Ko'krak suti bilan boqish bolaning sog'lig'iga shubhasiz hissadir. Xo'sh, u yaxshi ketsa, asoratsiz. Ammo laktatsiya inqirozi kabi noqulaylikdan hech kim immunitetga ega emas. Hatto bitta chaqaloqni tarbiyalagan tajribali ona, ikkinchisi tug'ilgandan keyin ham bu muammoga duch kelishi mumkin. Laktatsiyaga qanday omillar ta'sir qiladi? Sut ishlab chiqarishning kamayishiga qanday yo'l qo'ymaslik kerak? Sut bezlari faoliyatini qanday yaxshilash mumkin? Asosiy shartlar: ratsional ovqatlanish va kundalik tartib.
Yuqoridagi barcha imtiyozlar bilan reklama emizish va xususan, faqat ona suti bilan boqish sog'liq uchun eng tejamkor strategiyalardan biri hisoblanadi60. Ko'krak suti bilan boqish ko'rsatkichlari ko'pincha umumiy emizish ko'rsatkichlaridan ancha past bo'lib, tug'ruqdan keyingi dastlabki kunlarda tez pasayadi. Dunyo miqyosida to'rt oygacha bo'lgan bolalarning yarmidan kamrog'i suv va oziq-ovqatning yagona manbai sifatida ona sutini oladi27.
Lotin Amerikasida to'rt oygacha bo'lgan bolalarning atigi 20 foizi faqat ona suti bilan oziqlanadi. 42 ta davlat uchun faqat emizish amaliyoti tendentsiyalarini ko'rsatuvchi ma'lumotlar mavjud45. U 22 ta davlatda, jumladan, Braziliyada o‘smoqda, 7 ta davlatda esa pasaymoqda. Boshqa mamlakatlarda stavkalar barqarorligicha qolmoqda.
Tug'ilgandan keyin ayolning tanasi gormonlar ta'sirida ishlaydi. Sut bezlari o'ziga xos ish rejimiga ega. Tug'ilgandan keyin birinchi marta og'iz suti ishlab chiqariladi. Bu suyuqlik sutdan yog'lar va uglevodlarning kam miqdori bilan farq qiladi, ammo chaqaloqning immunitetini himoya qiluvchi protein, vitaminlar va antikorlar miqdori bo'yicha undan oshib ketadi. Og'iz suti oz bo'lganligi sababli, u laktatsiya inqiroziga o'xshaydi. Bu nima, hamma onalar bilmaydi, faqat bunday noxush hodisaga duch kelganlar. Ko'pincha tug'ruqxonalarda yangi tug'ilgan chaqaloqlar shishadan oziqlanadi. Bu keraksiz va faqat zarar etkazishi mumkin. Og'iz suti oz miqdorda ishlab chiqariladi, ammo bu chaqaloqni kerakli moddalar va fermentlar bilan ta'minlash uchun etarli. Haddan tashqari suyuqlik tom ma'noda ichakdagi barcha foydali narsalarni yuvishi mumkin. Yangi tug'ilgan chaqaloq hali katta hajmdagi oziq-ovqatga muhtoj emas.
Oliy ma'lumotli ayollar ko'proq emizadilar. 12 yildan ortiq ma'lumotga ega bo'lgan ayollar uchun faqat ko'krak suti bilan boqishning o'rtacha davomiyligi 2,1 oyni tashkil etgan bo'lsa, 3 yilgacha bo'lgan ta'limga ega bo'lganlar uchun 0,6 oyni tashkil etdi. Kichkina bolaning sog'lig'i uchun dastlabki 6 oyda faqat ona suti bilan boqish muhimligiga qaramay, kamdan-kam ayollar buni qo'llashadi. Ko'krak suti bilan boqish darajasini oshirishga qaratilgan har qanday urinish emizishga salbiy ta'sir ko'rsatadigan omillarni hisobga olishi kerak.
Faqat ona suti bilan boqishning ahamiyati e'tirof etilishi va uning ta'rifi nisbatan yaqinda paydo bo'lganligi sababli, faqat ona suti bilan boqishning ahamiyati va uning ahamiyati to'g'risida hali ham ko'p chalkashliklar va tushunmovchiliklar mavjud. Ma'lumki, bilim munosabatning o'zgarishini kafolatlamaydi, lekin u xatti-harakatni o'zgartirish jarayonidagi muhim bosqich hisoblanadi37.
3 hafta o'tgach, laktatsiya odatda etuk bo'ladi. Avval sut keladi, u juda ko'p bo'ladi. Keyin sut bezlarining ishlashi va bolaning ehtiyojlari muvofiqlashtiriladi va u zarur bo'lgan miqdorda oziq-ovqat oladi. Oziqlantirishdan so'ng, ko'krakda deyarli sut qolmaydi, ammo keyingi dastur tomonidan etarli miqdor allaqachon shakllanadi.
Sog'liqni saqlash xodimlarining noto'g'ri amaliyoti. Ba'zi amaliyotlar tibbiyot xodimlari faqat emizishni o'rnatish va saqlashga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Noto'g'ri maslahatlar, emizikli onalarni qo'llab-quvvatlash qobiliyatining yo'qligi va noto'g'ri klinik boshqaruv faqat emizish uchun muhim to'siqdir.
Tibbiyot xodimlari bilan bog'liq yana bir muammo - bu klinik ko'nikmalar va emizish bo'yicha maslahatlarning etishmasligi. Ushbu ko'nikmalarsiz, sog'liqni saqlash mutaxassislari ayollarni to'liq emizish va samarali muloqot qilishda yordam berish uchun emizishni to'g'ri baholay olmaydilar. Umuman olganda, sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislari mashg'ulotlar davomida emizish bo'yicha maslahat va laktatsiyani boshqarishning amaliy jihatlari bo'yicha o'qitilmaydi. Qolaversa, ushbu fan bo‘yicha o‘quv qo‘llanmalarining yetishmasligi tibbiyot xodimlarining ko‘krak suti bilan boqish borasidagi bilim va ko‘nikmalari yetishmasligiga sabab bo‘layotgani shubhasiz.
Har qanday ayol sut ishlab chiqarishning vaqtincha pasayishiga duch kelishi mumkin. Oziqlanish, jismoniy faollik va hissiy holat laktatsiyaga ta'sir qiladi. Ko'pincha laktatsiyaning pasayishi 3-6 xaftada va keyinroq - 3, 4, 7 va 8 oylarda sodir bo'ladi. Ehtimol, sut kamaymagan, lekin bolaning ehtiyojlari ortgan. Bu eng tez-tez sodir bo'ladigan narsa. Laktatsiya inqirozi ba'zi davriylikka ega bo'lishi mumkin - taxminan bir yarim oy. Odatda ona va chaqaloq uchun bu qiyin davr 1-3 kun davom etadi. Ba'zan siz bir hafta chidashingiz kerak, lekin ko'p narsa ayolning kayfiyatiga bog'liq. Agar u o'zini tortib olishga muvaffaq bo'lsa, ovqatlanish tezda normal rejimga kiradi.
Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 90 mamlakatdagi tibbiyot maktablarida qo'llaniladigan 180 darslikdan faqat 4 tasi emizish bilan qamrab olingan maksimal ballning yarmi yoki undan ko'piga erishgan. 12 Ushbu tadqiqot, shuningdek, darsliklarda ko'krak suti bilan boqishni amaliy boshqarishga kamdan-kam murojaat qilishini ko'rsatdi.
Ko'pgina madaniy e'tiqodlar va amaliyotlar chaqaloqlarni optimal oziqlantirish bo'yicha tavsiyalarga zid keladi. Braziliyada ulardan biri suv va choy qo'shilishi. Choylar ko'pincha bolaning chanqog'ini qondirish, uni tinchlantirish, kolikani yo'qotish va turli kasalliklarni davolash uchun juda erta kiritiladi.
Agar bola ovqatlantirish paytida o'zini bezovta qilsa, qichqirsa, bir necha daqiqadan so'ng yana ko'krakni talab qilsa, onaga sut etarli emasdek tuyuladi. Kichkintoyda tashvishlanish har qanday narsadan kelib chiqishi mumkin, laktatsiya inqirozi shart emas. 3 oy - bu bolani kolik bilan bezovta qilishi mumkin bo'lgan yosh yoki u qandaydir yangi voqealardan hayajonlanishi mumkin. Agar ayol ko'krak qafasi doimo "bo'sh" ekanligini his qilsa, bu yig'lashning asosiy sababi bo'lishi mumkin. Darhol qo'rqmang va sut yo'qolgan deb o'ylamang.
Ehtimol, bir xil miqdorda ishlab chiqariladi, faqat bola har bir tomchini siqib chiqaradi. Va bu laktatsiya inqirozini engishga yordam beradigan to'g'ri xatti-harakatdir. Onam nima qilishi kerak? Bola sut uchun kurashsin. Mexanizm juda oddiy: u qanchalik ko'p so'rasa, hamma narsa tezroq ishlaydi.
Ko'pgina jamiyatlarda bolaning optimal o'sishiga yordam berish uchun faqat ona suti etarli emas degan nisbatan yaqinda e'tiqod mavjud. Natijada, ona sutidan boshqa sut turlari belgilangan vaqtdan oldin kiritiladi. Bu amaliyot faqat ko'krak suti bilan boqishga to'sqinlik qilishi mumkin, chunki so'rg'ichlardan foydalanadigan chaqaloqlar tez-tez emizishga moyil bo'ladi, 1, 69, bu sut ishlab chiqarishga xalaqit berishi mumkin. So'rg'ichdan foydalanish onaning emizishni tezroq to'xtatish istagining belgisi bo'lishi mumkin - chunki u laktatsiyaning uzilishiga sabab bo'lishdan ko'ra ko'krak suti bilan boqish chastotasini kamaytiradi, ayniqsa emizishda ochiq yoki yashirin qiyinchiliklarga duchor bo'lgan onalarda.
Sut etishmasligiga duch kelgan onam boshqa narsalarni unutib, bolaga g'amxo'rlik qilishi kerak. U talabga ko'ra emizilishi kerak. Emish sut yetishmasligi haqida signal beradi. Bu sut bezlarini eng samarali rag'batlantirishdir. Agar siz dastlab talab bo'yicha ovqatlansangiz, laktatsiya inqirozini boshdan kechirmasligingiz mumkin. 5 oyligida ko'plab onalar allaqachon soatlab va faqat kun davomida emizishga intilishadi. Va bu katta xato. Kechasi laktatsiya uchun javobgar bo'lgan gormonlar ishlab chiqariladi. Muvaffaqiyatli oziqlantirish uchun yaxshiroq chaqaloq onam bilan uxla. Yaqin aloqa ikkalasini ham tinchlantiradi va sut ishlab chiqarish uchun qulay sharoit yaratadi. Laktatsiya inqirozi yuzaga kelganda, tungi ovqatlanish talab qilinadi.
Emizish va o'zini past baholash. 69. Shisha nozullari emizishga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi dalillar mavjud. Ko'krakning salbiy ta'sirini laktatsiya davridan uning tarkibida nima borligini ajratish qiyin. Biroq, nozullar mustaqil ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ba'zi dalillar mavjud. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, erta tug'ilgan chaqaloqlar yoki ichimlik stakanlarida qo'shimchalar olgan bemorlar shisha qabul qilgan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga qaraganda kasalxonadan chiqqanda faqat emizish ehtimoli ko'proq edi40.
Ko'pgina onalar, odatda, faol harakatlardan so'ng, chaqaloqning ovqatlanishdan noroziligini payqashadi. Masalan, u butun oqshom dadasi bilan o'ynadi, hayajonlandi. O'sha paytda onam uy yumushlari bilan shug'ullanardi, u charchagan edi. Natijada, bola odatdagidan ko'ra ko'proq va kamroq sut iste'mol qilishni xohlaydi. Ko'pincha bunday kundalik daqiqalar laktatsiya inqirozini tushuntirishi mumkin. Bu holatda nima qilish kerak? Faqat dam oling, ertasi kuni chaqaloq bilan yotoqda uzoqroq yoting. Faqat tashvishlanmang va laktatsiyani kuchaytirish uchun darhol ba'zi dekoatsiyalar yoki dori-darmonlarni ichish kerak emas.
Faqat ko'krak suti bilan boqishda so'rg'ichlar va shisha nozullar o'rtasidagi shovqin aniq aniqlanmagan bo'lsa-da, keraksiz foydalanishdan qochish tavsiya etiladi. 81. Yangi tug'ilgan chaqaloqning xatti-harakati va normal ehtiyojlarini noto'g'ri talqin qilish madaniy hodisa sifatida qaralishi mumkin. Ko'krak suti bilan boqish yuz yildan ortiq vaqt davomida amalga oshirilgan jamiyatlarda chaqaloqning xatti-harakati haqidagi taxminlarda o'zgarishlar bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bola tez-tez ko'kragini so'raganda, insonning bu xatti-harakatini sutning etishmasligi yoki zaifligi natijasida talqin qilish odatiy holdir.
Aralash yoki shunchaki suv chaqaloqni tinchitadi. Ammo uning agressiv emizishni to'xtatishi sut ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam bermaydi. Shuning uchun, shoshilmang. Sut etarli ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz faqat ho'l tagliklarni hisoblashingiz kerak. Agar bola kuniga 12 marta siysa, tashvishlanolmaysiz, u ochlikdan o'tmaydi. Kuniga oltita nam taglikdan norma deb hisoblash mumkin. Agar laktatsiya inqirozi olti kundan ortiq davom etsa, aralashmani berishga arziydi. Shishadan emas, qoshiqdan ovqatlantirish yaxshidir. 
Xuddi shu tarzda, bolaning yig'lashi yoki bezovtalanishi, odatda, hatto to'g'ri o'sayotgan bolalarda ham ochlik deb talqin qilinadi. Bolaning tinchlanish, himoya qilish va stressdan xalos bo'lish istagi kabi ozuqaviy bo'lmagan ehtiyojlari ko'pincha e'tiborga olinmaydi. 75. Ko'krak suti bilan boqish biologik jihatdan aniqlangan bo'lsa-da, u atrof-muhitga juda bog'liq. Va bu instinktiv harakat emasligi sababli, uni o'rganish kerak. An'anaga ko'ra, ko'proq tajribali ayollar, odatda katta oila a'zolari, o'z tajribalarini o'tkazdilar va yangi onalarni qo'llab-quvvatladilar, shuningdek, ularga uy ishlarida yordam berishdi.
Ko'pincha shifokorlar bolaning bir vaqtning o'zida qancha sut ichganligini aniqlashni maslahat berishadi. Bolaning ovqatlanishi haqida to'g'ri xulosa chiqarish uchun faqat bitta tortish etarli bo'lmasligi mumkin. Uning oshqozoni katta hajmlar uchun mo'ljallanmagan, turli vaqtlarda uning ishtahasi boshqacha. Bir vaqtning o'zida talab bo'yicha tez-tez qo'llanilishi bilan, bola 10 ml ichishi mumkin, keyingi dozada - 50 yoki 120. Shuning uchun siz chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin va kun davomida tortishingiz kerak.
Ushbu ta'lim va qo'llab-quvvatlash manbai hozirgi kunda ko'plab zamonaviy jamiyatlarda yo'qolgan, chunki katta oilalar yadroli oilalar bilan almashtirilgan. Natijada, ayollar ko'krak suti bilan boqish amaliyotiga juda kam ta'sir ko'rsatadi, bu esa ularning oilalari, tibbiyot xodimlari va jamiyat tomonidan doimiy rag'batlantirish va qo'llab-quvvatlashni talab qiladigan tajribasiz bolalarga ega bo'lishiga olib keladi. Ushbu qo'llab-quvvatlash etarli bo'lmaganda, ayollar to'liq emizish qobiliyatiga ishonchlarini osongina yo'qotadilar.
Sutning etishmasligini idrok etish universal hodisa bo'lib, erta to'ldirishning eng keng tarqalgan sababi hisoblanadi. chaqaloq va deyarli barcha jamiyatlarda emizishni to'xtatish. Ko'pincha sut ishlab chiqarishning etarli emasligi shunchaki ishonchsizlikdan kelib chiqadigan idrok emas, ba'zida yig'layotgan chaqaloqqa javoban oila va do'stlar tomonidan mustahkamlanadi. Ko'pincha, samarasiz emizish chaqaloqni etarli miqdorda sut olish uchun tez-tez va uzoqroq emizish talabining oshishiga olib kelishi mumkin.
Laktatsiyani oshirish uchun siz quyidagi usullarni qo'llashingiz mumkin. Oziqlantirishdan oldin 15-20 daqiqa davomida iliq choy yoki sut iching, ko'krak, qo'l va oyoq uchun iliq vannalar tashkil qiling.
Suyuqlikning umumiy hajmi etarli bo'lishi kerak, lekin juda katta emas. Ortiqcha suv sutning chiqarilishini oshirmaydi, faqat buyraklarga qo'shimcha yuk hosil qiladi. Istaganingizcha iching.
Bu chaqaloqlarning onalari emizishni samaraliroq qilish uchun yordamga muhtoj. 55. Laktatsiya davrida, ayniqsa, tug'ruqdan keyingi davrning birinchi oylarida vaqtinchalik "inqirozlar" topilgan. Shvetsiyada 51 nafar sog‘lom chaqaloqlar ishtirokida o‘tkazilgan tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, sutni yomon qabul qilish 55% ga, asosan, hissiy tanglik yoki bolaning emizishni rad etishi sabab bo‘lgan31. Ushbu tadqiqot emizikli ayollarni qo'llab-quvvatlash va rag'batlantirishga doimiy ehtiyojni tasdiqlaydi, shunda o'tish davri inqirozlari tufayli faqat emizishda kamroq uzilishlar bo'ladi.
Ayol ona suti bola uchun eng yaxshi oziq-ovqat ekanligiga, uni boqishga qodir va majburiy ekanligiga ishonch hosil qilishi kerak va hech qanday stress va to'siqlar bunga to'sqinlik qila olmaydi. Shifokorlar buni laktatsiya hukmronligi deb atashadi. Agar ona dastlab sarosimaga tushib, inqiroz va boshqa muammolarni kutsa, ehtimol ular bo'ladi. Ba'zi ayollar, masalan, og'riqli ko'krak qafasi haqida gapirib, yoki boshqa bahonalar bilan kelib, darhol bolani ovqatlantirishni boshlamaydilar. Laktatsiya ko'krak shaklini buzadi, deb ishoniladi. Bu mutlaqo to'g'ri emas. Homiladorlik paytida asosiy o'zgarishlar ro'y beradi. Agar ayol tug'ilgandan keyin ovqatlanishni boshlamasa, sut bezlari bir oy ichida involyutsiya bosqichidan o'tadi, og'iz suti etuk sutga o'tmaydi va asta-sekin yo'qoladi. Ammo ko'krak shakli yaxshilanmaydi. Shuning uchun, estetik ta'sirga umid qilib, siz emizishni rad etmasligingiz kerak.
Garchi kam rivojlangan mamlakatlarda olib borilgan tadqiqotlar onaning mehnati emizishni to'xtatish va emizishni joriy etishning asosiy sababi emasligini ko'rsatsa-da, 67 ma'lumki, onaning bandligi aholi orasida emizish uchun asosiy to'siq bo'lishi mumkin. Misol uchun, Braziliya va Gondurasda tug'ilgandan keyin dastlabki 4 oy ichida ishga qaytgan ayollar faqat emizish ehtimoli kamroq edi. 51 Onaning mehnati va emizishning davomiyligi va tabiati o'rtasidagi bog'liqlik kasb turiga, ish vaqtiga, 31 mehnat qonunlariga va ish sharoitida emizishni qo'llab-quvvatlashga bog'liq.
Homiladorlik paytida ham o'zingizni ijobiy tomonga sozlashingiz kerak. Albatta, mumkin bo'lgan qiyinchiliklar haqida oldindan bilishingiz kerak, lekin ulardan qo'rqmang va har qadamda kuting.
Kelajakda siz psixologik holatni kuzatib borishingiz va ortiqcha ishlamasligingiz kerak. Etarlicha uxlamaganlar laktatsiya inqirozini boshdan kechirish ehtimoli ko'proq. Uyqusiz tunlar bo'lsa, kun davomida dam olishingiz kerak. Uy yumushlari bilan boshqa birov shug‘ullansin. Onamning asosiy vazifasi sutni saqlashdir.
Ishlayotgan chaqaloqlar orasida ona suti o'rnini bosuvchi moddalarni chaqaloqni "o'rgatish" uchun juda erta kiritish juda keng tarqalgan. Bundan tashqari, aholi va tibbiyot xodimlari o'rtasida ishlayotgan onalar o'rtasida ko'krak suti bilan boqishni boshqarish bo'yicha ularga muvaffaqiyatli emizishni qo'llab-quvvatlash uchun etarli darajada bilim mavjud emas.
Formulalarni tijorat targ'iboti chaqaloq suti. Bolalar formulasini tijorat targ'ibotiga katta miqdorda mablag' sarflanadi. Agar reklama formulalar iste'molini oshirishda samarali bo'lmasa, sanoat bunday katta sarmoya kiritmaydi. Ko'krak suti o'rnini bosuvchi mahsulotlarni sotish bo'yicha xalqaro kodeks qabul qilingan bo'lib, u ushbu o'rinbosarlarni targ'ib qilishni tartibga soladi va shifoxonalarga aralashmalar berish yoki subsidiyalar berishni taqiqlashni o'z ichiga oladi. Bir nechta tadqiqotlar tug'ruqxonalardagi onalarga namuna taqsimotining salbiy ta'sirini ko'rsatdi.
Emizgan ayollar uchun parhez odatdagi sog'lom ovqatlanishdan juda farq qilmaydi. Laktatsiya kuniga qo'shimcha 500-600 kkal oladi, ammo bu siz ko'proq ovqatlanishingiz kerak degani emas. Laktatsiya inqirozi ko'pincha noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi. Balansli ovqatlanish nafaqat bolani uzoq vaqt ovqatlantirishga, balki ayni paytda sog'lig'ini saqlashga yordam beradi. Laktatsiya davrida ayol o'zi va chaqaloq uchun zarur bo'lgan miqdorda vitamin va minerallarni olishi kerak. Proteinli mahsulotlarni etarli miqdorda iste'mol qilish kerak: go'sht, sut, baliq. Sabzi, qovoq, salat, turp kabi sabzavotlar laktatsiyaga foydali ta'sir ko'rsatadi. Siz ulardan qaynatmalar va boshqa foydali ichimliklar tayyorlash uchun foydalanishingiz mumkin. Misol uchun, bir oz asal va qaymoq bilan yangi sabzi sharbati.
6 ta eksperimental tadqiqotning meta-tahlili shuni ko'rsatdiki, tug'ruqxonalarda namunali formulalar olgan onalar birinchi oyda ularni ko'proq taqdim etishadi va 4 oydan keyin emizishni to'xtatadilar. 52. Shu sababli, Kodeksni amalga oshirishning ko'krak suti bilan boqish me'yorlariga real ta'siri noma'lum bo'lsa-da, bu ko'krak suti bilan boqishni targ'ib qilish kontekstida muhim ahamiyatga ega.
Aralashuvlar va dasturlarning alohida emizish ko'rsatkichlariga ta'siri bo'yicha tadqiqotlar soni hali ham juda oz. Ulardan 11 tasi sog'liqni saqlash xizmatlari, 3 tasi sog'liqni saqlash targ'ibotchilari va 2 tasi jamoatchilik vakillari tomonidan amalga oshirildi. Uchta tadqiqotdan tashqari barchasi muvaffaqiyatli bo'lib, faqat emizish hollarini oshirdi. 1-jadvalda tadqiqotlarning asosiy xususiyatlari, natijalari va xulosalari keltirilgan.
Emizikli onalar füme go'sht va marinadlarni iste'mol qilmasliklari kerak, oziq-ovqat tarkibidagi tuz miqdori minimal bo'lishi kerak. Aks holda, tanadagi suyuqlik kechiktiriladi va sut hosil bo'lishi kamayadi. Pishirishning ko'pligi ham laktatsiyaga yomon ta'sir qiladi. Kepakli nonga boy mahsulotlarga ustunlik berish yaxshidir.
Nipellarning shikastlanishi yoki etarli darajada stimulyatsiya laktatsiya inqirozini keltirib chiqaradi. Agar ona ovqatlanish paytida noqulaylik tug'dirsa, chaqaloq ko'krakni to'g'ri ushlaganiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Tish go'shti nipelni emas, balki areolani siqishi kerak. Burun ko'krak terisiga tegadi. Agar mandal etarlicha chuqur bo'lmasa, chaqaloq doimo ko'krak qafasini tortadi, bu esa yoriqlarga olib keladi va umuman laktatsiya uchun yomondir. Oziqlantirishning boshidanoq siz chaqaloqni ko'krakni to'g'ri qabul qilishni o'rgatish kerak. Agar u nipelni noto'g'ri olgan bo'lsa, uni og'zidan tortib ololmaysiz. Avval siz kichik barmog'ingizni ularning orasiga yopishtirib, jag'laringizni muloyimlik bilan ochishingiz kerak. Keyin bolaning og'zini keng ochishiga ishonch hosil qiling va yana qo'llang.
Albatta, ba'zi hollarda bu juda ko'p sabr-toqat talab qiladi. Misol uchun, agar nipellar tekis bo'lsa, oziqlantirish qiyin. Ko'pincha, birinchi urinishlardan so'ng, ayol umidsizlikka tushadi. Aslida, chaqaloq har qanday shakldagi ko'krakni so'rishi mumkin. Faqat shishadan oziqlantirishdan keyin u "qiyin" nipeldan azob chekmaydi yoki ko'kragini to'liq bo'shatib qo'ymaydi. Bunday hollarda sutning turg'unligi yoki laktatsiya inqirozi odatda rivojlanadi.
3 oyligida chaqaloq va ona allaqachon ovqatlanishga o'rganib qolgan va hamma narsani o'rgangan. Boshqa muammolar paydo bo'ladi: ba'zi chaqaloqlar ko'kraklari bilan o'ynashni yaxshi ko'radilar. Ular tishlaydilar, mahkam yopilgan jag'lar orasiga ko'krak qafasini tortadilar va yoshi kattaroqlar ovqat paytida hatto mashinani aylantira oladilar. Bunday erkalash hech qanday foyda keltirmasligi aniq, faqat onaning jahlini chiqaradi. Shuning uchun, birinchi pranklarda siz ularni to'xtatishingiz va ko'krak qafasini beparvo davolashga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Bolaga onaning og'rig'i borligini tushuntirishga arziydi, u qoidalarga rioya qilsin.
Muvaffaqiyatli laktatsiya uchun ayolning sog'lig'ini yaxshilashning har qanday usullari foydalidir. Massaj asab tizimini ham tinchlantiradi. Qon aylanishini yaxshilash sut ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi. Ko'krak mushaklarini kuchaytiradigan har qanday mashqni bajarishingiz mumkin. Siz sut bezlari chetidan nipelgacha spiralda engil zarbalar bilan massaj qilishingiz kerak. Ko'krak va yoqa sohasini foydali massaj qilish.
Sut bezlarining involyutsiyasi ayol ovqatlanishni to'xtatishga qaror qilganda sodir bo'ladi. Laktatsiya inqirozi ba'zan qo'rqinchli, sut yo'qolganga o'xshaydi. Ammo, yuqorida aytib o'tilganidek, oziqlantirishni davom ettirish kerak va sut ko'proq bo'ladi. Uni ishlab chiqarishni to'satdan to'xtatish faqat og'ir stress yoki gormonal kasalliklar tufayli mumkin. Agar oziqlantirish talab bo'yicha sodir bo'lsa, odatda bir yildan so'ng bolada etarli miqdorda sut bor. Agar ona emizishni to'xtatish vaqti kelganiga qaror qilganda, u qilishi kerak bo'lgan birinchi narsa soat bo'yicha ovqatlanishdir. Aytishimiz mumkinki, u sun'iy ravishda laktatsiya inqirozini keltirib chiqaradi. 3 oy - chaqaloqni ko'krakdan ajratish uchun minimal muddat. Oziqlantirish rejimi chaqaloq endi talab bo'yicha sut olmasligini anglatadi. Keyin kuniga arizalar soni kamayadi. Shunga ko'ra, sut ishlab chiqarish kamayadi. Bu jarayon asta-sekin va tabiiy bo'lishi kerak. Agar ko'krak qafasida sut to'plangan bo'lsa, siz rejadan biroz chetga chiqib, bolani ovqatlantirishingiz mumkin. Agar u kechqurun arizani kutmasa va uxlab qolsa - ham yaxshi. Shuni unutmangki, emizishni rad etish chaqaloqning mustaqilligiga, uning kattalar hayotiga qadamdir.
Siz laktatsiya davrida inqirozsiz butunlay qila olasiz. Siz faqat sog'lom kun tartibiga rioya qilishingiz, yomon odatlardan voz kechishingiz, asabiylashmasligingiz va chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Laktatsiya inqirozi - laktatsiya davrida sut bezlari tomonidan sutning etarli darajada ishlab chiqarilmasligi, tabiatda vaqtinchalik, hech qanday sababsiz paydo bo'ladi va hech qanday sababsiz o'z-o'zidan tugaydi.
Laktatsiya inqirozlari normal fiziologik jarayonlardir, chunki ular tug'ilgan ayolning tanasida gormonal o'zgarishlar - sut hosil bo'lishi uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni ishlab chiqarish kamayadi va bolaning oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoji kamayadi. ortadi.
Laktatsiya inqirozlari yuzaga keladi:
Laktatsiya inqirozining davomiyligi 3-4 kun (ba'zi hollarda 7 kungacha), keyin sut ishlab chiqarish tiklanadi va jarayon normal holatga qaytadi.
Charchoq, yosh onaning stressi laktatsiya inqirozini kuchaytiradi, uning suti kamayishiga yordam beradi.
Avvalo, laktatsiya inqirozining paydo bo'lishiga ayolning psixologik munosabati yo'qligi ta'sir qiladi. Ko'pgina onalar o'z do'stlaridan laktatsiya inqirozi haqida eshitgan, natijada ular sut yo'qolishi va chaqaloq och qolishidan qo'rqishadi, paydo bo'lgan stress sut ishlab chiqarish jarayonini yomonlashtiradi.
Har holda, laktatsiyaning pasayishiga quyidagi salbiy omillar ta'sir qiladi:
Agar homiladorlik paytida ko'kragi ko'paymagan bo'lsa, tug'ilgandan keyin sut kelmasa, nasos paytida sut umuman bo'lmasa yoki bitta nozik oqim bilan oqsa, ona suti etarli emas degan shoshilinch xulosaga keladi. bola tez-tez yig'laydi va onasi tez-tez emizadi, lekin chaqaloq ovqatlantirishdan qoniqish hosil qilmaydi yoki chaqaloq kichik hajmdagi noyob axlatga ega.
Bu belgilarning barchasi sutning haqiqatan ham kam bo'lishining ma'lum bir ehtimolidir. Sut miqdori kamayishining faqat uchta ishonchli belgisi mavjud:
Eslatmada! Dunyoda sut yetishmaydigan ayollarning 3-5% dan ko'prog'i yo'q. Ayollarning qolgan 97 foizi o'zlarining shaxsiy xohish-istaklari yoki to'g'ri emizish texnikasi haqida ma'lumotga ega bo'lmaganliklari sababli emizishni to'xtatadilar.
3-7 kun davomida laktatsiya davrining vaqtincha qisqarishi, ya'ni laktatsiya inqirozi bolaga zarar etkazmaydi, chunki bu oziq-ovqatni tushirish pishmagan organizm uchun fiziologik zarur hodisadir.
Onaning ijobiy kayfiyati, uning yaxshi dam olishi va chaqaloqning ko'kragiga tez-tez bog'lanishi ona suti ishlab chiqarishni tezda yo'lga qo'yishga yordam beradi.
Birinchisi, tinchlanish va sutni kutishdir. Onam laktatsiya inqirozi albatta o'tib ketishini tushunishi kerak va uning bolasi bundan aziyat chekmaydi. Sutni to'liq xotirjamlikda kutish kerak. Bu kunlarda qo'pol xatolik asossizdir, bu sut ishlab chiqarishni tezda bostirishga va emizishni to'xtatishga olib keladi.
Onamning g'alabasiga ishonchi komil bo'lishi uchun bu erda hech qachon zarar qilmaydigan va har qanday vaziyatda sut ishlab chiqarishni kamaytirish uchun foydali bo'lgan ba'zi foydali maslahatlar mavjud:
Samarali emizishning asosiy ko'rsatkichi bolaning tana vaznining etarli darajada oshishi, uning yaxshi salomatligi va faol xatti-harakatidir. Xulosa qilib shuni aytmoqchimanki, emizishni istagan ayol emizadi va muvaffaqiyat faqat uning istagi va intilishiga bog'liq.
