Állandó vita folyik az ideális mell méretéről. Van olyan vélemény, hogy tökéletes mellkas bele kell férnie egy férfi kezébe, de ez így igazságos, mert a férfiak keze is más. Tehát ebben az esetben mekkora az ideális mellméret?
Ha az ideális mellkasról beszélünk, akkor még a szabványa is megvan. Szerinte, gyönyörű mellek amelyiknek a felső és alsó feléhez viszonyított méretaránya 45-55% (a mellbimbótól kezdve). A mellbimbót pedig felfelé kell irányítani. Azonban nincs meghatározva, hogy ennek a szabványnak mekkora legyen. Kiderült, hogy az ideális mell lehet az első, második, harmadik méret, és még több is.
Ilyenkor érdemes egyáltalán ideált keresni, ha minden nő más? Természetesen megéri! Csak a nők keresik sokszor rossz helyen, az ideálist a mellükben kell megtalálni, és ha ez valamiért nem lehetséges, akkor készítsd el te is az ideálist! Ezt a mell egészségének gondozásával érhetjük el.
Jelentősen feszítse meg a mellkast, és javítsa alakját a térdtől induló fekvőtámaszok. A lényeg a súly megfelelő elosztása, hogy a fő terhelés a mellizmokra essen. Ehhez helyezze a kezét a mellkas szintjére, és ne ossza szét őket, így felnyomásakor a könyököknek alatta kell lenniük, nem pedig széttárva.
Nem elég csak a mellizmot erősíteni, a teljes hatás érdekében a hátizmokkal kell dolgozni. Van erre egy egyszerű gyakorlat: feküdj a földre, hasra, egyenesítsd ki a karjaidat és a lábaid, emeld egyszerre bal kézés a jobb lábát a padlótól 20 centiméterrel. Tartsa a pozíciót 10 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ugyanezt a másik karral és lábbal. Ez a gyakorlat összehangolja a testtartást, és erősíti az ágyéki és a felső hátizmokat.
Általában a rendszeres úszás ideális a mellkas és a hát izmainak erősítésére.
A kontrasztzuhany segít helyreállítani a mellkas rugalmasságát. Ez az eljárás javítja a mellkasi keringést, ami nagyon fontos az emlőmirigyek egészsége szempontjából, emellett masszírozó hatású. És legyen szabály, hogy jégkockával töröld át a dekoltázst, ettől rugalmas lesz a bőröd.
A szép és vonzó mellek sikerének kulcsa természetesen a megfelelő melltartó. A választáshoz emlékezzen három szabályra: a melltartó csészéknek szorosan illeszkedniük kell a mellkashoz, de nem szorítják; a melltartónak jól meg kell támasztania a mellkast, vegyél légáteresztő, könnyű anyagokból készült melltartót.
Vesd vissza a sztereotípiákat, amelyeket valaki kitalált és erőltetett tökéletes méret az egészség a lényeg női mell szép és tökéletes.
Intimissimi 2015 tavasz
A mell bőre a perifériáján sűrűbb, a mellbimbó szintjén vékonyabb (kb. 0,03 mm). Bőrünk, mint egy igazi természetes melltartó, fontos szerepet játszik a mell megőrzésében.
Az exogén és endogén környezeti tényezők hatására a bőr szerkezete idővel kevésbé rendeződik, csökken benne a kollagén és elasztin tartalom, ami tónus- és rugalmasságvesztést okoz, ami a mell megereszkedéséhez vezet.
Pontosan 100 évvel ezelőtt az amerikai Mary Phelps Jacobs találta fel ezt a nélkülözhetetlen női ruhatárelemet. A mai változatos modellek minden nőt megőrjíthetnek. Elmondjuk, hogyan ne vessz el a választásban.
Maguk az emlőmirigyek méretét számos tényező határozza meg:
A fentiekből az következik, hogy a hormonális hátteret vagy a zsírszövetet befolyásoló gyógyszerek valóban növelhetik a mellet. Ez azonban nem fiziológiás. De az emlőmirigyek bőrének állapotának javítása, a mellizom tónusának edzéssel történő növelése látható esztétikai eredményt biztosít.
Természetesen "túszai" vagyunk a minket kísérő életmódnak, és számos külső tényező is jelen lesz, de mindannyian megpróbálhatunk kímélő módban élni. Gyakran nem gondolunk arra a tényre, hogy számos intézkedés a mellszobor gondozására önállóan is elvégezhető, és néhány - szakmai intézmények körülményei között.
A mell bőrének rugalmassága és feszessége megváltozhat a terhesség, a szoptatás, a súlyingadozás és az életkorral összefüggő változások következtében. Innen, mint megtudtuk, a mellszobor alakjának elvesztésével vannak gondok. A napi otthoni ápolás mellett a kozmetikusok azt tanácsolják, hogy rendszeresen látogassanak szalonokat, ahol a szakemberek elvégezhetik a szükséges eljárásokat az emlőmirigyek bőrének tónusának javítására.
A mai napig számos kiváló program és eszköz létezik a mellszobor számára, amelyek célja a mell szépségének és fiatalságának meghosszabbítása, valamint az öregedéssel kapcsolatos problémák megoldása. Például a francia GERnetic márka mellszobor készítményei javítják az emlőmirigyek alakját a bőr minőségének javításával és kifejezett lifting hatásával, az emlőmirigyeket tartó izmok erősítésének köszönhetően.
A saját szépség már régóta izgatja a nők elméjét minden korosztály számára. A jelenlegi idő sem kivétel - sok fiatal és idősebb nő kíváncsi arra, hogy milyen szépek, és hogyan illeszkednek az általánosan elfogadott normákhoz. Leggyakrabban ez két okból történik: önmaguknak és a férfiaknak akarnak tetszeni.
Nem titok, hogy a férfiak néha kissé válogatósak az élettárs kiválasztásában. Ezenkívül széles körben elterjedt az a vélemény, hogy elsősorban külső adatok alapján értékelik választottjukat. Az ilyen ábrázolás sok szempontból igaz, bár korántsem mindig teljesen olyan, mint amilyennek valakinek tűnhet. Az okos lányok megértik, hogy egy komoly kapcsolathoz a lány belső tulajdonságai is fontosak. De ha ez így van, akkor is fontos a megjelenés (nem tudom, hogy ez mínusz vagy plusz).
Ezért egy lány néha nem-nem, és felteszi magának a kérdést: milyen mellméret az ideális. Ez egy nagyon gyakori kérdés! Valamilyen módon a női mell személytelenné válik, mind a férfiak, mind a nők körében – kevés ember közömbös iránta. A lányok általában elégedetlenek a melleikkel, függetlenül attól, hogy milyen méretűek és formájúak. Az elégedetlenség és a komplexusok tárgyaként a szerény nulla méret és a nagy mellek egyaránt felléphetnek, amelyeket minden szépség álmának tartanak. Általánosságban elmondható, hogy valakinek szerény és kicsi női tulajdonsága van, és többet akar (na jó, legalább egy méretre!), valakinek éppen ellenkezőleg, lenyűgöző méretű emlőmirigyei vannak, örülne, de kevesebbet akar, mert nehéz ilyen szépséget „viselni” (sok probléma kíséri a nagy mellszobrot, pl. nehéz egyenes tartást tartani, állandóan fehérneműt kell viselni, különben megereszkedik a mellkas, fokozott a férfi figyelem ill. úgy beszélnek, mintha nem egy lánnyal, hanem a mellkasával) Sok olyan szerencsés nő (vagy inkább okos lány) is van, aki teljesen elégedett magával és a melleivel.
A lányok azonban gyakran megkérdezhetik barátaitól vagy környező férfiaktól: Mi az ideális mellméret? Nos, érdekes számukra, hogy megtudják, hogy a méretük mennyire felel meg az ideálisnak, különben hirtelen igen, de nem tudták! Tehát mit mondanak az emberek, és különösen a férfiak. A legtöbben egyetértenek abban, hogy a harmadik vagy a második méret az ideális. Ez az arany középút, sőt valaki a harmadik méretet aranymetszésnek nevezte * a női bűbájok világában. Szóval azt mondták, ez valami a szokásos második és a nagy negyedik között van (ki kételkedne benne!), és hogy ez egy gyönyörűen formázott mellkas (ami leggyakrabban akkor fordul elő, ha a méret nem túl nagy), és egy meglehetősen nagy mellkas.
Meglepő módon kevesen nevezték ideális nagy női mellnek, és ami még meglepőbb, a legtöbb férfi (nyilvános fórumról vett információ) azt mondta, hogy a női mellek maximum a negyedik méretűek legyenek, különben túl mega nagyok (talán kicsit ravaszkodtak ?), és a többség magabiztosan kijelentette: szeretjük a másodikat, a harmadikat, az elsőt, és valaki még azt is mondta, hogy „csak a legkisebbet”. Abban azonban a többség (férfiak és nők egyaránt) egyetértett, hogy a harmadik és a második méret a legtöbb. Volt olyan vélemény is, hogy a női bűbáj 2-4 méretű lehet, de se több, se kevesebb (ezt persze saját szavaimmal mondom újra, ezek a "követelmények" nem ilyen kategorikus hangnemben fogalmazódtak meg, hanem csak egy vélemény).
Emellett a cikk anyagának előkészítése során érdekes információkra bukkantam arról, hogy a férfiak hogyan bánnak a különböző mellmérettel rendelkező lányokkal, illetve interjúkat készítettem ilyen vagy olyan méretű szerelmesekkel. Az első esetben a férfiak ilyeneket mondtak: „a nőknél vonzódom a nagy szemekhez, de a tekintet nem hagyja figyelmen kívül a női mellet”, „a lényeg, hogy a női mell szilikonmentes legyen”, „ az emberiség gyönyörű felével való kommunikációban a fő a fejagy mérete”, „Felfedeztem egy érdekes dolgot magam számára: minél kisebbek a mellei, annál odaadóbb a lány”, „néha úgy tűnik, hogy egy nő a lenyűgöző mellkasban szemek helyett szeme van, és lesik a szeme”, „Nem kezdenék kapcsolatot olyan nővel, akinek a mellei a negyediktől magasabbak, mert mágnesként vonzzák az idegeneket”, „ha egy nőnek kicsi a melle” , akkor bizonyára számos egyéb előnye is van", "az egyik nő" a "kicsi, a másik nagy" mellé illik", "a nagy és nagyon nagy méretű női mellek felkeltik a férfiak 99%-ának figyelmét, de nekem úgy tűnik hogy a természetben előforduló túlzások senkinek sem okoznak örömet." És egyikük általában szinte költőnek bizonyult: „Néha a nőkben felmerül a kérdés - van-e ideális méret? Határozottan nem!”, „Valójában a nagy mellek mindig felkeltik a figyelmet. Egy elhaladó nő melleit ringatva fel tudja kavarni az akkoriban a közelben lévő teljes férfirészt”, „Igen, a kis mellű nőket olykor hölgyként kezeljük, akiknek szigorúbb, bevehetetlenebb a jelleme, mint a pompás formájúaknak. De ez egy téveszme, ez csak fiziológia és alkotmány. A második cikkben különböző méretű amatőröket találtak és interjúvoltak meg - nullától a negyedikig és afölött. Mindenki dicsérte a kedvenc méretét. A második szerelmese tehát azt mondta, hogy ez a méret ideális a karcsú lányoknak, az első szerelmese, megosztotta az olvasóval, hogy az ilyen melleket nőiesnek és szépnek tartja, és soha nem egy sikertelen forma. A harmadik méret szerelmese annak örült, hogy a gazdái sosem bizonytalankodnak, a negyediket pedig egy szerető arról számolt be, hogy a nagy mellek jók és szépek, és tényleg meg tudják varázsolni. Egy nulladik méretű szerető azt mondta, hogy az ilyen lányok könnyűek és mulandóak, ritkák és szokatlanok. Egy igazi esztétáknak szóló jazz-kompozícióhoz hasonlította őket, és szembeállította a többséget vonzó popdallal. A különféle női bájok kedvelői között akadt egy szilikon mellszobor szerelmese is. Az emberiség erős felének ez a képviselője nagyon értékeli a lányok erőfeszítéseit, amelyeket a férfiak érdekében tesznek, de természetesen senkit sem kényszerít arra, hogy „kés alá menjen”.
Így arra a következtetésre juthatunk, hogy az ideál elvileg nem létezik, vagy inkább létezik, de mindenki számára más. Ha pedig aggódik amiatt, hogy találhat-e élettársat a méretével, akkor nyugodtan vessen félre minden kétséget, mert ahogy mondani szokás, "minden termékhez van kereskedő" vagy más szóval biztosan megtalálja a lelki társát, aki megőrül érted, bármi is vagy.
* az aranymetszés egy nagyon összetett fogalom, amely a matematikából és a geometriából származik (más tudományokban is elég gyakran előfordul). A geometriában a szimmetria és az aranymetszés kombinációján alapuló forma hozzájárul a legjobb vizuális érzékeléshez, és ezáltal a szépség és a harmónia benyomását kelti.
Állandó vita folyik az ideális mell méretéről. Van egy olyan vélemény, hogy az ideális mellkasnak bele kell férnie egy férfi kezébe, de vajon ez így igazságos-e, mert a férfiak kezei is különbözőek. Tehát ebben az esetben mekkora az ideális mellméret?
Ha az ideális mellkasról beszélünk, akkor még a szabványa is megvan. Szerinte szép az a mell, amelynek a felső és alsó feléhez viszonyított méretaránya 45-55% (a mellbimbótól kezdve). A mellbimbót pedig felfelé kell irányítani. Azonban nincs meghatározva, hogy ennek a szabványnak mekkora legyen. Kiderült, hogy az ideális mell lehet az első, második, harmadik méret, és még több is.
Ilyenkor érdemes egyáltalán ideált keresni, ha minden nő más? Természetesen megéri! Csak a nők keresik sokszor rossz helyen, az ideálist a mellükben kell megtalálni, és ha ez valamiért nem lehetséges, akkor készítsd el te is az ideálist! Ezt a mell egészségének gondozásával érhetjük el.
Jelentősen feszítse meg a mellkast, és javítsa alakját a térdtől induló fekvőtámaszok. A lényeg a súly megfelelő elosztása, hogy a fő terhelés a mellizmokra essen. Ehhez helyezze a kezét a mellkas szintjére, és ne ossza szét őket, így felnyomásakor a könyököknek alatta kell lenniük, nem pedig széttárva.
Nem elég csak a mellizmot erősíteni, a teljes hatás érdekében a hátizmokkal kell dolgozni. Ehhez van egy egyszerű gyakorlat: feküdjön a földre, a hasára, egyenesítse ki a karját és a lábát, egyszerre emelje fel a bal karját és a jobb lábát a padlóról 20 centiméterrel. Tartsa a pozíciót 10 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg ugyanezt a másik karral és lábbal. Ez a gyakorlat összehangolja a testtartást, és erősíti az ágyéki és a felső hátizmokat.
Általában a rendszeres úszás ideális a mellkas és a hát izmainak erősítésére.
A kontrasztzuhany segít helyreállítani a mellkas rugalmasságát. Ez az eljárás javítja a mellkasi keringést, ami nagyon fontos az emlőmirigyek egészsége szempontjából, emellett masszírozó hatású. És legyen szabály, hogy jégkockával töröld át a dekoltázst, ettől rugalmas lesz a bőröd.
A szép és vonzó mellek sikerének kulcsa természetesen a megfelelő melltartó. A választáshoz emlékezzen három szabályra: a melltartó csészéknek szorosan illeszkedniük kell a mellkashoz, de nem szorítják; a melltartónak jól meg kell támasztania a mellkast, vegyél légáteresztő, könnyű anyagokból készült melltartót.
Vesd vissza a sztereotípiákat az ideális méretről, amelyet valaki kitalált és erőltetett, az egészség az, ami széppé és ideálissá teszi a női mellet.
Cikkek a "Milyen méretű legyen az ideális mellkas" témában
