Salah satu nilai dari proyek Kunci Penguasaan adalah mengambil tanggung jawab atas segala sesuatu yang terjadi dalam hidup.
Kami mendorong Anda untuk tidak menyerahkan kekuatan Anda, mencari jawaban dalam diri Anda sendiri, belajar memecahkan masalah sendiri, dan tidak menyalahkan orang lain.
Namun ada kalanya hal ini memang diperlukan meminta bantuan:
Bagi sebagian orang, permintaan kecil sekalipun bisa menimbulkan masalah ketidaknyamanan batin, mereka sulit meminta bantuan orang lain.
Mereka berpikir: “Lebih baik melakukannya tanpa itu atau mencari tahu sendiri daripada bertanya kepada seseorang.”
Jika Anda menganggap diri Anda termasuk dalam kategori ini, kami sarankan Anda mencari tahu apa yang ada di baliknya.
Saya telah mengidentifikasi 4 alasan mengapa orang menolak meminta bantuan, meskipun mereka benar-benar membutuhkannya. Dan dua alasan terakhir dikemukakan oleh pembaca blog.
Karena alasan ini, banyak yang takut untuk meminta bantuan. Mereka percaya bahwa mereka pasti akan ditolak.
Akarnya adalah di masa kanak-kanak, ketika orang-orang dekat (orang tua, saudara laki-laki, saudara perempuan) menolak Anda dan melarang sesuatu.
Sekarang Anda tidak bertanya karena Anda bahkan tidak takut dengan penolakan itu sendiri, tetapi sekali lagi merasakan sedikit kesakitan.
Anda memutuskan bahwa Anda tidak layak menerima bantuan apa pun dan belajar mengatasinya sendiri. Ini adalah keterampilan yang sangat berguna yang mengembangkan kecerdikan dan keterampilan tambahan.
Namun terkadang bantuan dari luar diperlukan, misalnya jika Anda tersesat di kota asing dan GPS mengarahkan Anda ke arah yang salah.
Sebelum Anda mengajukan permintaan, terimalah penolakannya. Lepaskan harapan bahwa Anda akan ditolong. Dan setelah itu, mintalah apa yang tidak bisa Anda lakukan sendiri.
Jika mereka menolak, Anda tidak akan mengalami banyak ketidaknyamanan, karena Anda sudah siap.
Kalau kamu sering ditolak, mungkin itu cerminannya. Perhatikan lebih dekat bagaimana Anda bereaksi terhadap panggilan bantuan. Apakah Anda membantu orang lain atau mengabaikannya dengan acuh tak acuh?
Jika Anda sering ditolak di masa lalu, meminta bantuan dianggap sebagai sesuatu yang memalukan.
Anda masih ingat bagaimana, sebagai seorang anak, Anda meminta mobil kepada teman seusia Anda, tetapi dia menolak.
Anda menangis dengan sedihnya, memohon padanya untuk membiarkan Anda bermain - itu benar-benar merupakan penghinaan bagi seorang anak kecil, bergantung pada orang tuanya dan dunia luar.
Atau kamu meminta ibumu untuk membelikan mainan, tetapi mereka menolak. Bukan karena kamu begitu buruk dan tidak berharga, bukan karena kamu merasa sakit hati, tapi karena orang tuamu tidak punya uang.
Sekarang Anda sudah dewasa dan memahami hal ini. Anda tidak lebih buruk dari orang lain dan kamu punya hak dapatkan apa yang kamu minta.
Tidak ada yang memalukan dalam meminta bantuan. Ketika seseorang meminta bantuan kepada Anda, apakah hal itu tampak memalukan bagi Anda? Saya pikir tidak.
Meditasi akan membantu Anda percaya pada diri sendiri dan meningkatkan harga diri Anda
Jika seorang anak disuruh untuk tidak meminta atau dipermalukan karena meminta lebih dari yang diperbolehkan, hal ini mengarah pada keyakinan bahwa itu memalukan dan tidak senonoh untuk bertanya.
Bukan salah anak jika orang tua tidak dapat menjelaskan mengapa hal tersebut “tidak mungkin” atau bahwa mereka tidak mempunyai dana untuk memenuhi permintaannya.
Tidak semua hal yang dianggap berlebihan oleh orang tua berlaku untuk anak. Bagaimana dia bisa memahami apakah ini kelebihan atau kebutuhan?
Di masa dewasa, hal ini menyebabkan seseorang sulit bertanya. Tidak ada kemampuan untuk menerima penolakan, reaksi kekanak-kanakan dipicu - kebencian, kejengkelan.
Seseorang mencapai kesuksesan sebagai seorang profesional, memperoleh banyak pengalaman, tetapi sayang untuk meminta promosi. Dia mengharapkan manajer untuk mencari tahu sendiri dan menaikkan gajinya.
Seseorang yang tahu bagaimana meminta tahu bahwa tidak ada yang buruk atau memalukan dalam hal ini, dan cukup menerima penolakan, tahu cara bernegosiasi, pertahankan pendapat Anda dan bernegosiasi.
Banyak orang yang yakin kalau minta tolong pasti ditagih. Pengalaman hidup mengajarkan mereka untuk tidak meminta dalam keadaan apapun, agar tidak berhutang kepada orang yang membantu.
Jika Anda pernah melakukan hal seperti itu di masa lalu, ini tidak berarti bahwa semua orang akan melakukan hal ini kepada Anda.
Sebelum meminta bantuan, tentukan bersama pihak lain syarat pemberiannya: apakah layanan ini berbayar atau gratis, dari lubuk hati Anda yang paling dalam.
Dengan cara ini Anda akan melindungi diri Anda di masa depan dari klaim dan tuduhan yang harus Anda bayar.
Nah, jika mereka masih memberi Anda tagihan, Anda selalu dapat kembali ke persetujuan Anda dan mengingatkan orang tersebut tentang kondisi di mana Anda menerima bantuan ini.
Beberapa orang merasa canggung mengganggu orang lain dengan permintaan Anda. “Saya tidak penting, urusan orang lain lebih penting daripada urusan kita sendiri.”
Orang seperti itu menjalani hidup seolah-olah meminta maaf karena telah hidup. Ini adalah manifestasi dari ketidaksukaan terhadap diri sendiri, kesadaran akan ketidakpedulian dan ketidakberhargaan diri sendiri.
Dalam beberapa kasus, orang merasa sangat tidak nyaman untuk diganggu. Anda tidak boleh meminta garam kepada tetangga Anda pada jam 2 pagi. Kalau tidak, ini adalah kesopanan palsu.
Jika Anda merasa tidak nyaman atau tidak nyaman untuk meminta bantuan, pelajari aturan sopan santun. Dalam kasus apa mungkin dan pantas untuk meminta layanan atau bantuan dari kenalan atau orang asing? Dan mungkin pertanyaan ini akan hilang dengan sendirinya.
Untuk menghilangkan pembatasan, ketidaknyamanan internal yang berhubungan dengan kesulitan dalam mencari bantuan, dan merasa bebas, Anda perlu sembuh dari trauma masa kecil.
Ini akan membantu Anda memahami dan melepaskan perilaku anak yang selalu tersinggung.
Anda akan berhenti bereaksi terhadap kehidupan dengan cara lama - dari keadaan trauma, kesakitan, menulis ulang skenario lama yang merusak efektif Dan berhasil.
Pernahkah Anda meminta bantuan di tempat kerja, di rumah, atau di tempat lain? Anggukan. Sekarang, angguklah lagi jika Anda merasa canggung atau tidak nyaman. Kemungkinan Anda mengangguk dua kali! Kita mungkin tidak tahu apa yang harus dilakukan, dan jelas bahwa bantuan akan membawa kita keluar dari jalan buntu, namun kita hanya takut untuk memintanya. Mengapa?
Apa yang menghalangi kita untuk mencari yang kita butuhkan? Kita hanya tidak ingin terlihat lemah, membutuhkan, atau tidak kompeten di depan orang asing, teman, atau atasan. Kami memiliki ketakutan yang dapat dimengerti bahwa jika kami terlihat rentan, informasi ini dapat digunakan untuk merugikan kami. Belum lagi reputasinya. Anda merasa kurang percaya diri dengan kemampuan Anda dan mulai khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda. Akibatnya, Anda pun kehilangan banyak potensi ilmu atau bantuan yang bermanfaat.
Banyak dari kita secara otomatis berasumsi bahwa beralih ke konsultan dan pelatih profesional berarti sesuatu yang tidak menyenangkan telah terjadi atau sedang terjadi dalam hidup Anda. Kata “membantu” membawa pesan tersembunyi. Namun, kita mungkin melihatnya sebagai tindakan positif. Anda tidak harus berada dalam kondisi yang buruk untuk menjadi berani dan meminta bantuan. Mungkin Anda hanya ingin meningkatkan diri dan terlibat dalam pengembangan diri.
Para pebisnis sukses, misalnya, sering kali menyewa pelatih dan konsultan untuk menghindari kelelahan atau kehilangan tujuan. Pelatih yang disewa ini bertindak sebagai pengingat dan memberi mereka ide-ide baru mengenai masalah dan situasi saat ini. Memiliki “sistem pendukung” memiliki banyak manfaat, seperti tingkat kesejahteraan yang lebih tinggi, keterampilan mengatasi masalah yang lebih baik, dan kehidupan yang lebih sehat. Ambil contoh atlet. Di belakang mereka masing-masing ada seorang pelatih. Perannya adalah mengajar, mengoreksi dan menuntun pada kemenangan.
Dengan mengambil langkah proaktif dalam mencari bantuan atau nasihat, Anda sebenarnya memegang kendali atas hidup Anda dan tidak membiarkan keadaan eksternal (atau pendapat orang lain) mendikte Anda. Sadari dan terima kelemahan Anda! Jadi jika suatu saat dalam hidup Anda Anda ingin perubahan atau merasa terjebak dalam kebiasaan, inilah saatnya mengubah kelemahan Anda menjadi kekuatan dengan meminta bantuan. Terlibat dalam pengembangan pribadi Anda. Meskipun semuanya baik-baik saja bagi Anda, selalu ada hal lain yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kehidupan Anda. Belajar tidak pernah berakhir. Oleh karena itu, berapapun usia Anda, Anda harus selalu berusaha untuk menjadi lebih baik. Dan jangan takut untuk meminta bantuan jika diperlukan.
, diterbitkan oleh Biara Sretensky pada tahun 2008.Di kalangan anak muda (dan bukan hanya) slogan yang populer: jangan percaya, jangan takut, jangan tanya. Kaum muda menganggap hal ini menunjukkan kemandirian dan kekuatan mereka. Prinsip ini justru menimbulkan perpecahan. Remaja seringkali tidak baik satu sama lain. Hal ini terjadi karena menurut mereka: rasa kasihan, kasih sayang, sikap merendahkan terhadap yang lemah dan kemurahan hati adalah manifestasi dari kelemahan dan kepengecutan. Kita perlu memberi tahu mereka apa yang sebenarnya orang kuat, pria sejati bisa menjadi apa saja: kuat (bila perlu melindungi orang yang dicintai), dan lembut (terhadap yang lemah). Hal ini sama sekali tidak mengurangi martabatnya.
Penyanyi rock terkenal K. Kinchev memiliki lagu “Fear, Ask and Believe.” Artinya, kebalikannya, antitesis dari slogan terkenal itu. Arti dari lagu ini adalah “jika kamu menabur di tanah yang baik”, jika kamu hidup sesuai dengan hati nuranimu dan bersama Tuhan, bangunlah hidupmu di atas landasan yang kokoh, kamu dapat takut, meminta dan percaya.
Takut meminta pertolongan saja sudah merupakan wujud kelemahan, karena seseorang yang benar-benar kuat tidak harus terus-menerus membuktikannya. Dia bisa meminta dan memberikan bantuan. Tentu saja, tidak mudah untuk memupuk kekuatan dan kemauan. Saya pernah membaca tentang gimnasium Ortodoks tempat diadakannya pelajaran “Pendidikan Kehendak”. Ini adalah inisiatif yang sangat bagus. Penting bagi kaum muda untuk mengetahui bahwa kebebasan bukanlah sikap permisif (kaum muda memiliki naluri kawanan yang sangat berkembang - “semua orang lari, dan saya lari”). Mampu melawan pengaruh mayoritas, tidak berbuat dosa karena semua orang melakukannya, hidup dengan kepala sendiri - ini adalah perwujudan dari kemauan.
Suatu kali, saat mengajar pelajaran budaya Ortodoks di sebuah sekolah kejuruan, saya berbicara tentang “aturan emas”: Jadi dalam segala hal, sebagaimana Anda ingin orang lain memperlakukan Anda, lakukanlah demikian terhadap mereka (Matius 7:12). Prinsip ini tidak perlu dipahami secara primitif: Anda - bagi saya, saya - bagi Anda; Saya membiarkan Vasya memainkan permainan elektronik, dan dia akan membiarkan saya menghapus ujiannya. Aturan ini lebih mendalam. Kebaikan yang kita lakukan tidak hilang, tetapi sering kali kembali kepada kita melalui orang yang sama sekali berbeda. Ada sekolah kejuruan mekanik mobil, dan saya memberi tahu mereka: “Kalian semua akan punya mobil, kalian akan mengendarainya. Jangan mengambil uang dari membantu seseorang di jalan.” Ada film lama berdasarkan novel “Gypsy”. Dan di sanalah pengemudi Volga terjebak di jalan. Seorang pria desa di dalam truk membantunya keluar. Sopir Volga menawarinya uang, tetapi dia mengatakan kepadanya: “Singkirkan surat-suratmu, bagaimana jika saya terjebak dan tidak punya uang?” Perbuatan baik kita akan kembali kepada kita.
|
||||||
23 / 05 / 2008
Lihat juga:
Bertemu dengan OrtodoksiMeminta bantuan - mengapa kita takut menggunakannya. Bagaimana cara meminta bantuan yang benar agar tidak ditolak. Teknik efektif untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan dari seorang pria.
Isi artikel:
Meminta bantuan adalah hal yang sulit dilakukan oleh banyak dari kita. Sebagian karena fakta bahwa dunia modern mendikte aturan kemandirian dan ketidakpercayaan, sebagian lagi karena ketakutan, pola asuh, atau keyakinan seseorang. Namun, posisi hidup seperti itu tidak selalu sepenuhnya dapat dibenarkan, karena memaksa Anda untuk mengatasi segala hal, bahkan hal-hal kecil dan tidak penting, sendirian. Artinya, melakukan apa yang tidak bisa dilakukan.
Faktor utama yang menghalangi kita meminta bantuan orang lain:
Cara efektif untuk mendapatkan bantuan dari seorang pria:
Penting! Cintai dirimu sendiri, biarkan dirimu menginginkan dan menerima apa yang kamu inginkan, termasuk bantuan. Api seperti inilah yang hidup di dalam diri seorang wanita yang menyulut seorang pria.
Kemampuan untuk meminta bantuan tidak boleh dilihat sebagai cara untuk mengalihkan masalah Anda ke orang lain atau kemungkinan menjadi debitur. Sebaliknya, hal ini secara signifikan dapat membuat hidup kita lebih mudah dan menyelamatkan kita dari kemungkinan kegagalan dan kekecewaan. Lagi pula, tidak ada orang seperti itu yang tahu dan mampu melakukan segalanya. Oleh karena itu, Anda perlu meminta bantuan, dan agar bantuan tidak ditolak, Anda harus melakukannya dengan benar. Untuk melakukan ini, cukup mengetahui beberapa aturan penting.
Katakan dengan tepat apa yang Anda ingin asisten Anda katakan. Pilih nada yang tenang dan ramah untuk ini, pertahankan bahkan jika ada penolakan. Ingatlah bahwa nada memerintah atau intonasi imperatif dalam suara dalam banyak kasus menimbulkan perasaan penolakan dan penolakan. Namun ketulusan dan niat baik membuka banyak pintu.
Aturan penting lainnya tentang cara meminta bantuan dengan benar adalah dengan mengungkapkan permintaan Anda dengan jelas dan spesifik. Karena ketidakpastian dalam suatu permintaan menimbulkan ketidakpastian dalam pelaksanaannya. Oleh karena itu, jika Anda meminta untuk meminjam uang, sebutkan jumlah tertentu dan ketentuan khusus untuk pengembaliannya.
Jika ingin mendapat kenaikan gaji, bersiaplah menyebutkan tarif yang diinginkan. Anda memerlukan bantuan atau perlindungan - jelaskan jenis bantuan apa yang Anda perlukan, kapan dan sejauh mana. Anda sedang mencari dukungan bisnis - siapkan fakta yang meyakinkan tentang keberhasilan proyek Anda (detail, rencana, prediksi hasil).
Mulailah percakapan dengan benar: tanpa perkenalan panjang dan kata pengantar tentang alasan Anda memutuskan untuk meminta bantuan. Mereka hanya membuat lawan bicaranya kesal dan memberinya waktu untuk merumuskan penolakan. Oleh karena itu, mulailah pembicaraan dengan fakta bahwa Anda membutuhkan bantuannya (yaitu bantuan) sebagai orang yang berkompeten (sukses, beruntung, berpengalaman) dalam urusan Anda, jangan lupa kata “tolong”.
Selanjutnya, gunakan frasa sederhana “karena” untuk menyatakan alasan permintaan Anda. Ucapkan dengan percaya diri dan meyakinkan agar dia tidak ragu bahwa hal ini sangat penting bagi Anda. Pendekatan ini segera menempatkan lawan bicara Anda dalam suasana hati yang serius dan mendorongnya untuk benar-benar membantu Anda dengan kemampuan terbaiknya.
Pendekatan ini, pertama, akan meningkatkan peluang menerima bantuan ini secara signifikan, dan kedua, tidak akan membebani orang tersebut atau menempatkannya pada posisi yang tidak nyaman, karena ia memiliki sumber daya untuk menyediakannya.
Buat lawan bicara Anda tertarik: sudah menjadi sifat manusia untuk mengutamakan apa yang menarik baginya. Dan jika permintaan Anda masuk dalam kategori ketertarikan pada orang yang Anda minta, dia akan lebih bersedia membantu.
Jika Anda mendapat janji bahwa mereka akan membantu Anda, namun hal ini tidak terjadi, sebaiknya Anda tidak menunggu tiga tahun untuk mendapatkan apa yang dijanjikan. Ingatkan diri Anda sendiri, karena permintaan Anda mungkin dilupakan begitu saja atau, karena alasan tertentu, pelaksanaannya mungkin ditunda. Jangan ragu untuk bertanya lagi.
Pada saat yang sama, jika Anda menghadirkan kreativitas dan daya cipta pada permintaan Anda, peluang mendapatkan hasil positif akan meningkat secara signifikan. Namun, jika kegigihan Anda tidak membuahkan hasil dan orang tersebut tidak menepati janjinya, jangan ragu untuk mencoretnya dari daftar orang yang Anda percayai dan mencari bantuan dari orang lain.
Jika permintaan Anda tidak terbatas pada satu pemain, mintalah bantuan beberapa orang sekaligus.
Bersiaplah untuk kenyataan bahwa permintaan bantuan Anda akan tetap tidak terjawab. Teman bicara Anda mungkin memiliki banyak alasan untuk menolak: mulai dari kemalasan atau antipati yang dangkal hingga kurangnya kemampuan untuk membantu. Atau mungkin Anda sendiri pernah menolak membantu orang tersebut. Namun bukan berarti dia tidak akan berubah pikiran atau orang lain tidak akan membantu Anda. Bagaimanapun, Anda bukanlah orang pertama atau terakhir yang ditolak.
Sekalipun Anda ditolak, ada cara untuk mencoba mengambil manfaat dari situasi ini. Cari tahu siapa yang dapat Anda hubungi dengan permintaan ini. Seringkali, untuk menghilangkan rasa tidak enak dari penolakannya untuk membantu, lawan bicara dapat mengarahkan Anda ke orang yang tepat.
Untuk membantu permintaan Anda terwujud, sampaikan dengan keyakinan penuh bahwa Anda akan dibantu. Namun pada saat yang sama, Anda benar-benar siap menghadapi kegagalan. Cobalah melakukan segalanya untuk mengusir hal-hal negatif. Sebelum meminta bantuan, blokir segala pemikiran dan fantasi tentang bagaimana dan mengapa Anda ditolak dan konsekuensi menyedihkan apa yang menanti Anda.
Sebaliknya, bayangkan bagaimana lawan bicara Anda dengan senang hati memenuhi permintaan Anda dan perubahan positif apa yang terjadi dalam hidup Anda. Putar ulang klip ini di kepala Anda sampai Anda merasakan keyakinan batin dalam tindakan Anda. Dan pergilah meminta bantuan.
Ingatlah spontanitas anak dalam berusaha mendapatkan apa yang diinginkannya – anak tidak malu untuk bertanya berkali-kali. Dan dia sering mendapatkan apa yang dia minta. Selain itu, permintaan Anda mungkin tidak terpenuhi secara tidak sengaja: tidak terdengar, tidak terlihat (baik berupa surat, SMS, atau email), disalahpahami, atau dilupakan begitu saja dalam kekacauan. Ingat, mengingatkan Anda tentang suatu permintaan yang penting bagi Anda bukanlah sikap mengganggu, tetapi ketekunan.
Bagi banyak orang, rasa syukur yang diungkapkan dengan tulus dan tepat waktu menggantikan manfaat apa pun. Ini merupakan indikator bahwa kelebihan, keterampilan, dan kualitas kemanusiaan seseorang diakui dan dihargai. Orang yang bersyukur mempunyai setiap kesempatan bahwa lain kali dia meminta bantuan, dia pasti akan tertolong.
Aturan sebaliknya berlaku di sini: di mana ada rasa syukur, di situ ada pertolongan. Oleh karena itu, bersyukur meskipun ditolak adalah aturan yang sangat penting agar berhasil meminta bantuan.
Sebagai bentuk rasa terima kasih (jika diinginkan dan memungkinkan), Anda tidak hanya dapat menggunakan bentuk verbal, tetapi juga metode yang lebih spesifik - saling menguntungkan, timbal balik, kerja sama, dll.
Cara meminta bantuan - tonton videonya:
