Усі захворювання молочної залози можна розділити на дві великі групи.
Перша група – запальні захворювання (мастити), вони можливі під час лактації, (коли жінка годує грудьми).
Другу групу захворювань називають термінами: "фіброзно-кістозна мастопатія", "мастопатія" або "дисгормональні гіперплазії".
При оцінці болю в грудній клітціі в поєднанні з вищесказаним важливо враховувати у людини біль у суглобах, які можуть виявляти додаткове погіршення, коли воно з'являється. Біль у грудях з 20 роками не такий самий, як у 65. Таким чином, існує низка факторів, званих «ризик», які у разі присутності, коли людина страждає від болю в грудях, припустимо, що її назва вказує, Доданий ризик в оцінці цього болю. Ці фактори включають високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину, діабет, куріння, а також надмірне ожиріння та сидячий спосіб життя.
У цій статті я розповім вам про причини виникнення та ознаки другої групи захворювань – мастопатій.
І докладно розповім вам, що робити при виявленні мастопатії.
Мастопатія - цедоброякісне захворювання молочної залози (МР).
За останніми даними приблизно 75-80% жінок віком 20-45 років мають захворювання на МЖ, які поєднують назвою «мастопатія». (Н.І. Рожкова 1993).
З-поміж усіх найбільш тривожним є діабет. І не тільки через шкоду, яку він завдає нашим артеріям, а тому, що у людей з діабетом прояви болю в грудях, викликані недостатнім зрошенням серця, можуть бути замасковані або бути присутніми як втома, а не біль.
З іншого боку, є фактори, які довели свою ефективність у зниженні ризику болю в грудній клітці, який може бути пов'язаний із серцево-судинними захворюваннями. Бути жінкою до стадії до менопаузи, маючи одну з холестеринових фракцій у високих значеннях і, насамперед, регулярну практику фізичних вправ. Ці фактори зумовлюють, що частота цих захворювань нижча у людей, які мають одну з цих трьох змінних. Варто згадати навіть коротко, що для того, щоб вправа була корисною, частота, з якою він практикується, важливіша, ніж за високої інтенсивності.
Актуальність цієї теми зумовлена великою поширеністю цього стану і тим, що у жінок з мастопатією зростає небезпека захворіти на рак молочної залози у 3-5 разів.
Найпоширеніший симптом захворювань МР – болючість, найбільш виражена за кілька днів до менструації. Як правило, болючі відчуття знижуються після початку менструації.
Ніколи не слід шукати крайнього виснаження, але «рухатися» завжди має відчуття «комфортності» і складається враження, що будь-якої миті своєї практики зберігається розумний резерв, який відокремлює нас від межі і що він має намір практики спорту безпечніше. Звичайно, ми говоримо тут про спорт, який ми можемо практикувати як любителі, оскільки у спортсменів високого рівня є свої лікарі та тренери, які консультують їх при їх підготовці та навчанні.
Якщо це біль, який зберігається протягом більше 1-2 хвилин, він поширюється майже на всю центральну область скрині, вона виникає у пацієнтів з гіпертонічною хворобою та діабетом у віці 65 років, досить сидячих і де є надмірна маса тіла. коли це було вважати за доцільне, ми могли б сказати, на відміну від попереднього прикладу, про те, що тип болю виникає у людини з профілем ризику, який дуже враховується при оцінці його болю, і навіть якщо він не представив жодних інших ознак, пов'язаний з епізодами болю, ми рекомендуємо якнайшвидше порадитися з вашим лікарем, навіть якщо біль стався окремо.
Жінка може виявити ділянки ущільнення на МР, болючі під час обмацування.
Під рукою вони відчуваються як тяжі, кульки, грона винограду чи безліч маленьких вузликів - кіст.
Можуть бути виділення з соска МЖ - серозні, схожі на молозиво або навіть зелені.
Мастопатії поділяють на дифузну та вузлову форми.
Ці дві ситуації, не будучи екстремальними, намагаються показати, що біль є симптомом, і що при оцінці будь-якого симптому, і особливо якщо ми говоримо про біль у грудях, крім самого болю, контекст, в якому він Подання та обставини кожного пацієнта мають основне значення для оцінки тяжкості та наслідків, які може представляти такий біль.
Однак, якщо ви продовжите з якоюсь невизначеністю, яка вас турбує щодо ваших випадкових болів у грудях, або якщо вам потрібне додаткове роз'яснення, можливо, вам слід порадитися з вашим лікарем. Цілком ймовірно, що в деяких випадках ви відчуваєте раптовий біль у скрині і, хоча зазвичай це пов'язано з проблемами дихання, оскільки в більшості випадків вони виникають через нестачу повітря, коли з'являються ці болі. Відносно часто доводиться звертатися до фахівця, оскільки вони можуть вказувати на набагато складніші проблеми, які потребують негайного лікування.
На жаль, багато жінок і навіть лікарів вважають, що фіброзно-кістозна мастопатія є «нормальним» станом для жінок. Тим не менш, треба пам'ятати про підвищений ризик виникнення раку МР, не кажучи вже про біль і дискомфорт, який супроводжує це захворювання.
Тому самі жінки мають бути уважними до появи перших симптомів виникнення мастопатії та вчасно звернутися до лікаря для уточнення стану. Також важливо самостійно виконувати низку рекомендацій, які покращать ваше здоров'я.
Якщо біль, який ви відчуваєте, сильний, а також зрошена спина – це поганий знак, це може свідчити про розрив стін якоїсь вени, і можливо, що потрібна термінова операція. Таким чином, найбільша турбота повинна мати тих, хто також страждає від високого кров'яного тиску, оскільки ці люди мають набагато більший ризик цих ускладнень.
Якщо, з іншого боку, ви відчуваєте лише кілька стібків у ділянці грудної клітки, це, швидше за все, біль у м'язах. Якщо біль посилюється при зміні положення або при глибокому диханні, що є причиною, для вирішення цієї незручності необхідно використовувати деякі протизапальні та м'язові релаксанти, які змусять цей дискомфорт зникнути протягом короткого часу.
Первинна причина мастопатії- Порушення балансу між естрогенами і прогестероном (жіночі статеві гормони).
Переконайтеся, що у вас в раціоні достатньо йоду.
Корисні також продукти, що містять: клітковину, жири омега-3, омега-6, вітамін Е (цілісні зерна, фрукти, овочі, насіння та горіхи),
Якщо біль узагальнюється, і ви почуваєтеся трохи краще, коли ви нахиляєтеся вперед, відбувається те, що шар, що покриває серце, трохи запалений, цей стан називається перикардитом, коли це може викликати лихоманку, скупчення Носової і болю по всьому тілу. Важливо швидко відвідувати лікаря.
Майже у всіх випадках це біль, викликаний погано виконаним зусиллям або дуже сильною вправою, що викликало запалення одного або кількох м'язів. Коли це відбувається, біль посилюється при зміні положення або глибокому диханні, цей біль полегшується, приймаючи деякі розслаблюючі м'язи та протизапальні засоби, як ми згадували раніше.
Бета-картин (міститься в овочах яскраво-червоного, оранжевого, жовтого або темно-зеленого кольору).
Намагайтеся не їсти багато простих вуглеводів, оскільки це призводить до гіперестрогенії.
Олія примули вечірньої містить гамма-ліноленову кислоту. Приймати по 2 капсули по 500 мг тричі на день.
Вітамін В6,
Цей тип проблеми є найбільш поширеним явищем, і багато людей повинні відвідувати медичну консультацію, оскільки в більшості випадків він почувається занадто сильним, і це проблема зі шлунком, що викликає кислотність та рефлюкс. Ці дратівливі симптоми зазвичай з'являються через півгодини після вживання певних продуктів, які можуть спричинити такі стани, як дуже кислотні соки або дуже гострі чи жирні продукти.
Якою б не була причина болю в грудній клітці, дуже важливо відразу звернути на них увагу, вам не слід чекати погіршення симптомів або щось серйозне відбувається з лікарем, пам'ятайте, що профілактика та рання діагностика є найкращими інструментами знайти спосіб жити здоровим.
Вітамін Е,
Вітамін С,
Біофлавоноїди,
Бета-каротин,
Якнайбільше і довше годуйте грудьми!
Грудне вигодовування, безумовно, знижує ризик раку молочної залози. Під час грудного вигодовуванняприпиняється вплив найвищих рівнів естрогену, як відбуваються під час менструального циклу.
Багато жінок пов'язують біль у грудях із раком молочної залози, і це може викликати занепокоєння. Однак більшість випадків болю в грудях не пов'язані з цим захворюванням, і тому корисно знати інші причини, через які груди можуть зашкодити. У більшості жінок зазвичай є синусовий біль у будь-який момент їхнього життя, оскільки це загальна ознака гормональних змін у періоди менструації або навіть під час вагітності.
Запалення або ніжність грудей до або під час менструального циклу - це дуже поширене явище, яке не пов'язане з чимось серйозним і може бути викликане гормональним зміною. Якщо ви не виявляєте аномалій у самодіагностиці грудей, але часто боретеся, можливо інші несприятливі умови впливають на симптом. Нижче наводяться найпоширеніші причини болю у грудях.
Про грудне вигодовування дивіться безкоштовну лекцію "Грудне годування у питаннях та відповідях» .
І обов'язково зверніться до лікаря для нагляду за вашим станом.
Викликає у жінок різного віку панічний жах.
Зазвичай підлітки, які розпочинають свій менструальний цикл, часто відчувають біль у грудях. Навіть передменструальна напруга може спричинити біль до менструації. Багато жінок страждають від болю в шести протягом усієї своєї родючої стадії, частіше зустрічаються в середині менструального циклу, що збігаються з овуляцією і за кілька днів до менструації. Ці дві фази циклу збігаються з різкими змінами рівнів жіночих гормонів.
Крім того, використання протизаплідних засобів та замісна гормональна терапія також можуть вплинути на цю проблему. Одним із перших симптомів, які виникають під час вагітності, є біль у грудях. Жінка чутливіша, коли вагітна раніше або коли вона переживає першу вагітність.
До побоювань за своє здоров'я та життя додається страх втрати привабливості, скорочення активного періоду життя.
Однак такий симптом не завжди з'являється на тлі розвитку патології, є й інші причини.
У підлітковому віці біль у грудях зумовлений фізіологічними процесами. Починаючи з 10 – 12 років, під впливом статевих гормонів, відбувається .
Як правило, біль з'являється в першому триместрі вагітності, зростання грудей і сині вени в області стають видимими, що вказує на збільшення кровотоку. Коли жінка народжує, у неї зазвичай біль у грудях через збільшення виробництва молока, і це не залежить від того, чи годує вона грудьми чи ні. Проте слід виявляти велику обережність, якщо біль стає частим, інтенсивним і поліпшується, оскільки це може вказувати на мастит.
Мастит – запалення молочної залози, що відбувається через обструкцію деяких синусних каналів. Це запалення може бути викликане інфекцією у грудях, викликаною вірусами, бактеріями чи грибами. Симптоми, які повинні тримати нас у польоті: почервоніння, біль і особливо лихоманка.
Болючість може з'явитися вже на першій стадії розвитку, коли сосок набухає або під ним з'являється ущільнення. Зі збільшенням залізистої тканини, відчуття дискомфорту виникають після фізичного впливу (дотику, травми) або мають постійний характер.
З настанням першої менструації зростання грудей стає стрімким. Далі слідує період становлення циклу, коли , продовжують утворюватися часточки молочних залоз, збільшується кількість кровоносних судин. Чутливість грудей може з'являтися і зникати іноді.
Кісти молочної залози є свого роду заповненими рідиною мішечками, які утворюються усередині пазух. Вони зазвичай утворюються, коли нормальні молочні залози зростають, і може утворюватися одна або кілька кіст. Вони зазвичай доброякісні та характеризуються болем. Коли вони дуже великі, їх можна пальпувати, але деякі вимагають виявлення мамограм або ультразвуку.
Абсцеси – це не що інше, як накопичення гною в тканині грудей, тобто інфекційний процес. Це проблема, яка може спричинити великий біль у грудях, і можна відчути м'які вузли у порушеному регіоні. Це зазвичай викликано бактеріями, які проникають через тріщини в соски чи проблемами з лактацією. Незалежно від причини, краще проконсультуватися з лікарем для проведення необхідних тестів та отримання найбільш відповідного лікування.
Після досягнення 14 – 16 річного віку менструальний цикл нормалізується, триває від 28 до 34 днів. Зміна гормонального фону на його протязі відбивається на стані грудей.
Перша фаза (з початку кров'янистих виділень) характеризується переважанням естрогену, а молочні залози м'які та безболісні. У другій фазі після овуляції починає . Під його дією посилюється кровопостачання грудей, вона збільшується у розмірах, ущільнюється, набухає. Біль може локалізуватись на сосках або охоплювати всю поверхню, іноді віддає в руку. Симптоми пропадають із появою менструації.
Як ми згадували раніше, багато жінок часто пов'язують біль у грудях із раком молочної залози, і це не зовсім те, про що йдеться. Біль у грудях є одним із найбільш трудомістких симптомів раку молочної залози. Якщо жінка вчасно виявляє та лікує будь-яку аномалію в її грудях, вона може навіть не відчувати болю в регіоні, спричиненому раком.
Зазвичай, немає необхідності використовувати ліки для полегшення болю в грудях. Ви можете розглянути деякі зміни способу життя, які можуть допомогти в лікуванні та запобіганні проблемі. Тримайте здорову дієту з низьким вмістом жирів, багату на фрукти, овочі та зерна. Тримайте свою вагу збалансованою, оскільки це допомагає стабілізувати рівні гормонів. Уникайте використання бюстгальтерів. . Мастити, тріщинуватість і тріщини сосків є найчастішими проблемами, що впливають на груди під час грудного вигодовування.
Якщо у жінки болить грудинезалежно від фази менструального циклу це може свідчити про розвиток патологічного процесу. Факторами ризику є ендокринні захворювання, відсутність пологів, відмова від грудного вигодовування, аборти.
– процес розростання чи заміщення залізистої тканини на фіброзну. Виявляється наявністю множинних вузликів у молочній залозі, які поступово збільшуються. З розвитком хвороби можлива поява виділень із соска при натисканні.
Доброякісні новоутворення(кіста, ліпома, фіброаденома) характеризуються появою еластичної кульки в товщі тканини, іноді із зміною кольору шкіри над місцем локалізації. Болі відчуття постійні з посиленням при натисканні.
Злоякісні пухлинирідко супроводжуються болем. Серед перших ознак поява ущільнень, зміна контурів грудей або форми соска, лущення шкіри, збільшення пахвових лімфовузлів.
Розвивається при попаданні мікроорганізмів усередину тканини. Найчастіше зустрічається під час лактації, але може стати ускладненням мастопатії при зниженні імунітету. Протікає з високими показниками температури (до 40 ° C), набряку та почервоніння грудей.
Циклічна форма болю у молочних залозах абсолютно нормальна. Для покращення якості життя застосовують кілька груп препаратів:
При підозрі на інфекційне запалення зменшення болю необхідно впливати на бактерії. Для цього використовують протимікробні засоби та антибіотики.
Рецепти народної медицини доповнюють знеболювальну терапію. Коли болить груди, застосовують компреси, настої, фіточай домашнього виготовлення.
. Навесні або на початку літа викопати рослину з коренем, помити, очистити підземні частини. Витиснути сік, профільтрувати через марлю. Змішати із цукром 1:1, розбавити спиртом у кількості 0,1 частини від об'єму соку. Наполягати у холодильнику протягом 3 діб. Приймати 1 столову ложку 3 десь у день. Для компресу використовують свіже листя лопуха, яке фіксує на грудях на час нічного сну. У настої з листя і коріння лопуха змочують тканинну серветку і тримають до повного висихання. Щоб його приготувати, рослину подрібнюють, поміщають в емальований посуд і заливають окропом. Після остигання використовують одноразово.
Буряк.Взяти 2 середні коренеплоди, натерти на тертці, додати столову ложку 9% оцту. Перемішати і трохи нагріти масу на водяній бані або в мікрохвильовій печі. Нанести на молочні залози, обмотати плівкою, а зверху фланелевою пелюшкою. Тримати не більше 8 годин. можна вживати внутрішньо. Він виводить токсини, активізує роботу лімфатичної та імунної систем. Після приготування соку його витримують у прохолодному місці 3 години, проціджують. Приймають починаючи з 1 столової ложки вранці, поступово збільшуючи дозу до половини склянки. Щоб покращити смакові якості напою, змішати з іншим соком або розвести водою.
Трав'яний чай.Можна придбати готовий збір лікарських трав або приготувати самостійно. Взяти рівні частки кропиви, квіток календули, борової матки, плодів шипшини. Залити 1 столову ложку суміші склянкою окропу, дати настоятися. Пити теплим 3-4 рази на день, можна додати мед для смаку.
У пубертатний період дискомфортні відчуття, пов'язані зі зростанням молочних залоз, можна скоригувати без застосування ліків.
Для зняття напруги з грудних м'язів допоможе носіння бюстгальтера та фізичні вправи. Дотримання принципів здорового способу життя (режим дня, правильне харчування) сприяє становленню гормонального фону, нормальній роботі всієї статевої системи.
Необхідно виключити вплив ультрафіолету на шкіру грудей, дотримуватися правил гігієни, не допускати попрілостей у спеку року. Переохолодження також неприпустимі.
Внаслідок нерегулярного статевого життя в організмі жінки може порушитися баланс статевих гормонів. Тривале призводить до підвищеного вмісту естрогенів, які затримують рідину, отже збільшують набряк молочних залоз.
З іншого боку, відсутність постійного статевого партнера впливає психоемоційний стан жінки. Вона схильна до депресій, частіше, що негативно позначається на всій ендокринній системі.
Тісна білизна здавлює груди, порушуючи кровообіг та відтік лімфи. Коли перед початком менструації молочні залози збільшуються, тиск бюстгальтера стає сильнішим. У цьому випадку, навіть якщо зазвичай жінка не болить груди в другій фазі циклу, такий симптом може з'явитися.
Вибирати нижню білизну краще з натуральних тканин, свого розміру та фасону, що підходить за формою грудей. Бюстгальтер не повинен залишати сліди після носіння, впиватись у шкіру. Моделі на кісточках не призначені для щоденного використання.
Чашечки можуть щільно облягати груди, але не передавлювати її. Бретели вибирають досить широкі для рівномірного розподілу ваги грудей. Застібка ззаду не повинна задиратися вгору.
Щоб груди залишалися здоровими носити бюстгальтер слід не більше 12 годин на добу.
Синтез естрогену відбувається за участю холестерину, тому вживання великої кількостіжирної їжі провокує гормональний дисбаланс і, як наслідок, болючі відчуття в молочних залозах. Здоба та солодощі сприяють появі, що також призводить до збільшення вироблення естрогену.
Зловживання сіллю веде до затримки рідини, появи набряків, почуття розпирання в грудях. Кава, міцний чай, гіркий шоколад містять метилксантини, які посилюють біль.
Всі види консервів, ненатуральні продукти, що містять барвники, негативно діють на ендокринні залози, тому також підлягають забороні.
Для підтримки здоров'я репродуктивної системи слід збагатити раціон такими продуктами:
Біль - це завжди сигнал організму про порушення або загрозу їхньої можливої появи. Тому коли болить груди, жінці варто задуматися про своє здоров'я.
Поява дискомфорту і натомість фізіологічних змін, що з менструальним циклом, вважаються нормальним явищем, але можуть перерости у серйозні гормональні дисфункції. У таких випадках досить переглянути свій спосіб життя, змінити харчування, щоб уникнути хвороби в майбутньому.
Патології молочних залоз діагностуються у 70% жінок репродуктивного віку. Сучасна медицина дозволяє повністю позбавити більшості з них. Важливо не пропустити початок захворювання та розпочати лікування на ранніх стадіях.
