Stalno se vodi debata o idealnoj veličini grudi. Postoji mišljenje da savršene grudi treba da stane u mušku ruku, ali da li je tako pošteno, jer su i muške ruke različite. Koja se veličina grudi u ovom slučaju smatra idealnom?
Ako govorimo o idealnim grudima, onda postoji čak i standard. Prema njemu, prelepe grudi onaj čiji je odnos veličine u odnosu na gornju i donju polovinu 45% do 55% (počevši od bradavice). A bradavica treba biti usmjerena prema gore. Međutim, nije precizirano koje veličine treba da bude ovaj standard. Ispostavilo se da idealna dojka može biti prve, druge, treće veličine, pa čak i veće.
U ovom slučaju, vrijedi li uopće tražiti ideal ako su sve žene različite? Naravno da vredi! Samo žene to često traže na pogrešnom mjestu, ideal treba pronaći u njihovim grudima, a ako je to iz nekog razloga nemoguće, onda sami napravite ideal! To možete postići vodeći računa o zdravlju vaših grudi.
Sklekovi od koljena značajno će zategnuti grudi i poboljšati njihov oblik. Glavna stvar je pravilno rasporediti težinu tako da glavno opterećenje padne na prsne mišiće. Da biste to učinili, postavite ruke u nivo grudi i nemojte ih širiti u stranu, tako da kada radite sklekove, laktovi trebaju biti ispod vas, a ne rašireni u stranu.
Nije dovoljno ojačati samo prsni mišić, za potpuni efekat potrebno je poraditi na mišićima leđa. Za to postoji jednostavna vježba: lezite na pod, na stomak, ispravite ruke i noge, podignite istovremeno lijeva ruka a desna noga 20 centimetara od poda. Zadržite položaj 10 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite isto sa drugom rukom i nogom. Ova vježba ispravlja vaše držanje i jača lumbalne i gornje leđne mišiće.
Generalno, redovni časovi plivanja idealni su za jačanje mišića prsa i leđa.
Kontrastni tuš pomoći će vratiti elastičnost grudi. Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju torakalne krvi, što je veoma važno za zdravlje mlečnih žlezda, a ima i efekat masaže. Također, uzmite za pravilo da područje dekoltea obrišete kockicama leda, tako ćete kožu učiniti elastičnom.
Naravno, ključ uspjeha lijepih i atraktivnih grudi je pravilno odabran grudnjak. Da biste napravili izbor, zapamtite tri pravila: čašice grudnjaka trebaju čvrsto pristajati oko grudi, ali ne i stiskati ih; Grudnjak treba da pruža dobru potporu grudima; kupite grudnjak od prozračnih, laganih tkanina.
Odbijte stereotipe koje je neko izmislio i nametnuo savršena veličina, zdravlje je ono što čini ženska dojka prelijepo i savršeno.
Intimissimi proljeće 2015
Koža dojke je gušća na periferiji, a tanja na nivou bradavice (oko 0,03 mm). Naša koža, poput pravog prirodnog grudnjaka, igra važnu ulogu u potpori grudi.
Pod uticajem egzo- i endogenih faktora okoline, struktura kože vremenom postaje manje organizovana, smanjuje se sadržaj kolagena i elastina, što uzrokuje gubitak tonusa i elastičnosti, što dovodi do opuštenih grudi.
Prije tačno 100 godina, Amerikanka Mary Phelps Jacobs osmislila je ovaj neizostavni predmet ženske garderobe. Današnja raznolikost modela može izluditi svaku ženu. Govorimo vam kako da se ne izgubite u izboru.
Veličina samih mliječnih žlijezda određena je nekoliko faktora:
Iz svega navedenog proizilazi da lijekovi koji utiču ili na nivo hormona ili na masno tkivo mogu zapravo povećati grudi. Međutim, to nije fiziološko. Ali poboljšanje stanja kože mliječnih žlijezda i povećanje tonusa prsnih mišića kroz trening pružit će vidljiv estetski rezultat.
Naravno, mi smo „taoci“ načina života koji nas prati i biće prisutni brojni egzogeni faktori, ali svako od nas može pokušati da živi na blag način. Često ne razmišljamo o tome da se brojne aktivnosti njege dojki mogu obaviti samostalno, a neke u stručnim institucijama.
Elastičnost i čvrstoća kože dojke mogu se promijeniti kao rezultat trudnoće, dojenja, fluktuacija tjelesne težine i promjena u dobi. Tu se, kako smo saznali, javljaju problemi sa gubitkom grudi. Uz svakodnevnu kućnu njegu, kozmetolozi savjetuju redovno posjećivanje salona, gdje stručnjaci mogu provesti potrebne postupke za poboljšanje tonusa kože mliječnih žlijezda.
Danas postoji mnogo odličnih programa i proizvoda za poprsje, dizajniranih da produže ljepotu i mladost grudi, kao i da riješe probleme povezane sa starenjem. Na primjer, linija lijekova francuskog brenda GERnetic za poprsje poboljšava oblik mliječnih žlijezda poboljšanjem kvalitete kože i izraženim lifting efektom, zahvaljujući jačanju mišića koji podržavaju mliječne žlijezde.
Lična ljepota već dugo uzbuđuje umove žena svih uzrasta. Sadašnje vrijeme nije izuzetak - mnoge mlade i starije žene se pitaju koliko su lijepe i kako se uklapaju u opšte prihvaćene standarde. Najčešće se to radi iz dva razloga: žele da udovolje sebi i muškarcima.
Nije tajna da su muškarci ponekad pomalo izbirljivi pri odabiru životnog partnera. Osim toga, uvriježeno je mišljenje da oni prije svega procjenjuju svog izabranika prema vanjskim podacima. Ova ideja na mnogo načina odgovara stvarnosti, iako nije uvijek u potpunosti kako bi se nekome moglo učiniti. Pametne devojke shvataju da su za ozbiljnu vezu važni i unutrašnji kvaliteti devojke. Ali opet, ako je to slučaj, izgled je i dalje važan (ne znam da li to treba smatrati minusom ili plusom).
Stoga, djevojka ponekad ne, ne, pa se čak i pita: koja je veličina grudi idealna. Ovo je vrlo često pitanje! Na neki način, ženske grudi postaju persona non granta, i među muškarcima i među ženama - malo ko je na njih ravnodušan. Djevojke su, po pravilu, nezadovoljne svojim grudima, bez obzira na veličinu i oblik. I skromne veličine nula i velike grudi, koje se smatraju snom svake ljepote, mogu djelovati kao predmeti nezadovoljstva i kompleksa. Generalno, imovina nekih žena je skromna i mala i žele više (pa, barem veličinu!), druge, naprotiv, imaju mliječne žlijezde impresivne veličine, bile bi zadovoljne njima, ali žele manje, jer je teško “nositi” takvu ljepotu (postoje mnogi problemi koji prate veliko poprsje, na primjer, teško je održati ravno držanje, morate stalno nositi donje rublje, inače grudi padaju, postoji povećana muška pažnja ili kada razgovaraju kao da ne sa devojkom, već sa njenim grudima). Ima i mnogo srećnica (ili bolje rečeno pametnih devojaka) koje su potpuno zadovoljne sobom i svojim grudima.
Međutim, djevojke često mogu pitati svoje prijatelje ili okolne muškarce: Koja je veličina grudi idealna? Pa interesantno im je da znaju koliko njihova veličina odgovara idealnoj, inače možda i odgovara, a nisu ni znali! Dakle, šta kažu ljudi, a posebno muškarci? Većina ljudi se slaže da je idealna veličina ili treća ili druga veličina. To je zlatna sredina, a neko je čak treću veličinu nazvao zlatnim rezom* u svijetu ženskih čari. To je ono što su rekli, to je nešto između obične sekunde i velike četvrtine (ko bi sumnjao!) i da je ujedno i sisa. prelep oblik(što se najčešće dešava ako veličina nije prevelika), i prilično velike grudi.
Iznenađujuće je da je malo ljudi velike ženske grudi nazvalo idealnim, a još je iznenađujuće što je većina muškaraca (podaci preuzeti sa javnih foruma) rekla da bi ženske grudi trebale biti maksimalne veličine četiri, inače su prevelike (možda su malo lagali ?), a većina je samouvjereno izjavila: volimo drugu, treću, prvu, a neko je čak rekao „samo najmanji“. Međutim, većina (i muškaraca i žena) se složila da su treća i druga veličina taman. Postojalo je i mišljenje da ženski čari mogu biti 2-4 veličine, ali ništa više ili manje (ja, naravno, prepričavam to svojim riječima, ti "zahtjevi" nisu izraženi tako kategoričnim tonom, već kao samo mišljenje).
Osim toga, pripremajući materijal za članak, naišao sam na zanimljive informacije o tome kako se muškarci ponašaju prema djevojkama s različitim veličinama grudi i intervjue sa ljubavnicama ove ili one veličine. U prvom slučaju muškarci su rekli sljedeće: „Mene privlače velike oči kod žena, ali moj pogled ne zanemaruje ženske grudi“, „glavno je da su ženske grudi bez silikona“, „glavno stvar u komunikaciji sa prelepom polovinom čovečanstva je veličina njene glave.“ mozak“, „Otkrio sam zanimljivu stvar: što su grudi manje, devojka je posvećenija“, „ponekad se čini da žena sa impresivnim grudima ima njih umjesto očiju i pogled pada sam od sebe“, „Ne bih započinjao vezu sa ženom, koja ima grudi od četvrte i više, jer one privlače čudne muškarce kao magnet“, „ako žena ima male grudi , onda mora da ima niz drugih prednosti”, „jednoj ženi „pristaju” male grudi, dok su druge velike”, „ženske grudi velikih i veoma velikih veličina privlače pažnju 99% muškaraca, ali čini mi se da nikakvi ekscesi u prirodi nikoga ne oduševljavaju.” A jedan od njih se pokazao gotovo pjesnikom: „ponekad žene imaju pitanje: postoji li idealna veličina? Definitivno ne!”, “Zapravo, velike grudi uvijek privlače pažnju. Žena koja prolazi, tresući grudima, može uzdrmati cijeli muški dio koji je u to vrijeme u blizini“, „Da, prema ženama s malim grudima se ponekad odnosimo kao prema damama koje imaju strožiji i nepristupačniji karakter od onih sa zaobljenim figurama. Ali ovo je zabluda, to je samo fiziologija i konstitucija.” U drugom članku pronađeni su i intervjuisani ljubavnici različitih veličina - od nula do četiri i više. Svi su hvalili svoju omiljenu veličinu. Tako je zaljubljenik u drugu rekao da je ova veličina idealna za vitke djevojke, zaljubljenik u prvu podijelio je sa čitaocem da takve grudi smatra ženstvenim i lijepim i da nikada nisu pogrešnog oblika. Ljubavnica treće veličine obradovala se što njene vlasnice nikada nisu nesigurne, a ljubavnica četvrte izjavila je da su velike grudi dobre i lijepe i da zaista mogu očarati. I ljubavnik veličine nula rekao je da su takve djevojke lagane i prolazne, rijetke i neobične. Uporedio ih je sa džez kompozicijom za prave estete i suprotstavio ih pop melodiji koja privlači većinu. Među ljubiteljima raznih ženstvenih šarma našla se i ljubiteljica silikonskih poprsja. Ovaj predstavnik jake polovine čovječanstva izuzetno cijeni napore djevojaka koje ulažu zbog muškaraca, ali, naravno, nikoga ne tjera da ide "pod nož".
Dakle, možemo doći do zaključka da ideal, u principu, ne postoji, odnosno postoji, ali je kod svakog različit. A ako ste zabrinuti da li ćete uspjeti pronaći životnog partnera sa svojom veličinom, onda slobodno odbacite sve sumnje, jer, kako kažu, „za svaki proizvod postoji trgovac“ ili, drugim riječima, sigurno ćeš naći svoju srodnu dušu koja hoće ja sam luda za tobom, bez obzira šta si.
* zlatni rez je vrlo složen koncept koji dolazi iz matematike i geometrije (prilično se često javlja iu drugim naukama). U geometriji, forma, koja se zasniva na kombinaciji simetrije i zlatnog preseka, doprinosi najboljoj vizuelnoj percepciji i na taj način stvara utisak lepote i sklada.
Stalno se vodi debata o idealnoj veličini grudi. Postoji mišljenje da idealna dojka treba da stane u mušku ruku, ali da li je to tako, jer su i muške ruke različite. Koja se veličina grudi u ovom slučaju smatra idealnom?
Ako govorimo o idealnim grudima, onda postoji čak i standard. Prema njegovim rečima, lepa dojka je ona čiji je odnos veličine u odnosu na gornju i donju polovinu 45% do 55% (počevši od bradavice). A bradavica treba biti usmjerena prema gore. Međutim, nije precizirano koje veličine treba da bude ovaj standard. Ispostavilo se da idealna dojka može biti prve, druge, treće veličine, pa čak i veće.
U ovom slučaju, vrijedi li uopće tražiti ideal ako su sve žene različite? Naravno da vredi! Samo žene to često traže na pogrešnom mjestu, ideal treba pronaći u njihovim grudima, a ako je to iz nekog razloga nemoguće, onda sami napravite ideal! To možete postići vodeći računa o zdravlju vaših grudi.
Sklekovi od koljena značajno će zategnuti grudi i poboljšati njihov oblik. Glavna stvar je pravilno rasporediti težinu tako da glavno opterećenje padne na prsne mišiće. Da biste to učinili, postavite ruke u nivo grudi i nemojte ih širiti u stranu, tako da kada radite sklekove, laktovi trebaju biti ispod vas, a ne rašireni u stranu.
Nije dovoljno ojačati samo prsni mišić, za potpuni efekat potrebno je poraditi na mišićima leđa. Za to postoji jednostavna vježba: lezite na pod, na trbuh, ispravite ruke i noge, istovremeno podignite lijevu ruku i desnu nogu od poda za 20 centimetara. Zadržite položaj 10 sekundi, a zatim se vratite u početni položaj. Ponovite isto sa drugom rukom i nogom. Ova vježba ispravlja vaše držanje i jača lumbalne i gornje leđne mišiće.
Generalno, redovni časovi plivanja idealni su za jačanje mišića prsa i leđa.
Kontrastni tuš pomoći će vratiti elastičnost grudi. Ovaj postupak poboljšava cirkulaciju torakalne krvi, što je veoma važno za zdravlje mlečnih žlezda, a ima i efekat masaže. Također, uzmite za pravilo da područje dekoltea obrišete kockicama leda, tako ćete kožu učiniti elastičnom.
Naravno, ključ uspjeha lijepih i atraktivnih grudi je pravilno odabran grudnjak. Da biste napravili izbor, zapamtite tri pravila: čašice grudnjaka trebaju čvrsto pristajati oko grudi, ali ne i stiskati ih; Grudnjak treba da pruža dobru potporu grudima; kupite grudnjak od prozračnih, laganih tkanina.
Odbijte stereotipe o idealnoj veličini koje je neko izmislio i nametnuo; zdravlje je ono što ženske grudi čini lijepim i idealnim.
Članci na temu "Koja veličina treba da bude idealna grudi"
