Хөхний бүх өвчнийг 2 том бүлэгт хувааж болно.
Эхний бүлэг нь үрэвсэлт өвчин (мастит), хөхүүл үед (эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох үед) боломжтой байдаг.
Хоёр дахь бүлгийн өвчнийг "фиброцистик мастопати", "мастопати" эсвэл "дишормональ гиперплази" гэж нэрлэдэг.
Өвдөлтийг үнэлэх үед цээжмөн дээр дурдсантай уялдуулан тухайн хүний үе мөчний өвдөлтийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд энэ нь тохиолдсон үед улам хүндэрч болзошгүй юм. 20 настай цээжний өвдөлт нь 65-тай адил биш юм. Тиймээс "эрсдэл" гэж нэрлэгддэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг бөгөөд хэрэв хүн цээжээр өвдөж байгаа бол түүний нэрээр энэ өвдөлтийг үнэлэхэд эрсдэл нэмэгддэг гэж бодъё. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь цусны даралт ихсэх, цусан дахь холестерины хэмжээ ихсэх, чихрийн шижин, тамхи татах, түүнчлэн илүүдэл жин, хөдөлгөөн багатай байдаг.
Энэ нийтлэлд би хоёр дахь бүлгийн өвчний шалтгаан, шинж тэмдгүүдийн талаар танд хэлэх болно - мастопати.
Мастопати илэрсэн үед юу хийх талаар би танд дэлгэрэнгүй хэлэх болно.
Мастопати болхөхний хоргүй өвчин (BC).
Хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллээс харахад 20-45 насны эмэгтэйчүүдийн 75-80 орчим хувь нь хөхний өвчтэй бөгөөд эдгээрийг "мастопати" гэж нэрлэдэг. (N.I. Rozhkova 1993).
Хамгийн санаа зовоосон зүйл бол чихрийн шижин юм. Энэ нь зөвхөн бидний артерийн судсыг гэмтээж байгаагаас биш, харин чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зүрхний хангалтгүй усалгааны улмаас үүссэн цээжний өвдөлтийн шинж тэмдгүүд нь өвдөлт биш харин ядрах шинж тэмдэг илэрдэг.
Нөгөөтэйгүүр, зүрх судасны өвчинтэй холбоотой байж болох цээжний өвдөлтийн эрсдлийг бууруулах үр дүнтэй хүчин зүйлүүд байдаг. Цэвэршилтийн өмнөх үе хүртэл эмэгтэй хүн байх, холестерины фракцын нэг нь өндөр үнэ цэнэтэй байх, хамгийн гол нь тогтмол дасгал хийх. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь эдгээр гурван хувьсагчийн аль нэг нь байгаа хүмүүст эдгээр өвчний давтамж бага байдаг гэсэн үг юм. Дасгал нь ашигтай байхын тулд өндөр эрчимтэй дасгал хийхээс илүү давтамжтай байх нь чухал гэдгийг товчхон ч дурдах нь зүйтэй.
Энэ сэдвийн ач холбогдол нь энэ эмгэгийн тархалт өндөр байгаа бөгөөд мастопатитай эмэгтэйчүүд хөхний хорт хавдар тусах эрсдэлийг 3-5 дахин нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой юм.
Хөхний өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бол сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө хамгийн тод илэрдэг өвдөлт юм. Дүрмээр бол сарын тэмдэг ирсэний дараа өвдөлт буурдаг.
Хүн хэзээ ч туйлын ядрахыг эрэлхийлэх ёсгүй, харин "хөдөлгөөн" нь үргэлж "тайтгарал" мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд дасгалын аль ч мөчид биднийг хязгаараас тусгаарлах боломжийн нөөц байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. илүү аюулгүй байхын тулд спорт. Мэдээжийн хэрэг, өндөр зэрэглэлийн тамирчид бэлтгэл, бэлтгэл сургуулилтад нь зөвлөгөө өгдөг өөрийн гэсэн эмч, дасгалжуулагчтай байдаг тул сонирхогчийн хувьд хичээллэж болох спортын талаар бид энд ярьж байна.
Өвдөлт нь 1-2 минутаас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг бол цээжний бараг бүх төв хэсгийг хамардаг, 65-аас дээш насны цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин өвчтэй, хөдөлгөөнгүй, илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдэд 15% -д тохиолддог. Тохиромжтой гэж үзсэн тохиолдлуудын хувьд бид өмнөх жишээнээс ялгаатай нь өвдөлтийн хэлбэр нь эрсдэлийн профайлтай хүнд тохиолддог гэж хэлж болно, энэ нь түүний өвдөлтийг үнэлэхдээ маш их анхаарал хандуулдаг, тэр ч байтугай тэр үүнийг хийсэн ч гэсэн. Өвдөлттэй холбоотой өөр ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд өвдөлт нь бие даасан тохиолдол байсан ч эмчтэйгээ аль болох хурдан зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Эмэгтэй хүн хөхний дээр хүрэхэд өвддөг нягтаршсан хэсгийг илрүүлж чаддаг.
Гар дор тэдгээр нь утас, бөмбөлөг, усан үзмийн баглаа эсвэл олон жижиг зангилаа - уйланхай мэт мэдрэгддэг.
Хөхний толгойноос ялгадас гарч болно - сероз, ангир уурагтай төстэй эсвэл бүр ногоон өнгөтэй.
Мастопати нь сарнисан болон зангилааны хэлбэрээр хуваагддаг.
Эдгээр хоёр нөхцөл байдал нь хэт туйлшралгүйгээр өвдөлт бол шинж тэмдэг гэдгийг харуулахыг оролддог бөгөөд аливаа шинж тэмдгийг үнэлэхдээ, ялангуяа цээжний өвдөлтийн тухай ярьж байгаа бол өвдөлтөөс бусад тохиолдолд түүний нөхцөл байдал, ойлголт, нөхцөл байдал. Өвчтөн бүрийн хувьд ийм өвдөлтийн ноцтой байдал, үр дагаврыг үнэлэх нь чухал юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хааяа цээжээр өвдөж байгаа талаар таны санааг зовоож буй эргэлзээтэй хэвээр байвал эсвэл нэмэлт тодруулга авах шаардлагатай бол эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно. Зарим тохиолдолд та цээжиндээ гэнэт өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн амьсгалын замын асуудлаас үүдэлтэй байдаг ч ихэнх тохиолдолд агаарын дутагдалтай байдаг тул эдгээр өвдөлт гарч ирэх үед мэргэжлийн эмчид хандах нь харьцангуй түгээмэл байдаг. Учир нь тэд яаралтай эмчилгээ шаардлагатай илүү төвөгтэй асуудлуудыг илтгэж болно.
Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд, тэр ч байтугай эмч нар хөхний фиброзын уйланхай өвчнийг эмэгтэйчүүдийн хувьд "хэвийн" нөхцөл гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч бид энэ өвчнийг дагалддаг өвдөлт, таагүй байдлыг дурдахгүйгээр хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэл нэмэгдэж байгааг мэдэж байх ёстой.
Тиймээс эмэгтэйчүүд өөрсдөө мастопатийн анхны шинж тэмдгүүд гарч ирэхэд анхааралтай хандаж, нөхцөл байдлыг тодруулахын тулд эмчид цаг тухайд нь хандах хэрэгтэй. Эрүүл мэндээ сайжруулах хэд хэдэн зөвлөмжийг бие даан дагаж мөрдөх нь бас чухал юм.
Хэрэв таны мэдэрч буй өвдөлт хүчтэй, нурууны услах нь сайн шинж тэмдэг биш бол энэ нь зарим венийн хана хагарч байгааг илтгэж магадгүй тул яаралтай мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Тиймээс цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс хамгийн их санаа зовох ёстой, учир нь эдгээр хүмүүс эдгээр хүндрэлийн эрсдэл өндөр байдаг.
Нөгөө талаас, хэрэв та цээжиндээ хэдхэн оёдол мэдэрч байвал энэ нь булчингийн өвдөлт байж магадгүй юм. Шалтгаан нь байгаа байрлал өөрчлөгдөх, гүнзгий амьсгаа авах зэргээр өвдөлт ихсэж байвал үрэвслийн эсрэг болон булчин сулруулагчийг хэрэглэснээр энэ таагүй байдлыг богино хугацаанд арилгана.
Мастопатийн үндсэн шалтгаан- эстроген ба прогестерон (эмэгтэй бэлгийн даавар) хоорондын тэнцвэргүй байдал.
Хоол хүнсэндээ иод хангалттай байгаа эсэхийг шалгаарай.
Үүнд: эслэг, омега-3 өөх тос, омега-6 өөх тос, Е витамин (бүтэн үр тариа, жимс, хүнсний ногоо, үр, самар),
Өвдөлт нь ерөнхий шинжтэй бөгөөд урагш бөхийхөд бага зэрэг сайжирч байвал зүрхийг бүрхсэн давхарга бага зэрэг үрэвссэн бол энэ нөхцлийг перикардит гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь халуурах, хамрын бөглөрөл, бүх биеийг өвдөхөд хүргэдэг. Эмч рүү хурдан очих нь чухал юм.
Бараг бүх тохиолдолд энэ нь нэг буюу хэд хэдэн булчинг үрэвсүүлэхэд хүргэсэн муу хүчин чармайлт эсвэл маш хүчтэй дасгалаас үүдэлтэй өвдөлт юм. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь байрлалаа өөрчлөх эсвэл гүнзгий амьсгаа авах үед улам дорддог бөгөөд бидний өмнө дурьдсанчлан булчин сулруулагч, үрэвслийн эсрэг эм ууж өвдөлтийг намдаадаг.
Бета-картин (тод улаан, улбар шар, шар, хар ногоон хүнсний ногоонд байдаг).
Энгийн нүүрс ус их хэмжээгээр идэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь энэ нь хэт эстрогенизмд хүргэдэг.
Оройн primrose тос - гамма-линолений хүчил агуулдаг. Өдөрт 3 удаа 500 мг-аар 2 капсул ууна.
В6 витамин,
Энэ төрлийн асуудал нь хамгийн түгээмэл бөгөөд ихэнх тохиолдолд хэт хүчтэй мэдрэмж төрж, ходоодны хүчиллэг, рефлюкс үүсгэдэг тул олон хүмүүс эмчид хандах хэрэгтэй. Эдгээр ядаргаатай шинж тэмдгүүд нь зарим хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хүчиллэг шүүс, хэт халуун ногоотой эсвэл өөх тос зэрэг нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
Цээжний өвдөлтийн шалтгаанаас үл хамааран тэдгээрийг нэн даруй арилгах нь маш чухал бөгөөд шинж тэмдгүүд муудах эсвэл эмчид ноцтой зүйл тохиолдохыг хүлээх ёсгүй, урьдчилан сэргийлэх, эрт оношлох нь эрүүл амьдрах арга замыг олох хамгийн сайн хэрэгсэл гэдгийг санаарай.
Е витамин
витамин С,
биофлавоноидууд,
бета каротин,
Хөхөө аль болох их, урт хугацаанд хөхүүл!
Хөхөөр хооллох нь хөхний хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг нь дамжиггүй. үед хөхөөр хооллохсарын тэмдгийн мөчлөгийн үед тохиолддог эстроген дааврын өндөр түвшинд өртөхийг зогсооно.
Олон эмэгтэйчүүд хөхний өвдөлтийг хөхний хорт хавдартай холбодог бөгөөд энэ нь санаа зовоож болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд цээжний өвдөлт нь энэ өвчинтэй холбоогүй тул цээж яагаад өвдөж болох бусад шалтгааныг мэдэх нь ашигтай байдаг. Ихэнх эмэгтэйчүүд амьдралынхаа аль ч үед синусын өвдөлттэй байдаг, учир нь энэ нь сарын тэмдгийн үед эсвэл бүр жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтийн нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнө эсвэл сарын тэмдгийн үеэр хөхний үрэвсэл, эмзэглэл нь ямар нэгэн ноцтой зүйлтэй холбоогүй маш түгээмэл зүйл бөгөөд дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та хөхөө өөрөө шалгаж үзэхэд ямар нэгэн гажиг илрээгүй ч байнга тэмцдэг бол бусад сөрөг нөхцөл байдал нь шинж тэмдгүүдэд нөлөөлж болзошгүй юм. Дараах нь цээжний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм.
Хөхөөр хооллох талаар үнэ төлбөргүй лекц үзээрэй "Хөхөөр хооллох асуулт, хариултуудад.
Мөн таны нөхцөл байдлыг хянахын тулд эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай.
Бүх насны эмэгтэйчүүдэд айдас түгшүүр төрүүлдэг.
Ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөг эхэлдэг өсвөр насныхан ихэвчлэн цээжний өвдөлтийг мэдэрдэг. Сарын тэмдгийн өмнөх хурцадмал байдал хүртэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөлт үүсгэдэг. Олон эмэгтэйчүүд үржил шимтэй байх үедээ зургаан насандаа өвддөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сарын тэмдгийн мөчлөгийн дундуур, өндгөвчний үетэй давхцаж, сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө тохиолддог. Циклийн эдгээр хоёр үе шат нь эмэгтэй дааврын түвшин дэх хамгийн эрс өөрчлөлттэй давхцдаг.
Үүнээс гадна жирэмслэлтээс хамгаалах эм, дааврын бэлдмэл хэрэглэх нь энэ асуудалд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Жирэмсний үед тохиолддог анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь цээжний өвдөлт юм. Эмэгтэй хүн эрт жирэмслэх эсвэл анхны жирэмслэлтийг мэдрэх үед илүү мэдрэмтгий байдаг.
Эрүүл мэнд, амьдралынхаа төлөөх айдас дээр дур булаам байдлаа алдах, амьдралын идэвхтэй үеийг бууруулах айдас нэмэгддэг.
Гэсэн хэдий ч ийм шинж тэмдэг нь эмгэг судлалын хөгжлийн суурь дээр үргэлж гарч ирдэггүй, бусад шалтгаанууд байдаг.
Өсвөр насандаа цээжний өвдөлт нь физиологийн процессын улмаас үүсдэг. 10-12 наснаас эхлэн бэлгийн дааврын нөлөөн дор үүсдэг.
Дүрмээр бол жирэмсний эхний гурван сард өвдөлт гарч ирдэг, хөхний өсөлт, хөх судлууд нь харагдахуйц болж, цусны урсгал нэмэгдэж байгааг илтгэнэ. Эмэгтэй хүн төрөхдөө ихэвчлэн сүүний үйлдвэрлэл ихэссэнээс болж хөх нь өвддөг бөгөөд энэ нь түүнийг хөхүүлж байгаа эсэхээс үл хамаарна. Гэсэн хэдий ч өвдөлт байнга, хүчтэй болж, сайжрахгүй бол маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь маститийг илтгэнэ.
Мастит бол зарим синусын сувгийн бөглөрөлөөс болж үүсдэг хөхний булчирхайн үрэвсэл юм. Энэ үрэвсэл нь вирус, бактери, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй хөхний халдвараас үүдэлтэй байж болно. Биднийг нисэхэд хүргэдэг шинж тэмдгүүд: улайлт, өвдөлт, ялангуяа халуурах.
Өвдөлт нь хөгжлийн эхний үе шатанд хөх хавдах эсвэл түүний доор битүүмжлэл гарч ирэх үед гарч ирж болно. Булчирхайн эдийг ихэсгэх үед бие махбодийн нөлөөллийн дараа (хүрэлт, гэмтэл) таагүй байдал үүсдэг эсвэл байнгын шинжтэй байдаг.
Эхний сарын тэмдэг ирэх үед хөхний өсөлт хурдацтай болдог. Үүний дараа хөхний булчирхайн дэлбэн үүсэх, цусны судасны тоо нэмэгдсээр байх үед мөчлөг үүсэх үе ирдэг. Хөхний эмзэглэл үе үе ирж, алга болдог.
Хөхний уйланхай нь синусын дотор үүсдэг шингэнээр дүүрсэн уут юм. Тэд ихэвчлэн хэвийн хөх ургаж, нэг буюу хэд хэдэн уйланхай үүсэх үед үүсдэг. Эдгээр нь ихэвчлэн хоргүй бөгөөд өвдөлтөөр тодорхойлогддог. Тэдгээр нь маш том бол тэдгээрийг тэмтрүүлэх боломжтой боловч зарим нь маммограмм эсвэл хэт авиан шинжилгээг шаарддаг.
Буглаа нь хөхний эдэд идээ хуримтлагдахаас өөр зүйл биш, өөрөөр хэлбэл халдварт үйл явц юм. Энэ нь цээжинд маш их өвдөж, зөөлөн зангилаа нь өртсөн бүс нутагт мэдрэгддэг асуудал юм. Энэ нь ихэвчлэн хөхний толгой хагарсан эсвэл хөхүүл үед үүсдэг бактерийн улмаас үүсдэг. Шалтгаанаас үл хамааран шаардлагатай шинжилгээг хийж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг авахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
14-16 нас хүрмэгц сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн болж, 28-34 хоног үргэлжилнэ. Үргэлжлэх хугацаанд дааврын суурь өөрчлөлт нь хөхний төлөв байдалд тусгагдсан байдаг.
Эхний үе шат (цус алдалтын эхэн үеэс) нь эстроген дааврын давамгайллаар тодорхойлогддог бөгөөд хөхний булчирхай нь зөөлөн, өвдөлтгүй байдаг. Хоёр дахь үе шатанд Суперовуляци эхэлсний дараа. Түүний үйл ажиллагааны дагуу цээжний цусан хангамж нэмэгдэж, хэмжээ нь нэмэгдэж, өтгөрдөг, хавагнадаг. Өвдөлт нь хөхний толгой дээр байршдаг эсвэл гадаргууг бүхэлд нь хамардаг, заримдаа гарт цацагддаг. Сарын тэмдэг ирэх үед шинж тэмдгүүд алга болдог.
Өмнө дурьдсанчлан, олон эмэгтэйчүүд хөхний өвдөлтийг хөхний хорт хавдартай холбодог бөгөөд энэ нь бидний яриад байгаа зүйл биш юм. Хөхний өвдөлт нь хөхний хорт хавдрын хамгийн их цаг хугацаа шаарддаг шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Хэрэв эмэгтэй хүн хөхөндөө ямар нэгэн эмгэгийг цаг тухайд нь илрүүлж, эмчилбэл хорт хавдрын улмаас үүссэн бүс нутагт өвдөлт мэдрэхгүй байж болно.
Цээжний өвдөлтийг намдаахын тулд ихэвчлэн эм хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Та асуудлыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах амьдралын хэв маягийн зарим өөрчлөлтийг авч үзэхийг хүсч болно. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариагаар баялаг эрүүл, өөх тос багатай хоол идээрэй. Гормоны түвшинг тогтворжуулахад тусалдаг тул жингээ тэнцвэртэй байлга. Дарангуйлагч хөхний даруулга хэрэглэхээс зайлсхий. . Хөхөөр хооллох үед хөхөнд нөлөөлдөг хамгийн түгээмэл асуудал бол мастит, хөхний хагарал, хагарал юм.
Хэрэв эмэгтэй хүн байвал цээж өвдөж байнасарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатаас үл хамааран энэ нь эмгэг процессын хөгжлийг илтгэж болно. Эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь дотоод шүүрлийн өвчин, хүүхэд төрүүлэхгүй байх, хөхөөр хооллохоос татгалзах, үр хөндөлт юм.
- булчирхайлаг эдийг фиброз эдээр солих эсвэл ургах үйл явц. Энэ нь хөхний булчирхайд олон тооны зангилаа байгаагаар илэрдэг бөгөөд энэ нь аажмаар нэмэгддэг. Өвчин хөгжихийн хэрээр дарахад хөхний толгойноос ялгадас гарч болно.
Хоргүй хавдар(цист, липома, фиброаденома) нь эд эсийн зузаантай уян харимхай бөмбөлөг үүсэх, заримдаа нутагшуулах талбайн арьсны өнгөний өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Өвдөлт нь даралт ихсэх үед тогтмол байдаг.
Хорт хавдарховор өвдөлт дагалддаг. Эхний шинж тэмдгүүдийн дунд лац үүсэх, хөхний хэлбэр эсвэл хөхний толгойн хэлбэр өөрчлөгдөх, арьс хальслах, суганы тунгалагийн зангилаа ихсэх зэрэг орно.
Бичил биетүүд эд эсэд орох үед хөгжиж байна. Саалийн үед энэ нь ихэвчлэн тохиолддог боловч дархлаа буурах нь мастопатийн хүндрэл болж хувирдаг. Энэ нь өндөр температур (40 хэм хүртэл), цээжний хавдар, улайлтаар үргэлжилдэг.
Хөхний булчирхайн өвдөлтийн мөчлөгийн хэлбэр нь туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд хэд хэдэн бүлгийн эмийг хэрэглэдэг.
Хэрэв халдварт үрэвслийг сэжиглэж байгаа бол өвдөлт намдаахын тулд бактерийн эмчилгээг хийх шаардлагатай. Үүний тулд нянгийн эсрэг бодис, антибиотик хэрэглэдэг.
Уламжлалт анагаах ухааны жор нь өвдөлтийн эмчилгээг нөхдөг. Цээж өвдөхөд шахаж, дусаах, гэрийн хийсэн ургамлын цай хэрэглэнэ.
. Хавар эсвэл зуны эхээр үндэстэй ургамлыг ухаж, угааж, газар доорх хэсгийг цэвэрлэ. Шүүсийг шахаж, cheesecloth-ээр шүүнэ. Элсэн чихэртэй 1: 1 харьцаатай хольж, шүүсний эзэлхүүний 0.1 хэсэгт согтууруулах ундаагаар шингэлнэ. 3 хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ. 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. Шахалтын хувьд шөнийн унтах үед цээжин дээр бэхлэгдсэн шинэ burdock навчийг ашигладаг. Навч, burdock үндэс нь дусаах нь даавуугаар чийгшүүлж, бүрэн хуурай болтол барина. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ургамлыг буталж, паалантай саванд хийж, буцалж буй усаар хийнэ. Хөргөсний дараа нэг удаа хэрэглэнэ.
Манжин. 2 дунд үндэстэй хүнсний ногоо авч, сараалжтай, 9% цуу халбага нэмнэ. Усан банн эсвэл богино долгионы зууханд массыг хутгаж, бага зэрэг халаана. Хөхний булчирхайд түрхэж, хальсаар боож, дээр нь фланел живхтэй. 8 цагаас илүүгүй байлгана. дотооддоо ашиглах боломжтой. Энэ нь хорт бодисыг зайлуулж, лимфийн болон дархлааны системийг идэвхжүүлдэг. Шүүсийг бэлтгэсний дараа 3 цагийн турш сэрүүн газар шүүж шүүнэ. Өглөө 1 хоолны халбагаар ууж, тунг аажмаар хагас шил хүртэл нэмэгдүүлнэ. Ундааны амтыг сайжруулахын тулд бусад шүүстэй хольж эсвэл усаар шингэлнэ.
Ургамлын цай.Та эмийн ургамлын бэлэн цуглуулга худалдаж авах эсвэл өөрөө хоол хийх боломжтой. Хамхуул, calendula цэцэг, борын умай, сарнай хонго зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Энэ хольцыг 1 халбага буцалж буй усаар асгаж, исгэж болно. Өдөрт 3-4 удаа бүлээн ууж, амтлахын тулд зөгийн бал нэмж болно.
Бэлгийн бойжилтын үед хөхний булчирхайн өсөлттэй холбоотой таагүй мэдрэмжийг эм хэрэглэхгүйгээр засч залруулах боломжтой.
Цээжний булчингийн хурцадмал байдлыг арилгахын тулд хөхний даруулга зүүж, дасгал хийх нь тусална. Эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчмуудыг дагаж мөрдөх (өдөр тутмын дэглэм, зөв хооллолт) дааврын суурь үүсэх, нөхөн үржихүйн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.
Цээжний арьсанд хэт ягаан туяанд өртөхөөс зайлсхийх, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх, халуун улиралд живх тууралт гарахаас урьдчилан сэргийлэх шаардлагатай. Гипотерми нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.
Эмэгтэй хүний биед тогтворгүй бэлгийн амьдралын үр дүнд бэлгийн дааврын тэнцвэрт байдал алдагддаг. Удаан хугацааны туршид шингэнийг хадгалдаг эстроген дааврын агууламж нэмэгдэхэд хүргэдэг тул хөхний булчирхайн хаван нэмэгддэг.
Үүнээс гадна байнгын бэлгийн хавьтагч байхгүй байх нь эмэгтэй хүний сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн байдалд нөлөөлдөг. Тэрээр сэтгэлийн хямралд өртөмтгий байдаг бөгөөд энэ нь дотоод шүүрлийн системд сөргөөр нөлөөлдөг.
Хатуу дотуур хувцас нь цээжийг шахаж, цусны эргэлт, лимфийн гадагшлах урсгалыг алдагдуулдаг. Сарын тэмдэг ирэхээс өмнө хөхний булчирхай томрох үед хөхний даруулга илүү хүчтэй болдог. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн ихэвчлэн мөчлөгийн хоёр дахь үе шатанд хөхний өвдөлтгүй байсан ч ийм шинж тэмдэг илэрч болно.
Байгалийн даавуугаар хийсэн дотуур хувцас, түүний хэмжээ, хэв маяг, хөхний хэлбэрт тохирсон дотуур хувцас сонгох нь дээр. Хөхний даруулга өмссөний дараа ул мөр үлдээхгүй байх ёстой, арьсанд ухна. Underwired загвар нь өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдаагүй болно.
Аяга нь цээжинд нягт таарах боловч түүнийг шахаж болохгүй. Цээжний жинг жигд хуваарилахын тулд оосорыг өргөнөөр сонгосон. Арын тэврэлтийг дээш татахгүй байх ёстой.
Хөхөө эрүүл байлгахын тулд өдөрт 12 цагаас илүүгүй хөхний даруулга өмс.
Эстрогений нийлэгжилт нь холестерины оролцоотойгоор явагддаг тул хэрэглэх их тооөөх тостой хоол хүнс нь дааврын тэнцвэргүй байдлыг өдөөж, улмаар хөхний булчирхайд өвдөлт үүсгэдэг. Маффин, чихэр нь гадаад төрх байдалд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь эстрогений үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
Давсыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь шингэнийг хадгалах, хаван үүсэх, цээж дүүрэн мэдрэмж төрүүлдэг. Кофе, хүчтэй цай, хар шоколад нь өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг метилксантин агуулдаг.
Бүх төрлийн лаазалсан хоол, будагч бодис агуулсан байгалийн бус бүтээгдэхүүн нь дотоод шүүрлийн булчирхайд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул мөн хориг тавьдаг.
Нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндийг хадгалахын тулд хоолны дэглэмийг дараахь хоол хүнсээр баяжуулах хэрэгтэй.
Өвдөлт нь үргэлж зөрчлийн тухай эсвэл тэдгээрийн болзошгүй аюулын тухай бие махбодийн дохио юм. Тиймээс, цээж нь өвдөхөд эмэгтэй хүн эрүүл мэндийнхээ талаар бодох хэрэгтэй.
Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой физиологийн өөрчлөлтийн арын дэвсгэр дээр таагүй байдал үүсэх нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог боловч дааврын ноцтой эмгэг болж хувирдаг. Ийм тохиолдолд ирээдүйд өвчлөхгүйн тулд амьдралын хэв маягаа эргэн харж, хоолны дэглэмээ өөрчлөхөд хангалттай.
Хөхний булчирхайн эмгэг нь нөхөн үржихүйн насны эмэгтэйчүүдийн 70% -д оношлогддог. Орчин үеийн анагаах ухаан нь ихэнхийг нь бүрэн арилгах боломжийг олгодог. Өвчний эхлэлийг алдахгүй байх нь чухал бөгөөд эхний үе шатанд эмчилгээг эхлэх нь чухал юм.
