Волнует все больше и больше семей. Конфликтные ситуации, спорные моменты, непонимание и нежелание идти на компромиссы нагнетают обстановку в любой семье, и неудивительно, что в какой-то момент пара приближается к той грани, когда уже заходят разговоры о разводе.
У большинства супружеских пар, которые оказались на том уровне взаимоотношений, когда брак на грани разрыва, этот вопрос наверняка вызовет недоумение. В их понимании "спасти брак" означает не дать ему развалиться, помочь мужу и жене вернуть прежние отношения или улучшить их.
Отношения мужчины и женщины в браке почти в ста процентах случаев предполагают какие-либо трудности, конфликты, так называемые кризисные периоды. Если пара их проходит грамотно, то семья становится только крепче, чувство любви и уважения друг к другу растет, и, оглядываясь назад, муж и жена могут понять, через что они прошли, чтобы до сих пор быть вместе.
Но если какой-либо конфликт или кризисный период показал, что пара не уживается, или партнеры просто не подходят друг другу, или любовь друг к другу пропала без возможности вспыхнуть с новой силой, то попытка удержать партнера семью не спасет. Это будет союз двух сожителей, которые будут делать вид, что они семья, а главное - буду сами верить в то, что они супруги.
К вопросу о том, как спасти брак, нельзя подходить эгоистично. Спасение брака - это комплекс действий, направленный на то, чтобы оба партнера были счастливы в совместной жизни. Если супругам удалось найти компромисс, решить проблему, пережить кризисный период и им стало ясно, что все хорошо, что они любят друг друга и создают прекрасный союз, тогда да - брак спасен. В противном случае - нет.
Некоторые проблемы в браке относятся к разряду универсальных - те, о которых старшее поколение говорит поссорившейся паре, что они тоже через это проходили. А есть проблемы, которые умудряется найти именно эта пара, и решение подобных вопросов занимает гораздо больше времени. Рассмотрим самые основные причины ссор в супружеских парах:
Все перечисленное ранее можно решить по ходу, а можно довести до таких крайностей, что итогом проблемы может стать развод пары. Теперь рассмотрим причины, почему распадаются браки, даже если на первый взгляд они казались счастливыми:
Психологи выделяют несколько трудных периодов в семейной жизни, так называемые кризисные годы в браке. Наверняка многие слышали понятие "кризис трех лет", которое применимо не только к браку, но и к отношениям в паре в целом. На практике периоды так называемых кризисов совершенно не привязаны к определенному временному отрезку, так как каждый человек - индивидуальность, и отношения в парах развиваются по индивидуальному сценарию. К примеру, одна пара может жутко устать от бытовой реальности уже через год после брака, а другая - только через три года. Некоторые семьи могут вообще не столкнуться с какими-либо проблемами кризисных периодов.
Рассмотрим подробнее, какие "зоны риска" выделяют семейные психологи:
Да, такое тоже может быть. Бывает, что фразы "Если ты меня больше не любишь..." или "Ты же любишь меня..." используются как способ манипуляции. Никому не нравится, когда на него оказывают давление. Например, супруга может говорить: "Если ты любишь меня, то вынеси мусор". Но это неправильно. Ни один нормальный человек не будет использовать чувства партнера для получения каких-либо выгод.
Многие удивляются тому, куда уходит любовь, ведь вначале многие супруги искренне любят друг друга. Откуда же берутся разводы? Многие пары со временем воспринимают своего партнера как близкого друга: с ним привычно, к нему есть доверие, есть общие дети, возможность получить физиологическое удовлетворение и так далее. Однако семья создается на основе любви мужчины и женщины друг к другу, и по идее, на ней же и базируется в дальнейшем. Если любовь куда-то исчезла, нужно понять, действительно ли это так, поскольку многие люди могут воспринять свою апатию и пресыщенность серыми буднями и традиционной рутиной как отсутствие любви к партнеру. Когда человек недоволен своей жизнью, ему может показаться, что он не любит никого вокруг, в том числе самого себя. И если все же любовь к супругу или супруге и вправду исчезла - почему так получилось и можно ли что-то сделать, чтобы ее вернуть?
Любовь может испариться, если партнеры изначально воспринимали друг друга неправильно: создали идеал у себя в голове, приписали партнеру качества этого идеала и влюбились в него. А потом оказалось, что супруг идеалу не соответствует.
Ранее говорилось, что спасение брака - это не попытка его сохранить просто "чтобы был", а осознанная работа в направлении решения проблем в супружеской жизни с целью сделать брак настоящим, крепким и счастливым.
Бывают ситуации, когда человек невольно задумывается, стоит ли спасать брак. Например, супружеская пара дошла до таких конфликтов, что, возможно, лучшим решением будет действительно развод.
Многих женщин, которые столкнулись с такой проблемой, волнует вопрос: как спасти брак, если муж разлюбил? Однако для начала необходимо понять, действительно ли любовь супруга прошла. Если вернуть ее нельзя - нет смысла мучить партнера, удерживая его рядом. Аргумент "у нас же общие дети" - не аргумент. Разве дети будут счастливы жить в семье, где родители ведут себя очень холодно? По сути, любящей семьи все равно нет. А ребенок в будущем воспринимает семью именно на основе того, какой он видел ее в детстве.
Также брак нет смысла спасать, если один из партнеров - настоящий домашний тиран, садист (даже моральный), абьюзер или манипулятор. Речь идет о действительно запущенной стадии девиантного поведения, которое коррекции не поддается или поддается, но сам абьюзер этого не хочет. Например, если женщина хочет сохранить семью с мужем, который ее регулярно избивает или постоянно высказывается о ней в унизительном и оскорбительном ключе (тем более в присутствии посторонних), то можно поставить вопрос ребром о ее адекватности.
Если вы все взвесили и убедились, что ваше желание не рушить свой брак адекватное, разумное и носит альтруистический характер, то вам наверняка помогут универсальные советы психолога, как сохранить семью:
Учтите то, что вышеперечисленные советы о том, как избежать развода и улучшить взаимоотношения, направлены на классические ситуации. Если ваша проблема достаточно глубокая и нестандартная, а тем более переходящая в катастрофу, то вам лучше обратиться за помощью к специалисту. Также он может помочь и в случае стандартных проблем, если самостоятельно разобраться непросто. Таким специалистом является семейный психолог. Консультация семейного психолога помогла не одной паре выявить реальный источник своей проблемы, как следствие - найти ее решение и сохранить свою семью.
Специалист в области психологии не даст вам абсолютную панацею от всех проблем и не расскажет в подробностях, как спасти брак. Его задача - подтолкнуть вас к решению проблемы, а перед этим - выявить ее. Ведь истинная причина может быть спрятана очень глубоко, как в приведенном ранее примере: муж постоянно критикует жену, а глубинная причина - чувство обиды на нее.
Если решили обратиться за помощью, то важно найти хорошего семейного психолога. Консультация предполагает беседу специалиста с парой, иногда он разговаривает с мужем и женой по отдельности.
Так как спасти брак на грани развода - достаточно сложная задача, может потребоваться несколько встреч. Это абсолютно нормальная практика, а не "выкачка денег", как любят утверждать многие скептики. Обращайте внимание на то, что психолог не решает проблемы за вас, потому очень многое зависит от того, какие выводы сделает каждый из супругов после консультации, насколько ответственно пара подойдет к выполнению рекомендаций специалиста и насколько партнеры сами хотят спасти свой брак.
Немало людей ошибочно считает, что обращение к психологу - это нечто постыдное. Негативные ассоциации с психологом - одна из наиболее распространенных причин появления такого убеждения. Многие его сторонники считают, что психолог и психиатр - примерно одно и то же, и боятся или стесняются обратиться за помощью, так как думают, что это будет сигнализировать об их психическом расстройстве. Психиатр и психотерапевт действительно оказывают помощь людям с душевными заболеваниями, в том числе с такими отклонениями, которые требуют госпитализации и изолирования больных людей от общества. Но у психолога несколько другая задача: он работает с людьми, которые пока в состоянии помочь себе сами, но с его участием. Иными словами, если мучает горечь оттого, что муж изменил - это к психологу, а если везде мерещатся вполне себе осязаемые любовницы мужа, которых видите только вы и видите четко - это к психиатру.
Другой распространенный аргумент против психологов: "Смысл к нему идти, если я могу рассказать о своих проблемах маме/подружке/сестре/соседскому коту?" Так и есть, вы можете, но в результате этого рассказа будет существенная разница. Ну, только если ваш собеседник - не хороший специалист в области психологии. Квалифицированный психолог с помощью наводящих вопросов помогает найти источник проблем и их решение. Подруга выслушает и поддержит, но ситуация останется. А кот в лучшем случае мяукнет в ответ на ваши жалобы.
К вопросу о том, как спасти брак, семейный психолог подходит с профессиональной точки зрения.
Во-первых, он прекрасно знаком с типичными ситуациями, когда рушатся браки, потому ему значительно проще направить ход консультации в нужное русло. Он понимает, что есть кризисные периоды, видит по поведению человека его темперамент, умеет анализировать взаимоотношения в паре по тому, как они сидят и как общаются между собой во время консультаций.
Во-вторых, хороший психолог никогда не навязывает свое мнение и не дает советы. Очень важно для специалиста уметь именно направить разговор и ход мыслей клиента в нужное русло. Для этого используются наводящие вопросы. Конечно, стандартные клише из американских фильмов из области "Вы хотите об этом поговорить?" или "Что вы при этом чувствуете?", сказанные скучающим тоном - совсем неудачный пример работы психолога (по крайней мере, для людей со славянским темпераментом). Но направление правильное. Наводящие вопросы нужны для того, чтобы человек сделал вывод сам и сам его озвучил. Если ему озвучить вывод в готовом виде и прямым текстом рассказать, как решить проблему - в большинстве случаев человек может не понять, не все понять или не все запомнить. Так устроена наша память: то, что мы поняли сами, намного прочнее закрепляется в ней.
В-третьих, наверняка в вашу конфликтную ситуацию влезает множество старших родственников, друзей, товарищей с намерением дать совет. Психолог - просто один из людей, которые в курсе вашей проблемы. Но специалист будет вести себя корректно, тактично, а в итоге еще и окажет реальную помощь.
Спасти брак - это не просто сохранить штамп в паспорте, а сделать жизнь обоих супругов в семье по-настоящему счастливой. Есть ситуации, когда проблема лежит на поверхности, но либо супруги ее не видят, либо она настолько завуалирована, что без посторонней помощи не обойтись.
В консультации со специалистом по семейной психологии нет ничего зазорного. Наоборот, хороший психолог может помочь решить конфликтную ситуацию в семье намного быстрее и эффективнее. Но нужно быть готовым к тому, что спасение семьи зависит прежде всего от вас. Никто за вас проблему не решит. Задача семейного психолога, да и любого - помочь вам, а не выполнить вашу работу вместо вас.
Сначала мужчина всё реже говорит нежные слова и почти не прикасается к своей супруге. Потом он начинает забывать о весьма значительных датах и элементарных знаках внимания своей второй половине. То и дело задерживается на работе. Как следствие, начинаются ссоры по пустякам, которые постепенно перерастают в скандалы. Отношения прочно «засосал быт», и вместо прежней нежности осталась лишь рутина и скука. Женщина подозревает супруга в измене или начинает сходить с ума от его холодности. Партнеры предъявляют претензии друг другу. Начинаются придирки, склоки, постоянные выяснения отношений, «игры в молчанку». Примирения уже не столь быстрые и не такие бурные. Милые уже не «тешатся» - они страшно устали друг от друга. И, казалось бы, нет из этого выхода - впереди маячит развод.
Обычно ничего просто так не бывает, и всему вышеперечисленному предстояли обиды, недомолвки, скандалы, а, возможно, и измены. Как относиться к последним, каждая женщина решает для себя сама, но стоит помнить, что как только она сама меняется в отношениях, то неизбежно с ней меняется и партнер. Это не может быть иначе. Иногда стоит использовать шанс вернуть в отношения затерявшуюся страсть и нежность. Вернуть былые чувства.
Разумеется, никому не нужен брак, который придется вечно созидать и хранить только благодаря собственному терпению и мудрости. Любая женщина хочет такой же взаимности в ответ от любимого мужчины. Чтобы и он дорожил отношениями, ценил и любил ее. Но часто бывает достаточно сделать пару шагов навстречу, чтобы супруг даже на грани развода резко переменил свое отношение к ней в лучшую сторону и уже сам начал предпринимать попытки сохранить семью.
Советы могут показаться банальными, но они проверены временем и просто не могут не сработать, если только замужество женщины не было стопроцентной случайностью с совершенно неподходящим партнером. Но в таком случае и расстраиваться будет незачем. Точнее - не о ком. Имеет смысл воспользоваться этими рекомендациями и в целях повысить свою самооценку, сохранить, если не свой брак, то хотя бы нормальные человеческие отношения уже с бывшим супругом. Это особенно важно, если в распадающемся браке остаются общие дети.
Но в большинстве случаев, если супругов в прошлом многое связывало, и женщина все сделает правильно, то есть огромная вероятность, что даже половина из всего перечисленного поможет ей возобновить былые чувства. Причем это касается как чувств ее мужа, так и ее собственных. Ведь мудрая женщина зачастую понимает, что даже то, что испытывает она сама, может быть ложным и временным. Надо лишь приложить немного усилий и ситуация изменится. А когда супруг начнет относиться к ней с нежностью и вниманием и снова увидит в ней желанную и любимую женщину, то ее переживания и обиды будут уже казаться незначительными, и простить своего горемыку-мужа ей станет куда проще. А мотивов простить и сохранить брак бывает немало. Общие прожитые годы, дети, светлые и приятные моменты в прошлом. А главное, надежда, что все это может еще повториться в настоящем и в будущем.
Это самый сложный и трудный по выполнимости пункт, но он недаром идет самым первым по счету. Всё остальное без выполнения одного этого совета будет уже малоэффективно. Иногда достаточно следовать лишь одной этой рекомендации, чтобы муж и отношения с ним начали меняться в лучшую сторону в тот же день. И это неудивительно. Когда женщина перестает обвинять, становится улыбчивой и жизнерадостной - она гораздо привлекательнее в глазах мужчин, а в такой дом, где никто не предъявляет претензий, мужу снова захочется возвращаться. Но очень важно не притворяться, а действительно выбросить из головы дурные мысли. Искренне и от души простить всех мужчин-обидчиков, предателей и изменщиков, представив их маленькими мальчиками, которые достойны скорее жалости. Только простив глубоко и от всей души всех, кто причинил боль в прошлом, можно исцелить и свои настоящие отношения.
Но скандал возможен только один день. И до этого скандала надо выполнить первый совет – искренне простить ему всё. Смысл же такого скандала в том, чтобы донести до партнера уже в другой форме свое желание быть понятой и понять его. Но побыть «фурией» один день неплохо именно замкнутой, сдержанной женщине. А если всё это для него уже давно знакомо, вряд ли возымеет нужный эффект и нисколько его ни удивит, то можно поиграть в тихое равнодушное молчание или приветливое спокойствие. Не предъявлять претензий, отстранено улыбаться и даже приготовить на ужин то, что он любит. Суть в том, чтобы реагировать на все бытовые и прочие ситуации не так, как она делала это раньше, а совершенно иначе. Удивить – вот, что необходимо сделать в первую очередь. Удивить – это уже привлечь к себе внимание и вызвать интерес. А затем…
Часто аромат меняет и саму женщину. Сладкие и мускусные настраивают на яркие ощущения и впечатления, легкие и невесомые – вселяют такое же легкое отношение ко всему и заставляют женщину чувствовать себя стройной и молодой, деловые и элегантные ароматы помогают собраться и чувствовать себя уверенно. Важно, чтобы и аромат кардинально отличался от всех прежних и привычных. Отдавала она предпочтение свежим и цветочным – значит, пришла пора попробовать мускусные и восточные. Любила сладкие и терпкие – надо искать на полочке в парфюмерном магазине цитрусовые и прохладные морские.
Но стоит повториться, что это работает, когда людей что-то уже соединило изначально и помимо чувственной основы. Если партнеры когда-то любили друг друга, а не только делили постель. Если же мужчина увлекся только лишь женской красотой, а потом чувства угасли, то не имеет смысла биться головой о стену и пытаться возобновлять отношения, меняя свой имидж и какие-то внешние параметры, вроде обстановки в спальне. Никакие совместные походы в секс-шопы и советы сделать «это» в примерочной кабинке в магазине или на борту самолета также не помогут. Если мужчина ушел, потому что не было более глубокой основы, того чувства, что это - «его женщина», то только наличие всего того, что он не получил, и способно его вернуть. Но, увы, это нельзя никак сымитировать. Можно только предоставить ему выбор и свободу, попытаться быть искренней, позволить разглядеть ему себя, такой, какая есть.
Но если это не поможет, то не стоит всю жизнь притворяться кем-то другим. Ведь переделать свою душу, свою внутреннюю сущность куда сложнее, чем сходить к парикмахеру или накупить аромасвечей для спальни и афродизиаков.
Не надо бояться, что он поймет, как хорошо ему одному. Он и так это поймет, если так суждено. И уж лучше, если это случится раньше. К тому же, почти все мужчины (как и женщины) примерно первые два дня разлуки с радостью отдыхают от второй половины, а потом, когда одиночество затягивается на неопределенный срок, начинают испытывать тревогу. Но в зависимости от отношений и характера мужчины этот срок может быть разным. От трех дней - и вплоть до полугода, если в отношениях глубокий кризис. Супруг может поначалу радоваться своему внезапному освобождению, даже начать строить отношения с другой дамой, а потом по истечении времени вдруг начать тосковать по прошлому. То есть по жене. И этот опыт нисколько ему не помешает. Женщине лучше даже допустить то, чтобы он «сравнил» ее с другой, чем всю жизнь чувствовать себя нелюбимой и нежеланной. Качество отношений в браке после такого эксперимента всегда меняется в лучшую сторону. Полгода – пожалуй, максимальный срок, после которого, если мужчина не сожалеет о разлуке, вряд ли что-то измениться.
Однако планировать изначально беременность, не заручившись поддержкой мужа, когда брак трещит по швам – конечно, полное безумие. Все-таки лучше подготовить свои отношения заранее к такому событию. Ребенок способен соединить охладевших супругов, но ведь это происходит далеко не всегда. Часто женщина сама способна предполагать, как поведет ее муж в той или иной ситуации, если она живет с ним уже не первый год. И делать выводы надо исходя из этого. А прежде всего ребенок должен быть желанным и сам по себе, а не только как спасательный круг для своего брака.
Также объединять могут общие увлечения, забота о домашних питомцах и даже общие враги (соседи, не прекращающие ремонт или «тип из дома напротив», паркующий машину на привычном месте семейной пары).
Начать жить своей жизнью также означает то, чтобы мысли и увлечения находились не только в рамках своего дома и интересов семьи: убраться в квартире, помочь детям с уроками, приготовить обед – но и вне ее. Чтобы было нечто, не связанное ни с заботой о детях и доме, ни с отношениями с собственным мужем. И делать это в первую очередь надо для себя, а не для того, что повлиять на супруга. Увлеченность чем-либо снимает напряжение, придает уверенности, чувство удовлетворения и радости. А счастливая и интересная самой себе женщина – это настоящий магнит для мужчин. И собственный муж – не исключение.
И, наконец, последнее - не любой брак имеет смысл «спасать». Если в отношениях не осталось уважения, никакие женские манипуляции не действуют или мужчина после каждого « шага навстречу» плюет в душу, то лучше направить все свои усилия на то, чтобы скорей выйти из столь разрушительного для психики союза и обрести счастье с кем-то другим.
|
| OlgaS 09.10 16:06 |
|
Интересная статья, особенно понравился последний пункт. Мое мнение, что любовь мужа никуда не девается, если она изначально была. Все мы со временем сталкиваемся с кризисами в семейной жизни и факторов здесь очень много. Конечно, все зависит не только от женщины, но все же именно она осуществляет выбор своего мужчины. Поэтому и пенять в случае чего нужно только на себя. А так все очень даже поучительно, даже для незамужних девушек, на будущее так сказать)) |
Культура
Большинство книг по психологии, а также большое количество различных тренингов направлены на то, как сохранить ваш брак. В то время, как исцеление больных отношений – это именно то, чего многие из нас так сильно хотят, но полезно понимать, когда пришло время, чтобы отпустить отношения. Каждый брак, безусловно, отличается от другого, однако, существуют некоторые универсальные истины. К примеру, если только один из партнеров хочет сохранить отношения, то такой брак обречен.
Более того, обратный отсчет начинается тогда, когда один из супругов все время откладывает решение важного вопроса и не обсуждает его в открытую со своим партнером. При этом, чем больше времени проходит без прикладывания особых усилий, тем меньше шансов остается на дальнейшую совместную жизнь. Ниже представлены девять признаков, говорящих о том, что ваш брак, вероятнее всего, уже не подлежит ремонту.
1. Между вами больше нет эмоциональной связи
Пары, чей брак умер, или почти умер, обычно не чувствуют наличия между ними связи. Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба проводит все свое время на работе, с друзьями или в интернете, и не чувствует потребности находится рядом с супругом, то это явный признак того, что эмоционально вы уже "вне" брака.
2. Один из супругов отказывается пробовать
Существует очень много проблем, с которыми сталкиваются современные браки, это и измена, и потеря близкого родственника, и длительные сексуальные перерывы. Однако, если только один из супругов постоянно поднимает волнующие его вопросы, просит о помощи и говорит о том, что все проблемы должны решаться обоюдно, иначе брак не спасти, то такой брак на самом деле в беде. Одному все очень сложно делать, поэтому есть хорошее эмпирическое правило: если за год не было никакого прогресса, то это знак, чтобы уходить.
3. В отношениях нет уважения
Одним из наиболее важных аспектов здорового брака является взаимное уважение. Когда оно уходит, и один из партнеров начинает себя чувствовать подавленным и отвергнутым, а другой при этом не желает ничего обсуждать, ситуация плачевная. Такие браки становятся токсичными для личности, человек либо постоянно атакует, либо постоянно защищается.
4. Вы больше не одна команда
В здоровых браках, партнеры во всем являются командой, начиная от ведения домашнего хозяйства, и заканчивая поддержкой друг друга в карьере и в личных амбициях. Если вы оба начинаете двигаться в разных направлениях, если вы вместе не работаете над ежедневными вопросами, то это признак наличия серьезных проблем.
5. Неверный супруг дружит с бывшим любовником
Неверность – это тяжелейшее испытание для брака, поэтому простое прекращение связей на стороне недостаточно. Крайне глупо, пытаясь сохранить семью, поддерживать даже приятельские отношения с бывшим любовником. Независимо от того, что он или она говорит о невинности такого общения, ничего хорошо из этого не выйдет.
6. Нет компромисса в желаниях и потребностях
В большинстве браков человек пытается удовлетворить потребности своего партнера, при этом, не забывая и о своих собственных. Это игра длиною в жизнь, "отдавать – брать", и это требует постоянного общения. Но если ваш партнер постоянно отказывается слушать о ваших потребностях (во времени, в сексе, в его помощи и т.д.), либо не говорит о своих потребностях, то вам не хорошо вместе.
7. Один из супругов серийный изменщик
Некоторые мужчины, как правило, это именно мужчины, просто не созданы для брака, они не в состоянии сохранять моногамные отношения, даже если говорят о том, что хотят жениться. Еще хуже, когда такие мужчины вину за свой разврат и ненадежность перекладывают на партнера, говоря о том, что жена слишком ревнивая и много его контролирует. После единичной измены, сохранение брака еще возможно, естественно после кропотливой работы в обеих сторон. Однако, в случае с серийным изменщиком, данная проблема никогда не решится, что, естественно, подразумевает конец брака.
8. Ваши точки зрения относительно необходимости наличия детей в семье не совпадают
Есть много вопросов, по которым можно найти компромисс в браке, будь то финансовая сторона жизни, или вопросы о том, где провести отпуск или праздники, но если один из вас хочет ребенка, а другой категорически отказывается от этого, вы в беде. Если один из партнеров все же сомневается, хочет ли он ребенка, то в таком случае есть смысл "поработать" с ним, если же его ответ однозначно отрицательный, а ваша жизненная цель – это рождение ребенка, то вашему союзу пришел конец.
9. Вы больше не общаетесь друг с другом
Ни одна из проблем в браке не может быть решена без открытого и честного общения. Если вы пришли к тому, что все ваши разговоры сводятся к тому, где купить молока, то брак в беде. Отсутствие личного и интимного общения в браке – это крайне негативный знак, особенно если вам есть с кем говорить на такие темы.
Отношения в браке требуют постоянного внимания и ухода, как деревья в саду. Где нужно – садовник дерево подрезает, окапывает, поливает, прививает, собирает урожай, утепляет на зиму от зайцев в наших широтах. Это постоянный и непрерывный процесс. Если этого не делать – дерево вырастет диким или погибнет.
Есть критические точки, когда пребывание в браке разрушительно для одного или обоих членов семьи и брак не спасти. Тот случай, когда лодка дает течь.
Насилие в семье – физическое или психологическое. С физическим легче разобраться – оно проявленное, его можно зафиксировать. Насилие психологическое, когда ломают личность через запреты, странные правила, манипуляции, принуждения не быть собой, а делать то, что противоречит природе. Это как заставлять играть на скрипке человека, у которого нет слуха и любви к музыке – пиликанье будет, но не будет удовлетворения и радости от жизни и от того, что делаешь. Психологическое насилие сложно отследить, но по своему воздействию оно страшнее, разрушает человека, а процесс восстановления сложный и долгий. Тот случай, когда нужно очень быстро уходить из отношений.
В браке важно чувство безопасности и возможность положится на другого. Если мужчина применяет к женщине насилие (или женщина к мужчине) – безопасности нет и не будет. Будет страх, а на страхе семью не построишь. Рано или поздно такой брак закончится, пара расстанется с ощущением «наконец-то я избавился (избавилась) от этого».
Крайне редко, но бывает: у одного из супругов проявляется психическое заболевание. При всем уважении и любви друг к другу, если один из супругов постепенно теряет себя, свою личность, семья постепенно сходит на нет. С этим ничего невозможно сделать.
Иногда проходит любовь и ничего не помогает. Люди становятся просто равнодушными друг к другу, как к стенке. Или у супругов вдруг оказываются разные системы координат и разные системы ценностей, разные цели в жизни. Здесь личное решение человека: продолжать жить вместе, сохраняя дружеские отношения или нет. Можно найти общее дело, которое объединит и откроет «второе дыхание» в браке. Знакомая пара разъехалась по разным странам в 50 лет и стали жить счастливо каждый сам по себе: она – в чистоте и порядке, он – обложенный книгами и друзьями. Дети тоже «поделились» поровну.
По исследованиям психолога профессора Джона Готтмана, который в течение 40 лет анализировал взаимоотношения, больше всего отношения разрушают постоянная критика, колкие выражения (сарказм), упрямство и игнорирование, отстранение. Это как раз то, что человек может изменить – учится видеть в другом хорошие качества и говорить об этом вслух.
Здоровые отношения в браке строятся на положительных качествах каждого. То, чему мы уделяем внимание, растет. Если мы будем больше хвалить, замечать хорошее и избегать нездоровой критики, шансы на крепкую семью увеличатся. Также важно быть в контакте с партнером. Часто недопонимание и дискомфорт можно убрать искренне поговорив друг с другом. Психологи советуют простой прием: посмотреть несколько фильмов о взаимоотношениях, чтобы увидеть брак со стороны, где-то узнать себя, понять, что идеального не бывает, но мы живые люди и мы растем.
Брак – это очень личная история. Посторонним не видно, что происходит на самом деле и советы часто как ношенная другими обувь, вроде размер тот, а – не подходит. Взгляд со стороны может помочь увидеть ситуацию под другим углом, но решение человек всегда принимает сам и сам несет за него ответственность. И если всерьез стоит вопрос, сохранять ли брак, то лучше идти к раввину или к тому, кого вы считаете своим духовном учителем.
Если спросят меня, то мое личное мнение – точно не стоит оставаться в браке, когда есть угроза для жизни, здоровья, психики. Но в остальных случаях стоит попробовать «научиться грести».
Подпишитесь, и мы будем присылать Вам самые интересные статьи каждую неделю!
