Nima uchun hayz ko'rishdan bir hafta oldin ko'krak qafasi og'riyapti va bunday og'riq norma hisoblanadimi? Bu savolga javob yosh qizni ham, etuk ayolni ham qiziqtirishi mumkin. Ma'lumki, og'riq tanadagi har qanday davom etayotgan o'zgarishlar haqida signal beradi. Va bu o'zgarishlar nima - tabiiy yoki patologik, turli hamrohlik belgilari va og'riqning tabiati bilan baholanishi mumkin.
Ko'krakda hayz davrining 2-bosqichida, ya'ni ovulyatsiyadan keyin sodir bo'lgan metamorfozlar ayol ko'krakning asosiy vazifasi - bolani oziqlantirish bilan bog'liq. Ayollarning reproduktiv tizimida tuxum pishganidan so'ng, homiladorlikka tayyorgarlik ko'rishga qaratilgan gormonal o'zgarishlar boshlanadi. Hayz ko'rishdan 2 hafta oldin ko'krak qafasining og'rig'i ko'krak to'qimalarining o'sishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu to'g'ridan-to'g'ri tuxumdonlar tomonidan ovulyatsiyadan oldin va vaqtida ko'p miqdorda ishlab chiqarilgan estrogen gormoni va hajmiga ta'sir qiluvchi progesteron gormoni ta'siriga bog'liq bo'lishi mumkin. ko'krak lobulalaridan.
Bu davrda gipofiz bezidan kuchli ajralib chiqadigan prolaktin gormoni ham bezlarning bo‘lakchalari va kanallari sonining ko‘payishini rag‘batlantiradi va og‘iz sutining kamolotini va sekretsiyasini oshiradi. Shuning uchun, ba'zi ayollarda sut bezlari hayz ko'rishdan bir necha kun oldin og'riydi va ko'krak qafasini bosganda bir tomchi shaffof yoki oqartiruvchi suyuqlik ko'kragidan chiqib ketishi mumkin, bu normaning bir variantidir, ammo shifokor nazoratini talab qiladi. mammolog. Sut bezidagi bu o'zgarishlar sezilarli noqulaylik yoki kuchli og'riq keltirmasligi kerak. Faqat sezuvchanlikning oshishi, ko'krak qafasining shishishi va kuchlanishi, uning biroz ortishi yoki to'liqlik hissi kuzatilishi mumkin. Bunday holda, ikkala ko'krakdagi hislar bir xil bo'lsa, bu normal hisoblanadi. Hayz ko'rish boshlanganidan keyin gormonlar darajasining pasayishi tufayli noqulaylik va kuchlanish yo'qoladi.
Gormonlar darajasida sakrash, ayolning neyropsikologik sezgirligini oshirish, jismoniy stress premenstrüel sindromga (PMS) oqib, ko'krak og'rig'i bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Sababsiz tirnash xususiyati, charchoq nafaqat ko'krak qafasidagi noqulaylik va og'riqlar, balki qorinning pastki qismida og'riq, tortishish bilan ham birlashtirilishi mumkin. Bunday alomatlar, ayniqsa, hayz ko'rish boshlanishidan 2-3 kun oldin aniqlanadi. Agar hayz ko'rishdan 10 kun oldin ko'krak qafasi og'risa, ikki hafta o'tgach, hayz ko'rmaydi va ko'krak qafasi og'riyapti va og'riyotgan bo'lsa, biz homiladorlikning boshlanishini taxmin qilishimiz mumkin. Kutilayotgan hayz boshlanganidan bir hafta o'tgach, haroratning ko'tarilishi ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan qo'shilsa, ektopik homiladorlik istisno qilinmaydi.
Hayz ko'rish sikli (amenore, dismenoreya, menorragiya, opsomenoreya va boshqalar) va vaginal disbiyoz bilan bog'liq muammolarni davolash va oldini olish uchun bizning o'quvchilarimiz oddiy usullardan muvaffaqiyatli foydalanadilar. bosh ginekolog Leyla Adamovaning maslahati. Ushbu usulni diqqat bilan o'rganib chiqib, uni sizning e'tiboringizga taqdim etishga qaror qildik.
Abortlar, hayz ko'rish buzilishining ilg'or shakllari, og'iz kontratseptivlaridan nazoratsiz va uzoq muddat foydalanish, rad etish. emizish, jinsiy aloqa, spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish va chekish, shuningdek, noto'g'ri yoki muvozanatsiz ovqatlanish nafaqat ayol ko'kragida, balki butun reproduktiv tizimda patologik o'zgarishlarni rivojlanish xavfini oshiradi.
O'z vaqtida tekshirish o'zingizni yuqoridagi buzilishlarni tibbiy davolash bilan cheklash imkonini beradi. Gormonal terapiya, magniy o'z ichiga olgan preparatlar, terapevtik kompresslar, o'simlik preparatlari, shuningdek, patologiyani qo'zg'atgan sabablarni davolash uchun yallig'lanishga qarshi va antibakterial vositalar samarali, ammo qat'iy individual asosda belgilanadi. O'z-o'zidan davolanish aniqlangan buzilishlarning har qanday bosqichida qabul qilinishi mumkin emas, chunki bu vaziyatni yanada kuchaytirishi mumkin. Shunday qilib, Mastodinonning zararsiz gomeopatik o'simlik preparati bir ayolda kichik fibrokistik shakllanishlarning rezorbsiyasiga yordam berishi, boshqasida sariq tananing etishmovchiligi tufayli kelib chiqqan bepushtlikni davolashda yordam berishi va ikkita kichik kistaning birlashishiga olib kelishi mumkin. ko'krakdan 1 ta katta kistaga aylanadi. Shuning uchun, sog'ligingiz bilan tajriba o'tkazish bunga loyiq emas.
Agar siz sut bezlarida (mastit, o'smalar) va yanada jiddiy kasalliklardan shubhalansangiz ko'krak qafasi qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazilmoqda - mammografiya, biokimyoviy qon testlari, ko'krak qafasidan oqindi tahlili, biopsiya va kompyuter tomografiyasi.
Etarlicha rivojlangan yoki katta büstü egasi bo'lgan ayol, boshqalardan ko'ra ko'proq, ko'krak sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishi kerak. 35-40 yoshga to'lgan ayollarning 60% dan ortig'i mastopatiyaga duchor bo'lishiga qaramay, ba'zi qoidalarga rioya qilish orqali kasallik ehtimolini kamaytirishingiz mumkin. Qahva, sho'r ovqatlar va hayvon yog'larini ortiqcha iste'mol qilishni cheklash kerak; sozlanishi kayışlar bilan tabiiy materiallardan tayyorlangan qulay sutyen foydalaning; stressli vaziyatlardan va hipotermiyadan qoching; ayollarning reproduktiv tizimi sohasidagi har qanday buzilishlarni o'z vaqtida tuzatish; ortiqcha jismoniy zo'riqishsiz faol hayot tarzini olib boring.
bilan muammolarga duch kelganmisiz hayz davri? Ushbu maqolani o'qiyotganingizdan ko'ra, g'alaba siz tomonda emas edi. Va, albatta, bu nima ekanligini oldindan bilasiz:
Endi savolga javob bering: bu sizga mos keladimi? Muammolarga toqat qilish mumkinmi? Va samarasiz davolanish uchun qancha pul "oqib ketgan"? To'g'ri - buni tugatish vaqti keldi! To'g'rimi? Shuning uchun biz nashr etishga qaror qildik Rossiyaning bosh ginekologi Leyla Adamova bilan intervyu, unda u hayz davrini normallashtirishning oddiy sirini ochib berdi. Maqolani o'qing…
Deyarli har bir ayol hayotida kamida bir marta hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasi og'riydigan vaziyatga duch keldi. Bu har qanday patologiyaning belgisi ekanligi umuman haqiqat emas, lekin shunga qaramay, bunday vaziyatni butunlay e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.
Hech bo'lmaganda, hayz ko'rishdan oldin nima uchun ko'krak qafasi og'riyotganini bilib olishingiz kerak va, ehtimol, bunday sezgirlikning sababini bartaraf etishga harakat qiling. Aytishim kerakki, ayolning ko'kragi quyidagi omillar ta'siri ostida hayotning butun davri davomida doimiy ravishda o'zgarib turadi:
Ba'zilar, hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasi og'riyaptimi yoki yo'qmi, uning qanchalik teng rivojlanganligiga bog'liq deb hisoblashadi. Hech kimga sir emaski, ayollar ko'p sut bezlari unchalik nosimmetrik rivojlanmaydi. Ko'pincha bitta ko'krak boshqasidan biroz kichikroq yoki ko'krak shaklida ozgina farqlar mavjud.
Deyarli har doim chap ko'krak rivojlanishda o'ngdan bir oz oldinda, lekin farq, qoida tariqasida, deyarli sezilmaydi. Bundan tashqari, hozirgi kunga qadar ko'krak qafasi hayz ko'rishdan oldin og'riyaptimi yoki yo'qmi, bunday nomuvofiqliklar tufayli to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik yo'q. Aksincha, sabab ayolning gormonal fonida.
Sut bezlari hosil bo'lgandan so'ng (taxminan 20 yoshda) ularning to'qimalari organizm tomonidan ishlab chiqariladigan progesteron gormoni ta'siridan kelib chiqadigan turli xil o'zgarishlarga uchraydi. Menstrüel tsiklning ikkinchi bosqichida ovulyatsiyadan oldin darhol sut bezlarining kanallari va lobullarida epiteliya miqdori ortib borishi sababli ko'krakning sezuvchanligi keskin oshadi. Bu jarayon proliferatsiya deb ataladi va u qon oqimini qo'zg'atadi, buning natijasida sut bezlari biroz kattalashadi va shishiradi. Ko'pincha bu jarayon og'riqli sezuvchanlik, ko'krak qafasi bilan birga keladi, bu ko'pchilik tomonidan hayz ko'rishdan oldin ko'krak og'rig'i sifatida qabul qilinishi mumkin. Ko'pgina hollarda, agar hamma narsa sog'lig'iga mos keladigan bo'lsa, hayz ko'rishdan oldin bunday noqulaylik zo'rg'a talaffuz qilinadi va ayolning o'zi tomonidan deyarli sezilmaydi.
Qoida tariqasida, ko'krakda hayz ko'rishdan 7-10 kun oldin paydo bo'ladi va professional muhitda bu hodisa mastodiniya deb ataladi. Ushbu davrda ayolning tanasi mumkin bo'lgan homiladorlik va laktatsiya davriga faol tayyorgarlik ko'rmoqda va bezli to'qimalar to'planadi. Agar homiladorlik ro'y bermagan bo'lsa, unda bez to'qimalari asta-sekin atrofiyaga uchraydi va bu hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasini og'ritadi.
Bunday alomatlar gormonal buzilishlarni, tuxumdonlarning noto'g'ri ishlashini, yallig'lanish jarayonlarining mavjudligini va eng yomon holatlarda, hatto saratonni ham ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun bunday hollarda ginekolog, mammolog va, ehtimol, endokrinolog bilan o'z vaqtida bog'lanish juda muhimdir.
Ko'pincha mutaxassisning tekshiruvi palpatsiyadan tashqari, ko'krak va tos a'zolarining ultratovush tekshiruviga, mammografiyaga va gormonlar uchun qon testiga yo'naltirishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, har qanday ko'krak oqishi kuzatilsa, radiometriya yoki sitologiya buyurilishi mumkin. Hayz ko'rishdan oldin va hayz paytida ko'krak qafasi og'riyotganining eng keng tarqalgan sababi mastopatiyadir. Va u o'zini namoyon qilishi mumkin bo'lgan sabablar juda boshqacha bo'lishi mumkin: tuxumdonlarning noto'g'ri ishlashidan tanadagi yod tanqisligiga qadar. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, tug'ish yoshidagi ayollarning deyarli 80 foizi ushbu kasallikdan aziyat chekmoqda.
Ko'pgina hollarda, ayol sut bezlarida nodullar yoki to'plarga o'xshash kichik muhrlarni teginish orqali mustaqil ravishda aniqlashi mumkin. Ba'zida ular barmoqlar bilan bosilganda og'riqli bo'lishi mumkin, kamdan-kam hollarda ko'krak qafasidan oqindi ham mavjud. Agar mastopatiyaning eng keng tarqalgan sababi haqida gapiradigan bo'lsak, unda bu ro'yxatni ayolning tanasida gormonal nomutanosiblik boshqaradi, buning natijasida sut bezlarida turg'unlik paydo bo'ladi (bez kanallari tiqilib qoladi).
Aynan shu jarayon og'riq, karıncalanma, shishish va hokazolarni keltirib chiqaradi. Ba'zi hollarda elkada, elkama pichoqlarida yoki qo'ltiqlarda og'riq sezilishi mumkin. Bundan tashqari, bu holat ko'pincha bosh og'rig'i, asabiylashish va ovqat hazm qilish buzilishi bilan birga keladi. Agar kasallik dastlabki bosqichda aniqlangan bo'lsa, unda hatto giyohvand moddalarni iste'mol qilish har doim ham talab qilinmaydi. Hatto parhez (ratsiondagi tuz va shakarni cheklash, tola, kepak, novdalar, rezavorlar va urug'larni ko'paytirish) va kunlik suv iste'molini ko'paytirish yordam beradi.
Keyinchalik murakkab holatlarda shifokor gormonal kontratseptivlarni, gormonal darajasini normallashtirish uchun tabletkalarni yoki yallig'lanishga qarshi preparatlarni buyurishi mumkin. Gomeopatik vositalardan foydalanishni istisno qilmang. Analjezik, tinchlantiruvchi va dekonjestan ta'sirga ega bo'lgan ko'plab o'simlik preparatlari mavjud. Bunday to'plamlarda siz chuchuk o'ti, qichitqi o'ti, ketma-ketlik, karahindiba barglari va boshqalarni topishingiz mumkin. Eng mashhur dorivor preparatlardan biri Mastodinon tarkibida ko'plab o'simlik ekstraktlari mavjud, masalan, oddiy olxo'ri, siklamen, yo'lbars zambaklar va boshqalar. Bundan tashqari, ba'zilari o'simliklar gormonal muvozanatni tiklashga qodir, estrogenlarning o'simlik analoglari: bularga zig'ir urug'i, soya, qizil yonca kiradi.
Mastopatiyani davolash uchun uy retseptlaridan shifokor tomonidan tayinlangan davolanishni to'ldirishga yordam beradigan bir nechta retseptlar mavjud. Shunday qilib, masalan, sarimsoq damlamasi tugunlarni yo'q qilishga yordam beradi, uni tayyorlash uchun siz taxminan 10 bosh o'rta sarimsoq va bir xil miqdordagi limonni olishingiz kerak bo'ladi. Tozalangan sarimsoq va tozalangan limonlar mayda tug'ralgan bo'lishi kerak, keyin 3 litr filtrlangan suv quying. Suvni 20 soat qaynatib oling, keyin 1 osh qoshiqni oling. l. ovqatdan keyin kuniga 3 marta. Davolash kursi 60 kun. Keyin bir necha oy tanaffus qiling va davolanishni takrorlang.
Boshqa samarali usul mastopatiyani davolash bo'limlarning damlamasi deb hisoblanadi yong'oq. Uni tayyorlash uchun sizga 30 ta yong'oq bo'laklari kerak bo'ladi, ular 100 ml spirt bilan quyuq shisha idishga quyiladi va salqin va qorong'i joyda 7 kun davomida infuz qilinadi. Tayyor damlamani ovqatdan so'ng, kuniga uch marta, 1 osh qoshiq qo'shgandan keyin olish talab qilinadi. 50 ml qaynatilgan suvda damlamasi.
Bundan tashqari, siz ko'krak qafasi uchun kompresslarni qo'llash bilan infuziyalardan foydalanishni birlashtira olasiz.
Sarimsoq hididan qo'rqmaydiganlar uchun, ehtimol foydali retsept sarimsoq kompressi. Uni tayyorlash uchun siz sarimsoqning katta boshini olishingiz, qobig'ini tozalashingiz va maydalagichdan o'tishingiz kerak. Keyin sarimsoq massasini 100 gramm bilan aralashtiring sariyog'. Bu aralashmani ko'krak qafasidagi og'riqli joylarni moylash, ustiga iliqlik bandajini qo'llash kerak bo'ladi. Bunday kompressni saqlash uchun taxminan 60 daqiqa kerak bo'ladi va uni har kuni qo'llash kerak bo'ladi. Davolash kursi 2 hafta.
bilan muammolarga duch kelganmisiz hayz davri? Ushbu maqolani o'qiyotganingizdan ko'ra, g'alaba siz tomonda emas edi. Va, albatta, bu nima ekanligini oldindan bilasiz:
Elena Strij tomonidan tavsiya etilgan ko'krakni kattalashtirish uchun ajoyib samarali mahsulot!
Ayol ko'kragi nafaqat egasining faxri va uning merosxo'rlari uchun "sut jannati". Tananing bu qismi ham turli o'zgarishlar uchun "nishon" hisoblanadi. Tanqidiy kunlar oldidan yosh xonimlar va ayollar sut bezlarida noqulaylikdan aziyat chekishadi. Ba'zida ayolning to'satdan yo'q bo'lib ketishini xotirjam his qilishdan ko'ra, odatdagi noqulayliklarga dosh berish osonroq. Agar hayz ko'rishdan oldin ko'kragingiz og'rimasa, birinchi navbatda siz o'ylaysiz: bu shubhali.
Nega yaqinlashib kelayotgan hayz ko'rishi "silliqlashdi"? Tanadagi patologiya bormi? Bu savollar hushyor bemorning tinchligini buzishi mumkin.
Yosh maktab o'quvchilari birinchi navbatda o'n ikki yoki o'n to'rt yoshda hayz ko'rish bilan "tanishadilar". Yosh ayollarda hayz ko'rish qiyin kechadi. Tanqidiy kunlarning boshlanishi bilan ko'plab bemorlar kasalliklardan charchashadi: ko'ngil aynishi, axlat buzilishi, isitma. Ushbu muammolarning fonida, hayzdan oldingi "tabiat qurbonlari" endi qizlarni bezovta qilmaydi.
Birinchi marta paydo bo'lgan sut bezlarida bezovta qiluvchi og'riq maktab o'quvchisini qo'rqitadi. Qiz ko'krak shishishi hayz ko'rishning yaqinlashishini ko'rsatayotganini tushunganida, bu hodisadan qo'rqish yo'qoladi.
Sut bezlari tsiklik o'zgarishlarga duchor bo'ladi. Har bir hayz davri kontseptsiyaga qaratilgan hodisadir. Kelajakdagi homiladorlikni saqlab qolish uchun tanada maxsus moddalar to'planadi. Kırıntılar uchun "mas'ul" asosiy modda - bu progesteron gormoni. Menstrüel tsiklning ikkinchi yarmida ayolning qonida bu gormon darajasi sezilarli darajada oshadi. Bemorning sut bezlari ulardagi bez to'qimalarining tez o'sishi tufayli ko'payadi. Ayolning "yumshoq sohalarida" qon oqimi qiyin. Ushbu o'zgarishlarning natijasi nipellarning sezgirligini oshiradi. To'qimalarning shishishi ham aksillar hududida tortish og'rig'iga sabab bo'ladi.
Ayolning tanasida progesteronning "o'sishi" o'n ikki dan o'n sakkiz kungacha davom etadi. Ushbu jarayonning boshlanishi ovulyatsiya vaqtiga to'g'ri keladi. Tabiat buyuk donolik va bashorat bilan har bir kichik narsani ta'minlagan. Biz bilamizki, har qanday keskinlik abadiy davom eta olmaydi.
Agar kontseptsiya sodir bo'lmasa, tana onalik uchun "tayyor rejim" ni o'chiradi. Progesteron miqdori doimiy ravishda kamayadi. Siz sut bezlarida shish yo'qolganini sezasiz. Bu vaqtda sizda hayz ko'rish bo'ladi. Ko'krakning oylik shishishiga o'rganib qolgan bemor, agar og'riq yo'qolgan bo'lsa, hayron bo'ladi. Tanada hamma narsa yaxshimi?
Ginekologlarning kuzatuvlariga ko'ra, vazni etarli bo'lmagan qizlar ko'pincha ko'krak qafasidagi noqulayliklarga duch kelishadi. Ushbu naqshning sababi nima? Mo'rt yosh xonimlar ko'pincha tanadagi ayol jinsiy gormonlarining etishmasligidan aziyat chekishadi. Sut bezlarida sezilarli noqulaylik jinsiy bezlar va bachadon patologiyalari bo'lgan ayollar tomonidan seziladi. Ayolning hayz ko'rishdan oldin qanchalik ko'p og'rig'i bo'lsa, odatdagi stsenariy kamida bir marta buzilgan bo'lsa, shunchalik tashvishlanadi.
Juda kamdan-kam hollarda noqulaylikning yo'qolishi kasallikning boshlanishini ko'rsatadi. Aksincha, aksincha: ko'krak qafasining "xotirjamligi" ayolning ajoyib sog'lig'ini ko'rsatadi. Bunday yangiliklarni nishonlash mumkin.
Ko'krak qafasidagi noxush alomatlarni yo'q qilishga yordam beradigan omillarni nomlaylik:
"Yumshoq yumaloqlik" ga ta'sir qiluvchi kuchli og'riq norma emas. Ko'krak qafasi og'riyapti va yirtqich kuch bilan og'rigan bo'lsa, mutaxassisni ko'rishga shoshiling. Haddan tashqari sezuvchanlik sababini aniqlash uchun tajribali ginekolog yordam beradi.
Intim hayotning quvonchlarini bilmagan yosh qizlarda ko'pincha tanqidiy kunlar oldidan ko'krakning sezgirligi oshadi. Agar yosh ayol juda zaif, zaif psixikaga ega bo'lsa, bu holat uning jinsiy bezlarining ishini yomonlashtiradi. Sevgi munosabatlarining paydo bo'lishi yosh xonim uchun "tabiiy og'riq qoldiruvchi" bo'ladi. Gormonal nomutanosiblik bir kunda o'tib keta olmasligini tushunish kerak. Agar siz baxtli munosabatlardan zavqlansangiz va giyohvandlikdan uzoqroq bo'lsangiz, reproduktiv tizimingiz yaxshilanadi.
Ba'zi yosh xonimlar "yumshoq sohalar" ning kutilmagan xotirjamligini payqab, homiladorlikning boshlanishi haqida o'ylashadi. Agar sizning eringiz bo'lsa va kontratseptsiya sizning strategiyangiz bo'lmasa, bu stsenariy bo'lishi mumkin.
Gormonal kontratseptivlarni bekor qilgandan keyin birinchi ikki oy ichida ko'krak "jimgina o'zini tutadi".
Tajribali ginekologlar hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasidagi og'riqni to'xtatganining ko'p sabablarini bilishadi. Bu sabablarning deyarli barchasi katta ijobiylikka ega. Ammo tashvish beruvchi alomatlar ham mavjud. Ayol ularga o'z vaqtida e'tibor berishi kerak.
Biz shifokoringizga xabar berishingiz kerak bo'lgan istalmagan holatlarni sanab o'tamiz:
Jismoniy chidamlilik sizga yoqsa, behuda tashvishlar bilan o'zingizni qiynash oqilona emas. Stress jinsiy bezlarning ishiga juda istalmagan tarzda ta'sir qiladi. Agar sut bezlarida kuchlanish bo'lmasa, lekin sog'lig'ining umumiy holati yomonlashgan bo'lsa, ayol shifokor bilan maslahatlashishi kerak.
Havolani kuzatib boring va Elena Strij buni qanday qilganini bilib oling!
Hayot avvalgi ranglarini yo'qotdimi? Hech kim sizni sevmaydimi? Kilo yo'qotish vaqti keldi, lekin ayni paytda siz shirin narsani xohlaysizmi? Ehtimol, keyingi hayz ko'rish vaqti keldi va tana buni baland ovozda e'lon qiladi. Premenstrüel sindrom, xususan, to'qimalarning shishishi va ko'krak og'rig'i bilan og'rigan ayolni topish qiyin.
Hayz ko'rishdan oldin ko'krak og'rig'i (mastodiniya) tug'ish yoshidagi ayollar orasida eng ko'p uchraydigan shikoyatdir. Va buning sababi tanada yotadi, buning natijasida sut bezlarining to'qimalari suvni ushlab turadi va shishiradi. Keling, nima uchun ba'zilarimiz hayz ko'rishdan oldin ko'krak og'rig'iga duchor bo'layotgani va bu kunlarda farovonligimizni qanday yaxshilash haqida gapiraylik.
Hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasidagi og'riqlar sabablari. Ayolning ko'kragi erkak uchun sajda qilish ob'ekti, ayol uchun g'urur ob'ekti va yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirishning muhim tarkibiy qismidir.Tug'ilishda va erta bolalikda o'g'il va qiz bolalarda bir xil bo'lib, sut bezlari hajmi kattalashib, o'sib boradi. balog'at yoshida yanada yumaloq, yarim sharsimon shakl, yigirma yoshgacha etuk ayol ko'kragiga aylanadi. Sut bezlari reproduktiv tizimning birlashtiruvchi elementlaridan biri bo'lganligi sababli, ular oylik gormonal o'zgarishlar fonida o'zgarishlarga uchraydi.
Xo'sh, nima uchun ayol ko'kragi hayz ko'rishdan oldin og'riyaptimi? Buning sababi shundaki, har oyda organizm homiladorlikning boshlanishiga tayyorgarlik ko'radi, natijada uning saqlanishiga hissa qo'shadigan gormonlar ishlab chiqariladi. Progesteronning ko'payishi, homiladorlik gormoni, sut bezlarining bezli to'qimalariga ta'sir qiladi, sut kanallarini laktatsiya jarayoniga tayyorlaydi. Natijada, ayolning ko'kragi shishiradi, hajmi kattalashadi: uning sevimli sutyen kichkina bo'ladi. Ovulyatsiya "behuda" bo'lgan va kontseptsiya sodir bo'lmagan taqdirda, hayz ko'rish boshlanishi bilan ko'krak og'rig'i to'xtaydi.
Hayz paytida ko'krak qafasidagi og'riqning og'irligi tananing individual xususiyatlariga, shuningdek, jinsiy gormonlar darajasiga bog'liq. Shunday qilib, masalan, agar gormonal muvozanat buzilgan bo'lsa, fibrokistik mastopatiya rivojlanadi, bunda ko'krak og'rig'i uzoqroq va aniqroq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, hayz paytida ko'krak og'rig'i homiladorlik holatida sut bezlarini laktatsiya uchun tayyorlash uchun faqat mashqdir.
Ko'krak og'rig'i hayzdan oldin qanday paydo bo'ladi? Hayz davrining ikkinchi yarmida sut bezining lobullarida bezli epiteliyaning o'sishi jarayoni boshlanadi, qon oqimi kuchayadi, natijada to'qimalar hajmi oshadi. Sog'lom ayollarda bu jarayonlarning barchasi hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasining engil og'rig'iga sabab bo'ladi, bu teginish, oshqozon ustida yotish va hokazolarda noqulaylik bilan ifodalanadi. Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, hayz paytida ko'krak qafasidagi og'riq faqat ovulyatsiya sodir bo'lgan va tana nasl tug'ishga tayyorlansa paydo bo'ladi.
Mastodiniya quyidagicha namoyon bo'ladi:
Mastodiniya ko'pincha hayz ko'rishgacha bo'lgan kunlarni mashaqqatli kutishga aylantiradi, bu sizning mahsuldorligingizni va hayotdan zavqlanish qobiliyatini pasaytiradi.
Vaziyatni engillashtirish va hayzdan oldin ko'krak qafasidagi og'riqni kamaytirish uchun shifokorlar quyidagilarni tavsiya qiladilar:
Hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasidagi og'riqlar uchun adaçayı, malina barglari, ketma-ketlik, Seynt Jonning ziravorlari va boshqalarning o'simlik qaynatmalari o'zini yaxshi isbotladi. Ushbu o'simliklarning ba'zilarida tabiiy ravishda paydo bo'lgan fitoestrogenlar mavjud bo'lib, ular premenstrüel sindromni engillashtiradigan va engillashtiradigan.
Magniyni iste'mol qilish premenstrüel sindromning kechishiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi va uning zo'ravonligini kamaytiradi. Hayz ko'rish boshlanishidan ikki hafta oldin magniy preparatlarini qabul qilishni boshlash tavsiya etiladi.
Agar hayz paytida ko'krak qafasidagi og'riq kuchaysa va yuqoridagi usullarning barchasi samarasiz bo'lsa, bitta og'riq qoldiruvchi vositani (masalan, ibuprofen yoki aspirin) olishni o'ylab ko'ring. Dori-darmonlarni qabul qilish davolovchi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Mastodiniya uchun dori-darmonlarni qabul qilish ekstremaldir, unga har oy murojaat qilmaslik kerak. Agar hayz ko'rishdan oldin kuchli ko'krak og'rig'iga duch kelsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Ko'p hollarda gormonal dorilarni tayinlash bu muammoni hal qiladi.
Ko'krak og'rig'i, tsiklning kunidan qat'i nazar, signal signalidir. Ba'zi jiddiy kasalliklar bilan, shuningdek, hayz ko'rishdan oldin, sut bezlarida og'riq paydo bo'lishi mumkin.
Ko'krak og'rig'i (mastalgiya) nimani ko'rsatishi mumkin?
Ginekologga muntazam tashrif buyurish - kamida har olti oyda bir marta, sut bezlarini har oyda o'z-o'zini tekshirish, sog'lom turmush tarzini saqlab qolish, hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasidagi og'riqni kamaytirmasligi mumkin, ammo jiddiy asoratlarni keltirib chiqaradigan jiddiy kasalliklar rivojlanishining oldini olishga yordam beradi.
Ko'krak ayollarning o'zini o'zi aniqlash va mag'rurligining bir qismidir, yashirish uchun nima bor. Ayollar ham, erkaklar ham u haqida ko'p o'ylashadi. Ko'krak jahon adabiyotida ulug'lanadi, Injildan boshlab, u insoniyatning barcha daholarini oziqlantirdi. Biroq, bu marvarid egasiga muammo tug'diradi - ayollarning 60% gacha hayz ko'rishdan oldin ko'krak qafasi og'riyotganidan shikoyat qiladilar.
Nima uchun sut bezlari hayz ko'rishdan oldin juda og'riydi? Javob ularning murakkab tuzilishida yotadi.
Ko'krak yarim oy tuzilishiga ega. Yosh oyning segmentiga o'xshash torakal loblar bir oy kabi o'sadi. Bu loblar sut kanallari bilan teshilgan yog ', bez va biriktiruvchi to'qimalardan iborat. Ko'krakning yog 'to'qimasida ayol gormonlari - estrogenlar mavjud. Hayz ko'rishdan oldin (taxminan 10-12 kun) estrogen miqdori keskin oshadi va ko'krakning yog 'to'qimalari ham ortadi. Bu hodisa proliferatsiya deb ataladi. Hayz ko'rishdan oldin bezlar nafaqat hajmini, balki tuzilishini ham o'zgartiradi. Tsiklning o'rtasida joylashgan to'qimalar qo'pollashadi, og'irlashadi, sezgirlik juda ko'p ortadi - 3-4 marta. Ko'krak tortila boshlaydi, qichqiradi, og'riydi. Ko‘krak qafasining og‘riyotgani hatto sutyen kiyishni ham qiyinlashtiradi.
Ko'pgina ayollar juda ko'p noqulayliklarga duch kelishadi, ular bugungi kunda jinsiy aloqa, sport va boshqa jismoniy faoliyatdan bosh tortadilar.
Hayz ko'rish boshlanishidan 2-3 kun oldin, organizm homiladorlik bo'lmasligini tushunadi va ko'payish paytida o'sgan to'qimalar eriy boshlaydi. Ko'krak engilroq, yumshoqroq bo'ladi, to'lg'azish yo'qoladi, ko'krak qafasi hajmi va sezgirligini yo'qotadi. Odatda bu almashinish har bir hayz davrida takrorlanadi, shuning uchun ayollar o'z tanalarining xususiyatlariga o'rganadilar.
Ta'riflangan barcha hodisalar - og'riq, og'irlik, to'lg'azish, hajmning oshishi, ba'zida ko'krak qafasi atrofida qichishish - "mastodiniya" deb ataladi. Mastodonni eslatuvchi biroz qo'rqinchli so'z, ammo bu deyarli barcha ayollarning hayot aylanishiga hamroh bo'lgan mutlaqo zararsiz tsiklik hodisaga ishora qiladi. Mastodiniya ayollarni tsiklning boshlanishidan premenopozgacha - 40-44 yoshda tashvishlantiradi.
Mastodiniya nafaqat hayz paytida namoyon bo'ladi. "Nega mening ko'kragim shunchalik og'riyapti" degan savolga boshqa javoblar mavjud?
Hayz ko'rish allaqachon o'tgan yoki hali ham uzoqda bo'lsa, nima uchun ko'krak og'riyapti? Katta ehtimol bilan siz mastopatiyadan aziyat chekasiz. Progestronlarning etishmasligi va estrogen va prolaktin darajasining oshishi natijasida ko'krakning biriktiruvchi to'qimasi o'sadi, notekis tugunlar va turli o'lchamdagi muhrlarni hosil qiladi. Mastopatiyaning o'zi katta muammolarni anglatmaydi. Har bir ikkinchi ayol hayotida bir vaqtning o'zida undan azob chekadi. Biroq, davolanmagan mastopatiya to'qimalarning degeneratsiyasiga olib kelishi mumkin. Bu har to'qqizinchi ayolda sodir bo'ladi.
Eng oqilona harakat - antenatal klinikaga murojaat qilish va ko'krak qafasidagi muhrlarning o'z-o'zini tashxislash bo'yicha risola-qo'llanmani olishdir. Yoki yaxshi mashhur ilmiy saytdan broshyura chop eting. Gap shundaki, u sizning ko'zingiz oldida - kiyinish stolida, hammomdagi oynada. Har 10 kunda bir marta, broshyuraga ko'ra, ko'krak qafasini yaxshilab tekshirib ko'ring. Agar siz 35 yoshdan kichik bo'lsangiz, yiliga bir marta, 35-40 yoshdan keyin - har olti oyda bir marta mammologga tashrif buyuring. O'ziga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lgan holda, 80% hollarda boshlangan onkologik kasalliklar davolanadi.
Mastopatiya tibbiy, jarrohlik va fizioterapevtik usullar bilan davolanadi. Jadval shifokor tomonidan ishlab chiqiladi. Siz, hatto shifokorsiz ham, o'zingiz uchun asosiy narsani qilishingiz mumkin - tejamkor turmush tarzini tanlang:
Hayz ko'rish, etuklik, laktatsiya, homiladorlik davrida mastodiniya normal, patologik bo'lmagan hodisa bo'lgani uchun uni davolash kerak emas. Og'riq va kuchlanishni bartaraf etish uchun etarli.
Mumkin usullar:
Shunday qilib, biz muhim va yoqimli mavzuga keldik:
Dekonjestan, og'riq qoldiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan ko'plab o'tlar mavjud. Eng yaxshi va ko'p qirrali to'lovlardir. Ularning tarkibida celandine, qichitqi o'ti, ip, karahindiba, prutnyak, zig'ir, soya, pushti yonca izlang.
Yaxshi tanlov - tayyor fitopreparat mastodinon. U oddiy olxo'ri, yo'lbars nilufar va siklamen ekstraktlarini o'z ichiga oladi.
Uyda siz valerian, yalpiz, arpabodiyon, kimyonning teng qismlaridan choy to'plamini tayyorlashingiz mumkin. Bir stakan qaynoq suv bilan bir choy qoshiqni to'kib tashlang, yarim soatga qoldiring va bir hafta davomida ovqatdan oldin uchta porsiyada iching.
Agar mastodiniya mastopatiya bilan birga bo'lsa, siz sarimsoq damlamasini sinab ko'rishingiz mumkin. 10 ta o'rta bosh sarimsoq va 10 limonni katta go'sht maydalagichga tashlang, aylantiring va filtrlangan 3 litr suv quying. Biz damlamani qorong'i shisha idishda bir kunga qoldiramiz, shundan so'ng biz 1 osh qoshiq ichamiz. l. kuniga uch marta ovqatdan keyin. Va shuning uchun 2 oy. Keyin 2 oylik tanaffus qilamiz va kursni takrorlaymiz.
