Hoje, muitas meninas enfrentam o problema de seios muito grandes. Agora, muitas pessoas sabem que a maioria das meninas está perseguindo um busto grande, mas na verdade existem aquelas para quem seios muito grandes trazem desconforto e elas tentam de tudo métodos possíveis reduzir seu busto. Depois de ler este artigo, você aprenderá sobre as mais métodos eficazes, o que ajudará não só a interromper o crescimento da mama, mas também a reduzi-la de tamanho.
Parece, mas mulheres com seios grandes também têm problemas. Na maioria das vezes, os representantes do sexo frágil falam sobre o desconforto que os acompanha no dia a dia. Algumas conseguem se adaptar, mas a maioria das mulheres ainda luta e reduz os seios. As recomendações atuais para redução de mama incluem as seguintes opções:
Se você está tentando reduzir os seios, não se esqueça que essa é sua principal vantagem e não exagere nessa questão.
O método mais eficaz na luta contra os quilos extras é o exercício regular. Para remover a gordura das glândulas mamárias, você precisará realizar exercícios físicos diários, que também fortalecem os músculos. Os exercícios mais comuns para fortalecer os músculos peitorais incluem:
Não se esqueça que roupas bem selecionadas ajudarão a reduzir visualmente o volume do peito. Se você tem um busto muito grande, é melhor não usar coisas com bolsos volumosos e pregas, porque visualmente tornam a figura mais arredondada. É melhor para meninas com busto grande não comprar peças de cetim, pois o jogo de cores desse tecido chama a atenção de outras pessoas. Proprietários de formas magníficas são ideais para coisas de cores escuras sem padrões muito brilhantes.
Tornou-se conhecido que algumas receitas populares também podem ajudar a interromper o crescimento das glândulas mamárias, como:
As meninas que desejam fortemente interromper o crescimento dos seios nem mesmo têm medo de ir à faca para realizar seu sonho. Os métodos mais eficazes de intervenção cirúrgica para reduzir as glândulas mamárias incluem as seguintes operações:
Qualquer método de redução de mama é selecionado para cada menina individualmente com base em suas preferências e condição física. Em conclusão, deve-se dizer que hoje existem muitos métodos populares diferentes, bem como opções cirúrgicas que ajudarão a reduzir o tamanho dos seios.
Olá Yana!
Qualquer mulher sonha em ter um busto sedutor como atributo da sedução de admiradores e da inveja de outros representantes do belo sexo. No entanto, o peso total não é o principal fator que influencia o tamanho dos seios. Em primeiro lugar, os volumes do busto estão associados à estrutura anatômica do tórax e peito, bem como com as mudanças fisiológicas que ocorrem no corpo feminino ao longo da vida.
Toda mulher tem uma predisposição genética para uma determinada forma e volume do busto. Além disso, essas informações hereditárias são transmitidas não apenas pelo lado materno, mas também pelo paterno, bem como por outros parentes consangüíneos, próximos e distantes. Portanto, mesmo que as mulheres de sua família tenham 3-4 tamanhos de mama, isso não significa de forma alguma que o mesmo “destino” o aguarda. No processo de seu desenvolvimento (até 21 anos), seu busto pode ficar maior que o de parentes, ou pode ficar pequeno.
A mama feminina é formada pelas glândulas e ductos mamários, camada adiposa, tecido conjuntivo, músculos peitorais, vasos sanguíneos e linfáticos e fibras nervosas. De muitas maneiras, a forma e o tamanho dependem da espessura do tecido adiposo que cobre a glândula mamária.
Em algumas mulheres, a camada de gordura na mama é de tamanho considerável, portanto, com o aumento ou diminuição do peso corporal total, ela muda, respectivamente, e o tamanho do busto. Em outros, a própria glândula mamária tem grandes volumes, então o peso praticamente não afeta o tamanho.
Segundo alguns médicos, a mama cresce até os 16 anos, enquanto outros consideram a idade crítica aos 21. Mas, na verdade, a formação da mama, como outras características sexuais femininas, ocorre de forma puramente individual, em média dos 13 aos 21 anos. Nesse período, os experimentos com peso podem levar a uma mudança irreversível no formato da mama. Portanto, é desejável apoiar peso normal corpo e bastão nutrição apropriada eliminando alimentos não saudáveis de sua dieta. Além disso, deve-se lembrar que o peito está ganhando peso por último, o estômago e os quadris “sofrem” primeiro. Com um aumento no peso corporal total de 7 a 10 kg, o peito "crescerá" no máximo 1 tamanho. Pergunte a si mesmo, você está pronto para ganhar 15-20 kg extras para obter um grande busto?
Os hormônios são um dos principais fatores que afetam o tamanho dos seios. Durante a puberdade, a principal força motriz é estrogênio E testosterona. Com o crescimento hormonal da mama, o corpo produz um grande número estrogênio.
Muitas mulheres tomam preparações hormonais com estrogênio para aumentar os seios. No entanto, deve-se lembrar que seu excesso bloqueia o crescimento das glândulas mamárias e tem um impacto negativo nas capacidades do sistema reprodutivo. Além disso, os hormônios não podem aumentar os seios em 2-3 tamanhos. É estritamente proibido tomá-los para aumentar o busto até o final da puberdade, ou seja, até os 21 anos.
É melhor confiar na "mãe natureza" neste assunto e dar aos seus seios a oportunidade de se desenvolverem naturalmente. Tente manter seu corpo em uma forma física normal sem dietas debilitantes para perda ou ganho de peso.
Algumas meninas acreditam que os seios podem "crescer" com a ajuda de uma dieta especial. Existe uma opinião entre os homens de que a forma e o tamanho dos seios afetam a atividade sexual e o temperamento da mulher.
O tamanho da mama em uma mulher é determinado por fatores genéticos. Se a mãe tivesse seios pequenos, a filha não teria formas magníficas. Porém, deve-se levar em consideração a genética das mulheres do lado paterno. Se havia jovens peitudas do lado do pai, há uma chance de que a menina herde deles seios magníficos. Mas, como observam os geneticistas, a herança dessa característica por meio da linhagem feminina do pai é menos comum.
Relação direta entre atividade sexual da mulher e o tamanho dos seios dela não existe - isso é um mito, assim como o fato de que se você comer repolho e beber uma decocção de cones de lúpulo, seus seios vão crescer. Não existem dietas a partir das quais os seios crescem - isso é autoengano, embora, claro, quem acredita nisso veja os resultados de seus esforços, mas tudo isso se explica por uma atitude psicológica: quando uma pessoa acredita sinceramente em algo, ele definitivamente vai ver.
Existe tecido adiposo na glândula mamária, e com aumento geral de peso, a mama aumenta, com perda de peso, diminui em primeiro lugar. As dietas têm um efeito negativo no tamanho e na forma dos seios. O busto exuberante cai, os seios pequenos ficam ainda menores.
No entanto, a "dieta" para o peito ainda existe. Se você quiser aumentar os seios, terá que ganhar peso. Cada quilo de peso ganho aumenta o peso da mama em 20 gramas. E vice-versa, se você perdeu 10 kg, cada mama perderá cerca de 200 g.Se você considerar que a mama "média" pesa cerca de 400 g, é claro que o peito ficará pendurado.
Portanto, você precisa perder peso gradualmente e alimentar seus seios regularmente. Por exemplo, assim: antes de dormir, coma 30 g de frango ou peixe e beba suco de uma laranja. Um pouco de proteína e um "hit" vitamínico ajudam a aumentar a quantidade de colágeno e, portanto, ajudam no processo de rejuvenescimento dos tecidos conjuntivos. Além disso, beba pelo menos dois litros de água, chás de ervas, sucos frescos diluídos em água diariamente.
Esportes têm efeito, mas não no tamanho, mas na forma da mama devido ao desenvolvimento do músculo peitoral maior, que fica atrás da glândula mamária e serve de base. Aqui estão alguns exercícios destinados a dar tom ao peito.
Pesquisas mostram que 90% das jovens hoje estão prontas para recorrer à cirurgia plástica na esperança de ganhar belos seios. A idade dos pacientes é a partir dos 16 anos, enquanto as meninas de 16 a 18 anos precisam obter permissão dos pais e, muitas vezes, as mães as apoiam nessa decisão.
O que determina o tamanho da mama e pode ser influenciado? Vamos descobrir quais fatores afetam o tamanho da mama feminina e como as glândulas mamárias se desenvolvem.
Existem vários fatores principais que afetam diretamente o volume das glândulas mamárias:
Vamos lidar com cada item separadamente. Quanto à estrutura do corpo, tudo é simples, nas meninas magras, via de regra, os seios são menores. Há exceções, mas são muito poucas. As gordinhas, ao contrário, têm um busto magnífico. Isso é compreensível do ponto de vista da fisiologia: a maioria dos tecidos das glândulas mamárias é gordurosa.
Da mesma forma, o tamanho está relacionado ao peso. Se você ganhar massa acentuadamente, o volume aumentará junto com o aumento do tecido adiposo. Com dietas rígidas, o busto diminui. É importante saber: o excesso de peso pode aumentar o volume, mas estragar a forma. Com o ganho de peso, os músculos começam a funcionar pior e os tecidos perdem a elasticidade.
Os exercícios físicos que visam fortalecer os ligamentos e os músculos peitorais podem aumentar visualmente o volume e ajustar a forma. Mas este é um efeito visual: bombear os músculos do peito o suficiente para adicionar um tamanho ou dois não funcionará. No entanto, os exercícios físicos têm um efeito benéfico no busto, os mamologistas recomendam o fortalecimento dos músculos e ligamentos para que os músculos não percam sua forma natural por mais tempo. É interessante saber que existem esportes (musculação, natação) que levam à redução das mamas devido à queima do tecido adiposo.
Outro fator são os níveis hormonais. Existem muitos momentos na vida de uma mulher em que o background hormonal muda naturalmente: por exemplo, parto, lactação, puberdade, menopausa, uso de medicamentos hormonais. Um aumento na concentração de hormônios femininos (por exemplo, ao tomar contraceptivos orais) causa. Mas esse efeito é temporário e desaparece com a abolição das drogas. Mas durante a gravidez, os seios podem aumentar de tamanho.
Não menos importante é a dieta, que afeta diretamente o estado do busto. A falta de vitaminas e minerais leva a atrasos no crescimento das glândulas mamárias. A desnutrição é especialmente perigosa durante a puberdade.
O que afeta o crescimento do busto? O mais importante é, claro, a hereditariedade. A predisposição genética afeta não apenas o tamanho e a forma do busto, mas também determina a saúde geral das glândulas. Nutrição, estilo de vida, níveis hormonais afetam as glândulas mamárias, mas não conseguem lidar com a genética. Portanto, para corrigir o tamanho, é importante lembrar de todos os fatores acima. E se a mama não combina com você, a única forma de correção radical é a cirurgia plástica.
Vamos descobrir como as glândulas mamárias estão dispostas. O componente principal e mais importante do busto é seios. Este é o nome do complexo do ducto da glândula mamária e do tecido glandular circundante, reunido em lóbulos. É esse complexo o responsável pela função biológica da mama - a produção de leite para alimentar o bebê.
Além do tecido glandular, a mama é composta por tecido conjuntivo e tecido adiposo, que compõe uma parte significativa do volume. As glândulas mamárias são permeadas por vasos sanguíneos para melhor nutrição dos tecidos.
O que determina o crescimento dos seios? A quantidade de tecido adiposo depende diretamente do peso e da dieta. Você pode aumentar algum volume comendo uma dieta rica em calorias. Mas a quantidade de tecido glandular depende diretamente do nível de hormônios sexuais. Por exemplo, durante a gravidez, com a liberação de hormônios, começa o aumento do crescimento dos lóbulos da glândula mamária. É possível notar um leve inchaço do tecido glandular no início do ciclo, quando a mama aumenta um pouco e fica mais sensível.
A proporção de tecido conjuntivo, glandular e adiposo é individual para cada mulher e não pode ser alterada. Este é um fator que depende exclusivamente da hereditariedade e do desenvolvimento intrauterino.
A mama se desenvolve da puberdade até o final da puberdade. Mudanças graves ocorrem com o busto durante a gravidez e lactação.
Normalmente, o desenvolvimento da mama começa na idade de 9 a 13 anos, quando o fundo hormonal começa a mudar. Com o aumento da concentração de hormônios femininos, a mama cresce e fica maior. O crescimento ativo ocorre em média 3-4 anos após o início da menstruação. Via de regra, aos 16-18 anos, o busto já está formado e dificilmente crescerá novamente. Inicialmente, o tamanho começa a ser determinado já aos 14-15 anos. O que determina o tamanho? Nessa idade, nutrição e peso afetam, outros fatores não são críticos.
Existem outros períodos na vida de uma mulher em que seus seios mudam muito:
Todas essas mudanças são individuais, sua gravidade depende do background hormonal e da hereditariedade.
Além dos fatores naturais, o crescimento da mama pode ser influenciado artificialmente:
É importante garantir que a dieta tenha vitaminas e minerais suficientes. Se você seguir estes recomendações simples, os seios não apenas aumentarão um pouco e terão uma aparência melhor, mas também permanecerão saudáveis.
Você também precisa excluir coisas que são prejudiciais ao busto:
Todos os métodos e regras acima ajudarão, mas muito pouco. A única maneira de adicionar alguns tamanhos é a cirurgia. Independentemente do tamanho desejado, é importante seguir as recomendações dos mamologistas e monitorar a saúde da mulher.
