Günümüzde pek çok kız, çok büyük göğüsler gibi bir sorunla karşı karşıyadır. Artık pek çok kişi çoğu kızın büyük bir göğüs peşinde olduğunu biliyor, ancak aslında çok büyük göğüslerin rahatsızlık getirdiği ve her şeyi denedikleri kızlar da var. olası yöntemler göğüslerini azalt. Bu makaleyi okuduktan sonra en çok şey öğreneceksiniz etkili yöntemler Bu sadece meme büyümesini durdurmakla kalmayacak, aynı zamanda boyutunu da küçültecektir.
Öyle görünüyor ama büyük göğüslü kadınların da sorunları var. Çoğu zaman, daha adil cinsiyetin temsilcileri, günlük yaşamda kendilerine eşlik eden rahatsızlıktan bahseder. Bazıları uyum sağlamayı başarıyor, ancak çoğu kadın hala mücadele ediyor ve göğüslerini küçültüyor. Meme küçültme için güncel öneriler aşağıdaki seçenekleri içerir:
Eğer göğüslerinizi küçültmeye çalışıyorsanız bunun asıl avantajınız olduğunu unutmayın ve aşırıya kaçmayın.
Fazla kilolarla mücadelede en etkili yöntem düzenli egzersizdir. Meme bezlerindeki yağları gidermek için kasları da güçlendiren günlük fiziksel egzersizler yapmanız gerekecektir. Göğüs kaslarını güçlendirmek için en yaygın egzersizlerden bazıları şunlardır:
Doğru seçilmiş kıyafetlerin meme hacmini görsel olarak azaltmaya yardımcı olacağını unutmayın. Çok büyük göğüslü olanlar için hacimli cepli ve fırfırlı şeyler giymemek daha iyidir çünkü görsel olarak figürü daha yuvarlak hale getirirler. Büyük göğüslü kızların saten ürünler satın almaması daha iyidir çünkü bu kumaştaki renk oyunu başkalarının dikkatini çeker. Kıvrımlı vücut yapısına sahip olanlar için çok parlak desenleri olmayan koyu renkli ürünler idealdir.
Bazı halk tariflerinin aynı zamanda meme bezlerinin büyümesini durdurmaya da yardımcı olabileceği bilinmektedir, örneğin:
Göğüs büyümesini gerçekten durdurmak isteyen kızlar, hayallerini gerçekleştirmek için bıçağın altına girmekten bile korkmuyorlar. Meme küçültmede en etkili cerrahi müdahale yöntemleri aşağıdaki operasyonları içerir:
Herhangi bir meme küçültme yöntemi, her kız için tercihlerine ve fiziksel durumuna göre ayrı ayrı seçilir. Sonuç olarak, günümüzde meme boyutunun küçültülmesine yardımcı olacak pek çok farklı halk yöntemi ve cerrahi seçeneğin bulunduğunu söylemek gerekir.
Merhaba Yana!
Herhangi bir kadın, hayranlarını baştan çıkarmanın ve adil cinsiyetin diğer temsilcilerinin kıskançlığının bir özelliği olarak baştan çıkarıcı bir büst sahibi olmayı hayal eder. Ancak genel kilo meme büyüklüğünü etkileyen en önemli faktör değildir. Göğüs hacimleri öncelikle memenin anatomik yapısıyla ilgilidir ve göğüs yanı sıra kadın bedeninde yaşam boyunca meydana gelen fizyolojik değişikliklerle de ilişkilidir.
Her kadının belirli bir göğüs şekli ve hacmine genetik yatkınlığı vardır. Üstelik bu kalıtsal bilgi sadece anne tarafından değil aynı zamanda baba tarafından ve ayrıca yakın ve uzak diğer kan akrabaları aracılığıyla da aktarılmaktadır. Dolayısıyla ailenizdeki kadınların göğüs büyüklüğü 3-4 olsa bile bu aynı “kaderin” sizi beklediği anlamına gelmez. Gelişiminiz ilerledikçe (21 yaşına kadar) göğüsleriniz yakınlarınızınkinden daha büyük olabilir veya küçük kalabilir.
Kadın memesi, meme bezleri ve kanalları, yağ, bağ dokusu, göğüs kasları, kan ve lenf damarları ve sinir liflerinden oluşur. Birçok yönden şekil ve boyut, meme bezini kaplayan yağ dokusunun kalınlığına bağlıdır.
Bazı kadınlarda göğüsteki yağ tabakası belirgindir, dolayısıyla toplam vücut ağırlığı arttıkça veya azaldıkça değişir ve buna bağlı olarak göğüs büyüklüğü de değişir. Diğerlerinde meme bezinin kendisi büyük hacimlere sahiptir, bu nedenle ağırlığın boyut üzerinde neredeyse hiçbir etkisi yoktur.
Bazı doktorlara göre göğüsler 16 yaşına kadar büyürken, bazıları ise kritik yaş olarak 21 yaşını değerlendiriyor. Ancak aslında diğer kadın cinsel özellikleri gibi göğüslerin oluşumu da ortalama 13 ila 21 yıl arasında tamamen bireysel olarak gerçekleşir. Bu dönemde ağırlıkla yapılan deneyler meme şeklinde geri dönüşü olmayan bir değişikliğe yol açabilir. Bu nedenle desteklenmesi tavsiye edilir normal kilo vücut ve sopa doğru beslenme abur cuburları diyetinizden çıkararak. Ayrıca, en son fazla kilo alan göğüslerin olduğu, ilk önce mide ve kalçaların "acı çektiği" unutulmamalıdır. Toplam vücut ağırlığının 7-10 kg artmasıyla göğüsler maksimum 1 beden "büyüyecektir". Kendinize sorun, büyük bir göğüs elde etmek için fazladan 15-20 kg almaya hazır mısınız?
Hormonlar meme büyüklüğünü etkileyen ana faktörlerden biridir. Ergenlik döneminde ana itici güç estrojen Ve testosteron. Hormonal meme büyümesiyle vücut büyük miktarda östrojen üretir.
Birçok kadın göğüslerini büyütmek için östrojen içeren hormonal ilaçlar alır. Ancak fazlalığının meme bezlerinin büyümesini engellediği ve üreme sisteminin yeteneklerini olumsuz etkilediği unutulmamalıdır. Ayrıca hormonlar meme büyüklüğünü 2-3 boyut kadar artıramaz. Ergenliğin sonuna kadar yani 21 yaşına kadar göğüs büyütme amacıyla alınması kesinlikle yasaktır.
Bu konuda “Doğa Ana”ya güvenmek ve göğüslerinize doğal olarak gelişme fırsatı vermek daha iyidir. Kilo kaybı veya kilo alımı için yorucu diyetler yapmadan vücudunuzu normal fiziksel formda tutmaya çalışın.
Bazı kızlar göğüslerin özel bir diyet yardımıyla "büyütülebileceğine" inanıyor. Erkekler arasında meme şekli ve büyüklüğünün kadının cinsel aktivitesini ve mizacını etkilediği yönünde bir görüş vardır.
Bir kadının meme büyüklüğü genetik faktörler tarafından belirlenir. Annenin küçük göğüsleri varsa, kızın düzgün göğüsleri olmayacaktır. Ancak baba tarafındaki kadınların genetiği de dikkate alınmalıdır. Eğer baba tarafında büyük memeli genç bayanlar varsa, kızın onlardan da gür göğüsleri miras alma ihtimali vardır. Ancak genetikçilerin belirttiği gibi, bu özelliğin baba tarafından kadın soyundan aktarılması daha az sıklıkta gerçekleşir.
Arasındaki doğrudan ilişki kadının cinsel aktivitesi ve göğüslerinin büyüklüğü mevcut değil - bu bir efsane, tıpkı lahana yerseniz ve şerbetçiotu kozalağından bir kaynatma içerseniz göğüslerinizin büyüyeceği gerçeği gibi. Göğüsleri büyüten diyetler yoktur - bu kendini kandırmaktır, ancak buna inananlar elbette çabalarının sonuçlarını görürler, ancak tüm bunlar psikolojik bir tavırla açıklanır: Bir kişi bir şeye içtenlikle inandığında, mutlaka görecektir.
Meme bezi yağ dokusu içerir ve genel kilo alımıyla birlikte memeler büyür, kilo kaybıyla birlikte önce küçülür. Diyetlerin meme büyüklüğü ve şekli üzerinde olumsuz etkisi vardır. Yemyeşil göğüsler sarkar, küçük göğüsler daha da küçülür.
Ancak göğüslere yönelik bir “diyet” hâlâ mevcuttur. Göğüslerinizi büyütmek istiyorsanız kilo almanız gerekecektir. Alınan her kilo, meme ağırlığını 20 gram artırır. Tam tersi, eğer 10 kilo verdiyseniz, o zaman her meme yaklaşık 200 gr kaybeder, "ortalama" bir memenin yaklaşık 400 gr olduğunu düşünürsek, göğüslerin sarkacağı açıktır.
Bu nedenle yavaş yavaş kilo vermeniz ve göğüslerinizi düzenli beslemeniz gerekiyor. Örneğin şöyle: Yatmadan önce 30 gr tavuk veya balık yiyin ve bunu bir portakal suyuyla yıkayın. Biraz protein ve bir vitamin "isabet", kollajen miktarının artmasına yardımcı olur ve bu nedenle bağ dokularının gençleşme sürecine yardımcı olur. Ayrıca her gün en az iki litre su, bitki çayı ve suyla seyreltilmiş taze meyve suları için.
Spor aktiviteleri Meme bezinin arkasında yer alan ve onun temelini oluşturan pektoralis majör kasının gelişmesi nedeniyle memenin büyüklüğü değil şekli üzerinde etkisi vardır. İşte göğüslerinizi biçimlendirmek için bazı egzersizler.
Anketler, günümüzde genç kadınların %90'ının güzel göğüslere sahip olma umuduyla plastik cerrahiye başvurmaya hazır olduğunu gösteriyor. Hastaların yaşı 16'dan itibaren olup, 16-18 yaş arası kız çocuklarında ebeveynlerinden izin alınması gerekmektedir ve çoğu zaman anneleri de bu kararda onlara destek olmaktadır.
Meme büyüklüğünü ne belirler ve bunu etkilemek mümkün mü? Bir kadının göğüslerinin büyüklüğünü hangi faktörlerin etkilediğini ve meme bezlerinin nasıl geliştiğini anlayalım.
Meme bezlerinin hacmini doğrudan etkileyen birkaç ana faktör vardır:
Her noktaya ayrı ayrı bakalım. Vücut yapısına gelince, her şey basit; zayıf kızların göğüsleri daha küçük olma eğilimindedir.İstisnalar var ama bunlar çok az. Tam tersine tombul kızların göğüsleri dolgundur. Bu fizyolojik açıdan anlaşılabilir bir durumdur: Meme bezlerinin dokusunun çoğu yağlıdır.
Aynı şekilde büyüklük de ağırlıkla ilişkilidir. Aniden kilo alırsanız yağ dokusundaki artışla birlikte hacim de artacaktır. Sıkı diyetlerle göğüsler azalır. Bilmeniz önemlidir: aşırı kilo hacmi artırabilir ancak şekli bozar. Kilo aldıkça kaslar daha kötü çalışmaya başlar ve doku elastikiyetini kaybeder.
Bağları ve göğüs kaslarını güçlendirmeyi amaçlayan fiziksel egzersizler görsel olarak hacmi artırabilir ve şekli düzeltebilir. Ancak bu görsel bir etkidir: Göğüs kaslarını bir veya iki beden ekleyecek kadar pompalamak işe yaramayacaktır. Ancak fiziksel egzersizin göğüs üzerinde olumlu etkisi vardır; mamoloji, kasların doğal şeklini daha uzun süre kaybetmemesi için kasların ve bağların güçlendirilmesini önerir. Yağ dokusunun yakılması nedeniyle meme küçülmesine yol açan sporların (halter, yüzme) olduğunu bilmek ilginçtir.
Bir diğer faktör ise hormonal seviyelerdir. Bir kadının hayatında hormonal seviyelerin doğal olarak değiştiği birçok an vardır: örneğin doğum, emzirme, ergenlik, menopoz ve hormonal ilaçlar almak. Kadınlık hormonlarının konsantrasyonunda bir artışa (örneğin oral kontraseptif alırken) neden olur. Ancak bu etki geçicidir ve ilaçların kesilmesiyle ortadan kalkar. Ancak hamilelik sırasında göğüslerin boyutu artabilir.
Göğsün durumunu doğrudan etkileyen diyet daha az önemli değildir. Vitamin ve mikro element eksikliği meme bezlerinin büyümesinde gecikmelere yol açar. Yetersiz beslenme özellikle ergenlik döneminde tehlikelidir.
Göğüs büyümesini neler etkiler? En önemli şey elbette kalıtımdır. Genetik yatkınlık sadece göğsün büyüklüğünü ve şeklini etkilemez, aynı zamanda bezlerin genel sağlığını da belirler. Beslenme, yaşam tarzı ve hormonal düzeyler meme bezlerini etkiler ancak genetikle baş edemez. Bu nedenle, boyutu ayarlarken yukarıdaki faktörlerin tamamını hatırlamak önemlidir. Eğer göğüslerinizden memnun değilseniz radikal düzeltmenin tek yolu plastik cerrahidir.
Meme bezlerinin nasıl çalıştığını anlayalım. Göğsün ana ve en önemli bileşeni göğüs. Bu, lobüller halinde toplanan meme bezi kanalı ve çevresindeki glandüler doku kompleksinin adıdır. Memenin biyolojik fonksiyonundan - bebeği beslemek için süt üretiminden - sorumlu olan bu komplekstir.
Meme, glandüler dokuya ek olarak hacminin önemli bir kısmını oluşturan bağ dokusu ve yağ dokusundan oluşur. Daha iyi doku beslenmesi için meme bezlerine kan damarları nüfuz eder.
Meme büyümesini ne belirler? Yağ dokusunun miktarı doğrudan kiloya ve diyete bağlıdır. Kalori açısından zengin bir diyetle biraz hacim kazanabilirsiniz. Ancak glandüler doku miktarı doğrudan seks hormonlarının seviyesine bağlıdır. Örneğin hamilelik sırasında hormonların salınmasıyla meme bezi lobüllerinde büyüme artışı başlar. Döngünün başlangıcında, göğüsler hafifçe büyüyüp daha hassas hale geldiğinde, glandüler dokuda hafif bir şişlik fark edebilirsiniz.
Bağ, glandüler ve yağ dokusunun oranı her kadın için ayrıdır ve değiştirilemez. Bu tamamen kalıtıma ve rahim içi gelişime bağlı bir faktördür.
Memeler ergenlikten ergenliğin sonuna kadar gelişir. Hamilelik ve emzirme döneminde göğüste ciddi değişiklikler meydana gelir.
Meme gelişimi genellikle hormonal seviyelerin ilk değişmeye başladığı 9 ila 13 yaşları arasında başlar. Kadınlık hormonlarının konsantrasyonu arttıkça göğüsler büyür ve büyür. Aktif büyüme adetin başlangıcından ortalama 3-4 yıl sonra ortaya çıkar. Kural olarak, 16-18 yaşlarında göğüs zaten oluşmuştur ve daha fazla büyümesi pek mümkün değildir. Başlangıçta beden 14-15 yaşlarında belirlenmeye başlanır. Boyut neye bağlıdır? Bu yaşta beslenme ve kilonun etkisi vardır; diğer faktörler belirleyici değildir.
Bir kadının hayatında göğüslerinin büyük ölçüde değiştiği başka dönemler de vardır:
Tüm bu değişiklikler bireyseldir, ciddiyeti hormonal seviyelere ve kalıtıma bağlıdır.
Doğal faktörlerin yanı sıra meme büyümesi yapay olarak da etkilenebilir:
Diyetinizde yeterli miktarda vitamin ve mineral bulunduğundan emin olmak önemlidir. Bunları takip ederseniz basit öneriler O zaman göğüsleriniz biraz büyüyüp daha iyi görünmekle kalmayacak, aynı zamanda sağlıklı kalacaktır.
Ayrıca büstüne zararlı olan şeyleri de hariç tutmanız gerekir:
Listelenen tüm yöntemler ve kurallar yardımcı olacaktır, ancak yalnızca biraz. Birkaç beden eklemenin tek yolu ameliyattır.İstenilen boyut ne olursa olsun mamologların tavsiyelerine uymak ve kadın sağlığını takip etmek önemlidir.
