När ska ett barn sitta bra?  Är det möjligt att lära ett barn att sitta och hur man gör det rätt

När ska ett barn sitta bra? Är det möjligt att lära ett barn att sitta och hur man gör det rätt

Föräldrar har alltid bråttom att komma någonstans. Först kan de inte vänta med att se den framtida bebisen, sedan väntar de på hans första leende, vänder sig från rygg till mage, introduktion av kompletterande mat, första tänder och så vidare. Vid 4 månaders ålder blir det allt svårare att hålla en nyfiken fidget i horisontell position, och många funderar på hur man lär ett barn att sitta. Men moderna barnläkare ber oss enhälligt att bara vänta.

Vad har amerikaner med det att göra?

Mödrar är lydiga människor. De sa att de skulle ha tålamod - de väntar. Men överflöd av alla typer av enheter som rullatorer, hoppare, bilbarnstolar från 0+ kommer att leda alla till förvirring. Varför skapas de då om de är "skadliga"? Saken är att det finns flera tillvägagångssätt för frågan om när man ska plantera en baby.

amerikanskt tillvägagångssätt

Amerikaner låter barn sitta nästan från födseln. De är de största köparna av solstolar, kängurubärare, barnvakter och andra liknande produkter.

Tematiskt material:

Inhemskt förhållningssätt

Komarovsky och andra inhemska läkare tror att det är korrekt att sitta en bebis tidigast sex månader, så att muskelkorsetten är tillräckligt stark. Annars upprepar de oändligt, skolios är garanterat för barnet.

Naturligt föräldraskap

Denna typ av "föräldraskap" förutsätter att barnet ska sitta ner självständigt när han vill. Det spelar ingen roll om detta händer vid 3, 4 eller 8 månader. Och han kommer att sitta ner! Eftersom mamma och pappa ägnar stor uppmärksamhet åt hans fysiska utveckling, utför regelbundet och korrekt gymnastiska övningar med honom och glöm inte massage.

Den välkända barnläkaren Komarovsky är också av åsikten att det viktigaste är barnets önskan att sitta, men påminner oss om den allvarligt ökande belastningen på ryggraden i denna position.


Vem kommer först: pojkar eller flickor?

Inkonsekvensen i de ovan nämnda förhållningssätten har gett upphov till många missuppfattningar i samhället om när barn ska sitta ner och hur man gör det på rätt sätt.

En av dem är relaterad till könsskillnader hos barn: förmodligen ska en flicka placeras senare än en pojke, eftersom hon kommer att ha problem med barnafödande i framtiden. dumheter! Modern medicin har länge tillbakavisat denna myt.

Tematiskt material:

Och ändå är det bättre att inte placera en tjej före 5–5,5 månader, eftersom hon, till skillnad från en pojke, har mer ömtålig benvävnad, vars bildande kommer att ta längre tid.

"Älskad av alla mammor, Komarovsky, som talar om hur man lär ett barn att sitta, råder att uppmuntra barnet att inte sitta ner utan att krypa. Att gå på alla fyra – sitta – resa sig från ett stöd – gå – det här borde vara sekvensen av att utveckla färdigheter på rätt sätt.”

Var ska man starta

Dagens föräldrar närmar sig kompetent alla frågor relaterade till tillväxten av deras spädbarn. De kommer inte att tvinga barnet att sitta ner i förtid, utan kommer istället att rikta alla sina ansträngningar på att stärka och utveckla sina muskler för att hjälpa barnet att göra detta på egen hand.

Men först måste du se till att barnets ovilja att sitta inte åtföljs av närvaron av några patologier i nervsystemet, muskeldystrofi eller rakitis.

Om allt är i sin ordning, ha tålamod och fortsätt gärna med sjukgymnastik.

Gymnastik kommer att hjälpa

För att övningarna ska vara fördelaktiga, innan gymnastik måste du värma upp barnets muskler med en avslappnande massage:

  • Med lätta cirkulära rörelser stryker vi barnets mage och rygg;
  • Vi tar tag i barnet i hälarna och roterar benen som pedaler på en cykel;
  • massera armar och ben längs lederna (från periferin till mitten).

Det är nödvändigt att rådgöra med en specialist om hur man korrekt utför en massage, eftersom slarviga rörelser kan skada ett bräckligt barns kropp.


Låt oss ta oss upp

Du bör börja göra pull-ups så tidigt som 2 månader. Sådana övningar är baserade på barnets greppreflex och tränar magmusklerna väl. Så fort du tar med fingrarna till det lilla barnet som ligger på rygg, kommer han att ta tag i dem och vilja resa sig upp. Lyft den försiktigt och fixera den i en liten vinkel.

Närmare 4 månader ökar vi vinkeln till 90 grader. I sittande ställning stannar vi några sekunder och sänker ner barnet igen. Du kan göra sådana övningar inte mer än 6 gånger i rad.

Förstärkning av ryggen

Vi lägger barnet på benen med ryggen mot sig själv. Med ena handen håller vi barnet ovanför knäna, den andra på bröstet. Vi lutar långsamt barnet framåt till 90 grader och hjälper honom att återgå till en vertikal position. Vi utför övningen upp till 7-10 gånger.

Låt oss gunga

Utgångsposition: barnet ligger med ryggen på ett hårt underlag. Fixera knäna med ena handen, lyft den i handtagen med den andra och sväng den i olika riktningar. För att skydda ditt barn, placera en kudde eller kudde bakom honom. "Swing" i högst 1,5-2 minuter.

Att lära sig luta sig

Startpositionen är densamma som i föregående övning. Mammans ena hand är återigen på knäna, med den andra tar vi barnet i handleden och drar det försiktigt mot det motsatta benet så att han börjar luta sig mot den fria armen. Byt händer och gör övningen 6 gånger till.

Tematiskt material:

Låt oss komplicera det

Närmare sex månader kommer ditt barn att självständigt kunna höja huvudet och luta sig mot armbågarna. Det är dags att komplicera gymnastiken.

För övningen behöver du en hög kudde som måste fästas på väggen. Hon kommer att vara en backup. Sätt ditt barn upprätt, håll i fingrarna och gunga honom.

Ta nu leksaken i din fria hand och lyft den något högre än den som bebisen tog tag i. Barnet ska bryta sig loss från dig och ta leksaken. Vid det här laget måste han balansera sig i sittande läge.

Glöm inte att alla övningar måste utföras på gott humör och ackompanjeras av roliga ramsor och barnrim.


Vad mer kommer att uppmuntra barnet att sitta ner?

För att ett barn ska börja sitta självständigt i tid är det nödvändigt att arbeta med sin fysiska utveckling från födseln.

Samma Komarovsky rekommenderar att man inte försummar babysim i ett stort badkar. Nuförtiden säljs många underbara apparater för badande bebisar - cirklar, hattar, kuddar och madrasser. I vatten stärks barnets muskler, blodcirkulationen stimuleras, spänningar lindras och hjärtat tränas.

Ortopeder råder barn under ett år att genomgå cirka 4 kurser av allmän massage. Många föräldrar anser att detta är onödigt. Men förgäves! Vissa bebisar gläder mammor och pappor med nya prestationer efter bara några få pass. Massage lindrar muskelspänningar och tonar barnets kropp.

Ibland är den lille helt enkelt lat, och det finns ingen fysiologisk anledning för honom att förbli i en horisontell position. Ett litet knep kan hjälpa föräldrar här: få honom att känna sig obekväm. Låt honom falla på sidan - utan din hjälp lär han sig snabbt balansera och hitta balans på egen hand.

(2 röster, snitt: 5 av 5)

Läs inslagsartiklar

Hur man lär ett barn att sitta självständigt. Fördelen med att barnet har lärt sig att sitta självständigt är att det är bekvämare att skedmata en sittande bebis.

Enligt barnläkare bör ett barn utvecklas och sitta enligt ungefär följande indikatorer:

vid 6 månader - sitter med stöd;
vid 7 månader - sitter utan stöd;
vid 7,5 - 8 månader. - sätter sig lätt självständigt och kan ligga ner från denna position.

Det händer att aktiva och fysiskt starka barn går till skolan en och en halv månad tidigare. För andra bebisar händer detta lite senare. Enligt läkare anses sådana indikatorer också vara normala.

Flickor utvecklas snabbare än pojkar, och barn som inte är överviktiga är mer aktiva än sina välmatade kamrater.

Vid mötet ställer barnläkare föräldrarna en fråga när barnet redan är 6 månader gammalt - "Sitter barnet redan ner?", eller ber dem att sitta ner ditt barn för att underlätta att undersöka honom.

Barn sätter sig vid 6-8 månaders ålder, ungefär när de börjar krypa. I grund och botten går barnet först på alla fyra, och från denna position sitter de tillbaka på skinkorna, håller först på golvytan med två händer, sedan med en, och med tiden tar de bort sina händer och sätter sig på egen hand. Med bra magmuskler går det att sätta sig över en sida, trycka av med en hand från ytan som barnet befinner sig på.

Efter detta börjar mammor oroa sig och undra varför deras barn fortfarande inte sitter upp själv? Och hur lär man ett barn att sitta?

Att lära ett barn att sitta är inte alls svårt, för med normal utveckling kommer han förr eller senare att lära sig allt. Vi kommer att ta reda på när ett barn kan sitta och om han ska få hjälp i den här frågan.

Hur hjälper du ditt barn att sitta rätt?

1. Det finns ingen anledning att sitta barnet i kuddar, för när man sitter ner böjs ryggen som ett hjul och istället för att hålla i ryggraden slappnar hans muskler av.

2. Försök att börja med det minsta. Ta barnet i dina armar, håll överdelen, under bröstet, med ena handen och stöd hans rumpa med den andra handen. Och håll det inte så länge. Gradvis kommer ryggraden att vänja sig vid sådana övningar och musklerna kommer att utvecklas i denna riktning.

3. Du kan hänga starka leksaker på spjälsängen, till exempel en leksaksring som han kan hålla fast vid. Efter sex månader borde barnet redan rulla över på egen hand, genom att rulla över tränar han sittande.

När barnet börjar sitta upp

Genom att veta hur man lär ett barn att sitta kan du påskynda detta ögonblick. Du behöver bara sitta ditt barn i knät eller i en barnstol oftare så att han kan luta sig på rygg.

Det finns barn som sitter upp själva vid 4 månader, oavsett hur mycket du lägger dem i sängen, och det finns fall då ett barn inte sitter upp vid 7 månader.

Det finns alternativ när förmågan att krypa, stå och först därefter sitta dyker upp.

Bra barnläkare kommer alltid att lugna en alltför känslosam mamma, ge vettiga råd och prata om hur man på rätt sätt lär ett barn att sitta självständigt och vilka övningar som behövs i en sådan situation, snarare än att borsta det åt sidan: "Nå, låt oss se vad som händer i en månad för dig."

Vad kan vara lättare än att sitta? Och detta är en ganska komplicerad process. Titta på barnen.

Ett barn går på alla fyra, ryggar lite, lägger vikt vid benen, som om han fixar sig, lutar sig sedan på sina utsträckta armar, rätar ut benen och...här sitter han.

Du kan observera ett alternativ när ett barn, som böjer sig i midjan, lyfter sin kropp 10 cm från ytan (men fortfarande inte har tillräckligt med styrka för att sitta ner), då barnet, lätt faller på sidan, räcker ut sin hand, och trycker av sig något, sätter sig också ner.

Det finns en outtalad regel att lektioner med pojkar ska börja vid 5 månader för att lära barnet att sitta, men för flickor är det bättre att inte sitta ner förrän 6 månader. Och om ett barn inte sitter vid 6 månader är detta inte en avvikelse från normen.

Om du sätter ditt barn ner och han ramlar omkull, finns det ingen anledning att täcka honom med kuddar och tortera honom! Detta är inte ett sätt att stärka din ryggrad! Även om barnet inte sitter vid 8 månader.

Övningar kommer att berätta hur man lär ett barn att sitta. Men först måste du värma upp barnets muskler. Perfekt tid efter ett eftermiddagsdopp. Musklerna är bara uppvärmda ordentligt.

För att stärka musklerna kan du bada barn i ett vuxenbadkar fyllt till brädden (naturligtvis med en speciell cirkel på nacken); i barnbutiker kallas de "badcirklar i 0 till 12 månader."

Vad är sambandet mellan simning och att stärka musklerna? I ett sådant bad arbetar barnet aktivt med sina armar och ben. Det är dessa övningar som stärker hans magmuskler.

Övningar för att stärka musklerna


Så låt oss återgå till övningar som kan lära ett barn att sitta. Efter att ha badat barnet och utfört alla nödvändiga procedurer och klätt på det, kan du börja:

Sitt på golvet med benen isär, placera barnet i det resulterande utrymmet med ryggen mot dig och lägg en stor leksak mitt emot dig (helst en björn, tassarna är lätta att greppa).

Så fort barnet lutar sig mot det, lyft det lågt från golvet och flytta det, nu till höger, nu till vänster. För att stärka ryggmuskelkorsetten. Som du kan se är allt i form av ett spel med ett barn.

Om ett barn sitter lutad på armarna kan du avvänja honom från detta med hjälp av balansövningar. Leksaker hjälper dig med detta. Få ditt barn intresserad av sin favoritleksak eller nya leksak genom att flytta den åt ena eller andra hållet. Efter att ha blivit fascinerad av en leksak kommer barnet att sträcka sig efter den med händerna och följaktligen sluta luta sig mot dem. Så gradvis kommer barnet att lära sig att använda bålens muskler för att upprätthålla balansen.

För att förhindra ett fall, när du utför denna övning, är det bättre att vara med barnet på golvet och sitta det mellan hans utsträckta ben: om han tappar balansen kommer han att kunna använda dem som ett räcke (glöm inte att lägga en filt på golvet eller dammsug mattan väl).

Till en början kommer barnet att sträcka sig efter leksaken med ena handen och fortsätta att få stöd av den andra. Men med tiden kommer hans balansförmåga att förbättras, och han kommer att börja sträcka sig efter föremål med båda händerna och till och med börja ta tag i föremål som finns bakom hans rygg.

Övning nr 1. Dra i handtagen. Från en position som ligger på rygg, drar barnet sig upp och håller tummarna på dina händer. Använd först två händer, när du väl har vant dig och blivit starkare kan du använda en hand. Om du drar upp med ett handtag måste du använda din fria hand för att fixera barnets ben i området ovanför knäna, tryck dem lätt mot ytan som han ligger på. Du ska inte sitta ner ditt barn genom att dra i armarna, han ska dra sig upp, dina händer förblir orörliga. Vi drar bara barnets armar mot oss.

Övning nr 2. Vi tränar barnets uthållighet. Vi lär barnet att sitta och inte ramla omkull. Efter att ha placerat barnet på en måttligt hård yta fixerar vi hans ben med ena handen, lägger tummen på den andra i barnets handflata och knäpper barnets hand med de andra fingrarna. I denna position svänger vi barnet i handtaget, framåt, bakåt, höger till vänster, cirkulära rotationer. För säkerhets skull kan du lägga en kudde bakom barnet.

Dessa övningar tränar bålmusklerna, vestibulära apparater och barnet lär sig att hålla balansen i sittande läge. Barn sitter mestadels på alla fyra, men om barnet ännu inte vet hur man gör detta, är det i det här fallet bara att göra sådana övningar.

Video - hur man lär ett barn att sitta

Den här videon visar hur du lär ditt barn att sitta självständigt. I den kommer du också att få reda på när sådana viktiga ögonblick i ett barns liv inträffar, som att krypa, gå och så vidare.

Bebisen växer, och han är inte längre intresserad av att ständigt ligga på rygg. Han försöker på olika sätt ändra sin kropps position. Och hans mamma är skyldig att hjälpa honom med detta.

När ska man börja lära sig?

Väldigt tidigt kan du sitta ner ditt barn med stöd. Men först när han är ca 5 månader är han redo att lära sig sitta själv. För att hjälpa ditt barn måste du hjälpa till att stärka musklerna i rygg och nacke. Sedan, vid åtta månaders ålder, ska ditt barn kunna sitta upp självständigt.

Övningar

Med ditt stöd, börja med jämna mellanrum sitta ner barnet. På så sätt vänjer han sig lätt vid sin nya situation. Ta sedan bort händerna lite, så att han självständigt kan hålla sig i sittande läge.

Gör följande övning med ditt barn. Bred ut filten och lägg barnet på magen. Visa honom olika bilder och leksaker som kan intressera honom. Det är viktigt att barnet håller uppmärksamheten på föremål och samtidigt håller huvudet. Denna övning kommer att stärka din rygg och nacke. Gör detta dagligen i trettio minuter.

Placera ditt barn nära föremål som stöder hans rygg. Sätt till exempel barnet i en soffa eller stol och lägg en kudde. Låt honom sitta med en kudde en gång om dagen tills han börjar göra detta på egen hand utan extra stöd.

Så snart din bebis kan sitta utan din hjälp, förse honom med leksaker så att han kan sitta mer.

Utveckla ditt barns balans så att han inte faller åt sidan när han försöker sitta. Låt honom vända kroppen från sida till sida under spelet.

Video om hur ett barn kan läras sitta, krypa och gå


Under de första dagarna av träningen, ge ditt barn en lätt massage. På så sätt förbereder du honom för belastningen.

Om barnet är i sittande läge, men samtidigt lutar sig mot händerna, placera en leksak i närheten. När han spelar med den måste han frigöra händerna. Sannolikheten är stor att han vänjer sig vid att sitta på rumpan.

Om barnet sitter är det bekvämare att mata honom med en sked. Att äta mat i denna position kommer att ha en bra effekt på matsmältningsprocessen.

Om ett barn vägrar att sitta, tvinga det inte. Det finns ingen anledning för barnet att överbelasta ryggraden. Allt kommer att ha sin tid.

Se till att barnet inte slår sig under träningen när det faller. När allt kommer omkring kan detta skrämma honom, och han kommer att förlora lusten att sitta.

Det finns fall att barn först lär sig att stå och sedan sitta.

Men om barnet redan är nio månader och inte kan sitta, gå på konsultation med en barnläkare eller neurolog.

Hur lärde du ditt barn att sitta, krypa och gå?

Vid 6 månader är det få barn som vet hur man sitter, men nu är det dags att lära dem att göra det. Det viktigaste att komma ihåg är att du måste hjälpa barnet att sitta upp, men inte skada det, eftersom spädbarns muskler och ben kanske inte är förberedda för en sådan belastning. Det är därför vi idag kommer att diskutera inte bara hur man korrekt lär ett barn att sitta ner självständigt utan hjälp av föräldrar, utan också hur man stärker barnets kropp så att inlärningsprocessen går utan problem.

1. Innan du lär ditt barn att sitta, gör några övningar. Det är tillrådligt att utföra en enkel uppsättning övningar dagligen. Dess essens ligger i vanlig strykning och gnuggning, böjning och förlängning av extremiteterna. Under sådana manipulationer förbättras blodcirkulationen, vilket innebär att vävnaderna och organen inuti barnets kropp växer, utvecklas och stärks. Alla rörelser måste åtföljas av milda ord i en lugn ton så att barnet inte blir rädd.

2. Det finns en bra övning du kan göra om du undrar hur du ska lära ditt barn att sitta upp själv utan din hjälp. För att göra detta, placera barnet på ryggen. Låt honom ta tag i dina händer och börja dra upp sig (naturligtvis behöver barnet lite hjälp). Övningen upprepas 3-5 gånger, vilket gradvis ökar antalet repetitioner. Kom ihåg att det fortfarande är svårt för bebisen att behålla sin vikt, så om du ser att han är trött, sluta träna.

3. En vanlig lekhage kan uppnå utmärkta resultat. Många modeller är gjorda med ett stort nät som kan användas för pull-ups. Visa din bebis hur man gör detta, så kommer han att försöka sitta upp på egen hand och hålla lekhagen med händerna.

4. Det är dags att lära ditt barn att gå i en barnvagn med ryggstödet uppfällt. Försök att lyfta den kort varje dag - låt barnet vänja sig vid belastningen. Men ändå, nu måste barnet fortfarande spendera mer tid i en barnvagnsvagga. När du märker att ditt barn redan känner sig tillräckligt bekväm i sittande läge kan du gå på detta sätt ganska länge.

5. Försök att sitta barnet i ditt knä en kort stund (ca 5-7 minuter). Det finns ingen anledning att täcka det med kuddar - i denna position sitter barnet, men hans muskler fungerar inte.

6. Du kan köpa en barnstol, vars ryggstöd är justerbart. Den är perfekt för de bebisar som precis håller på att lära sig sitta.

Lär gradvis ditt barn att sitta själv. Ha tålamod, försök att arbeta med din bebis regelbundet, och snart kommer din bebis att kunna sitta upp själv.

Varje ung mamma börjar bli nervös när människor runt henne börjar bombardera henne med frågor om hennes barn. Alla blir intresserade av vad barnet äter, vad han redan vet hur man gör, om han har börjat sitta själv, krypa, gå, etc. De äldres råd är särskilt vanliga att det är dags för barnet att lära sig att sitta själv eller utföra någon annan handling själv. . Vid den här tiden börjar mammor oroa sig för att deras barn ännu inte sitter och tänker på hur man tvingar honom att sitta, även om tiden för detta ännu inte har kommit. Det finns dock ingen anledning att få panik, du måste ta reda på när du ska börja sitta ner ditt barn och hur du ska lära ditt barn att sitta.

Vid vilken ålder ska en nyfödd börja sitta upp?

Förr eller senare friskt barn sätter sig själv

Alla åldersnormer, som baseras på statistiskt erhållna data, blir ibland bara en huvudvärk för mamman. Den minsta avvikelsen från normen i utvecklingen av ett barn orsakar oro bland föräldrar, som anser att det är brådskande att korrigera detta och påskynda utvecklingsprocessen för sitt barn. I det här fallet måste du förstås hjälpa bebisen, men det är viktigt att följa huvudprincip: gör ingen skada!

Ibland vill en bebis inte sitta vid sex månader - detta är inte en anledning att oroa sig och frenetiskt tänka på hur man lär ett barn att sitta, eftersom de flesta bebisar lär sig detta först vid sju till åtta månader, när de känner att deras muskler har bli tillräckligt stark.

Läkare (bland dem E.O. Komarovsky) svarar i regel på föräldrars försök att lära sitt barn att sitta att barnet självt måste vilja det, och det är ingen idé att tvångsförbereda honom för denna process. Om föräldrar försöker påskynda processen riskerar de att barnet skadas, vilket då påverkar hans hälsa.

Således, för att lära ett barn att sitta korrekt, behöver du bara hjälpa honom och göra speciell gymnastik och övningar för att gradvis stärka musklerna.

Myter om att tjejer sitter


Krökning av livmodern när tjejer sitter är en fiktiv myt

Det finns många åsikter, och ännu fler missuppfattningar, om hur många månader du kan börja föda tjejer. Den huvudsakliga rädslan och missuppfattningen är att flickor inte ska placeras tidigt, eftersom detta leder till en böjning av livmodern. Detta är fullständigt nonsens, eftersom livmoderns krökning och sittande på rumpan inte på något sätt är kopplade till varandra. Detta är antingen en medfödd defekt hos en flicka, eller så är den förvärvad som ett resultat av tidigare sjukdomar.

Bebisar är i princip väldigt nyfikna, så de börjar aktivt utforska allt omkring dem när de inser att de kan sitta, krypa, gå, så efter att barnet börjar le försöker han omedelbart sätta sig ner. Men ryggraden vid denna tidpunkt är fortfarande mycket svag och tolererar inte belastningar bra, och ortopeder förbjuder strängt föräldrar att börja sitta ner barnet tills han själv gör sådana försök.

Föräldrar ska inte oroa sig om deras dotter börjar sitta före förfallodagen. Dessutom bör du inte vara uppmärksam på att det först kommer att falla och bli krokigt - det är normalt. Varje gång kommer sittprocessen att bli bättre och bättre, och en dag kommer flickan att sitta rakt på rumpan på egen hand.

Gymnastik och övningar för spädbarn


Särskild gymnastik som stärker barnets ryggrad hjälper till att lära ett barn att sitta.

Innan du försöker lära ditt barn att sitta själv måste du ta reda på om det överhuvudtaget är värt att sitta ner barnet. Efter fem månader kan föräldrar börja hålla barnet i sina knä och luta sig något bakåt så att det inte blir någon belastning på hans ömtåliga ryggrad. Om barnet känner sig obekvämt vid denna tidpunkt och visar sitt missnöje för sina föräldrar, kan du efter två till tre veckor börja låta honom ligga kvar mellan kuddarna.

Alla bebisar kommer definitivt att börja sitta på egen hand, försöka resa sig från en liggande position, lutar sig på händerna för att räta ut ryggen. Om föräldrar ser detta kan de uppfatta sådana handlingar av barnet som en signal för att hjälpa barnet att konsolidera sin framgång.

Ett annat sätt att både lära ett barn att sitta och stärka sin kropp är övningar som du kan börja göra med din bebis efter att han börjat sitta ner. Som ett exempel kommer vi nedan att beskriva några övningar som kan användas för aktiviteter med ett barn.

Till att börja med kan du lägga barnet på din axel och sakta snurra: åt ena hållet och åt det andra. Samtidigt ska du vara försiktig så att du inte blir yr. Sedan kan du ringa en av dina släktingar för att hjälpa till, vagga barnet, hålla i anklarna och handlederna och vagga honom som i en vagga. En annan övning: vänd barnet mot dig, ta honom i handlederna, vrid honom lite, rotera, håll hans raka armar.

En eller två gånger i rad kommer du inte att kunna hjälpa barnet omedelbart, så du måste ha tålamod och inte skynda på saker, och följande tips kan också hjälpa.

Om barnet sätter sig ner måste du lägga kuddar runt honom för att förhindra att han faller. För att barnet ska lära sig att bibehålla balansen kan du använda hans favoritleksaker, sträcka dig efter dem medan du sitter, barnet kommer snabbt att glömma att han inte hålls fast - detta kommer att stärka hans muskler.

Om en nyfödd bebis är van vid att luta sig på armarna kan han få hjälp med samma leksaker som han gillar. Medan han sträcker sig efter leksaken kommer han att glömma att han behöver hålla i händerna, därför kommer han att börja få balans. Då kan leksakerna börja flyttas från ena sidan till den andra, barnet kommer att börja vända sig med dem, därför kommer han också att tvingas att släppa sina händer. Det är bättre om du, medan barnet sitter, använder föräldrarnas händer som ledstänger - på så sätt kan barnet hålla fast vid dem på ett säkert sätt, medan motsvarande muskler kommer att stärkas, vilket gör att barnet kan sitta helt självständigt.