理想的な胸のサイズについては常に議論されています。 という意見もある 完璧な胸男性の手にもフィットするはずですが、男性の手も違うので、それは公平ですか？ では、この場合の理想的な胸のサイズはどれくらいなのでしょうか？
理想の胸と言えば、その基準さえあります。 彼によると、 美しい胸上半身と下半身のサイズ比率が45％～55％（乳首から）のもの。 そして乳首は上を向くようにしましょう。 ただし、この規格がどのようなサイズであるべきかは指定されていません。 理想的な胸のサイズは、1 番目、2 番目、3 番目、あるいはそれ以上であることが判明しました。
この場合、すべての女性が異なる場合、理想を探す価値さえありますか？ もちろんそれだけの価値はあります！ 女性だけが間違った場所で彼を探していることがよくあります。理想は自分の胸の中に見つける必要があります。何らかの理由でこれが不可能な場合は、自分で理想を作りましょう。 これは、乳房の健康に気を配ることによって達成できます。
胸を大幅に引き締め、膝からの腕立て伏せの形を改善します。 主なことは、主な負荷が胸筋にかかるように重量を正しく分散することです。 これを行うには、手を胸の高さに置き、手を広げないでください。腕立て伏せをするときは、肘が自分の下にあり、広げないようにしてください。
大胸筋だけを鍛えるだけでは不十分で、効果を最大限に発揮するには背中の筋肉も鍛える必要があります。 これには簡単なエクササイズがあります。床にうつ伏せになり、腕と脚を伸ばし、同時に持ち上げます。 左手右足は床から20センチメートル離れています。 その位置を 10 秒間保持してから、開始位置に戻ります。 もう一方の腕と脚でも同じことを繰り返します。 このエクササイズは姿勢を整え、腰部と背中上部の筋肉を強化します。
一般に、定期的な水泳は胸と背中の筋肉を強化するのに理想的です。
コントラストシャワーは胸の弾力性を回復するのに役立ちます。 この手順は、乳腺の健康にとって非常に重要な胸部循環を改善し、マッサージ効果もあります。 また、デコルテ部分を氷で拭くようにしてください。そうすることで肌が柔らかくなります。
当然のことながら、美しく魅力的な胸を成功させる鍵となるのは、適切なブラジャーです。 選択するには、次の 3 つのルールを覚えておいてください。ブラのカップは胸にしっかりとフィットする必要がありますが、圧迫しないようにする必要があります。 ブラジャーは胸をしっかりとサポートする必要があり、通気性があり軽量な生地で作られたブラジャーを購入してください。
誰かがでっち上げ、押し付けた固定観念を拒否する 完璧なサイズ健康とは何か 女性の胸美しくて完璧。
インティミッシミ 2015 春
乳房の皮膚は周縁部でより緻密で、乳頭のレベル（約 0.03 mm）では薄くなります。 私たちの皮膚は、本物の天然ブラジャーと同様に、胸を維持する上で重要な役割を果たしています。
外因性および内因性の環境要因の影響下で、皮膚の構造は時間の経過とともに組織化されなくなり、その中のコラーゲンとエラスチンの含有量が減少し、その結果、ハリと弾力性が失われ、胸の垂れにつながります。
ちょうど 100 年前、アメリカ人のメアリー フェルプス ジェイコブスがこの女性のワードローブに欠かせないアイテムを発明しました。 今日のさまざまなモデルは、どんな女性も夢中にさせることができます。 選択に迷わない方法をお伝えします。
乳腺自体のサイズは、いくつかの要因によって決まります。
上記のことから、ホルモン背景または脂肪組織に影響を与える薬剤は実際に胸を大きくすることができるということになります。 ただし、これは生理的なものではありません。 しかし、乳腺の皮膚の状態を改善し、トレーニングを通じて胸筋の緊張を高めると、目に見える審美的な結果が得られます。
もちろん、私たちは私たちに伴うライフスタイルの「人質」であり、多くの外因的要因が存在しますが、私たち一人一人が節約モードで生きようとすることはできます。 多くの場合、私たちはバストのケアのための多くの対策が独立して、そして一部は専門機関の条件で実行できるという事実について考えていません。
胸の皮膚の弾力性と硬さは、妊娠、授乳、体重の変動、加齢に伴う変化によって変化することがあります。 ここから、バストの形が崩れるという問題があることが分かりました。 毎日のホームケアに加えて、美容師は定期的にサロンを訪れることをお勧めします。そこでは専門家が乳腺の皮膚の調子を改善するために必要な手順を実行できます。
現在まで、胸の美しさと若さを長持ちさせ、老化に伴う問題を解決することを目的とした、バストのための優れたプログラムや手段が数多く存在します。 例えば、フランスのブランド「GERnetic」のバスト用製品ラインは、乳腺を支える筋肉の強化により皮膚の質を改善し、顕著なリフト効果をもたらし、乳腺の形状を改善します。
自らの美しさは、長い間、あらゆる年齢の女性の心を興奮させてきました。 現在も例外ではありません。多くの若い女性や年配の女性は、自分がどれほど美しいのか、一般に受け入れられている基準にどのように当てはまるのか疑問に思っています。 ほとんどの場合、これは 2 つの理由で行われます。1 つは自分自身と男性を喜ばせたいということです。
男性が人生のパートナーを選ぶのに多少うるさいことがあるのは周知の事実です。 さらに、彼らはまず外部データに従って自分が選んだものを評価すると広く信じられています。 多くの点で、そのような表現は真実ですが、誰かが思うかもしれないように、常に完全には程遠いです。 賢い女の子は、真剣な恋愛には女の子の内面の資質も重要であることを理解しています。 しかし、そうだとしてもやはり見た目は重要です（マイナスなのかプラスなのかはわかりませんが）。
したがって、女の子は時々ノーノーであり、どのくらいの胸のサイズが理想的であるかという質問を自分自身に問いかけます。 これは非常によくある質問です。 ある意味、女性の胸は、男性にとっても女性にとっても、誰にとっても無関心なペルソナになります。それに無関心な人はほとんどいません。 一般に、女の子は、サイズや形に関係なく、自分の胸に満足していません。 不満とコンプレックスの対象として、控えめなゼロサイズと、すべての美しさの夢と考えられている大きな胸の両方が機能する可能性があります。 一般に、控えめで小さな女性の財産を持っている人がいて、もっと多くのことを望んでいます（まあ、少なくともサイズについては！）。逆に、印象的なサイズの乳腺を持っている人は、幸せですが、少ないことを望んでいます。そのような美しさを「着る」のは難しいです（大きなバストには多くの問題があります。たとえば、まっすぐな姿勢を維持するのが難しい、常に下着を着用しなければならない、そうしないと胸が垂れる、男性の注目が高まる、または彼らはまるで女の子ではなく、彼女の胸について話しているかのように話します）。 自分自身と自分の胸に完全に満足している幸運な女性（というより賢い女性）もたくさんいます。
しかし、女の子はよく友人や周囲の男性に「理想の胸のサイズはどれくらいですか？」と尋ねることがあるかもしれません。 まあ、彼らにとって、自分たちのサイズがどのように理想に対応しているかを知るのは興味深いことですが、そうでない場合は突然そうなりますが、彼らは知りませんでした。 では、人々、特に男性はどう言うのでしょうか。 ほとんどの人は、3 番目か 2 番目のサイズが理想的であることに同意しています。 これは黄金比であり、女性の魅力の世界では 3 番目のサイズを黄金比 * と呼んだ人もいます。 そこで彼らは、これは通常の 2 番目と大きな 4 番目の間の何かであり (誰が疑うでしょう!)、そしてそれは胸でもあると言いました。 美しい形（サイズが大きすぎない場合によくあることです）、胸がかなり大きいです。
驚くべきことに、女性の大きな胸を理想的だと主張する人はほとんどおらず、さらに驚くべきことに、ほとんどの男性（公開フォーラムから得た情報）は、女性の胸は最大で 4 番目のサイズであるべきで、そうでなければ巨大すぎると述べています（おそらく彼らは少しずる賢かったのかもしれません） ?）そして大多数は自信を持って宣言しました：私たちは2番目、3番目、1番目が大好きです、そして誰かは「最も小さいものだけ」とさえ言いました。 しかし、大多数 (男性と女性の両方) は、3 番目と 2 番目のサイズが最も多いことに同意しました。 女性の魅力は2〜4のサイズである可能性がありますが、それ以上でもそれ以下でもないという意見もありました（もちろん、私はこれを自分の言葉で言い直します、これらの「要件」はそのような断定的な口調で表現されたものではなく、単なる基準として表現されました）意見）。
さらに、記事の資料を準備しているときに、胸のサイズが異なる女性を男性がどのように扱うか、そしてあるサイズまたは別のサイズの恋人へのインタビューについての興味深い情報を見つけました。 最初のケースでは、男性は次のようなことを言いました。「女性の場合、私は大きな目に惹かれますが、その視線は女性の胸を無視しません」、「重要なことは、女性の胸はシリコンフリーであるべきです」、「 「人類の美しい半分とコミュニケーションをとる上で重要なことは、彼女の頭脳の大きさです」、「私は自分自身にとって興味深いことを発見しました。胸が小さければ小さいほど、女の子はより献身的であるということです」、「時々、 「印象的な胸には目の代わりに目があり、彼女の目は下がっています」、「胸が4番目以上の女性とは関係を始めません。磁石のように見知らぬ人を引き付けるからです」、「女性の胸が小さい場合」 「女性には他にも多くの利点があるに違いありません」、「ある女性は小さな胸に「適合」し、もう1人の女性は大きな胸に「適合」します」、「大きなサイズと非常に大きなサイズの女性の胸は99％の男性の注目を集めますが、私にはそう思われます」自然界の行き過ぎは誰も喜ばないということ。」 そして、そのうちの1人は、一般的に、ほとんど詩人であることが判明しました。「女性は時々質問します-理想的なサイズはありますか？」 絶対に違うよ！」、「実際、大きな胸は常に注目を集めます。 女性が胸を揺らしながら通り過ぎると、その時近くにいた男性器全体を掻き乱すことがある』 「そうですね、私たちは胸が小さい女性を、立派な体格を持った女性よりも厳格で難攻不落の女性として扱うことがあります。 しかし、これは妄想であり、単なる生理現象と体質です。 2 番目の記事では、0 人から 4 人目以上まで、さまざまな規模のアマチュアが見つかり、インタビューされました。 みんな自分のお気に入りのサイズを褒めていました。 それで、2番目の愛好家は、このサイズはスレンダーな女の子にとって理想的であると言い、1番目の愛好家は、そのような胸が女性的で美しいと考えており、それが決して失敗した形ではないと読者に共有しました。 3番目のサイズの愛好家は、その所有者が決して不安にならないことを喜び、4番目のサイズの愛好家は、大きな胸は良くて美しい、そして本当に魅惑することができると報告しました。 サイズゼロの恋人は、そのような女の子は軽くて儚くて、珍しくて珍しいと言いました。 彼はそれらを本物の審美眼者向けのジャズ作品と比較し、大多数を魅了するポップチューンと対比させました。 さまざまな女性の魅力を愛する人の中には、シリコンバストの愛好家もいました。 人類の強い半分を代表するこの女性は、男性のために尽くした少女たちの努力に心から感謝していますが、もちろん、誰にも「ナイフの下に」入るように強制しません。
したがって、理想は原則として存在しない、あるいはむしろ存在するが、人にとってそれは異なるという結論に達することができます。 そして、自分の体格の人生のパートナーを見つけることができるかどうか心配している場合は、すべての疑念を遠慮なく捨ててください。なぜなら、よく言われるように、「すべての製品には商人がいる」、言い換えれば、あなたは間違いなくあなたが何であれ、あなたに夢中になるソウルメイトを見つけてください。
* 黄金比は、数学と幾何学から来た非常に複雑な概念です (他の科学でも頻繁に発生します)。 幾何学において、対称性と黄金比の組み合わせに基づく形状は、最高の視覚認識に貢献し、それによって美しさと調和の印象を生み出します。
理想的な胸のサイズについては常に議論されています。 理想の胸は男性の手にフィットするものであるという意見がありますが、男性の手も異なるため、それはそれほど公平ですか？ では、この場合の理想的な胸のサイズはどれくらいなのでしょうか？
理想の胸と言えば、その基準さえあります。 彼によれば、美しい胸とは上半身と下半身に対する大きさの比率が45%～55%（乳首から）のものだそうです。 そして乳首は上を向くようにしましょう。 ただし、この規格がどのようなサイズであるべきかは指定されていません。 理想的な胸のサイズは、1 番目、2 番目、3 番目、あるいはそれ以上であることが判明しました。
この場合、すべての女性が異なる場合、理想を探す価値さえありますか？ もちろんそれだけの価値はあります！ 女性だけが間違った場所で彼を探していることがよくあります。理想は自分の胸の中に見つける必要があります。何らかの理由でこれが不可能な場合は、自分で理想を作りましょう。 これは、乳房の健康に気を配ることによって達成できます。
胸を大幅に引き締め、膝からの腕立て伏せの形を改善します。 主なことは、主な負荷が胸筋にかかるように重量を正しく分散することです。 これを行うには、手を胸の高さに置き、手を広げないでください。腕立て伏せをするときは、肘が自分の下にあり、広げないようにしてください。
大胸筋だけを鍛えるだけでは不十分で、効果を最大限に発揮するには背中の筋肉も鍛える必要があります。 これを行うには、簡単な演習があります。床にうつぶせになり、腕と脚を伸ばし、左腕と右脚を同時に床から20センチメートル上げます。 その位置を 10 秒間保持してから、開始位置に戻ります。 もう一方の腕と脚でも同じことを繰り返します。 このエクササイズは姿勢を整え、腰部と背中上部の筋肉を強化します。
一般に、定期的な水泳は胸と背中の筋肉を強化するのに理想的です。
コントラストシャワーは胸の弾力性を回復するのに役立ちます。 この手順は、乳腺の健康にとって非常に重要な胸部循環を改善し、マッサージ効果もあります。 また、デコルテ部分を氷で拭くようにしてください。そうすることで肌が柔らかくなります。
当然のことながら、美しく魅力的な胸を成功させる鍵となるのは、適切なブラジャーです。 選択するには、次の 3 つのルールを覚えておいてください。ブラのカップは胸にしっかりとフィットする必要がありますが、圧迫しないようにする必要があります。 ブラジャーは胸をしっかりとサポートする必要があり、通気性があり軽量な生地で作られたブラジャーを購入してください。
誰かが考え出し、押し付けた理想的なサイズの固定観念を拒否してください。女性の胸を美しく理想的なものにするのは健康です。
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