ในต่อมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเพื่อเตรียมการหลั่งน้ำนม ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถบีบน้ำเหลืองหยดหนึ่งหยดออกจากหัวนมได้ ในช่วงหลังคลอดหน้าที่หลักของต่อมน้ำนมจะเริ่มขึ้นและบานเต็มที่ แต่ในวันแรกหลังคลอดน้ำนมเหลืองเท่านั้นที่ถูกบีบออกจากหัวนม คอลอสตรัมเป็นของเหลวด่างสีเหลืองข้นที่ประกอบด้วยโปรตีน หยดไขมัน เซลล์บุผิวจากถุงต่อมและท่อน้ำนม และ "เนื้อน้ำนมเหลือง" ซึ่งเป็นเซลล์กลมขนาดใหญ่ที่มีไขมันเกาะอยู่ (รูปที่ 120, ก) 120. ภาพน้ำนมและน้ำนมเหลืองด้วยกล้องจุลทรรศน์ a - มองเห็นน้ำนมเหลือง หยดไขมัน และเนื้อน้ำนมเหลือง 6 - นมมองเห็นเฉพาะไขมันเท่านั้น คำถามเกี่ยวกับต้นกำเนิดของเซลล์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการแก้ไขในที่สุด เห็นได้ชัดว่าสิ่งเหล่านี้คือเม็ดเลือดขาวที่มีหยดไขมันอิมัลซิฟายด์ phagocytosed; บางทีอาจเป็นเซลล์เยื่อบุผิวที่อยู่ในภาวะไขมันเสื่อม คอลอสตรัมอุดมไปด้วยโปรตีนและเกลือ มีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่านม ในนมน้ำเหลืองมีวิตามิน เอนไซม์ แอนติบอดี การแยกน้ำนมจะเริ่มในวันที่ 2-3 หลังคลอด โดยปกติในเวลานี้ต่อมน้ำนมจะหยาบและบอบบาง ด้วยความคัดตึงอย่างรุนแรงมีอาการปวดที่ต่อมน้ำนมซึ่งแผ่กระจายไปยังบริเวณซอกใบซึ่งบางครั้งอาจรู้สึกถึงก้อนที่บอบบาง - ก้อนพื้นฐานของต่อมน้ำนมที่บวม การหลั่งของน้ำนมเกิดขึ้นจากผลสะท้อนกลับที่ซับซ้อนและอิทธิพลของฮอร์โมน กระบวนการสร้างน้ำนมถูกควบคุมโดยระบบประสาทและฮอร์โมนต่อมใต้สมองแลคโตเจนิก (โปรแลคติน, ฮอร์โมนลูทีโอโทรปิก) ฮอร์โมนนี้กระตุ้นการหลั่งน้ำนมหลังจากการเตรียมเนื้อเยื่อของเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์โดยฮอร์โมนเอสโตรเจน (การพัฒนาของท่อขับถ่าย) และโปรเจสเตอโรน (การขยายตัวในถุงลม) ผลการกระตุ้นที่รู้จักกันดีนั้นเกิดจากฮอร์โมนไทรอยด์และต่อมหมวกไต ซึ่งทำหน้าที่ผ่านต่อมใต้สมอง การทำงานของต่อมน้ำนมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับผลสะท้อนกลับที่เกี่ยวข้องกับการดูด บางที ในต่อมน้ำนม อาจมีการสร้างสารที่ช่วยเพิ่มการหดตัวของมดลูกและก่อให้เกิดการมีส่วนร่วมหลังคลอด ระยะเวลา. การหดตัวของมดลูกยังเกิดขึ้นแบบสะท้อนกลับเนื่องจากการระคายเคืองขององค์ประกอบเส้นประสาทของหัวนมเมื่อทารกดูดนมจากเต้านม การบีบตัวของมดลูกแบบสะท้อนกลับระหว่างการให้อาหารมักจะรู้สึกได้โดยคนหลังคลอดในรูปแบบของการบีบรัดตัว นมเป็นของเหลวสีขาวซึ่งเป็นสารแขวนลอย (อิมัลชัน) ของหยดไขมันเล็กๆ ที่พบในหางนม (รูปที่ 120b). นมมีความเป็นด่างและไม่จับตัวเป็นก้อนเมื่อต้ม องค์ประกอบ: น้ำ 87-88%, โปรตีน 1.5% (อัลบูมิน, โกลบูลิน, เคซีน), ไขมัน 3.5-4.5%, คาร์โบไฮเดรต (แลคเตส) ประมาณ 6.5-7% เกลือ 0.18-0.2% นม เช่น คอลอสตรัม มีวิตามิน เอนไซม์ และแอนติบอดี
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการให้นมบุตรนั้นไม่ส่งผลกระทบต่อรูปร่างของเต้านมแต่อย่างใด หากผู้หญิงมีสุขภาพที่ดี ดูแลหน้าอกอย่างเหมาะสม รูปร่างก็จะคงเดิม
การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อความสวยงามของเต้านมเป็นหลัก ความยืดหยุ่นตามธรรมชาติของผิวหนังเพียงพอที่จะ "ต้านทาน" การเพิ่มขึ้นของต่อมน้ำนมในช่วงให้อาหาร อย่างไรก็ตาม หากผู้หญิงมีน้ำหนักเกินในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ ผิวหนังของทรวงอกจะยิ่งยืดขยายมากขึ้น เป็นผลให้ผิวหนังไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวได้และเกิดรอยแตกลายขึ้น และเมื่อผู้หญิงลดน้ำหนักอีกครั้ง ผิวหนังที่ยืดและเอ็นของเต้านมอาจไม่คงรูปเดิมอีกต่อไป และเต้านมจะ "หย่อนคล้อย" รอยแตกลายจะยังคงอยู่ ในผู้หญิงที่มีขนาดของต่อมน้ำนมส่วนปลายมีขนาดเล็ก เลี้ยงลูกด้วยนมอาจดูเหมือนว่าเต้านมมีขนาดเล็กลง - เหตุผลนี้เป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของต่อมน้ำนมด้วย ดังนั้นวิธีเดียวที่จะประหยัด หน้าอกที่สวยงาม- ตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวังและพยายามรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
การดูแลเต้านมขณะให้นมบุตร
การปรับโครงสร้างและการเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับการให้นมเริ่มตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์อันเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันที่ซับซ้อนของฮอร์โมนในรังไข่ รก ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ และต่อมหมวกไต ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย เต้านมไม่จำเป็นต้องมีการเตรียมพิเศษใดๆ สำหรับกระบวนการให้นม การสวมเสื้อชั้นใน การเทนมและทำให้เต้านมแข็งขึ้น หรือการถูหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์ไม่ส่งผลต่อความสำเร็จและประสิทธิผลของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในทางตรงกันข้าม ขั้นตอนดังกล่าวอาจสร้างปัญหาเพิ่มเติมให้กับสตรีมีครรภ์
ตัวอย่างเช่น การสวมเสื้อชั้นในไม่สมเหตุสมผลเสมอไปหากผู้หญิงมีหน้าอกเล็กหรือผิวบอบบางมาก เสื้อชั้นในช่วยแก้ปัญหาเครื่องสำอางและความงาม ไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย รองรับ ปกป้องหน้าอกใหญ่จากรอยแตกลาย แต่ไม่ส่งผลต่อการสร้างน้ำนมแต่อย่างใด ดังนั้นจึงต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเต้านมในระหว่างการให้นมบุตร
หลังคลอดปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้จะพิจารณาจากความเข้มข้นของฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งการหลั่งจะเพิ่มขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของเด็ก ระดับการให้นมขึ้นอยู่กับความถี่ของการแนบทารกกับเต้านมตามความต้องการของทารก
ในกระบวนการหลั่งน้ำนม แบ่งเป็น 2 ระยะ ในตอนแรกที่เกี่ยวข้องกับการระคายเคืองของตัวรับของต่อมน้ำนมกล้ามเนื้อหูรูดของหัวนม - ariolar apparatus (กล้ามเนื้อวงกลมที่ "ล็อค" ท่อขับถ่าย) จะผ่อนคลายและเปิดใช้งานท่อน้ำนม สิ่งที่เรียกว่า "น้ำนมก่อนกำหนด" ของปริมาณไขมันต่ำออกมา ในระยะที่สอง ฮอร์โมนออกซิโทซินจะถูกปล่อยออกมาจากต่อมใต้สมอง (ต่อมใต้สมอง ซึ่งอยู่ในสมอง) ซึ่งทำให้ต่อมต่างๆ หดตัว ซึ่งจะช่วยกำจัดไขมัน "น้ำนมส่วนปลาย" ออกจากต่อมน้ำนม สิ่งสำคัญคือ เพื่อล้างต่อมหนึ่งออกให้หมดในการให้นมครั้งเดียวและหลังจากนั้นทารกจึงจะนำไปใช้กับเต้านมอีกข้างได้
หากคุณอาบน้ำทุกวัน คุณไม่ควรล้างหัวนมก่อนและหลังให้นม สบู่และน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถทำให้แห้งและมีแนวโน้มที่จะแตกร้าวได้ คุณไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นหัวนมด้วยสารละลายสีเขียวสดใส ("สีเขียวสดใส")
โครงสร้างของต่อมน้ำนม
ต่อมน้ำนมประกอบด้วย 15-25 แฉกที่แยกจากกันโดยเยื่อบุโพรงมดลูกและเนื้อเยื่อไขมัน แต่ละกลีบมีท่อและตุ่มส่วนปลายที่ผลิตน้ำนม ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนกระตุ้นการพัฒนาองค์ประกอบต่อมของเนื้อเยื่อเต้านมตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์: ภายใต้อิทธิพลของมัน ตุ่มส่วนปลายจะเพิ่มปริมาณและมีขนาดใหญ่ขึ้น ในเวลานี้ผู้หญิงรู้สึกคัดตึงและเจ็บหน้าอกเล็กน้อย 2-3 วันหลังคลอดฮอร์โมนโปรแลคตินของต่อมใต้สมองซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตน้ำนมจะเข้ามามีบทบาท
เพื่อไม่ให้เกิดปัญหา...
ในวันแรกหลังคลอด (จนกว่าน้ำนมจะมา) มารดาไม่ควรดื่มน้ำมาก คุณต้อง จำกัด ตัวเองไว้ที่ 600-800 มล. (รวมถึงซุปเครื่องดื่มนม ฯลฯ ) มิฉะนั้นอาจเกิดการก่อตัวขึ้น จำนวนมากนมและในที่สุดก็จะนำไปสู่ภาวะแลคโตสตาซิส - ความเมื่อยล้าของนม
ผู้หญิงหลายคนที่คลอดบุตรโชคไม่ดีที่คุ้นเคยกับสภาพเมื่อเต้านมบวมและเจ็บปวดและมีแมวน้ำปรากฏขึ้นในต่อมน้ำนม อุณหภูมิอาจสูงขึ้น นี่คือแลคโตสตาซิส ดังที่ได้กล่าวไปแล้วต่อมน้ำนมมีลักษณะคล้ายชิ้นส้มซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยท่อแคบ ๆ ซึ่งน้ำนมจะเข้าสู่หัวนม หากมีการผลิตนมอย่างเข้มข้นเกินไปหรือท่อส่งผ่านได้ไม่ดี น้ำนมก็จะ "ล้น" ก้อนและหยุดนิ่งอยู่ในนั้น
โดยตัวของมันเองแลคโตสตาซิสไม่ใช่โรค แต่นมที่ซบเซาเป็นสภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาของจุลินทรีย์ ดังนั้นหากการติดเชื้อเข้าไปในก้อนที่แออัด การอักเสบอาจเริ่มขึ้น - โรคเต้านมอักเสบ และนี่เป็นโรคอันตรายที่ต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน เพื่อหลีกเลี่ยงตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความเมื่อยล้าที่ใดก็ได้ หากคุณสังเกตเห็นอาการคัดตึงที่เจ็บปวดในบางส่วนของเต้านมซึ่งไม่หายไปหลังจากให้นม คุณต้องนวดเต้านมเป็นวงกลมจากรอบนอกไปยังตรงกลาง รีดน้ำนมที่เหลือออกจนกว่าจะรู้สึกสบายตัว
ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นกับคุณแม่ยังสาวคือหัวนมแตก โดยผ่านทางพวกเขาว่าการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบมักจะเข้าสู่ร่างกาย หากรอยแตกปรากฏขึ้นแล้วจำเป็นต้องปฏิบัติต่อพวกเขาเป็นประจำ (หลังการให้อาหารแต่ละครั้ง) ด้วยการเตรียมการพิเศษ (มีจำหน่ายในร้านขายยา - PURELAN, BEPANTEN) และเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยขึ้น
สาเหตุของการแตกของหัวนมคือประการแรกการแนบเด็กกับเต้านมอย่างไม่ถูกต้องเมื่อทารกจับเฉพาะหัวนม แต่ไม่ใช่การสร้างเม็ดสีรอบขอบตา นอกจากนี้การก่อตัวของรอยแตกได้รับการสนับสนุนโดยการล้างเต้านมบ่อย ๆ เช่นเดียวกับการใช้สารละลายที่มีแอลกอฮอล์สำหรับการรักษาหัวนมและลานนมเนื่องจากขั้นตอนดังกล่าวนำไปสู่การ "แห้ง" ของลานหัวนมและหัวนม การให้นมลูกอย่างไม่เหมาะสมของทารกทำให้แม่รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดในบางครั้ง ดังนั้นแม้ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยระหว่างการให้นมก็ต้องให้ความสนใจอย่างมาก ซึ่งเป็นหลักฐานของความไม่เพียงพอของวิธีการที่เลือกและเทคนิคการให้อาหาร หากสัญญาณของปัญหาถูกละเลย ในไม่ช้าอาจเกิดรอยแดงของผิวหนังบริเวณหัวนมที่บริเวณที่มีความรุนแรงและจากนั้นจะมีรอยแตก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาดเวลาที่ยังมีโอกาสที่จะป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นโดยการเปลี่ยนเทคนิคการให้อาหารเด็กตรวจสอบความถูกต้องของการจับเต้านมของทารกอีกครั้ง ในเวลานี้คุณต้องใช้ยาข้างต้น
สาเหตุทั่วไปอีกประการของการบาดเจ็บที่หัวนมคือการหย่านมของทารกอย่างไม่เหมาะสมเมื่อสิ้นสุดการป้อนนม การถอดหัวนมออกเมื่อมีแรงบีบหรือการดูดของเด็กเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังของหัวนมบาดเจ็บได้ จำเป็นที่เด็กจะต้องปล่อยหัวนมเองโดยอ้าปาก สำหรับการหย่านมที่เหมาะสม คุณต้องสอดนิ้วเข้าไปที่มุมปากของทารกระหว่างเหงือกทั้งสอง คลายออกเพื่อให้หัวนมหลุดออกมาจากปากของทารก
หลังจากให้นมลูกแล้ว เพื่อป้องกันการก่อตัวของรอยแตก ให้บีบน้ำนมเล็กน้อยออกจากหัวนม ทาครีมให้ทั่วหัวนมและลานนม แล้วปล่อยให้แห้งประมาณ 3 ถึง 5 นาที นมมีสารออกฤทธิ์เพียงพอที่สามารถส่งเสริมการรักษารอยแตก นอกจากนี้ เพื่อป้องกัน คุณสามารถใช้ครีมที่มีลาโนลิน 100% เป็นประจำ ซึ่งไม่ต้องล้างออกก่อนให้อาหาร หลีกเลี่ยงครีมและขี้ผึ้งที่ต้องล้างออก ไม่แนะนำให้ใช้ Antiseptics, aloe juice, beeswax oil ที่เคยใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อหล่อลื่นผิวเนื่องจากทารกอาจไม่ชอบกลิ่นของมัน
หากรอยแยกไม่หายภายใน 2-7 วัน จำเป็นต้องหยุดใช้เด็กกับเต้านมที่เจ็บเป็นเวลาอย่างน้อย 1-3 วัน ในเวลาเดียวกันเด็กสามารถอิ่มรับเต้านมเพียงข้างเดียวและในบางกรณีเขาจะต้องป้อนนมจากช้อนด้วยนมที่แสดงออกจากต่อมที่เป็นโรค (แนะนำให้ป้อนทารกจากช้อนไม่ใช่ จากขวดนมเพราะหลังจากจุกนมแล้วทารกอาจไม่ยอมดูดนมจากเต้า) หลังจากผ่านไปสองสามวันคุณสามารถกลับไปที่แอปพลิเคชันได้ แต่ในตอนแรก - ใช้เต้านมที่เป็นโรคนอกเหนือจากการให้อาหารจากเต้านมที่แข็งแรง หากรอยแตกปรากฏขึ้นที่ต่อมน้ำนมทั้งสอง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของรอยแตก คุณสามารถป้อนนมต่อหรือให้ทารกดูดนมแม่เป็นเวลาสั้นๆ แล้วป้อนนมด้วยช้อนหรือป้อนนมที่บีบออกมาเท่านั้น หากมีรอยแตก สามารถใช้แผ่นซิลิโคนซับน้ำนมเพื่อลดความเจ็บปวดได้ แต่จะทำให้ทารกดูดนมได้ยากขึ้น อย่าใช้การซ้อนทับตลอดเวลา นอกจากนี้ หากคุณผลิตน้ำนมจำนวนมากและน้ำนมไหลออกจากเต้าระหว่างการให้นม ควรใช้แผ่นรองที่มีรูพรุนแบบใช้ซ้ำได้หรือถาดเก็บน้ำนมที่มีการระบายอากาศแบบพิเศษ (ที่เก็บขนาดพอดีกับเสื้อชั้นใน) แผ่นซับน้ำนมจะเก็บน้ำนมส่วนเกินและปล่อยให้หัวนม แห้ง หากหัวนมเปียกตลอดเวลา ความเสี่ยงของการระคายเคือง การติดเชื้อ และการแตกจะเพิ่มขึ้น
ดังนั้นสุขภาพและความงามของเต้านมจึงอยู่ในมือคุณ คุณสามารถรักษารูปร่างของหน้าอกได้หลังจากการให้นมบุตร! การดูแลเต้านมอย่างเหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร การหยุดให้นมอย่างค่อยเป็นค่อยไป (แทนที่จะหยุดกะทันหัน) การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายในระดับปานกลางจะช่วยให้เต้านมแข็งแรงและน่าดึงดูดใจ สถิติที่รวบรวมโดยนักวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับเต้านมน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ให้นมบุตร ผู้หญิงที่ให้นมลูกมีความเสี่ยงต่ำต่อโรคโลหิตจาง (โรคโลหิตจาง) มะเร็งรังไข่ (มะเร็งต่อมน้ำเหลือง) และมะเร็งเต้านม และโรคอื่นๆ นี่เป็นเพราะการฟื้นฟูระดับฮอร์โมนตามธรรมชาติหลังคลอดบุตรและปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการ
การเปลือยท่อนบนเป็นอันตรายหรือไม่?
โดยทั่วไป แพทย์ไม่แนะนำให้อาบแดดโดยเปิดหน้าอก - แสงแดดจัดเป็นอันตรายต่อผิวหนังที่บอบบางของหน้าอก ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร คุณควรระวังแสงแดดเป็นพิเศษ: ประการแรก มันไม่มีประโยชน์มากนัก และประการที่สอง การถูกแดดเผาสามารถกระตุ้นให้เกิดจุดด่างอายุได้
“ฉันกลัวว่าหน้าอกของฉันจะหย่อนคล้อยหลังจากคลอดลูก” ความกลัวดังกล่าวมักได้ยินจากสตรีมีครรภ์ การเปลี่ยนแปลงอะไรเกิดขึ้นกับต่อมน้ำนมในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอดบุตร? วิธีการดูแลและดูแลหน้าอกของแม่พยาบาลอย่างถูกต้อง - ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม, แพทย์ประเภทสูงสุด Natalya Leonova กล่าว
การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมในชีวิตของผู้หญิง แต่สตรีมีครรภ์กังวลว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับหน้าอกของเธอหลังคลอดบุตรและให้นมบุตร
น้อยคนนักที่จะรักษาหน้าอกให้สวยได้หลังคลอดบุตรโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ รูปร่างหน้าอกที่ดีนั้นถูกกำหนดโดยพันธุกรรม และน่าเสียดายที่ผู้หญิงทุกคนไม่สามารถอวดอ้างเรื่องกรรมพันธุ์ได้ การตั้งครรภ์เป็นการทำงานหนักสำหรับร่างกายทั้งหมด หลังจากสิ้นสุดระยะตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้หญิงมักจะคาดหวังว่าหน้าอกหย่อนคล้อยและรอยแตกลายบนผิวหนัง ซึ่งโดยปกติแล้วจะสามารถกำจัดออกได้ด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดเท่านั้น แล้วจะทำอย่างไร? กีดกันตัวเองจากช่วงที่สำคัญที่สุดในชีวิต? ไม่ว่าในกรณีใด! คุณเพียงแค่ต้องเริ่มดูแลความงามและสุขภาพของทรวงอกตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์
ความสวยต้องใช้เวลา
เต้านมของผู้หญิงเริ่มเตรียมพร้อมสำหรับการพบกับทารกในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ กระบวนการขยายขนาดหน้าอกดำเนินไปอย่างไม่สม่ำเสมอ
- ในช่วง 10 สัปดาห์แรก เต้านมจะเพิ่มขึ้นค่อนข้างเร็ว จากนั้นกระบวนการจะหยุดลงเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ จากนั้นการพัฒนาของต่อมน้ำนมจะกลับมาทำงานต่อ ค่อยๆ เพิ่มขึ้น
- เมื่อสิ้นสุดการตั้งครรภ์ ปริมาตรของเต้านมแต่ละข้างจะเพิ่มขึ้นประมาณ 200 มล.
- พร้อมกันกับการเพิ่มขึ้นของต่อมน้ำนมสังเกตการเปลี่ยนแปลงของหัวนมและปานนม: เส้นผ่านศูนย์กลางของปานนมเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยจาก 35 เป็น 51 มม. และหัวนมเอง - จาก 10 เป็น 12 มม. จุกนมจะยืดหยุ่นและเคลื่อนที่ได้มากขึ้น
เมื่อต่อมน้ำนมโตขึ้น ภาระบนผิวหนังก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ยิ่งสีผิวสูงเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสกลับสู่สภาพเดิมมากขึ้นเท่านั้น ยิ่งผิวยืดหยุ่นมากเท่าไร โอกาสที่จะเกิดรอยแตกลายก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น คุณสามารถรักษาโทนสีผิวได้ด้วยความช่วยเหลือของครีมพิเศษที่มีวิตามิน A และ E
- ความยืดหยุ่นของผิวยังขึ้นอยู่กับโภชนาการของผู้หญิงด้วย และเรากำลังพูดถึงไม่เพียง แต่เกี่ยวกับองค์ประกอบของเมนูซึ่งจำเป็นต้องรวมถึงอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน A, E และ C (ผักและผลไม้สีส้มและสีเขียว) แต่ยังเกี่ยวกับอาหารโดยทั่วไปด้วย ท้ายที่สุดหากผู้หญิงมีน้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์ ผิวหนังทรวงอกจะมีภาระเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ปริมาตรของเนื้อเยื่อต่อมของต่อมน้ำนมไม่เพียงเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ปริมาณไขมันยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย เป็นผลให้ผิวหนังไม่สามารถรับมือกับภาระดังกล่าวได้และ striae (รอยแตกลาย) จะปรากฏขึ้น และเมื่อผู้หญิงลดน้ำหนักอีกครั้ง ผิวหนังที่ยืดและเอ็นของเต้านมอาจไม่กลับคืนสู่สภาพเดิมอีกต่อไป เต้านมจะ "หย่อนคล้อย" แต่หน้าท้องจะยังคงอยู่ นอกจากนี้การปฏิบัติตามหลักการ "ฉันกินทุกอย่างที่ฉันต้องการสำหรับสองคน" เราป้อนรายการโรคเรื้อรังจำนวนมากล่วงหน้าในประวัติของเด็กในครรภ์
- อีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องรักษาหน้าอกให้เข้ารูปคือเสื้อชั้นในที่มีสายกว้างซึ่งทำจากวัสดุธรรมชาติ รองรับหน้าอกและปกป้องผิวจากการยืดได้ ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นอันตรายต่อต่อมน้ำนมได้ การบาดเจ็บที่หน้าอกโดยการตัดกระดูกเข้าสู่ร่างกายอาจทำให้เกิดการพัฒนาของโรคมะเร็ง ชุดชั้นในควรรองรับ แต่ไม่รัดหน้าอกจนขัดขวางปริมาณเลือดที่เต็ม สารอาหารที่ไม่ดีของเนื้อเยื่อหลอดเลือดสามารถนำไปสู่ ชนิดต่างๆโรค เมื่อต่อมน้ำนมเพิ่มขึ้นจำเป็นต้องเปลี่ยนยกทรงเป็นขนาดอื่นที่ใหญ่ขึ้น
หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องสวมชุดชั้นในตลอดเวลาหรือไม่ - ความคิดเห็นของแพทย์ที่นี่บางครั้งไม่ตรงกัน บางคนแนะนำให้สวมโดยไม่ต้องถอดออก บางคนใช้เวลาอย่างเพียงพอ (ส่วนใหญ่อยู่ที่บ้าน) ใน "สภาวะอิสระ" หน้าอกก็ต้องการการพักผ่อนเช่นกัน
ด้วยการเดิน วิ่ง และกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายอื่นๆ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องใช้เสื้อชั้นในที่ใส่สบายเพื่อป้องกันหน้าอกจากการกระทบกระเทือน ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดรอยแตกลายและความหย่อนคล้อย และสุดท้าย รูปร่างทรวงอกที่สวยงามนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพร้อมในการโหลดของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับสภาพของกล้ามเนื้อหน้าอกที่ใหญ่ที่สุดและเอ็น ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง แต่การเล่นกีฬาในระดับปานกลางสำหรับสตรีมีครรภ์จะมีประโยชน์มาก หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติและแพทย์ไม่รังเกียจ คุณสามารถสมัครสระว่ายน้ำหรือยิมนาสติกพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ โยคะ
การเตรียมตัวและการดูแลทางการแพทย์
หากการดูแลผิว กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นล่วงหน้าจะช่วยรักษารูปร่างของเต้านมได้ในภายหลัง การดูแลหัวนมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นการรับประกันการป้องกันโรคเต้านมอักเสบที่อาจเกิดขึ้นได้ (กระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนมที่เริ่มขึ้นเนื่องจากการปรากฏตัวของ หัวนมแตก)
ตั้งแต่วันแรกของการตั้งครรภ์ คุณต้องเริ่มนวดหัวนมเบา ๆ โดยใช้สองนิ้วดึงออกเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยเตรียมหัวนมให้พร้อมทำหน้าที่ ทำให้ผิวรอบๆ แข็ง และรูปร่างของหัวนมสบายขึ้นสำหรับทารก ทารกจะยอมรับเต้านมที่ "เตรียมไว้" อย่างเป็นธรรมชาติและจะไม่ได้รับบาดเจ็บ
หัวนมจะแข็งขึ้นด้วยการล้างเป็นประจำด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
คุณสามารถนวดหน้าอกเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูเทอร์รี่
และแน่นอนตลอดเก้าเดือนจำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพบความผิดปกติหรือโรคของต่อมน้ำนมในผู้หญิงก่อนตั้งครรภ์ (หรือในญาติของมารดา)
มีความเห็นว่าโรคทางเต้านมบางชนิดสามารถ "รักษาให้หายได้" โดยการตั้งครรภ์ นี่เป็นสิ่งที่ผิด แต่เนื้องอกไม่ร้ายแรงส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นข้อห้ามในการตั้งครรภ์และให้นมบุตร (เช่น ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเต้านมอักเสบจากพังผืด) แพทย์จะสังเกตผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยความช่วยเหลือของอัลตราซาวนด์ หากผู้หญิงมีซีสต์เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่เปิดเผยร่างและภาวะอุณหภูมิต่ำเพื่อไม่ให้เกิดกระบวนการอักเสบในต่อมน้ำนม
โรคเดียวที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ตลอดการตั้งครรภ์คือไฟโบรอะดีโนมา
เนื้องอกเต้านมที่ขึ้นกับฮอร์โมนที่อ่อนโยน
ในเรื่องนี้แพทย์มีหมวดหมู่: ไฟโบรอะดีโนมาไม่เพียง แต่จะไม่ "แก้ไข" ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่น่าเสียดายที่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนในช่วงเวลานี้ มันสามารถเติบโตอย่างแข็งขันและอาจกลายเป็นมะเร็งได้ ผู้หญิงที่เป็นโรคไฟโบรอะดีโนมาเมื่อวางแผนตั้งครรภ์ต้องปรึกษาแพทย์ เป็นไปได้มากว่าแพทย์จะเสนอให้เธอเอาเนื้องอกออกในวันก่อนตั้งครรภ์และในกรณีของไฟโบรอะดีโนมาหลายตัวเขาจะสั่งการรักษาจากนรีแพทย์ต่อมไร้ท่อด้วย (เนื่องจากจำเป็นต้องปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติก่อน ไม่เกิดไฟโบรอะดีโนมาใหม่)
หากการตั้งครรภ์พบผู้หญิงที่เป็นโรคนี้โดยบังเอิญ ตอนนี้เธอต้องการการดูแลทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง ยกเว้นในกรณีของไฟโบรอะดีโนมา แพทย์ไม่แนะนำให้คลอดด้วยมะเร็งเต้านม
แต่ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดเต้านมออก (การผ่าตัดเอาต่อมน้ำนมออก) มีโอกาสที่จะเป็นแม่ได้ทุกคน แต่แน่นอนว่ากรณีเหล่านี้เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลและต้องมีการติดตามทางการแพทย์อย่างต่อเนื่อง
ในระหว่างตั้งครรภ์คุณต้องคิดไม่เพียง แต่เกี่ยวกับการคลอดบุตรซึ่งผ่านไปอย่างรวดเร็ว แต่ยังรวมถึงการให้นมบุตรที่กำลังจะมาถึงด้วยเพราะเป็นตัวกำหนดว่าระยะเวลาการให้นมหลังคลอดของคุณจะดีหรือไม่ดี
ตารางด้านล่างแสดงช่วงเวลาน้ำนมในชีวิตของแม่และลูก
การเปิดเผยสูงสุดของช่องทางน้ำนมทั้งหมดในช่วงหลังคลอด (เช่น การฟื้นตัว) ช่วยให้คุณรักษาช่วงเวลาการให้นมได้นาน นี่คือการป้องกันภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดทั้งหมดในต่อมน้ำนมที่เชื่อถือได้
ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ การผลิตน้ำนม คุณภาพ ปริมาณ และระยะเวลาของการให้นมส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับปริมาณงานของต่อมน้ำนม ดังนั้น หากช่องน้ำนมทั้งหมดเปิดออกจนสุดในระหว่างการให้นมบุตร มารดาที่ให้นมบุตร 8 ใน 10 คนสามารถให้นมบุตรได้นานถึงหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น
ตารางด้านล่างแสดงช่วงเวลาน้ำนมในชีวิตของแม่และลูก
หลังจากอ่านตารางแล้วคำถามอาจเกิดขึ้น: เหตุใดจึงมีปริมาณงานที่แตกต่างกันของต่อมน้ำนม? ในขั้นต้นขึ้นอยู่กับสถานะที่พวกเขาอยู่ก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ เริ่มตั้งแต่ช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ ต่อมน้ำนมเปลี่ยนรูปร่าง เติมคอลอสตรัม เพิ่มขนาด ข้นขึ้น จึงมีกิจกรรมทางกายเพิ่มเติม ความรู้สึกไม่สบายของต่อมน้ำนมนี้มักมาพร้อมกับภาวะขาดออกซิเจน (การขาดออกซิเจน) เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตผิดปกติเล็กน้อย สถานะดังกล่าวอาจรุนแรงขึ้นเมื่ออาการกระตุกดังกล่าวกลายเป็นความหนาแน่น เมื่อคลำในต่อมน้ำนมดังกล่าวจะมีการกำหนดบริเวณที่เจ็บปวด เพื่อหลีกเลี่ยงการโอเวอร์โหลดมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์จำเป็นต้องป้องกันภาวะอุณหภูมิของร่างกายลดลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงร่างที่ส่งผลเสียต่อต่อมน้ำนม
อุปสรรคสำคัญในการให้นมบุตรที่กำลังจะมาถึงคือแมวน้ำต่างๆ โรคเต้านมอักเสบ ฯลฯ ซึ่งอาจปรากฏขึ้นก่อนตั้งครรภ์ พื้นที่ที่อัดแน่นดังกล่าวมักประสบกับภาวะขาดออกซิเจนอย่างต่อเนื่อง และในบางรายท่อน้ำนมอาจปิดไปแล้ว ปัจจัยที่เอื้อให้เกิดแมวน้ำดังกล่าว ได้แก่ การแท้ง ความผิดปกติของฮอร์โมน โรคทางนรีเวชเรื้อรัง ตลอดจนช่วงให้นมก่อนหน้านี้ที่ไม่เอื้ออำนวยด้วยการให้นมสั้นและแมวน้ำปิดท่อน้ำนม
ในช่วงหลังคลอด ประมาณวันที่สามหลังจากน้ำนมเหลืองหลั่งไหลเข้ามามาก ต่อมน้ำนมจะรับภาระทางกายภาพมากที่สุด เพื่อให้การให้นมเกิดขึ้น พวกเขาจำเป็นต้องทนต่อภาระนี้ จากนั้นข้ามน้ำนมเหลืองไปที่หัวนมในเวลาที่เหมาะสมและใกล้เคียงที่สุด แต่ด้วยความยืดหยุ่นประเภทต่าง ๆ ก่อนการตั้งครรภ์รวมถึงการกระตุกและซีลในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะหลังคลอดหลังจากการไหลเข้าของน้ำนมเหลืองจะเกิดความตึงเครียดมากเกินไปและซีลที่เจ็บปวดของต่อมน้ำนมซึ่งนำไปสู่การลดลงของปริมาณงาน ของท่อน้ำนม. สิ่งนี้จะสังเกตเห็นได้ทันทีในช่วงเริ่มต้นของการให้นมเมื่อน้ำนมเหลืองเข้าสู่หัวนมจะไม่โปร่งใสอีกต่อไป แต่เป็นสีส้ม แต่ในปริมาณเล็กน้อยเด็กจะขาดมันอย่างต่อเนื่อง ในอนาคตเนื่องจากท่อน้ำนมมีปริมาณน้อยช่องน้ำนมทั้งหมดจึงไม่สามารถเปิดได้สูงสุดซึ่งส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมต่อไป จากที่นี่ช่วงเวลานมที่ไม่เอื้ออำนวยเริ่มต้นขึ้นผู้หญิงส่วนใหญ่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
ในช่วงให้นมบุตร หัวนมเปรียบเสมือนกระจกของต่อมน้ำนม สัญญาณหลักของการทำงานที่ไม่เพียงพอของต่อมน้ำนมคือการมีหัวนมมากเกินไปตั้งแต่วันแรกหลังคลอด ท่อปิดในต่อมน้ำนมชนิดแข็งช่วยป้องกันไม่ให้หัวนมเคลื่อนระหว่างป้อนนม ดังนั้นหัวนมจึงถูกเคี้ยวและบวมได้ง่าย เป็นผลให้เด็กไม่สามารถจับหัวนมที่อยู่นิ่ง ๆ ได้อย่างถูกต้อง (เช่นอย่างสมบูรณ์) การให้อาหารที่ไม่ดีมักจะใช้เวลานานมาก: หัวนมไม่สามารถทนต่อความเครียดมากเกินไปเริ่มอักเสบหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง รอยแตกปรากฏขึ้น พวกเขา. และไม่มีคำแนะนำก่อนคลอดสำหรับการแข็งตัวของหัวนมจะช่วยได้ที่นี่
จากการอักเสบของหัวนม, กระตุกในต่อมน้ำนมและแมวน้ำในท่อ, เด็กขาดนมที่มีคุณภาพอย่างต่อเนื่อง, และเมื่อเวลาผ่านไป, ปริมาณของมันจะหายไป; น้ำนมจะไหลมาที่หัวนมอย่างช้าๆ ในส่วนเล็กๆ ที่ไม่มีไขมัน ทารกดูดนมอย่างแข็งขันเพียง 5-7 นาที ในขณะที่นมมาถึงหัวนม จากนั้นจะมี "การดูดที่ว่างเปล่า" (ไม่มีน้ำนมไหล และเด็กจะเคี้ยวหัวนมที่ว่างเปล่า) เนื่องจากการอักเสบของหัวนมช่องน้ำนมจึงแคบลงซึ่งทำให้น้ำนมไหลออกได้ยากขึ้นและนำไปสู่การสะสมของไขมันในท่อน้ำนมอย่างค่อยเป็นค่อยไป หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ช่องสัญญาณอาจสูญเสียความสามารถโดยสิ้นเชิง น้ำนมซึ่งเคยไหลอย่างอิสระมากขึ้นจากถุงน้ำนมผ่านท่อไปยังหัวนม ตอนนี้เริ่มหยุดนิ่งและต่อมน้ำนมข้นขึ้นอย่างเจ็บปวด ในเวลาเดียวกันกระแสเลือดจะทนทุกข์ทรมานอยู่เสมอ (หยุดนิ่งในระดับเส้นเลือดฝอย) ในภาวะนี้ของต่อมน้ำนม การอักเสบของท่ออาจเพิ่มขึ้น และซีลที่เจ็บปวดซึ่งค่อยๆ เพิ่มขึ้น จะกลายเป็นอาการกระตุกเกร็งทั่วไป (แลคโตสตาซิส) หากไม่สามารถให้ความช่วยเหลือได้ทันท่วงที ไข้น้ำนมอาจเชื่อมโยงกับภาวะแลคโตสเตซิส (Lactostasis) ตามมาด้วยโรคเต้านมอักเสบ จากต่อมน้ำนมที่เตรียมไว้ไม่ดีสำหรับการให้นมเด็กกินเป็นเวลานาน (40-60 นาที) ไม่กินและหลับไปครึ่งหิวโหยเหนื่อย ด้วยการให้อาหารเป็นเวลานาน ช่วงเวลาระหว่างการให้นมจะลดลงเสมอ (สูงสุด 1-1.5 ชั่วโมง) เนื่องจากปริมาณนมที่บริโภคไม่เพียงพอ เด็กที่ให้อาหารดังกล่าวจะไม่ได้รับน้ำหนัก
ด้วยภาวะแลคโตสตาซิสใด ๆ จะเกิดภาวะขาดออกซิเจนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และถ้านี่เป็นความเมื่อยล้าหลักในนมน้ำเหลือง (ซึ่งปรากฏแม้ในโรงพยาบาลแม่) อย่างน้อยก็จะมีแมวน้ำที่เจ็บปวดในต่อมน้ำนม สภาพนี้ของพวกเขาอยู่ได้ไม่นาน จำเป็นต้องให้ความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน แต่การรับมือกับแลคโตสตาซิสนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะความเมื่อยล้าในนมน้ำเหลืองนั้นแข็งแกร่งกว่าในนมเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญ ผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรในโรงพยาบาลแม่ควรจำกัดการบริโภคของเหลว ซึ่งในระดับหนึ่งจะลดการไหลของน้ำนมเหลือง แต่ก็ไม่มีประโยชน์เสมอไป หากช่องน้ำนมผ่านคอลอสตรัมไปยังหัวนมอย่างน้อยที่สุด ยิ่งเด็กกินนมมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งดีสำหรับเขาและให้นมบุตรต่อไป ดังนั้น หากบางครั้งจำเป็นต้องจำกัดปริมาณของเหลวที่บริโภคเข้าไป ก็เป็นเรื่องเฉพาะบุคคลเท่านั้น ด้วยภาวะแลคโตสตาซิสที่รุนแรงในโรงพยาบาลแม่ พวกเขาสามารถให้ความช่วยเหลือที่จะหยุดการอักเสบได้เสมอ และอาการบวมและรอยแตกในหัวนมจะลดลงหลังจากใช้ขี้ผึ้งฆ่าเชื้อ การให้นมบุตรที่ลดลงทีละน้อยจะลดการคุกคามของการอักเสบต่อไป ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่คลอดบุตรในช่วงหลังคลอดที่เต้านมอักเสบเป็นหนองหรือมีไข้น้ำนม
เนื่องจากภาวะแลคโตสตาซิสในเบื้องต้น เด็กจึงไม่ได้รับน้ำนมเหลืองในปริมาณที่ต้องการ ดังนั้นในโรงพยาบาลแม่จึงจำเป็นต้องเสริมนมผสม ในอนาคตหากคุณไม่ปรับปรุงต่อมน้ำนม ต่อมน้ำนมจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ การผลิตโปรแลคตินซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการให้นมจะลดลงเรื่อยๆ
ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอขัดขวางระบบการให้นมตามปกติ เด็กจำนวนมากในเดือนแรกของชีวิตจึงมีอาการอาหารไม่ย่อย (อารมณ์เสียของระบบทางเดินอาหาร) และน้ำหนักลดลง ทั้งหมดนี้ปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลง่ายๆ: หากเด็กไม่กินนมจากต่อมน้ำนมสองตัวใน 30 นาทีแสดงว่าเขามีนมไม่เพียงพอ (นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กมีน้ำหนักตัวช้า) การอุ้มเด็กไว้ใกล้กับเต้านมนานถึง 1 ชั่วโมงทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อยเพราะหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงนมที่เข้าไปในกระเพาะอาหารกลายเป็นคอทเทจชีสยังคงไหลเข้าสู่ลำไส้ หากคุณให้นมลูกนานกว่า 30 นาที แม้แต่นมสดเพียงเล็กน้อยผสมกับคอทเทจชีสก็อาจทำให้ท้องอืดและจุกเสียดได้ สิ่งนี้จะลดความอยากอาหารของเด็ก ทำให้รบกวนการนอนหลับ เด็กเหล่านี้กระสับกระส่ายและไม่แน่นอน เนื่องจากไม่มีประสบการณ์พ่อแม่จึงมองไม่เห็นทางออกจึงเริ่มให้อาหารลูกทุก ๆ 1-1.5 ชั่วโมงโดยไม่รู้ว่าการให้อาหารบ่อย ๆ ทำให้ลำไส้เครียดและสามารถเพิ่มอาการจุกเสียดในลำไส้ได้
แน่นอนคุณต้องให้อาหารทารกตามต้องการ แต่โดยมีเงื่อนไขว่าทารกของคุณอิ่มน้ำนมแม่สูงสุด 20-30 นาที และรักษาช่วงเวลา 2.5-3 ชั่วโมง มันจะให้อาหารตามความต้องการตามปกติที่ควรจะเป็น ด้วยการให้อาหารเด็กอาจไม่ได้รับการชั่งน้ำหนักเขาจะได้รับรายเดือนอย่างแน่นอน น้ำหนักปกติ. แต่ถ้าลูกของคุณไม่กินในเวลาที่เหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องปรับการกิน (เพื่อตัดสินใจว่าจะให้นมผสมต่อไปหรือให้นมลูก) เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมที่เป็นไปได้อย่างรวดเร็วและเพิ่มสูงสุด คำแนะนำของฉันสำหรับคุณคือการมองหาผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรที่มีความสามารถ เพราะจนกว่าช่องน้ำนมจะเปิดจนสุด วิธีการเพิ่มน้ำนมจะไม่ช่วยคุณ และน้ำนมจะไม่ เพิ่ม
ผมขอยกตัวอย่างง่ายๆ ให้คุณฟัง ถ้าลูกของคุณอายุ 2 สัปดาห์ และคุณอุ้มเขาไว้ใกล้อกนานถึงหนึ่งชั่วโมงโดยที่ไม่กินอะไรเลย นั่นหมายความว่าลูกอาจมีอาการอาหารไม่ย่อยและน้ำหนักลดแล้ว เขาต้องการอาหารเสริมอย่างเร่งด่วน เมื่อกินหมดแล้วเด็กคนนี้สามารถตื่นขึ้นมาในสัปดาห์แรกและต้องการอาหารเสริมหลังจากผ่านไป 2 ชั่วโมงจนกว่าเขาจะมีน้ำหนักที่หายไป ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารค่อยๆ กลับสู่ปกติ 2.5-3 ชั่วโมง หากเด็กยังคงมีอาการอาหารไม่ย่อยเขาสามารถตื่นได้ 1-1.5 ชั่วโมงหลังจากให้นม ในกรณีนี้ เด็กควรได้รับชาทารกที่ไม่หวานหรือน้ำผักชีฝรั่งเป็นประจำระหว่างการให้นม หากเด็กยังคงมีอาการแสดงว่าท้องของเขายังบวมอยู่ วิธีที่ดีและง่ายที่สุดในการกำจัดอาการจุกเสียดในลำไส้คือการใช้ลูกแพร์ที่มีก้นก่อนตัด (เส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ซม.) ปลายของลูกแพร์ควรเป็นยาง ลูกแพร์ดังกล่าวจะทำหน้าที่เป็นทางออกที่ดีซึ่งข้อดีคือสามารถใช้งานได้หลายครั้งภายใน 1-2 นาทีหลังจากล้างใต้น้ำไหลและหล่อลื่นปลายด้วยน้ำมันพืชต้มก่อนใช้งานทุกครั้ง
ก่อนอื่นฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าในช่วงน้ำนมที่เอื้ออำนวยกับช่องน้ำนมเปิดสูงสุด (โดยคำนึงถึงความสามารถทางกายภาพของร่างกายแม่ในการผลิตน้ำนมคุณภาพสูง) คำจำกัดความข้างต้นจะสูญเสียความหมายไป . และตอนนี้เกี่ยวกับทั้งหมดนี้ตามลำดับ
ผ่านท่อน้ำนมที่หนาแน่นและหัวนมที่อักเสบ น้ำนมพร่องมันเนยซึ่งเรียกอีกอย่างว่าน้ำนมที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะหรือน้ำนมส่วนหน้าจะผ่านไป มันมาถึงหัวนมเป็นส่วนเล็ก ๆ และเพื่อที่จะเลี้ยงลูกแม่จะอุ้มเขาไว้ใกล้หน้าอกประมาณหนึ่งชั่วโมง (คุณรู้อยู่แล้วว่าต่อจากนี้จะเป็นอย่างไร) เนื่องจากไม่มีประสบการณ์การให้นมที่ยืดเยื้อดังกล่าวอาจใช้เวลาสูงสุดหนึ่งเดือน แต่ไม่เกินเพราะหลังจาก 1 เดือนคุณจะไปที่คลินิกกุมารแพทย์เพื่อตรวจและชั่งน้ำหนักเด็กและคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิกฤตน้ำนมครั้งแรกของคุณ เพราะ. เนื่องจากน้ำนมไม่เพียงพอ ลูกน้อยของคุณจะมีน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นตามปกติ และคุณจะได้รับการเสนอให้เสริมอาหารผสมให้กับทารกอย่างแน่นอน ในเดือนที่สองของการให้อาหารแบบผสม 2 ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้น: การให้อาหารเสริมเทียมและปัจจัยที่สอง - ปัจจัยทางจิตวิทยา เด็กที่ลองใช้ขวดนมที่ดูดง่ายในตอนแรกอาจลังเลที่จะรับเต้านมซึ่งยากต่อการดูด การให้นมจะลดลงเสมอหากเด็กไม่ต้องการดูดนมอีกต่อไป ดังนั้น หากไม่ดำเนินมาตรการเร่งด่วน การปฏิเสธเต้านมอาจค่อย ๆ เกิดขึ้น และทุกวันคุณจะสูญเสียความหวังในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้นเรื่อย ๆ และจัดประเภทตัวเองว่าเป็น "แม่ที่ไม่ได้นม" เพื่อไม่ให้สูญเสียน้ำนมอย่างสมบูรณ์คุณต้องแข่งขันเพื่อให้นมมิฉะนั้นภายใน 3 เดือนอาจสิ้นสุดลงอย่างสมบูรณ์ นี่จะเป็นวิกฤตินมครั้งที่สองซึ่งหลายคนไม่สามารถแก้ไขได้ เด็กที่มีน้ำนมน้อยมักถูกเรียกว่าเด็กดูดนมอย่างไร้เหตุผล
ผู้เขียนบางคนอ้างว่าปัญหาเกี่ยวกับต่อมน้ำนมปรากฏขึ้นเนื่องจากมีน้ำนมจำนวนมาก เป็นไปได้ค่อนข้างมากโดยมีเงื่อนไขว่าปริมาณน้ำนมดังกล่าวจะซบเซาอย่างต่อเนื่องในต่อมน้ำนมเนื่องจากการลดปริมาณของท่อ แต่ถ้ามีน้ำนมมากและเคลื่อนไปที่หัวนมอย่างอิสระระหว่างการให้นม แรงดันน้ำนมที่ดีในต่อมจะช่วยให้ลูกกินนมจากต่อมน้ำนมเพียงข้างเดียวได้ภายใน 10-15 นาที นี่เป็นตัวบ่งชี้การให้นมที่ดีมากซึ่งสามารถอยู่ได้นานกว่าหนึ่งปี ด้วยการทำงานที่ดีและยาวนานของต่อมน้ำนม แม้แต่โรคเต้านมอักเสบก่อนคลอดก็สามารถแก้ไขได้ (หากช่องน้ำนมเปิดสูงสุดในบริเวณที่มีการบีบอัด) มีรูปแบบดังกล่าว: ในสตรีที่คลอดบุตร โดยปกติแล้ว ท่อน้ำนมควรจะนิ่มกว่าผู้ที่ไม่ได้คลอดบุตรเสมอ ในช่วงน้ำนมที่เอื้ออำนวยด้วยการให้นมที่ดี (ในช่องน้ำนมเปิด) ท่อน้ำนมจะได้รับการผ่อนคลายทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติใน 1.5-2 เดือน กลายเป็นมือถือและยืดหยุ่นมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้พวกเขามีโอกาสที่จะอยู่ในสภาพดีเสมอทั้งในระหว่างการให้นมและหลังจากนั้น แต่ถ้าในระหว่างการให้นมท่อน้ำนมทำงานได้ไม่ดี แทนที่จะคลายตัว ท่อน้ำนมจะหนาขึ้นและหนาแน่นกว่าช่วงก่อนคลอดจนกว่าจะสิ้นสุดการให้นม พื้นที่ที่มีการบีบอัดมากเกินไปเช่นนี้มักประสบกับภาวะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาสำหรับพวกเขาในอนาคต
ในช่วงหลังคลอดปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับต่อมน้ำนมเริ่มต้นหลังจากประสบกับภาวะแลคโตสเตซิสหลัก ขั้นแรกให้นมบุตรลดลงซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักในเด็ก ในอนาคตปริมาณนมที่ผลิตได้ไม่เพียงพอจำเป็นต้องเสริมด้วยส่วนผสมซึ่งจะสร้างภาระเพิ่มเติมให้กับระบบทางเดินอาหารของเด็ก ต่อมน้ำนมที่ไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับการให้นมอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ มีทางเดียวเท่านั้นที่จะออกจากสถานการณ์นี้ - เลี้ยงลูกตั้งแต่วันแรกของชีวิตด้วยนมน้ำเหลืองเท่านั้นและด้วยนมเท่านั้น สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ที่คลอดบุตร เป็นไปได้ค่อนข้างมาก หากว่าพวกเธอไม่มีปัญหาหลังคลอดเกี่ยวกับต่อมน้ำนม วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการกับภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดในต่อมน้ำนมคือการป้องกันภาวะแทรกซ้อนดังกล่าวอย่างทันท่วงที
การเตรียมต่อมน้ำนมเพื่อการให้นมอย่างครอบคลุมเชิงป้องกันซึ่งฉันได้พัฒนาขึ้น โดยเริ่มจากเซสชั่นก่อนคลอดหนึ่งครั้งพร้อมคำแนะนำเป็นรายบุคคล จะช่วยให้ผู้หญิงแต่ละคนที่กำลังคลอดบุตรสามารถเตรียมต่อมน้ำนมสำหรับนมน้ำเหลืองทันทีหลังคลอด พร้อมการดูแลที่เหมาะสมต่อไปสำหรับต่อมน้ำนม . ต่อมน้ำนมที่เตรียมไว้สำหรับคอลอสตรัมจะเปลี่ยนจากสภาวะไม่ทำงานไปสู่สภาวะทำงานได้อย่างไม่ลำบาก (หลีกเลี่ยงการเกิดภาวะแลคโตสเตซิสหลัก การอักเสบ และรอยแตกในหัวนม) ลูกของคุณตั้งแต่วันแรกของชีวิตจะเข้าเต้าและจะสามารถกินนมน้ำเหลืองเท่านั้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขา ในเวลาเดียวกันปริมาณงานของต่อมน้ำนมอาจมีมากกว่าครึ่งแล้ว จากที่นี่ช่วงเวลาน้ำนมที่ดีจะเริ่มต้นขึ้นซึ่งจะต้องได้รับการแก้ไขในขณะที่อยู่ที่บ้านโดยเตรียมต่อมน้ำนมให้ทันเวลาเพื่อการให้นมที่ดีต่อไป (เปิดช่องน้ำนมทั้งหมดให้มากที่สุด) สิ่งนี้จะทำให้คุณควบคุมกระบวนการได้อย่างเต็มที่ เลี้ยงลูกด้วยนมและจะไม่ยอมให้ลูกมีน้ำหนักตัวตามหลังอย่างแน่นอน
ต่อมน้ำนมสามารถให้นมบุตรได้ในระดับที่ดีเป็นเวลานาน โดยปกติแล้ว ต่อมน้ำนมควรจะแข็งก่อนให้นม และค่อนข้างนิ่มและไม่เจ็บหลังให้นม ในช่วงน้ำนมที่เหมาะสมไม่มีภาวะน้ำนมไหล บางครั้งการให้นมบุตรอาจลดลงในระยะสั้นด้วยเหตุผลบางประการ:
ในช่วงเวลานี้ด้วยการให้นมที่ดีน้ำนมเหลืองจะปรากฏครั้งแรกในรูปของหยดใสเด็กจะต้องเลียเป็นประจำ ในวันที่สอง จะมีน้ำนมเหลืองมากขึ้น และระบบทางเดินอาหารของเด็กจะเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานตามปกติในช่วงเวลานี้ การให้นมน้ำเหลืองตั้งแต่วันแรกจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กและปกป้องเขาจากความผิดปกติของลำไส้ (รวมถึง dysbacteriosis) ปริมาณน้ำนมเหลืองที่เพียงพอบ่งชี้ถึงการทำงานเริ่มต้นที่ดีของต่อมน้ำนม สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงการหดตัวของมดลูกในระยะหลังคลอดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลของน้ำนม (ผลิตโปรแลคตินมากขึ้นซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมน้ำนม) หลังจากน้ำนมเหลืองผ่านไป 2-3 วัน น้ำนมระยะเปลี่ยนผ่านจะปรากฏขึ้น ไม่เป็นสีส้มเหมือนน้ำนมเหลืองอีกต่อไป แต่มีสีออกเหลือง มันจะมากกว่าคอลอสตรัม และหลังจากนั้น 3-4 วัน น้ำนมจะมาโดยไม่ชักช้า ของต่อมน้ำนมที่เตรียมไว้อย่างดีสำหรับการให้นมด้วยการดูดอย่างแข็งขัน (หากเด็กไม่ถูกรบกวนจากลำไส้และเขาหายใจทางจมูกได้ดี) ทารกจะกินนมจากต่อมน้ำนมข้างเดียวใน 10-20 นาทีและรักษาช่วงเวลาระหว่างการให้อาหาร 2.5-3 ชม. ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เด็กให้นมบุตรจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ดี ด้วยการให้นมเช่นนี้จะไม่จำเป็นต้องให้นมลูกในตอนกลางคืนอีกต่อไป ช่วงเวลาระหว่างการให้นมตั้งแต่ 24-00 ถึง 5-00 จะเป็นประโยชน์ต่อทั้งแม่และเด็ก สำหรับทารก นี่คือการขนถ่ายของลำไส้ และสำหรับแม่ลูกอ่อน การพักผ่อนที่ดีคือการเพิ่มการผลิตน้ำนม
ต่อมน้ำนมซึ่งช่องน้ำนมทั้งหมดเปิดอยู่สูงสุด ไม่เพียงรักษาการให้นมที่มีอยู่ได้เท่านั้น แต่ยังเพิ่มระดับของน้ำนมได้อย่างมากอีกด้วย ในขณะเดียวกัน เด็ก ๆ ก็ได้รับนมที่มีคุณภาพและราคาย่อมเยา และต่อมน้ำนมก็ได้รับออกซิเจนและสารอาหารในปริมาณที่เพียงพอและทันท่วงที การทำงานดังกล่าวจะช่วยปกป้องต่อมน้ำนมจากความแออัด การอักเสบ และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างน่าเชื่อถือ
การดูแลเต้านมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการให้นมใช้เวลาน้อยมาก 0.5 นาทีก่อนให้นมและ 3-5 นาทีหลังจากนั้น
จดจำ! เฉพาะช่องน้ำนมทั้งหมดที่เปิดได้สูงสุดเท่านั้นที่จะสามารถให้นมบุตรที่ดีและยาวนานได้ สิ่งนี้จำเป็นไม่เพียง แต่เพื่อสุขภาพของเด็กเท่านั้น แต่ยังเพื่อสุขภาพของมารดาทั้งในระหว่างการให้นมบุตรและหลังจากนั้น
1. ปกป้องหัวนมจากการโอเวอร์โหลด (หัวนมอักเสบ ทำให้น้ำนมไหลออกยาก)
ขณะอยู่ในโรงพยาบาล ให้ป้อนนมทารกไม่เกิน 10 นาทีจากเต้านมข้างเดียว และไม่เกิน 30 นาทีจากทั้งสองเต้า
เมื่ออยู่ที่บ้านแล้วอย่าใช้เด็กกับหัวนมโดยไม่จำเป็น (เมื่อเขากังวลเกี่ยวกับลำไส้) ควรให้ชาทารกแก่เขา
2. ในวันแรกหลังคลอด (3-5 วัน) ให้ดื่มของเหลวไม่เกิน 1.5 ลิตรต่อวัน ในอนาคตเพื่อรักษาน้ำนมที่ดีตามความจำเป็น
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกหายใจทางจมูกได้ดีในระหว่างการให้นม สิ่งนี้จะเพิ่มกิจกรรมการดูดและลดการกลืนอากาศ
4. ในทุกสถานการณ์ (ต่อมน้ำนมแดง, มีไข้สูงถึง 380 องศาเซลเซียส) คุณสามารถประคบเย็นที่หน้าอกขณะรับประทานยาลดไข้
5. ในกรณีที่จำเป็นต้องหยุดให้นม ไม่ควรบีบรัดต่อมน้ำนม เพราะอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้ มันจะถูกต้องในการลดการให้นมบุตรทีละน้อยโดยใช้วิธีการพิเศษโดยใช้การประคบด้วยน้ำมันการบูรในช่วงเวลาหนึ่งพร้อมกัน (โดยคำนึงถึงปริมาณน้ำนมที่เหลืออยู่ในต่อมน้ำนมและสภาพของท่อน้ำนม)
สถานการณ์ทั่วไปคือกระบวนการล่าช้าในการจัดสรร เต้านมหลังคลอดบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหานี้เกี่ยวข้องกับสตรีวัยแรกรุ่นที่ไม่มีทักษะในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และองค์กร ปัญหานี้ไม่ใช่พยาธิสภาพที่ร้ายแรงเนื่องจากขึ้นอยู่กับกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ช้าลงเล็กน้อยซึ่งสามารถแก้ไขได้ผ่านคำแนะนำบางประการ
การก่อตัวของความแออัดในต่อมน้ำนมไม่เพียง แต่สร้างอุปสรรคต่อการเลี้ยงลูกด้วยนม แต่ยังทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดอีกด้วย อาการหลักของความเมื่อยล้าของน้ำนมแม่คือการแข็งตัวของต่อมน้ำนม ลักษณะของความเจ็บปวดและความรู้สึกอิ่ม เมื่อกดที่เต้านมดังกล่าว อาจสังเกตเห็นน้ำนมแม่หยดเล็กน้อย
สาเหตุหลักของการก่อตัวของความแออัดในต่อมน้ำนมคือ:
เช่นเดียวกับอีกสาเหตุหนึ่งของแลคโตสตาซิสที่ไม่น่าเป็นไปได้ เราสามารถเลือกการผลิตน้ำนมแม่ที่มากเกินไปในช่วงสองสามวันแรกหลังการคลอดบุตรได้
ภารกิจหลักคือการเลือกตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายแม่และลูกระหว่างการให้นม แนะนำให้แนบเต้านมในลักษณะที่คางของเด็กสัมผัสกับบริเวณต่อมน้ำนมซึ่งผู้หญิงรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดสูงสุด หากมีความเมื่อยล้าในส่วนล่างของต่อมตำแหน่งของเด็กในระหว่างการให้นมควรนั่งบนตักของแม่
ด้วยความซบเซาของน้ำนมแม่โดยเฉลี่ย ตำแหน่งของแม่ในระหว่างการให้นมควรอยู่ด้านข้าง โดยวางทารกไว้ที่เต้านมที่อยู่ด้านบน
เพื่อพัฒนาเต้านมหลังคลอดบุตรในเวลาที่สั้นที่สุดและไม่ลำบาก จำเป็นต้องให้ทารกเข้าเต้าบ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และให้อาหารเป็นส่วนน้อย
หากขั้นตอนการให้นมบุตรไม่ได้ช่วยให้น้ำนมไหลออกตามปกติ ผู้หญิงจำเป็นต้องปั๊มนมด้วยตนเอง
สำคัญ! เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นและมีอาการรุนแรงในบริเวณต่อมน้ำนมห้ามมิให้ใช้วิธีสูบน้ำด้วยตนเองโดยเด็ดขาด ผู้หญิงควรติดต่อแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที
การพัฒนาของต่อมน้ำนมในช่วงหลังคลอดนั้นดำเนินการตามรูปแบบต่อไปนี้:
หากอุณหภูมิของร่างกายอยู่ในช่วงปกติและไม่มีอาการปวดอย่างรุนแรง คุณไม่ควรหยุดให้นมบุตรไม่ว่าในกรณีใด
แรงดันด้านลบที่เกิดขึ้นระหว่างปากของทารกและหัวนมของมารดาจะเร่งการระบายของต่อมน้ำนม แรงกดคางของทารกบนเต้านมของแม่เป็นการนวดที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยกระตุ้นการขยายตัวของท่อน้ำนมและการปล่อยน้ำนม
เพื่อพัฒนาหน้าอกหลังคลอดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพคุณสามารถใช้เทคนิคการนวดแบบพิเศษ หากหัวนมของผู้หญิงไม่เด่นพอ ภารกิจหลักของการนวดคือการกำจัดปัญหานี้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สองนิ้วดึงหัวนมแต่ละข้างเล็กน้อยแล้วนวดเบา ๆ การนวดที่คล้ายกันนี้ดำเนินการทุกวันในหลายวิธี
ในการจำลองการระบายน้ำนมจำเป็นต้องใช้เทคนิคการนวดต่อไปนี้:
การดูแลต่อมน้ำนมอย่างเหมาะสมช่วยให้น้ำนมไหลออกมาเป็นปกติหลังการคลอดบุตร แนะนำให้ล้างหน้าอกด้วยน้ำอุ่นก่อนและหลังให้อาหาร เช็ดให้แห้ง หากมีรอยแตกเล็ก ๆ ปรากฏบนหัวนม แนะนำให้หล่อลื่นด้วยครีมเด็กหลังให้นมและอาบน้ำ
ในกรณีที่ไม่มีผลในเชิงบวกจำเป็นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ซึ่งจะระบุสาเหตุของความเมื่อยล้าและกำหนดการรักษา การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้หลายอย่าง
