शादी बचाने के लिए क्या करें?  विवाह को विश्वासघात और तलाक से कैसे बचाएं: मनोवैज्ञानिक तात्याना लोबानोवा की सलाह

शादी बचाने के लिए क्या करें? विवाह को विश्वासघात और तलाक से कैसे बचाएं: मनोवैज्ञानिक तात्याना लोबानोवा की सलाह

अधिक से अधिक परिवार चिंतित हैं। संघर्ष की स्थितियाँ, विवादास्पद बिंदु, ग़लतफ़हमी और समझौता करने की अनिच्छा किसी भी परिवार में स्थिति को बढ़ा देती है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि किसी बिंदु पर जोड़े तलाक के बारे में बात करना शुरू करते समय कगार पर पहुँच जाते हैं।

"विवाह बचाने" का क्या मतलब है?

अधिकांश जोड़े जो खुद को रिश्ते के उस स्तर पर पाते हैं जहां शादी टूटने की कगार पर है, यह सवाल निश्चित रूप से घबराहट का कारण बनेगा। उनकी समझ में, "विवाह को बचाने" का अर्थ है इसे टूटने न देना, पति-पत्नी को उनके पिछले रिश्ते को बहाल करने या सुधारने में मदद करना।

लगभग सौ प्रतिशत मामलों में विवाह में एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में कुछ प्रकार की कठिनाइयाँ, संघर्ष, तथाकथित संकट की अवधि शामिल होती है। यदि कोई दम्पति सही ढंग से इनका पालन करता है, तो परिवार केवल मजबूत होता है, एक-दूसरे के लिए प्यार और सम्मान की भावना बढ़ती है, और, पीछे मुड़कर देखने पर, पति-पत्नी समझ सकते हैं कि अभी भी साथ रहने के लिए उन्हें क्या-क्या करना पड़ा।

लेकिन अगर किसी संघर्ष या संकट की अवधि से पता चलता है कि जोड़े का साथ नहीं मिलता है, या साथी बस एक साथ फिट नहीं होते हैं, या एक-दूसरे के लिए प्यार नए जोश के साथ भड़कने की संभावना के बिना गायब हो गया है, तो साथी को बनाए रखने की कोशिश करने से परिवार नहीं बचेगा। यह दो सहवासियों का मिलन होगा जो दिखावा करेंगे कि वे एक परिवार हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मैं खुद मानूंगा कि वे पति-पत्नी हैं।

विवाह को कैसे बचाया जाए, इस प्रश्न पर स्वार्थी ढंग से विचार नहीं किया जाना चाहिए। विवाह बचाना कार्यों का एक समूह है जिसका उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि दोनों साथी एक साथ अपने जीवन में खुश हैं। यदि पति-पत्नी समझौता करने, समस्या का समाधान करने, संकट के दौर से बचने में कामयाब रहे और उन्हें यह स्पष्ट हो गया कि सब कुछ ठीक है, कि वे एक-दूसरे से प्यार करते हैं और एक अद्भुत मिलन बनाते हैं, तो हाँ - शादी बच जाती है। अन्यथा, नहीं.

समस्याएँ जो परिवार में कलह का कारण बनती हैं

विवाह में कुछ समस्याएँ सार्वभौमिक हैं - वे जो पुरानी पीढ़ी झगड़ने वाले जोड़े को बताती है कि वे भी इससे गुज़रे हैं। लेकिन कुछ समस्याएं हैं जिन्हें यह जोड़ा ढूंढने में कामयाब रहता है और ऐसे मुद्दों के समाधान में बहुत अधिक समय लगता है। विवाहित जोड़ों में झगड़ों के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करें:

  • "परिवार का मुखिया कौन है" विषय पर निराकरण। "पुरुष - सिर, महिला - गर्दन" या "पुरुष - कमाने वाला, महिला - विश्वसनीय पीछे" रिश्ते की शास्त्रीय समझ आधुनिक समाज में धीरे-धीरे लुप्त होने लगती है। महिलाएं आत्म-साक्षात्कार में संलग्न होना चाहती हैं, वे पुरुषों के समान स्तर पर काम करती हैं, मुक्ति और नारीवाद फलता-फूलता है। इसलिए, यह तर्क "वह एक पति है, और इसलिए एक नेता है" आधुनिक परिवारों में कम और कम सुना जा सकता है। सत्ता के लिए संघर्ष केवल परिवार में ही नहीं, बल्कि जीवन के किसी भी क्षेत्र में विनाशकारी है। दुर्भाग्य से, सभी युवा जोड़े जिम्मेदारियों के वितरण पर सहमत नहीं हो पाते हैं। वास्तव में, आदर्श विकल्प वह है जब दोनों साथी एक-दूसरे से आगे निकलने की कोशिश नहीं करते हैं, बल्कि बस अपने रिश्ते का आनंद लेते हैं और उस पर एक साथ काम करते हैं, जो घरेलू कामों तक फैलता है।
  • दुष्ट रिश्तेदार. स्लाव संस्कृति में, यह स्वीकार किया जाता है कि परिवार में केवल पति, पत्नी और उनके बच्चे ही नहीं होते, बल्कि दादा-दादी, चाचा-चाची और कई अपरिचित रिश्तेदार भी होते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि उनमें से कई लोग किसी युवा जोड़े के वैवाहिक जीवन में खुशी-खुशी हस्तक्षेप करते हैं, कभी सलाह के साथ, कभी जिज्ञासु सवालों के साथ, कभी-कभी मदद के अनुरोध के साथ जहां यह अनुचित होता है। यदि किसी अजनबी को केवल टहलने के लिए भेजा जा सकता है, तो रिश्तेदारों और विशेष रूप से करीबी लोगों के साथ स्थिति अधिक जटिल है। लेकिन सच तो यह है कि वे हस्तक्षेप करते हैं और परिवार कसम खाता है। आपको बातचीत करने और अपनी सीमाएँ निर्धारित करने में सक्षम होने की आवश्यकता है।
  • जीवन पर अलग-अलग विचार, पारिवारिक जीवन के विचार में मतभेद। शादी से पहले ऐसे क्षणों पर बातचीत करनी पड़ती थी। उदाहरण के लिए, एक लड़का जल्द से जल्द एक बच्चा चाहता था, लेकिन पता चला कि लड़की अपने करियर के लिए कम से कम कुछ साल समर्पित करने की योजना बना रही है। यह बहुत बुरा है अगर लड़का हठपूर्वक अपनी बात पर अड़ा रहे, समझौता नहीं करना चाहता: वास्तव में, उसने पहले ही तय कर लिया है कि अपनी भविष्य और अब वर्तमान पत्नी के साथ चर्चा किए बिना पारिवारिक जीवन कैसा होगा।

सबसे आम युगल समस्याएं तलाक से जुड़ी हैं

उपरोक्त सभी को रास्ते में ही हल किया जा सकता है, या इसे इतनी चरम सीमा तक ले जाया जा सकता है कि समस्या का परिणाम जोड़े का तलाक हो सकता है। अब उन कारणों पर विचार करें जिनकी वजह से शादियाँ टूट जाती हैं, भले ही पहली नज़र में वे खुश लग रहे हों:

  • दूसरे के संबंध में भागीदारों में से एक की क्षुद्रता: किसी भी महत्वपूर्ण मुद्दे पर झूठ, देशद्रोह।
  • कई लोग धूसर रोजमर्रा की जिंदगी से पीड़ित हैं। पहली नज़र में, सब कुछ सही है: पति और पत्नी, घर क्रम में है, बच्चे अच्छी तरह से तैयार हैं, कोई झगड़ा नहीं है। लेकिन कुछ समय बाद यह जोड़ी अलग होने का फैसला करती है। या स्वीकार नहीं करता है, लेकिन दोनों पार्टनर ऐसे रहते हैं जैसे वे एक ही अपार्टमेंट या घर में पड़ोसी हों, न कि पति-पत्नी। एक निरंतर दिनचर्या सचमुच एक व्यक्ति को अवशोषित कर सकती है: काम - घर - रात का खाना पकाना - कुत्ते को घुमाना - बच्चों के साथ सबक सीखना - कचरा बाहर निकालना - साल में एक बार समुद्र में जाना इत्यादि। न कोई रोशनी, न कोई नई भावनाएँ। यदि कोई व्यक्ति जीवन में किसी अप्रिय चीज़ में व्यस्त है तो यह दोगुना कठिन है। उसे उन दायित्वों को भी वहन करना पड़ता है जिनकी उसे आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वह पहले यह महसूस नहीं कर पाता था कि वह क्या चाहता है - एक व्यवसाय, एक नौकरी जो खुशी लाती है, एक शौक जो काम में बदल जाता है, इत्यादि।
  • पार्टनर के प्रति नाराजगी. इसका कारण बिल्कुल कुछ भी हो सकता है, वास्तविक से लेकर दूरगामी तक। यदि हम एक अधूरे व्यवसाय के बारे में अंतिम पैराग्राफ से एक उदाहरण लेते हैं: एक पति अपनी पत्नी से नाराज हो सकता है क्योंकि उसने खोलने का विचार त्याग दिया, उदाहरण के लिए, एक कार कार्यशाला, क्योंकि उसने फैसला किया कि अचानक कुछ भी काम नहीं करेगा, और उसे अपने परिवार का भरण पोषण करना होगा। यह नाराजगी कुछ वर्षों के बाद फूट सकती है या समय के साथ धीरे-धीरे अनुचित आलोचना, बिना किसी कारण के आरोप लगाने, वास्तविक समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करने आदि के रूप में सामने आ सकती है। और इस स्थिति में रिश्ते ख़राब हो जाते हैं और किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना समस्या की जड़ तक पहुंचना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, भागीदारों में से एक दूसरे के स्वतंत्र निर्णयों के लिए ज़िम्मेदार नहीं है।

"जोखिम क्षेत्र"

मनोवैज्ञानिक पारिवारिक जीवन में कई कठिन अवधियों की पहचान करते हैं, विवाह में तथाकथित संकट के वर्ष। निश्चित रूप से कई लोगों ने "तीन साल के संकट" की अवधारणा सुनी है, जो न केवल शादी पर लागू होती है, बल्कि सामान्य तौर पर जोड़े के रिश्तों पर भी लागू होती है। व्यवहार में, तथाकथित संकटों की अवधि किसी विशिष्ट समय अवधि से बिल्कुल भी जुड़ी नहीं होती है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति होता है, और जोड़ों में रिश्ते एक व्यक्तिगत परिदृश्य के अनुसार विकसित होते हैं। उदाहरण के लिए, एक जोड़ा शादी के एक साल बाद रोजमर्रा की वास्तविकता से बहुत थक सकता है, और दूसरा - केवल तीन साल बाद। कुछ परिवारों को संकट काल के दौरान किसी भी समस्या का सामना नहीं करना पड़ सकता है।

आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा कौन से "जोखिम क्षेत्र" की पहचान की जाती है:

  • विकास का संकट. यह तब उत्पन्न हो सकता है जब पारिवारिक जीवन में कुछ परिवर्तन होते हैं: एक नए परिवार के गठन का तथ्य, बच्चों का जन्म, उनके बड़े होने की प्रक्रिया, इत्यादि। ऐसी घटनाएँ, भले ही वे सुखद हों, एक संकट मानी जाती हैं, क्योंकि एक व्यक्ति अपने लिए कुछ नया करने पर, भले ही छोटा हो, लेकिन हमेशा तनाव का अनुभव करता है।
  • स्थिति का संकट. विकास के संकट से सीधा संबंध है. जब कोई घटना घटती है जो परिवार के किसी एक सदस्य या पूरे परिवार को चिंतित करती है, तो स्थिति को ठीक से नहीं संभालने पर असहमति उत्पन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि एक पति ने अपनी नौकरी खो दी, और उसकी पत्नी ने सक्षम रूप से समर्थन करने के बजाय इस बारे में शिकायत करना शुरू कर दिया, तो संकट स्पष्ट रूप से इस परिवार पर हावी हो गया। ऐसे क्षण में, पति कुछ ऐसा कह सकता है: "यदि अब तुम मुझसे प्यार नहीं करती, तो चलो तलाक ले लो।" आखिरकार, वे उस महिला की ओर से लगातार तिरस्कार कर रहे हैं जिसने पहले हमेशा उसकी सराहना की और उसका समर्थन किया, उसे पिछली भावनाओं की अनुपस्थिति के रूप में ठीक से माना जा सकता है।

प्यार कहाँ जाता है

हाँ, ऐसा भी हो सकता है. ऐसा होता है कि वाक्यांश "यदि आप अब मुझसे प्यार नहीं करते..." या "आप मुझसे प्यार करते हैं..." का उपयोग हेरफेर के तरीके के रूप में किया जाता है। किसी को भी दबाव डाला जाना पसंद नहीं है। उदाहरण के लिए, जीवनसाथी कह सकता है, "यदि तुम मुझसे प्यार करते हो, तो कूड़ा बाहर निकालो।" लेकिन ये सही नहीं है. कोई भी समझदार व्यक्ति किसी लाभ के लिए साथी की भावनाओं का उपयोग नहीं करेगा।

कई लोग आश्चर्यचकित होते हैं कि प्यार कहाँ चला जाता है, क्योंकि पहले तो कई पति-पत्नी एक-दूसरे से ईमानदारी से प्यार करते हैं। तलाक कहाँ से आते हैं? कई जोड़े अंततः अपने साथी को एक करीबी दोस्त के रूप में देखते हैं: वे उससे परिचित हैं, उस पर भरोसा है, आम बच्चे हैं, शारीरिक संतुष्टि प्राप्त करने का अवसर है, इत्यादि। हालाँकि, परिवार का निर्माण एक पुरुष और एक महिला के एक-दूसरे के प्रति प्रेम के आधार पर होता है, और सिद्धांत रूप में, यह भविष्य में भी इसी पर आधारित होता है। अगर प्यार कहीं गायब हो गया है, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या यह वास्तव में मामला है, क्योंकि बहुत से लोग ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी और पारंपरिक दिनचर्या के प्रति अपनी उदासीनता और तृप्ति को एक साथी के लिए प्यार की कमी के रूप में देख सकते हैं। जब कोई व्यक्ति अपने जीवन से असंतुष्ट होता है, तो उसे ऐसा लग सकता है कि वह अपने आसपास किसी से भी प्यार नहीं करता, यहाँ तक कि खुद से भी। और अगर, फिर भी, जीवनसाथी के लिए प्यार वास्तव में गायब हो गया - ऐसा क्यों हुआ और क्या इसे वापस करने के लिए कुछ किया जा सकता है?

अगर पार्टनर शुरू में एक-दूसरे को गलत तरीके से समझते हैं तो प्यार खत्म हो सकता है: उन्होंने अपने दिमाग में एक आदर्श बनाया, इस आदर्श के गुणों को पार्टनर को दिया और उससे प्यार हो गया। और फिर यह पता चला कि पति आदर्श के अनुरूप नहीं है।

जब शादी बचाने का कोई मतलब नहीं है

पहले यह कहा जाता था कि विवाह को बचाना इसे केवल "होने" के लिए बचाने का प्रयास नहीं है, बल्कि विवाह को वास्तविक, मजबूत और खुशहाल बनाने के लिए विवाहित जीवन में समस्याओं को हल करने की दिशा में एक सचेत कार्य है।

ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब कोई व्यक्ति अनजाने में सोचता है कि क्या विवाह को बचाना उचित है। उदाहरण के लिए, एक विवाहित जोड़ा ऐसे विवादों में आ गया है कि शायद सबसे अच्छा समाधान वास्तव में तलाक लेना होगा।

ऐसी समस्या का सामना करने वाली कई महिलाएं इस सवाल को लेकर चिंतित हैं: अगर पति को प्यार हो गया है तो शादी को कैसे बचाया जाए? हालाँकि, पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि क्या जीवनसाथी का प्यार सचमुच ख़त्म हो गया है। यदि आप इसे वापस नहीं कर सकते, तो अपने साथी को अपने पास रखकर उसे पीड़ा देने का कोई मतलब नहीं है। यह तर्क कि "हमारे समान बच्चे हैं" कोई तर्क नहीं है। क्या बच्चे ऐसे परिवार में रहकर खुश होंगे जहां माता-पिता बहुत ठंडा व्यवहार करते हैं? वास्तव में, वैसे भी कोई प्यार करने वाला परिवार नहीं है। और भविष्य में बच्चा परिवार को ठीक उसी आधार पर समझता है जैसा उसने बचपन में देखा था।

साथ ही, यदि साझेदारों में से एक वास्तविक घरेलू अत्याचारी, परपीड़क (यहां तक ​​कि नैतिक भी), दुर्व्यवहार करने वाला या चालाकी करने वाला है, तो विवाह को बचाने का कोई मतलब नहीं है। हम विचलित व्यवहार के वास्तव में उन्नत चरण के बारे में बात कर रहे हैं जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है या ठीक किया जा सकता है, लेकिन दुर्व्यवहार करने वाला स्वयं ऐसा नहीं चाहता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला ऐसे पति के साथ परिवार रखना चाहती है जो नियमित रूप से उसे पीटता है या लगातार उसके बारे में अपमानजनक और अपमानजनक तरीके से बोलता है (विशेषकर बाहरी लोगों की उपस्थिति में), तो कोई उसकी पर्याप्तता के बारे में स्पष्ट रूप से सवाल उठा सकता है।

यदि आपने सब कुछ तौल लिया है और सुनिश्चित कर लिया है कि अपनी शादी को बर्बाद न करने की आपकी इच्छा पर्याप्त, उचित और परोपकारी है, तो परिवार को कैसे बचाया जाए, इस पर मनोवैज्ञानिक की सार्वभौमिक सलाह निश्चित रूप से आपकी मदद करेगी:

  • बात करना। मुद्दों पर ईमानदारी से और समयबद्ध तरीके से चर्चा करें। बातचीत को आरोप-प्रत्यारोप में नहीं, बल्कि बहस योग्य तरीके से बनाने का प्रयास करें। अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए "मैं" वाक्यांशों का प्रयोग करें। "जब तुम शराब पीकर घर आए तो मुझे बहुत चिंता हुई," नहीं "तुम पिछले हफ़्ते बहुत बदतमीज़ हो गए थे।" "मुझे यह पसंद नहीं है जब आप मेरी बेडसाइड टेबल से प्लेटें हटाते हैं" न कि "आप मेरी निजी जगह पर आक्रमण कर रहे हैं।" क्या आपने देखा है कि ऐसी स्थिति में "आप"-वाक्यांश असभ्य लगते हैं और स्पष्ट रूप से समस्या को हल करने में मदद नहीं करते हैं?
  • परिवार का मुखिया कौन है यह पहले से ही तय कर लें। इस विषय पर बिना बहस किये ऐसा करना बुद्धिमानी होगी. बस पारिवारिक जिम्मेदारियाँ बाँट दें ताकि हर कोई वही करे जो वह सबसे अच्छा करता है। अभ्यास से पता चलता है कि सबसे अधिक संभावना है, एक जोड़ी में नेता अपने आप उभर आएगा, और शायद उसे तुरंत एहसास भी नहीं होगा कि वह एक नेता है। यदि आप एक निश्चित समानता बनाए रखते हैं, तो यह न केवल सामान्य है, बल्कि उत्कृष्ट भी है। हम कह सकते हैं कि घमंड और अधूरी महत्वाकांक्षाओं के कारण आपके जोड़े में झगड़े होने की संभावना नहीं है।
  • अपनी गलतियाँ स्वीकार करने में संकोच न करें। यदि आपको एहसास होता है कि आपने कुछ गलत किया है, तो ईमानदारी से माफी मांगें और यह सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाएं कि ऐसा दोबारा न हो। लेकिन बहुत दूर न जाएं: यदि आप सभी कल्पनीय और अकल्पनीय खामियों और गलतियों की जिम्मेदारी लेना शुरू कर देते हैं, तो आप लंबे समय तक पर्याप्त नहीं रहेंगे।
  • हेरफेर करने की कोशिश करना भूल जाइए। इससे आपकी शादी नहीं बचेगी.
  • यदि समस्या यह है कि आप एक दिनचर्या में फंस गए हैं और आप एक-दूसरे के लिए पहले जैसा प्यार महसूस नहीं करते हैं, तो इसे पुनर्जीवित करने का प्रयास करें। बच्चों को बच्चों के शिविर में, गाँव में उनकी दादी के पास भेजें, या एक नानी को काम पर रखें, और अपने बचपन के स्थानों में घूमने जाएँ। याद रखें कि आप कहाँ मिले थे, वह कैसा था। यदि ऐसे आकर्षणों को देखने का कोई अवसर नहीं है (उदाहरण के लिए, आप दूसरे शहर में चले गए हैं), तो शादी की पुरानी तस्वीरें, वीडियो देखें। घर में रोमांटिक माहौल बनाएं या होटल का कमरा किराए पर लें। समय को आनंदपूर्वक और आनंदपूर्वक बिताने का प्रयास करें और इस दौरान रोजमर्रा के मुद्दों के बारे में न सोचने या बात न करने का नियम बना लें।

ध्यान रखें कि तलाक से बचने और रिश्तों को बेहतर बनाने के बारे में उपरोक्त युक्तियाँ क्लासिक स्थितियों पर लक्षित हैं। यदि आपकी समस्या काफी गहरी और गैर-मानक है, और इससे भी अधिक यह एक आपदा में बदल रही है, तो बेहतर होगा कि आप किसी विशेषज्ञ की मदद लें। यह मानक समस्याओं के मामले में भी मदद कर सकता है, यदि इसे स्वयं समझना आसान नहीं है। यह विशेषज्ञ एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक है. एक पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के परामर्श से एक से अधिक दंपत्तियों को उनकी समस्या के वास्तविक स्रोत की पहचान करने में मदद मिली है, और परिणामस्वरूप, इसका समाधान ढूंढने और अपने परिवार को बचाने में मदद मिली है।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक: जाएँ या न जाएँ?

एक मनोवैज्ञानिक आपको सभी समस्याओं के लिए कोई अचूक रामबाण इलाज नहीं देगा और आपको विस्तार से नहीं बताएगा कि शादी को कैसे बचाया जाए। इसका कार्य आपको समस्या को हल करने के लिए प्रेरित करना है, और उससे पहले - उसे पहचानना है। आख़िरकार, असली कारण बहुत गहराई से छिपाया जा सकता है, जैसा कि पहले दिए गए उदाहरण में है: पति लगातार अपनी पत्नी की आलोचना करता है, और सबसे गहरा कारण उसके प्रति नाराजगी की भावना है।

यदि आप मदद लेने का निर्णय लेते हैं, तो एक अच्छे पारिवारिक मनोवैज्ञानिक को ढूंढना महत्वपूर्ण है। परामर्श में एक विशेषज्ञ और एक जोड़े के बीच बातचीत शामिल होती है, कभी-कभी वह पति और पत्नी से अलग से बात करता है।

चूँकि तलाक के कगार पर पहुँची शादी को बचाना एक कठिन काम है, इसलिए कई बैठकों की आवश्यकता हो सकती है। यह बिल्कुल सामान्य प्रथा है, न कि "पैसा उछालना", जैसा कि कई संशयवादी दावा करना पसंद करते हैं। इस तथ्य पर ध्यान दें कि एक मनोवैज्ञानिक आपके लिए समस्याओं का समाधान नहीं करता है, क्योंकि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि परामर्श के बाद प्रत्येक पति या पत्नी क्या निष्कर्ष निकालेंगे, युगल विशेषज्ञ की सिफारिशों के कार्यान्वयन के लिए कितनी जिम्मेदारी से संपर्क करेंगे, और भागीदार स्वयं अपनी शादी को कितना बचाना चाहते हैं।

बहुत से लोग ग़लती से मानते हैं कि मनोवैज्ञानिक के पास जाना शर्मनाक है। किसी मनोवैज्ञानिक के साथ नकारात्मक संबंध इस तरह के विश्वास के सबसे आम कारणों में से एक है। इसके कई समर्थकों का मानना ​​है कि एक मनोवैज्ञानिक और एक मनोचिकित्सक एक ही चीज़ हैं, और वे मदद लेने से डरते हैं या शर्मिंदा होते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उनके मानसिक विकार का संकेत होगा। मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक वास्तव में मानसिक बीमारी वाले लोगों की मदद करते हैं, जिनमें ऐसे विचलन वाले लोग भी शामिल हैं जिनके लिए अस्पताल में भर्ती होने और बीमार लोगों को समाज से अलग करने की आवश्यकता होती है। लेकिन मनोवैज्ञानिक का कार्य थोड़ा अलग है: वह ऐसे लोगों के साथ काम करता है जो अभी भी अपनी मदद करने में सक्षम हैं, लेकिन उसकी भागीदारी से। दूसरे शब्दों में, यदि आप कड़वाहट से पीड़ित हैं क्योंकि आपके पति ने धोखा दिया है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक है, और यदि हर जगह आप अपने पति के काफी मूर्त प्रेमी देखते हैं, जिन्हें केवल आप ही देख सकते हैं और स्पष्ट रूप से देख सकते हैं, तो यह एक मनोचिकित्सक है।

मनोवैज्ञानिकों के ख़िलाफ़ एक और आम तर्क: "अगर मैं अपनी माँ/प्रेमिका/बहन/पड़ोसी की बिल्ली को अपनी समस्याओं के बारे में बता सकता हूँ तो उसके पास जाने का क्या मतलब है?" तो यह है, आप कर सकते हैं, लेकिन इस कहानी के परिणामस्वरूप एक महत्वपूर्ण अंतर होगा। ठीक है, केवल तभी जब आपका वार्ताकार मनोविज्ञान के क्षेत्र में अच्छा विशेषज्ञ न हो। एक योग्य मनोवैज्ञानिक प्रमुख प्रश्नों की सहायता से समस्याओं के स्रोत और उनके समाधान का पता लगाने में मदद करता है। कोई मित्र आपकी बात सुनेगा और सहयोग भी करेगा, लेकिन स्थिति बनी रहेगी। और बिल्ली, अधिक से अधिक, आपकी शिकायतों के जवाब में म्याऊं-म्याऊं करती है।

एक पेशेवर सलाहकार कैसे मदद कर सकता है

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक इस प्रश्न पर पेशेवर दृष्टिकोण से विवाह को कैसे बचाया जाए, इस पर विचार करता है।

सबसे पहले, वह उन विशिष्ट स्थितियों से अच्छी तरह वाकिफ है जब विवाह टूट जाते हैं, इसलिए उसके लिए परामर्श के पाठ्यक्रम को सही दिशा में निर्देशित करना बहुत आसान होता है। वह समझता है कि संकट के दौर आते हैं, वह किसी व्यक्ति के स्वभाव को व्यवहार से देखता है, जानता है कि एक जोड़े में रिश्तों का विश्लेषण कैसे किया जाता है, वे कैसे बैठते हैं और परामर्श के दौरान वे एक-दूसरे के साथ कैसे संवाद करते हैं।

दूसरे, एक अच्छा मनोवैज्ञानिक कभी भी अपनी राय नहीं थोपता और न ही सलाह देता है। किसी विशेषज्ञ के लिए ग्राहक की बातचीत और विचारों को सही दिशा में निर्देशित करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। इसके लिए प्रमुख प्रश्नों का प्रयोग किया जाता है। बेशक, "क्या आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं?" के क्षेत्र से अमेरिकी फिल्मों के मानक क्लिच। या "आप एक ही समय में क्या महसूस करते हैं?", ऊब भरे स्वर में कहा - एक मनोवैज्ञानिक के काम का एक पूरी तरह से दुर्भाग्यपूर्ण उदाहरण (कम से कम स्लाव स्वभाव वाले लोगों के लिए)। लेकिन दिशा सही है. अग्रणी प्रश्नों की आवश्यकता होती है ताकि व्यक्ति स्वयं निष्कर्ष निकाले और उसे स्वयं व्यक्त करे। यदि आप निष्कर्ष को तैयार रूप में सुनाते हैं और उसे सादे पाठ में बताते हैं कि समस्या को कैसे हल किया जाए, तो ज्यादातर मामलों में एक व्यक्ति समझ नहीं सकता है, सब कुछ नहीं समझ सकता है या सब कुछ याद नहीं रख सकता है। हमारी याददाश्त इसी तरह काम करती है: जो हम स्वयं को समझते हैं वह उसमें कहीं अधिक मजबूती से स्थापित होता है।

तीसरा, निश्चित रूप से, कई पुराने रिश्तेदार, दोस्त, कॉमरेड सलाह देने के इरादे से आपके संघर्ष की स्थिति में आते हैं। एक मनोवैज्ञानिक उन लोगों में से एक है जो आपकी समस्या से अवगत है। लेकिन विशेषज्ञ सही, चतुराई से व्यवहार करेगा और अंत में वास्तविक सहायता भी प्रदान करेगा।

सारांश

शादी बचाने का मतलब सिर्फ पासपोर्ट में मोहर लगाना नहीं है, बल्कि परिवार में दोनों पति-पत्नी के जीवन को वास्तव में खुशहाल बनाना है। ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब समस्या सतह पर होती है, लेकिन या तो पति-पत्नी इसे नहीं देखते हैं, या यह इतनी छिपी होती है कि कोई बाहरी मदद के बिना नहीं रह सकता है।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेने में कुछ भी गलत नहीं है। इसके विपरीत, एक अच्छा मनोवैज्ञानिक परिवार में संघर्ष की स्थिति को बहुत तेजी से और अधिक कुशलता से हल करने में मदद कर सकता है। लेकिन आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना होगा कि परिवार का उद्धार मुख्य रूप से आप पर निर्भर करता है। कोई भी आपकी समस्या का समाधान नहीं करेगा. पारिवारिक मनोवैज्ञानिक का, और वास्तव में किसी का भी कार्य, आपकी सहायता करना है, न कि आपके लिए अपना काम करना।

सबसे पहले, आदमी कम से कम कोमल शब्द बोलता है और मुश्किल से अपनी पत्नी को छूता है। फिर वह बहुत महत्वपूर्ण तिथियों और अपने दूसरे भाग पर ध्यान देने के प्राथमिक संकेतों के बारे में भूलना शुरू कर देता है। कभी-कभी काम में देरी हो जाती है। परिणामस्वरूप, छोटी-छोटी बातों पर झगड़े शुरू हो जाते हैं, जो धीरे-धीरे घोटालों में बदल जाते हैं। रिश्ता दृढ़ता से "जीवन द्वारा चूसा गया" था, और पूर्व कोमलता के बजाय, केवल नियमितता और बोरियत बनी रही। एक महिला को अपने पति पर बेवफाई का संदेह होता है या वह उसकी शीतलता से पागल होने लगती है। साझेदार एक-दूसरे पर दावे करते हैं। झड़पें, झड़पें, निरंतर टकराव, "मूक खेल" शुरू होते हैं। मेल-मिलाप अब न तो इतनी जल्दी होता है और न ही इतना तूफ़ानी। प्रियजन अब "मनोरंजक" नहीं हैं - वे एक-दूसरे से बहुत थक गए हैं। और, ऐसा प्रतीत होता है, इससे बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है - तलाक सामने आ रहा है।

आम तौर पर, कुछ भी यूं ही नहीं होता है, और उपरोक्त सभी में नाराजगी, चूक, घोटाले और, संभवतः, विश्वासघात होना था। उत्तरार्द्ध से कैसे संबंधित होना है, प्रत्येक महिला खुद के लिए निर्णय लेती है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि जैसे ही वह खुद किसी रिश्ते में बदलती है, उसका साथी अनिवार्य रूप से उसके साथ बदल जाता है। यह अन्यथा नहीं हो सकता. कभी-कभी किसी रिश्ते में खोया हुआ जुनून और कोमलता वापस लाने का मौका लेना उचित होता है। पुरानी भावनाएँ वापस लाओ.

बेशक, किसी को भी ऐसी शादी की ज़रूरत नहीं है जिसे केवल अपने धैर्य और बुद्धिमत्ता की बदौलत हमेशा के लिए बनाना और बनाए रखना होगा। कोई भी महिला अपने प्रिय पुरुष से प्रतिक्रिया में वही पारस्परिकता चाहती है। ताकि वह रिश्ते को महत्व दे, उसकी सराहना करे और उससे प्यार करे। लेकिन तलाक के कगार पर भी पति की ओर कुछ कदम उठाना अक्सर पर्याप्त होता है, ताकि बेहतरी के लिए उसके प्रति अपना रवैया नाटकीय रूप से बदल सके और पहले से ही परिवार को बचाने के प्रयास शुरू कर सके।

सलाह अटपटी लग सकती है, लेकिन यह समय-परीक्षित है और काम करने में विफल नहीं हो सकती, जब तक कि महिला का विवाह पूरी तरह से अनुचित साथी के साथ सौ प्रतिशत आकस्मिक न हो। लेकिन ऐसे में परेशान होने की जरूरत नहीं होगी. अधिक सटीक रूप से - किसी के बारे में नहीं। अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए, अपनी शादी को नहीं तो कम से कम अपने पूर्व पति के साथ सामान्य मानवीय संबंधों को बचाने के लिए इन सिफारिशों का उपयोग करना समझ में आता है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आम बच्चे विघटित विवाह में रहते हैं।

लेकिन ज्यादातर मामलों में, यदि पति-पत्नी के बीच अतीत में बहुत सी बातें जुड़ी हुई हैं, और महिला सब कुछ ठीक करेगी, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उपरोक्त सभी में से आधा भी उसे अपनी पूर्व भावनाओं को नवीनीकृत करने में मदद करेगा। और यह बात उसके पति और उसकी अपनी दोनों भावनाओं पर लागू होती है। आख़िरकार, एक बुद्धिमान महिला अक्सर यह समझती है कि वह स्वयं जो अनुभव करती है वह भी झूठा और अस्थायी हो सकता है। आपको बस थोड़ा सा प्रयास करने की जरूरत है और स्थिति बदल जाएगी। और जब पति उसके साथ कोमलता और ध्यान से व्यवहार करना शुरू कर देता है और फिर से उसमें वांछित और प्यारी महिला को देखता है, तो उसकी भावनाएं और अपमान पहले से ही महत्वहीन लगेंगे, और उसके लिए अपने दुर्भाग्यपूर्ण पति को माफ करना बहुत आसान हो जाएगा। और किसी विवाह को माफ करने और बचाने के कई उद्देश्य होते हैं। सामान्य पिछले वर्ष, बच्चे, अतीत के उज्ज्वल और सुखद क्षण। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह आशा है कि यह सब अभी भी वर्तमान और भविष्य में दोहराया जा सकता है।

तो, यहाँ हैं, परिवार को तलाक से कैसे बचाया जाए, ये 8 रहस्य।

  1. अपने दिमाग से सारा कूड़ा-करकट, अपने प्रियजन से जुड़े सभी पिछले अनुभवों को बाहर फेंक दें और उसे "बिना साबुन वाली" ताज़ा नज़र से देखें। देशद्रोह, घोटालों, दुष्ट और कठोर शब्दों, उसके अनुचित कार्यों के बारे में भूल जाओ। इसके अलावा, अगर ऐसा मामला है, तो नाराज पत्नी को यह भी भूल जाना चाहिए कि उससे पहले अन्य पुरुषों ने उसे कैसे नाराज किया था। इसकी स्मृति एक महिला के पूरे आगामी जीवन पर छाप छोड़ती है, उसे गलत कार्य करने, गलत शब्द कहने, भरोसा न करने, ईर्ष्या करने और आत्म-संदेह का अनुभव करने के लिए मजबूर करती है। और यहां तक ​​कि "पवित्रता" शब्द भी, जो हमारे युग में इतना अलोकप्रिय है, वास्तव में महिला खुशी का सार प्रकट करता है। जब किसी के विचारों में निष्ठा और स्पष्टता नहीं है, पति और पूरे संसार के प्रति पवित्रता और विश्वासपूर्ण रवैया नहीं है, तो ज्ञान नहीं है। बुद्धि पूर्ण नहीं है. कुछ याद आ रही है। एक महिला खुश करने की कोशिश में इधर-उधर भागती है, फिर बदला लेने के लिए, बार-बार बेवकूफी भरी हरकतें और काम करती है और अपने प्रिय को खुद से और भी दूर कर देती है।

    यह सबसे जटिल और लागू करने में कठिन बिंदु है, लेकिन यह अकारण नहीं है कि यह पंक्ति में पहले स्थान पर आता है। अकेले इस सलाह के कार्यान्वयन के बिना बाकी सब कुछ अप्रभावी होगा। कभी-कभी इन सिफारिशों में से केवल एक का पालन करना ही पर्याप्त होता है ताकि पति और उसके साथ संबंध एक ही दिन में बेहतरी के लिए बदलना शुरू हो जाएं। और ये कोई आश्चर्य की बात नहीं है. जब एक महिला दोष देना बंद कर देती है, मुस्कुराती और खुश हो जाती है - वह पुरुषों की नजर में बहुत अधिक आकर्षक होती है, और ऐसे घर में जहां कोई दावा नहीं करता है, उसका पति फिर से लौटना चाहेगा। लेकिन यह बहुत महत्वपूर्ण है कि दिखावा न करें, बल्कि वास्तव में बुरे विचारों को अपने दिमाग से बाहर निकालें। ईमानदारी से और पूरे दिल से सभी पुरुष अपराधियों, गद्दारों और देशद्रोहियों को माफ कर दें, उन्हें छोटे लड़कों के रूप में प्रस्तुत करें जो दया के अधिक योग्य हैं। अतीत में दुख पहुंचाने वाले सभी लोगों को गहराई से और पूरे दिल से माफ करके ही आप अपने वर्तमान रिश्ते को ठीक कर सकते हैं।

  2. अपने व्यवहार की रूढ़ि को बदलें।कम से कम एक दिन के लिए. ताकि जीवनसाथी अपने दूसरे आधे हिस्से को एक नए अप्रत्याशित पक्ष से पहचान सके। और तो और, इससे उसे भी फायदा होगा। उदाहरण के लिए, यदि कोई महिला किसी पुरुष की निंदा और बदसूरत हरकतों के बारे में हमेशा चुप रही है और अपनी नकारात्मक भावनाओं को छिपाती है, तो वास्तविक रोष को "चालू" करना प्रभावी होगा - चिल्लाना, दोष देना, जो कुछ भी जमा हुआ है उसे व्यक्त करना, और फिर आप अनुनय के लिए कुछ अनावश्यक उबाऊ कप तोड़ सकते हैं।

    लेकिन घोटाला तो एक दिन के लिए ही संभव है. और इस घोटाले से पहले, आपको पहली सलाह का पालन करने की ज़रूरत है - ईमानदारी से उसे सब कुछ माफ कर दें। इस तरह के स्कैंडल का मतलब पार्टनर को अपनी बात समझने और जानने की इच्छा को एक अलग रूप में बताना है। लेकिन एक बंद, आरक्षित महिला के लिए एक दिन के लिए "रोष" होना बुरा नहीं है। और यदि यह सब लंबे समय से उससे परिचित है, वांछित प्रभाव होने की संभावना नहीं है और उसे बिल्कुल भी आश्चर्य नहीं होता है, तो आप शांत उदासीन मौन या मैत्रीपूर्ण शांति में खेल सकते हैं। कोई शिकायत नहीं, एक अलग मुस्कान, और यहाँ तक कि रात के खाने में उसे जो पसंद है उसे पकाना भी। मुख्य बात यह है कि सभी रोजमर्रा और अन्य स्थितियों पर उस तरह से प्रतिक्रिया न करें जैसे वह पहले करती थी, बल्कि बिल्कुल अलग तरीके से। आश्चर्य - सबसे पहले यही करने की जरूरत है। आश्चर्यचकित करने का अर्थ है ध्यान आकर्षित करना और रुचि जगाना। और तब…

  3. अपने लिए एक नया परफ्यूम खरीदें.और ऐसा हमेशा तब करना जब रिश्ते में बोरियत और संकट पैदा हो रहा हो। एक महिला के लिए खुशबू उसका अदृश्य हथियार है, जो आकर्षण और कुछ रहस्य देती है जो केवल वही जानती है। आदमी को लगता है कि उसमें कुछ बदलाव आया है, लेकिन वह तुरंत समझ नहीं पाता कि वास्तव में क्या है।

    अक्सर खुशबू महिला को ही बदल देती है। मीठी और मांसल सुगंध आपको ज्वलंत संवेदनाओं और छापों के लिए तैयार करती है, हल्की और भारहीन सुगंध हर चीज के प्रति समान हल्के रवैये को प्रेरित करती है और एक महिला को पतला और युवा महसूस कराती है, व्यवसायिक और सुरुचिपूर्ण सुगंध खुद को एक साथ खींचने और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करती है। यह महत्वपूर्ण है कि सुगंध पिछले सभी और परिचितों से मौलिक रूप से भिन्न हो। वह ताज़ी और फूलों वाली चीज़ें पसंद करती थीं, जिसका मतलब है कि अब मस्की और ओरिएंटल चीज़ों को आज़माने का समय आ गया है। उसे मीठे और तीखे फल पसंद थे - आपको इत्र की दुकान में शेल्फ पर खट्टे फल और ठंडे समुद्री फल देखने होंगे।

  4. छवि और दिखावट.अपने आप को एक पॉलिश दें. यह तथ्य कि पुरुष अपनी आँखों से प्यार करते हैं, केवल आंशिक रूप से सच है। आम तौर पर प्यार हमेशा सामान्य ज्ञान और तर्क पर आधारित नहीं होता है, वे मैले-कुचैले, बीमार और बदसूरत लोगों से भी प्यार करते हैं। और कितनी अकेली सुंदरियाँ हैं जिन्हें लगातार त्याग दिया जाता है और धोखा दिया जाता है? लेकिन पुरुषों के मन में उनके लिए जो भावना है उसे शायद ही प्यार कहा जा सकता है। हालाँकि, एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, इस तथ्य से गुणा कि एक महिला, सिद्धांत रूप में, एक पुरुष को प्रिय है, आध्यात्मिक और मानसिक रूप से उसके करीब है (भले ही वह खुद इसके बारे में भूल गया हो), अविश्वसनीय चीजें बनाता है। स्त्री सौंदर्य एक पुरुष में वह कामुक और कोमलता जगाता है जो रिश्तों को बचा सकता है, चाहे उनमें कोई भी दरार क्यों न आए।

    लेकिन यह दोहराने लायक है कि यह तब काम करता है जब कोई चीज पहले से ही लोगों को कामुक आधार के अलावा पहले से ही जोड़ चुकी हो। अगर पार्टनर एक बार एक-दूसरे से प्यार करते थे, न कि सिर्फ एक बिस्तर साझा करते थे। यदि कोई पुरुष केवल महिला सौंदर्य से मोहित हो गया था, और फिर भावनाएं फीकी पड़ गईं, तो दीवार के खिलाफ अपना सिर पीटने और अपनी छवि और कुछ बाहरी मापदंडों, जैसे कि बेडरूम की स्थिति, को बदलकर संबंधों को नवीनीकृत करने का प्रयास करने का कोई मतलब नहीं है। सेक्स की दुकानों की कोई संयुक्त यात्रा नहीं करने और किसी स्टोर के फिटिंग रूम में या हवाई जहाज़ पर "ऐसा" करने की सलाह से भी मदद मिलेगी। यदि कोई पुरुष चला गया क्योंकि कोई गहरा आधार नहीं था, यह भावना कि यह "उसकी महिला" है, तो केवल उस सब कुछ की उपस्थिति जो उसे प्राप्त नहीं हुई थी, उसे वापस करने में सक्षम है। लेकिन अफ़सोस, इसका किसी भी तरह से अनुकरण नहीं किया जा सकता। आप केवल उसे विकल्प और स्वतंत्रता दे सकते हैं, ईमानदार होने की कोशिश करें, उसे खुद को वैसे ही देखने दें जैसे वह है।

    लेकिन अगर इससे मदद नहीं मिलती है, तो आपको जीवन भर किसी और के होने का दिखावा नहीं करना चाहिए। आख़िरकार, हेयरड्रेसर के पास जाने या शयनकक्ष और कामोत्तेजक के लिए सुगंध मोमबत्तियाँ खरीदने की तुलना में अपनी आत्मा, अपने आंतरिक सार का रीमेक बनाना कहीं अधिक कठिन है।

  5. उसे बोर होने का मौका दें.लेकिन यह इस क्रम में है - पहले उसे नई नजरों से देखें, रिश्तों की रूढ़ि को बदलें, बाहरी रूप से बदलाव करें, आदि। , और उसके बाद ही थोड़ी देर के लिए गायब हो जाते हैं। एक दिन, दो, एक सप्ताह के लिए. किसी प्रशंसनीय बहाने के तहत. इस समय, कॉल न करें, उस पर एसएमएस की बौछार न करें, बल्कि उसकी कॉल का उत्तर दें, लेकिन हर बार। एक महिला को थोड़ा दुर्गम बनने की जरूरत है। लेकिन "पर्दे के पीछे", पुरुष आवाज़ों और यह भ्रम पैदा करने की कोशिशों की कोई ज़रूरत नहीं है कि उसके पास कोई है। इतना ही काफ़ी है कि वह उसके बगल में नहीं है. उसे स्वयं यह पता लगाने में मदद करें कि क्या "उबाऊ" पत्नी के बिना यह उसके लिए इतना अच्छा है? मात्र तथ्य यह है कि उसे अचानक एहसास होता है कि वह कम से कम असहज है, 70% मामला पहले से ही है।

    डरो मत कि वह समझ जाएगा कि अकेले रहना उसके लिए कितना अच्छा है। वह वैसे भी इसका पता लगा लेगा, अगर ऐसा ही है। और यह जल्दी हो तो बेहतर है. इसके अलावा, लगभग सभी पुरुष (महिलाओं की तरह) अलगाव के पहले दो दिनों के लिए खुशी-खुशी दूसरी छमाही से छुट्टी ले लेते हैं, और फिर, जब अकेलापन अनिश्चित काल तक बना रहता है, तो उन्हें चिंता का अनुभव होने लगता है। लेकिन रिश्ते और पुरुष के स्वभाव के आधार पर यह अवधि अलग-अलग हो सकती है। तीन दिन से लेकर छह महीने तक, अगर रिश्ते में गहरा संकट हो। एक जीवनसाथी पहले तो अपनी अचानक रिहाई पर खुश हो सकता है, यहां तक ​​कि किसी अन्य महिला के साथ संबंध बनाना भी शुरू कर सकता है, और फिर, समय के बाद, अचानक अतीत के लिए तरसना शुरू कर सकता है। यानी अपनी पत्नी के लिए. और यह अनुभव उसे बिल्कुल भी बाधित नहीं करता है। एक महिला के लिए यह बेहतर है कि वह उसे अपने पूरे जीवन में नापसंद और अवांछित महसूस करने की तुलना में दूसरे के साथ "तुलना" करने की अनुमति दे। इस तरह के प्रयोग के बाद विवाह में रिश्तों की गुणवत्ता हमेशा बेहतरी के लिए बदलती रहती है। छह महीने शायद अधिकतम अवधि है जिसके बाद, यदि किसी व्यक्ति को अलग होने का पछतावा नहीं है, तो यह संभावना नहीं है कि कुछ भी बदल जाएगा।

  6. एक सामान्य लिंक खोजें.जिन पति-पत्नी की शादी को एक वर्ष से अधिक समय हो गया है, उनके लिए अक्सर ऐसी सामान्य बात एक अपार्टमेंट की मरम्मत करना या ग्रीष्मकालीन घर की व्यवस्था करना है। एक बच्चा काल्पनिक रूप से मरती हुई भावनाओं में जान डाल देता है, उनकी पूर्व कोमलता और एकजुटता को बहाल करता है। बच्चे, डोरियों की तरह, अक्सर जीवनसाथी को तीखे और जल्दबाजी में लिए गए निर्णयों से दूर रखते हैं, एक साथ जीवन को अधिक सार्थक बनाते हैं और रिश्तों को गहराई देते हैं। एक पुरुष और एक महिला शब्द के अच्छे अर्थों में वास्तव में प्रिय लोग बन जाते हैं।

    हालाँकि, जब शादी मुश्किल में पड़ रही हो, तो शुरुआत में पति के समर्थन के बिना गर्भावस्था की योजना बनाना, निश्चित रूप से, पूरी तरह से पागलपन है। फिर भी, ऐसे आयोजन के लिए अपने रिश्ते को पहले से तैयार करना बेहतर है। एक बच्चा ठंडे जीवनसाथी को एकजुट करने में सक्षम होता है, लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है। अक्सर एक महिला स्वयं यह अनुमान लगाने में सक्षम होती है कि उसका पति किसी स्थिति में कैसा नेतृत्व करेगा, यदि वह एक वर्ष से अधिक समय से उसके साथ रह रही हो। और आपको इसके आधार पर निष्कर्ष निकालने की जरूरत है। और सबसे बढ़कर, बच्चा अपने आप में वांछनीय होना चाहिए, न कि केवल उसकी शादी के लिए जीवन रेखा के रूप में।

    इसके अलावा, सामान्य शौक, पालतू जानवरों की देखभाल, और यहां तक ​​​​कि आम दुश्मन (पड़ोसी जो मरम्मत बंद नहीं करते हैं या "विपरीत घर से एक प्रकार", एक विवाहित जोड़े की सामान्य जगह पर कार पार्क करना) भी एकजुट हो सकते हैं।

  7. अपना जीवन जीना शुरू करें.दिलचस्प बनें, खासकर अपने लिए। कोई शौक खोजें, दोस्तों से दोबारा जुड़ें। कुछ असामान्य करें या नृत्य के लिए साइन अप करें। नृत्य से महिला की कामुकता जागृत होती है, जो चाल, बोलने के समय और यहां तक ​​कि रूप में भी झलकती है। एक आदमी परिवर्तनों को नोटिस करने और उनकी सराहना करने में सक्षम नहीं है।

    अपना खुद का जीवन जीना शुरू करने का मतलब यह भी है कि विचार और शौक न केवल आपके घर और परिवार के हितों के ढांचे के भीतर हैं: अपार्टमेंट की सफाई करना, होमवर्क में बच्चों की मदद करना, रात का खाना तैयार करना - बल्कि इसके बाहर भी। कुछ ऐसा होना जिसका न तो बच्चों और घर की देखभाल से, न ही अपने पति के साथ संबंधों से कोई लेना-देना है। और आपको यह सबसे पहले अपने लिए करने की ज़रूरत है, न कि अपने जीवनसाथी को प्रभावित करने के लिए। किसी चीज़ के लिए जुनून तनाव से राहत देता है, आत्मविश्वास देता है, संतुष्टि और खुशी की भावना देता है। और एक महिला जो अपने आप में खुश और दिलचस्प है वह पुरुषों के लिए एक वास्तविक चुंबक है। और मेरे अपने पति भी अपवाद नहीं हैं.

  8. अपनी आत्मा की गहराइयों में इस गहरे विश्वास को महसूस करें कि उसका पति उसे कभी भी कहीं भी नहीं छोड़ेगा।और अगर चला भी गया तो एक दिन, दो...छह महीने के लिए. लेकिन अगर वह उसका आदमी है तो वह फिर भी वापस आएगा! इस गहरे आत्मविश्वास का सार यह है कि जब एक महिला को खुद पर और अपने पति के प्यार पर भरोसा होता है तो इससे रिश्ता मजबूत होता है। और, इसके विपरीत, जब भय और अविश्वास उसके अंदर रहते हैं, तो वह संदेह करना, ईर्ष्या करना शुरू कर देती है - इससे विवाह नष्ट हो जाता है। तर्क सरल है. सहज स्तर पर, इसे एक साथी द्वारा पढ़ा जाता है जैसे "यदि कोई व्यक्ति खुद पर भरोसा रखता है, तो वह खुद जानता है कि विपरीत लिंग को क्या पसंद है, यानी वह एक योग्य साथी है।" और यदि इसके विपरीत, एक आदमी अवचेतन रूप से यह मानता है कि "उसमें किसी प्रकार का दोष है, क्योंकि वह मुझे खोने से बहुत डरती है, तो जाहिर है, मैं उससे बेहतर हूं, और वह मेरे लिए अयोग्य है।"

और, अंत में, आखिरी - हर शादी को "बचाने" का कोई मतलब नहीं है। यदि रिश्ते में कोई सम्मान नहीं बचा है, कोई महिला चालाकी काम नहीं करती है, या कोई पुरुष प्रत्येक "कदम की ओर" के बाद आत्मा में थूकता है, तो मानस के लिए ऐसे विनाशकारी संघ से जल्दी से बाहर निकलने और किसी और के साथ खुशी पाने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करना बेहतर है।


संबंधित लेख: वह और वह

ओल्गाएस 09.10 16:06

दिलचस्प लेख, विशेषकर अंतिम पैराग्राफ़ पसंद आया। मेरी राय यह है कि पति का प्यार कहीं नहीं जाता, अगर वह मूल रूप से मौजूद हो। हम सभी अंततः पारिवारिक जीवन में संकटों का सामना करते हैं और इसके कई कारण होते हैं। बेशक, सब कुछ न केवल महिला पर निर्भर करता है, लेकिन फिर भी वह ही है जो अपने पुरुष का चुनाव करती है। इसलिए, इस मामले में आपको केवल खुद को ही दोषी ठहराने की जरूरत है। और इसलिए सबकुछ बहुत शिक्षाप्रद है, यहां तक ​​कि अविवाहित लड़कियों के लिए भी, भविष्य के लिए, ऐसा कहा जा सकता है))

संस्कृति

मनोविज्ञान पर अधिकांश पुस्तकें, साथ ही बड़ी संख्या में विभिन्न प्रशिक्षण, इस उद्देश्य से हैं कि अपनी शादी को कैसे बचाया जाए। जबकि एक ख़राब रिश्ते को ठीक करना बिल्कुल वही है जो हममें से बहुत से लोग बुरी तरह से चाहते हैं, यह जानना मददगार होता है कि किसी रिश्ते को ख़त्म करने का समय कब आ गया है। प्रत्येक विवाह निश्चित रूप से अलग होता है, तथापि, कुछ सार्वभौमिक सत्य भी होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि भागीदारों में से केवल एक ही रिश्ते को बचाना चाहता है, तो ऐसी शादी बर्बाद हो जाती है।

इसके अलावा, उलटी गिनती तब शुरू होती है जब पति-पत्नी में से कोई एक महत्वपूर्ण मुद्दे का निर्णय लगातार टालता रहता है और अपने साथी के साथ इस पर खुलकर चर्चा नहीं करता है। साथ ही, बिना कोई विशेष प्रयास किए जितना अधिक समय बीत जाएगा, आगे साथ जीवन बिताने की संभावना उतनी ही कम हो जाएगी। नीचे नौ संकेत दिए गए हैं जो बताते हैं कि आपकी शादी की मरम्मत संभव नहीं है।

1. अब आपका कोई भावनात्मक संबंध नहीं है।

जिन जोड़ों का विवाह समाप्त हो चुका है, या लगभग समाप्त हो चुका है, वे आमतौर पर जुड़ाव महसूस नहीं करते हैं। यदि आप अब एक साथ समय नहीं बिताते हैं, यदि आप में से एक या दोनों अपना सारा समय काम पर, दोस्तों के साथ या इंटरनेट पर बिताते हैं, और अपने जीवनसाथी के करीब रहने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आप पहले से ही भावनात्मक रूप से शादी से "बाहर" हो चुके हैं।

2. एक जीवनसाथी प्रयास करने से इंकार कर देता है

आधुनिक विवाहों में बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिनमें बेवफाई, करीबी रिश्तेदार की हानि और लंबे समय तक यौन संबंध टूटना शामिल हैं। हालाँकि, अगर पति-पत्नी में से केवल एक ही लगातार उन मुद्दों को उठाता है जो उससे संबंधित हैं, मदद मांगता है और कहता है कि सभी समस्याओं को पारस्परिक रूप से हल किया जाना चाहिए, अन्यथा शादी को बचाया नहीं जा सकता है, तो ऐसा विवाह वास्तव में संकट में है। एक व्यक्ति के लिए सब कुछ करना बहुत कठिन है, इसलिए एक अच्छा नियम है: यदि एक वर्ष में कोई प्रगति नहीं हुई, तो यह छोड़ने का संकेत है।

3. रिश्तों में सम्मान नहीं रहा.

स्वस्थ विवाह का सबसे महत्वपूर्ण पहलू आपसी सम्मान है। जब यह चला जाता है, और भागीदारों में से एक उदास और अस्वीकृत महसूस करने लगता है, जबकि दूसरा किसी भी चीज़ पर चर्चा नहीं करना चाहता है, स्थिति निराशाजनक है। ऐसे विवाह व्यक्ति के लिए विषैले हो जाते हैं, व्यक्ति या तो लगातार हमला करता रहता है या लगातार अपना बचाव करता रहता है।

4. अब आप एक ही टीम में नहीं हैं

स्वस्थ विवाहों में, पार्टनर हाउसकीपिंग से लेकर करियर और व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं में एक-दूसरे का समर्थन करने तक हर चीज में एक टीम की तरह होते हैं। यदि आप दोनों अलग-अलग दिशाओं में आगे बढ़ने लगते हैं, यदि आप दैनिक मुद्दों पर एक साथ काम नहीं कर रहे हैं, तो यह एक संकेत है कि गंभीर समस्याएं हैं।

5. एक बेवफा जीवनसाथी एक पूर्व प्रेमी से दोस्ती करता है।

बेवफाई शादी के लिए सबसे कठिन परीक्षा है, इसलिए केवल रिश्ते को खत्म करना ही पर्याप्त नहीं है। यह बेहद बेवकूफी है, परिवार को बचाने की कोशिश करना, यहां तक ​​कि पूर्व प्रेमी के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखना भी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह इस तरह के संचार की मासूमियत के बारे में क्या कहता है, इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।

6. चाहतों और जरूरतों पर कोई समझौता नहीं

अधिकांश विवाहों में, एक व्यक्ति अपने साथी की जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करता है, जबकि अपनी जरूरतों को नहीं भूलता। यह जीवन का खेल है, देना और लेना, और इसमें निरंतर संचार की आवश्यकता होती है। लेकिन अगर आपका साथी लगातार आपकी ज़रूरतों (समय, सेक्स, उसकी मदद आदि) को सुनने से इनकार करता है, या उसकी ज़रूरतों के बारे में बात नहीं करता है, तो आपका साथ अच्छा नहीं चल रहा है।

7. पति-पत्नी में से एक लगातार धोखेबाज है

कुछ पुरुष, आमतौर पर सिर्फ पुरुष, शादी के लिए नहीं बने होते हैं, वे एक-पत्नी संबंध बनाए रखने में सक्षम नहीं होते हैं, भले ही वे कहते हों कि वे शादी करना चाहते हैं। इससे भी बदतर, जब ऐसे पुरुष अपनी भ्रष्टता और असुरक्षा का दोष अपने साथी पर मढ़ देते हैं और कहते हैं कि पत्नी बहुत ईर्ष्यालु है और उसे बहुत नियंत्रित करती है। एक ही विश्वासघात के बाद, निश्चित रूप से, दोनों पक्षों के कठिन परिश्रम के बाद भी विवाह का संरक्षण संभव है। हालाँकि, एक सीरियल धोखेबाज़ के मामले में, यह समस्या कभी हल नहीं होगी, जिसका अर्थ, निश्चित रूप से, विवाह का अंत है।

8. परिवार में बच्चे पैदा करने की आवश्यकता के संबंध में आपके दृष्टिकोण मेल नहीं खाते

ऐसे कई मुद्दे हैं जिन पर शादी में समझौता किया जा सकता है, चाहे वह जीवन का वित्तीय पक्ष हो या अपनी छुट्टियाँ या छुट्टियाँ कहाँ बिताने के बारे में सवाल हो, लेकिन अगर आप में से एक बच्चा चाहता है और दूसरा ऐसा करने से साफ इनकार कर देता है, तो आप मुसीबत में हैं। यदि भागीदारों में से एक को अभी भी संदेह है कि क्या वह बच्चा चाहता है, तो इस मामले में उसके साथ "काम" करना समझ में आता है, लेकिन यदि उसका उत्तर स्पष्ट रूप से नकारात्मक है, और आपके जीवन का लक्ष्य बच्चे का जन्म है, तो आपका मिलन समाप्त हो गया है।

9. अब आप एक-दूसरे से संवाद नहीं करते।

विवाह में कोई भी समस्या खुले और ईमानदार संचार के बिना हल नहीं हो सकती। यदि आप इस निष्कर्ष पर पहुँचे हैं कि आपकी सारी बातचीत केवल दूध कहाँ से खरीदें तक ही सीमित है, तो विवाह संकट में है। विवाह में व्यक्तिगत और अंतरंग संचार की कमी एक बेहद नकारात्मक संकेत है, खासकर यदि आपके पास ऐसे विषयों पर बात करने के लिए कोई है।

वैवाहिक संबंधों को बगीचे में पेड़ों की तरह निरंतर ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। जहां आवश्यक हो - माली हमारे अक्षांशों में पेड़ों को काटता है, खोदता है, पानी देता है, कलम लगाता है, कटाई करता है, सर्दियों के लिए खरगोशों से बचाव करता है। यह एक सतत एवं सतत चलने वाली प्रक्रिया है। यदि ऐसा नहीं किया गया तो पेड़ जंगली हो जाएगा या मर जाएगा।

ऐसे महत्वपूर्ण बिंदु हैं जहां विवाह में रहना परिवार के एक या दोनों सदस्यों के लिए विनाशकारी होता है और विवाह को बचाया नहीं जा सकता है। मामला जब नाव लीक हो जाती है.

घरेलू हिंसा - शारीरिक या मानसिक। भौतिक से निपटना आसान है - यह प्रकट होता है, इसे ठीक किया जा सकता है। मनोवैज्ञानिक हिंसा, जब किसी व्यक्ति को निषेधों, अजीब नियमों, जोड़-तोड़, खुद के लिए नहीं बल्कि कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर किया जाता है जो प्रकृति के विपरीत है। यह उस व्यक्ति को वायलिन बजाने के लिए मजबूर करने जैसा है जिसके पास न तो कान है और न ही संगीत से कोई प्रेम है - चहचहाहट होगी, लेकिन जीवन से और आप जो करते हैं उससे कोई संतुष्टि और खुशी नहीं होगी। मनोवैज्ञानिक हिंसा का पता लगाना कठिन है, लेकिन इसके प्रभाव की दृष्टि से यह अधिक भयानक है, यह एक व्यक्ति को नष्ट कर देती है, और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया जटिल और लंबी है। ऐसा मामला जब आपको रिश्ते को बहुत जल्दी छोड़ने की ज़रूरत है।

विवाह में सुरक्षा की भावना और दूसरे पर भरोसा करने की क्षमता महत्वपूर्ण है। यदि कोई पुरुष किसी महिला के खिलाफ (या महिला किसी पुरुष के खिलाफ) हिंसा का प्रयोग करता है, तो कोई सुरक्षा नहीं है और कभी नहीं होगी। डर तो रहेगा, लेकिन आप डर के सहारे परिवार नहीं बना सकते। देर-सबेर, ऐसा विवाह ख़त्म हो जाएगा, जोड़ा इस भावना के साथ अलग हो जाएगा कि "आख़िरकार मुझे इससे छुटकारा मिल गया (छुटकारा मिल गया)।"

यह अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है: पति-पत्नी में से एक को मानसिक बीमारी होती है। एक-दूसरे के प्रति पूरे सम्मान और प्यार के साथ, अगर पति-पत्नी में से कोई एक धीरे-धीरे खुद को, अपने व्यक्तित्व को खो देता है, तो परिवार धीरे-धीरे ख़त्म हो जाता है। इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता.

कभी-कभी प्यार ख़त्म हो जाता है और कुछ भी मदद नहीं करता। लोग एक-दूसरे के प्रति उदासीन हो जाते हैं, दीवार की तरह। या फिर पति-पत्नी के पास अचानक अलग-अलग समन्वय प्रणाली और अलग-अलग मूल्य प्रणाली, जीवन में अलग-अलग लक्ष्य होते हैं। यहां व्यक्ति का व्यक्तिगत निर्णय है: साथ रहना जारी रखना है, मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखना है या नहीं। आप एक सामान्य कारण ढूंढ सकते हैं जो एकजुट होगा और विवाह में "दूसरी हवा" खोलेगा। एक परिचित जोड़ा 50 साल की उम्र में अलग-अलग देशों में गया और अकेले खुशी से रहने लगा: वह साफ सुथरा है, उसके पास किताबें और दोस्त हैं। बच्चों ने भी बराबरी से "शेयर" किया।

40 वर्षों से रिश्तों का विश्लेषण कर रहे मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर जॉन गॉटमैन के शोध के अनुसार, लगातार आलोचना, तीखी अभिव्यक्ति (व्यंग्य), जिद और अनदेखी, वैराग्य से रिश्ते सबसे ज्यादा नष्ट होते हैं। यह वही है जो एक व्यक्ति बदल सकता है - दूसरे में अच्छे गुण देखना और उसके बारे में ज़ोर से बोलना सीखता है।

विवाह में स्वस्थ रिश्ते प्रत्येक के सकारात्मक गुणों पर निर्मित होते हैं। हम जिस चीज़ पर ध्यान देते हैं वह बढ़ती है। यदि हम अधिक प्रशंसा करें, अच्छाइयों पर ध्यान दें और अस्वस्थ आलोचना से बचें, तो एक मजबूत परिवार की संभावना बढ़ जाएगी। पार्टनर के संपर्क में रहना भी जरूरी है. अक्सर, एक-दूसरे से ईमानदारी से बात करके गलतफहमियाँ और असुविधाएँ दूर की जा सकती हैं। मनोवैज्ञानिक एक सरल युक्ति सुझाते हैं: विवाह को बाहर से देखने के लिए रिश्तों के बारे में कुछ फिल्में देखें, खुद को कहीं और जानें, समझें कि कोई आदर्श नहीं है, लेकिन हम जीवित लोग हैं और हम बढ़ रहे हैं।

शादी एक बहुत ही निजी कहानी है. बाहरी लोग यह नहीं देखते कि वास्तव में क्या हो रहा है और सलाह अक्सर दूसरों द्वारा पहने गए जूते की तरह होती है, जैसे आकार वही है, लेकिन फिट नहीं बैठता है। बाहर से देखने पर स्थिति को एक अलग कोण से देखने में मदद मिल सकती है, लेकिन एक व्यक्ति हमेशा निर्णय स्वयं लेता है और इसके लिए ज़िम्मेदार होता है। और अगर सवाल गंभीरता से है कि शादी को बचाना है या नहीं, तो रब्बी के पास जाना बेहतर है या जिसे आप अपना आध्यात्मिक गुरु मानते हैं।

यदि वे मुझसे पूछते हैं, तो मेरी व्यक्तिगत राय है कि जब जीवन, स्वास्थ्य और मानस को खतरा हो तो आपको निश्चित रूप से शादी नहीं करनी चाहिए। लेकिन अन्य मामलों में, यह "पंक्तिबद्ध करना सीखने" का प्रयास करने लायक है।

क्या आप न्यूज़लेटर सीधे अपने ईमेल पर प्राप्त करना चाहेंगे?

सदस्यता लें और हम आपको हर सप्ताह सबसे दिलचस्प लेख भेजेंगे!

समान पोस्ट

यह निर्धारित करना सीखना कि मछली कितनी पुरानी है
कपड़ों में डेनिम स्टाइल: हर दिन के लिए एक आरामदायक लुक
विवाह को विश्वासघात और तलाक से कैसे बचाएं: मनोवैज्ञानिक तात्याना लोबानोवा की सलाह
एस्टोनिया में और विशेष रूप से तेलिन में खरीदारी करना कहाँ लाभदायक है?
पूल क्या है
पुजारी से प्रश्न भगवान सदैव व्यक्ति की शक्ति के अनुसार परीक्षा देते हैं
जापानी हाइकु पढ़ें.  होक्कू प्यार के बारे में है।  प्रेम के बारे में जापानी हाइकु कविता: इतिहास से वर्तमान तक
सर्गेई यसिनिन - प्यार के बारे में यसिनिन एकतरफा प्यार के बारे में
एकातेरिना ने प्रेम कहानियों को वहीं रोक दिया जहां पेट्रार्क ने पहली बार लौरा को देखा था