Ծնողները միշտ ինչ-որ տեղ շտապում են։ Սկզբում նրանք չեն համբերում տեսնելու ապագա երեխային, հետո սպասում են նրա առաջին ժպիտին, թիկունքից մինչև փորը հեղաշրջմանը, լրացուցիչ սննդի ներմուծմանը, առաջին ատամներին և այլ բաների։ 4 ամսականում գնալով ավելի դժվար է դառնում հետաքրքրասեր շարժունին հորիզոնական դիրքում պահելը, և շատերը մտածում են, թե ինչպես երեխային սովորեցնել նստել: Սակայն ժամանակակից մանկաբույժները միաձայն խնդրում են պարզապես սպասել:

Ինչ է ամերիկացիների հետ:

Մայրերը հնազանդ մարդիկ են։ Ասում են՝ համբերեք՝ սպասում են։ Բայց բոլոր տեսակի սարքերի առատությունը, ինչպիսիք են զբոսնողները, ցատկողները, մեքենայի նստատեղերը 0+-ից, կշփոթեցնեն ցանկացածին: Ինչո՞ւ են դրանք ստեղծվում, եթե «վնասակար» են: Բանն այն է, որ երեխայի տնկման ժամկետների վերաբերյալ մի քանի մոտեցում կա.

Ամերիկյան մոտեցում

Ամերիկացիները երեխաներին թույլ են տալիս նստել գրեթե ծնված օրվանից: Նրանք հանդիսանում են արևապաշտպան սալիկների, կենգուրու կրիչների, դայակների և նմանատիպ այլ ապրանքների հիմնական գնորդները։

Թեմատիկ նյութ.

Ներքին մոտեցում

Կոմարովսկին և այլ տնային բժիշկները կարծում են, որ ճիշտ է երեխա տնկել վեց ամսից ոչ շուտ, որպեսզի մկանային կորսետը բավականաչափ ամուր լինի: Թե չէ անվերջ կրկնում են՝ երեխայի մոտ սկոլիոզը երաշխավորված է։

Բնական ծնողական մոտեցում

Նման «ծնողությունը» ենթադրում է, որ երեխան պետք է ինքնուրույն նստի, երբ ինքը ցանկանա։ Կարևոր չէ՝ դա տեղի կունենա 3, 4 կամ 8 ամսականում։ Եվ նա նստում է: Քանի որ մայրիկն ու հայրիկը մեծ ուշադրություն են դարձնում նրա ֆիզիկական զարգացմանը, նրա հետ պարբերաբար և ճիշտ կատարում մարմնամարզական վարժություններ, մի մոռացեք մերսումների մասին։

Հայտնի մանկաբույժ Կոմարովսկին նույնպես այն կարծիքին է, որ գլխավորը երեխայի նստելու ցանկությունն է, բայց հիշում է ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունը, որը լրջորեն մեծանում է այս դիրքում։

Ո՞վ է առաջինը եկել՝ տղա՞, թե՞ աղջիկ:

Վերոնշյալ մոտեցումների անհամապատասխանությունը հասարակության մեջ բազմաթիվ թյուր պատկերացումների տեղիք է տվել այն մասին, թե երբ պետք է երեխաները նստեն և ինչպես դա անել ճիշտ:

Դրանցից մեկը կապված է երեխաների սեռային տարբերությունների հետ՝ իբր, աղջկան պետք է ավելի ուշ տնկեն, քան տղային, քանի որ ապագայում նա խնդիրներ կունենա վերարտադրողական մասում։ Անհեթեթություն։ Ժամանակակից բժշկությունը վաղուց հերքել է այս առասպելը:

Թեմատիկ նյութ.

Եվ այնուամենայնիվ, ավելի լավ է աղջկան 5–5,5 ամսից շուտ չտնկել, քանի որ, ի տարբերություն տղայի, նա ավելի փխրուն ոսկրային հյուսվածք ունի, որի ձևավորման համար ավելի երկար կպահանջվի։

«Բոլոր մայրերի սիրելի Կոմարովսկին, խոսելով երեխային նստել սովորեցնելու մասին, խորհուրդ է տալիս խրախուսել սողալը, քան նստել: Չորս ոտքի վրա նստել-նստել-հենակետում բարձրացնել-քայլել-սա պետք է լինի ճիշտ ձևավորված հմտությունների հաջորդականությունը:

Որտեղ սկսել

Ներկա ծնողները գրագետ են մոտենում երեխաներին մեծանալու հետ կապված բոլոր հարցերին: Նրանք ստիպողաբար չեն նստեցնի երեխային ժամանակից շուտ, այլ փոխարենը կուղղեն իրենց բոլոր ջանքերը ուժեղացնելու և զարգացնելու նրա մկանները, որպեսզի օգնեն երեխային դա անել ինքնուրույն:

Բայց նախ պետք է համոզվել, որ երեխայի նստելու չկամությունը չի ուղեկցվում նյարդային համակարգի որևէ պաթոլոգիայի, մկանային դիստրոֆիայի կամ ռախիտի առկայությամբ:

Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, համբերատար եղեք և համարձակորեն անցեք ֆիզիոթերապիայի վարժություններին։

Մարմնամարզությունը կօգնի

Որպեսզի վարժությունները օգտակար լինեն, մարմնամարզությունից առաջ անհրաժեշտ է տաքացնել երեխայի մկանները հանգստացնող մերսումով.

• թեթև շրջանաձև շարժումներով շոյում ենք երեխայի որովայնը և մեջքը.
• բռնելով երեխայի կրունկներից, պտտել ոտքերը, ինչպես ոտնակները հեծանիվով.
• մերսեք ձեռքերն ու ոտքերը հոդերի երկայնքով (ծայրամասից դեպի կենտրոն):

Պետք է դիմել մասնագետի, թե ինչպես ճիշտ մերսել, քանի որ անզգույշ շարժումները կարող են վնասել փխրուն երեխայի օրգանիզմին։

Վեր հրել

Արդեն 2 ամսականից պետք է սկսել վեր քաշվել։ Նման վարժությունները հիմնված են երեխայի բռնելու ռեֆլեքսների վրա և լավ մարզում են որովայնի մկանները: Հենց որ ձեր մատները բերեք մեջքի վրա պառկած փոքրիկի մոտ, նա կբռնի դրանք և կցանկանա վեր կենալ: Զգուշորեն բարձրացրեք այն և ամրացրեք այն մի փոքր անկյան տակ:

Ավելի մոտ 4 ամիս, բարձրացրեք անկյունը մինչև 90 աստիճան: Նստած դիրքում մենք մի քանի վայրկյան կանգ ենք առնում և նորից իջեցնում երեխային։ Այս վարժությունները կարող եք կատարել ոչ ավելի, քան 6 անգամ անընդմեջ։

Մենք ամրացնում ենք մեջքը

Երեխային դնում ենք ոտքերի վրա՝ մեջքով դեպի մեզ։ Մի ձեռքով երեխային պահում ենք ծնկներից վեր, մյուսը՝ կրծքին։ Դանդաղ թեքեք երեխային 90 աստիճանով առաջ և օգնեք վերադառնալ ուղղահայաց դիրքի: Վարժությունը կատարում ենք մինչև 7-10 անգամ։

Եկեք օրորվենք

Մեկնարկային դիրք՝ երեխան մեջքով պառկած է կոշտ մակերեսի վրա: Մի ձեռքով ծնկները ամրացնելով, մյուսով բռնակներով բարձրացնում ենք ու տարբեր ուղղություններով ճոճում։ Երեխային ապահովագրելու համար նրա ետևում դրեք բարձ կամ գլան: «Ճոճանակ» ոչ ավելի, քան 1,5-2 րոպե:

Հենվել սովորելը

Մեկնարկային դիրքը նույնն է, ինչ նախորդ վարժությունում: Մոր մի ձեռքը նորից ծնկների վրա է, մյուսը՝ երեխայի դաստակից բռնում ենք և նրբորեն քաշում հակառակ ոտքին, որպեսզի այն սկսի հենվել ազատ բռնակին։ Փոխեք ձեռքերը և կատարեք վարժությունը ևս 6 անգամ:

Թեմատիկ նյութ.

Մենք բարդացնում ենք

Վեց ամսականից մոտ ձեր երեխան արդեն կկարողանա ինքնուրույն բարձրացնել գլուխը՝ հենվելով արմունկների վրա: Ժամանակն է ավելի բարդացնել մարմնամարզությունը։

Վարժության համար ձեզ հարկավոր կլինի բարձր բարձ, որը պետք է ամրացվի պատին։ Նա ապահովագրվելու է: Երեխային ուղիղ նստեք այնպես, որ նա ամուր բռնի ձեր մատներից և քարշ տա:

Այժմ վերցրեք խաղալիքը ձեր ազատ ձեռքում և բարձրացրեք այն մի փոքր ավելի բարձր, քան այն, որ երեխան բռնեց: Երեխան պետք է կտրվի ձեզանից և վերցնի խաղալիքը: Այս պահին նա ստիպված կլինի հավասարակշռել իրեն նստած դիրքում:

Մի մոռացեք, որ բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն լավ տրամադրությամբ և ուղեկցվեն զվարճալի ոտանավորներով և մանկական ոտանավորներով:

Էլ ի՞նչը կխրախուսի երեխային նստել:

Որպեսզի երեխան ժամանակին սկսի ինքնուրույն նստել, անհրաժեշտ է աշխատել նրա ֆիզիկական զարգացման վրա ծնված օրվանից։

Նույն Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս չանտեսել փոքրիկի լողալը մեծ լոգարանում։ Այժմ նորածիններին լողացնելու համար վաճառվում են բազմաթիվ հրաշալի սարքեր՝ շրջանակներ, գլխարկներ, բարձեր և ներքնակներ։ Ջրի մեջ փշրանքների մկաններն ամրանում են, արյան շրջանառությունը խթանում, լարվածությունը թոթափվում, սիրտը մարզվում է։

Օրթոպեդները խորհուրդ են տալիս մինչև մեկ տարեկան երեխաներին անել ընդհանուր մերսման մոտ 4 կուրս։ Շատ ծնողներ դա ավելորդ են համարում: Բայց իզուր։ Որոշ փշրանքներ, մի քանի նիստերից հետո, ուրախացնում են մայրիկներին և հայրիկներին նոր ձեռքբերումներով: Մերսումը հանում է մկանների լարվածությունը, տոնուսավորում երեխայի մարմինը։

Երբեմն փոքրիկն ուղղակի ծույլ է, և նրա համար հորիզոնական դիրքում մնալու ֆիզիոլոգիական պատճառ չկա։ Մի փոքրիկ հնարք կարող է օգնել ծնողներին այստեղ՝ անհարմար դարձնել նրա համար: Թող նա ընկնի իր կողմը, առանց ձեր օգնության, նա արագ կսովորի հավասարակշռել և ինքնուրույն գտնել հավասարակշռություն:

Կարդացեք գեղարվեստական ​​հոդվածներ

Ինչպես երեխային սովորեցնել ինքնուրույն նստել. Նրա առավելությունը, որ երեխան սովորել է ինքնուրույն նստել, այն է, որ նստած երեխային ավելի հարմար է գդալով կերակրելը։

Ըստ մանկաբույժների՝ երեխան պետք է զարգանա և նստի մոտավորապես հետևյալ ցուցանիշներով.

6 ամսականում - նստում է աջակցությամբ;
7 ամսականում - նստում է առանց աջակցության;
ժամը 7.5 - 8 ամիս: - հեշտությամբ նստում է ինքնուրույն և կարող է պառկել այս դիրքից:

Պատահում է, որ ակտիվ ու ֆիզիկապես ուժեղ երեխաները մեկուկես ամիս շուտ են նստում։ Այլ նորածինների մոտ դա տեղի է ունենում մի փոքր ուշ: Բժիշկների կարծիքով՝ նման ցուցանիշները նույնպես նորմալ են համարվում։

Երեխան մեծանում է, և նրան այլևս չի հետաքրքրում անընդհատ մեջքի վրա պառկելը։ Նա տարբեր կերպ է փորձում փոխել իր մարմնի դիրքը։ Եվ մայրը պարտավոր է օգնել նրան այս հարցում։

Ե՞րբ սկսել դասավանդել:

Շատ վաղ, դուք կարող եք աջակցել ձեր երեխային նստել: Բայց միայն այն ժամանակ, երբ նա մոտ 5 ամսական է, նա պատրաստ է ինքնուրույն զբաղվել նստել: Երեխային օգնելու համար անհրաժեշտ է օգնել ուժեղացնել մեջքի և պարանոցի մկանները։ Հետո արդեն ութ ամսականում ձեր երեխան պետք է ինքնուրույն նստի։

Զորավարժություններ

Ձեր աջակցությամբ սկսեք պարբերաբար նստեցնել երեխային: Այսպիսով, նա հեշտությամբ կվարժվի իր համար նոր պաշտոնի։ Այնուհետև մի փոքր հեռացրեք ձեր ձեռքերը՝ թույլ տալով նրան պահել իրեն նստած դիրքում:

Ձեր երեխայի հետ կատարեք հետևյալ վարժությունը. Բացեք վերմակը և դրեք երեխային ձեր ստամոքսի վրա: Նրա առջև ցույց տվեք տարբեր նկարներ, խաղալիքներ, որոնք կարող են հետաքրքրել նրան։ Կարևոր է, որ երեխան իր ուշադրությունը պահի առարկաների վրա և միևնույն ժամանակ պահի գլուխը։ Այս վարժությունը կուժեղացնի ձեր մեջքն ու պարանոցը։ Դա արեք ամեն օր երեսուն րոպե:

Երեխային նստեցրեք այն առարկաների մոտ, որոնք կաջակցեն նրա մեջքին: Օրինակ՝ երեխային նստեցրեք բազմոցի կամ աթոռի վրա և բարձ դրեք դրա վրա։ Թող նա օրական մեկ անգամ նստի բարձի հետ, մինչև նա սկսի դա ինքնուրույն անել՝ առանց լրացուցիչ աջակցության։

Հենց որ երեխան կարող է նստել առանց ձեր օգնության, նրան խաղալիքներ տրամադրեք, որպեսզի նա ավելի շատ նստած լինի։

Զարգացրե՛ք ձեր երեխայի հավասարակշռությունը, որպեսզի նա կողք չընկնի, երբ փորձում է նստել: Խաղի ընթացքում թող մարմինը շրջի կողքից։

Տեսանյութ, թե ինչպես կարելի է երեխային սովորեցնել նստել, սողալ և քայլել

Մարզումների առաջին օրերին երեխային մի թեթեւ մերսում տվեք։ Այսպիսով, դուք պատրաստում եք նրան բեռների համար:

Եթե ​​երեխան նստած վիճակում է, բայց միևնույն ժամանակ հենվում է ձեռքերին, մոտակայքում խաղալիք դրեք։ Նրա հետ խաղալով՝ նա պետք է ազատի ձեռքերը։ Շատ հավանական է, որ նա կվարժվի քահանայի վրա նստելուն։

Եթե ​​երեխան նստած է, ավելի հարմար է նրան կերակրել գդալով։ Այս դիրքով ուտելը լավ կազդի մարսողության գործընթացի վրա։

Եթե ​​երեխան հրաժարվում է նստել, մի ստիպեք: Երեխան ողնաշարը ծանրաբեռնելու կարիք չունի։ Ամեն ինչ կունենա իր ժամանակը։

Վերահսկեք, որ մարզումների ժամանակ երեխան չհարվածի, երբ ընկնի։ Ի վերջո, դա կարող է վախեցնել նրան, և նա կկորցնի նստելու ցանկությունը:

Լինում են դեպքեր, երբ երեխաները սկզբում սովորում են կանգնել, հետո նստել։

Բայց եթե երեխան արդեն ինը ամսական է, և նա նստել չգիտի, գնացեք մանկաբույժի կամ նյարդաբանի խորհրդատվության։

Ինչպե՞ս եք սովորեցրել ձեր երեխային նստել, սողալ և քայլել:

6 ամսականում քիչ երեխաներ կարող են նստել, բայց հիմա ժամանակն է սովորեցնել նրանց նստել: Ամենակարևորը հիշելն այն է, որ դուք պետք է օգնեք երեխային նստել, բայց միևնույն ժամանակ չվնասեք նրան, քանի որ նորածինների մոտ մկաններն ու ոսկորները կարող են անպատրաստ լինել նման ծանրաբեռնվածությանը։ Ահա թե ինչու, այսօր մենք կքննարկենք ոչ միայն այն մասին, թե ինչպես ճիշտ սովորեցնել երեխային ինքնուրույն նստել առանց ծնողների օգնության, այլև ինչպես ամրացնել երեխայի մարմինը, որպեսզի ուսուցման գործընթացը հարթ ընթանա:

1. Նախքան երեխային նստել սովորեցնելը, մի քանի վարժություն արեք։ Ցանկալի է ամեն օր կատարել վարժությունների պարզ հավաքածու։ Դրա էությունը սովորական շոյելու և քսելու, վերջույթների ճկման և երկարացման մեջ է: Նման մանիպուլյացիաների ժամանակ արյան շրջանառությունը բարելավվում է, ինչը նշանակում է, որ երեխայի մարմնի ներսում հյուսվածքներն ու օրգանները աճում են, զարգանում ու ամրանում։ Բոլոր շարժումները պետք է ուղեկցվեն սիրալիր խոսքերով՝ ասված հանգիստ տոնով, որպեսզի երեխան չվախենա։

2. Գոյություն ունի հիանալի վարժություն, որը կարող եք անել, եթե մտածում եք, թե ինչպես սովորեցնել ձեր երեխային ինքնուրույն նստել առանց ձեր օգնության: Դա անելու համար երեխային պառկեցրեք մեջքի վրա: Թող նա բռնի ձեր ձեռքերը և սկսի իրեն վեր քաշել (բնականաբար, երեխան մի փոքր օգնության կարիք ունի): Վարժությունը կրկնվում է 3-5 անգամ՝ աստիճանաբար ավելացնելով կրկնությունների քանակը։ Հիշեք, որ երեխայի համար դեռևս դժվար է քաշը պահել, և, հետևաբար, եթե տեսնեք, որ նա հոգնած է, դադարեցրեք մարզվելը։

3. Գերազանց արդյունքների կարելի է հասնել սովորական ասպարեզով։ Շատ մոդելներ պատրաստվում են կոպիտ ցանցով, որը կարող է օգտագործվել ձգման համար: Ցույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչպես դա անել, և նա կփորձի ինքնուրույն նստել՝ ձեռքերով բռնելով խաղահրապարակից:

4. Ժամանակն է սովորեցնել երեխային քայլել բարձրացված մեջքով մանկասայլակով: Փորձեք ամեն օր այն կարճ ժամանակով բարձրացնել՝ թույլ տվեք, որ երեխան վարժվի բեռին: Բայց այնուամենայնիվ, հիմա երեխան դեռ պետք է ավելի շատ ժամանակ անցկացնի օրորոցում։ Երբ նկատում եք, որ երեխան արդեն բավական հարմարավետ է զգում նստած դիրքում, կարող եք բավականին երկար քայլել այս ճանապարհով։

5. Փորձեք երեխային կարճ ժամանակով դնել ձեր գրկում (մոտ 5-7 րոպե): Չարժե այն ծածկել բարձերով՝ այս դիրքում երեխան նստում է, բայց նրա մկանները չեն աշխատում։

6. Կարելի է գնել բարձր աթոռ, որի մեջքը կարգավորելի է։ Այն կատարյալ է այն երեխաների համար, ովքեր նոր են սովորում նստել:

Սովորեցրեք ձեր երեխային աստիճանաբար ինքնուրույն նստել: Եղեք համբերատար, փորձեք կանոնավոր կերպով շփվել երեխայի հետ, և շուտով երեխան ինքնուրույն կնստի:

Ցանկացած երիտասարդ մայր նյարդայնանում է, երբ շրջապատի մարդիկ սկսում են նրան լրացնել իր երեխայի մասին հարցերով: Բոլորին հետաքրքրում է՝ ինչ է ուտում երեխան, ինչ գիտի արդեն, սկսել է ինքնուրույն նստել, սողալ, քայլել և այլն։ Հատկապես հաճախ են լսվում մեծերի խորհուրդները, որ ժամանակն է, որ երեխան. սովորել ինքնուրույն նստել կամ ինքնուրույն կատարել որևէ այլ գործողություն: Այս պահին մայրերը սկսում են անհանգստանալ, որ իրենց երեխան դեռ չի նստել, և մտածում են, թե ինչպես ստիպեն նրան նստել, թեև դրա ժամանակը դեռ չի եկել։ Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է խուճապի մատնվեք, դուք պետք է պարզեք, թե երբ սկսել երեխային նստեցնել և ինչպես սովորեցնել երեխային նստել:

Ո՞ր տարիքից պետք է նորածինը սկսի նստել:

Վաղ թե ուշ առողջ երեխան ինքն իրեն կնստի։

Բոլոր տարիքային նորմերը, որոնք հիմնված են վիճակագրական տվյալների վրա, երբեմն դառնում են պարզապես գլխացավանք մոր համար։ Երեխայի զարգացման նորմերից ամենափոքր շեղումները անհանգստություն են առաջացնում ծնողների շրջանում, ովքեր կարծում են, որ հրատապ է դա շտկել և արագացնել իրենց երեխայի զարգացումը: Իհարկե, դուք պետք է օգնեք երեխային այս դեպքում, բայց դա կարևոր է դիտարկել հիմնական սկզբունքը: մի վնասիր!

Երբեմն երեխան չի ուզում նստել վեց ամսում, սա անհանգստանալու և խելագարորեն մտածելու պատճառ չէ, թե ինչպես սովորեցնել երեխային նստել, քանի որ երեխաների մեծ մասը դա սովորում է միայն յոթ կամ ութ ամսականում, երբ զգում է, որ իրենց մկանները բավականաչափ ուժեղացված:

Բժիշկները (դրանց թվում է Կոմարովսկին Է.Օ.), որպես կանոն, պատասխանում են ծնողների փորձերին՝ երեխային սովորեցնել նստել, որ երեխան ինքը պետք է դա ցանկանա, և չարժե նրան ստիպողաբար պատրաստել այս գործընթացին: Եթե ​​ծնողները փորձում են արագացնել այդ գործընթացը, նրանք վտանգում են, որ երեխան կվնասվի, ինչը հետագայում կազդի նրա առողջության վրա:

Այսպիսով, երեխային նստել ճիշտ սովորեցնելու համար պարզապես պետք է օգնել նրան և կատարել հատուկ մարմնամարզություն և վարժություններ՝ մկաններն աստիճանաբար ամրացնելու համար։

Առասպելներ նստած աղջիկների մասին

Աղջիկների նստած արգանդի ծռվելը հորինված միֆ է

Շատ կարծիքներ կան այն մասին, թե քանի ամսից կարելի է սկսել նստել աղջիկներին, և նույնիսկ ավելի շատ թյուր կարծիքներ: Հիմնական վախն ու մոլորությունն այն է, որ աղջիկներին չի կարելի շուտ նստեցնել, քանի որ դա հանգեցնում է արգանդի թեքության։ Սա կատարյալ անհեթեթություն է, քանի որ արգանդի ծռվելն ու քահանայի վրա նստելը ոչ մի կերպ կապված չեն։ Սա կա՛մ աղջկա բնածին արատ է, կա՛մ ձեռք է բերվել անցյալի հիվանդությունների արդյունքում։

Երեխաները, սկզբունքորեն, շատ հետաքրքրասեր են, քանի որ սկսում են ակտիվորեն ուսումնասիրել իրենց շրջապատող ամեն ինչ, երբ հասկանում են, որ կարող են նստել, սողալ, քայլել, քանի որ այն բանից հետո, երբ երեխան սկսում է ժպտալ, նա անմիջապես փորձում է նստել: Այնուամենայնիվ, այս պահին ողնաշարը դեռ շատ թույլ է, լավ չի հանդուրժում բեռները, և օրթոպեդները խստիվ արգելում են ծնողներին սկսել երեխային նստեցնել, քանի դեռ նա ինքը նման փորձեր չի անում:

Ծնողները չպետք է անհանգստանան, եթե իրենց դուստրը սկսում է նստել «ժամկետից առաջ»: Բացի այդ, ուշադրություն մի դարձրեք այն փաստին, որ սկզբում այն ​​կընկնի, կծկվի, դա նորմալ է: Ամեն անգամ նստելու գործընթացը գնալով ավելի ու ավելի է լավանալու, և օրերից մի օր աղջիկը ինքնուրույն կնստի հենց իր հետույքին։

Մարմնամարզություն և վարժություններ երեխայի համար

Հատուկ մարմնամարզությունը կօգնի երեխային սովորեցնել նստել, որն ամրացնում է երեխաների ողնաշարը։

Նախքան փորձեք երեխային սովորեցնել ինքնուրույն նստել, դուք պետք է հասկանաք՝ արժե՞ ընդհանրապես նստել: Հինգ ամսվա ընթացքում ծնողները կարող են սկսել երեխային պահել ծնկների վրա՝ մի փոքր ետ թեքվելով, որպեսզի նրա փխրուն ողնաշարի վրա բեռ չլինի: Եթե ​​երեխան այս պահին անհարմար է զգում՝ ցույց տալով իր դժգոհությունը ծնողներին, ապա երկու-երեք շաբաթ անց դուք կարող եք սկսել համառոտ թողնել նրան բարձերի միջև պառկած վիճակում:

Բոլոր նորածիններն անպայման կսկսեն ինքնուրույն նստել՝ փորձելով վեր կենալ հակված դիրքից՝ հենվելով ձեռքերի վրա՝ մեջքը հարթեցնելու համար: Եթե ​​ծնողները տեսնում են դա, նրանք կարող են երեխայի նման գործողությունները ընկալել որպես ազդանշան, որը կօգնի երեխային ամրապնդել իր հաջողությունը:

Երեխային նստել սովորեցնելու և մարմինը ամրացնելու մեկ այլ միջոց է վարժությունները, որոնք կարելի է սկսել երեխայի հետ այն բանից հետո, երբ նա ինքն է սկսել նստել: Օրինակ, որոշ վարժություններ, որոնք կարող են օգտագործվել երեխայի հետ աշխատելու համար, կներկայացվեն ստորև:

Սկզբից կարող եք երեխային դնել ձեր ուսին և դանդաղ պտտվել՝ մի ուղղությամբ և մյուս ուղղությամբ: Միեւնույն ժամանակ, արժե համոզվել, որ գլուխը չի պտտվում: Այնուհետև կարող եք դիմել հարազատներից մեկի օգնությանը, օրորել երեխային՝ բռնելով կոճերն ու դաստակները և օրորոցի պես օրորել։ Մեկ այլ վարժություն՝ երեխային շրջեք ձեր դեմքով, բռնեք դաստակներից, թեթևակի պտտվեք՝ բռնելով ուղիղ բռնակները։

Մեկ կամ երկու անգամ անընդմեջ հնարավոր չի լինի անմիջապես օգնել փշրանքներին, այնպես որ դուք պետք է համբերատար լինեք և չշտապեք գործերը, և հետևյալ մի քանի խորհուրդները նույնպես կարող են օգնել:

Եթե ​​երեխան նստում է, որպեսզի չընկնի, պետք է նրա շուրջը բարձեր դնել։ Որպեսզի երեխան սովորի հավասարակշռություն պահպանել, դուք կարող եք օգտագործել իր սիրելի խաղալիքները՝ ձգվելով դրանց համար նստած վիճակում, երեխան արագ կմոռանա, որ իրեն չեն պահում, դա կուժեղացնի նրա մկանները:

Եթե ​​նորածին երեխան սովոր է բռնակներին հենվել, ապա նրան կարելի է օգնել նույն խաղալիքներով, որոնք նա սիրում է։ Մինչ նա հասնում է խաղալիքին, նա կմոռանա, որ պետք է բռնել բռնակներից, հետևաբար՝ կսկսի հավասարակշռություն ձեռք բերել։ Այնուհետև խաղալիքները կարող են տեղափոխվել մի կողմից մյուսը, երեխան կսկսի պտտվել դրանցով, հետևաբար, նա նույնպես ստիպված կլինի բաց թողնել բռնակները։ Ավելի լավ է, երբ երեխան նստած է, օգտագործեք ծնողների ձեռքերը որպես բազրիքներ, որպեսզի երեխան կարողանա ապահով բռնվել դրանցից, մինչդեռ համապատասխան մկանները կամրացվեն, ինչը թույլ կտա երեխային ամբողջությամբ նստել ինքնուրույն: .