Ota-onalar har doim biror joyga borishga shoshilishadi. Avvaliga ular kelajakdagi chaqaloqni ko'rishni kutishmaydi, keyin uning birinchi tabassumini kutishadi, orqa tomondan qorin bo'shlig'iga o'girilib, qo'shimcha ovqatlarni kiritish, birinchi tishlar va hokazo. 4 oylik yoshga kelib, qiziquvchan qo'zg'aluvchanlikni gorizontal holatda ushlab turish tobora qiyinlashadi va ko'p odamlar bolani o'tirishga o'rgatish haqida o'ylashadi. Ammo zamonaviy pediatrlar bir ovozdan bizni faqat kutishimizni so'rashadi.
Onalar itoatkor odamlardir. Sabr qilinglar, dedilar - kutadilar. Ammo 0+ dan boshlab piyodalar, jumpers, avtomobil o'rindiqlari kabi barcha turdagi qurilmalarning ko'pligi har qanday odamni sarosimaga olib keladi. Agar ular "zararli" bo'lsa, nima uchun ular yaratilgan? Gap shundaki, chaqaloqni qachon ekish kerakligi haqidagi savolga bir nechta yondashuvlar mavjud.
Amerikaliklar bolalarga tug'ilishdan deyarli o'tirishga ruxsat berishadi. Ular quyosh kreslolari, kanguru tashuvchilar, bolalar uchun o'rindiqlar va boshqa shunga o'xshash mahsulotlarning asosiy xaridorlari hisoblanadi.
Tematik material:
Komarovskiy va boshqa mahalliy shifokorlar, mushak korseti etarlicha kuchli bo'lishi uchun chaqaloqni olti oydan oldin o'tirish to'g'ri deb hisoblashadi. Aks holda, ular cheksiz takrorlanadi, chaqaloq uchun skolyoz kafolatlanadi.
Bunday "ota-onalik" chaqaloq xohlagan paytda mustaqil ravishda o'tirishi kerakligini taxmin qiladi. Bu 3, 4 yoki 8 oyda sodir bo'ladimi, muhim emas. Va u o'tiradi! Chunki onam va dadam uning jismoniy rivojlanishiga katta e'tibor berishadi, u bilan gimnastika mashqlarini muntazam va to'g'ri bajarishadi va massajni unutmang.
Taniqli pediatr Komarovskiy ham asosiy narsa bolaning o'tirish istagi, degan fikrda, ammo bu holatda umurtqa pog'onasida jiddiy ortib borayotgan yukni eslatadi.
Yuqorida tilga olingan yondashuvlarning nomuvofiqligi jamiyatda bolalarni qachon o‘tirishi va buni qanday qilib to‘g‘ri bajarish kerakligi haqida ko‘plab noto‘g‘ri tushunchalarni keltirib chiqardi.
Ulardan biri bolalardagi gender farqlari bilan bog'liq: go'yoki qiz bolani o'g'il boladan kechroq joylashtirish kerak, chunki u kelajakda tug'ish bilan bog'liq muammolarga duch keladi. Bema'nilik! Zamonaviy tibbiyot uzoq vaqtdan beri bu afsonani rad etdi.
Tematik material:
Va shunga qaramay, qizni 5-5,5 oydan oldin joylashtirmaslik yaxshiroqdir, chunki u o'g'il boladan farqli o'laroq, ko'proq mo'rt suyak to'qimalariga ega, uning shakllanishi ko'proq vaqt talab etadi.
"Barcha onalarning sevimlisi Komarovskiy bolani o'tirishga o'rgatish haqida gapirar ekan, chaqaloqni o'tirishga emas, balki emaklashga undashni maslahat beradi. To'rt oyoqqa turish - o'tirish - tayanchdan ko'tarilish - yurish - bu ko'nikmalarni to'g'ri rivojlantirish ketma-ketligi bo'lishi kerak."
Bugungi ota-onalar chaqaloqning o'sishi bilan bog'liq barcha masalalarga malakali yondashadilar. Ular chaqaloqni muddatidan oldin o'tirishga majburlamaydilar, aksincha, chaqaloqning o'zi buni qilishga yordam berish uchun barcha sa'y-harakatlarini mushaklarini kuchaytirish va rivojlantirishga qaratadi.
Ammo birinchi navbatda siz chaqaloqning o'tirishni istamasligi asab tizimi, mushak distrofiyasi yoki raxit patologiyalarining mavjudligi bilan birga kelmasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Agar hamma narsa tartibda bo'lsa, sabr-toqatli bo'ling va jismoniy terapiya bilan davom eting.
Mashqlar foydali bo'lishi uchun gimnastikadan oldin siz chaqaloqning mushaklarini bo'shashtiruvchi massaj bilan isitishingiz kerak:
Massajni qanday qilib to'g'ri bajarish kerakligi haqida mutaxassis bilan maslahatlashish kerak, chunki ehtiyotsiz harakatlar mo'rt bolaning tanasiga zarar etkazishi mumkin.
Pull-up mashqlarini 2 oydan boshlab boshlashingiz kerak. Bunday mashqlar chaqaloqning ushlash refleksiga asoslanadi va qorin bo'shlig'i mushaklarini yaxshi o'rgatadi. Barmoqlaringizni chalqancha yotgan chaqaloqqa olib borganingizdan so'ng, u ularni ushlab, turishni xohlaydi. Ehtiyotkorlik bilan ko'taring va uni engil burchak bilan mahkamlang.
4 oyga yaqinroq, biz burchakni 90 darajaga oshiramiz. O'tirgan holatda biz bir necha soniya to'xtab, chaqaloqni yana tushiramiz. Bunday mashqlarni ketma-ket 6 martadan ko'p bo'lmagan holda bajarishingiz mumkin.
Biz chaqaloqni orqa tomoni bilan oyoqlariga qo'yamiz. Bir qo'l bilan biz chaqaloqni tizzasidan yuqorisida, ikkinchisini ko'kragida ushlab turamiz. Biz chaqaloqni asta-sekin 90 daraja oldinga egib, uning vertikal holatga qaytishiga yordam beramiz. Mashqni 7-10 martagacha bajaramiz.
Boshlang'ich pozitsiyasi: bola orqa tomoni bilan qattiq yuzaga yotadi. Bir qo'lingiz bilan tizzalarni mahkamlang, ikkinchisi bilan tutqichlardan ko'taring va uni turli yo'nalishlarda aylantiring. Farzandingizni himoya qilish uchun uning orqasiga yostiq yoki yostiq qo'ying. 1,5-2 daqiqadan ko'proq vaqt davomida "belanchak".
Boshlang'ich pozitsiyasi oldingi mashqdagi kabi. Onaning bir qo'li yana tizzasida, ikkinchi qo'li bilan biz chaqaloqni bilagidan ushlab, bo'sh qo'liga suyanish uchun uni qarama-qarshi oyog'iga sekin tortamiz. Qo'llarni almashtiring va mashqni yana 6 marta bajaring.
Tematik material:
Olti oyga yaqin bolangiz tirsaklariga suyanib, mustaqil ravishda boshini ko'tara oladi. Gimnastikani murakkablashtirish vaqti keldi.
Mashq qilish uchun sizga devorga biriktirilishi kerak bo'lgan baland yostiq kerak bo'ladi. U zaxirachi bo'ladi. Farzandingizni barmoqlaringizdan ushlab, tik qilib o'tiring va uni silkit.
Endi o'yinchoqni bo'sh qo'lingizga oling va uni chaqaloq ushlab olganidan biroz balandroq ko'taring. Chaqaloq sizdan ajralib, o'yinchoqni olishi kerak. Bu vaqtda u o'tirgan holatda muvozanatni saqlashi kerak bo'ladi.
Shuni unutmangki, barcha mashqlar yaxshi kayfiyatda va kulgili qofiyalar va bolalar qofiyalari bilan birga bo'lishi kerak.
Bola o'z vaqtida mustaqil o'tirishni boshlashi uchun tug'ilgandan boshlab uning jismoniy rivojlanishi ustida ishlash kerak.
Xuddi shu Komarovskiy chaqaloqni katta vannada suzishni e'tiborsiz qoldirmaslikni tavsiya qiladi. Hozirgi vaqtda chaqaloqlarni cho'milish uchun juda ko'p ajoyib qurilmalar - doiralar, shlyapalar, yostiqlar va matraslar sotiladi. Suvda chaqaloqning mushaklari kuchayadi, qon aylanishi rag'batlantiriladi, kuchlanish yo'qoladi va yurak o'rgatiladi.
Ortopedlar bir yoshgacha bo'lgan bolalarga umumiy massajning taxminan 4 kursidan o'tishni maslahat berishadi. Ko'pgina ota-onalar buni keraksiz deb hisoblashadi. Lekin behuda! Ba'zi chaqaloqlar onalar va dadalarni bir necha mashg'ulotlardan so'ng yangi yutuqlar bilan quvontiradilar. Massaj mushaklarning kuchlanishini engillashtiradi va bolaning tanasini tonlaydi.
Ba'zida kichkintoy oddiygina dangasa bo'ladi va uning gorizontal holatda qolishi uchun fiziologik sabab yo'q. Bu erda ota-onalarga ozgina hiyla yordam berishi mumkin: uni noqulay his qilish. U yonboshiga yiqilib tushsin - sizning yordamingizsiz u tezda muvozanatni saqlashni va mustaqil ravishda muvozanatni topishni o'rganadi.
(2 ta ovoz, oʻrtacha: 5/5)Xususiy maqolalarni o'qing
Bolani mustaqil ravishda o'tirishga qanday o'rgatish kerak. Bolaning mustaqil o'tirishni o'rganganligining afzalligi shundaki, o'tirgan chaqaloqni qoshiq bilan boqish qulayroqdir.
Pediatrlarning fikriga ko'ra, bola taxminan quyidagi ko'rsatkichlarga muvofiq rivojlanishi va o'tirishi kerak:
6 oyligida - qo'llab-quvvatlab o'tiradi;
7 oyligida - tayanchsiz o'tiradi;
7,5-8 oyda. - mustaqil ravishda osongina o'tiradi va bu holatdan yotishi mumkin.
Faol va jismonan baquvvat bolalar maktabga bir yarim oy oldin borishadi. Boshqa chaqaloqlar uchun bu biroz keyinroq sodir bo'ladi. Shifokorlarning fikriga ko'ra, bunday ko'rsatkichlar ham normal hisoblanadi.
Qizlar o'g'il bolalarga qaraganda tezroq rivojlanadi, ortiqcha vaznga ega bo'lmagan bolalar esa yaxshi ovqatlangan tengdoshlariga qaraganda faolroq.
Uchrashuvda pediatrlar bola 6 oylik bo'lganida ota-onalarga savol berishadi - "Bola allaqachon o'tiribdimi?" yoki chaqaloqni tekshirish qulayligi uchun ularni o'tirishni so'raydi.
Bolalar 6-8 oyligida, taxminan emaklay boshlaganlarida o'tirishadi. Asosan, bola birinchi navbatda to'rt oyoqqa turadi va bu holatdan ular dumba ustiga o'tiradilar, birinchi navbatda 2 qo'l bilan, keyin bir qo'l bilan pol yuzasini ushlab turadilar va vaqt o'tishi bilan qo'llarini olib, o'zlari o'tirishadi. Yaxshi qorin bo'shlig'i bilan, bola joylashgan yuzadan bir qo'l bilan itarib, yon tomonga o'tirish mumkin.
Shundan so'ng, onalar tashvishlanib, tashvishlana boshlaydilar, nima uchun ularning bolasi hali ham o'zi o'tirmaydi? Va bolani o'tirishga qanday o'rgatish kerak?
Bolani o'tirishga o'rgatish umuman qiyin emas, chunki normal rivojlanish bilan u ertami-kechmi hamma narsani o'rganadi. Biz bola qachon o'tirishi mumkinligini va unga bu masalada yordam berish kerakligini aniqlaymiz.
1. Bolani yostiqqa o'tirishning hojati yo'q, chunki o'tirganda uning orqasi g'ildirak kabi egilib, umurtqa pog'onasini ushlab turish o'rniga mushaklari bo'shashadi.
2. Eng kichik narsadan boshlashga harakat qiling. Bolani qo'lingizga oling, tepadan, ko'krak ostidan, bir qo'lingiz bilan ushlab turing, ikkinchi qo'lingiz bilan dumbasini qo'llab-quvvatlang. Va buni uzoq vaqt ushlab turmang. Asta-sekin umurtqa pog'onasi bunday mashqlarga o'rganib qoladi va mushaklar bu yo'nalishda rivojlanadi.
3. Beshikga kuchli o'yinchoqlarni osib qo'yishingiz mumkin, masalan, u yopishib oladigan o'yinchoq uzuk. Olti oyga kelib, chaqaloq allaqachon o'z-o'zidan ag'darilgan bo'lishi kerak, ag'darilganda u o'tirish mashqlarini bajaradi.
Bolani o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini bilib, siz bu daqiqani tezlashtirishingiz mumkin. Siz shunchaki bolangizni tizzangizga yoki bola o'rindig'iga tez-tez o'tirishingiz kerak, shunda u orqasiga suyanib qolishi mumkin.
Shunday bolalar borki, 4 oyligida, qancha yotqizsangiz ham, o‘zi o‘tiradi, 7 oyligida ham o‘tirmaydigan holatlar ham bor.
Emaklash, turish va shundan keyingina o'tirish qobiliyati paydo bo'lganda variantlar mavjud.
Yaxshi bolalar shifokorlari har doim haddan tashqari emotsional onani ishontiradilar, oqilona maslahatlar beradilar va bolani mustaqil ravishda o'tirishga qanday to'g'ri o'rgatish kerakligi va bunday vaziyatda qanday mashqlar kerakligi haqida gapirib berishadi, balki uni chetga surib qo'yishdan ko'ra: "Keling, nima bo'lishini ko'raylik. siz uchun bir oy."
O'tirishdan ko'ra osonroq nima bo'lishi mumkin? Va bu juda murakkab jarayon. Bolalarni tomosha qiling.
Bir bola to'rt oyoqqa turadi, bir oz orqaga o'tadi, oyoqlariga urg'u beradi, go'yo o'zini tuzatadi, keyin cho'zilgan qo'llariga suyanib, oyoqlarini to'g'rilaydi va ... mana u o'tiradi.
Agar bola beliga egilib, tanasini yuzadan 10 sm ko'targanda (lekin o'tirish uchun hali ham etarli kuchga ega emas) bir variantni kuzatishingiz mumkin, keyin bola bir oz yonboshiga yiqilib, qo'lini uzatadi, va, bir oz itarib, ham o'tiradi.
Bolani o'tirishga o'rgatish uchun o'g'il bolalar bilan darslar 5 oydan boshlanishi kerakligi haqida aytilmagan qoida mavjud, ammo qizlar uchun 6 oygacha o'tirmaslik yaxshiroqdir. Va agar bola 6 oylikda o'tirmasa, bu normadan og'ish emas.
Agar siz bolangizni o'tirsangiz va u yiqilib qolsa, uni yostiq bilan yopishingiz va uni qiynoqqa solishning hojati yo'q! Bu umurtqa pog'onasini mustahkamlashning bir usuli emas! Bola 8 oyligida o'tirmasa ham.
Mashqlar sizga bolani o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini aytadi. Lekin birinchi navbatda siz bolaning mushaklarini isitishingiz kerak. Peshindan keyin suzishdan keyin ideal vaqt. Mushaklar faqat to'g'ri isitiladi.
Mushaklarni mustahkamlash uchun siz bolalarni chetiga to'ldirilgan kattalar vannasida cho'mishingiz mumkin (albatta, bo'ynidagi maxsus doira bilan), bolalar do'konlarida ular "0 oydan 12 oygacha cho'milish doiralari" deb ataladi.
Suzish va mushaklarni kuchaytirish o'rtasida qanday bog'liqlik bor? Bunday hammomda bola qo'llari va oyoqlari bilan faol ishlaydi. Aynan shu mashqlar uning qorin mushaklarini kuchaytiradi.
Shunday qilib, keling, bolani o'tirishga o'rgatishi mumkin bo'lgan mashqlarga qaytaylik. Bolani yuvib, barcha kerakli muolajalarni bajarib, uni kiyintirib, siz boshlashingiz mumkin:
Oyoqlarini bir-biridan ajratib, erga o'tiring, chaqaloqni paydo bo'lgan bo'shliqqa orqangiz bilan qo'ying va sizga katta o'yinchoq qo'ying (afzal ayiq, uning panjalarini ushlash oson).
Chaqaloq unga suyanishi bilan uni poldan pastga ko'taring va uni hozir o'ngga, hozir chapga siljiting. Orqa miya mushaklari korsetini mustahkamlash uchun. Ko'rib turganingizdek, hamma narsa bola bilan o'yin shaklida.
Agar bola qo'llariga suyanib o'tirsa, siz muvozanat mashqlari yordamida uni bu holatdan xalos qilishingiz mumkin. Bunda sizga o'yinchoqlar yordam beradi. Farzandingizning sevimli yoki yangi o‘yinchog‘ini bir yo‘nalishda harakatlantirib, unga qiziqtiring. O'yinchoqqa qiziqib qolgan chaqaloq qo'llari bilan unga etib boradi va shunga mos ravishda ularga suyanishni to'xtatadi. Shunday qilib, asta-sekin bola muvozanatni saqlash uchun magistral mushaklaridan foydalanishni o'rganadi.
Yiqilishning oldini olish uchun, ushbu mashqni bajarayotganda, bolani erga cho'zilgan oyoqlari orasiga o'tirgan ma'qul: agar u muvozanatni yo'qotsa, u ularni panjara sifatida ishlatishi mumkin (yotishni unutmang) erga adyol qo'ying yoki gilamni yaxshilab changlang).
Dastlab, bola bir qo'li bilan o'yinchoqqa etib boradi va ikkinchi qo'li bilan qo'llab-quvvatlashni davom ettiradi. Ammo vaqt o'tishi bilan uning muvozanatni saqlash qobiliyati yaxshilanadi va u ikkala qo'li bilan ob'ektlarga yaqinlasha boshlaydi va hatto orqasida turgan narsalarni ushlay boshlaydi.
Mashq № 1. Tutqichlardan tortib olish. Orqa tarafida yotgan joydan bola qo'llaringizning bosh barmoqlarini ushlab, o'zini yuqoriga tortadi. Birinchidan, ikkita qo'ldan foydalaning, ko'nikkan va kuchayganingizdan so'ng, siz bir qo'ldan foydalanishingiz mumkin. Agar siz bitta tutqich bilan tortsangiz, siz bo'sh qo'lingiz bilan bolaning oyoqlarini tizzasidan yuqorisidagi joyga mahkamlashingiz kerak, ularni u yotgan yuzaga engil bosib turing. Siz chaqaloqni qo'llarini tortib o'tirmasligingiz kerak, u o'zini yuqoriga ko'tarishi kerak, qo'llaringiz harakatsiz qoladi. Biz shunchaki chaqaloqning qo'llarini o'zimizga tortamiz.
Mashq № 2. Biz bolaning qat'iyatliligini o'rgatamiz. Biz bolani o'tirishga va yiqilib tushmaslikka o'rgatamiz. Bolani o'rtacha qattiq yuzaga o'tirgandan so'ng, biz bir qo'l bilan oyoqlarini mahkamlaymiz, ikkinchisining bosh barmog'ini bolaning kaftiga qo'yamiz, boshqa barmoqlar bilan bolaning qo'lini ushlaymiz. Bu holatda biz bolani dastagidan silkitamiz, oldinga, orqaga, o'ngdan chapga, dumaloq aylanishlar. Xavfsizlik uchun siz bolaning orqasiga yostiq qo'yishingiz mumkin.
Ushbu mashqlar magistral mushaklarini, vestibulyar apparatlarni mashq qiladi va bola o'tirgan holatda muvozanatni saqlashni o'rganadi. Bolalar asosan to'rt oyoqqa o'tirishadi, lekin agar chaqaloq buni qanday qilishni hali bilmasa, unda bu holda faqat bunday mashqlarni bajarish qoladi.
Ushbu video sizga bolangizni mustaqil ravishda o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini ko'rsatib beradi. Unda siz bolaning hayotida emaklash, yurish va hokazo kabi muhim daqiqalar qachon sodir bo'lishini ham bilib olasiz.
Chaqaloq o'sib bormoqda va u endi doimo orqa tomonida yotishdan manfaatdor emas. U tanasining holatini o'zgartirish uchun turli yo'llar bilan harakat qiladi. Onasi esa bu borada unga yordam berishga majbur.
Juda erta, siz bolangizni qo'llab-quvvatlash bilan o'tirishingiz mumkin. Ammo u taxminan 5 oylik bo'lganda, u mustaqil ravishda o'tirishni o'rganishga tayyor. Farzandingizga yordam berish uchun siz orqa va bo'yin mushaklarini kuchaytirishga yordam berishingiz kerak. Keyin, sakkiz oyligida, chaqalog'ingiz mustaqil ravishda o'tirishi kerak.
Sizning yordamingiz bilan chaqaloqni vaqti-vaqti bilan o'tirishni boshlang. Shunday qilib, u o'zining yangi holatiga osongina ko'nikadi. Keyin, qo'llaringizni bir oz olib tashlang, unga mustaqil ravishda o'tirgan holatda ushlab turishga imkon bering.
Farzandingiz bilan quyidagi mashqni bajaring. Adyolni yoyib, chaqaloqni oshqozonga qo'ying. Unga qiziqarli bo'lishi mumkin bo'lgan turli xil rasmlar va o'yinchoqlarni ko'rsating. Bolaning diqqatini ob'ektlarga qaratishi va ayni paytda boshini ushlab turishi muhimdir. Ushbu mashq sizning orqa va bo'yiningizni mustahkamlaydi. Buni har kuni o'ttiz daqiqa davomida bajaring.
Kichkintoyingizni uning orqa qismini qo'llab-quvvatlaydigan narsalarga yaqin joylashtiring. Misol uchun, bolani divan yoki stulga o'tirib, yostiq qo'ying. U buni qo'shimcha yordamisiz mustaqil ravishda qila boshlamaguncha kuniga bir marta yostiq bilan o'tirsin.
Farzandingiz sizning yordamingizsiz o'tirishga qodir bo'lgach, uni o'yinchoqlar bilan ta'minlang, shunda u ko'proq o'tirish holatida qolishi mumkin.
Kichkintoyingiz o'tirishga urinayotganda bir tomonga yiqilmasligi uchun uning muvozanatini rivojlantiring. O'yin davomida tanasini u yoqdan bu tomonga aylantirsin.
Treningning birinchi kunlarida chaqalog'ingizga engil massaj qiling. Shunday qilib, siz uni yuklarga tayyorlaysiz.
Agar chaqaloq o'tirgan holatda bo'lsa, lekin ayni paytda qo'llariga suyansa, yaqin atrofga o'yinchoq qo'ying. U bilan o'ynab, qo'llarini bo'shatish kerak bo'ladi. U dumba ustida o'tirishga odatlanib qolish ehtimoli yuqori.
Agar chaqaloq o'tirgan bo'lsa, uni qoshiq bilan boqish qulayroqdir. Bu holatda ovqat iste'mol qilish ovqat hazm qilish jarayoniga yaxshi ta'sir qiladi.
Agar bola o'tirishdan bosh tortsa, uni majburlamang. Bolaning orqa miya ortiqcha yuklanishiga hojat yo'q. Hamma narsaning o'z vaqti bo'ladi.
Mashg'ulot paytida bola yiqilib tushganda o'zini urmasligiga ishonch hosil qiling. Axir, bu uni qo'rqitishi mumkin va u o'tirish istagini yo'qotadi.
Bolalar birinchi navbatda turishni, keyin esa o'tirishni o'rganadigan holatlar mavjud.
Ammo agar bola allaqachon to'qqiz oylik bo'lsa va o'tira olmasa, pediatr yoki nevrolog bilan maslahatlashing.
Farzandingizga o'tirishga, emaklashga va yurishga qanday o'rgatgansiz?
6 oyligida kamdan-kam chaqaloqlar qanday o'tirishni biladilar, ammo hozir ularni o'rgatish vaqti keldi. Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, siz bolaga o'tirishga yordam berishingiz kerak, lekin uni shikastlamaslik kerak, chunki chaqaloqlarning mushaklari va suyaklari bunday yukga tayyorlanmasligi mumkin. Shuning uchun bugun biz nafaqat bolani ota-onalarning yordamisiz mustaqil ravishda o'tirishga qanday qilib to'g'ri o'rgatish kerakligini, balki o'quv jarayoni muammosiz o'tishi uchun chaqaloqning tanasini qanday mustahkamlashni ham muhokama qilamiz.
1. Farzandingizni o'tirishga o'rgatishdan oldin, ba'zi mashqlarni bajaring. Har kuni oddiy mashqlar to'plamini bajarish tavsiya etiladi. Uning mohiyati oddiy silash va ishqalanish, oyoq-qo'llarning egilishi va kengayishida yotadi. Bunday manipulyatsiyalar paytida qon aylanishi yaxshilanadi, ya'ni chaqaloqning tanasi ichidagi to'qimalar va organlar o'sadi, rivojlanadi va mustahkamlanadi. Bola qo'rqmasligi uchun barcha harakatlar xotirjam ohangda aytilgan yumshoq so'zlar bilan birga bo'lishi kerak.
2. Farzandingizni sizning yordamingizsiz o'z-o'zidan o'tirishga qanday o'rgatish kerakligi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, ajoyib mashq qilishingiz mumkin. Buning uchun chaqaloqni orqa tomoniga qo'ying. U sizning qo'llaringizni ushlab, o'zini tortib olishni boshlasin (tabiiyki, bolaga ozgina yordam kerak). Mashq 3-5 marta takrorlanadi, asta-sekin takrorlash sonini oshiradi. Esingizda bo'lsin, chaqaloq o'z vaznini ushlab turish hali ham qiyin, shuning uchun u charchaganini ko'rsangiz, mashq qilishni to'xtating.
3. Oddiy bolalar maydonchasi ajoyib natijalarga erishishi mumkin. Ko'pgina modellar tortishish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan katta to'r bilan ishlab chiqariladi. Kichkintoyingizga buni qanday qilishni ko'rsating va u qo'llari bilan o'yin maydonchasini ushlab, mustaqil ravishda o'tirishga harakat qiladi.
4. Farzandingizga suyanchiqni ko‘targan holda aravachada yurishga o‘rgatish vaqti keldi. Har kuni uni qisqacha ko'tarishga harakat qiling - chaqaloq yukga o'rganib qolsin. Ammo baribir, endi bola hali ham aravacha-beshikda ko'proq vaqt o'tkazishi kerak. Farzandingiz o'tirgan holatda o'zini etarlicha qulay his qilayotganini sezsangiz, bu yo'lda uzoq vaqt yurishingiz mumkin.
5. Bolani tizzangizga qisqa vaqt (taxminan 5-7 daqiqa) o'tirishga harakat qiling. Uni yostiqlar bilan yopishning hojati yo'q - bu holatda bola o'tiradi, lekin uning mushaklari ishlamaydi.
6. Siz suyanchig'ining holati sozlanishi mumkin bo'lgan bolalar uchun baland stul sotib olishingiz mumkin. Bu endigina o'tirishni o'rganayotgan chaqaloqlar uchun juda mos keladi.
Sekin-asta bolangizni mustaqil ravishda o'tirishga o'rgating. Sabr qiling, chaqalog'ingiz bilan muntazam ishlashga harakat qiling va tez orada chaqalog'ingiz o'z-o'zidan o'tira oladi.
Har qanday yosh ona atrofidagi odamlar uni chaqalog'i haqida savollar bilan bombardimon qila boshlaganlarida asabiylasha boshlaydi. Har bir inson chaqaloq nima yeyishi, nima qilishni bilishi, o'zi o'tirishni, emaklashni, yurishni va hokazolarni boshladimi, degan savolga qiziqish uyg'otadi. Oqsoqollarning maslahati, ayniqsa, chaqaloqqa o'rganish vaqti kelganligi haqida keng tarqalgan. mustaqil ravishda o'tiring yoki o'zi boshqa harakatni bajaring. Bu vaqtda onalar bolasi hali o'tirmaganidan xavotirlana boshlaydilar va buning vaqti hali kelmagan bo'lsa-da, uni qanday o'tirishga majbur qilish haqida o'ylashadi. Biroq, vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, siz chaqalog'ingizni qachon o'tirishni boshlashingiz va chaqalog'ingizni o'tirishga qanday o'rgatish kerakligini aniqlab olishingiz kerak.
Ertami-kechmi sog'lom bola o'zi o'tiradi
Statistik ma'lumotlarga asoslangan barcha yosh me'yorlari ba'zan ona uchun faqat bosh og'rig'iga aylanadi. Bolaning rivojlanishidagi me'yordan ozgina og'ish ota-onalarni tashvishga soladi, ular buni zudlik bilan tuzatish va bolaning rivojlanish jarayonini tezlashtirish kerak deb hisoblaydilar. Bu holatda, albatta, siz chaqaloqqa yordam berishingiz kerak, ammo unga rioya qilish muhimdir asosiy tamoyil: zarar qilmang!
Ba'zida chaqaloq olti oyligida o'tirishni xohlamaydi - bu tashvishlanish va bolani qanday o'tirishga o'rgatish haqida o'ylash uchun sabab emas, chunki ko'pchilik chaqaloqlar buni faqat etti-sakkiz oyligida, mushaklari borligini his qilganlarida o'rganishadi. etarlicha kuchli bo'ladi.
Shifokorlar (ular orasida E.O. Komarovskiy), qoida tariqasida, ota-onalarning bolasini o'tirishga o'rgatish urinishlariga bolaning o'zi buni xohlashi kerak, deb javob beradi va uni bu jarayonga majburan tayyorlashdan foyda yo'q. Agar ota-onalar jarayonni tezlashtirishga harakat qilsalar, ular bolaning shikastlanishiga xavf tug'diradilar, bu esa keyinchalik uning sog'lig'iga ta'sir qiladi.
Shunday qilib, bolani to'g'ri o'tirishga o'rgatish uchun siz unga yordam berishingiz va mushaklarni asta-sekin kuchaytirish uchun maxsus gimnastika va mashqlarni bajarishingiz kerak.
Qizlarning o'tirishi haqidagi afsonalar
Qizlar o'tirganda bachadonning egriligi xayoliy afsonadir
Qizlarni necha oydan boshlab tug'ishni boshlashingiz mumkinligi haqida ko'plab fikrlar va undan ham ko'proq noto'g'ri tushunchalar mavjud. Asosiy qo'rquv va noto'g'ri tushuncha qizlarni erta qo'ymaslik kerak, chunki bu bachadonning egilishiga olib keladi. Bu mutlaqo bema'nilik, chunki bachadonning egriligi va dumba ustida o'tirish hech qanday tarzda bir-biriga bog'liq emas. Bu qizning tug'ma nuqsoni yoki o'tmishdagi kasalliklar natijasida olingan.
Chaqaloqlar, printsipial jihatdan, juda qiziquvchan, shuning uchun ular o'tirishlari, emaklashlari, yurishlari mumkinligini tushunib, atrofdagi hamma narsani faol ravishda o'rganishni boshlaydilar, shuning uchun bola tabassum qila boshlagandan so'ng, u darhol o'tirishga harakat qiladi. Biroq, bu vaqtda umurtqa pog'onasi hali ham juda zaif va yuklarga yaxshi toqat qilmaydi va ortopedlar ota-onalarga chaqaloqni o'zi bunday urinishlar qilmaguncha o'tirishni qat'iyan taqiqlaydi.
Agar qizi belgilangan muddatdan oldin o'tirishni boshlasa, ota-onalar tashvishlanmasliklari kerak. Bundan tashqari, dastlab u yiqilib, egri bo'lib ketishiga e'tibor bermaslik kerak - bu normaldir. Har safar o'tirish jarayoni yaxshiroq va yaxshiroq bo'ladi va bir kun qiz o'z-o'zidan dumba ustiga o'tiradi.
Chaqaloqlar uchun gimnastika va mashqlar
Bolaning umurtqa pog'onasini mustahkamlovchi maxsus gimnastika bolani o'tirishga o'rgatishga yordam beradi.
Farzandingizni o'z-o'zidan o'tirishga o'rgatishdan oldin, chaqalog'ingizni umuman o'tirishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlab olishingiz kerak. Besh oyga kelib, ota-onalar bolani tizzalarida ushlab turishlari mumkin, uning mo'rt umurtqa pog'onasida kuchlanish bo'lmasligi uchun bir oz orqaga suyanishadi. Agar chaqaloq bu vaqtda o'zini noqulay his qilsa, ota-onasiga o'z noroziligini ko'rsatsa, ikki-uch hafta o'tgach, uni yostiqlar orasiga o'tirib, qisqa vaqtga qoldirishni boshlashingiz mumkin.
Barcha chaqaloqlar, albatta, yolg'on holatidan turishga harakat qilib, orqalarini to'g'rilash uchun qo'llariga suyanib, mustaqil ravishda o'tirishni boshlaydilar. Agar ota-onalar buni ko'rsalar, ular chaqaloqning bunday harakatlarini chaqaloqqa muvaffaqiyatini mustahkamlashga yordam beradigan signal sifatida qabul qilishlari mumkin.
Bolani o'tirishga va tanasini mustahkamlashga o'rgatishning yana bir usuli - chaqaloq o'tirishni boshlagandan keyin uni bajarishni boshlashingiz mumkin bo'lgan mashqlar. Misol tariqasida, quyida biz bola bilan mashg'ulotlar uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi mashqlarni tasvirlab beramiz.
Boshlash uchun siz chaqaloqni elkangizga qo'yishingiz va asta-sekin aylanishingiz mumkin: bir yo'nalishda va boshqa yo'nalishda. Shu bilan birga, siz bosh aylanishidan ehtiyot bo'lishingiz kerak. Shunda siz qarindoshlaringizdan birini yordamga chaqirishingiz, chaqaloqni to'piqlari va bilaklaridan ushlab, beshikda bo'lgandek silkitishingiz mumkin. Yana bir mashq: bolani o'zingizga qaratib, bilaklaridan oling, uni bir oz aylantiring, aylanib, tekis qo'llarini ushlab turing.
Bir yoki ikki marta ketma-ket siz chaqaloqqa darhol yordam bera olmaysiz, shuning uchun siz sabr-toqatli bo'lishingiz va narsalarni shoshilmasligingiz kerak va quyidagi bir nechta maslahatlar ham yordam berishi mumkin.
Agar chaqaloq o'tirsa, uning yiqilishiga yo'l qo'ymaslik uchun uning atrofiga yostiqlar qo'yishingiz kerak. Kichkintoy muvozanatni saqlashni o'rganishi uchun siz uning sevimli o'yinchoqlaridan foydalanishingiz mumkin, o'tirganda ularga qo'l cho'zishingiz mumkin, chaqaloq uni ushlab turmasligini tezda unutadi - bu uning mushaklarini kuchaytiradi.
Agar yangi tug'ilgan chaqaloq qo'llariga suyanishga odatlangan bo'lsa, unga o'zi yoqtirgan o'yinchoqlar bilan yordam berish mumkin. U o'yinchoqqa cho'zayotganda, u qo'llari bilan ushlab turish kerakligini unutadi, shuning uchun u muvozanatni saqlay boshlaydi. Keyin o'yinchoqlar bir tomondan boshqasiga ko'chirilishi mumkin, chaqaloq ular bilan aylana boshlaydi, shuning uchun u ham qo'llarini bo'shatishga majbur bo'ladi. Agar chaqaloq o'tirganda, siz ota-onaning qo'llarini tutqich sifatida ishlatsangiz yaxshi bo'ladi - bu bilan chaqaloq ularni xavfsiz ushlab turishi mumkin, shu bilan birga tegishli mushaklar kuchayadi, bu esa chaqaloqqa to'liq mustaqil o'tirishga imkon beradi.
