Alle Brusterkrankungen lassen sich in 2 große Gruppen einteilen.
Die erste Gruppe sind entzündliche Erkrankungen (Mastitis), sie sind während der Stillzeit (wenn eine Frau stillt) möglich.
Die zweite Gruppe von Krankheiten wird als „fibrozystische Mastopathie“, „Mastopathie“ oder „dishormonelle Hyperplasie“ bezeichnet.
Bei der Beurteilung von Schmerzen in Brust In Verbindung mit dem oben Gesagten ist es wichtig, die Gelenkschmerzen der Person zu berücksichtigen, die sich bei Auftreten zusätzlich verschlimmern können. Brustschmerzen im Alter von 20 Jahren sind nicht die gleichen wie im Alter von 65 Jahren. Daher gibt es eine Reihe von Faktoren, die als „Risiko“ bezeichnet werden und, wenn sie vorhanden sind, wenn eine Person unter Brustschmerzen leidet, – nehmen wir an, der Name weist darauf hin –, ein zusätzliches Risiko bei der Beurteilung dieser Schmerzen hinzukommt . Zu diesen Faktoren zählen Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Diabetes, Rauchen sowie übermäßige Fettleibigkeit und eine sitzende Lebensweise.
In diesem Artikel erzähle ich Ihnen über die Ursachen und Anzeichen der zweiten Krankheitsgruppe – der Mastopathie.
Und ich werde Ihnen ausführlich erklären, was zu tun ist, wenn eine Mastopathie festgestellt wird.
Mastopathie ist gutartige Brusterkrankung (Brustkrebs).
Nach neuesten Daten leiden etwa 75–80 % der Frauen im Alter von 20–45 Jahren an Brusterkrankungen, die zusammenfassend als „Mastopathie“ bezeichnet werden. (N. I. Rozhkova 1993).
Von allen ist Diabetes am besorgniserregendsten. Nicht nur wegen der Schädigung unserer Arterien, sondern auch, weil bei Menschen mit Diabetes die Symptome von Brustschmerzen, die durch eine unzureichende Herzspülung verursacht werden, maskiert werden oder sich eher als Müdigkeit als als Schmerz manifestieren.
Andererseits gibt es Faktoren, die nachweislich das Risiko von Brustschmerzen, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergehen können, wirksam reduzieren. Vor den Wechseljahren eine Frau zu sein, einen hohen Cholesterinspiegel zu haben und vor allem regelmäßig Sport zu treiben. Diese Faktoren führen dazu, dass die Inzidenz dieser Krankheiten bei Menschen, die eine dieser drei Variablen haben, geringer ist. Es lohnt sich, auch nur kurz zu erwähnen, dass für den Nutzen einer Übung die Häufigkeit, mit der sie durchgeführt wird, wichtiger ist als die hohe Intensität.
Die Relevanz dieses Themas liegt an der hohen Prävalenz dieser Erkrankung und der Tatsache, dass bei Frauen mit Mastopathie das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, um das Drei- bis Fünffache steigt.
Das häufigste Symptom einer Brusterkrankung sind Schmerzen, die einige Tage vor der Menstruation am stärksten ausgeprägt sind. In der Regel lassen die Schmerzen nach Beginn der Menstruation nach.
Extreme Erschöpfung sollte niemals angestrebt werden, aber „sich bewegen“ vermittelt immer ein Gefühl von „Behaglichkeit“ und erweckt den Eindruck, dass in jedem Moment des Trainings eine angemessene Reserve vorhanden ist, die uns vom Limit trennt und dass man den Sport ausüben möchte sicherer. Natürlich sprechen wir hier von einer Sportart, die wir auch als Amateure ausüben können, denn Spitzensportler haben ihre eigenen Ärzte und Trainer, die sie bei der Vorbereitung und beim Training beraten.
Wenn es sich um einen Schmerz handelt, der länger als 1-2 Minuten anhält und sich fast auf den gesamten zentralen Bereich der Brust ausdehnt, tritt er bei Patienten mit Bluthochdruck und Diabetes im Alter von 65 Jahren auf, die eher bewegungsarm sind und übergewichtig sind In 15 % der Fälle könnte man, wenn es als angemessen erachtet wird, im Gegensatz zum vorherigen Beispiel sagen, dass die Art des Schmerzes bei einer Person auftritt, deren Risikoprofil bei der Beurteilung seiner Schmerzen sehr stark berücksichtigt wird, und Auch wenn bei Ihnen keine weiteren Anzeichen von Schmerzepisoden festgestellt wurden, empfehlen wir Ihnen, so schnell wie möglich Ihren Arzt aufzusuchen, auch wenn die Schmerzen nur in Einzelfällen auftreten.
Eine Frau kann verdichtete Stellen an der Brust feststellen, die bei Berührung schmerzhaft sind.
Unter der Hand fühlen sie sich an wie Fäden, Kugeln, Weintrauben oder viele kleine Knötchen – Zysten.
Es kann zu Ausfluss aus der Brustwarze kommen – serös, kolostrumähnlich oder sogar grünlich.
Die Mastopathie wird in diffuse und noduläre Formen unterteilt.
Diese beiden Situationen versuchen, ohne extrem zu sein, zu zeigen, dass Schmerz ein Symptom ist, und dass bei der Beurteilung jedes Symptoms, und insbesondere wenn es sich um Brustschmerzen handelt, andere Faktoren als der Schmerz selbst, der Kontext, in dem er auftritt, und die Umstände berücksichtigt werden müssen Die Beurteilung jedes einzelnen Patienten ist von grundlegender Bedeutung, um die Schwere und Folgen solcher Schmerzen beurteilen zu können.
Wenn Sie jedoch weiterhin unsicher sind, was Sie wegen Ihrer gelegentlichen Brustschmerzen beunruhigt, oder wenn Sie weitere Abklärungen benötigen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Es ist wahrscheinlich, dass Sie in einigen Fällen plötzliche Schmerzen in der Brust verspüren, und obwohl dies normalerweise mit Atemproblemen verbunden ist, da sie in den meisten Fällen auf Luftmangel zurückzuführen sind, ist es relativ häufig, wenn diese Schmerzen auftreten, einen Spezialisten aufzusuchen kann auf viel komplexere Probleme hinweisen, die eine sofortige Behandlung erfordern.
Leider glauben viele Frauen und sogar Ärzte, dass die fibrozystische Brusterkrankung eine „normale“ Erkrankung für Frauen ist. Allerdings müssen wir uns an das erhöhte Brustkrebsrisiko erinnern, ganz zu schweigen von den Schmerzen und Beschwerden, die diese Krankheit begleitet.
Daher sollten Frauen selbst auf das Auftreten der ersten Symptome einer Mastopathie achten und rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, um den Zustand abzuklären. Es ist auch wichtig, eine Reihe von Empfehlungen unabhängig zu befolgen, die Ihre Gesundheit verbessern.
Wenn die Schmerzen, die Sie verspüren, stark sind und Ihr Rücken ausgelaugt ist, ist das kein gutes Zeichen, es kann ein Hinweis darauf sein, dass die Wände einer Vene gerissen sind und möglicherweise eine dringende Operation erforderlich ist. Die größte Sorge sollte daher denjenigen gelten, die auch unter Bluthochdruck leiden, da bei diesen Menschen ein viel höheres Risiko für diese Komplikationen besteht.
Spüren Sie hingegen nur ein paar Stiche im Brustbereich, handelt es sich höchstwahrscheinlich um Muskelschmerzen. Wenn der Schmerz bei Positionswechsel oder tiefer Atmung zunimmt, was der Grund dafür ist, müssen zur Lösung dieser Beschwerden einige entzündungshemmende und muskelrelaxierende Mittel eingesetzt werden, die dazu führen, dass diese Beschwerden innerhalb kurzer Zeit verschwinden.
Hauptursache für Mastopathie- Ungleichgewicht zwischen Östrogenen und Progesteron (weibliche Sexualhormone).
Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung ausreichend Jod enthält.
Nützlich sind auch Lebensmittel, die Ballaststoffe, Omega-3- und Omega-6-Fette, Vitamin E (Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Samen und Nüsse) enthalten.
Wenn der Schmerz generalisiert ist und Sie sich etwas besser fühlen, wenn Sie sich nach vorne beugen, dann ist die Schicht, die das Herz bedeckt, leicht entzündet. Dieser Zustand wird Perikarditis genannt und kann zu Fieber, verstopfter Nase und Schmerzen im ganzen Körper führen . Es ist wichtig, schnell einen Arzt aufzusuchen.
In fast allen Fällen werden die Schmerzen durch eine schlecht ausgeführte Anstrengung oder eine sehr starke Übung verursacht, die zu einer Entzündung eines oder mehrerer Muskeln geführt hat. Wenn dies geschieht, werden die Schmerzen schlimmer, wenn man die Position ändert oder tief atmet. Diese Schmerzen werden durch die Einnahme einiger Muskelrelaxantien und entzündungshemmender Mittel gelindert, wie bereits erwähnt.
Beta-Malerei (kommt in Gemüse vor, das leuchtend rot, orange, gelb oder dunkelgrün ist).
Versuchen Sie, nicht viele einfache Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, da dies zu Hyperöstrogenismus führt.
Nachtkerzenöl – enthält Gamma-Linolensäure. Nehmen Sie dreimal täglich 2 Kapseln à 500 mg ein.
Vitamin B6,
Diese Art von Problem kommt am häufigsten vor und viele Menschen müssen einen Arzt konsultieren, da es sich meistens zu stark anfühlt und es sich um ein Magenproblem handelt, das zu Übersäuerung und Reflux führt. Diese irritierenden Symptome treten normalerweise innerhalb einer halben Stunde nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel auf, die zu Beschwerden führen können, beispielsweise sehr saure Säfte oder sehr scharfe oder fetthaltige Lebensmittel.
Was auch immer die Ursache für Brustschmerzen ist, es ist sehr wichtig, sich sofort darum zu kümmern. Sie sollten nicht warten, bis sich die Symptome verschlimmern oder etwas Ernstes passiert, und Ihren Arzt aufsuchen. Denken Sie daran, dass Prävention und Früherkennung die besten Mittel sind eine Möglichkeit, gesund zu leben.
Vitamin E,
Vitamin C,
Bioflavonoide,
Beta-Carotin,
Stillen Sie so viel und so lange wie möglich!
Stillen verringert sicherlich das Brustkrebsrisiko. Zur Zeit Stillen Die Exposition gegenüber hohen Östrogenspiegeln, wie sie während des Menstruationszyklus auftreten, wird gestoppt.
Viele Frauen bringen Brustschmerzen mit Brustkrebs in Verbindung, was Anlass zur Sorge geben kann. Da die meisten Fälle von Brustschmerzen jedoch nicht mit dieser Erkrankung zusammenhängen, ist es hilfreich, andere Gründe zu kennen, warum Brüste schmerzen können. Die meisten Frauen leiden zu jedem Zeitpunkt ihres Lebens unter Nebenhöhlenschmerzen, da diese ein häufiges Symptom hormoneller Veränderungen während der Menstruation oder sogar der Schwangerschaft sind.
Eine Entzündung oder Empfindlichkeit der Brüste vor oder während des Menstruationszyklus kommt sehr häufig vor, ist nicht mit schwerwiegenden Folgen verbunden und kann durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Wenn Sie bei Ihrem Brustselbsttest keine Auffälligkeiten feststellen, aber häufig Probleme mit der Brust haben, ist es möglich, dass andere widrige Umstände das Symptom beeinflussen. Im Folgenden sind die häufigsten Ursachen für Brustschmerzen aufgeführt.
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Und konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, um Ihren Zustand zu überwachen.
Verursacht Panik bei Frauen jeden Alters.
Typischerweise leiden Teenager zu Beginn ihres Menstruationszyklus häufig unter Schmerzen in der Brust. Auch prämenstruelle Spannungen können vor der Periode Schmerzen verursachen. Viele Frauen leiden während ihrer gesamten fruchtbaren Phase unter Schmerzen im sechsten Glied, am häufigsten in der Mitte des Menstruationszyklus, zeitgleich mit dem Eisprung und einige Tage vor der Menstruation. Diese beiden Phasen des Zyklus fallen mit den dramatischsten Veränderungen des weiblichen Hormonspiegels zusammen.
Darüber hinaus kann der Einsatz von Verhütungsmitteln und Hormonersatztherapien ebenfalls tiefgreifende Auswirkungen auf dieses Problem haben. Eines der ersten Symptome, die während der Schwangerschaft auftreten, sind Brustschmerzen. Eine Frau reagiert empfindlicher, wenn sie früher schwanger ist oder ihre erste Schwangerschaft durchlebt.
Zu den Ängsten um Gesundheit und Leben gesellt sich die Angst vor Attraktivitätsverlust und einer Verkürzung der aktiven Lebensphase.
Ein solches Symptom tritt jedoch nicht immer vor dem Hintergrund der Entwicklung der Pathologie auf, es gibt andere Gründe.
Im Jugendalter werden Brustschmerzen durch physiologische Prozesse verursacht. Ab dem 10.–12. Lebensjahr tritt es unter dem Einfluss von Sexualhormonen auf.
Typischerweise treten im ersten Trimester der Schwangerschaft Schmerzen auf, Brustwachstum und blaue Äderchen in der Umgebung werden sichtbar, was auf eine erhöhte Durchblutung hinweist. Wenn eine Frau ein Kind zur Welt bringt, hat sie in der Regel Brustschmerzen aufgrund der erhöhten Milchproduktion, unabhängig davon, ob sie stillt oder nicht. Wenn die Schmerzen jedoch häufiger und intensiver werden und sich nicht bessern, ist große Vorsicht geboten, da dies auf eine Mastitis hinweisen kann.
Mastitis ist eine Entzündung der Brustdrüse, die aufgrund einer Verstopfung bestimmter Nebenhöhlenkanäle auftritt. Diese Entzündung kann durch eine Infektion der Brust verursacht werden, die durch Viren, Bakterien oder Pilze verursacht wird. Die Symptome, die uns am Fliegen halten sollten, sind: Rötung, Schmerzen und vor allem Fieber.
Schmerzen können bereits im ersten Entwicklungsstadium auftreten, wenn die Brustwarze anschwillt oder eine Beule darunter entsteht. Bei einer Vermehrung des Drüsengewebes kommt es nach körperlicher Einwirkung (Berührung, Verletzung) zu Unwohlsein oder ist dauerhaft.
Mit Beginn der ersten Menstruation beschleunigt sich das Brustwachstum. Darauf folgt die Phase der Zyklusbildung, in der sich weiterhin Läppchen der Brustdrüsen bilden und die Anzahl der Blutgefäße zunimmt. Brustspannen kann von Zeit zu Zeit kommen und gehen.
Brustzysten sind eine Art mit Flüssigkeit gefüllte Säcke, die sich in den Nebenhöhlen bilden. Sie entstehen normalerweise, wenn normale Brüste wachsen, und es können sich eine oder mehrere Zysten bilden. Sie sind in der Regel gutartig und durch Schmerzen gekennzeichnet. Wenn sie sehr groß sind, können sie abgetastet werden, einige erfordern jedoch eine Mammographie oder Ultraschalluntersuchung.
Abszesse sind nichts anderes als die Ansammlung von Eiter im Brustgewebe, also ein infektiöser Prozess. Dies ist ein Problem, das starke Schmerzen in der Brust verursachen kann und in der betroffenen Region sind weiche Knoten zu spüren. Dies wird meist durch Bakterien verursacht, die in Risse in den Brustwarzen eindringen, oder durch Probleme beim Laktieren. Unabhängig von der Ursache ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um die notwendigen Tests durchzuführen und die am besten geeignete Behandlung zu erhalten.
Mit Erreichen des 14. bis 16. Lebensjahres normalisiert sich der Menstruationszyklus und dauert 28 bis 34 Tage. Veränderungen des Hormonspiegels während des Prozesses wirken sich auf den Zustand der Brust aus.
Die erste Phase (vom Beginn der Blutung an) ist durch ein Überwiegen von Östrogen gekennzeichnet und die Brustdrüsen sind weich und schmerzlos. In der zweiten Phase, nach dem Eisprung, beginnt es. Unter seiner Wirkung erhöht sich die Blutversorgung der Brust, sie vergrößert sich, verdickt sich und schwillt an. Der Schmerz kann an den Brustwarzen lokalisiert sein oder sich über die gesamte Oberfläche erstrecken und manchmal bis zum Arm ausstrahlen. Mit Beginn der Menstruation verschwinden die Symptome.
Wie wir bereits erwähnt haben, bringen viele Frauen Brustschmerzen oft mit Brustkrebs in Verbindung, und das ist nicht genau das, worum es geht. Brustschmerzen sind eines der schwerwiegendsten Symptome von Brustkrebs. Wenn eine Frau frühzeitig eine Anomalie in ihrer Brust erkennt und behandelt, verspürt sie möglicherweise nicht einmal Schmerzen in der durch den Krebs verursachten Region.
Zur Linderung von Brustschmerzen ist in der Regel keine Einnahme von Medikamenten erforderlich. Sie können einige Änderungen Ihres Lebensstils in Betracht ziehen, die zur Behandlung und Vorbeugung des Problems beitragen können. Ernähren Sie sich gesund, fettarm und reich an Obst, Gemüse und Getreide. Halten Sie Ihr Gewicht im Gleichgewicht, da dies zur Stabilisierung des Hormonspiegels beiträgt. Vermeiden Sie das Tragen von zu großen BHs. . Mastitis, Risse und rissige Brustwarzen sind die häufigsten Brustprobleme während des Stillens.
Wenn eine Frau Brust tut weh Unabhängig von der Phase des Menstruationszyklus kann dies auf die Entwicklung eines pathologischen Prozesses hinweisen. Zu den Risikofaktoren gehören endokrine Erkrankungen, fehlende Geburten, Stillverweigerung und Abtreibung.
– der Prozess der Proliferation oder des Ersatzes von Drüsengewebe durch Fasergewebe. Es äußert sich durch das Vorhandensein mehrerer Knötchen in der Brustdrüse, deren Größe allmählich zunimmt. Mit fortschreitender Krankheit kann beim Drücken ein Ausfluss aus der Brustwarze auftreten.
Gutartige Neubildungen(Zyste, Lipom, Fibroadenom) sind durch das Auftreten einer elastischen Kugel in der Dicke des Gewebes gekennzeichnet, manchmal mit einer Veränderung der Hautfarbe über der Lokalisierungsstelle. Der Schmerz ist konstant und verstärkt sich beim Drücken.
Bösartige Tumore selten begleitet von Schmerzen. Zu den ersten Anzeichen zählen das Auftreten von Knoten, Veränderungen der Brustkontur oder der Form der Brustwarze, Abschälen der Haut und Vergrößerung der axillären Lymphknoten.
Entsteht, wenn Mikroorganismen in Gewebe eindringen. Es tritt häufiger während der Stillzeit auf, kann aber zu einer Komplikation der Mastopathie mit verminderter Immunität werden. Sie tritt bei hohen Temperaturen (bis zu 40° C), Schwellungen und Rötungen der Brust auf.
Die zyklische Form von Schmerzen in den Brustdrüsen ist völlig normal. Um die Lebensqualität zu verbessern, werden mehrere Medikamentengruppen eingesetzt:
Bei Verdacht auf eine infektiöse Entzündung ist es notwendig, gegen Bakterien einzuwirken, um die Schmerzen zu lindern. Zu diesem Zweck werden antimikrobielle Wirkstoffe und Antibiotika eingesetzt.
Rezepte der traditionellen Medizin ergänzen die Schmerzlinderungstherapie. Wenn die Brust schmerzt, kommen Kompressen, Aufgüsse und hausgemachter Kräutertee zum Einsatz.
. Graben Sie die Pflanze im Frühling oder Frühsommer an den Wurzeln aus, waschen Sie sie und reinigen Sie die unterirdischen Teile. Den Saft auspressen und durch ein Käsetuch filtern. Mit Zucker 1:1 mischen, mit Alkohol in einer Menge von 0,1 Teil der Saftmenge verdünnen. 3 Tage im Kühlschrank ruhen lassen. 3-mal täglich 1 Esslöffel einnehmen. Verwenden Sie für eine Kompresse frische Klettenblätter, die nachts beim Schlafen auf der Brust fixiert werden. Eine Stoffserviette wird mit einem Aufguss aus Klettenblättern und -wurzeln getränkt und bis zur vollständigen Trocknung aufbewahrt. Zur Zubereitung wird die Pflanze zerkleinert, in eine Emailleschüssel gegeben und mit kochendem Wasser übergossen. Nach dem Abkühlen einmal verwenden.
Rote Bete. Nehmen Sie 2 mittelgroße Wurzelgemüse, reiben Sie sie und fügen Sie einen Esslöffel 9 % Essig hinzu. Rühren Sie die Mischung um und erhitzen Sie sie leicht im Wasserbad oder in der Mikrowelle. Auf die Brustdrüsen auftragen, mit Folie umwickeln und darüber eine Flanellwindel legen. Nicht länger als 8 Stunden aufbewahren. kann innerlich verwendet werden. Es entfernt Giftstoffe und aktiviert das Lymph- und Immunsystem. Nach der Zubereitung den Saft 3 Stunden an einem kühlen Ort aufbewahren und filtrieren. Beginnen Sie mit 1 Esslöffel am Morgen und steigern Sie die Dosis schrittweise auf ein halbes Glas. Um den Geschmack des Getränks zu verbessern, mischen Sie es mit einem anderen Saft oder verdünnen Sie es mit Wasser.
Kräutertee. Sie können eine fertige Heilkräuterkollektion kaufen oder selbst zubereiten. Nehmen Sie zu gleichen Teilen Brennnessel, Ringelblumenblüten, Bor-Uterus und Hagebutten. Gießen Sie 1 Esslöffel der Mischung mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es ziehen. 3-4 mal täglich warm trinken, je nach Geschmack kann Honig hinzugefügt werden.
Während der Pubertät können Beschwerden, die mit dem Wachstum der Brustdrüsen einhergehen, ohne den Einsatz von Medikamenten korrigiert werden.
Das Tragen eines BHs und sportliche Betätigung helfen, Verspannungen in der Brustmuskulatur zu lösen. Einhaltung der Grundsätze eines gesunden Lebensstils (Tagesablauf, richtige Ernährung) fördert die Bildung des Hormonspiegels und die normale Funktion des gesamten Fortpflanzungssystems.
Es ist notwendig, die Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung auf der Brusthaut auszuschließen, die Hygieneregeln einzuhalten und Windeldermatitis in der heißen Jahreszeit zu vermeiden. Unterkühlung ist ebenfalls inakzeptabel.
Durch unregelmäßige sexuelle Aktivität kann das Gleichgewicht der Sexualhormone im Körper einer Frau gestört werden. Längerer Gebrauch führt zu einem erhöhten Östrogenspiegel, der Flüssigkeit zurückhält und dadurch die Schwellung der Brustdrüsen verstärkt.
Darüber hinaus wirkt sich das Fehlen eines festen Sexualpartners auf den psycho-emotionalen Zustand einer Frau aus. Sie ist häufig anfällig für Depressionen, die sich negativ auf das gesamte endokrine System auswirken.
Enge Unterwäsche drückt den Brustkorb zusammen und stört die Blutzirkulation und den Lymphfluss. Wenn sich die Brustdrüsen vor Beginn der Menstruation vergrößern, wird der Druck des BHs stärker. In diesem Fall kann ein solches Symptom auftreten, auch wenn eine Frau in der zweiten Phase des Zyklus normalerweise keine Brustschmerzen hat.
Es ist besser, Unterwäsche aus natürlichen Stoffen zu wählen, deren Größe und Stil zur Form Ihrer Brüste passt. Der BH sollte nach dem Tragen keine Spuren hinterlassen oder in die Haut einschneiden. Bügelmodelle sind nicht für den täglichen Gebrauch gedacht.
Die Körbchen können eng an der Brust anliegen, drücken diese aber nicht ein. Die Träger sind breit genug gewählt, um das Gewicht der Brust gleichmäßig zu verteilen. Der Verschluss auf der Rückseite darf nicht hochrutschen.
Um Ihre Brüste gesund zu halten, sollten Sie einen BH nicht länger als 12 Stunden am Tag tragen.
Die Östrogensynthese erfolgt unter Beteiligung von Cholesterin, also dem Verbrauch große Menge Fetthaltige Lebensmittel führen zu einem hormonellen Ungleichgewicht und in der Folge zu Schmerzen in den Brustdrüsen. Backwaren und Süßigkeiten tragen zum Erscheinungsbild bei, was auch zu einer Steigerung der Östrogenproduktion führt.
Salzmissbrauch führt zu Flüssigkeitsansammlungen, Schwellungen und einem Völlegefühl in der Brust. Kaffee, starker Tee und dunkle Schokolade enthalten Methylxanthine, die die Schmerzen verstärken.
Alle Arten von Konserven und unnatürlichen Produkten mit Farbstoffen wirken sich negativ auf die endokrinen Drüsen aus und unterliegen daher ebenfalls dem Verbot.
Um die Gesundheit des Fortpflanzungssystems zu erhalten, sollten Sie Ihre Ernährung mit folgenden Produkten bereichern:
Schmerz ist immer ein Signal des Körpers über Störungen oder die Gefahr ihres möglichen Auftretens. Wenn die Brüste schmerzen, sollte eine Frau daher an ihre Gesundheit denken.
Das Auftreten von Beschwerden vor dem Hintergrund physiologischer Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus gilt als normal, kann sich jedoch zu einer schwerwiegenden hormonellen Dysfunktion entwickeln. In solchen Fällen reicht es aus, Ihren Lebensstil zu überdenken und Ihre Ernährung umzustellen, um zukünftige Krankheiten zu vermeiden.
Bei 70 % der Frauen im gebärfähigen Alter werden Brusterkrankungen diagnostiziert. Die moderne Medizin kann die meisten davon vollständig beseitigen. Es ist wichtig, den Ausbruch der Krankheit nicht zu verpassen und die Behandlung im Frühstadium zu beginnen.
