هناك جدل مستمر حول حجم الثدي المثالي. هناك رأي بأن صندوق مثالييجب أن تناسب يد الرجل ، لكن هل هذا عادل جدًا ، لأن أيدي الرجال مختلفة أيضًا. إذن ما هو حجم الثدي المثالي في هذه الحالة؟
إذا تحدثنا عن الصندوق المثالي ، فهناك معياره. وفقا له، صدور جميلةواحد نسبة حجمه بالنسبة للنصفين العلوي والسفلي من 45٪ إلى 55٪ (بدءًا من الحلمة). ويجب أن تكون الحلمة موجهة لأعلى. ومع ذلك ، لم يتم تحديد الحجم الذي يجب أن يكون عليه هذا المعيار. اتضح أن الثدي المثالي يمكن أن يكون الحجم الأول والثاني والثالث وحتى أكثر.
في هذه الحالة ، هل يستحق البحث عن نموذج مثالي إذا كانت جميع النساء مختلفات؟ بالطبع الأمر يستحق ذلك! غالبًا ما تبحث عنه النساء فقط في المكان الخطأ ، يجب العثور على المثل الأعلى في ثديهن ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا لسبب ما ، فاجعل المثالية بنفسك! يمكن تحقيق ذلك من خلال العناية بصحة الثدي.
شد الصدر بشكل كبير وحسّن شكله من تمارين الضغط من الركبتين. الشيء الرئيسي هو توزيع الوزن بشكل صحيح بحيث يقع الحمل الرئيسي على عضلات الصدر. للقيام بذلك ، ضع يديك على مستوى صدرك ، ولا تفرق بينهما ، لذلك عند الدفع ، يجب أن يكون مرفقيك تحتك ، ولا يفترقان.
لا يكفي تقوية عضلة الصدر فقط ؛ من أجل التأثير الكامل ، تحتاج إلى العمل مع عضلات الظهر. هناك تمرين بسيط لهذا: استلق على الأرض ، على معدتك ، افرد ذراعيك وساقيك ، ارفع في نفس الوقت اليد اليسرىوالساق اليمنى من الأرض بمقدار 20 سم. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوانٍ ، ثم عد إلى وضع البداية. كرر الأمر نفسه مع الذراع والساق الأخرى. يعمل هذا التمرين على مواءمة وضعيتك ويقوي عضلات أسفل الظهر وأعلى الظهر.
بشكل عام ، تعتبر السباحة المنتظمة مثالية لتقوية عضلات الصدر والظهر.
سوف يساعد الاستحمام المتباين على استعادة مرونة الصدر. يحسن هذا الإجراء الدورة الدموية الصدرية ، وهو أمر مهم جدًا لصحة الغدد الثديية ، وله أيضًا تأثير تدليك. واجعلي من المعتاد مسح منطقة الصدر بمكعبات الثلج ، فهذا سيجعل بشرتك نضرة.
بطبيعة الحال ، فإن مفتاح نجاح الثدي الجميل والجذاب هو حمالة الصدر المناسبة. من أجل الاختيار ، تذكر ثلاث قواعد: يجب أن تلائم أكواب حمالة الصدر الصدر بإحكام ، ولكن لا تضغط عليه ؛ يجب أن تدعم حمالة الصدر الصدر جيدًا ، واشترِ حمالة صدر مصنوعة من أقمشة خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء.
رفض الصور النمطية التي اخترعها وفرضها شخص ما الحجم المثاليالصحة هي ما تفعله أنثى، ثديجميل ومثالي.
Intimissimi ربيع 2015
يكون جلد الثدي أكثر كثافة عند المحيط وأرق عند مستوى الحلمة (حوالي 0.03 مم). تلعب بشرتنا ، مثل حمالة الصدر الطبيعية الحقيقية ، دورًا مهمًا في الحفاظ على الثدي.
تحت تأثير العوامل البيئية الخارجية والداخلية ، تصبح بنية الجلد أقل تنظيماً بمرور الوقت ، وينخفض محتوى الكولاجين والإيلاستين فيه ، مما يؤدي إلى فقدان التناغم والمرونة ، مما يؤدي إلى ترهل الثديين.
قبل 100 عام بالضبط ، اخترعت الأمريكية ماري فيلبس جاكوبس هذا العنصر الأنثوي الذي لا غنى عنه. مجموعة متنوعة من عارضات الأزياء اليوم يمكن أن تدفع أي امرأة إلى الجنون. نخبرك كيف لا تضيع في الاختيار.
يتم تحديد حجم الغدد الثديية نفسها من خلال عدة عوامل:
مما سبق ، يترتب على ذلك أن الأدوية التي تؤثر على الخلفية الهرمونية أو الأنسجة الدهنية يمكن أن تزيد من حجم الثدي. ومع ذلك ، هذا ليس فسيولوجيا. لكن تحسين حالة جلد الغدد الثديية وزيادة تناغم العضلات الصدرية من خلال التدريب سيوفر نتيجة جمالية مرئية.
بالطبع ، نحن "رهائن" لأسلوب الحياة الذي يصاحبنا وسوف يكون هناك عدد من العوامل الخارجية ، ولكن يمكن لكل واحد منا أن يحاول العيش في وضع تجنيب. غالبًا ما لا نفكر في حقيقة أن عددًا من الإجراءات لرعاية التمثال النصفي يمكن القيام به بشكل مستقل ، وبعضها - في ظروف المؤسسات المهنية.
يمكن أن تتغير مرونة جلد الثدي وثباته نتيجة الحمل والرضاعة الطبيعية وتقلبات الوزن والتغيرات المرتبطة بالعمر. من هنا ، كما اكتشفنا ، هناك مشاكل في فقدان شكل التمثال. بالإضافة إلى الرعاية المنزلية اليومية ، ينصح أخصائيو التجميل بزيارة الصالونات بانتظام ، حيث يمكن للمتخصصين تنفيذ الإجراءات اللازمة لتحسين لون جلد الغدد الثديية.
حتى الآن ، هناك العديد من البرامج والوسائل الممتازة للصدر ، المصممة لإطالة جمال وشباب الثدي ، وكذلك حل المشاكل المرتبطة بالشيخوخة. على سبيل المثال ، يعمل خط مستحضرات العلامة التجارية الفرنسية GERnetic للصدر على تحسين شكل الغدد الثديية عن طريق تحسين جودة الجلد وتأثير شد واضح ، وذلك بسبب تقوية العضلات التي تدعم الغدد الثديية.
لطالما أثار الجمال الخاص عقول النساء من جميع الأعمار. الوقت الحالي ليس استثناءً - تتساءل العديد من النساء الشابات وكبار السن عن مدى جمالهن وكيف تتوافق مع المعايير المقبولة عمومًا. غالبًا ما يتم ذلك لسببين: يريدون إرضاء أنفسهم والرجال.
ليس سراً أن الرجال أحياناً ما يكونون صعب الإرضاء في اختيار شريك الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد على نطاق واسع أنهم يقومون أولاً وقبل كل شيء بتقييم الشخص المختار وفقًا للبيانات الخارجية. من نواحٍ عديدة ، يكون هذا التمثيل صحيحًا ، على الرغم من أنه ليس دائمًا تمامًا كما قد يبدو لشخص ما. تدرك الفتيات الأذكياء أنه بالنسبة لعلاقة جدية ، فإن الصفات الداخلية للفتاة مهمة أيضًا. ولكن مرة أخرى ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن المظهر لا يزال مهمًا (لا أعرف ما إذا كان هذا ناقصًا أم زائدًا).
لذلك ، الفتاة في بعض الأحيان لا ، وسوف تسأل نفسها السؤال: ما هو حجم الثدي المثالي. هذا سؤال شائع جدا! بطريقة ما ، يصبح ثدي الأنثى شخصية غير منحة ، بين الرجال والنساء على حد سواء - قلة من الناس غير مبالين به. الفتيات ، كقاعدة عامة ، غير راضيات عن صدورهن ، بغض النظر عن حجمها وشكلها. كأشياء من السخط والمجمعات ، يمكن أن يعمل كل من الحجم الصغير المتواضع والثدي الكبير ، والذي يعتبر حلم كل جمال. بشكل عام ، شخص ما لديه خاصية أنثوية متواضعة وصغيرة ويريدون المزيد (حسنًا ، على الأقل بالنسبة للحجم!) ، شخص ما ، على العكس من ذلك ، لديه غدد ثديية ذات حجم مثير للإعجاب ، سيكونون سعداء ، لكنهم يريدون أقل ، لأنهم من الصعب "ارتداء" مثل هذا الجمال (هناك العديد من المشكلات التي تصاحب تمثال نصفي كبير ، على سبيل المثال ، من الصعب الحفاظ على وضعية مستقيمة ، وعليك ارتداء الملابس الداخلية باستمرار ، وإلا فإن الصدر يتدلى ، أو يكون هناك اهتمام متزايد من الذكور أو عندما يتحدثون كما لو لم يكن مع فتاة ، ولكن مع صدرها). هناك أيضًا الكثير من هؤلاء النساء المحظوظات (أو بالأحرى الفتيات الأذكياء) اللائي يشعرن بالرضا التام عن أنفسهن وثديهن.
ومع ذلك ، قد تسأل الفتيات في كثير من الأحيان الأصدقاء أو الرجال المحيطين: ما هو حجم الثدي المثالي؟ حسنًا ، من المثير للاهتمام أن يكتشفوا كيف يتوافق حجمهم مع النموذج المثالي ، وإلا فإنه يحدث فجأة ، لكنهم لم يعرفوا! فماذا يقول الناس وخاصة الرجال. يتفق معظمهم على أن الحجم الثالث أو الثاني مثالي. هذا هو الوسط الذهبي ، حتى أن أحدهم أطلق على الحجم الثالث النسبة الذهبية * في عالم السحر الأنثوي. لذلك قالوا ، هذا شيء بين الربع الثاني المعتاد والرابع الكبير (من يشك في ذلك!) وأنه صندوق ذو شكل جميل (والذي يحدث غالبًا إذا لم يكن الحجم كبيرًا جدًا) وصدرًا كبيرًا إلى حد ما.
من المثير للدهشة ، أن قلة من الناس يطلقون على ثدي الإناث الكبيرات المثالية ، والأكثر إثارة للدهشة ، أن معظم الرجال (المعلومات المأخوذة من المنتديات العامة) قالوا إن ثدي الإناث يجب أن يكون بالحجم الرابع كحد أقصى ، وإلا فإنهن ضخمات جدًا (ربما كانوا ماكرون قليلاً ؟) ، وأعلنت الغالبية بثقة: نحن نحب الثاني ، والثالث ، والأول ، وحتى قال أحدهم "فقط الأصغر". ومع ذلك ، وافقت الأغلبية (رجالًا ونساءً) على أن الحجمين الثالث والثاني هما الأكثر. كان هناك أيضًا رأي مفاده أن سحر النساء يمكن أن يكون من 2 إلى 4 أحجام ، ولكن لا شيء أكثر أو أقل (أنا ، بالطبع ، أعيد سرد هذا بكلماتي الخاصة ، لم يتم التعبير عن هذه "المتطلبات" في مثل هذه النغمة الفئوية ، ولكن كمجرد رأي).
بالإضافة إلى ذلك ، أثناء إعداد المادة للمقال ، صادفت معلومات مثيرة للاهتمام حول كيفية تعامل الرجال مع الفتيات بأحجام مختلفة من الثدي والمقابلات مع عشاق من حجم أو آخر. في الحالة الأولى ، قال الرجال مثل هذه الأشياء: "عند النساء ، أنا منجذبة إلى عيون كبيرة ، لكن النظرة لا تهمل ثدي الأنثى" ، "الشيء الرئيسي أن يكون ثدي الأنثى خاليًا من السيليكون" ، " الشيء الرئيسي في التواصل مع النصف الجميل للبشرية هو حجم رأسها. صدر مثير للإعجاب له عيون بدلاً من العيون وتنخفض عيناها "،" لن أبدأ علاقة مع امرأة ثديها من الرابع وما فوق ، لأنها تجذب الغرباء مثل المغناطيس "،" إذا كان لدى المرأة ثدي صغير إذًا لا بد أن لديها عدد من المزايا الأخرى ، "امرأة واحدة" تناسب "الصدور الصغيرة ، والأخرى كبيرة" ، "أثداء النساء ذات الأحجام الكبيرة والكبيرة جدًا يجذب انتباه 99٪ من الرجال ، لكن يبدو لي أن أي تجاوزات في الطبيعة لا تفرح أحدا ". وواحد منهم ، بشكل عام ، اتضح أنه شبه شاعر: "أحيانًا يكون لدى النساء سؤال - هل هناك حجم مثالي؟ بالتأكيد لا! "،" في الواقع ، تجذب الصدور الكبيرة الانتباه دائمًا. يمكن للمرأة المارة ، التي تتأرجح في ثدييها ، أن تثير الجزء الذكوري بالكامل القريب في ذلك الوقت "،" نعم ، في بعض الأحيان نتعامل مع النساء ذوات الصدور الصغيرة كسيدات يتمتعن بشخصية أكثر صرامة ولا يمكن التغلب عليها من النساء ذوات الأشكال الرائعة. لكن هذا وهم ، هذا مجرد فسيولوجيا ودستور. في المقالة الثانية ، تم العثور على هواة بأحجام مختلفة وأجريت مقابلات معهم - من صفر إلى الرابع وما فوق. أشاد الجميع بحجمهم المفضل. لذا ، قال عاشق للثاني ، أن هذا الحجم مثالي للفتيات النحيفات ، محبّات الأول ، يشاركه القارئ أنه يعتبر مثل هذه الصدور أنثوية وجميلة وأنه ليس شكلًا فاشلًا أبدًا. عاشق من الحجم الثالث كان سعيدًا لأن أصحابه ليسوا غير آمنين أبدًا ، وأفاد عاشق للرابع أن الصدور الكبيرة جيدة وجميلة ويمكنها حقًا السحر. قال عاشق بحجم صفر إن هؤلاء الفتيات خفيفات وسريع الزوال ونادرات وغير مألوفات. قارنهم بتأليف موسيقى الجاز لجماليات حقيقية وقارن بينها وبين نغمة البوب التي تجذب الأغلبية. من بين عشاق السحر الأنثوي المختلف ، كان هناك أيضًا عاشق لتمثال نصفي من السيليكون. هذا الممثل للنصف القوي للبشرية يقدر حقًا جهود الفتيات التي يبذلنها من أجل الرجال ، لكنه ، بالطبع ، لا يجبر أي شخص على الذهاب "تحت السكين".
وبالتالي ، يمكن للمرء أن يستنتج أن المثالية ، من حيث المبدأ ، غير موجودة ، أو بالأحرى موجودة ، لكنها تختلف عن الجميع. وإذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كان يمكنك العثور على شريك حياة بمقاسك ، فلا تتردد في التخلص من كل الشكوك ، لأنه ، كما يقولون ، "لكل منتج هناك تاجر" أو ، بعبارة أخرى ، ستفعل ذلك بالتأكيد ابحث عن توأم روحك ، الذي سيكون مجنونًا بك ، مهما كنت.
* تعتبر النسبة الذهبية مفهومًا معقدًا للغاية نشأ من الرياضيات والهندسة (يحدث أيضًا في كثير من الأحيان في العلوم الأخرى). في الهندسة ، يساهم الشكل ، الذي يعتمد على مزيج من التناظر والنسبة الذهبية ، في تحقيق أفضل إدراك بصري ، وبالتالي يخلق انطباعًا بالجمال والانسجام.
هناك جدل مستمر حول حجم الثدي المثالي. هناك رأي مفاده أن الصندوق المثالي يجب أن يتناسب مع يد الرجل ، لكن هل هذا عادل جدًا ، لأن أيدي الرجال مختلفة أيضًا. إذن ما هو حجم الثدي المثالي في هذه الحالة؟
إذا تحدثنا عن الصندوق المثالي ، فهناك معياره. ووفقًا له ، فإن الثدي الجميل هو الذي تبلغ نسبة حجمه بالنسبة إلى النصفين العلوي والسفلي 45٪ إلى 55٪ (بدءًا من الحلمة). ويجب أن تكون الحلمة موجهة لأعلى. ومع ذلك ، لم يتم تحديد الحجم الذي يجب أن يكون عليه هذا المعيار. اتضح أن الثدي المثالي يمكن أن يكون الحجم الأول والثاني والثالث وحتى أكثر.
في هذه الحالة ، هل يستحق البحث عن نموذج مثالي إذا كانت جميع النساء مختلفات؟ بالطبع الأمر يستحق ذلك! غالبًا ما تبحث عنه النساء فقط في المكان الخطأ ، يجب العثور على المثل الأعلى في ثديهن ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا لسبب ما ، فاجعل المثالية بنفسك! يمكن تحقيق ذلك من خلال العناية بصحة الثدي.
شد الصدر بشكل كبير وحسّن شكله من تمارين الضغط من الركبتين. الشيء الرئيسي هو توزيع الوزن بشكل صحيح بحيث يقع الحمل الرئيسي على عضلات الصدر. للقيام بذلك ، ضع يديك على مستوى صدرك ، ولا تفرق بينهما ، لذلك عند الدفع ، يجب أن يكون مرفقيك تحتك ، ولا يفترقان.
لا يكفي تقوية عضلة الصدر فقط ؛ من أجل التأثير الكامل ، تحتاج إلى العمل مع عضلات الظهر. للقيام بذلك ، هناك تمرين بسيط: استلق على الأرض ، على معدتك ، افرد ذراعيك وساقيك ، ارفع ذراعك اليسرى ورجلك اليمنى من الأرض في نفس الوقت بمقدار 20 سم. شغل هذا المنصب لمدة 10 ثوانٍ ، ثم عد إلى وضع البداية. كرر الأمر نفسه مع الذراع والساق الأخرى. يعمل هذا التمرين على مواءمة وضعيتك ويقوي عضلات أسفل الظهر وأعلى الظهر.
بشكل عام ، تعتبر السباحة المنتظمة مثالية لتقوية عضلات الصدر والظهر.
سوف يساعد الاستحمام المتباين على استعادة مرونة الصدر. يحسن هذا الإجراء الدورة الدموية الصدرية ، وهو أمر مهم جدًا لصحة الغدد الثديية ، وله أيضًا تأثير تدليك. واجعلي من المعتاد مسح منطقة الصدر بمكعبات الثلج ، فهذا سيجعل بشرتك نضرة.
بطبيعة الحال ، فإن مفتاح نجاح الثدي الجميل والجذاب هو حمالة الصدر المناسبة. من أجل الاختيار ، تذكر ثلاث قواعد: يجب أن تلائم أكواب حمالة الصدر الصدر بإحكام ، ولكن لا تضغط عليه ؛ يجب أن تدعم حمالة الصدر الصدر جيدًا ، واشترِ حمالة صدر مصنوعة من أقمشة خفيفة الوزن تسمح بمرور الهواء.
رفض الصور النمطية للحجم المثالي التي اخترعها وفرضها أحدهم ، فالصحة هي ما يجعل ثدي الأنثى جميلًا ومثاليًا.
مقالات حول موضوع "ما الحجم الذي يجب أن يكون الصندوق المثالي"
