Karmienie piersią to niewątpliwy wkład w zdrowie dziecka. Dobrze, gdy idzie dobrze, bez komplikacji. Ale nikt nie jest odporny na taką uciążliwość jak kryzys laktacyjny. Nawet doświadczona matka, która nakarmiła jedno dziecko, może spotkać się z tym problemem po urodzeniu drugiego. Jakie czynniki wpływają na laktację? Jak uniknąć zmniejszonej produkcji mleka? Jak poprawić pracę gruczołów sutkowych? Główne warunki: zbilansowana dieta i codzienna rutyna.
Ze wszystkimi powyższymi korzyściami, zachęta karmienie piersią w szczególności wyłączne karmienie piersią jest uważane za jedną z najbardziej opłacalnych strategii zdrowotnych60. Wskaźniki wyłącznego karmienia piersią są często znacznie niższe niż ogólne wskaźniki karmienia piersią i szybko spadają we wczesnych dniach po porodzie. Na całym świecie mniej niż połowa dzieci poniżej czwartego miesiąca życia otrzymuje mleko matki jako jedyne źródło wody i pożywienia27.
W Ameryce Łacińskiej jedynie 20% dzieci poniżej czwartego miesiąca życia jest karmionych wyłącznie piersią. Dostępne są dane pokazujące trendy w praktykach wyłącznego karmienia piersią w 42 krajach45. Rośnie w 22 krajach, w tym w Brazylii, i spada w 7 krajach. W pozostałych krajach stawki pozostają stabilne.
Po porodzie organizm kobiety funkcjonuje pod wpływem hormonów. Gruczoły sutkowe mają swój własny sposób działania. W pierwszym okresie po porodzie wytwarzana jest siara. Płyn ten różni się od mleka niską zawartością tłuszczu i węglowodanów, ale przewyższa go ilością białka, witamin i przeciwciał, które zapewniają dziecku ochronę immunologiczną. Przez to, że siary jest mało, przypomina to kryzys laktacyjny. Nie wszystkie matki wiedzą, co to jest, tylko te, które spotkały się z tak nieprzyjemnym zjawiskiem. Często w szpitalach położniczych noworodki są karmione butelką. Jest to niepotrzebne i może jedynie zaszkodzić. Siara jest produkowana w niewielkich ilościach, ale w zupełności wystarczy, aby zapewnić dziecku niezbędne substancje i enzymy. Nadmiar płynu może dosłownie zmyć wszystko, co przydatne z jelit. Noworodek nie potrzebuje jeszcze dużych ilości pokarmu.
Kobiety z wyższym wykształceniem częściej karmią piersią. O ile dla kobiet z wykształceniem powyżej 12 lat średni czas wyłącznego karmienia piersią wynosił 2,1 miesiąca, o tyle dla kobiet z wykształceniem do 3 lat – 0,6 miesiąca. Pomimo znaczenia wyłącznego karmienia piersią przez pierwsze 6 miesięcy dla zdrowia małego dziecka, niewiele kobiet je praktykuje. Każda próba zwiększenia wskaźnika karmienia piersią musi uwzględniać czynniki, które negatywnie wpływają na tę praktykę.
Ponieważ uznanie i definicja wyłącznego karmienia piersią jest stosunkowo nowa, nadal istnieje wiele zamieszania i nieporozumień na temat znaczenia wyłącznego karmienia piersią i jego wartości. Choć wiadomo, że wiedza nie gwarantuje zmiany postawy, uważa się ją za ważny krok w procesie zmiany zachowań37.
Po 3 tygodniach laktacja zwykle wchodzi w dojrzałą formę. Najpierw pojawia się mleko, jest go za dużo. Wtedy praca gruczołów sutkowych jest skoordynowana z potrzebami dziecka i otrzymuje on tyle pożywienia, ile potrzebuje. Po karmieniu w piersi prawie nie ma już mleka, ale przy następnym karmieniu utworzyła się już wystarczająca ilość mleka.
Nieodpowiednia praktyka wśród pracowników służby zdrowia. Niektóre praktyki pracownicy medyczni może negatywnie wpływać na rozpoczęcie i utrzymanie wyłącznego karmienia piersią. Niewłaściwe zalecenia, brak możliwości wspierania matek karmiących piersią oraz nieodpowiednie leczenie kliniczne to istotne przeszkody na drodze do wyłącznego karmienia piersią.
Kolejnym problemem podmiotów świadczących opiekę zdrowotną jest brak umiejętności klinicznych i doradztwa w zakresie karmienia piersią. Bez tych umiejętności pracownicy służby zdrowia mogą nie być w stanie właściwie ocenić karmienia piersią, aby pomóc kobietom w pełni karmić piersią i skutecznie się komunikować. Ogólnie rzecz biorąc, pracownicy służby zdrowia nie są przeszkoleni w zakresie doradztwa w zakresie karmienia piersią i praktycznych aspektów zarządzania laktacją podczas szkoleń. Ponadto brak podręczników na ten temat z pewnością przyczynia się do braku wiedzy i umiejętności pracowników służby zdrowia w zakresie karmienia piersią.
Każda kobieta może doświadczyć przejściowego spadku produkcji mleka. Na laktację wpływa odżywianie, aktywność fizyczna i stan emocjonalny. Najczęściej spadek laktacji następuje po 3-6 tygodniach, a później - po 3, 4, 7 i 8 miesiącach. Być może nie ma mniej mleka, ale potrzeby dziecka wzrosły. To właśnie zdarza się najczęściej. Kryzys laktacyjny może mieć pewną okresowość - około półtora miesiąca. Zwykle ten trudny okres dla mamy i dziecka trwa 1-3 dni. Czasami trzeba poczekać tydzień, ale wiele zależy od nastroju kobiety. Jeśli uda jej się wziąć w garść, karmienie szybko wraca do normy.
Jedno z badań wykazało, że tylko 4 ze 180 podręczników używanych w szkołach medycznych w 90 krajach uzyskały połowę lub więcej maksymalnej liczby punktów za poruszanie tematów związanych z karmieniem piersią. 12 Badanie to wykazało również, że podręczniki rzadko poruszają temat praktycznego zarządzania karmieniem piersią Zdrowie matki.
Wiele kulturowo zakorzenionych wierzeń i praktyk jest sprzecznych z zaleceniami dotyczącymi optymalnego żywienia niemowląt. W Brazylii jednym z nich jest dodawanie wody i herbaty. Często wprowadza się herbatki zbyt wcześnie, aby ugasić pragnienie dziecka, uspokoić go, złagodzić kolkę i leczyć różne choroby.
Jeśli podczas karmienia dziecko zachowuje się niespokojnie, krzyczy i po kilku minutach ponownie domaga się piersi, matka uważa, że nie ma wystarczającej ilości mleka. Przyczyną lęku u dziecka może być wszystko, nie musi to być kryzys laktacyjny. 3 miesiące to wiek, w którym dziecko może dokuczać kolka lub być podekscytowane nowymi wydarzeniami. Jeśli kobieta czuje, że jej piersi są ciągle „puste”, może to być główny powód płaczu. Nie przestrasz się od razu i nie zakładaj, że mleka już nie ma.
Najprawdopodobniej wytwarzana jest ta sama ilość, dziecko po prostu odcedza każdą kroplę. I to jest właściwe zachowanie, które pomoże przezwyciężyć kryzys laktacyjny. Co mama powinna zrobić? Pozwól dziecku walczyć o mleko. Mechanizm jest bardzo prosty: im bardziej jest do bani, tym szybciej wszystko się ułoży.
W wielu społeczeństwach stosunkowo niedawno ugruntowało się przekonanie, że samo mleko matki nie wystarczy do zapewnienia optymalnego rozwoju dziecka. W konsekwencji przedwcześnie wprowadza się inne rodzaje mleka niż mleko matki. Praktyka ta może zakłócać wyłączne karmienie piersią, ponieważ w przypadku niemowląt używających smoczków częściej jest karmione piersią, 1, 69, co może zakłócać produkcję mleka. Możliwe, że używanie smoczka jest oznaką chęci matki do wcześniejszego zaprzestania karmienia piersią – ogranicza bowiem częstotliwość karmienia niż powoduje przerwanie laktacji, szczególnie u matek mających jawne lub ukryte trudności z karmieniem piersią.
Matka borykająca się z brakiem mleka powinna zapomnieć o innych sprawach i zaopiekować się dzieckiem. Na żądanie powinien karmić piersią. Ssanie daje sygnał, że mleka jest za mało. To najskuteczniejsza stymulacja gruczołów sutkowych. Jeśli początkowo karmisz na żądanie, kryzys laktacyjny może nie wystąpić. W wieku 5 miesięcy wiele matek już stara się karmić piersią co godzinę i tylko w ciągu dnia. I to jest duży błąd. To właśnie w nocy produkowane są hormony odpowiedzialne za laktację. Dla udanego karmienia lepiej dla dziecka spać z mamą. Bliski kontakt uspokaja oboje i stwarza sprzyjające warunki do produkcji mleka. Karmienie nocne są obowiązkowe w przypadku wystąpienia kryzysu laktacyjnego.
Karmienie piersią i niska samoocena. 69. Istnieją dowody na to, że końcówka do butelki może mieć negatywny wpływ na karmienie piersią. Trudno odróżnić negatywny wpływ sutka na laktację od jego zawartości. Istnieją jednak pewne dowody na to, że dysze mogą mieć niezależne działanie. Jedno z badań wykazało, że w przypadku wcześniaków lub pacjentów, którym podano dodatek do kubka, w chwili wypisu ze szpitala częściej karmiono wyłącznie piersią w porównaniu z niemowlętami, które otrzymywały butelkę40.
Wiele matek zauważa, że dziecko pozostaje niezadowolone z karmienia, zwykle po aktywnych działaniach. Na przykład bawiłem się cały wieczór z tatą i bardzo się podekscytowałem. Mama zajmowała się w tym czasie obowiązkami domowymi i była zmęczona. W rezultacie dziecko chce jeść więcej, ale produkuje mniej mleka niż zwykle. Często takie codzienne chwile mogą wyjaśnić kryzys laktacyjny. Co zrobić w tym przypadku? Po prostu zrelaksuj się, następnego dnia połóż się dłużej z dzieckiem w łóżku. Po prostu nie martw się i nie musisz od razu pić żadnych wywarów ani leków w celu zwiększenia laktacji.
Chociaż nie ustalono jednoznacznie interakcji pomiędzy smoczkiem a końcówką butelki podczas wyłącznego karmienia piersią, zaleca się unikanie niepotrzebnego stosowania. 81. Błędną interpretację zachowania i normalnych potrzeb noworodka można uznać za zjawisko kulturowe. W społeczeństwach, w których karmienie piersią jest praktykowane w ustalonych porach od ponad stu lat, mogły nastąpić zmiany w oczekiwaniach co do zachowania niemowląt. Dlatego też, gdy dziecko często prosi o pierś, często interpretuje się to ludzkie zachowanie jako konsekwencję niewystarczającej lub słabej jakości mleka.
Mieszanka lub sama woda uspokoi dziecko. Ale samo to, że przestaje ssać na stałe, nie pomoże zwiększyć produkcji mleka. Dlatego nie ma potrzeby się spieszyć. Aby mieć pewność, że mleka jest wystarczająco dużo, wystarczy policzyć mokre pieluchy. Jeśli dziecko sika 12 razy dziennie, nie ma się czym martwić, nie umiera z głodu. Sześć mokrych pieluszek dziennie można uznać za normę. Mieszankę warto podawać, jeśli okresy kryzysu laktacyjnego trwają dłużej niż sześć dni. Lepiej karmić nie butelką, ale łyżką. 
Podobnie płacz lub rozdrażnienie dziecka jest zwykle interpretowane jako głód, nawet u dzieci, które prawidłowo rosną. Często ignorowane są pozażywieniowe potrzeby dziecka, takie jak chęć wyciszenia, ochrony i odreagowania stresu. 75. Chociaż karmienie piersią jest procesem zdeterminowanym biologicznie, jest w dużym stopniu zależne od środowiska. A ponieważ nie jest to działanie całkowicie instynktowne, należy je przestudiować. Tradycyjnie kobiety bardziej doświadczone, przeważnie członkinie dalszej rodziny, dzieliły się swoim doświadczeniem i wspierały młode matki, a także pomagały im w obowiązkach domowych.
Lekarze często zalecają sprawdzenie, ile mleka dziecko wypiło jednorazowo. Jedno ważenie może nie wystarczyć do wyciągnięcia właściwych wniosków na temat odżywiania dziecka. Jego żołądek nie jest przystosowany do dużych objętości, jego apetyt różni się w różnym czasie. Przy częstym karmieniu na żądanie dziecko może wypić jednorazowo 10 ml, a przy kolejnej 50 lub 120. Dlatego należy ważyć dziecko przed i po karmieniu w ciągu dnia.
Obecnie w wielu nowoczesnych społeczeństwach to źródło szkolenia i wsparcia zostało utracone, ponieważ rodziny wielopokoleniowe zostały zastąpione rodzinami nuklearnymi. W rezultacie kobiety mają niewielki kontakt z praktykami karmienia piersią, co powoduje, że rodzą niedoświadczone dzieci, które wymagają ciągłej zachęty i wsparcia ze strony rodzin, podmiotów świadczących opiekę zdrowotną i społeczności. Kiedy to wsparcie jest niewystarczające, kobiety łatwo tracą wiarę w to, że są w stanie w pełni karmić piersią.
Poczucie niedostatecznej podaży mleka jest zjawiskiem powszechnym i stanowi najczęstszą przyczynę wczesnej suplementacji Dziecko i przerywanie karmienia piersią w niemal wszystkich społeczeństwach. Najczęściej niewystarczająca produkcja mleka nie jest jedynie odczuciem wynikającym z braku zaufania, czasami wzmacnianego przez rodzinę i przyjaciół w odpowiedzi na płacz dziecka. Często nieskuteczne karmienie piersią może skutkować zwiększonym zapotrzebowaniem dziecka na częstsze i dłuższe karmienie piersią, aby wyprodukować wystarczającą ilość mleka.
Aby zwiększyć laktację, możesz zastosować następujące metody. Przed karmieniem wypij ciepłą herbatę lub mleko na 15-20 minut przed karmieniem i zapewnij ciepłe kąpiele klatki piersiowej, ramion i nóg.
Całkowita objętość płynu powinna być wystarczająca, ale nie za duża. Nadmiar wody nie zwiększy produkcji mleka, a jedynie spowoduje dodatkowe obciążenie nerek. Pij tyle, ile chcesz.
Matki tych dzieci potrzebują pomocy, aby skuteczniej karmić piersią. 55. Odkryto przejściowe „kryzysy” w okresie laktacji, zwłaszcza w pierwszych miesiącach okresu poporodowego. Szwedzkie badanie obejmujące 51 zdrowych niemowląt wykazało, że u 55% dzieci występuje słaba akceptacja mleka, głównie z powodu stresu emocjonalnego lub odmowy karmienia piersią31. Badanie to potwierdza ciągłą potrzebę wsparcia i zachęty dla kobiet karmiących piersią, aby ograniczyć przerwy w wyłącznym karmieniu piersią z powodu kryzysów przejściowych.
Kobieta musi mieć pewność, że mleko matki jest najlepszym pokarmem dla dziecka, że może i ma obowiązek je karmić i że żaden stres ani przeszkody nie mogą mu w tym przeszkodzić. Lekarze nazywają to laktacją dominującą. Jeśli matka początkowo czuje się zdezorientowana i spodziewa się kryzysów i innych problemów, najprawdopodobniej one wystąpią. Niektóre kobiety nie przystępują od razu do karmienia dziecka, powołując się na przykład na obolałe sutki lub wymyślając inne wymówki. Istnieje opinia, że laktacja psuje kształt piersi. Nie jest to do końca prawdą. Główne zmiany zachodzą w czasie ciąży. Jeśli kobieta po porodzie nie zacznie karmić piersią, gruczoły sutkowe w ciągu miesiąca przechodzą przez fazę inwolucji, siara nigdy nie zamienia się w dojrzałe mleko i stopniowo zanika. Ale kształt piersi nie poprawia się. Dlatego nie należy rezygnować z karmienia piersią w nadziei na efekt estetyczny.
Choć badania przeprowadzone w krajach mniej rozwiniętych wskazują, że praca matki nie jest głównym powodem zaprzestania karmienia piersią i wprowadzenia karmienia piersią67, wiadomo, że w różnych populacjach praca matki może stanowić główną przeszkodę w karmieniu piersią. Na przykład w Brazylii i Hondurasie kobiety, które wróciły do pracy w ciągu pierwszych 4 miesięcy po porodzie, rzadziej karmiły wyłącznie piersią. 51 Związek pomiędzy pracą matki a czasem trwania i charakterem karmienia piersią zależy od rodzaju zawodu, godzin pracy, 31 przepisów prawa pracy oraz wsparcia karmienia piersią w środowisku pracy.
Nawet w czasie ciąży musisz nastawiać się pozytywnie. Oczywiście należy z wyprzedzeniem wiedzieć o ewentualnych trudnościach, ale nie należy się ich bać i czekać na nie na każdym kroku.
W przyszłości musisz monitorować swój stan psychiczny i nie przepracowywać się. Te, które nie śpią wystarczająco dużo, są bardziej narażone na kryzysy laktacyjne. Kiedy masz nieprzespane noce, musisz odpocząć w ciągu dnia. Niech ktoś inny zajmie się obowiązkami domowymi. Głównym zadaniem matki jest konserwowanie mleka.
Bardzo często pracujące dzieci bardzo wcześnie wprowadzają preparaty zastępujące mleko matki, aby „odzwyczaić” dziecko od karmienia piersią. Ponadto wiedza społeczeństwa i pracowników służby zdrowia na temat zarządzania karmieniem piersią wśród pracujących matek jest niewystarczająca, aby umożliwić im skuteczne karmienie piersią.
Komercyjna promocja receptur mleko dla niemowląt. Duże sumy pieniędzy wydawane są na komercyjną promocję preparatów do początkowego żywienia niemowląt. Branża nie dokona tak dużych inwestycji, jeśli reklama nie będzie skuteczna w zwiększaniu spożycia preparatów. Przyjęty został Międzynarodowy Kodeks Marketingu Substytutów Mleka Kobiecego, który reguluje promocję tych substytutów i zawiera zakaz przekazywania darowizn lub dotacji dla szpitali. Kilka badań wykazało negatywny wpływ dystrybucji próbek wśród matek w szpitalach położniczych.
Dieta kobiet karmiących piersią nie różni się zbytnio od zwykłej zdrowej diety. Laktacja wymaga dodatkowych 500-600 kcal dziennie, ale nie oznacza to, że musisz jeść znacznie więcej. Kryzys laktacyjny jest często spowodowany złym odżywianiem. Zbilansowana dieta pomoże nie tylko nakarmić dziecko przez długi czas, ale także zachować zdrowie. W okresie laktacji kobieta powinna otrzymywać wystarczającą ilość witamin i minerałów, aby zapewnić wystarczającą ilość zarówno sobie, jak i dziecku. Musisz jeść wystarczającą ilość pokarmów białkowych: mięsa, mleka, ryb. Warzywa takie jak marchew, dynia, sałata i rzodkiewka korzystnie wpływają na laktację. Można z nich przygotować wywary i inne zdrowe napoje. Na przykład świeży sok z marchwi z odrobiną miodu i śmietany.
Metaanaliza 6 badań eksperymentalnych wykazała, że matki, które otrzymały próbki mleka modyfikowanego na oddziale położniczym, częściej wprowadzały mleko modyfikowane w pierwszym miesiącu i przerywały karmienie piersią po 4 miesiącach. 52. Dlatego też, chociaż rzeczywisty wpływ wdrożenia Kodeksu na wskaźniki karmienia piersią nie jest znany, ma on kluczowe znaczenie w kontekście promocji karmienia piersią.
Liczba badań dotyczących wpływu interwencji i programów na wyjątkowe wskaźniki karmienia piersią jest nadal bardzo ograniczona. Spośród nich 11 dotyczyło usług zdrowotnych, 3 z promotorami zdrowia, a 2 z członkami społeczności. Wszystkie badania z wyjątkiem trzech zakończyły się sukcesem, co spowodowało wzrost wskaźników wyłącznego karmienia piersią. W tabeli 1 przedstawiono główną charakterystykę, wyniki i wnioski z badań.
Matki karmiące nie powinny jeść wędlin i marynat, zawartość soli w jedzeniu powinna być minimalna. W przeciwnym razie płyny zostaną zatrzymane w organizmie, a produkcja mleka zostanie zmniejszona. Obfitość wypieków również niekorzystnie wpływa na laktację. Lepiej jest preferować chleb z otrębami niż wypieki.
Uraz sutków lub niewystarczająca stymulacja powodują kryzysy laktacyjne. Kiedy mama odczuwa dyskomfort podczas karmienia, musi zadbać o to, aby dziecko prawidłowo przystawiało się do piersi. Dziąsła nie powinny uciskać brodawki, ale otoczkę. Nos dotyka skóry klatki piersiowej. Jeśli ssanie nie jest wystarczająco głębokie, dziecko ciągle ciągnie za sutek, co prowadzi do pęknięć i ogólnie ma zły wpływ na laktację. Już od samego początku karmienia należy uczyć dziecko prawidłowego przystawiania do piersi. Jeśli dziecko nieprawidłowo wziął sutek, nie należy po prostu wyciągać go z ust. Najpierw musisz ostrożnie otworzyć szczęki, wkładając między nie mały palec. Następnie upewnij się, że dziecko szeroko otwiera usta i aplikuj ponownie.
Oczywiście w niektórych przypadkach wymaga to dużej cierpliwości. Na przykład, jeśli sutki są płaskie, karmienie jest trudne. Często po pierwszych próbach kobieta rozpacza. Tak naprawdę dziecko może ssać pierś dowolnego kształtu. Dopiero po karmieniu butelką nie będzie miał „trudnego” sutka i nie opróżni całkowicie piersi. W takich przypadkach zwykle rozwija się stagnacja mleka lub kryzys laktacyjny.
W wieku 3 miesięcy dziecko i matka są już przyzwyczajeni do karmienia i nauczyli się wszystkiego. Pojawiają się inne problemy: niektóre dzieci lubią bawić się piersią. Gryzą, ciągną sutek między szczelnie zaciśniętymi szczękami, a starsze potrafią nawet toczyć samochód podczas jedzenia. Oczywiste jest, że takie rozpieszczanie nie przynosi żadnych korzyści, a jedynie irytuje matkę. Dlatego przy pierwszych psikusach musisz je powstrzymać i unikać zaniedbania w leczeniu piersi. Warto dziecku wytłumaczyć, że mama cierpi, pozwolić mu przestrzegać zasad.
Każdy sposób na poprawę zdrowia kobiety jest przydatny dla udanej laktacji. Masaż uspokaja także układ nerwowy. Poprawa krążenia krwi pomaga zwiększyć produkcję mleka. Możesz wykonać dowolne ćwiczenie napinające mięśnie klatki piersiowej. Musisz masować lekkimi pociągnięciami od krawędzi gruczołów sutkowych do sutków po spirali. Przydatny jest masaż okolicy klatki piersiowej i okolicy kołnierza.
Inwolucja gruczołów sutkowych ma miejsce, gdy kobieta postanawia zaprzestać karmienia. Kryzys laktacyjny jest czasami przerażający, wydaje się, że mleko zniknęło. Ale, jak wspomniano wcześniej, musisz kontynuować karmienie i będzie więcej mleka. Nagłe zaprzestanie jego produkcji jest możliwe jedynie w wyniku silnego stresu lub zaburzeń równowagi hormonalnej. Jeśli karmienie odbywa się na żądanie, zwykle nawet po roku dziecko ma wystarczającą ilość mleka. Kiedy mama zdecyduje, że czas zaprzestać karmienia piersią, pierwszą rzeczą, którą powinna zrobić, jest karmienie godzinowe. Można powiedzieć, że sztucznie wywołuje kryzys laktacyjny. Minimalny okres odstawienia dziecka od piersi to 3 miesiące. Harmonogram karmienia oznacza, że dziecko nie otrzymuje już mleka na żądanie. Następnie liczba aplikacji dziennie maleje. W związku z tym produkcja mleka spada. Proces ten powinien przebiegać stopniowo i naturalnie. Jeśli w Twoich piersiach zgromadziło się mleko, możesz nieco odstąpić od planu i nakarmić dziecko. Jeśli nie poczekał do wieczornego karmienia i zasnął, to też dobrze. Nie zapominaj, że rezygnacja z karmienia piersią to krok w stronę niezależności i dorosłości dziecka.
Możesz całkowicie obejść się bez kryzysów podczas laktacji. Wystarczy zachować zdrowy tryb życia, wyeliminować złe nawyki, nie denerwować się i dbać o swoje dziecko.
Kryzys laktacyjny to niedostateczna produkcja mleka przez gruczoły sutkowe w okresie laktacji, która ma charakter przejściowy, pojawia się bez wyraźnej przyczyny i kończy się samoistnie bez powodu.
Kryzysy laktacyjne są normalnymi procesami fizjologicznymi, ponieważ są wynikiem zmian hormonalnych w organizmie kobiety, która rodziła - zmniejsza się produkcja hormonu prolaktyny, odpowiedzialnego za powstawanie mleka, a zapotrzebowanie dziecka na pokarm wzrasta.
Kryzysy laktacyjne występują:
Czas trwania kryzysu laktacyjnego wynosi 3-4 dni (w niektórych przypadkach do 7 dni), po czym produkcja mleka zostaje przywrócona i proces wraca do normy.
Zmęczenie i stres młodej matki pogłębiają przebieg kryzysów laktacyjnych i przyczyniają się do zmniejszenia jej laktacji.
Przede wszystkim na pojawienie się kryzysu laktacyjnego wpływa brak psychologicznego nastawienia kobiety do. Wiele mam słyszało od znajomych o kryzysach laktacyjnych, w związku z czym zaczynają się bać, że zabraknie mleka i dziecko będzie nadal głodne, a wynikający z tego stres pogarsza proces produkcji mleka.
W każdym razie na zmniejszenie laktacji wpływają następujące czynniki negatywne:
Matka pochopnie wyciąga wnioski, że nie ma wystarczającej ilości mleka, jeśli jej piersi nie powiększyły się w czasie ciąży, jeśli mleko nie dotarło po porodzie, jeśli przy odciąganiu nie ma go w ogóle lub wypływa cienkim strumieniem, jeśli dziecko często płacze, a jego matka często karmi piersią, ale dziecko nie czerpie satysfakcji z karmienia lub dziecko oddaje rzadkie stolce w małych objętościach.
Wszystkie te oznaki to tylko pewne prawdopodobieństwo, że mleka jest naprawdę mało. Istnieją tylko trzy wiarygodne oznaki zmniejszonej podaży mleka:
Notatka! Nie więcej niż 3-5% kobiet na świecie faktycznie produkuje niewystarczającą ilość mleka. Pozostałe 97% kobiet rezygnuje z karmienia piersią ze względu na osobistą niechęć lub brak wiedzy na temat prawidłowej techniki karmienia piersią.
Przejściowy spadek laktacji na 3-7 dni, czyli kryzys laktacyjny, nie szkodzi dziecku, ponieważ ten rozładunek pokarmu jest zjawiskiem fizjologicznie niezbędnym dla niedojrzałego organizmu.
Pozytywne nastawienie matki, odpowiedni odpoczynek i częste karmienie piersią pomogą szybko rozpocząć produkcję mleka.
Pierwszą rzeczą jest uspokojenie się i oczekiwanie na mleko. Matka musi zrozumieć, że kryzys laktacyjny na pewno minie, a jej dziecko nie będzie z tego powodu cierpieć. Musisz poczekać na mleko w całkowitym spokoju. Poważnym błędem jest w dzisiejszych czasach popełnianie nieuzasadnionego błędu, który prowadzi do szybkiego zahamowania produkcji mleka i zaprzestania karmienia piersią.
Aby mama była pewna swojego zwycięstwa, możemy zaoferować kilka przydatnych wskazówek, które nigdy nie zaszkodzą, a przydadzą się w ograniczaniu produkcji mleka w każdej sytuacji:
Głównym wskaźnikiem skutecznego karmienia piersią jest wystarczający przyrost masy ciała dziecka, jego dobry stan zdrowia i aktywne zachowanie. Podsumowując, chcę powiedzieć, że kobieta, która chce karmić piersią, będzie karmić piersią, a sukces zależy tylko od jej pragnień i aspiracji.
