Alla bröstsjukdomar kan delas in i 2 stora grupper.
Den första gruppen är inflammatoriska sjukdomar (mastit), de är möjliga under amning (när en kvinna ammar).
Den andra gruppen av sjukdomar kallas termerna: "fibrocystisk mastopati", "mastopati" eller "dyshormonell hyperplasi".
Vid bedömning av smärta i bröst och i samband med ovanstående är det viktigt att ta hänsyn till personens ledvärk, som kan visa ytterligare förvärring när den uppstår. Bröstsmärta med 20 år är inte samma sak som med 65. Så det finns ett antal faktorer som kallas "risk" att om de är närvarande när en person lider av bröstsmärtor, anta att dess namn indikerar, Lägg till risk i bedömningen denna smärta. Dessa faktorer inkluderar högt blodtryck, högt kolesterol, diabetes, rökning, samt övervikt och stillasittande.
I den här artikeln kommer jag att berätta om orsakerna och tecknen på den andra gruppen av sjukdomar - mastopati.
Och jag kommer att berätta i detalj vad du ska göra när mastopati upptäcks.
Mastopati är benign sjukdom i bröstet (BC).
Enligt de senaste uppgifterna har cirka 75-80% av kvinnor i åldern 20-45 år bröstsjukdomar, som förenas med namnet "mastopati". (N.I. Rozhkova 1993).
Av allt det mest oroande är diabetes. Och inte bara på grund av skadorna det gör på våra artärer, utan för att hos personer med diabetes kan bröstsmärtor orsakade av otillräcklig hjärtspolning maskeras eller uppträda som trötthet snarare än smärta.
Å andra sidan finns det faktorer som har visat sig vara effektiva för att minska risken för bröstsmärtor, som kan vara förknippade med hjärt-kärlsjukdom. Att vara kvinna upp till pre-klimakteriet, ha en av kolesterolfraktionerna i höga värden och framför allt regelbunden träning. Dessa faktorer gör att frekvensen av dessa sjukdomar är lägre hos personer som har någon av dessa tre variabler. Det är värt att nämna, även kortfattat, att för att en övning ska vara användbar är frekvensen med vilken den tränas viktigare än vid hög intensitet.
Relevansen av detta ämne beror på den höga förekomsten av detta tillstånd och det faktum att kvinnor med mastopati ökar risken för att utveckla bröstcancer med 3-5 gånger.
Det vanligaste symtomet på bröstsjukdom är ömhet, mest uttalat några dagar före menstruationen. Som regel minskar smärtan efter menstruationens början.
Man ska aldrig leta efter extrem utmattning, men att "röra sig" har alltid en känsla av "komfort" och ger intrycket att det i varje ögonblick av ens praktik finns en rimlig reserv som skiljer oss från gränsen och att det avser utövandet av sport för att vara säkrare. Naturligtvis talar vi här om en sport som vi kan utöva som amatörer, eftersom idrottare på hög nivå har sina egna läkare och tränare som ger dem råd i deras förberedelser och träning.
Om det är smärta som kvarstår i mer än 1-2 minuter sträcker den sig till nästan hela bröstkorgen, den förekommer hos patienter med högt blodtryck och diabetes vid 65 års ålder, ganska stillasittande och där det finns övervikt hos 15 % av fall, när det bedömdes lämpligt, skulle vi, till skillnad från det tidigare exemplet, kunna säga att typen av smärta uppstår hos en person med en riskprofil som mycket beaktas vid bedömningen av hans smärta, och även om han gjorde det. inte uppvisar några andra symptom associerade med episoder av smärta, rekommenderar vi att du konsulterar din läkare så snart som möjligt, även om smärtan är en isolerad händelse.
En kvinna kan upptäcka områden av komprimering på bröstet som är smärtsamma vid beröring.
Under handen känns de som trådar, bollar, druvklasar eller många små knölar - cystor.
Det kan finnas flytningar från bröstvårtan - serös, liknande råmjölk eller till och med grönaktig.
Mastopati är uppdelad i diffusa och nodulära former.
Dessa två situationer, utan att vara extrema, försöker visa att smärta är ett symtom, och att vid bedömning av alla symptom, och särskilt om vi talar om bröstsmärtor, förutom själva smärtan, det sammanhang i vilket det är. av varje patient är av grundläggande betydelse för att bedöma svårighetsgraden och konsekvenserna som sådan smärta kan representera.
Men om du fortsätter med någon osäkerhet som oroar dig om dina enstaka bröstsmärtor, eller om du behöver ytterligare förtydligande, kanske du vill kolla med din läkare. Det är troligt att du i vissa fall känner en plötslig smärta i bröstet och även om detta oftast beror på andningsproblem, eftersom de i de flesta fall beror på brist på luft, är det relativt vanligt att träffa en specialist när dessa smärtor dyker upp. eftersom de kan indikera mycket mer komplexa problem som kräver omedelbar behandling.
Tyvärr tror många kvinnor och till och med läkare att fibrocystisk bröstsjukdom är ett "normalt" tillstånd för kvinnor. Vi måste dock vara medvetna om den ökade risken för bröstcancer, för att inte tala om smärtan och obehaget som följer med denna sjukdom.
Därför bör kvinnor själva vara uppmärksamma på utseendet på de första symtomen på mastopati och konsultera en läkare i tid för att klargöra tillståndet. Det är också viktigt att självständigt följa ett antal rekommendationer som kommer att förbättra din hälsa.
Om smärtan du känner är allvarlig, och en urvattnad rygg inte är ett bra tecken, kan det tyda på en bristning av väggarna i någon ven, och det är möjligt att akut operation behövs. Därför bör de som också lider av högt blodtryck vara av största oro, eftersom dessa personer har en mycket högre risk för dessa komplikationer.
Om du däremot bara känner några stygn i bröstområdet är det med största sannolikhet muskelvärk. Om smärtan ökar med en förändring i position eller djup andning, vilket är orsaken, bör vissa antiinflammatoriska och muskelavslappnande medel användas för att lösa detta besvär, vilket gör att detta obehag försvinner på kort tid.
Den primära orsaken till mastopati- obalans mellan östrogener och progesteron (kvinnliga könshormoner).
Se till att du har tillräckligt med jod i din kost.
Livsmedel som innehåller: fibrer, omega-3-fetter, omega-6-fetter, vitamin E (fullkorn, frukt, grönsaker, frön och nötter),
Om smärtan är generaliserad och du mår lite bättre när du lutar dig framåt, då är det som händer att lagret som täcker hjärtat är lätt inflammerat, detta tillstånd kallas perikardit, då det kan orsaka feber, nästäppa och smärta i hela kroppen. Det är viktigt att besöka läkaren snabbt.
I nästan alla fall är det smärta som orsakats av en dåligt utförd ansträngning eller en mycket stark träning som har gjort att en eller flera muskler blivit inflammerade. När detta händer blir smärtan värre vid byte av position eller djupandning, denna smärta lindras genom att ta några muskelavslappnande medel och antiinflammatoriska medel som vi nämnde tidigare.
Beta-kartin (finns i grönsaker som är ljust röda, orange, gula eller mörkgröna).
Försök att inte äta mycket enkla kolhydrater, eftersom detta leder till hyperöstrogenism.
Jätteljusolja - innehåller gamma-linolensyra. Ta 2 kapslar à 500 mg 3 gånger dagligen.
Vitamin B6,
Denna typ av problem är det vanligaste och många bör besöka en läkarkonsultation eftersom det oftast känns för starkt och det är ett magproblem som orsakar surhet och reflux. Dessa irriterande symtom uppträder vanligtvis en halvtimme efter att ha ätit vissa livsmedel, vilket kan orsaka tillstånd som mycket sura juicer eller mycket kryddig eller fet mat.
Oavsett orsaken till bröstsmärtor är det mycket viktigt att ta itu med dem omedelbart, du bör inte vänta på att symtomen förvärras eller att något allvarligt händer med läkaren, kom ihåg att förebyggande och tidig diagnos är de bästa verktygen för att hitta ett sätt att leva hälsosamt.
Vitamin E
C-vitamin,
bioflavonoider,
betakaroten,
Amma så mycket och så länge som möjligt!
Amning minskar verkligen risken för bröstcancer. Under amning stoppar exponeringen för höga nivåer av östrogen, som sker under menstruationscykeln.
Många kvinnor associerar bröstsmärtor med bröstcancer, och det kan vara oroande. Men de flesta fall av bröstsmärtor är inte förknippade med denna sjukdom, och därför är det användbart att veta andra orsaker till varför bröstet kan göra ont. De flesta kvinnor har vanligtvis sinussmärta när som helst i livet, eftersom det är ett vanligt tecken på hormonella förändringar under mens eller till och med under graviditet.
Inflammation eller ömhet i bröstet före eller under menstruationscykeln är något mycket vanligt som inte är förknippat med något allvarligt och kan orsakas av en hormonell förändring. Om du inte hittar några avvikelser vid självundersökning av brösten men kämpar ofta, är det möjligt att andra ogynnsamma tillstånd påverkar symtomet. Följande är de vanligaste orsakerna till bröstsmärtor.
Se en gratis föreläsning om amning "Amning i frågor och svar.
Och se till att konsultera en läkare för att övervaka ditt tillstånd.
Orsakar panikskräck hos kvinnor i alla åldrar.
Vanligtvis känner tonåringar som börjar sin menstruationscykel ofta bröstsmärtor. Även premenstruella spänningar kan orsaka smärta före mens. Många kvinnor lider av smärta vid sextiden under hela sitt fertila stadium, vanligare i mitten av menstruationscykeln, sammanfallande med ägglossningen och några dagar före menstruationen. Dessa två faser av cykeln sammanfaller med de mest dramatiska förändringarna i kvinnliga hormonnivåer.
Dessutom kan användningen av preventivmedel och hormonersättningsterapi också ha en stark inverkan på detta problem. Ett av de första symtomen som uppstår under graviditeten är bröstsmärtor. En kvinna är mer känslig när hon är gravid tidigare eller när hon upplever sin första graviditet.
Till rädslan för sin hälsa och liv läggs rädslan för att förlora attraktionskraft, vilket minskar den aktiva perioden i livet.
Men ett sådant symptom uppträder inte alltid mot bakgrund av utvecklingen av patologi, det finns andra skäl.
I tonåren orsakas bröstsmärtor av fysiologiska processer. Från och med 10 - 12 års ålder, under påverkan av könshormoner, förekommer.
Som regel uppträder smärtor under graviditetens första trimester, brösttillväxt och blå vener i området blir synliga, vilket indikerar en ökning av blodflödet. När en kvinna föder barn har hon oftast bröstsmärtor på grund av ökad mjölkproduktion, och det beror inte på om hon ammar eller inte. Stor försiktighet bör dock iakttas om smärtan blir frekvent, intensiv och inte förbättras, eftersom detta kan tyda på mastit.
Mastit är en inflammation i bröstkörteln som uppstår på grund av obstruktion av vissa sinuskanaler. Denna inflammation kan orsakas av en infektion i bröstet orsakad av virus, bakterier eller svampar. Symtom som borde hålla oss i luften: rodnad, smärta och speciellt feber.
Ömhet kan uppstå redan i det första utvecklingsstadiet, när bröstvårtan sväller eller en tätning dyker upp under den. Med en ökning av körtelvävnaden uppstår obehag efter fysisk påverkan (beröring, skada) eller är permanent.
Med tillkomsten av den första menstruationen blir brösttillväxten snabb. Detta följs av perioden för bildandet av cykeln, när bröstkörtlarnas lobuler fortsätter att bildas, ökar antalet blodkärl. Ömhet i brösten kan komma och gå då och då.
Bröstcystor är ett slags vätskefyllda säckar som bildas inuti bihålorna. De bildas vanligtvis när normala bröst växer och en eller flera cystor kan bildas. De är vanligtvis godartade och kännetecknas av smärta. När de är mycket stora kan de palperas, men vissa kräver mammografi eller ultraljudsdetektering.
Bölder är inget annat än ansamling av pus i bröstvävnaden, det vill säga en smittsam process. Detta är ett problem som kan orsaka mycket bröstsmärtor och mjuka knutar kan kännas i det drabbade området. Det orsakas vanligtvis av bakterier som kommer in genom spruckna bröstvårtor eller amningsproblem. Oavsett orsaken är det bäst att konsultera en läkare för att utföra de nödvändiga testerna och få den mest lämpliga behandlingen.
När man når 14 - 16 års ålder normaliseras menstruationscykeln och varar från 28 till 34 dagar. Förändringen i den hormonella bakgrunden under dess varaktighet återspeglas i bröstets tillstånd.
Den första fasen (från blödningens början) kännetecknas av dominansen av östrogen, och bröstkörtlarna är mjuka och smärtfria. I den andra fasen, efter att ägglossningen börjar. Under dess verkan ökar blodtillförseln till bröstet, den ökar i storlek, tjocknar, sväller. Smärtan kan lokaliseras på bröstvårtorna eller täcka hela ytan, ibland strålar den ut i handen. Symtomen försvinner med början av menstruationen.
Som vi nämnde tidigare förknippar många kvinnor ofta bröstsmärtor med bröstcancer, och det är inte precis det vi pratar om. Bröstsmärtor är ett av de mest tidskrävande symtomen på bröstcancer. Om en kvinna upptäcker och behandlar någon abnormitet i hennes bröst i tid, kanske hon inte ens känner smärta i regionen som orsakas av cancern.
Det finns vanligtvis inget behov av att använda medicin för att lindra bröstsmärtor. Du kanske vill överväga några livsstilsförändringar som kan hjälpa till att behandla och förebygga problemet. Ät en hälsosam kost med låg fetthalt rik på frukt, grönsaker och spannmål. Håll din vikt balanserad eftersom detta hjälper till att stabilisera hormonnivåerna. Undvik att använda dämpande behåar. . Mastit, sprickor och spruckna bröstvårtor är de vanligaste problemen som påverkar brösten under amning.
Om en kvinna har ont i bröstet oavsett fasen av menstruationscykeln kan detta indikera utvecklingen av en patologisk process. Riskfaktorer är endokrina sjukdomar, bristande förlossning, vägran att amma, abort.
- processen för tillväxt eller ersättning av körtelvävnad med fibrös vävnad. Det manifesteras av närvaron av flera knölar i bröstkörteln, som gradvis ökar. Med utvecklingen av sjukdomen kan flytning från bröstvårtan uppstå när den trycks.
Godartade neoplasmer(cysta, lipom, fibroadenom) kännetecknas av uppkomsten av en elastisk boll i vävnadens tjocklek, ibland med en förändring i hudfärg över lokaliseringsstället. Smärtan är konstant med ökat tryck.
Maligna tumörer sällan åtföljd av smärta. Bland de första tecknen är utseendet på tätningar, en förändring av bröstets konturer eller bröstvårtans form, skalning av huden och en ökning av axillära lymfkörtlar.
Utvecklas när mikroorganismer kommer in i vävnaden. Det är vanligare under amning, men kan bli en komplikation av mastopati med minskad immunitet. Det fortsätter med höga temperaturer (upp till 40 ° C), svullnad och rodnad i bröstet.
Den cykliska formen av smärta i bröstkörtlarna är helt normal. För att förbättra livskvaliteten används flera grupper av läkemedel:
Vid misstanke om smittsam inflammation måste bakterier behandlas för att minska smärtan. För detta används antimikrobiella medel och antibiotika.
Traditionella medicinrecept kompletterar smärtterapi. När bröstet gör ont, applicera kompresser, infusioner, hemgjort örtte.
. På våren eller försommaren, gräv upp en växt med en rot, tvätta, rengör de underjordiska delarna. Pressa ur saften, filtrera genom ostduk. Blanda med socker 1:1, späd med alkohol i mängden 0,1 del av juicevolymen. Infundera i kylen i 3 dagar. Ta 1 matsked 3 gånger om dagen. För en kompress används färska kardborreblad, som fixeras på bröstet under en natts sömn. I en infusion av löv och rötter av kardborre, fukta en trasa och håll tills den är helt torr. För att förbereda den krossas växten, placeras i en emaljskål och hälls med kokande vatten. Efter kylning, använd en gång.
Beta. Ta 2 medelstora rotfrukter, riv, tillsätt en matsked 9% vinäger. Rör om och värm massan lätt i vattenbad eller i mikrovågsugn. Applicera på bröstkörtlarna, linda med en film och ovanpå med en flanellblöja. Håll inte mer än 8 timmar. kan användas internt. Det tar bort gifter, aktiverar lymf- och immunförsvaret. Efter beredning av juicen förvaras den på en sval plats i 3 timmar, filtreras. Ta börja med 1 matsked på morgonen, öka gradvis dosen till ett halvt glas. För att förbättra smaken på drycken, blanda med annan juice eller späd med vatten.
Örtte. Du kan köpa en färdig samling av medicinska örter eller laga den själv. Ta lika delar av nässlor, ringblommor, bor livmoder, nypon. Häll 1 matsked av blandningen med ett glas kokande vatten, låt det brygga. Drick varmt 3-4 gånger om dagen, du kan lägga till honung för smak.
Under puberteten kan obehaget i samband med tillväxten av bröstkörtlarna korrigeras utan användning av droger.
För att lindra spänningar från bröstmusklerna hjälper det att bära en behå och träna. Överensstämmelse med principerna för en hälsosam livsstil (daglig regim, rätt näring) bidrar till bildandet av den hormonella bakgrunden, den normala funktionen av hela reproduktionssystemet.
Det är nödvändigt att utesluta exponering för ultraviolett strålning på bröstets hud, följa hygienreglerna och förhindra blöjutslag under den varma årstiden. Hypotermi är också oacceptabelt.
Som ett resultat av ett oregelbundet sexliv i en kvinnas kropp kan könshormonbalansen rubbas. Långsiktigt leder till ett ökat innehåll av östrogener, som håller kvar vätska, därför ökar svullnaden i bröstkörtlarna.
Dessutom påverkar frånvaron av en permanent sexpartner kvinnans psyko-emotionella tillstånd. Hon är utsatt för depression, oftare, vilket negativt påverkar hela det endokrina systemet.
Tighta underkläder klämmer ihop bröstet, stör blodcirkulationen och lymfutflödet. När bröstkörtlarna förstoras innan menstruationen börjar, blir trycket från behån starkare. I det här fallet, även om en kvinna vanligtvis inte har bröstsmärtor i den andra fasen av cykeln, kan ett sådant symptom uppträda.
Det är bättre att välja underkläder från naturliga tyger, dess storlek och stil, lämpliga för bröstets form. BH:n ska inte lämna märken efter användning, gräv in i huden. Bygelmodeller är inte avsedda för dagligt bruk.
Kupor kan passa tätt över bröstet, men klämma inte ihop det. Remmarna är valda tillräckligt breda för att jämnt fördela vikten på bröstet. Spännet bak ska inte dras upp.
För att hålla dina bröst friska, bär en bh i högst 12 timmar om dagen.
Syntesen av östrogen sker med deltagande av kolesterol, så användningen ett stort antal fet mat provocerar hormonell obalans och som ett resultat smärta i bröstkörtlarna. Muffins och godis bidrar till utseendet, vilket också leder till en ökning av östrogenproduktionen.
Missbruk av salt leder till vätskeretention, uppkomsten av ödem, en känsla av fyllighet i bröstet. Kaffe, starkt te, mörk choklad innehåller metylxantiner, som ökar smärtan.
Alla typer av konserver, icke-naturliga produkter som innehåller färgämnen har en negativ effekt på de endokrina körtlarna, och är därför också föremål för ett förbud.
För att bibehålla reproduktionssystemets hälsa bör du berika din kost med följande livsmedel:
Smärta är alltid en signal från kroppen om kränkningar eller hotet om deras eventuella förekomst. Därför, när bröstet gör ont, bör en kvinna tänka på sin hälsa.
Utseendet av obehag mot bakgrund av fysiologiska förändringar i samband med menstruationscykeln anses vara normalt, men kan utvecklas till allvarliga hormonella dysfunktioner. I sådana fall räcker det med att ompröva din livsstil, ändra din kost för att undvika sjukdom i framtiden.
Patologier i bröstkörtlarna diagnostiseras hos 70% av kvinnor i reproduktiv ålder. Modern medicin låter dig helt bli av med de flesta av dem. Det är viktigt att inte missa uppkomsten av sjukdomen och påbörja behandlingen i de tidiga stadierna.
