Emzirmenin çocuğun sağlığına şüphesiz bir katkısı vardır. Komplikasyon olmadan iyi gittiğinde iyidir. Ancak hiç kimse emzirme krizi gibi bir sıkıntıdan muaf değildir. Bir bebeği besleyen deneyimli bir anne bile ikinci bebeğin doğumundan sonra bu sorunla karşılaşabilir. Emzirmeyi hangi faktörler etkiler? Süt üretiminin azalması nasıl önlenir? Meme bezlerinin işleyişi nasıl geliştirilir? Ana koşullar: dengeli beslenme ve günlük rutin.
Yukarıdaki tüm faydalarla birlikte, teşvik Emzirme ve özellikle sadece emzirmenin en uygun maliyetli sağlık stratejilerinden biri olduğu düşünülmektedir60. Sadece emzirme oranları genellikle genel emzirme oranlarından çok daha düşüktür ve doğum sonrası ilk günlerde hızla düşer. Dünya çapında dört aydan küçük çocukların yarısından azı, tek su ve yiyecek kaynağı olarak anne sütü almaktadır27.
Latin Amerika'da dört aydan küçük çocukların yalnızca %20'si yalnızca anne sütüyle besleniyor. 42 ülke için özel emzirme uygulamalarındaki eğilimleri gösteren veriler mevcuttur45. Brezilya dahil 22 ülkede artıyor, 7 ülkede ise azalıyor. Diğer ülkelerde oranlar sabit kalıyor.
Doğumdan sonra kadının vücudu hormonların etkisi altında çalışır. Meme bezlerinin kendi çalışma şekli vardır. Doğumdan sonraki ilk dönemde kolostrum üretilir. Bu sıvı, düşük yağ ve karbonhidrat içeriği bakımından sütten farklıdır, ancak bebeğe bağışıklık koruması sağlayan protein, vitamin ve antikor miktarı bakımından onu aşar. Kolostrumun az olması nedeniyle emzirme krizini andırır. Bütün anneler bunun ne olduğunu bilmiyor, sadece bu kadar hoş olmayan bir olayla karşı karşıya kalanlar. Genellikle doğum hastanelerinde yenidoğanlar biberonla beslenir. Bu gereksizdir ve yalnızca zarara neden olabilir. Kolostrum az miktarda üretilir ancak bebeğe gerekli maddeleri ve enzimleri sağlamak için yeterlidir. Aşırı sıvı, bağırsaklardaki yararlı her şeyi kelimenin tam anlamıyla yıkayabilir. Yenidoğanın henüz büyük miktarda yiyeceğe ihtiyacı yoktur.
Yüksek eğitimli kadınlar daha fazla emziriyor. 12 yıldan fazla eğitim almış kadınlarda ortalama sadece emzirme süresi 2,1 ay iken, 3 yıla kadar eğitim almış kadınlarda bu süre 0,6 aydı. Küçük bir çocuğun sağlığı için ilk 6 ayda sadece emzirmenin önemine rağmen, çok az kadın bunu uyguluyor. Emzirme oranlarını artırmaya yönelik herhangi bir girişimde, uygulamayı olumsuz yönde etkileyen faktörler dikkate alınmalıdır.
Sadece emzirmenin tanınması ve tanımı nispeten yeni olduğundan, sadece emzirmenin önemi ve değeri konusunda hala birçok kafa karışıklığı ve yanlış anlama vardır. Bilginin tutum değişikliğini garanti etmediği bilinmesine rağmen davranış değişikliği sürecinde önemli bir adım olarak değerlendirilmektedir37.
3 hafta sonra emzirme genellikle olgun bir forma girer. Önce süt geliyor, çok fazla var. Daha sonra meme bezlerinin performansı ile bebeğin ihtiyaçları koordine edilir ve bebek ihtiyacı kadar besin alır. Beslendikten sonra memede neredeyse hiç süt kalmaz, ancak bir sonraki beslenmede yeterli miktarda süt oluşmuştur.
Sağlık profesyonelleri arasında yetersiz uygulama. Bazı uygulamalar sağlık çalışanları yalnızca emzirmenin kurulmasını ve sürdürülmesini olumsuz etkileyebilir. Yetersiz öneriler, emziren anneleri destekleme becerisinin olmayışı ve yetersiz klinik yönetim, yalnızca emzirmenin önündeki önemli engellerdir.
Sağlık hizmeti sağlayıcılarının bir diğer sorunu da klinik becerilerin ve emzirme danışmanlığının eksikliğidir. Bu beceriler olmadan sağlık uzmanları, kadınların tam olarak emzirmesine ve etkili bir şekilde iletişim kurmasına yardımcı olmak için emzirmeyi doğru şekilde değerlendiremeyebilir. Genel olarak sağlık hizmeti sağlayıcıları, eğitim sırasında emzirme danışmanlığı ve emzirme yönetiminin pratik yönleri konusunda eğitim almamaktadır. Ayrıca konuyla ilgili ders kitaplarının olmayışı da sağlık çalışanlarının emzirme alanında bilgi ve beceri eksikliğine elbette katkıda bulunmaktadır.
Her kadın süt üretiminde geçici bir azalma yaşayabilir. Emzirme; beslenme, fiziksel aktivite ve duygusal durumdan etkilenir. Çoğu zaman emzirmede bir azalma 3-6 hafta ve daha sonra - 3, 4, 7 ve 8 ayda meydana gelir. Belki sütün azalmamıştır ama bebeğin ihtiyaçları artmıştır. Bu en sık olan şeydir. Emzirme krizinin bir miktar periyodikliği olabilir - yaklaşık bir buçuk ay. Genellikle anne ve bebek için bu zor dönem 1-3 gün sürer. Bazen bir hafta beklemeniz gerekir, ancak çoğu şey kadının ruh haline bağlıdır. Kendini toparlamayı başarırsa beslenme hızla normale döner.
Bir çalışma, 90 ülkedeki tıp fakültelerinde kullanılan 180 ders kitabından yalnızca 4'ünün emzirme konularını kapsama konusunda maksimum puanın yarısını veya daha fazlasını aldığını buldu. 12 Bu çalışma aynı zamanda ders kitaplarının pratik emzirme yönetimine nadiren değindiğini de ortaya koymuştur.
Kültürel kökenli pek çok inanç ve uygulama, optimal bebek beslenmesine yönelik önerilerle çelişmektedir. Brezilya'da bunlardan biri su ve çay eklemektir. Çaylar genellikle bir bebeğin susuzluğunu gidermek, onu sakinleştirmek, koliği hafifletmek ve çeşitli hastalıkları tedavi etmek için çok erken verilir.
Bebek beslenme sırasında huzursuz davranıyor, çığlık atıyor ve birkaç dakika sonra tekrar memeyi istiyorsa anne sütün yetmediğini düşünür. Bir bebeğin kaygısı herhangi bir şeyden kaynaklanabilir; bunun emzirme krizi olması gerekmez. 3 ay, bebeğin kolikten rahatsız olabileceği veya bazı yeni olaylardan heyecan duyabileceği yaştır. Bir kadın göğüslerinin sürekli “boş” olduğunu hissediyorsa ağlamanın ana nedeni bu olabilir. Hemen korkmayın ve sütün bittiğini varsaymayın.
Büyük olasılıkla aynı miktar üretilir, çocuk her damlayı süzer. Bu da emzirme krizinin üstesinden gelmeye yardımcı olacak doğru davranıştır. Anne ne yapmalı? Bebeğin süt için savaşmasına izin verin. Mekanizma çok basit: Ne kadar çok emerse, her şey o kadar hızlı sonuçlanacaktır.
Pek çok toplumda, anne sütünün çocuğun optimal gelişimini desteklemek için tek başına yeterli olmadığına dair nispeten yeni bir inanış vardır. Bunun sonucunda anne sütü dışındaki süt türleri de uygun zamandan önce verilmeye başlanıyor. Emzik kullanan bebeklerin emzirme olasılığı daha yüksek olduğundan 1, 69 bu uygulama yalnızca emzirmeyi engelleyebilir, bu da süt üretimini etkileyebilir. Emzik kullanımının, özellikle emzirmede açık veya gizli güçlükleri olan annelerde emzirmenin kesintiye uğramasına neden olmak yerine emzirme sıklığını azalttığından, annenin emzirmeyi daha erken bırakma isteğinin bir göstergesi olması mümkündür.
Süt eksikliği yaşayan annenin diğer konuları unutup çocuğuna bakması gerekir. İsteğe göre emzirmelidir. Emmek sütün yeterli olmadığının sinyalini verir. Bu, meme bezlerinin en etkili uyarılmasıdır. Başlangıçta talep üzerine beslenirseniz emzirme krizi yaşamayabilirsiniz. 5. ayda birçok anne zaten saatlik ve sadece gündüzleri emzirmeye çalışıyor. Ve bu büyük bir hatadır. Emzirmeden sorumlu hormonlar geceleri üretilir. Başarılı besleme için bebek için daha iyi annemle yatmak Yakın temas her ikisini de sakinleştirir ve süt üretimi için uygun koşullar yaratır. Emzirme krizi meydana geldiğinde gece beslemeleri zorunludur.
Emzirme ve düşük benlik saygısı. 69. Biberon ağızlarının emzirme üzerinde olumsuz etkisi olabileceğine dair bazı kanıtlar bulunmaktadır. Meme ucunun emzirmeden kaynaklanan olumsuz etkisini içeriğinden ayırmak zordur. Ancak nozulların bağımsız bir etkiye sahip olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Bir çalışma, erken doğmuş bebeklerin veya bardak takviyesi alan hastaların, biberon alan bebeklere kıyasla hastaneden taburcu olurken yalnızca emzirme olasılığının daha yüksek olduğunu buldu40.
Çoğu anne, genellikle aktif eylemlerden sonra bebeğinin beslenmeden memnun olmadığını fark eder. Mesela bütün akşam babamla oynadım ve aşırı heyecanlandım. Annem bu sırada ev işleri yapıyordu ve yorulmuştu. Sonuç olarak çocuk daha fazla yemek ister ancak normalden daha az süt üretir. Çoğu zaman bu tür gündelik anlar emzirme krizini açıklayabilir. Bu durumda ne yapmalı? Rahatlayın, ertesi gün bebeğinizle birlikte yatakta daha uzun süre yatın. Endişelenmeyin ve emzirmeyi artırmak için hemen herhangi bir kaynatma veya ilaç içmenize gerek yok.
Sadece emzirme sırasında emzikler ile biberon ağızları arasındaki etkileşim net olarak belirlenmemiş olsa da gereksiz kullanımdan kaçınılması önerilmiştir. 81. Yenidoğanın davranışlarının ve normal ihtiyaçlarının yanlış yorumlanması kültürel bir olgu olarak değerlendirilebilir. Emzirmenin yüz yılı aşkın bir süredir önceden belirlenmiş zamanlarda uygulandığı toplumlarda, bebek davranışlarına ilişkin beklentilerde değişiklikler olmuş olabilir. Bu nedenle, bir çocuk sık sık memeyi istediğinde, bu insan davranışını sütün yetersiz veya zayıf olması nedeniyle yorumlamak yaygındır.
Karışım veya sadece su bebeği sakinleştirecektir. Ancak ısrarla emmeyi bırakması süt üretiminin artmasına yardımcı olmayacaktır. Bu nedenle aceleye gerek yok. Yeterli süt olduğundan emin olmak için ıslak bezleri saymanız yeterlidir. Bir çocuk günde 12 defa işiyorsa endişelenmeye gerek yok, aç kalmıyor. Günde altı ıslak çocuk bezi norm olarak kabul edilebilir. Emzirme krizi dönemleri altı günden uzun sürüyorsa karışımı vermeye değer. Biberonla değil kaşıkla beslemek daha iyidir. 
Aynı şekilde, düzgün büyüyen çocuklarda bile bir bebeğin ağlaması veya telaşlanması genellikle açlık olarak yorumlanır. Çocuğun sakinleşme isteği, korunma ve stresten kurtulma isteği gibi beslenme dışı ihtiyaçları çoğu zaman göz ardı edilir. 75. Emzirme biyolojik olarak belirlenen bir süreç olmasına rağmen büyük ölçüde çevreye bağlıdır. Ve bu tamamen içgüdüsel bir eylem olmadığı için üzerinde çalışılması gerekiyor. Geleneksel olarak, genellikle geniş ailenin üyesi olan daha deneyimli kadınlar, deneyimlerini aktarıyor ve yeni annelere destek olmanın yanı sıra ev işlerinde de onlara yardımcı oluyorlardı.
Doktorlar genellikle çocuğun bir defada ne kadar süt içtiğini öğrenmenizi önerir. Bebeğinizin beslenmesi konusunda doğru sonuca varmak için tek bir tartım yeterli olmayabilir. Midesi büyük hacimler için tasarlanmamıştır, iştahı farklı zamanlarda farklılık gösterir. Talep üzerine sık beslenme ile çocuk bir defada 10 ml, bir sonraki dozda 50 veya 120 ml içebilir, bu nedenle bebeği gün içinde beslenmeden önce ve sonra tartmanız gerekir.
Günümüzde birçok modern toplumda geniş ailelerin yerini çekirdek ailelerin almasıyla bu eğitim ve destek kaynağı kaybolmuştur. Sonuç olarak, kadınların emzirme uygulamalarına çok az maruz kalması, ailelerinin, sağlık hizmeti sağlayıcılarının ve toplulukların sürekli teşvik ve desteğine ihtiyaç duyan deneyimsiz çocuklara sahip olmalarına neden oluyor. Bu destek yetersiz olduğunda kadınlar tam olarak emzirme yeteneklerine olan güvenlerini kolaylıkla kaybederler.
Yetersiz süt tedariki algısı evrensel bir olgudur ve erken süt takviyesinin en yaygın nedenidir. bebek ve hemen hemen tüm toplumlarda emzirmenin kesilmesi. Yetersiz süt üretimi çoğu zaman sadece güvensizlikten kaynaklanan, bazen bebeğin ağlamasına tepki olarak aile ve arkadaşlar tarafından pekiştirilen bir algı değildir. Çoğu zaman, etkisiz emzirme, bebeğin yeterli süt üretmesi için daha sık ve daha uzun süre emzirme talebinin artmasına neden olabilir.
Emzirmeyi artırmak için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz. Beslenmeden önce, beslenmeden 15-20 dakika önce ılık çay veya süt içirin ve göğüs, kollar ve bacaklar için ılık banyolar düzenleyin.
Toplam sıvı hacmi yeterli olmalı ancak çok büyük olmamalıdır. Fazla su süt üretimini artırmaz ancak böbreklerde ek strese neden olur. Dilediğin kadar iç.
Bu çocukların annelerinin daha etkili emzirmek için yardıma ihtiyaçları vardır. 55. Emzirme döneminde, özellikle doğum sonrası dönemin ilk aylarında geçiş “krizleri” keşfedilmiştir. İsveç'te 51 sağlıklı bebek üzerinde yapılan bir araştırma, esasen duygusal sıkıntı veya emzirmenin reddedilmesi nedeniyle sütün kabul edilememesinin yaygınlığının %55 olduğunu buldu31. Bu çalışma, geçiş krizleri nedeniyle yalnızca emzirmenin daha az kesintiye uğraması için emziren kadınların devam eden destek ve teşvik ihtiyacını doğrulamaktadır.
Bir kadın, çocuğu için en iyi gıdanın anne sütü olduğundan, onu besleyebildiğinden ve beslemek zorunda olduğundan, hiçbir stresin veya engelin buna engel olamayacağından emin olmalıdır. Doktorlar buna baskın laktasyon diyorlar. Anne başlangıçta kafası karışmış hissediyorsa ve krizler ve başka sorunlar bekliyorsa, büyük olasılıkla bunlar olacaktır. Bazı kadınlar, örneğin meme uçlarının ağrıdığını öne sürerek veya başka bahaneler üreterek çocuğu hemen beslemeye başlamazlar. Emzirmenin memenin şeklini bozduğuna dair bir görüş var. Bu tamamen doğru değil. Hamilelik sırasında büyük değişiklikler meydana gelir. Bir kadın doğumdan sonra emzirmeye başlamazsa, bir ay içinde meme bezleri evrim aşamasından geçer, kolostrum asla olgun süte dönüşmez ve yavaş yavaş kaybolur. Ancak memenin şekli düzelmez. Bu nedenle estetik etki umuduyla emzirmeden vazgeçmemelisiniz.
Az gelişmiş ülkelerdeki çalışmalar emzirmenin durdurulması ve emzirmeye geçilmesinin ana nedeninin anne işi olmadığını gösterse de67, farklı toplumlarda anne işinin emzirmenin önünde önemli bir engel olabileceği bilinmektedir. Örneğin Brezilya ve Honduras'ta doğumdan sonraki ilk 4 ay içinde işe dönen kadınların yalnızca emzirme olasılığı daha düşüktü. 51 Annenin işi ile emzirmenin süresi ve niteliği arasındaki ilişki, meslek türüne, çalışma saatlerine, iş kanunlarına ve çalışma ortamında emzirmenin desteklenmesine bağlıdır.
Hamilelik sırasında bile kendinizi olumlu bir şekilde hazırlamanız gerekir. Elbette olası zorlukları önceden bilmelisiniz ancak onlardan korkmamalı ve her adımda onları beklemelisiniz.
Gelecekte psikolojik durumunuzu izlemeniz ve fazla çalışmamanız gerekir. Yeterince uyuyamayanların emzirme krizleri yaşama olasılığı daha yüksektir. Geceleriniz uykusuz kaldığında gündüzleri dinlenmeniz gerekir. Ev işleriyle başkasının ilgilenmesine izin verin. Annenin asıl görevi sütü muhafaza etmektir.
Çalışan bebeklerin, bebeği "sütten kesmek" için anne sütü yerine geçen ürünleri çok erken dönemde uygulamaya koyması çok yaygındır. Ayrıca, çalışan annelerin başarılı emzirmeyi desteklemelerini sağlayacak emzirme yönetimi konusunda toplum ve sağlık profesyonelleri arasında yeterli bilgi bulunmamaktadır.
Formüllerin ticari tanıtımı bebek sütü. Bebek mamasının ticari tanıtımına büyük miktarda para harcanıyor. Mama tüketimini artırmada reklam etkili olmazsa sektör bu kadar büyük bir yatırım yapmayacaktır. Bu ikamelerin tanıtımını düzenleyen ve hastanelere mama bağışı veya sübvansiyonlarının yasaklanmasını içeren Anne Sütü İkamelerinin Pazarlanmasına İlişkin Uluslararası Kanun kabul edildi. Çeşitli çalışmalar, doğum hastanelerindeki annelere numune dağıtmanın olumsuz etkisini göstermiştir.
Emziren kadınların beslenmesi normal sağlıklı beslenmeden çok farklı değildir. Emzirme günde ilave 500-600 kcal gerektirir, ancak bu çok daha fazla yemeniz gerektiği anlamına gelmez. Emzirme krizine genellikle yetersiz beslenme neden olur. Dengeli beslenme, bebeğinizi uzun süre beslemenin yanı sıra sağlığının korunmasına da yardımcı olacaktır. Emzirme döneminde bir kadının hem kendisine hem de bebeğine yetecek kadar vitamin ve mineral alması gerekir. Yeterince proteinli yiyecek yemelisiniz: et, süt, balık. Havuç, kabak, marul ve turp gibi sebzelerin emzirme üzerinde olumlu etkisi vardır. Onlardan kaynatma ve diğer sağlıklı içecekler hazırlayabilirsiniz. Örneğin biraz bal ve krema ile taze havuç suyu.
6 deneysel çalışmanın meta-analizi, doğumhanede mama örnekleri alan annelerin ilk ayda mama kullanmaya başlama ve 4 ay sonra emzirmeyi bırakma olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı. 52. Bu nedenle, Kuralların uygulanmasının emzirme oranları üzerindeki gerçek etkisi bilinmemekle birlikte, emzirmenin teşviki bağlamında kritik öneme sahiptir.
Müdahalelerin ve programların istisnai emzirme oranları üzerindeki etkisine ilişkin araştırmaların sayısı hala çok sınırlıdır. Bunlardan 11'i sağlık hizmetleriyle ilgiliydi, 3'ü sağlık teşvikçileriyle ve 2'si topluluk üyeleriyle yapıldı. Üç çalışma dışında tümü başarılı oldu ve yalnızca emzirme oranları arttı. Tablo 1'de çalışmaların ana özellikleri, sonuçları ve sonuçları sunulmaktadır.
Emziren anneler füme et ve marinatları yememeli, yiyeceklerdeki tuz içeriği minimum düzeyde olmalıdır. Aksi takdirde vücutta sıvı tutulur ve süt üretimi azalır. Unlu mamullerin bolluğu da emzirme üzerinde kötü bir etkiye sahiptir. Kepekli ekmeği unlu mamullere tercih etmek daha iyidir.
Meme uçlarının yaralanması veya yetersiz uyarım emzirme krizlerine neden olur. Annenin beslenme sırasında rahatsızlık duyması durumunda bebeğin memeyi doğru şekilde kavradığından emin olması gerekir. Diş etleri meme ucunu değil areolayı sıkıştırmalıdır. Burun göğüs derisine temas eder. Mandal yeterince derin değilse bebek sürekli olarak meme ucunu çeker, bu da çatlaklara neden olur ve genel olarak emzirmeyi kötü etkiler. Beslenmenin en başından itibaren bebeğinize memeyi doğru şekilde kavramayı öğretmeniz gerekir. Meme ucunu yanlış aldıysa, onu öylece ağzından çıkarmamalısınız. Öncelikle çenelerinizi aralarına küçük parmağınızı sokarak dikkatlice açmanız gerekir. Daha sonra çocuğun ağzını iyice açtığından emin olun ve tekrar uygulayın.
Elbette bazı durumlarda bu çok fazla sabır gerektirir. Örneğin meme uçları düz ise beslenme zordur. Genellikle ilk denemelerden sonra bir kadın umutsuzluğa kapılır. Aslında bir bebek her türlü meme şeklini emebilir. Ancak biberonla beslendikten sonra "zor" bir meme ucu sorunu yaşamayacak veya memeyi tamamen boşaltamayacaktır. Bu gibi durumlarda genellikle süt durgunluğu veya emzirme krizi gelişir.
3. ayda bebek ve anne artık beslenmeye alışmış ve her şeyi öğrenmiştir. Başka sorunlar da ortaya çıkıyor: Bazı çocuklar memeyle oynamayı seviyor. Isırırlar, meme ucunu sıkıca kapalı çeneleri arasına çekerler ve hatta daha yaşlı olanlar yemek yerken arabayı bile yuvarlayabilirler. Böyle bir şımartmanın herhangi bir fayda sağlamadığı, sadece anneyi sinirlendirdiği açıktır. Bu nedenle ilk şakalarda onları durdurmanız ve göğüslerinize ihmalkar muameleden kaçınmanız gerekir. Çocuğa annenin acı çektiğini açıklamaya değer, bırakın kurallara uysun.
Bir kadının sağlığını iyileştirmenin herhangi bir yolu başarılı emzirme için faydalıdır. Masaj aynı zamanda sinir sistemini de sakinleştirir. Geliştirilmiş kan dolaşımı süt üretimini artırmaya yardımcı olur. Göğüs kaslarınızı sıkılaştıran her türlü egzersizi yapabilirsiniz. Meme bezlerinin kenarından meme uçlarına kadar hafif vuruşlarla spiral şeklinde masaj yapmanız gerekir. Göğüs bölgesine ve yaka bölgesine masaj yapılması faydalıdır.
Bir kadın beslenmeyi bırakmaya karar verdiğinde meme bezlerinin içe dönmesi meydana gelir. Emzirme krizi bazen korkutucu olabiliyor; sütün kaybolduğu anlaşılıyor. Ancak daha önce de belirtildiği gibi beslenmeye devam etmeniz gerekiyor ve daha fazla süt olacak. Üretiminin aniden durması ancak şiddetli stres veya hormonal dengesizlikler nedeniyle mümkündür. Beslemeler talep üzerine gerçekleşirse, genellikle bir yıl sonra bile bebeğin yeterli sütü olur. Anne emzirmeyi bırakma zamanının geldiğine karar verdiğinde yapması gereken ilk şey saat başı emzirmektir. Yapay olarak emzirme krizi yarattığını söyleyebiliriz. Çocuğun sütten kesilmesi için minimum süre 3 aydır. Beslenme programı, bebeğin artık talep üzerine süt alamadığı anlamına gelir. Daha sonra günlük başvuru sayısı azalır. Buna bağlı olarak süt üretimi azalır. Bu süreç kademeli ve doğal olmalıdır. Göğüslerinizde süt birikmişse plandan biraz sapıp bebeği besleyebilirsiniz. Akşama kadar beslenmeyi beklemeyip uykuya daldıysa bu da iyidir. Emzirmeyi bırakmanın bebeğin bağımsızlığına ve yetişkinliğine doğru atılmış bir adım olduğunu unutmayın.
Emzirme döneminde krizler olmadan tamamen yapabilirsiniz. Sadece sağlıklı bir günlük rutini sürdürmeniz, kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmanız, gergin olmamanız ve bebeğinizle ilgilenmeniz yeterli.
Emzirme krizi, emzirme sırasında meme bezlerinin yetersiz süt üretmesidir; doğası gereği geçicidir, görünürde bir sebep yokken ortaya çıkar ve sebepsiz yere kendi kendine sona erer.
Emzirme krizleri normal fizyolojik süreçlerdir, çünkü doğum yapan bir kadının vücudundaki hormonal değişikliklerin bir sonucudur - süt oluşumundan sorumlu olan prolaktin hormonunun üretimi azalır ve çocuğun yiyecek ihtiyacı artar. artışlar.
Emzirme krizleri meydana gelir:
Emzirme krizinin süresi 3-4 gündür (bazı durumlarda 7 güne kadar), ardından süt üretimi yeniden sağlanır ve süreç normale döner.
Genç bir annenin yorgunluğu ve stresi emzirme krizlerinin seyrini ağırlaştırır ve sütünün azalmasına katkıda bulunur.
Her şeyden önce emzirme krizinin ortaya çıkışı, kadının psikolojik tutumunun eksikliğinden etkilenir. Birçok anne emzirme krizlerini arkadaşlarından duymuştur; bunun sonucunda sütün kaybolacağından ve bebeğin aç kalacağından korkmaya başlarlar; ortaya çıkan stres süt üretim sürecini kötüleştirir.
Her durumda, aşağıdaki olumsuz faktörler emzirmedeki azalmayı etkiler:
Hamilelik sırasında göğüsleri büyümediyse, doğumdan sonra süt gelmediyse, sağma sırasında hiç süt yoksa veya tek bir ince akıntı halinde akıyorsa, anne sütün yeterli olmadığı sonucuna varır. Çocuk sık sık ağlıyor ve annesi sık sık emziriyor, ancak bebek beslenmekten tatmin olmuyor veya çocuğun az miktarda, nadir dışkısı var.
Tüm bu işaretler, sütün gerçekten az olduğuna dair yalnızca kesin bir olasılıktır. Süt üretiminin azaldığına dair yalnızca üç güvenilir işaret vardır:
Bir notta! Dünyada gerçekte yetersiz süt üreten kadınların %3-5'inden fazlası yoktur. Kadınların geri kalan %97'si kişisel isteksizliklerinden veya doğru emzirme tekniği konusunda bilgi eksikliğinden dolayı emzirmeyi bırakmaktadır.
Emzirmenin 3-7 gün süreyle geçici olarak azalması, yani emzirme krizi çocuğa zarar vermez, çünkü bu gıda boşaltma olgunlaşmamış bir organizma için fizyolojik olarak gerekli bir olgudur.
Annenin olumlu tutumu, uygun dinlenme ve sık emzirme, anne sütü üretiminin hızla oluşmasına yardımcı olacaktır.
İlk şey sakinleşip sütü beklemektir. Anne emzirme krizinin mutlaka geçeceğini ve çocuğunun bundan muzdarip olmayacağını anlamalıdır. Sütü tamamen sakin bir şekilde beklemeniz gerekiyor. Süt üretiminin hızla baskılanmasına ve emzirmenin kesilmesine yol açan günümüzde mantıksız bir hata yapmak ciddi bir hatadır.
Annenin zaferinden emin olmasını sağlamak için, hiçbir zaman zarar vermeyecek ve her durumda süt üretimini azaltmada faydalı olacak bazı yararlı ipuçları sunabiliriz:
Etkili emzirmenin ana göstergesi çocuğun yeterli kilo alması, sağlığının iyi olması ve aktif davranışıdır. Sonuç olarak şunu söylemek isterim ki, emzirmek isteyen bir kadın emzirecektir ve başarı sadece onun arzusuna ve arzusuna bağlıdır.
