70% žena reproduktivne dobi. Moderna medicina vam omogućava da se u potpunosti riješite većine njih. Važno je ne propustiti početak bolesti i započeti liječenje u ranim fazama.
