Estamos perdiendo el tiempo. Cada día. Nos quejamos de que estamos perdiendo el tiempo y lo seguimos perdiendo. Un poco ayer, un poco más hoy, un poco más mañana. Y así sucesivamente en orden ascendente. Y nuestro sueño, que apenas intenta extender sus alas, poco a poco comienza a retirarse nuevamente a las sombras. Paso a paso. Con cada minuto perdido de nuestro tiempo, más hacia las sombras. ¿Cómo justificamos nuestra inacción? ¿Qué nos decimos para calmarnos?
Guardar en PinterestLa mayoría de las veces, estas son sólo excusas. Excusas de que aún no ha llegado el momento, que las circunstancias y condiciones de partida no son las mismas, que estás cansado, ocupado, enfermo. Y qué da miedo. Pocas personas lo admiten ante sí mismas, pero el miedo y la inseguridad son un aspecto clave a la hora de perder el tiempo. El miedo a lo desconocido es casi tan natural como nuestra respiración. Puedes permitirte tener miedo. Sólo un poco y no por mucho tiempo. Y entonces es mejor cerrar los ojos y saltar. ¿Recuerdas cómo saltabas al río desde el puente cuando eras niño? Bueno, ¡fue aterrador! ¡Pero saltaron! Y recuerda cómo luego corriste una y otra vez para repetir el salto. Y lo hicieron con más confianza. Con mucho gusto. Al principio da miedo. Da miedo la primera vez.
Si el período de miedo se prolonga y no logras salir de él con acciones activas, lo más probable es que te encuentres en las garras de la procrastinación. Creo que todo el mundo ya ha oído hablar de ella. Este concepto se ha extendido recientemente por Internet y probablemente solo los perezosos no hayan oído hablar de él. Aunque, de hecho, es el mismo procrastinador. Una vez en las garras de la procrastinación, caerás en otra trampa: en la zona de confort.
¿Cómo salir de la zona de confort? Lo primero que me ayuda personalmente es tener mucho miedo. Tener miedo de que la vida pase y hasta ahora no te hayas acercado a tu sueño. Imagínate dentro de diez, veinte o treinta años y cómo será tu vida si no cambias nada y continúas con la corriente, alimentándote con todos tus “desayunos” favoritos. Imagina el momento en el que te das cuenta de cuánto tiempo has perdido, día tras día haciendo lo que alguien más necesita, olvidándote de ti mismo. Mientras escribo estas líneas, vuelvo a temblar ante el cuadro que pinta mi imaginación y la sensación de melancolía y desesperanza que conlleva. Para salir rápidamente de su zona de confort, debe recordar esta imagen con más frecuencia. Y recuerda el agujero más profundo en el que hayas estado, siéntelo, ese miedo a estar allí otra vez. Y esa sensación de miedo volviendo a aparecer también puede ayudarte a dejar de hacer nada. Al menos me ayuda.
Si ya estás firmemente establecido en tu zona de confort, te recomiendo que hagas una lista de cosas por hacer para salir. Probé este método por primera vez hace poco y nuevamente sentí que estaba empezando a congelarme y a sentirme perezoso, a menudo incluso demasiado perezoso para simplemente salir de casa. Este fenómeno ocurre con bastante frecuencia después de la primera acción decisiva. Sientes una ligera euforia de que todo te saldrá bien y podrás hacerlo todo, por lo que crees que puedes relajarte un poco. Luego un poco más. Más. Y ahora tu día vuelve a parecerse al "Día de la Marmota" revolcándote en el sofá.
Para hacer una lista, analicé los componentes actuales de mi vida e hice una lista de cosas que me incomodan y cosas que nunca he hecho en mi vida hasta ahora. Tengo una lista de unos 50 artículos. Y planeo cumplir con cada uno de estos puntos. Dedicaré una hora a algunos puntos, un día a algunos y más a otros.
El propósito de esta lista es soltarme y sacarme del caparazón en el que me meto nuevamente.
Para mantener mi moral, me envié una carta al futuro; en tres meses la recibiré y la leeré. Y si no empiezo a hacer algo más concreto, será un gran puntapié para mí. Pero espero simplemente leer mi carta y sonreír con satisfacción, porque el plan ya se habrá cumplido, y tal vez incluso se haya cumplido en exceso.
En general, escribirse cartas a usted mismo en el futuro es una herramienta maravillosa. No es necesario escribir a largo plazo. Puedes escribirte cartas a ti mismo antes de un evento importante, para que luego, después de leerlas, puedas quitarle esta misma importancia y la próxima vez estarás un poco, pero menos nervioso. La herramienta también es adecuada para establecer objetivos: en un día definido con precisión recibirá una carta y la leerá. E incluso si ha perdido o abandonado su lista de objetivos, esta carta puede ser el motivador que le hará recordar acerca de usted mismo y sus sueños. Y vuelve a intentarlo, pero más en serio. Hay muchos servicios similares en Internet. Pero personalmente, utilicé FutureMe.org.
Al principio, sin embargo, todo mi ser simplemente crujía como una máquina mal engrasada, negándome siquiera a pensar en la lista y las cosas por hacer. Pero se podría decir que el primer punto exigía que se hiciera por sí solo. El caso es que, sentado en un café con una amiga tomando una taza de café estándar, le mostré mi lista porque me interesaba su opinión. Y apoyo. Bueno, el mero hecho de que alguien esté al tanto de mi plan y me frene debería haberme impulsado a implementarlo. Uno de mis puntos fue la búsqueda de un creador de imágenes, porque finalmente quería encontrarme no solo internamente, sino también externamente, para sentirme cómoda. Los cambios externos también son la salida de la zona de confort, te lo digo. Quería buscarlo en Internet, ya que en Chipre todo va muy mal con estos especialistas. Pero resultó aún mejor. Al día siguiente de la reunión, una amiga me pasó el enlace de una chica estilista que acababa de decidir abrir su propio negocio aquí, por lo que me hizo una oferta muy rentable. Fue difícil levantar el teléfono y marcar un número. Sin embargo, este movimiento también impulsó a otros. Ya he completado parte de la lista. Las primeras cosas fueron difíciles. Pero no me di la oportunidad de eludir. Y así, poco a poco, comencé nuevamente a sentir el gusto por la vida y la energía. Gracias a esta lista, finalmente lancé un blog. Y esta es una de las cosas más importantes para mí en este momento. Y uno de los más retrasados hasta el momento.
Con mi ejemplo, me convencí de que la lista de salida de la zona de confort realmente funciona. Continuaré completando los artículos. Y te recomiendo que pruebes a escribir tu lista y actuar.
Annie Dilard dijo una vez: "La forma en que pasamos un día es la forma en que pasamos toda nuestra vida". Y si no estás satisfecho con la forma en que estás pasando tu vida, entonces empieza a cambiar tu día. Muevete. Haz algo nuevo. Intente hacer ejercicios para relajarse. Y poco a poco empieza a introducir en tu día esos cambios que te llevarán a una vida diferente, ajustando tu rutina diaria en el camino. No intentes cambiar tu vida de inmediato. Tu vida cambiará contigo. ¡Pruébalo y verás!
Hoy encontré en mí signos de una enfermedad con la que entro en lucha constantemente. Este es el miedo a no poder hacer algo, perder el tiempo... Esto es una manía, un deseo de llenar cada minuto libre con acciones útiles. Así que no quiero perder el tiempo...
¿Pero cuándo perdemos el tiempo? ¿Cuánto tiempo se puede considerar realmente perdido? ¿O tal vez, por el contrario, al cargarnos con mil casos activos diferentes, empezamos a perdernos algo realmente importante?
No perdemos el tiempo en absoluto cuando nos parece. Perdemos tiempo no por falta de cosas que hacer. La verdadera pérdida de tiempo es la incapacidad de disfrutar la vida. No la capacidad de disfrutar momentos preciosos. El miedo a perder el tiempo no nos permite escuchar el canto de los pájaros y respirar tranquilamente el aire fresco de la mañana... Pero todo esto es un elemento indispensable de una vida ocupada. Un elemento esencial de nuestro desarrollo interno.
Perdí mi mañana otra vez. Leí un poco, luego me ordené, ordené el correo, contesté a mis amigos en las redes sociales... Nunca me di cuenta cuando salía el sol. Admito mi error. Ahora dedicaré al menos 20 a 30 minutos de mi madrugada al simple disfrute del silencio.
¡No desperdiciemos momentos dorados!
¿Sentiste en una relación con un hombre que no tiene sentido ni es útil? ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: "No quiero perder el tiempo con él"?
Muy a menudo nosotras, las mujeres, nos preocupamos por la fugacidad del tiempo y tenemos miedo de perderlo en una relación con un hombre. La sensación de que la vida nos pasa de largo no nos permite relajarnos y nos hace pensar solo que no tenemos tiempo para algo y nos perdemos algo en nuestra vida. La sensación de inutilidad del día, de la semana, de los meses e incluso de los años vividos parece muy desagradable, y sumado al miedo a perder el tiempo, hace pensar que la vida pasa, y lo más importante aún no se ha hecho. ¿Y qué es lo más importante en la vida? ¿Y cómo determinar esto es lo principal?
¿Ser exsitoso? ¿Para lograr algo en la vida? ¿O ser amado y el único para tu hombre? ¿Qué es lo más importante para una mujer? ¿Familia? ¿Marido? ¿Niños? ¿Carrera profesional? ¿Apariencia? ¿O salud?
De acuerdo, cada uno de nosotros tiene sus propios valores y prioridades. Además, son inestables y cambian con el tiempo. Y si a los veinte lo principal era lograr algo en la vida, más cerca de los cuarenta las relaciones, el amor, el consuelo y la calidez del hogar familiar cobran importancia. Para algunos, es exactamente lo contrario. Pero lo principal es que la comprensión de los valores reales nos llega mucho más tarde.
Dependiendo de las prioridades que establezcamos, podemos sentir que no sólo se pierde el tiempo, sino que se desperdicia toda nuestra vida. Y si no logramos el resultado deseado en el ámbito de las prioridades establecidas y no avanzamos hacia nuestro objetivo todos los días, entonces, por supuesto, estamos perdiendo el tiempo.
Si, soñando con una carrera y el éxito, no vemos resultados diarios en esta dirección, inmediatamente llegamos a la conclusión de que el día fue inútil.
¿Qué pasa con las relaciones? ¿Cómo saber si pasamos tiempo con este hombre en vano o no? Muy simple. Si nosotros, habiendo pasado un cierto período de nuestra vida con un hombre, entendemos que la relación con él no terminará en matrimonio, por supuesto, el tiempo pasado con este hombre puede considerarse una pérdida de tiempo.
Si tiene un objetivo específico: casarse, formar una familia y tener hijos, entonces necesita un hombre que satisfaga sus deseos. Si está casado o simplemente no se va a casar contigo, entonces está claro que los minutos que pasas con él no te llevan hacia tu objetivo, lo que significa que se perderán para siempre.
Cuando te comunicas con un hombre, piensas constantemente en el objeto de tu deseo y, sin darte cuenta, lo estás probando para alcanzar tu objetivo. No sólo estás escuchándolo, sino que estás tratando de descubrir si está pensando en la misma dirección que tú o no.
Al escuchar una frase lanzada accidentalmente por él, instantáneamente intentas poner fin a esta relación. Al separarlos, declaras que él no puede darte lo que necesitas y, por tanto, buscarás un hombre más adecuado y complaciente.
Habiendo vivido sin él solo un par de días, comienzas a dudar de la exactitud de tu decisión y te apresuras a llamarlo o escribirle tú mismo.
Y luego vuelves a preguntarte si estás perdiendo el tiempo con él.
Supongamos por un segundo que ya no vas a tener hijos, sabes de primera mano qué es la vida familiar y ahora has llegado a una edad en la que la relación en sí es valiosa y no el estatus oficial. ¿Realmente importa si un hombre se casa contigo o no? ¿El matrimonio con un hombre es realmente tu verdadero deseo y no una meta que te persigue por costumbre?
Muchas mujeres, habiendo cruzado la línea de su cuadragésimo cumpleaños, continúan viviendo con viejos estereotipos de que necesitan un trasero confiable frente a un marido. ¿Pero realmente lo necesitas?
Está claro que se necesita un marido cuando vas a tener hijos, comprar bienes comunes, cuando empiezas tu vida con él desde cero.
Pero respóndete honestamente: ¿una mujer que ha alcanzado una determinada situación económica realmente necesita un marido? ¿No es más valiosa la relación entre un hombre y una mujer? ¿Amor y respeto mutuo? Después de todo, pasamos tiempo juntos.
¿Esto requiere matrimonio? El amor no necesita legitimación.
Y la expresión "estoy perdiendo el tiempo" se vuelve irrelevante aquí.
Piense si es en la placentera inutilidad y relajación donde disfruta vivir la vida. Sin objetivo, sin prisas y sin persecución. ¿Echas a perder tu relación al vivir con estereotipos que quizás ya no sean relevantes para ti? Piensa y responde honestamente a la pregunta: "¿Por qué necesitas un marido?"
Es comprensible que una niña de entre 20 y 35 años piense si está perdiendo el tiempo con este hombre; después de todo, necesita tiempo para tener hijos y formar una familia. En este caso, es importante que el hombre coincida con sus objetivos. Puede que sea el más bello y sorprendente, pero si no quiere casarse, entonces el tiempo realmente no está de su lado. Y la expresión “pasé mis mejores años con él” es cada vez más relevante.
Bueno, ¿qué pasa si ya estás familiarizado con la vida familiar y no planeas tener hijos? ¿Es realmente necesario separarse de una persona simplemente porque no puede o no quiere, por consideraciones personales, casarse?
Puede que te parezca que si él no quiere ir contigo al registro civil, es que no te quiere. Pero éste es fundamentalmente un enfoque equivocado. Todo puede ser todo lo contrario: al tener una experiencia negativa del matrimonio oficial, tiene miedo de destruir su relación y, por lo tanto, protege su amor. ¿Y si no puede casarse por algún otro motivo? ¿El tiempo que pasamos con nuestros seres queridos es una pérdida de tiempo?
Déjame darte un ejemplo más.
Recuerde, ¿siempre gasta dinero para el bien y para el fin previsto, evitando todos los placeres y entretenimientos? Ahora que lo pienso, ¿qué sentido tiene gastar dinero en un viaje o en un cuadro caro? No se pueden tocar ni sentir las impresiones del viaje. Pero cuánta alegría traen, cómo cobran por nuevos logros.
Entonces, ¿por qué probamos los conceptos de beneficio o tiempo perdido por amor? ¿Es el amor una pérdida de tiempo?
Quiero que me entiendas correctamente. No hablo de olvidar tus objetivos. ¡Por supuesto que no! Simplemente mire lo más profundo de su alma y pregúntese por qué necesita este matrimonio.
No puedes medir toda tu vida con el mismo criterio. Sin duda, una joven que quiere casarse y está saliendo con un chico que obviamente nunca se casará con ella debería pensar que está perdiendo su precioso tiempo. ¿Pero es justo discutir también después de 20 años???
¿Se consideran desperdiciados los minutos que pasas con un hombre con el que tu alma canta y cada célula tiembla al tocarlo?
Pregúntate ¿qué quieres? ¿Convertir el amor en vida cotidiana y asfixiarlo con la vida cotidiana y la convivencia?
¿Qué te dará el matrimonio? ¿Confianza en que el hombre no irá a ninguna parte? Esto es una ilusión: la mayoría de los hombres salen simplemente casados.
Te confieso que muchas mujeres se equivocan profundamente al querer vivir con un hombre todos los días. Pero habiéndolo descubierto y profundizando un poco en sí mismos, llegan a comprender que a la edad de cuarenta años ya han creado su propia vida, han alcanzado ciertas alturas y la vida cotidiana con un hombre puede volverse una carga para ellos.
A veces es tan agradable estar solo cuando no hay nadie cerca. Cuando no puedes hacer nada y dedicas cada minuto sólo a ti y a lo que quieres. Después de todo, ¡esto es un lujo! Entonces, ¿por qué, sin darse cuenta de esto, una mujer continúa siendo infeliz cuando un hombre no está a su lado todos los días?
Piénselo y responda honestamente la pregunta: ¿le gustaría que un hombre estuviera realmente con usted todos los días, todas las mañanas y todas las noches?
Quizás por el contrario, hayas llegado a una edad en la que no puedes pensar en los beneficios y la fugacidad del tiempo. Y puedes darte el lujo de disfrutar cada minuto de tu vida, tanto con un hombre como sin él.
Para saber exactamente si estás perdiendo el tiempo es necesario tener claro lo que quieres. Si piensas en la familia y el matrimonio, pero este deseo no surge para un hombre específico, entonces esto no tiene nada que ver con el amor. Este es su plan, proyecto y quién se convertirá en miembro de este proyecto son solo detalles.
Por ejemplo, ¿cuál es el propósito? Este es un trabajo que puedes hacer indefinidamente sin que te paguen por ello.
¿Dónde está el resultado en este caso? Básicamente no existe. También enamorado. Un hombre, como un rompecabezas, encaja en tu imagen del mundo o no. Y si este rompecabezas no es de su imagen, entonces está claro que tratar de vincularlo a la trama general es un ejercicio absolutamente inútil, y en este caso es solo una pérdida de tiempo, esfuerzo y energía.
Si comprende claramente lo que quiere de un hombre, hágase la pregunta: “¿Realmente quieres esto? ¿Quieres una familia? ¿Quieres ver a un hombre todos los días y cuidarlo? ¿Estás dispuesto a hacer algo por él todos los días, olvidándote de vez en cuando de tus deseos e intereses? ¿Realmente listo? ¿O quieres que un hombre encaje perfectamente en tu vida, como un elemento que complemente tu felicidad?
Muchas mujeres ni siquiera sospechan que quieren estar con un hombre sólo porque esperan que la vida sea mejor y más interesante con su apariencia. Pero esto está lejos de ser cierto. Si estás acostumbrado a vivir solo, entonces la aparición de un hombre en tu vida y en tu hogar te traerá mucha incomodidad: muchas cosas comenzarán a molestarte, no podrás seguir viviendo en tu propia ola.
¿Entendiste? ¿Todavía quieres estar con él?
Si usted, mirando las profundidades de su inconsciente, comprende que esto es exactamente lo que necesita, créame, seguramente aparecerá en su vida un hombre listo para vivir juntos.
¿Y si todo es completamente diferente y te parece que tus deseos no coinciden con los de él? ¿Quizás simplemente no estás siendo lo suficientemente honesto contigo mismo? Y no quieres escuchar la voz de otra parte que está contenta con su vida sin ella. ¿Un hombre refleja esta parte de ti?
Sin escuchar la voz de esta parte, y estar completamente seguro de que quieres casarte, te enfrentas al hecho de que un hombre no puede llamarte a la oficina de registro, y por eso piensas que cuando lo conoces, ¿estás perdiendo el tiempo?
Después de separarse de él, descubre que exactamente lo mismo, por alguna otra razón, no es adecuado para el papel de su marido. Pero antes de que lo entiendas, pasará mucho tiempo. Entonces, ¿cuántos minutos de tu vida estás desperdiciando en este caso absolutamente en vano?
Tal vez deberías relajarte y no pensar en cómo conseguir que un hombre entre en tu propiedad, sino aprender a simplemente disfrutar de la vida y el amor. Ama a quien está a tu lado y aprecia cada minuto que pasas con él.
¿Difícil?
Entonces ven a verme al, descubriremos lo que realmente quieres.
Y antes será donde comenzaremos un difícil viaje hacia lo más profundo de nuestro inconsciente.
Con amor,
Irina Gavrilova Dempsey
