Όλες οι παθήσεις του μαστού μπορούν να χωριστούν σε 2 μεγάλες ομάδες.
Η πρώτη ομάδα είναι φλεγμονώδεις ασθένειες (μαστίτιδα), είναι πιθανές κατά τη διάρκεια της γαλουχίας (όταν μια γυναίκα θηλάζει).
Η δεύτερη ομάδα ασθενειών ονομάζεται οι όροι: «ινοκυστική μαστοπάθεια», «μαστοπάθεια» ή «δυσορμονική υπερπλασία».
Κατά την αξιολόγηση του πόνου σε στήθοςκαι σε συνδυασμό με τα παραπάνω, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ο πόνος στις αρθρώσεις του ατόμου, ο οποίος μπορεί να παρουσιάσει περαιτέρω επιδείνωση όταν εμφανιστεί. Ο πόνος στο στήθος στα 20 χρόνια δεν είναι ο ίδιος όπως στα 65. Επομένως, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που ονομάζονται «κίνδυνος» που αν υπάρχουν όταν ένα άτομο υποφέρει από πόνο στο στήθος, ας υποθέσουμε ότι το όνομά του υποδεικνύει, Προστέθηκε κίνδυνος στην αξιολόγηση αυτού του πόνου. Αυτοί οι παράγοντες περιλαμβάνουν την υψηλή αρτηριακή πίεση, την υψηλή χοληστερόλη, τον διαβήτη, το κάπνισμα, καθώς και το υπερβολικό βάρος και την καθιστική ζωή.
Σε αυτό το άρθρο θα σας πω για τις αιτίες και τα σημάδια της δεύτερης ομάδας ασθενειών - της μαστοπάθειας.
Και θα σας πω λεπτομερώς τι πρέπει να κάνετε όταν εντοπιστεί μαστοπάθεια.
Η μαστοπάθεια είναικαλοήθης νόσος του μαστού (BC).
Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, περίπου το 75-80% των γυναικών ηλικίας 20-45 ετών έχουν ασθένειες του μαστού, τις οποίες ενώνει το όνομα «μαστοπάθεια». (N.I. Rozhkova 1993).
Από όλα τα πιο ανησυχητικά είναι ο διαβήτης. Και όχι μόνο λόγω της βλάβης που προκαλεί στις αρτηρίες μας, αλλά επειδή σε άτομα με διαβήτη, τα συμπτώματα πόνου στο στήθος που προκαλούνται από ανεπαρκή άρδευση της καρδιάς μπορεί να καλυφθούν ή να εμφανιστούν ως κόπωση και όχι ως πόνος.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν παράγοντες που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικοί στη μείωση του κινδύνου πόνου στο στήθος, ο οποίος μπορεί να σχετίζεται με καρδιαγγειακά νοσήματα. Όντας γυναίκα μέχρι το προεμμηνοπαυσιακό στάδιο, έχοντας ένα από τα κλάσματα χοληστερόλης σε υψηλές τιμές και κυρίως τακτική άσκηση. Αυτοί οι παράγοντες σημαίνουν ότι η συχνότητα αυτών των ασθενειών είναι χαμηλότερη σε άτομα που έχουν μία από αυτές τις τρεις μεταβλητές. Αξίζει να αναφέρουμε, έστω και εν συντομία, ότι για να είναι χρήσιμη μια άσκηση, πιο σημαντική είναι η συχνότητα με την οποία ασκείται παρά σε υψηλή ένταση.
Η συνάφεια αυτού του θέματος οφείλεται στον υψηλό επιπολασμό αυτής της πάθησης και στο γεγονός ότι οι γυναίκες με μαστοπάθεια αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού κατά 3-5 φορές.
Το πιο κοινό σύμπτωμα της νόσου του μαστού είναι ο πόνος, ο πιο έντονος λίγες μέρες πριν την έμμηνο ρύση. Κατά κανόνα, ο πόνος μειώνεται μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Δεν πρέπει ποτέ κανείς να αναζητά την ακραία εξάντληση, αλλά το «κινούμενος» έχει πάντα μια αίσθηση «άνεσης» και δίνει την εντύπωση ότι σε κάθε στιγμή της εξάσκησής του υπάρχει ένα εύλογο απόθεμα που μας χωρίζει από το όριο και ότι σκοπεύει την εξάσκηση του ο αθλητισμός για να είναι πιο ασφαλής. Φυσικά, εδώ μιλάμε για ένα άθλημα που μπορούμε να το εξασκήσουμε ερασιτεχνικά, αφού οι αθλητές υψηλού επιπέδου έχουν τους δικούς τους γιατρούς και προπονητές που τους συμβουλεύουν στην προετοιμασία και την προπόνησή τους.
Εάν είναι πόνος που επιμένει για περισσότερο από 1-2 λεπτά, επεκτείνεται σχεδόν σε ολόκληρη την κεντρική περιοχή του θώρακα, εμφανίζεται σε ασθενείς με υπέρταση και διαβήτη στην ηλικία των 65 ετών, αρκετά καθιστικός και όπου υπάρχει υπέρβαρο Στο 15% των περιπτώσεων, όταν κρίθηκε σκόπιμο, θα μπορούσαμε να πούμε, σε αντίθεση με το προηγούμενο παράδειγμα, ότι ο τύπος του πόνου εμφανίζεται σε ένα άτομο με προφίλ κινδύνου που λαμβάνεται πολύ υπόψη κατά την αξιολόγηση του πόνου του, ακόμη και αν το έκανε δεν υπάρχει κανένα άλλο σύμπτωμα που να σχετίζεται με επεισόδια πόνου, σας συνιστούμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό, ακόμα κι αν ο πόνος είναι μεμονωμένο περιστατικό.
Μια γυναίκα μπορεί να εντοπίσει περιοχές συμπίεσης στο στήθος που είναι επώδυνες στην αφή.
Κάτω από το χέρι γίνονται αισθητά σαν νήματα, μπάλες, τσαμπιά σταφύλια ή πολλά μικρά οζίδια – κύστεις.
Μπορεί να υπάρχει έκκριση από τη θηλή του μαστού - ορώδη, παρόμοια με το πρωτόγαλα ή ακόμα και πρασινωπό.
Η μαστοπάθεια χωρίζεται σε διάχυτη και οζώδη μορφή.
Αυτές οι δύο καταστάσεις, χωρίς να είναι ακραίες, προσπαθούν να δείξουν ότι ο πόνος είναι σύμπτωμα, και ότι κατά την αξιολόγηση οποιουδήποτε συμπτώματος, και ειδικά αν μιλάμε για πόνο στο στήθος, εκτός από τον ίδιο τον πόνο, το πλαίσιο στο οποίο είναι Οι αντιλήψεις και οι συνθήκες για κάθε ασθενή είναι θεμελιώδους σημασίας.για την αξιολόγηση της σοβαρότητας και των συνεπειών που μπορεί να αντιπροσωπεύει ένας τέτοιος πόνος.
Ωστόσο, εάν συνεχίσετε με οποιαδήποτε αβεβαιότητα που σας ανησυχεί για τους περιστασιακούς πόνους στο στήθος σας ή εάν χρειάζεστε περαιτέρω διευκρινίσεις, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι πιθανό σε ορισμένες περιπτώσεις να αισθάνεστε ξαφνικό πόνο στο στήθος και παρόλο που αυτό οφείλεται συνήθως σε αναπνευστικά προβλήματα, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις οφείλονται σε έλλειψη αέρα, όταν εμφανίζονται αυτοί οι πόνοι, είναι σχετικά συχνό να επισκεφτείτε έναν ειδικό καθώς μπορεί να υποδηλώνουν πολύ πιο σύνθετα προβλήματα που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση.
Δυστυχώς, πολλές γυναίκες, ακόμη και γιατροί πιστεύουν ότι η ινοκυστική νόσος του μαστού είναι μια «φυσιολογική» κατάσταση για τις γυναίκες. Ωστόσο, πρέπει να γνωρίζουμε τον αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, για να μην αναφέρουμε τον πόνο και την ενόχληση που συνοδεύει αυτή την ασθένεια.
Ως εκ τούτου, οι ίδιες οι γυναίκες θα πρέπει να είναι προσεκτικές στην εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της μαστοπάθειας και να συμβουλευτούν έγκαιρα έναν γιατρό για να διευκρινιστεί η κατάσταση. Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε ανεξάρτητα ορισμένες συστάσεις που θα βελτιώσουν την υγεία σας.
Εάν ο πόνος που νιώθετε είναι έντονος και η υγρή πλάτη δεν είναι καλό σημάδι, μπορεί να υποδηλώνει ρήξη των τοιχωμάτων κάποιας φλέβας και είναι πιθανό να χρειαστεί επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Έτσι, όσοι υποφέρουν επίσης από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να ανησυχούν περισσότερο, καθώς αυτά τα άτομα έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτές τις επιπλοκές.
Αν, από την άλλη πλευρά, αισθάνεστε μόνο μερικά ράμματα στην περιοχή του στήθους σας, πιθανότατα πρόκειται για μυϊκό πόνο. Εάν ο πόνος αυξάνεται με αλλαγή θέσης ή βαθιά αναπνοή, που είναι η αιτία, θα πρέπει να χρησιμοποιηθούν κάποια αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά για να λυθεί αυτή η ενόχληση, η οποία θα εξαφανίσει αυτή την ενόχληση σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Η κύρια αιτία της μαστοπάθειας- ανισορροπία μεταξύ οιστρογόνων και προγεστερόνης (γυναικείες ορμόνες φύλου).
Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό ιώδιο στη διατροφή σας.
Τρόφιμα που περιέχουν: φυτικές ίνες, ωμέγα-3 λιπαρά, ωμέγα-6 λιπαρά, βιταμίνη Ε (δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, σπόροι και ξηροί καρποί),
Εάν ο πόνος είναι γενικευμένος και αισθάνεστε λίγο καλύτερα όταν γέρνετε προς τα εμπρός, τότε αυτό που συμβαίνει είναι ότι το στρώμα που καλύπτει την καρδιά είναι ελαφρώς φλεγμονή, αυτή η κατάσταση ονομάζεται περικαρδίτιδα, όταν μπορεί να προκαλέσει πυρετό, ρινική συμφόρηση και πόνο σε όλο το σώμα. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε γρήγορα τον γιατρό.
Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, πρόκειται για πόνο που προκαλείται από μια κακώς εκτελούμενη προσπάθεια ή μια πολύ δυνατή άσκηση που έχει προκαλέσει φλεγμονή ενός ή περισσότερων μυών. Όταν συμβαίνει αυτό, ο πόνος χειροτερεύει με αλλαγή θέσης ή βαθιά αναπνοή, αυτός ο πόνος ανακουφίζεται με τη λήψη ορισμένων μυοχαλαρωτικών και αντιφλεγμονωδών όπως αναφέραμε προηγουμένως.
Beta-kartin (βρίσκεται σε λαχανικά που έχουν έντονο κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο ή σκούρο πράσινο).
Προσπαθήστε να μην τρώτε πολλούς απλούς υδατάνθρακες, καθώς αυτό οδηγεί σε υπεροιστρογονισμό.
Έλαιο νυχτολούλουδου - περιέχει γάμμα-λινολενικό οξύ. Πάρτε 2 κάψουλες των 500 mg 3 φορές την ημέρα.
Βιταμίνη Β6,
Αυτός ο τύπος προβλήματος είναι το πιο κοινό και πολλοί άνθρωποι πρέπει να επισκεφτούν μια ιατρική συμβουλή, καθώς τις περισσότερες φορές αισθάνονται πολύ δυνατά και είναι ένα στομαχικό πρόβλημα που προκαλεί οξύτητα και παλινδρόμηση. Αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μισή ώρα μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν καταστάσεις όπως πολύ όξινους χυμούς ή πολύ πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα.
Όποια και αν είναι η αιτία των πόνων στο στήθος, είναι πολύ σημαντικό να τους αντιμετωπίσετε αμέσως, δεν πρέπει να περιμένετε να επιδεινωθούν τα συμπτώματα ή να συμβεί κάτι σοβαρό στον γιατρό, να θυμάστε ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι τα καλύτερα εργαλεία για να βρείτε έναν τρόπο να ζήσετε υγιείς.
Βιταμίνη Ε
Βιταμίνη C,
βιοφλαβονοειδή,
Β καροτίνη,
Θήλασε όσο περισσότερο και όσο περισσότερο γίνεται!
Ο θηλασμός σίγουρα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Στη διάρκεια Θηλασμόςσταματά την έκθεση σε υψηλά επίπεδα οιστρογόνων, όπως συμβαίνει κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Πολλές γυναίκες συνδέουν τον πόνο του μαστού με τον καρκίνο του μαστού και αυτό μπορεί να είναι ανησυχητικό. Ωστόσο, οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στο στήθος δεν σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια και επομένως είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε άλλους λόγους για τους οποίους το στήθος μπορεί να πονέσει. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν συνήθως πόνο στο ιγμόρειο σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους, καθώς είναι ένα κοινό σημάδι ορμονικών αλλαγών κατά τη διάρκεια της περιόδου ή ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η φλεγμονή ή η ευαισθησία του μαστού πριν ή κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου είναι κάτι πολύ συχνό που δεν σχετίζεται με κάτι σοβαρό και μπορεί να προκληθεί από ορμονική αλλαγή. Εάν δεν βρείτε ανωμαλίες στην αυτοεξέταση του μαστού αλλά δυσκολεύεστε συχνά, είναι πιθανό άλλες δυσμενείς καταστάσεις να επηρεάζουν το σύμπτωμα. Οι παρακάτω είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου στο στήθος.
Παρακολουθήστε μια δωρεάν διάλεξη για το θηλασμό "Θηλασμός σε ερωτήσεις και απαντήσεις.
Και φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να παρακολουθήσετε την κατάστασή σας.
Προκαλεί πανικό φρίκης σε γυναίκες όλων των ηλικιών.
Συνήθως, οι έφηβοι που ξεκινούν τον εμμηνορροϊκό τους κύκλο αισθάνονται συχνά πόνο στο στήθος. Ακόμη και η προεμμηνορροϊκή ένταση μπορεί να προκαλέσει πόνο πριν από την περίοδό σας. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από πόνο στα έξι τους σε όλο το γόνιμο στάδιο, πιο συχνό στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου, που συμπίπτει με την ωορρηξία και λίγες μέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Αυτές οι δύο φάσεις του κύκλου συμπίπτουν με τις πιο δραματικές αλλαγές στα επίπεδα των γυναικείων ορμονών.
Επιπλέον, η χρήση αντισυλληπτικών και η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης μπορεί επίσης να έχει ισχυρό αντίκτυπο σε αυτό το πρόβλημα. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στο στήθος. Μια γυναίκα είναι πιο ευαίσθητη όταν είναι έγκυος νωρίτερα ή όταν βιώνει την πρώτη της εγκυμοσύνη.
Στους φόβους για την υγεία και τη ζωή προστίθεται ο φόβος απώλειας της ελκυστικότητας, μείωση της ενεργού περιόδου ζωής.
Ωστόσο, ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν εμφανίζεται πάντα στο φόντο της ανάπτυξης της παθολογίας, υπάρχουν και άλλοι λόγοι.
Στην εφηβεία, ο πόνος στο στήθος προκαλείται από φυσιολογικές διεργασίες. Ξεκινώντας από την ηλικία των 10 - 12 ετών, υπό την επίδραση των ορμονών του φύλου, εμφανίζεται.
Κατά κανόνα, οι πόνοι εμφανίζονται στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη του μαστού και οι μπλε φλέβες στην περιοχή γίνονται ορατές, υποδηλώνοντας αύξηση της ροής του αίματος. Όταν μια γυναίκα γεννάει συνήθως έχει πόνο στο στήθος λόγω της αυξημένης παραγωγής γάλακτος και αυτό δεν εξαρτάται από το αν θηλάζει ή όχι. Ωστόσο, θα πρέπει να δίνεται μεγάλη προσοχή εάν ο πόνος γίνεται συχνός, έντονος και δεν βελτιώνεται, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει μαστίτιδα.
Η μαστίτιδα είναι μια φλεγμονή του μαστικού αδένα που εμφανίζεται λόγω απόφραξης ορισμένων ιγμορείων. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από μόλυνση στο στήθος που προκαλείται από ιούς, βακτήρια ή μύκητες. Συμπτώματα που πρέπει να μας κρατούν σε φυγή: ερυθρότητα, πόνος και κυρίως πυρετός.
Ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί ήδη στο πρώτο στάδιο ανάπτυξης, όταν η θηλή διογκώνεται ή εμφανίζεται μια σφράγιση κάτω από αυτήν. Με την αύξηση του αδενικού ιστού, η ενόχληση εμφανίζεται μετά από φυσική πρόσκρουση (αφή, τραυματισμός) ή είναι μόνιμη.
Με την έλευση της πρώτης εμμήνου ρύσεως, η ανάπτυξη του μαστού γίνεται ταχεία. Ακολουθεί η περίοδος σχηματισμού του κύκλου, όταν οι λοβοί των μαστικών αδένων συνεχίζουν να σχηματίζονται, ο αριθμός των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται. Η ευαισθησία του μαστού μπορεί να έρχεται και να φεύγει από καιρό σε καιρό.
Οι κύστεις του μαστού είναι ένα είδος σάκων γεμάτων υγρό που σχηματίζονται μέσα στα ιγμόρεια. Συνήθως σχηματίζονται όταν μεγαλώνουν φυσιολογικοί μαστοί και μπορεί να σχηματιστούν μία ή περισσότερες κύστεις. Συνήθως είναι καλοήθεις και χαρακτηρίζονται από πόνο. Όταν είναι πολύ μεγάλα, μπορούν να ψηλαφηθούν, αλλά μερικά απαιτούν μαστογραφία ή υπερηχογράφημα.
Τα αποστήματα δεν είναι τίποτα άλλο από τη συσσώρευση πύου στον ιστό του μαστού, δηλαδή μια μολυσματική διαδικασία. Αυτό είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο στο στήθος και μπορεί να γίνουν αισθητοί μαλακοί κόμποι στην πληγείσα περιοχή. Συνήθως προκαλείται από βακτήρια που εισέρχονται μέσω ραγισμένων θηλών ή προβλημάτων γαλουχίας. Ανεξάρτητα από την αιτία, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πραγματοποιήσετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να λάβετε την καταλληλότερη θεραπεία.
Με την ηλικία των 14 - 16 ετών, ο εμμηνορροϊκός κύκλος ομαλοποιείται, με διάρκεια από 28 έως 34 ημέρες. Η αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο κατά τη διάρκειά του αντανακλάται στην κατάσταση του μαστού.
Η πρώτη φάση (από την αρχή της αιμορραγίας) χαρακτηρίζεται από την υπεροχή των οιστρογόνων και οι μαστικοί αδένες είναι μαλακοί και ανώδυνοι. Στη δεύτερη φάση, μετά την έναρξη της ωορρηξίας. Κάτω από τη δράση του, η παροχή αίματος στο στήθος αυξάνεται, αυξάνεται σε μέγεθος, πυκνώνει, διογκώνεται. Ο πόνος μπορεί να εντοπιστεί στις θηλές ή να καλύψει ολόκληρη την επιφάνεια, μερικές φορές ακτινοβολεί στο χέρι. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Όπως αναφέραμε προηγουμένως, πολλές γυναίκες συχνά συνδέουν τον πόνο του μαστού με τον καρκίνο του μαστού και δεν μιλάμε για αυτό ακριβώς. Ο πόνος στο στήθος είναι ένα από τα πιο χρονοβόρα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού. Εάν μια γυναίκα εντοπίσει και αντιμετωπίσει έγκαιρα οποιαδήποτε ανωμαλία στο στήθος της, μπορεί να μην αισθανθεί καν πόνο στην περιοχή που προκαλείται από τον καρκίνο.
Συνήθως δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου στο στήθος. Ίσως θελήσετε να εξετάσετε ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη του προβλήματος. Τρώτε μια υγιεινή, χαμηλή σε λιπαρά διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά. Διατηρήστε το βάρος σας ισορροπημένο καθώς αυτό βοηθά στη σταθεροποίηση των επιπέδων των ορμονών. Αποφύγετε τη χρήση κατασταλτικών σουτιέν. . Η μαστίτιδα, οι ραγισμένες και ραγισμένες θηλές είναι τα πιο κοινά προβλήματα που επηρεάζουν τους μαστούς κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Αν μια γυναίκα έχει πονεμένο στήθοςανεξάρτητα από τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας. Παράγοντες κινδύνου είναι οι ενδοκρινικές παθήσεις, η έλλειψη τοκετού, η άρνηση θηλασμού, η άμβλωση.
- η διαδικασία ανάπτυξης ή αντικατάστασης του αδενικού ιστού με ινώδη ιστό. Εκδηλώνεται με την παρουσία πολλαπλών όζων στον μαστικό αδένα, τα οποία σταδιακά αυξάνονται. Με την ανάπτυξη της νόσου, μπορεί να εμφανιστεί εκκένωση από τη θηλή όταν πιέζεται.
Καλοήθη νεοπλάσματα(κύστη, λίπωμα, ινοαδένωμα) χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση μιας ελαστικής μπάλας στο πάχος του ιστού, μερικές φορές με αλλαγή στο χρώμα του δέρματος πάνω από το σημείο εντοπισμού. Ο πόνος είναι σταθερός με αυξημένη πίεση.
Κακοήθεις όγκοισπάνια συνοδεύεται από πόνο. Ανάμεσα στα πρώτα σημάδια είναι η εμφάνιση φώκιας, η αλλαγή στο περίγραμμα του μαστού ή το σχήμα της θηλής, το ξεφλούδισμα του δέρματος και η αύξηση των μασχαλιαίων λεμφαδένων.
Αναπτύσσεται όταν οι μικροοργανισμοί εισέρχονται στον ιστό. Είναι πιο συχνό κατά τη διάρκεια της γαλουχίας, αλλά μπορεί να γίνει επιπλοκή της μαστοπάθειας με μείωση της ανοσίας. Προχωρά με υψηλές θερμοκρασίες (έως 40°C), πρήξιμο και ερυθρότητα του θώρακα.
Η κυκλική μορφή πόνου στους μαστικούς αδένες είναι απολύτως φυσιολογική. Για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, χρησιμοποιούνται διάφορες ομάδες φαρμάκων:
Εάν υπάρχει υποψία λοιμώδους φλεγμονής, τα βακτήρια πρέπει να αντιμετωπίζονται για τη μείωση του πόνου. Για αυτό, χρησιμοποιούνται αντιμικροβιακά μέσα και αντιβιοτικά.
Οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής συμπληρώνουν τη θεραπεία πόνου. Όταν πονάει το στήθος, εφαρμόστε κομπρέσες, αφεψήματα, σπιτικό τσάι από βότανα.
. Την άνοιξη ή στις αρχές του καλοκαιριού, σκάψτε ένα φυτό με ρίζα, πλύνετε, καθαρίστε τα υπόγεια μέρη. Στύψτε το χυμό, διηθήστε μέσα από τυρί πανί. Ανακατεύουμε με ζάχαρη 1:1, αραιώνουμε με οινόπνευμα σε ποσότητα 0,1 μέρους του όγκου του χυμού. Αφήνουμε στο ψυγείο για 3 ημέρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα. Για κομπρέσα χρησιμοποιούνται φρέσκα φύλλα κολλιτσίδας, τα οποία στερεώνονται στο στήθος κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου. Σε ένα έγχυμα από φύλλα και ρίζες κολλιτσίδας, βρέξτε ένα πανί και κρατήστε το μέχρι να στεγνώσει τελείως. Για την παρασκευή του, το φυτό συνθλίβεται, τοποθετείται σε ένα εμαγιέ μπολ και χύνεται με βραστό νερό. Μετά την ψύξη, χρησιμοποιήστε μία φορά.
Παντζάρι.Πάρτε 2 λαχανικά μέτριας ρίζας, τρίψτε, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι 9%. Ανακατέψτε και θερμαίνετε ελαφρά τη μάζα σε λουτρό νερού ή σε φούρνο μικροκυμάτων. Εφαρμόστε στους μαστικούς αδένες, τυλίξτε με μια μεμβράνη και από πάνω με μια φανέλα πάνα. Κρατήστε όχι περισσότερο από 8 ώρες. μπορεί να χρησιμοποιηθεί εσωτερικά. Απομακρύνει τις τοξίνες, ενεργοποιεί το λεμφικό και το ανοσοποιητικό σύστημα. Μετά την παρασκευή του χυμού, διατηρείται σε δροσερό μέρος για 3 ώρες, φιλτράρεται. Πάρτε ξεκινώντας με 1 κουταλιά της σούπας το πρωί, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση σε μισό ποτήρι. Για να βελτιώσετε τη γεύση του ροφήματος, ανακατέψτε με οποιονδήποτε άλλο χυμό ή αραιώστε με νερό.
Αφέψημα.Μπορείτε να αγοράσετε μια έτοιμη συλλογή από φαρμακευτικά βότανα ή να τη μαγειρέψετε μόνοι σας. Πάρτε ίσα μερίδια τσουκνίδας, άνθη καλέντουλας, μήτρα βορίου, τριανταφυλλιές. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να βράσει. Πίνετε ζεστό 3-4 φορές την ημέρα, μπορείτε να προσθέσετε μέλι για γεύση.
Κατά την εφηβεία, η ενόχληση που σχετίζεται με την ανάπτυξη των μαστικών αδένων μπορεί να διορθωθεί χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Για να ανακουφίσετε την ένταση από τους θωρακικούς μύες, θα σας βοηθήσουν να φοράτε σουτιέν και να ασκείτε. Συμμόρφωση με τις αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής (ημερήσιο σχήμα, κατάλληλη διατροφή) συμβάλλει στο σχηματισμό του ορμονικού υποβάθρου, στην κανονική λειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος.
Είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία στο δέρμα του θώρακα, να τηρούνται οι κανόνες υγιεινής και να αποφευχθεί το εξάνθημα της πάνας στη ζεστή εποχή. Η υποθερμία είναι επίσης απαράδεκτη.
Ως αποτέλεσμα μιας ακανόνιστης σεξουαλικής ζωής στο σώμα μιας γυναίκας, η ισορροπία των ορμονών του φύλου μπορεί να διαταραχθεί. Μακροπρόθεσμα οδηγεί σε αυξημένη περιεκτικότητα σε οιστρογόνα, τα οποία κατακρατούν υγρό, επομένως αυξάνουν το πρήξιμο των μαστικών αδένων.
Επιπλέον, η απουσία μόνιμου σεξουαλικού συντρόφου επηρεάζει την ψυχοσυναισθηματική κατάσταση μιας γυναίκας. Είναι επιρρεπής στην κατάθλιψη, πιο συχνά, η οποία επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα.
Τα στενά εσώρουχα πιέζουν το στήθος, διαταράσσοντας την κυκλοφορία του αίματος και την εκροή της λέμφου. Όταν οι μαστικοί αδένες μεγεθύνονται πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, η πίεση του σουτιέν γίνεται πιο δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμα κι αν μια γυναίκα συνήθως δεν έχει πόνο στο στήθος στη δεύτερη φάση του κύκλου, μπορεί να εμφανιστεί ένα τέτοιο σύμπτωμα.
Είναι καλύτερα να επιλέξετε εσώρουχα από φυσικά υφάσματα, το μέγεθος και το στυλ τους, κατάλληλα για το σχήμα του στήθους. Το σουτιέν δεν πρέπει να αφήνει σημάδια αφού το φοράτε, σκάβετε στο δέρμα. Τα μοντέλα με καλωδίωση δεν προορίζονται για καθημερινή χρήση.
Τα κύπελλα μπορούν να χωρέσουν σφιχτά στο στήθος, αλλά μην το πιέζετε. Οι ιμάντες επιλέγονται αρκετά φαρδιά ώστε να κατανέμεται ομοιόμορφα το βάρος του στήθους. Το κούμπωμα στο πίσω μέρος δεν πρέπει να τραβιέται προς τα πάνω.
Για να διατηρήσετε το στήθος σας υγιές, φοράτε σουτιέν για όχι περισσότερο από 12 ώρες την ημέρα.
Η σύνθεση των οιστρογόνων γίνεται με τη συμμετοχή της χοληστερόλης, άρα η χρήση ένας μεγάλος αριθμόςΤα λιπαρά τρόφιμα προκαλούν ορμονική ανισορροπία και, ως αποτέλεσμα, πόνο στους μαστικούς αδένες. Τα μάφιν και τα γλυκά συμβάλλουν στην εμφάνιση, η οποία οδηγεί επίσης σε αύξηση της παραγωγής οιστρογόνων.
Η κατάχρηση αλατιού οδηγεί σε κατακράτηση υγρών, εμφάνιση οιδήματος, αίσθημα πληρότητας στο στήθος. Ο καφές, το δυνατό τσάι, η μαύρη σοκολάτα περιέχουν μεθυλξανθίνες, οι οποίες αυξάνουν τον πόνο.
Όλοι οι τύποι κονσερβοποιημένων τροφίμων, μη φυσικά προϊόντα που περιέχουν χρωστικές έχουν αρνητική επίδραση στους ενδοκρινείς αδένες και ως εκ τούτου υπόκεινται επίσης σε απαγόρευση.
Για να διατηρήσετε την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος, θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με τις ακόλουθες τροφές:
Ο πόνος είναι πάντα ένα σήμα του σώματος σχετικά με παραβιάσεις ή την απειλή πιθανής εμφάνισής τους. Επομένως, όταν πονάει το στήθος, μια γυναίκα πρέπει να σκεφτεί την υγεία της.
Η εμφάνιση δυσφορίας στο φόντο των φυσιολογικών αλλαγών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο θεωρείται φυσιολογική, αλλά μπορεί να εξελιχθεί σε σοβαρές ορμονικές δυσλειτουργίες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αρκεί να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας, να αλλάξετε τη διατροφή σας για να αποφύγετε την ασθένεια στο μέλλον.
Παθολογίες των μαστικών αδένων διαγιγνώσκονται στο 70% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας. Η σύγχρονη ιατρική σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από τα περισσότερα από αυτά. Είναι σημαντικό να μην χάσετε την εμφάνιση της νόσου και να ξεκινήσετε τη θεραπεία στα αρχικά στάδια.
