मास्टरी परियोजना की कुंजी के मूल्यों में से एक जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी लेना है।
हम आपको प्रोत्साहित करते हैं कि आप अपनी शक्ति को बर्बाद न करें, अपने भीतर उत्तर खोजें, समस्याओं को स्वयं हल करना सीखें और दूसरों को दोष न दें।
लेकिन ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब यह अत्यंत आवश्यक होता है मदद के लिए पूछना:
कुछ लोगों के लिए, छोटे अनुरोध भी कारण बनते हैं आंतरिक बेचैनी, उन्हें दूसरे लोगों से मदद माँगना कठिन लगता है।
वे सोचते हैं: "किसी से पूछने की तुलना में इसके बिना करना या स्वयं इसका पता लगाना बेहतर है।"
यदि आप स्वयं को इस श्रेणी में मानते हैं, तो हमारा सुझाव है कि आप यह पता लगाएं कि इसके पीछे क्या है।
मैंने 4 कारणों की पहचान की है कि क्यों लोग मदद माँगने से इनकार कर देते हैं, भले ही उन्हें वास्तव में इसकी ज़रूरत हो। और आखिरी दो कारण ब्लॉग पाठकों द्वारा सुझाए गए थे।
इस कारण से, कई लोग मदद माँगने से डरते हैं। उनका मानना है कि उन्हें जरूर मना कर दिया जाएगा.
इसकी जड़ बचपन में है, जब करीबी लोगों (माता-पिता, भाई, बहन) ने आपको मना कर दिया था और कुछ करने से मना किया था।
अब आप मत पूछिए क्योंकि आप इनकार से भी नहीं डरते, लेकिन फिर से दर्द की एक टीस महसूस करना.
आपने निर्णय लिया कि आप किसी भी मदद के योग्य नहीं हैं और आपने स्वयं ही इसका सामना करना सीख लिया। यह एक बहुत ही उपयोगी कौशल है जो सरलता और अतिरिक्त कौशल विकसित करता है।
लेकिन कभी-कभी बाहरी सहायता आवश्यक होती है, उदाहरण के लिए, यदि आप किसी विदेशी शहर में खो जाते हैं, और जीपीएस आपको गलत दिशा में इंगित कर रहा है।
अनुरोध करने से पहले, इनकार स्वीकार कर लें। यह उम्मीद छोड़ दें कि आपकी मदद की जाएगी। और उसके बाद, वह मांगें जो आप स्वयं नहीं कर सकते।
यदि वे मना करते हैं, तो आपको अधिक असुविधा का अनुभव नहीं होगा, क्योंकि आप पहले से ही तैयार रहेंगे।
यदि आपको अक्सर अस्वीकार कर दिया जाता है, तो यह दर्पण हो सकता है। मदद के लिए कॉल पर आप किस तरह प्रतिक्रिया करते हैं, इस पर करीब से नज़र डालें। क्या आप स्वयं लोगों की मदद करते हैं या उदासीनता से मुँह फेर लेते हैं?
यदि आपको अतीत में अक्सर अस्वीकार कर दिया गया है, तो मदद माँगना अपमानजनक माना जाता है।
आपको अभी भी याद है कि कैसे, एक बच्चे के रूप में, आपने अपने हमउम्र दोस्त से कार मांगी थी, लेकिन उसने मना कर दिया था।
आप फूट-फूट कर रोये, उससे विनती की कि वह आपको खेलने दे - यह वास्तव में एक छोटे बच्चे के लिए अपमान था, जो अपने माता-पिता और बाहरी दुनिया पर निर्भर था।
या आपने अपनी माँ से एक खिलौना खरीदने के लिए कहा, लेकिन उन्होंने मना कर दिया। इसलिए नहीं कि तुम इतने बुरे और अयोग्य हो, कि दुख न पहुँचाओ, बल्कि इसलिए कि तुम्हारे माता-पिता के पास पैसे नहीं थे।
अब आप पहले से ही वयस्क हैं और इसे समझते हैं। आप दूसरों से बदतर नहीं हैं और आपको अधिकार हैतुम जो मांगोगे वह पाओगे।
मदद माँगने में कुछ भी अपमानजनक नहीं है। जब कोई मदद के लिए आपके पास आता है तो क्या यह आपको अपमानजनक लगता है? मुझे नहीं लगता।
ध्यान आपको खुद पर विश्वास करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने में मदद करेगा
यदि किसी बच्चे से कहा जाता है कि वह न मांगे या अनुमति से अधिक मांगने पर शर्मिंदा किया जाए, तो इससे यह विश्वास पैदा होता है यह पूछना शर्मनाक और अशोभनीय है.
यह बच्चे की गलती नहीं है कि माता-पिता यह नहीं समझा सकते कि यह "असंभव" क्यों है या उनके पास उसके अनुरोधों को पूरा करने के लिए धन नहीं है।
माता-पिता जो कुछ भी अतिशयोक्ति मानते हैं वह बच्चे के लिए नहीं होता। वह कैसे समझे कि यह ज्यादती है या जरूरत?
वयस्कता में, यह इस तथ्य की ओर ले जाता है कि व्यक्ति को पूछना मुश्किल लगता है। इनकार को स्वीकार करने की कोई क्षमता नहीं है, एक बचकानी प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है - नाराजगी, जलन।
एक व्यक्ति एक पेशेवर के रूप में सफलता प्राप्त करता है, व्यापक अनुभव प्राप्त करता है, लेकिन पदोन्नति के लिए पूछना शर्म की बात है। वह उम्मीद करता है कि प्रबंधक स्वयं इसका पता लगाएगा और वेतन बढ़ाएगा।
एक व्यक्ति जो पूछना जानता है वह जानता है कि इसमें कुछ भी भयानक या शर्मनाक नहीं है, और इनकार को पर्याप्त रूप से समझता है, बातचीत करना जानता है, अपनी राय का बचाव करें और बातचीत करें।
बहुत से लोग आश्वस्त हैं कि यदि वे मदद मांगेंगे तो निश्चित रूप से उनसे बिल लिया जाएगा। जीवन का अनुभव उन्हें बताता है कि किसी भी परिस्थिति में नहीं मांगना चाहिए, ताकि मदद करने वाले के कर्जदार न हो जाएं।
यदि आपने अतीत में ऐसी रेक पर कदम रखा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि सभी लोग आपके साथ ऐसा ही करेंगे।
मदद मांगने से पहले, दूसरे पक्ष के साथ इसके प्रावधान की शर्तें निर्धारित करें: क्या यह सेवा भुगतान की जाएगी या निःशुल्क, अपने दिल की गहराई से।
इस तरह आप भविष्य में आप पर लगने वाले दावों और आरोपों से खुद को बचा लेंगे।
ठीक है, यदि वे अभी भी आपको बिल प्रस्तुत करते हैं, तो आप हमेशा अपने समझौते पर वापस लौट सकते हैं और उस व्यक्ति को उन शर्तों की याद दिला सकते हैं जिनके तहत आपने यह सहायता स्वीकार की थी।
कुछ लोगों को आपके अनुरोध से लोगों को परेशान करना अजीब लगता है। "मैं महत्वहीन हूं, दूसरे लोगों के मामले हमारे मामले से ज्यादा महत्वपूर्ण हैं।"
ऐसा व्यक्ति जीवन को इस प्रकार व्यतीत करता है मानो जीवित रहने के लिए क्षमा मांग रहा हो। यह आत्म-नापसंद, किसी की महत्वहीनता और बेकारता के बारे में जागरूकता का प्रकटीकरण है।
कुछ मामलों में, लोगों को परेशान करना वास्तव में असुविधाजनक होता है। आप रात के 2 बजे अपने पड़ोसियों से नमक मांगने नहीं जाते. अन्यथा यह मिथ्या विनय है।
यदि आप मदद मांगने में सहज या सहज महसूस नहीं करते हैं, तो अच्छे व्यवहार के नियम सीखें। किन मामलों में परिचितों या अजनबियों से सेवा या अनुग्रह मांगना संभव और उचित है? और शायद ये सवाल अपने आप गायब हो जाएगा.
प्रतिबंधों से छुटकारा पाने के लिए, आंतरिक असुविधा जो मदद मांगने में कठिनाइयों से जुड़ी है, और स्वतंत्र महसूस करना, आपको बचपन के दुखों से उबरने की जरूरत है।
इससे आपको हमेशा नाराज रहने वाले बच्चे के व्यवहार को समझने और उससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।
आप पुराने तरीके से जीवन पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देंगे - आघात, दर्द की स्थिति से, पुराने विनाशकारी परिदृश्यों को फिर से लिखें असरदारऔर सफल.
क्या आपने कभी काम पर, घर पर या कहीं और मदद मांगी है? सिर हिलाकर सहमति देना। अब, यदि आपको अजीब या असुविधाजनक महसूस हो तो फिर से सिर हिलाएँ। संभावना है कि आपने दो बार सिर हिलाया हो! हम शायद नहीं जानते कि क्या करना है, और यह स्पष्ट है कि मदद हमें गतिरोध से बाहर निकालेगी, लेकिन हम इसके लिए पूछने से डरते हैं। क्यों?
हमें जिसकी हमें आवश्यकता है उसे ढूंढने से कौन रोकता है? हम अजनबियों, दोस्तों या मालिकों के सामने कमज़ोर, जरूरतमंद या अक्षम नहीं दिखना चाहते। हमें यह डर समझ में आता है कि अगर हम असुरक्षित दिखे तो इस जानकारी का इस्तेमाल हमारे खिलाफ किया जा सकता है। प्रतिष्ठा का तो जिक्र ही नहीं. आप अपनी क्षमताओं में कम आत्मविश्वास महसूस करते हैं और इस बात की चिंता करने लगते हैं कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचेंगे। परिणामस्वरूप, आप बहुत सारे संभावित ज्ञान या उपयोगी मदद से भी चूक जाते हैं।
हममें से कई लोग स्वचालित रूप से यह मान लेते हैं कि पेशेवर सलाहकारों और प्रशिक्षकों की ओर रुख करने का मतलब है कि आपके जीवन में कुछ अप्रिय घटित हुआ है या हो रहा है। "मदद" शब्द में एक छिपा हुआ संदेश है। हालाँकि, हम इसे एक सकारात्मक कार्रवाई के रूप में देख सकते हैं। बहादुर बनने और मदद मांगने के लिए आपको किसी भयानक स्थिति में होने की ज़रूरत नहीं है। शायद आप सिर्फ खुद को बेहतर बनाना चाहते हैं और आत्म-विकास में संलग्न होना चाहते हैं।
उदाहरण के लिए, सफल व्यवसायी लोग अक्सर अपने लक्ष्य खोने या खोने से बचने के लिए प्रशिक्षकों और सलाहकारों को नियुक्त करते हैं। ये नियुक्त कोच अनुस्मारक के रूप में कार्य करते हैं और उन्हें वर्तमान समस्याओं और स्थितियों के बारे में नए विचार प्रदान करते हैं। "समर्थन प्रणाली" होने के कई लाभ हैं, जैसे उच्च स्तर की भलाई, बेहतर मुकाबला कौशल और एक स्वस्थ जीवन। उदाहरण के तौर पर एथलीटों को लें। उनमें से प्रत्येक के पीछे एक कोच है। उनकी भूमिका सिखाना, सही करना और जीत की ओर ले जाना है।
मदद या सलाह लेने के मामले में सक्रिय कदम उठाकर, आप वास्तव में अपने जीवन पर नियंत्रण रखते हैं और बाहरी परिस्थितियों (या अन्य लोगों की राय) को आप पर हावी नहीं होने दे रहे हैं। अपनी कमजोरियों को समझें और स्वीकार करें! इसलिए यदि आप अपने जीवन में किसी भी मोड़ पर बदलाव चाहते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि आप किसी मुसीबत में फंस गए हैं, तो मदद मांगकर अपनी कमजोरी को ताकत में बदलने का समय आ गया है। अपने व्यक्तिगत विकास में संलग्न रहें. भले ही आपके लिए सब कुछ बढ़िया हो, फिर भी आप अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए हमेशा कुछ न कुछ और कर सकते हैं। सीखना कभी ख़त्म नहीं होता. इसलिए, आपकी उम्र चाहे जो भी हो, आपको हमेशा सुधार करने का प्रयास करना चाहिए। और जरूरत पड़ने पर मदद मांगने से न डरें।
, 2008 में सेरेन्स्की मठ द्वारा प्रकाशित।युवा लोगों के बीच (और न केवल) यह नारा लोकप्रिय है: विश्वास मत करो, डरो मत, पूछो मत। युवा सोचते हैं कि यह उनकी स्वतंत्रता और ताकत को व्यक्त करता है। वस्तुतः यह सिद्धांत विभाजन पैदा करता है। किशोर अक्सर एक-दूसरे के प्रति दयालु नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उन्हें ऐसा लगता है: दया, करुणा, कमजोरों के प्रति संवेदना और उदारता कमजोरी और कायरता की अभिव्यक्ति हैं। हमें उन्हें यह बताना होगा कि असल में क्या है तगड़ा आदमी, एक असली आदमी कुछ भी हो सकता है: मजबूत (जब प्रियजनों की रक्षा करना आवश्यक हो), और नरम (कमजोरों के प्रति)। इससे उनकी गरिमा में जरा भी कमी नहीं आती.
मशहूर रॉक गायक के. किन्चेव का एक गाना है "डरें, पूछें और विश्वास करें।" यानी, बिल्कुल विपरीत, कुख्यात नारे का विरोधाभास। इस गीत का अर्थ यह है कि "यदि आप अच्छी भूमि पर बोते हैं," यदि आप अपने विवेक के अनुसार और भगवान के साथ रहते हैं, अपने जीवन को एक ठोस नींव पर बनाते हैं, तो आप डर सकते हैं, पूछ सकते हैं और विश्वास कर सकते हैं।
मदद माँगने से डरना कमजोरी की अभिव्यक्ति है, क्योंकि जो व्यक्ति वास्तव में मजबूत है उसे लगातार इसे साबित करने की ज़रूरत नहीं है। वह मदद के लिए पूछ भी सकता है और उधार भी दे सकता है। बेशक, ताकत और इच्छाशक्ति विकसित करना आसान नहीं है। मैंने एक बार एक रूढ़िवादी व्यायामशाला के बारे में पढ़ा था जहाँ "इच्छा की शिक्षा" पाठ आयोजित किए जाते हैं। ये बहुत अच्छी पहल है. एक युवा व्यक्ति के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्वतंत्रता अनुज्ञा नहीं है (युवा लोगों में झुंड की प्रवृत्ति बहुत विकसित होती है - "हर कोई भागा, और मैं भागा")। बहुमत के प्रभाव का विरोध करने में सक्षम होना, कोई पाप नहीं करना क्योंकि हर कोई ऐसा कर रहा है, अपने दिमाग से जीना - यह इच्छाशक्ति की अभिव्यक्ति है।
एक बार, एक व्यावसायिक स्कूल में रूढ़िवादी संस्कृति का पाठ पढ़ाते समय, मैंने "सुनहरे नियम" के बारे में बात की थी: इसलिए हर चीज में, जैसा आप चाहते हैं कि लोग आपके साथ करें, उनके साथ वैसा ही करें (मैथ्यू 7:12)। इस सिद्धांत को मूल रूप से समझने की आवश्यकता नहीं है: आप - मेरे लिए, मैं - आप के लिए; मैंने वास्या को एक इलेक्ट्रॉनिक गेम खेलने दिया, और वह मुझे एक परीक्षण लिखने देगा। यह नियम बहुत गहरा है. हम जो अच्छा करते हैं वह गायब नहीं होता है, बल्कि अक्सर पूरी तरह से अलग लोगों के माध्यम से हमारे पास लौट आता है। वहाँ ऑटो मैकेनिकों के लिए एक व्यावसायिक स्कूल था, और मैंने लोगों से कहा: “तुम सभी के पास कारें होंगी, तुम उन्हें चलाओगे। सड़क पर किसी की मदद करने से पैसे न लें। "जिप्सी" उपन्यास पर आधारित एक पुरानी फिल्म है। वहीं वोल्गा का ड्राइवर सड़क पर फंस जाता है. ट्रक में सवार गाँव का एक आदमी उसे बाहर निकलने में मदद करता है। वोल्गा ड्राइवर उसे पैसे की पेशकश करता है, लेकिन वह उससे कहता है: "अपने कागजात ले जाओ, अगर मैं फंस गया और मेरे पास पैसे नहीं हैं तो क्या होगा?" हमारे अच्छे कर्म हमारे पास वापस आते हैं।
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23 / 05 / 2008
यह सभी देखें:
रूढ़िवादिता से मुठभेड़मदद माँगना - हम इसका उपयोग करने से क्यों डरते हैं? सही तरीके से मदद कैसे मांगें ताकि मना न किया जाए। किसी पुरुष से आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने की प्रभावी तकनीकें।
लेख की सामग्री:
हममें से कई लोगों के लिए मदद माँगना एक कठिन काम है। आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण कि आधुनिक दुनिया स्वतंत्रता और अविश्वास के नियमों को निर्धारित करती है, आंशिक रूप से भय, पालन-पोषण या किसी की अपनी मान्यताओं के कारण। हालाँकि, जीवन में ऐसी स्थिति हमेशा पूरी तरह से उचित नहीं होती है, क्योंकि यह आपको हर चीज़, यहाँ तक कि छोटे और महत्वहीन मामलों से भी, अपने दम पर निपटने के लिए मजबूर करती है। अर्थात जो नहीं किया जा सकता था उसे करना।
मुख्य कारक जो हमें दूसरों से मदद माँगने से रोकते हैं:
किसी पुरुष से सहायता पाने के प्रभावी तरीके:
महत्वपूर्ण! अपने आप से प्यार करें, अपने आप को इच्छा करने दें और जो आप चाहते हैं उसे प्राप्त करें, जिसमें मदद भी शामिल है। यह एक ऐसी आग है जो एक महिला के अंदर रहती है जो एक पुरुष को प्रज्वलित करती है।
मदद मांगने की क्षमता को अपनी समस्याओं को दूसरों पर डालने या कर्जदार बनने की संभावना के रूप में नहीं देखा जाना चाहिए। इसके विपरीत, यह हमारे जीवन को काफी आसान बना सकता है और हमें संभावित विफलताओं और निराशाओं से बचा सकता है। आख़िरकार, ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो पूरी तरह से सब कुछ जानता हो और करने में सक्षम हो। इसलिए, आपको मदद माँगने की ज़रूरत है, और मदद से इनकार न करने के लिए, आपको इसे सही तरीके से करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कुछ महत्वपूर्ण नियमों को जानना पर्याप्त है।
ठीक वही कहें जो आप अपने सहायक से कहलवाना चाहते हैं। इसके लिए शांत, मैत्रीपूर्ण लहजा चुनें, मना करने की स्थिति में भी इसे बनाए रखें। याद रखें कि अधिकांश मामलों में आवाज में आदेशात्मक स्वर या अनिवार्य स्वर अस्वीकृति और प्रतिरोध की भावना पैदा करता है। लेकिन ईमानदारी और सद्भावना कई दरवाजे खोलती है।
सही तरीके से मदद कैसे मांगी जाए, इस पर एक और महत्वपूर्ण नियम यह है कि अपने अनुरोध को स्पष्ट और विशिष्ट रूप से व्यक्त करें। क्योंकि किसी अनुरोध में अनिश्चितता उसके कार्यान्वयन में अनिश्चितता पैदा करती है। इसलिए, यदि आप पैसे उधार मांगते हैं, तो उसकी वापसी के लिए एक विशिष्ट राशि और विशिष्ट शर्तें बताएं।
यदि आप वेतन वृद्धि पाना चाहते हैं, तो वांछित दर बताने के लिए तैयार रहें। आपको सहायता या सुरक्षा की आवश्यकता है - बताएं कि आपको किस प्रकार की सहायता की आवश्यकता है, कब और किस हद तक। आप व्यावसायिक सहायता की तलाश में हैं - अपने प्रोजेक्ट की सफलता (विवरण, योजनाएं, अनुमानित परिणाम) के बारे में ठोस तथ्य तैयार करें।
बातचीत सही ढंग से शुरू करें: लंबे परिचय और प्रस्तावना के बिना कि आपने मदद मांगने का फैसला क्यों किया। वे केवल वार्ताकार को परेशान करते हैं और उसे इनकार तैयार करने का समय देते हैं। इसलिए, बातचीत की शुरुआत इस तथ्य से करें कि आपको अपने मामले में एक सक्षम (सफल, भाग्यशाली, अनुभवी) व्यक्ति के रूप में उसकी मदद (अर्थात् सहायता) की आवश्यकता है, "कृपया" शब्द को न भूलें।
इसके बाद, अपने अनुरोध का कारण बताने के लिए सरल वाक्यांश "क्योंकि" का उपयोग करें। इसे आत्मविश्वास और विश्वासपूर्वक कहें ताकि उसे संदेह न हो कि यह आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह दृष्टिकोण आपके समकक्ष को तुरंत गंभीर मूड में डाल देता है और उसे वास्तव में अपनी सर्वोत्तम क्षमता से आपकी मदद करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
यह दृष्टिकोण, सबसे पहले, इस सहायता को प्राप्त करने की संभावना में काफी वृद्धि करेगा, और दूसरी बात, यह व्यक्ति पर बोझ नहीं डालेगा या उसे असहज स्थिति में नहीं डालेगा, क्योंकि उसके पास इसे प्रदान करने के लिए संसाधन हैं।
अपने वार्ताकार में रुचि रखें: यह मानव स्वभाव है कि वह उस चीज़ को प्राथमिकता देता है जो उसके लिए दिलचस्प है। और यदि आपका अनुरोध जिससे आप मांग रहे हैं उसकी रुचि की श्रेणी में आता है, तो वह मदद करने के लिए अधिक इच्छुक होगा।
यदि आपको वादा मिलता है कि वे आपकी मदद करेंगे, लेकिन ऐसा नहीं होता है, तो आपको जो वादा किया गया था उसके लिए तीन साल तक इंतजार नहीं करना चाहिए। अपने आप को याद दिलाएं, क्योंकि हो सकता है कि आपका अनुरोध भूल गया हो या, किसी कारण से, इसका कार्यान्वयन स्थगित कर दिया गया हो। दोबारा पूछने में संकोच न करें.
साथ ही, यदि आप अपने अनुरोधों में रचनात्मकता और आविष्कारशीलता लाते हैं, तो सकारात्मक परिणाम की संभावना काफी बढ़ जाएगी। हालाँकि, यदि आपकी दृढ़ता परिणाम नहीं लाती है और व्यक्ति अपना वादा पूरा नहीं करता है, तो बेझिझक उसे उन लोगों की सूची से हटा दें जिन पर आप भरोसा करते हैं और दूसरों से मदद मांगते हैं।
यदि आपका अनुरोध एक कलाकार तक सीमित नहीं है, तो एक साथ कई लोगों से मदद मांगें।
इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि मदद के लिए आपका अनुरोध अनुत्तरित रहेगा। आपके वार्ताकार के पास इनकार करने के कई कारण हो सकते हैं: सामान्य आलस्य या विरोध से लेकर मदद करने की क्षमता की वास्तविक कमी तक। या हो सकता है कि आपने खुद एक बार इस व्यक्ति की मदद करने से इनकार कर दिया हो। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपना मन नहीं बदलेगा या कोई और आपकी मदद नहीं करेगा। आख़िरकार, आप अस्वीकार किए जाने वाले न तो पहले हैं और न ही आख़िरी।
भले ही आपको अस्वीकार कर दिया गया हो, इस स्थिति से लाभ उठाने का प्रयास करने का एक तरीका है। पता लगाएं कि आप इस अनुरोध के साथ किससे संपर्क कर सकते हैं। बहुत बार, मदद करने से इनकार करने के अप्रिय स्वाद को बुझाने के लिए, वार्ताकार आपको सही व्यक्ति की ओर पुनर्निर्देशित कर सकता है।
अपने अनुरोध को अमल में लाने में मदद के लिए, इसे पूरे विश्वास के साथ व्यक्त करें कि आपकी मदद की जाएगी। लेकिन साथ ही, आप असफलता के लिए भी बिल्कुल तैयार हैं। नकारात्मकता को दूर भगाने के लिए हर संभव प्रयास करें। मदद मांगने से पहले, किसी भी विचार और कल्पना को रोक दें कि आपको कैसे और क्यों मना कर दिया गया और कौन से दुखद परिणाम आपका इंतजार कर रहे हैं।
इसके विपरीत, कल्पना करें कि आपका वार्ताकार आपके अनुरोध को ख़ुशी से कैसे पूरा करता है और आपके जीवन में क्या सकारात्मक परिवर्तन हो रहे हैं। इस क्लिप को अपने दिमाग में तब तक दोहराएँ जब तक आप अपने कार्यों में आंतरिक आत्मविश्वास महसूस न कर लें। और जाकर मदद मांगो.
वह जो चाहता है उसे पाने के प्रयास में बच्चे की सहजता को याद रखें - बच्चे को कई बार पूछने में शर्म नहीं आती है। और अक्सर उसे वही मिलता है जो वह मांगता है। इसके अलावा, आपका अनुरोध अनजाने में पूरा नहीं किया जा सकता है: इसे न सुना गया, न देखा गया (यदि यह एक पत्र, एसएमएस या ईमेल है), गलत समझा गया, या बस अराजकता में भूल गया। याद रखें, आपको किसी ऐसे अनुरोध की याद दिलाना जो आपके लिए महत्वपूर्ण है, घुसपैठ नहीं है, बल्कि दृढ़ता है।
कई लोगों के लिए, ईमानदारी से और समय पर व्यक्त किया गया आभार किसी भी लाभ की जगह ले लेता है। यह एक संकेतक है कि किसी व्यक्ति की योग्यताओं, कौशलों और मानवीय गुणों को पहचाना और सराहा जाता है। एक आभारी व्यक्ति के पास पूरी संभावना होती है कि अगली बार जब वह मदद मांगेगा तो उसकी मदद जरूर की जाएगी।
यहां उलटा नियम काम करता है: जहां कृतज्ञता है, वहां मदद है। इसलिए, इनकार करने की स्थिति में भी आभारी रहना सफलतापूर्वक मदद मांगने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण नियम है।
कृतज्ञता के रूप में (यदि वांछित और संभव हो), आप न केवल मौखिक रूप का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि अधिक विशिष्ट तरीकों का भी उपयोग कर सकते हैं - पारस्परिक लाभ, पारस्परिक उपकार, सहयोग, आदि।
मदद कैसे मांगें - वीडियो देखें:
