모든 유방 질환은 2개의 큰 그룹으로 나눌 수 있습니다.
첫 번째 그룹은 염증성 질환(유방염)으로, 수유기(여성이 모유 수유 중일 때)에 발생할 수 있습니다.
두 번째 질병 그룹은 "섬유낭성 유행병증", "유방병증" 또는 "호르몬 불균형 과다증"이라는 용어로 불립니다.
통증을 평가할 때 가슴그리고 위와 연계하여 개인의 관절통을 고려하는 것이 중요하며, 이는 발생 시 추가적인 악화를 나타낼 수 있습니다. 20세의 흉통은 65세의 흉통과 동일하지 않습니다. 따라서 사람이 흉통을 겪을 때 존재하는 경우 이름에서 알 수 있듯이 "위험"이라는 여러 요인이 존재하며 이 통증 평가에 위험이 추가됩니다. . 이러한 요인에는 고혈압, 고콜레스테롤, 당뇨병, 흡연, 과도한 비만 및 앉아서 생활하는 생활 방식이 포함됩니다.
이 기사에서는 두 번째 질병 그룹인 유행병의 원인과 징후에 대해 설명합니다.
그리고 유행병이 발견되면 어떻게 해야 하는지 자세히 알려드리겠습니다.
유행병은양성유방질환(유방암).
최신 데이터에 따르면, 20~45세 여성의 약 75~80%가 유방 질환을 앓고 있으며, 이를 통칭하여 '유방병증'이라고 합니다. (N.I. Rozhkova 1993).
그 중에서도 가장 걱정되는 것은 당뇨병이다. 단순히 동맥에 손상을 주기 때문이 아니라 당뇨병 환자의 경우 심장 관개 부족으로 인한 흉통 증상이 가려지거나 통증보다는 피로로 나타날 수 있기 때문입니다.
반면, 심혈관 질환과 관련될 수 있는 흉통의 위험을 줄이는 데 효과적인 것으로 밝혀진 요인도 있습니다. 폐경 전 여성이 되려면 콜레스테롤 수치가 높은 것 중 하나를 갖고, 무엇보다 규칙적인 운동을 해야 한다. 이러한 요인으로 인해 이 세 가지 변수 중 하나를 가진 사람들의 경우 이러한 질병의 발병률이 낮아집니다. 운동이 유익하려면 고강도보다 운동 빈도가 더 중요하다는 점을 간단히 언급할 가치가 있습니다.
이 주제의 관련성은 이 질환의 유병률이 높고 유행병이 있는 여성의 경우 유방암 발병 위험이 3~5배 증가한다는 사실에 기인합니다.
유방 질환의 가장 흔한 증상은 통증이며, 월경 며칠 전에 가장 두드러집니다. 일반적으로 월경이 시작되면 통증이 감소합니다.
극도의 피로를 추구해서는 안 되지만, "움직임"은 항상 "편안함"이라는 느낌을 주며 연습의 어느 순간에도 우리를 한계로부터 분리시키는 합리적인 여유가 유지되고 스포츠를 연습하려는 의도가 있다는 인상을 줍니다. 더 안전합니다. 당연히 여기서 우리는 아마추어로서 연습할 수 있는 스포츠에 대해 이야기하고 있습니다. 높은 수준의 운동선수에게는 준비와 훈련에 관해 조언을 해주는 의사와 코치가 있기 때문입니다.
1~2분 이상 지속되는 통증은 거의 가슴 중앙 부위 전체로 확장되며 고혈압, 당뇨병 환자, 65세, 주로 앉아서 생활하며 체중이 과체중인 경우에 나타난다. 적절하다고 간주되는 경우의 15%는 이전 예와 달리 통증 평가에서 매우 많이 고려되는 위험 프로필을 가진 사람에게 통증 유형이 발생한다고 말할 수 있습니다. 통증 발생과 관련된 다른 징후가 없더라도 통증이 특정 상황에서 발생하더라도 가능한 한 빨리 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
여성은 유방을 만졌을 때 통증이 있는 압박 부위를 발견할 수 있습니다.
손 아래에서 그들은 가닥, 공, 포도 다발 또는 많은 작은 결절-낭종처럼 느껴집니다.
유방 유두에서 분비물이 나올 수 있습니다. 장액성, 초유와 유사하거나 녹색을 띠는 경우도 있습니다.
유행병은 확산형과 결절형으로 구분됩니다.
이 두 상황은 극단적이지는 않지만 통증이 하나의 증상임을 보여주려고 시도하며, 모든 증상을 평가할 때, 특히 흉통에 관해 이야기하는 경우 통증 자체 외에 통증이 나타나는 맥락과 상황을 보여줍니다. 그러한 통증이 나타날 수 있는 심각성과 결과를 평가하는 데는 각 환자의 특성이 중요합니다.
그러나 가끔씩 발생하는 가슴 통증으로 인해 걱정되는 불확실성이 계속되거나 추가 설명이 필요한 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 어떤 경우에는 가슴에 갑작스런 통증을 느낄 가능성이 높으며 이는 일반적으로 호흡 문제와 관련되어 있지만 대부분의 경우 공기 부족으로 인해 발생하므로 이러한 통증이 나타날 때 전문의를 만나는 것이 비교적 일반적입니다. 즉각적인 치료가 필요한 훨씬 더 복잡한 문제를 나타낼 수 있습니다.
불행하게도 많은 여성과 심지어 의사조차도 섬유낭성 유방 질환이 여성에게 "정상적인" 상태라고 믿고 있습니다. 그러나 우리는 유방암에 수반되는 통증과 불편함은 말할 것도 없고 유방암의 위험 증가도 기억해야 합니다.
따라서 여성 자신은 유행병의 첫 증상이 나타나는지주의 깊게 살펴보고 상태를 명확히하기 위해 적시에 의사와 상담해야합니다. 건강을 개선할 수 있는 여러 권장 사항을 독립적으로 따르는 것도 중요합니다.
통증이 심하고 허리에 물이 빠진다면 이는 좋은 징후가 아니며 일부 정맥의 벽이 파열되었음을 의미할 수 있으므로 긴급 수술이 필요할 수도 있습니다. 따라서 고혈압을 앓고 있는 사람들은 이러한 합병증의 위험이 훨씬 더 높기 때문에 가장 큰 관심을 기울여야 합니다.
반면, 가슴 부위에 몇 바늘만 꿰맨 느낌이 든다면 근육통일 가능성이 높습니다. 자세를 바꾸거나 심호흡을 할 때 통증이 심해지는 경우에는 항염증제와 근육이완제를 사용하여 이 불편함을 해결해야 하며, 이로 인해 이 불편함이 단시간 내에 사라지게 됩니다.
유행병의 주요 원인- 에스트로겐과 프로게스테론(여성 성 호르몬) 사이의 불균형.
식단에 요오드가 충분한지 확인하세요.
또한 섬유질, 오메가-3, 오메가-6 지방, 비타민 E(통곡물, 과일, 야채, 씨앗 및 견과류)를 함유한 식품도 유용합니다.
통증이 전신화되어 몸을 앞으로 숙였을 때 조금 나아지면 심장을 덮고 있는 층에 약간의 염증이 생기는데 이를 심낭염이라고 하며 발열, 코막힘, 몸 전체에 통증을 유발할 수 있습니다. . 빨리 의사를 만나는 것이 중요합니다.
거의 모든 경우에 통증은 제대로 수행되지 않은 노력이나 하나 이상의 근육에 염증을 일으키는 매우 강한 운동으로 인해 발생합니다. 이런 경우 자세를 바꾸거나 심호흡을 할 때 통증이 더욱 심해지며, 앞서 언급한 근육 이완제와 항염증제를 복용하면 통증이 완화됩니다.
베타 페인팅(밝은 빨간색, 주황색, 노란색 또는 짙은 녹색 야채에서 발견됨).
단순 탄수화물을 많이 섭취하지 마십시오. 이는 고에스트로겐증을 유발합니다.
달맞이꽃 오일 - 감마리놀렌산이 함유되어 있습니다. 500mg 2캡슐을 하루 3번 복용하세요.
비타민 B6,
이러한 유형의 문제는 가장 흔하며 대부분의 경우 너무 강하게 느껴지고 위산과 역류를 일으키는 위장 문제이기 때문에 많은 사람들이 의료 상담에 참석해야 합니다. 이러한 자극적인 증상은 일반적으로 매우 산성인 주스나 매우 맵거나 지방이 많은 음식과 같은 질환을 유발할 수 있는 특정 음식을 먹은 후 30분 이내에 나타납니다.
흉통의 원인이 무엇이든, 즉시 주의를 기울이는 것이 매우 중요합니다. 증상이 악화되거나 심각한 일이 발생할 때까지 기다려서는 안 되며, 의사와 상의하면 예방과 조기 진단이 최선의 방법이라는 점을 기억하십시오. 건강하게 사는 방법.
비타민 E,
비타민 C,
바이오플라보노이드,
베타 카로틴,
가능한 한 많이 그리고 오랫동안 모유 수유를 하세요!
모유수유를 하면 확실히 유방암 위험이 줄어듭니다. 동안 모유 수유월경 주기 동안 발생하는 높은 수준의 에스트로겐에 대한 노출이 중단됩니다.
많은 여성들이 유방 통증을 유방암과 연관시키며 이는 우려할 만한 원인이 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 가슴 통증은 이 질환과 관련이 없으므로 가슴이 아플 수 있는 다른 이유를 아는 것이 도움이 됩니다. 부비동통은 월경이나 임신 중 호르몬 변화로 인해 흔히 나타나는 증상이기 때문에 대부분의 여성은 인생의 어느 시점에서나 부비동통을 경험합니다.
월경 주기 전이나 도중에 유방에 염증이나 압통이 생기는 것은 매우 흔한 증상으로 심각한 문제와는 관련이 없으며 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 유방 자가 검사에서는 이상이 발견되지 않았으나 자주 어려움을 겪는다면, 다른 불리한 조건이 증상에 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 다음은 흉통의 가장 흔한 원인입니다.
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그리고 귀하의 상태를 모니터링하려면 의사와 상담하십시오.
모든 연령대의 여성에게 공황을 유발합니다.
일반적으로 월경주기가 시작되는 청소년들은 가슴 통증을 경험하는 경우가 많습니다. 월경 전 긴장조차도 월경 전에 통증을 유발할 수 있습니다. 많은 여성들이 가임기 전반에 걸쳐 6부 통증으로 고통받고 있으며, 가장 자주 발생하는 것은 월경 주기의 중간, 배란과 동시에 발생하고 월경 며칠 전입니다. 주기의 이 두 단계는 여성 호르몬 수치의 가장 극적인 변화와 일치합니다.
또한, 피임법과 호르몬 대체 요법을 사용하는 것도 이 문제에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중에 나타나는 첫 번째 증상 중 하나는 가슴 통증입니다. 여성은 임신 초기나 첫 임신을 할 때 더욱 예민해집니다.
건강과 삶에 대한 두려움에 매력을 잃고 활동 기간이 단축되는 것에 대한 두려움이 더해집니다.
그러나 이러한 증상이 병리학 발달의 배경에 항상 나타나는 것은 아니며 다른 이유도 있습니다.
청소년기의 흉통은 생리적 과정으로 인해 발생합니다. 10~12세부터 성호르몬의 영향으로 발생합니다.
일반적으로 임신 초기에 통증이 나타나며 유방 성장과 해당 부위의 푸른 정맥이 눈에 띄게 나타나 혈류가 증가했음을 나타냅니다. 여성이 출산을 하면 모유수유 여부와 상관없이 젖 생산량 증가로 인해 유방 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 그러나 통증이 빈번하고 강렬하며 호전되지 않으면 유방염을 나타낼 수 있으므로 매우 주의해야 합니다.
유방염은 특정 부비강 통로의 폐쇄로 인해 발생하는 유선의 염증입니다. 이 염증은 바이러스, 박테리아 또는 곰팡이로 인한 유방 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 우리를 계속 비행하게 만드는 증상은 발적, 통증, 특히 발열입니다.
유두가 부풀어 오르거나 유두 아래에 덩어리가 나타나는 발달의 첫 번째 단계에 통증이 이미 나타날 수 있습니다. 선조직이 증가하면 신체적 충격(접촉, 부상) 후에 불편감이 발생하거나 영구적입니다.
첫 월경이 시작되면서 유방의 성장이 빨라집니다. 그 다음에는 유선의 소엽이 계속 형성되고 혈관 수가 증가하는 주기 형성 기간이 이어집니다. 때때로 유방 압통이 나타났다가 사라질 수 있습니다.
유방 낭종은 부비동 내부에 형성되는 액체로 채워진 주머니의 일종입니다. 이는 보통 정상적인 유방이 자랄 때 형성되며 하나 이상의 낭종이 형성될 수 있습니다. 대개 양성이며 통증이 특징입니다. 크기가 매우 크면 만져볼 수 있지만 일부는 유방 조영술이나 초음파 검사가 필요합니다.
농양은 유방 조직에 고름이 축적되는 것, 즉 감염 과정에 지나지 않습니다. 이는 가슴에 많은 통증을 유발할 수 있는 문제이며, 환부에 부드러운 뭉침이 느껴질 수 있습니다. 이는 일반적으로 유두 균열에 박테리아가 들어가거나 수유 문제로 인해 발생합니다. 원인에 관계없이 의사와 상담하여 필요한 검사를 받고 가장 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다.
14~16세가 되면 월경 주기가 정상화되어 28~34일 동안 지속됩니다. 과정 전반에 걸쳐 호르몬 수치의 변화는 유방 상태에 영향을 미칩니다.
첫 번째 단계(출혈 시작부터)는 에스트로겐이 우세하고 유선이 부드럽고 통증이 없는 것이 특징입니다. 두 번째 단계에서는 배란이 끝난 후 시작됩니다. 그 작용으로 유방으로의 혈액 공급이 증가하고 크기가 증가하며 두꺼워지고 부어 오릅니다. 통증은 유두에 국한되거나 표면 전체에 퍼질 수 있으며, 때로는 팔까지 퍼지기도 합니다. 월경이 시작되면 증상이 사라집니다.
앞서 언급한 것처럼 많은 여성들이 유방 통증을 유방암과 연관시키는 경우가 많지만 이는 정확히 그런 것은 아닙니다. 유방 통증은 유방암의 가장 어려운 증상 중 하나입니다. 여성이 유방의 이상을 조기에 발견하고 치료하면 암으로 인해 발생한 유방 부위의 통증조차 느끼지 못할 수도 있습니다.
일반적으로 흉통을 완화하기 위해 약물을 사용할 필요는 없습니다. 문제를 치료하고 예방하는 데 도움이 될 수 있는 생활 방식의 변화를 고려해 볼 수 있습니다. 과일, 채소, 곡물이 풍부한 건강하고 저지방 식단을 섭취하세요. 호르몬 수치를 안정시키는 데 도움이 되므로 체중 균형을 유지하십시오. 너무 부담스러운 브래지어는 피하세요. . 유방염, 균열 및 갈라진 유두는 모유수유 중 유방에 영향을 미치는 가장 흔한 문제입니다.
여자라면 가슴이 아프다월경주기 단계에 관계없이 이는 병리학 적 과정의 발달을 나타낼 수 있습니다. 위험 요인으로는 내분비 질환, 출산 부족, 모유 수유 거부, 낙태 등이 있습니다.
– 선조직이 섬유조직으로 증식되거나 대체되는 과정. 이는 유선에 여러 개의 결절이 존재하여 나타나며 점차 크기가 증가합니다. 질병이 진행됨에 따라 누르면 유두에서 분비물이 나타날 수 있습니다.
양성 신생물(낭종, 지방종, 섬유선종)은 조직 두께에 탄력 있는 공이 나타나는 것이 특징이며 때로는 국소 부위의 피부색이 변하는 경우도 있습니다. 통증은 일정하며 누르면 심해집니다.
악성 종양통증을 동반하는 경우는 거의 없습니다. 첫 번째 징후로는 덩어리의 출현, 유방 윤곽이나 유두 모양의 변화, 피부 벗겨짐, 겨드랑이 림프절의 비대 등이 있습니다.
미생물이 조직에 들어갈 때 발생합니다. 수유 중에 더 자주 발생하지만 면역력이 저하되어 유행병의 합병증이 될 수 있습니다. 이는 고온(최대 40°C), 유방의 부종 및 발적과 함께 발생합니다.
유선의 주기적 통증 형태는 완전히 정상입니다. 삶의 질을 향상시키기 위해 여러 약물 그룹이 사용됩니다.
감염성 염증이 의심되면 박테리아에 작용하여 통증을 줄이는 것이 필요합니다. 이를 위해 항균제와 항생제가 사용됩니다.
전통 의학 조리법은 통증 완화 요법을 보완합니다. 가슴이 아프면 압축, 주입 및 집에서 만든 허브 차가 사용됩니다.
. 봄이나 초여름에 식물의 뿌리까지 파내고 씻어서 땅 속 부분을 청소한다. 주스를 짜내고 무명천으로 걸러냅니다. 설탕을 1:1로 섞고, 과즙량의 0.1배만큼 알코올로 희석합니다. 냉장고에 3일 동안 넣어두세요. 하루에 3번 1테이블스푼씩 섭취하세요. 압축하려면 밤에 자고있는 동안 가슴에 고정되는 신선한 우엉 잎을 사용하십시오. 천 냅킨을 우엉 잎과 뿌리에 담가서 완전히 마를 때까지 보관합니다. 그것을 준비하기 위해 식물을 분쇄하고 에나멜 그릇에 넣고 끓는 물을 부어 넣습니다. 식힌 후 1회 사용하세요.
사탕무.중간 크기의 뿌리 채소 2개를 갈아서 갈아준 후 9% 식초 한 스푼을 추가합니다. 혼합물을 수조나 전자레인지에서 살짝 저어 가열합니다. 유선에 바르고 필름으로 감싸고 그 위에 플란넬 기저귀를 얹습니다. 8시간 이상 보관하지 마세요. 내부적으로 사용할 수 있습니다. 독소를 제거하고 림프계와 면역체계를 활성화합니다. 주스를 만든 후 서늘한 곳에 3시간 동안 보관하고 여과합니다. 아침에 1테이블스푼으로 시작하여 점차적으로 반 잔으로 복용량을 늘립니다. 음료의 맛을 좋게 하려면 다른 주스와 섞거나 물에 희석하세요.
허브티.기성품 약초 컬렉션을 구입하거나 직접 준비할 수 있습니다. 쐐기풀, 금송화 꽃, 붕소 자궁, 장미 엉덩이를 같은 양으로 섭취하십시오. 끓는 물 한잔에 혼합물 1 큰술을 붓고 양조하십시오. 하루에 3~4번 따뜻하게 마시고, 꿀을 첨가해서 마셔도 좋습니다.
사춘기 동안 유선 성장과 관련된 불편함은 약물을 사용하지 않고도 교정될 수 있습니다.
브래지어를 착용하고 운동을 하면 가슴 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 건강한 생활방식의 원칙 준수(일상생활, 적절한 영양) 호르몬 수준의 형성과 전체 생식 기관의 정상적인 기능을 촉진합니다.
유방 피부의 자외선 노출을 배제하고 위생 규칙을 준수하며 더운 계절에 기저귀 발진을 피하는 것이 필요합니다. 저체온증도 용납되지 않습니다.
불규칙한 성행위로 인해 여성 신체의 성호르몬 균형이 깨질 수 있습니다. 장기간 사용하면 에스트로겐 수치가 증가하여 체액을 유지하여 유선의 부종이 증가합니다.
또한 영구적인 성적 파트너가 없으면 여성의 정신-정서적 상태에 영향을 미칩니다. 그녀는 전체 내분비 시스템에 부정적인 영향을 미치는 우울증에 걸리기 쉽습니다.
꽉 끼는 속옷은 가슴을 압박해 혈액순환과 림프순환을 방해한다. 월경이 시작되기 전에 유선이 커지면 브래지어의 압력이 더 강해집니다. 이 경우, 주기의 두 번째 단계에서는 일반적으로 유방 통증이 없더라도 그러한 증상이 나타날 수 있습니다.
천연 소재의 속옷을 선택하고, 가슴 모양에 맞는 사이즈와 스타일을 선택하는 것이 좋습니다. 브래지어는 착용 후 자국이 남거나 피부에 파고들어서는 안 됩니다. 언더와이어 모델은 일상적인 사용을 위한 것이 아닙니다.
컵은 가슴 둘레에 꼭 맞을 수 있지만 꽉 쥐지는 마세요. 스트랩은 가슴의 무게를 고르게 분산시킬 수 있을 만큼 넓은 것으로 선택됩니다. 뒤쪽의 걸쇠가 올라가서는 안 됩니다.
가슴을 건강하게 유지하려면 하루에 12시간 이상 브래지어를 착용해야 합니다.
에스트로겐 합성은 콜레스테롤의 참여로 발생하므로 소비 많은 분량지방이 많은 음식은 호르몬 불균형을 유발하고 결과적으로 유선에 통증을 유발합니다. 베이킹과 과자는 외모에 기여하며 이는 또한 에스트로겐 생산을 증가시킵니다.
소금을 남용하면 체액 정체, 부종, 가슴 충만감이 발생합니다. 커피, 진한 차, 다크 초콜릿에는 통증을 증가시키는 메틸크산틴이 함유되어 있습니다.
모든 종류의 통조림 식품, 염료가 함유된 부천연 제품은 내분비선에 부정적인 영향을 미치므로 금지 대상이기도 합니다.
생식 기관의 건강을 유지하려면 다음 제품으로 식단을 풍부하게 해야 합니다.
통증은 항상 장애 또는 발생 가능성의 위협에 대한 신체의 신호입니다. 그러므로 가슴이 아프다면 여성은 자신의 건강을 생각해야 합니다.
월경주기와 관련된 생리적 변화를 배경으로 불편 함을 느끼는 것은 정상적인 것으로 간주되지만 심각한 호르몬 장애로 발전 할 수 있습니다. 그러한 경우에는 향후 질병을 예방하기 위해 생활 방식을 재고하고 식습관을 바꾸는 것으로 충분합니다.
유방 병리는 가임기 여성의 70%에서 진단됩니다. 현대 의학은 대부분의 질병을 완전히 없앨 수 있습니다. 질병의 발병을 놓치지 않고 초기 단계에서 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
