Батьки постійно кудись поспішають. Спочатку їм не терпиться побачити майбутнього малюка, потім чекають на його першу посмішку, переворот зі спини на животик, введення прикорму, перших зубів та іншого. До 4 місяців цікавого непосида все важче втримати в горизонтальному положенні, і багато хто замислюється, як навчити дитину сидіти. Але сучасні педіатри хором просять просто зачекати.
Мами – народ слухняний. Сказано потерпіти – чекають. Але безліч різноманітних пристроїв типу ходунків, стрибунків, автокрісел від 0+ приведе будь-кого в замішання. Навіщо їх тоді виробляють, якщо «шкідливо»? Справа в тому, що до питання про терміни висаджування малюка існує кілька підходів.
Американці дозволяють дітям сидіти мало з народження. Саме вони є основними покупцями шезлонгів, перенесення «кенгуру», бебі-сітерів та інших подібних товарів.
Тематичний матеріал:
Комаровський та інші вітчизняні лікарі вважають, що правильно садити малюка не раніше ніж півроку, щоб м'язовий корсет досить зміцнів. Інакше, без кінця твердять вони, сколіоз дитині забезпечений.
Таке «батьківство» передбачає, що малюк має самостійно сісти, коли захоче цього сам. Неважливо відбудеться це в 3, 4 або 8 місяців. І він сяде! Тому що мама та тато приділяють велику увагу його фізичному розвитку, регулярно та правильно виконують з ним гімнастичні вправи, не забувають про масажі.
Відомий педіатр Комаровський також дотримується думки, що головне – це бажання дитини сидіти, але нагадує про навантаження на хребет, що серйозно зростає в цьому положенні.
Неузгодженість вищезгаданих підходів породила в суспільстві безліч помилок з приводу того, коли мають сідати діти та як це робити правильно.
Один із них пов'язаний із статевими відмінностями дітей: нібито дівчинку слід садити пізніше за хлопчика, тому що у неї в майбутньому виникнуть проблеми з дітородної частини. Дурниця! Сучасна медицина давно спростувала цей міф.
Тематичний матеріал:
І все ж таки краще не саджати дівчинку раніше 5-5,5 місяців, тому що вона, на відміну від хлопчика, має більш тендітну кісткову тканину, на формування якої піде більше часу.
«Коханий усіма мамами Комаровський кажучи про те, як навчити дитину сидіти, радить заохочувати не сідання крихти, а повзання. Встання на карачки – сидіння – підйом біля опори – ходьба – такою має бути послідовність правильно формованих навичок».
Нинішні батьки грамотно підходять до всіх питань, пов'язаних із дорослішанням немовляти. Вони не стануть раніше часу насильно садити дитину, а натомість спрямують усі сили на зміцнення та розвиток його м'язів, щоб допомогти дитині зробити це самостійно.
Але спочатку потрібно переконатися, що небажання малюка сидіти не супроводжує наявність якихось патологій нервової системи, дистрофії м'язів або рахіту.
Якщо все гаразд, запасіться терпінням і сміливо приступайте до лікувальної фізкультури.
Щоб вправи принесли користь, перед гімнастикою потрібно розігріти м'язи малюка розслаблюючим масажем:
Про те, як правильно робити масаж необхідно проконсультуватися з фахівцем, тому що необережні рухи можуть завдати шкоди крихкому дитячому організму.
Вже з 2 місяців потрібно розпочинати підтягування. Такі вправи ґрунтуються на хапальному рефлексі малюка і добре тренують м'язи преса. Як тільки ви піднесете до карапуза, що лежить на спині, свої пальці, він їх схопить і захоче підвестися. Обережно піднімаємо його та фіксуємо під невеликим кутом.
Ближче до 4 місяців збільшуємо кут до 90 градусів. У положенні сидячи зупиняємось на кілька секунд і знову опускаємо немовля. Виконувати такі вправи можна не більше 6 разів поспіль.
Ставимо малюка на ніжки спиною до себе. Однією рукою тримаємо малюка вище колін, інша на його грудях. Потихеньку нахиляємо дитину до 90 градусів і допомагаємо повернутися у вертикальне положення. Виконуємо вправу до 7-10 разів.
Вихідне положення: дитина лежить спиною на твердій поверхні. Фіксуючи однією рукою коліна, іншою піднімаємо його за ручки і розгойдуємо в різні боки. Щоб підстрахувати малюка, підкладіть ззаду нього подушку чи валик. «Гойдаємося» трохи більше 1,5-2 хвилин.
Вихідне положення те саме, що й у попередній вправі. Одна рука мами знову на колінах, інша – беремо крихту за зап'ястя і акуратно тягнемо до протилежної ніжки так, щоб він почав спиратися на вільну ручку. Змінюємо руки і робимо вправу ще 6 разів.
Тематичний матеріал:
Ближче до півроку ваше чадо вже зможе самостійно піднімати голову, спираючись на лікті. Настав час ускладнити гімнастику.
Для вправи знадобиться висока подушка, яку потрібно додати до стіни. Вона буде підстрахуванням. Посадіть дитину прямо, щоб вона трималася за ваші пальці, і похитайте.
Тепер візьміть у вільну руку іграшку і підніміть її трохи вище за ту, за яку схопилося немовля. Крихітка має відірватися від вас і взяти іграшку. У цей момент йому доведеться самостійно балансувати у сидячому положенні.
Не забувайте, що всі вправи потрібно виконувати в гарному настрої та супроводжувати веселими віршиками та потішками.
Щоб дитина вчасно почала самостійно сидіти, над її фізичним розвитком необхідно працювати ще від народження.
Той же Комаровський рекомендує не нехтувати плаванням немовля у великій ванні. Зараз для купання немовлят продається безліч чудових пристосувань - кола, шапочки, подушки і матрацики. У воді зміцнюються м'язи малюка, стимулюється кровообіг, знімається напруга і тренується серце.
Ортопеди радять дітям до року зробити близько 4 курсів загального масажу. Багато батьків вважають це зайвим. А даремно! Деякі малюки вже після кількох сеансів радують мам та тат новими досягненнями. Масаж знімає м'язову напругу, наводить тіло дитини на тонус.
Іноді карапуз просто лінується, і він не має фізіологічних причин залишатися в горизонтальному положенні. Тут батькам допоможе маленька хитрість: зробіть так, щоб йому було незручно. Нехай він завалюється набік – без вашої допомоги він швидше навчиться балансувати та самостійно знаходити рівновагу.
(2 голоси, в середньому: 5 із 5)Читайте тематичні статті
Як навчити дитину сидіти самостійно. Перевагою того, що дитина навчилася сидіти самостійно - є те, що малюка, що сидить, годувати з ложечки зручніше.
На думку педіатрів, дитина повинна розвиватися і сісти приблизно за такими показниками:
о 6 міс. - сидить із підтримкою;
о 7 міс. - сидить без підтримки;
о 7. 5 - 8 міс. - Легко сідає самостійно і може лягти з цього положення.
Буває, що активні та фізично міцні дітки сідають раніше на місяць-півтора. В інших малюків це відбувається трохи згодом. На думку лікарів, такі показники також вважаються нормальними.
Дівчатка розвиваються швидше за хлопчиків, дітки, що не мають зайвої ваги, більш рухливі, ніж їх вгодовані однолітки.
Лікарі педіатри на прийомі задають питання батькам, коли дитині вже є в 6 місяців - «Чи сідає дитина?», або просять посадити вашого малюка для зручності його огляду.
Сідають діти віком 6-8 місяців, приблизно тоді, коли починають повзати. В основному дитина спочатку стає на карачки, і з цієї пози, сідають назад на сідниці, тримаючись спочатку двома руками за поверхню підлоги, потім однією, з часом прибирають руки і сидять самостійно. При хорошому пресі, можливе присадження через бочок, відштовхуючись однією рукою від поверхні, де знаходиться дитина.
Після цього мами починають хвилюватися і переживати, запитуючи, чому ж їхня дитина досі не сідає сама? І як навчити дитину сидіти?
Навчити дитину сидіти зовсім не складно, адже за нормального розвитку вона рано чи пізно навчиться всього. Ми розберемося, коли дитині можна сидіти і чи варто їй допомагати у цій справі.
1. Не треба садити малюка в подушки, тому що при усаджуванні його спина згинається колесом і замість того, щоб тримати хребет, його м'язи розслаблюються.
2. Спробуйте почати з найменшого. Візьміть дитину до рук, однією рукою притримуйте верх, під груди, а другою рукою підтримуйте його за попу. І так не довго потримайте. Поступово хребет звикатиме до таких вправ і м'язи, розвиватимуться в цьому напрямку.
3. Можна на ліжечку повісити міцні іграшки, наприклад, іграшкове кільце, за яке він зможе чіплятися. До шести місяців малюк повинен вже самостійно перевертається, за рахунок того, що він перевертається, він практикує свою вправу сидіти.
Знаючи, як навчити дитину сидіти, можна прискорити цей момент. Просто потрібно частіше садити дитину собі на коліна або в дитяче крісло, щоб вона могла спиратися на спину.
Є діти, які самі сідають у 4 місяці, скільки їх не вкладай, а є випадки, коли дитина у 7 місяців не сидить.
Існують варіанти, коли спочатку з'являється вміння повзати, стояти і лише після цього сидіти.
Хороші дитячі лікарі завжди заспокоять надмірно емоційну матусю, дадуть тямущі поради та розкажуть про те, як правильно навчити дитину сидіти самостійно та які потрібні в такій ситуації вправи, а не відмахнуться: «Ну, подивимося, що буде через місяць у вас».
Що може бути простішим, ніж сидіти? А це досить складний процес. Спостерігайте за дітками.
Одна дитина встає на карачки, трохи задкує назад, наголошує на ногах, ніби фіксуючись, потім спираючись на витягнуті руки, вирівнює ніжки і ... ось він вже і сидить.
Можна спостерігати варіант, коли дитина, згинаючись у попереку, відриває корпус на 10 см від поверхні (але сісти сил ще не вистачає), тоді дитина трохи завалюючись на бік, виставляє руку, і злегка відштовхнувшись, теж сідає.
Є негласне правило, що починати заняття з хлопчиками слід з 5 міс., щоб навчити дитину сидіти, а дівчаткам краще до 6 місяців і не сідати. І якщо дитина в 6 місяців не сидить - це не є відхиленням від норми.
Якщо ви сідаєте дитину, а вона завалюється, не потрібно обкладати її подушками і мучити! Це не спосіб зміцнити хребет! Навіть якщо дитина у 8 місяців не сидить.
Як навчити сидіти дитину підкажуть вправи. Але попередньо потрібно розігріти м'язи дитини. Ідеальний час після денного купання. М'язи прогріті належним чином.
Для зміцнення м'язів можна купати дітей у дорослій ванні, набраній до країв (звичайно зі спеціальним колом на шиї), у дитячих магазинах вони називаються, як «кола для купання від 0 до 12 місяців».
Який зв'язок між купанням та зміцненням м'язів? У такій ванні дитина активно працює руками та ногами. Саме ці вправи зміцнюють м'язи його преса.
Отже, повернемося до вправ, здатних навчити дитину сидіти. Викупавши дитину і провівши всі необхідні процедури і одягнувши її можна починати:
Сідайте на підлогу, розставивши ноги, в простір, що утворився, спиною до себе саджаєте дитинку, а навпаки ставите велику іграшку (краще ведмедя, за його лапи зручно хапатися).
Як тільки малюк обіпрється на неї, відривайте її невисоко від підлоги і пересувайте, то вправо, то вліво. Для зміцнення хребетного корсета. Як бачите, все у вигляді гри з дитиною.
Якщо дитина сидить, спираючись на ручки, можна відучити її від цього, використовуючи вправи збереження рівноваги. У цьому вам допоможуть іграшки. Зацікавте дитину її улюбленою або новою іграшкою, переміщуючи її то в один, то в інший бік. Захопившись іграшкою, малюк потягнеться до неї ручками і, відповідно, перестане на них спиратися. Так поступово дитина навчиться використовувати м'язи тулуба підтримки рівноваги.
Щоб запобігти падінню, під час виконання цієї вправи краще перебувати з дитиною на підлозі, посадивши її між своїх витягнутих ніг: у разі втрати рівноваги він зможе використовувати їх як перила (не забудьте постелити на підлогу ковдру або добре пропилососити килим).
Спочатку дитина тягтиметься з іграшкою однією рукою, а іншою продовжуватиме підтримуватися. Але згодом його навички утримання рівноваги поліпшуватимуться, і він почне тягнутися до предметів обома руками і навіть почне брати предмети, що знаходяться за спиною.
Вправа №1.Підтягування за ручки. Зі становища, лежачи на спині, дитина підтягується, взявшись за великі пальці ваших рук. Спочатку за дві руки, як трохи звикне, зміцніє, можна за одну руку. У разі підтягування за одну ручку необхідно своєю вільною рукою фіксувати ніжки малюка, в області над колінами, злегка притискаючи їх до поверхні, на якій він лежить. Не варто малюка садити потягнувши за ручки, він повинен сам підтягнутися, ваші руки залишаються нерухомими. Просто трохи тягнемо руки малюка на себе.
Вправа №2.Тренуємо посидючість дитини. Вчимо сидіти дитину, не завалюватися. Посадивши малюка на помірно жорстку поверхню, однією рукою фіксуємо його ніжки, великий палець іншою вкладаємо в долоню малюка, обхопивши рештою пальців кисть малюка. У такому положенні за ручку розгойдуємо дитину, назад, вправо вліво, кругові обертання. Для безпеки можна покласти за малюком подушку.
Ці вправи тренують м'язи тулуба, вестибулярний апарат, дитина вчиться тримати рівновагу в положенні сидячи. Діти в основному сідають з четверенек, але якщо малюк ще не вміє цього робити, то в такому разі залишається робити такі вправи.
Про те, як навчити дитину сидіти, самостійно покаже відео. У ньому ви також дізнаєтеся коли настають такі важливі моменти у житті дитини, як повзання, ходьба і таке інше.
Маля росте, і йому вже не цікаво постійно лежати на спині. Він різними шляхами намагається змінити становище свого тіла. І мама зобов'язана йому допомогти.
Дуже рано, ти можеш підтримуючи садити чадо. Але тільки тоді, коли йому буде близько 5 місяців, він готовий самостійно тренуватися сидіти. Щоб малюкові допомогти, треба сприяти зміцненню м'язів спини та шиї. Тоді вже у віці вісім місяців твоє маля має самостійно сидіти.
Малюка зі своєю підтримкою почні періодично сідати. Так він легко звикне до нового для нього положення. Потім, трошки забирай руки, дозволяючи йому самостійно утримуватись у сидячому положенні.
Роби з дитиною наступну вправу. Розстеліть ковдру і на живіт покладіть дитину. Перед ним показуй різні картинки, іграшки, які можуть його зацікавити. Важливо, щоб малюк утримував свою увагу на об'єктах і при цьому утримував свою голову. Дана вправа зміцнить спинку та шию. Щодня займайтеся цим протягом 30 хвилин.
Усаджуйте малюка біля тих предметів, які триматимуть його спину. Наприклад, сади дитину на диван чи крісло, і постав подушку. Нехай щодня він сидить із подушкою, поки самостійно без додаткової підтримки не почне це робити.
Як тільки малюк буде здатний без твоєї допомоги сидіти, забезпеч його іграшками, щоб він більше перебував у сидячому положенні.
Розвивай у малюка рівновагу, щоб він не завалювався набік при спробах сидіння. Нехай під час гри він повертається своїм корпусом з боку на бік.
У перші дні навчання роби дитині легкий масаж. Так ти його підготуєш до навантажень.
Якщо малюк перебуває у сидячому положенні, але при цьому на руки спирається, постав поруч іграшку. Граючи з нею, йому доведеться звільнити руки. Велика можливість, що він звикне сидіти на попі.
Якщо малюк сидить, його зручніше годувати із ложечки. Вживання їжі в такому положенні добре впливатиме на процес травлення.
Якщо дитина відмовляється сидіти – не змушуй. Не потрібно малюкові перевантажувати хребет. Усьому прийде свій час.
Контролюй, щоб під час навчання дитина не вдарилася, коли падатиме. Адже це його може налякати, і в нього зникне бажання сидіти.
Трапляються випадки, що діти спочатку вчаться стояти, а потім уже сидіти.
Але якщо дитині вже дев'ять місяців, а вона не вміє сидіти – піти на консультацію до педіатра чи невропатолога.
А як Ви вчили Вашої дитини сидіти, повзати і ходити?
У 6 місяців деякі малюки вміють сидіти, але саме зараз саме час навчити їх цьому. Найголовніше, що необхідно пам'ятати - потрібно допомогти дитині сісти, але при цьому не травмувати її, адже у малюків м'язи та кістки можуть виявитися непідготовленими до такого навантаження. Саме тому сьогодні ми обговоримо не тільки, як правильно навчити дитину сідати самостійно без допомоги батьків, але і яким чином зміцнити тіло малюка для того, щоб процес навчання пройшов без проблем.
1. Перед тим, як вчити дитину сидіти, зробіть зарядку. Бажано виконувати простий комплекс вправ щодня. Його суть полягає у звичайних погладжуваннях та розтираннях, згинанні та розгинанні кінцівок. Під час таких маніпуляцій покращується кровообіг, а це означає, що тканини та органи усередині тіла малюка ростуть, розвиваються та зміцнюються. Всі рухи слід супроводжувати ласкавими словами, сказаними спокійним тоном, щоб дитина не злякалася.
2. Існує чудова вправа, яку можна виконувати, якщо ви замислюєтеся над тим, як навчити дитину сідати самостійно без вашої допомоги. Для цього покладіть малюка на спину. Нехай він схопиться за кисті ваших рук і підтягуватиметься вгору (природно, дитині потрібно трохи допомогти). Вправу повторюють 3-5 разів, поступово збільшуючи кількість повторів. Пам'ятайте, що дитині ще важко утримувати себе на вазі, а тому, якщо бачите, що вона втомилася, припиніть заняття.
3. Відмінних результатів дозволяє досягти звичайний манеж. Багато моделей виробляються з крупнокомірчастою сіткою, яку можна використовувати для підтягування. Покажіть малюкові, як це робити, і він самостійно намагатиметься сісти, тримаючись руками за манеж.
4. Настав час привчати малюка до прогулянок у візку з піднятою спинкою. Намагайтеся щодня піднімати її ненадовго – нехай малюк звикне до навантаження. Але все одно зараз більше часу дитина ще повинна проводити в колясці-люльці. Коли ви помітите, що дитина вже досить комфортно почувається в положенні сидячи, можете гуляти таким чином досить тривалий час.
5. Намагайтеся ненадовго садити дитину до себе навколішки (приблизно 5-7 хвилин). Обкладати його подушками не варто - у цьому положенні дитина сидить, але її м'язи не працюють.
6. Можна придбати дитячий стільчик, положення спинки якого регулюється. Він чудово підійде для тих малюків, які тільки вчаться сидіти.
Привчайте дитину сидіти самостійно поступово. Виявіть терпіння, намагайтеся займатися з малюком регулярно, і незабаром малюк сидітиме самостійно.
Будь-яка молода матуся починає нервувати, коли оточуючі починають завалювати її питаннями про її малюка. Всім стає цікаво: що їсть малюк, що вже вміє робити, чи почав сидіти самостійно, повзати, ходити і т. д. Особливо часто звучать поради старших про те, що малюкові час уже навчитися сидіти самостійно або самому виконувати будь-яку іншу дію . У цей час мами і починають турбуватися про те, що їхня дитина ще не сидить, і думати про те, як її посадити насильно, хоча час на це ще не настав. Однак паніку розводити не варто, необхідно розібратися, коли починати сідати малюка і як навчити немовля сидіти.
Раніше чи пізніше здорова дитинасяде сам
Усі вікові норми, що ґрунтуються на даних, отриманих статистичним шляхом, іноді стають просто головним болем для матері. Найменші відхилення від норм розвитку дитини викликає занепокоєння у батьків, які вважають, що необхідно терміново виправляти це і прискорювати процес розвитку своєї дитини. Допомагати в такому випадку малюкові, звичайно, потрібно, але при цьому важливо дотримуватися головний принцип: не нашкодь!
Іноді малюк не бажає сидіти у півроку – це не привід переживати і судомно думати, як навчити дитину сидіти, тому що більшість немовлят навчаються цьому лише у сім – вісім місяців, коли відчувають, що їхні м'язи зміцніли достатньою мірою.
Лікарі (Комаровський Є.О. серед них), як правило, на спроби батьків навчити дитину сидіти відповідають, що малюк сам повинен цього захотіти, а насильно готувати його до цього процесу не варто. Якщо батьки намагаються прискорити процес, то вони ризикують, що дитина отримає травми, які потім позначаться на її здоров'ї.
Таким чином, щоб правильно навчити дитину сидіти, необхідно просто допомагати їй та робити спеціальну гімнастику та вправи для поступового зміцнення м'язів.
Міфи з приводу сидіння дівчаток
Загин матки при сидінні дівчаток – це вигаданий міф
З приводу того, у скільки місяців можна починати сідати дівчаток, є безліч думок, ще більше – помилок. Головним страхом і помилкою вважається те, що дівчаток не можна сідати рано, тому що це веде до загину матки. Це повне марення, тому що загин матки та сидіння на попі ніяк не пов'язані між собою. Це або вроджена вада у дівчинки, або вона придбана в результаті перенесених захворювань.
Малята в принципі дуже цікаві, тому вони починають активно пізнавати все навколо себе, коли розуміють, що можуть сидіти, повзати, ходити, тому після того, як дитина починає посміхатися – вона відразу ж намагається сісти. Однак хребет у цей час ще дуже слабкий, погано переносить навантаження, а ортопеди суворо забороняють батькам починати садити малюка доти, доки він сам не робитиме таких спроб.
Батькам не варто переживати, якщо їхня донька починає сидіти раніше «належного терміну». Крім того, не варто звертати увагу, що спочатку вона падатиме, кривиться – це нормально. Щоразу процес сидіння виходитиме все краще і краще, а в одні з днів дівчинка самостійно сяде рівно на попу.
Гімнастика та вправи для немовляти
Навчити дитину сидіти допоможе спеціальна гімнастика, яка зміцнює дитячий хребет
Перед тим як намагатися навчити дитину сидіти самостійно, потрібно розібратися, чи варто взагалі сідати. До п'яти місяців батьки можуть починати тримати чадо на колінах, трохи відхиляючись назад, щоб не було навантаження на його незміцнілий хребет. Якщо малюк у цей час почувається дискомфортно, виявляючи батькам своє невдоволення, то через два-три тижні можна почати ненадовго залишати його в стані напівлежачи між подушками.
Всі малюки однозначно почнуть сидіти самі, намагаючись вставати з лежачи, спираючись на руки, щоб вирівняти спину. Якщо батьки бачать це – вони можуть сприймати такі дії немовляти як сигнал допомоги крихті для закріплення його успіхів.
Ще один спосіб, що дозволяє як навчити дитину сидіти, так і зміцнити її організм - вправи, які можна почати виконувати з малюком після того, як він сам почав сідати. Для прикладу далі будуть описані деякі вправи, які можна було б використовувати для занять з дитиною.
Для початку можна покласти малюка на плече і повільно покружляти: в один і в інший бік. При цьому варто стежити, щоб голова не закружляла. Потім можна закликати на допомогу когось із родичів, розгойдувати малюка, тримаючи за кісточки та зап'ястя, і качати як на колисці. Ще одна вправа: повернути дитину обличчям до себе, взяти її за зап'ястя, трохи повертати, обертаючи, тримаючи за прямі ручки.
З одного або двох разів поспіль не вдасться одразу допомогти малюкові, тому потрібно набратися терпіння і не квапити події, а наступні кілька порад також можуть допомогти.
Якщо малюк сідає - щоб він не падав потрібно класти навколо нього подушки. Для того щоб немовля навчилося тримати рівновагу, можна використовувати його улюблені іграшки, потягнувшись за ними сидячи, малюк швидко забуде, що його не тримають - так зміцнюватиметься його м'язи.
Якщо новонароджена дитина звикла спиратися на ручки – їй можна допомагати за допомогою тих самих іграшок, які їй подобаються. У той час, поки він тягнеться за іграшкою, він забуде, що потрібно триматися ручками, отже – почне набувати рівноваги. Потім іграшки можна почати переміщати з одного боку в іншу, дитина почне повертатися з ними, отже, також буде змушений звільняти свої ручки. Краще, якщо під час, поки малюк сидить, використовувати руки батьків як поручні – так дитина зможе безпечно триматися за них, при цьому зміцнюватимуться відповідні м'язи, які потім дозволять немовляті сидіти повноцінно самостійно.
