今日、多くの女の子が胸が大きすぎるという問題に直面しています。 ほとんどの女の子が大きなバストを追い求めていることは多くの人が知っていますが、実際には、大きすぎる胸に不快感を感じ、あらゆることを試みる女性もいます。 考えられる方法バストを小さくします。 この記事を読むと、ほとんどのことがわかります 効果的な方法、これは胸の成長を止めるだけでなく、サイズを小さくするのにも役立ちます。
と思われるかもしれませんが、胸が大きい女性にも問題があります。 ほとんどの場合、弱いセックスの代表者は、日常生活に伴う不快感について話します。 なんとか適応できる女性もいますが、ほとんどの女性は依然として胸を小さくするのに苦労しています。 乳房縮小に関する現在の推奨事項には、次のオプションが含まれています。
胸を小さくしようとしている場合は、これがあなたの最大の利点であることを忘れずに、この問題で無理をしないでください。
余分な体重と戦うための最も効果的な方法は、定期的な運動です。 乳腺から脂肪を除去するには、筋肉を強化する毎日の運動を行う必要があります。 胸筋を強化するための最も一般的なエクササイズには次のものがあります。
適切に選択された服が胸のボリュームを視覚的に減らすのに役立つことを忘れないでください。 バストが大きすぎる場合は、ボリュームのあるポケットやギャザーのあるものは着用しない方がよいでしょう。それらは視覚的に体型をより丸くするからです。 この生地の色の遊びは他の人の注目を集めるため、大きなバストを持つ女の子はサテンのアイテムを購入しない方が良いです。 壮大なフォルムの所有者は、明るすぎるパターンのない暗い色のものに理想的に適しています。
次のようないくつかの民間レシピも乳腺の成長を止めるのに役立つことが知られるようになりました。
胸の成長を止めたいと強く願う女の子たちは、その夢を実現するためにナイフを下すことさえ恐れません。 乳腺を縮小する外科的介入の最も効果的な方法には、次の手術が含まれます。
胸を小さくする方法はどれも、女の子の好みや体調に基づいて個別に選択されます。 結論として、今日では胸のサイズを小さくするのに役立つさまざまな民間の方法や外科的オプションがたくさんあると言わなければなりません。
こんにちは、ヤナさん！
すべての女性は、崇拝者の誘惑と公正なセックスの他の代表者の羨望の属性として、魅惑的なバストを持つことを夢見ています。 ただし、全体の体重は胸のサイズに影響を与える主な要因ではありません。 まず第一に、バストのボリュームは胸の解剖学的構造と関連しており、 胸、生涯を通じて女性の体に起こる生理学的変化も同様です。
すべての女性は、バストの特定の形とボリュームに対する遺伝的素因を持っています。 さらに、この遺伝情報は、母方だけでなく父方にも、また近くても遠くても他の血縁者からも伝わります。 したがって、たとえあなたの家族の女性の胸のサイズが3〜4番目であったとしても、これは同じ「運命」があなたを待っているという意味ではまったくありません。 成長の過程（21歳まで）では、バストが他の人よりも大きくなる場合もあれば、小さいままになる場合もあります。
女性の乳房は、乳腺と乳管、脂肪層、結合組織、胸筋、血管、リンパ管、神経線維によって形成されています。 多くの点で、形状とサイズは乳腺を覆う脂肪組織の厚さに依存します。
一部の女性では、胸の脂肪層がかなり大きいため、総体重の増減に応じて、バストのサイズも変化します。 乳腺自体の体積が大きいため、体重がサイズに実質的に影響を及ぼさない場合もあります。
乳房は16歳まで成長するという医師もいますが、21歳が臨界年齢であると考える医師もいます。 しかし実際には、乳房の形成は、他の女性の性的特徴と同様、純粋に個人的に、平均して13歳から21歳までに起こります。 この期間中に、体重を使った実験を行うと、乳房の形状に不可逆的な変化が生じる可能性があります。 したがって、サポートすることが望ましい 標準体重本体とスティック 適切な栄養不健康な食品を食事から排除することによって。 さらに、胸部の過剰な体重が最後に増加し、胃と腰が最初に「苦しむ」ことを覚えておく必要があります。 総体重が7〜10 kg増加すると、胸は最大1サイズ「成長」します。 大きなバストを手に入れるために、さらに 15 ～ 20 kg 体重を増やす準備はできていますか?
ホルモンは胸の大きさに影響を与える主な要因の 1 つです。 思春期の主な原動力は、 エストロゲンと テストステロン。 胸のホルモンの成長に伴い、体は 多数のエストロゲン。
多くの女性は胸を大きくするためにエストロゲンを含むホルモン製剤を服用しています。 ただし、過剰に摂取すると乳腺の成長が妨げられ、生殖器系の機能に悪影響を与えることを覚えておく必要があります。 また、ホルモンによって胸を2～3サイズ大きくすることはできません。 思春期の終わりまで、つまり21歳までは、バストを増やすためにそれらを摂取することは固く禁じられています。
この点では「母なる自然」に頼って、胸が自然に発達する機会を与える方が良いでしょう。 減量や増量のために体を衰弱させる食事療法を行わずに、体を正常な体型に保つようにしてください。
女の子の中には、特別な食事の助けを借りて胸が「成長」する可能性があると信じている人もいます。 男性の間では、胸の形や大きさが女性の性行為や気質に影響を与えるという意見があります。
女性の胸のサイズは遺伝的要因によって決まります。母親の胸が小さければ、娘は素晴らしい形をしません。 ただし、父方の女性の遺伝を考慮する必要があります。 父親側に巨乳のお嬢様がいたら、その娘も立派な乳を受け継ぐ可能性がある。 しかし、遺伝学者が指摘しているように、父親から女系を通じてこの形質が受け継がれることはそれほど一般的ではありません。
間の直接的な関係 女性の性行為そして、彼女の胸のサイズは存在しません。これは神話であり、キャベツを食べてホップコーンの煎じ薬を飲むと、胸が大きくなるという事実です。 胸が成長する食事はありません - これは自己欺瞞ですが、もちろん、これを信じる人は自分の努力の結果を見ますが、これはすべて心理的態度によって説明されます。人が何かを心から信じているとき、彼は間違いなくそれを見るだろう。
乳腺には脂肪組織があり、一般的に体重が増加すると乳房は増加しますが、体重が減少すると乳房はそもそも減少します。 ダイエットは胸の大きさや形に悪影響を及ぼします。 豊かなバストは垂れ下がり、小さな胸はさらに小さくなります。
しかし、胸のための「ダイエット」はまだ存在します。 胸を大きくしたいなら体重を増やす必要があります。 体重が1kg増えるごとに、乳房の重量は20g増加します。 逆に、10 kg 痩せると、各胸の重量は約 200 g 減少します。「平均的な」胸の重さが約 400 g であることを考慮すると、胸が垂れ下がることは明らかです。
したがって、徐々に体重を減らし、定期的に胸に栄養を与える必要があります。 たとえば、次のようにします。寝る前に鶏肉または魚を 30 g 食べ、オレンジ 1 個分のジュースを飲みます。 少量のタンパク質とビタミンの「ヒット」は、コラーゲンの量を増やすのに役立ち、したがって結合組織の若返りのプロセスを助けます。 さらに、毎日少なくとも2リットルの水、ハーブティー、水で薄めたフレッシュジュースを飲みましょう。
スポーツ乳腺の後ろに位置し、その基礎となる大胸筋の発達により、大きさではなく胸の形に影響します。 ここでは、胸にハリを与えることを目的としたいくつかのエクササイズを紹介します。
世論調査によると、今日の若い女性の 90% は、より良いものを得るために整形手術に頼る準備ができています。 美しい胸。 患者の年齢は16歳からですが、16歳から18歳の女子は両親の許可を得る必要があり、多くの場合、母親がこの決定をサポートします。
胸のサイズは何によって決まりますか?影響を受ける可能性がありますか? どのような要因が女性の胸の大きさに影響を与えるのか、また乳腺がどのように発達するのかを見てみましょう。
乳腺の容積に直接影響を与える主な要因がいくつかあります。
それぞれの項目に分けて対処しましょう。 体の構造に関しては、すべてが単純で、細い女の子では、原則として胸が小さくなります。例外はありますが、非常に少数です。 逆に、太った女の子は素晴らしいバストを持っています。 これは生理学の観点から理解できます。乳腺組織のほとんどは脂肪です。
同様に、サイズは重量に関係します。 急激に体重が増加すると、脂肪組織の増加とともに体積も増加します。 厳しいダイエットをするとバストは小さくなってしまいます。 知っておくことが重要です。過剰な重量はボリュームを増やす可能性がありますが、形状を損なう可能性があります。 体重が増加すると、筋肉の働きが低下し、組織の弾力性が失われます。
靭帯と胸筋を強化することを目的とした体操は、視覚的にボリュームを増やし、形状を調整することができます。 しかし、これは視覚的な効果であり、胸の筋肉を 1 ～ 2 つ大きくするほど鍛えるだけでは効果がありません。 それにもかかわらず、運動はバストに有益な効果をもたらします。乳腺科医は、筋肉が自然な形状を長期間失わないように筋肉と靭帯を強化することを推奨しています。 脂肪組織の燃焼により胸が小さくなるスポーツ（重量挙げ、水泳）があることを知るのは興味深いことです。
もう一つの要因はホルモンレベルです。 女性の人生には、出産、授乳、思春期、閉経、ホルモン剤の服用など、ホルモンの背景が自然に変化する瞬間がたくさんあります。 女性ホルモン濃度の上昇（経口避妊薬の服用など）が原因となります。 しかし、この効果は一時的なものであり、薬物を廃止すると消えてしまいます。 しかし、妊娠中は胸のサイズが大きくなる可能性があります。
バストの状態に直接影響する食事も同様に重要です。 ビタミンやミネラルが不足すると、乳腺の成長が遅れます。 栄養失調は思春期に特に危険です。
バストの成長に影響を与えるものは何でしょうか？ 最も重要なことは、言うまでもなく、遺伝です。 遺伝的素因はバストのサイズや形に影響を与えるだけでなく、腺全体の健康状態も決定します。 栄養、ライフスタイル、ホルモンレベルは乳腺に影響を与えますが、遺伝には対処できません。 したがって、サイズを修正するには、上記の要素をすべて覚えておくことが重要です。 そして、胸が合わない場合、根本的に矯正する唯一の方法は形成外科です。
乳腺がどのように配置されているかを見てみましょう。 バストの主かつ最も重要なコンポーネントは、 胸。 これは、小葉に集められた乳腺の管と周囲の腺組織の複合体の名前です。 乳房の生物学的機能、つまり赤ちゃんに栄養を与えるための乳の生産を担うのはこの複合体です。
乳房は、腺組織に加えて、結合組織と脂肪組織で構成されており、体積のかなりの部分を占めています。 乳腺には血管が浸透しており、組織への栄養を改善します。
胸の成長を決めるものは何でしょうか？ 脂肪組織の量は体重と食事に直接依存します。 カロリーの高い食事を摂ることで、ある程度のボリュームを増やすことができます。 しかし、腺組織の量は性ホルモンのレベルに直接依存します。 たとえば、妊娠中はホルモンの放出により、乳腺の小葉の成長が促進されます。 胸がわずかに大きくなり、より敏感になる周期の開始時に、腺組織のわずかな腫れに気づくことができます。
結合組織、腺組織、脂肪組織の比率は女性ごとに異なり、変更することはできません。 これは遺伝と子宮内発育のみに依存する要因です。
乳房は思春期から思春期の終わりにかけて発達します。 妊娠中や授乳中はバストに大きな変化が起こります。
通常、乳房の発達は、ホルモンの背景が最初に変化し始める9〜13歳で始まります。 女性ホルモンの濃度が高まると胸が成長し、大きくなります。 活発な成長は月経開始後平均3〜4年で起こります。 原則として、バストは16〜18歳ですでに形成されており、再び成長する可能性は低いです。 最初は、早ければ14〜15歳でサイズが決まり始めます。 サイズは何によって決まりますか? この年齢では、栄養と体重が影響しますが、他の要因は重要ではありません。
女性の人生には、胸が大きく変化する時期が他にもあります。
これらの変化はすべて個人差があり、その重症度はホルモンの背景と遺伝によって異なります。
自然な要因に加えて、乳房の成長は人為的に影響を受ける可能性があります。
食事に十分なビタミンやミネラルが含まれていることを確認することが重要です。 これらに従っていれば 簡単な推奨事項そうすると、胸がわずかに大きくなり、見た目が良くなるだけでなく、健康な状態が保たれます。
また、バストに悪影響を与えるものを排除する必要があります。
上記の方法とルールはすべて役に立ちますが、ほんのわずかしか役に立ちません。 サイズをいくつか増やす唯一の方法は手術です。希望するサイズに関係なく、乳腺科医の推奨に従い、女性の健康状態を監視することが重要です。
