Elu sai alguse veest ja ka meie beebi esimesed arenguhetked toimuvad veekeskkonnas. Ema kõhus on meie laps lootevees ja seetõttu on veekeskkond tema jaoks tavaline asi. Ja kui laps pärast sündi hakkab soojas vees ujuma, kogeb ta rõõmu ja naudingut nagu vana sõbraga kohtumisest.
Väikelaste ujumise õpetamise metoodika põhineb imikute võimel liikuda kaaluta olekus. Imikutel säilib ujumisinstinkt ja vesi on nende jaoks isegi loomulikum elupaik kui õhk ja maa, sest nad veetsid suurema osa oma elust, kuigi olid veel emakas, "ujumises".
Ujumine juba varases eas on üks lihtsamaid viise, kuidas muuta laps vormis, terve ja füüsiliselt arenenud. Selle laste poolt jumaldatud tegevuse positiivset mõju märkad juba mõne nädala pärast!
Kui soovite, et teie laps kasvaks suureks: terve, tugev, vastupidav ja rõõmsameelne, mitte virisev, arenege korralikult, et ta hakkaks varakult kõndima ja rääkima, õpetage teda imikueast peale ujuma.
Millal on parim aeg tundide alustamiseks?Kogemus näitab, et kui alustada tundidega vannis viivitamata (st 2-3 nädalat pärast lapse sündi, kui nabanöör paraneb) ja jätkata neid regulaarselt, siis on lapsel juba neljandal kuul teadlikud aktiivsed liigutused. kätest ja jalgadest.
Väikelaste ujumistreening põhineb kaasasündinud ujumisoskusele. Kuid ilma fikseerimiseta kaob see ujumisrefleks kolme kuni kolme ja poole kuu võrra. Kui laps õpetatakse ujuma enne seda perioodi, mil tal on veel säilinud võime vee peal püsida, vette sukeldumisel refleksiivselt hinge kinni hoida, harjub ta veega kiiresti ning püsib sellel iseseisvalt ja isegi sukeldub.
Tunnid lastega meie basseinis kestavad kokku poolteist tundi - tund basseinis ja pool tundi saunas. Kõik oleneb lastest endist, mõni väsib isegi 15 minuti pärast ja paljudele sellest ajast ei piisa.
Veetegevused:
Maa tegevus
Kuidas vanemad ei saa karta beebide vannitamistPaljud emad, eriti kui neil on esimene laps, kardavad alguses last vannitada. Ta on ju nii väike, habras, abitu ja vees libe. Asja teeb vahel keeruliseks asjaolu, et mõnele beebile ei meeldi ema ebakindluse tõttu vees sukeldumine eriti. Laps sünnib aga ujumisrefleksidega, mis ilma fikseerimiseta võivad kolme kuuga kaduda. Seetõttu soovitatakse lastearstidel alustada suplemist väikeses vannis ja seejärel liikuda edasi suurde vanni ning kahe kuu pealt spetsiaalsesse lastebasseini.
Tähtsad reeglid vanematele:
Kui te pole "suureks" veeks valmis, võite alustada koduste protseduuridega.Võite kasutada professionaalsete juhendajate teenuseid. Juhendajad saavad minna teie koju ja aidata teil omandada beebi vannitamise tehnikaid, nimelt:
|
Julia Popova Basseinis tundide läbiviimiseks on tal kõrgharidus - ta on lõpetanud vene keele riigiakadeemia kehaline kasvatus ja sport, täiendõppeks lõpetas ta imikute ujumiskursused. |
|
Jekaterina Fomitševa Tundide läbiviimiseks basseinis on tal pedagoogiline kõrgharidus, täiendõppeks läbis ta imikute ujumise kursused. |
|
Jelena Iljina Basseinis tundide läbiviimiseks lõpetas ta vene keele Riiklik Ülikool kehakultuur ja sport. Professionaalne ujumisinstruktor. |
|
Olga Davõdova Spordimeistrikandidaat ja elukutseline ujumistreener (RSUPC), omab laialdast töökogemust laste ujumisrühmade, algklasside, ujumisoskajate rühmadega. Ta on läbinud FPC täiendkoolituse, õpetajate psühholoogilise ja pedagoogilise koolituse ning imikute ujumiskursused. |
Laps, kes ei oska ujuda, on ohus veekogude läheduses. Vahepeal isegi nelja-aastane beebi, kes on mööda läinud algkursus ettevalmistus. Meie koolis on lapse basseinis ujuma õpetamine turvaline ja lõbus.
Lastele viivad läbi individuaal- ja rühmaujumise tunde kvalifitseeritud treenerid. Me ei õpeta ainult tehnikat ja ujumisstiile, vaid anname ka positiivseid emotsioone basseinis viibimisest. Regulaarselt tundides käivad lapsed valdavad kergesti vees liikumise põnevat protsessi, tugevdades samal ajal lihase "korseti" tervist.
Meie abiga saavad vanemad poisid üle oma hirmust vees viibimise ees ja mõned väljendavad soovi oskusi arendada. Valmistame nad ette võistlusteks spordikategooria saamiseks. Treener viib lastele läbi treeninguid vastavalt kõrgematele tehnika- ja stiilinõuetele, viib läbi psühholoogilist ettevalmistust ja pakub tuge võistlustel.
Ujumise ABC on üks väheseid koole, mis pakub ujumisõpet lastele alates 4. eluaastast. Mõistame, et iga beebi on erinev ja püüame leida lähenemise ka kõige pisematele. Oleme siiralt õnnelikud, kui neil hakkab õnnestuma.
Meie koolis toimuvad ka ujumise rühmatunnid suurematele lastele ja teismelistele. Tunnid rühmas on suurepärane võimalus ennast ja oma saavutusi näidata ning mis võiks olla kasvavale mehele olulisem? Koolitusel arendame lisaks põhioskuste õpetamisele õpilastes juhtimissoovi.
Meie eelised:
Kui oled pikka aega otsinud lastele esmaklassilist ujumiskooli, kuid edutult, pane end kirja!
Ujumine pakub lapsele naudingut ja suurt kasu. Lisaks saavad ema ja laps ühiste protseduuride käigus veelgi lähedasemaks ning loovad kontakti. Vannitoas tunde saab alustada peaaegu sünnist saati. Kuid pidage meeles, et laste ujumine nii varases eas ei tulene mitte lihaste tööst, vaid kaasasündinud refleksidest.
Kui soovite, et teie laps õpiks päriselt ujuma, jätkake oma tunde juba basseinis. Ujumise optimaalseks vanuseks peetakse lapse 6-kuuseks saamist. Tänaseks aga arenenud eriprogrammid, mis on mõeldud 2-3 kuu vanuse beebiga ujumiseks.
Ujumise õppimine peaks algama koduse vanniga ja seejärel basseini minema. Tehke seda kahe kuu pärast või kuue kuu pärast, see on vanemate otsustada. Igal juhul on tavaliste tundide puhul üheaastaseks saanud beebil teadlikud ujumisoskused ja -oskused. Ujumine on imiku tervisele ja arengule kahtlemata kasulik.
Kõik teavad, et ujumisel on kasulik mõju hingamisteedele ja luu-lihaskonnale, südame ja veresoonte tööle. Vaatame lähemalt beebi ujumise eeliseid:
Veeprotseduurid aitavad vastsündinul kiiresti kohaneda uute elutingimustega. Huvitaval kombel on veeharjutused palju kasulikumad ja tõhusamad kui massaaž. See tugevdab ja samal ajal lõdvestab jalgade ja käte, selja ja kaela lihaseid. See stimuleerib ja parandab luu- ja lihaskonna süsteemi.
Lisaks tugevdab beebiga ujumine suhet ja loob kontakti emaga, millel on positiivne mõju beebi psüühikale ja emotsionaalsele seisundile. Vastsündinu on vähem kapriisne, mures ja nutab.
Siiski on imikute ujumisel vastunäidustused. Laps ei tohiks ujuda kaasasündinud südamehaiguse ja dermatiidiga, krampide ja tõsiste närvisüsteemi häiretega. Ujumine muutub ohtlikuks lastele, kellel on luu- ja lihaskonna vaevused, mis nõuavad jäsemete fikseerimist.
Ujumine külmetuse või viirushaiguse korral teeb asja ainult hullemaks. Pärast täielikku taastumist saate kursusi jätkata. Enne süstemaatilise ujumisharjutuste alustamist on parem konsulteerida lastearstiga.
Kui vastunäidustusi pole, siis alusta julgelt treenimist. Vannis ujumisel on oluline järgida ohutuseeskirju ja mõningaid soovitusi. Siis väldite probleeme ja õpetate oma beebi hõlpsalt ujuma. Treeningutega on võimalik alustada juba kolmest nädalast peale lapse sündi.
Enne protseduure valmistage vann. Piisab torustiku pesemisest enne vastsündinu kastmist pesuseebiga. Kord nädalas ravige vanni söögisoodaga, seejärel loputage hoolikalt kuuma veega. Ärge kasutage kaaliumpermanganaati ja ravimtaimede keetmisi. Ärge unustage, et laps võib vett alla neelata ja need ained põhjustavad sageli negatiivset reaktsiooni.
Suurt rolli mängib ka vee temperatuur. Vastsündinute optimaalsed näitajad on 37–35 kraadi üle nulli. Seejärel alandatakse temperatuuri järk-järgult. Kuid pidage meeles, et alla kolme kuu vanused lapsed ei tohiks ujuda temperatuuril alla 32 ° C!
Esimene vanniskäik ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Samal ajal, kui vesi jahtub, pole vaja kuuma vett lisada! Beebi keha harjub uute tingimustega ja kõveneb, mis mõjutab soodsalt lapse immuunsust.
Ärge kunagi jätke oma last üksi vanni! Kahest-kolmest sekundist piisab, et vastsündinu lämbuks isegi väikeses veekoguses!
Suplemist peate alustama temperatuuriga 34–37 ° C, mida alandatakse iga nelja päeva järel 1–2 kraadi võrra. Kuid ärge laske end kõvenemisest meelitada. Liiga külm vesi teeb vastsündinule ainult kahju. Kolmekuuste laste minimaalne temperatuur on 32 kraadi ja kuni aastaste beebide puhul 25 kraadi.
Kui temperatuur beebile ei sobi, nutab ta mitmeks minutiks vees olles. Kui laps hakkab vastu ja on ulakas, pöörduge tagasi eelmiste näitajate juurde. Jälgige mõõdet ja ärge sundige vannitamist. Kui laps on passiivne ja ei taha liikuda, on vesi liiga soe. Aga kui beebi alguses vingub, aga seejärel rahuneb ja aktiivselt pritsib, olete valinud ideaalse temperatuuri.
Kraadide mõõtmiseks võib kasutada spetsiaalset termomeetrit või kasutada vana "vanaema" meetodit, lastes küünarnuki vette. Nahk selles kohas on pehmem, õrnem ja vastuvõtlikum.
Lisaks on oluline jälgida õhutemperatuuri. Ärge kuumutage supluskohta üle. Suur temperatuuride erinevus ei meeldi lapsele ja võib põhjustada haigusi.
Suplemise optimaalne aeg on 40-60 minutit pärast toitmist. Rinnapiim juba õppinud, aga laps pole veel näljane. Laps ei tohiks olla väsinud, sest ta nutab ja käitub beebi ujumise ajal. Kuid kui laps on rahulik ja valmis harjutusi tegema, võite enne magamaminekut tunde läbi viia.
Laps lamab selili ja ema hoiab pead kukla all. Mõnikord tuleb kõige väiksemaid beebisid toetada teise käega ja saapa alla. Üsna varsti ujub laps korrapärase toega ise vee peal.
Sel juhul on laps kõhuli peaaegu vertikaalses asendis. Ema toetab oma pead nii, et lõug toetub peopesale.
Beebi jalad tuuakse vanni seinale lähemale. Ta tunneb tuge, tõukab külje pealt maha ja proovib ujuda.
Ema paneb lapse kõhule nii, et ta oleks täielikult vette kastetud, ja toetab kergelt tema lõuga. Näidake oma lapsele, kui lõbus on sulistada. Liigutage oma käsi koos lapsega läbi vee edasi-tagasi. Peagi sulistab beebi ise ringi, liigutab jalgu ja käsi.
Ema paneb lapse samamoodi nagu kõhtu pritsides, toetab käega lõuga. Beebi ette asetatakse vannitamismänguasi, et järele jõuda. Suurendage iga seansiga järk-järgult kiirust ja vahemaad.
Kui laps õpib sirgjooneliselt liikuma, hakkab ta ujuma, korrates numbri 8 piirjooni. Harjutust tehakse nii seljal kui ka kõhul. Suurendage järk-järgult liikumiskiirust ja figuuri suurust.
Laps lamab kõhul. Ema toetab oma lõuga ja pea tagaosa, et hoida pea vee kohal. Laps kastetakse ja tõstetakse sujuvate liigutustega, liigutatakse edasi-tagasi.
Lapsed sünnist saati teavad, kuidas hinge kinni hoida, nii et ärge kartke täielikku vette kastmist. Alusta sukeldumist pärast seda, kui laps on veega harjunud ja veidi "ujunud". Esmalt öelge "Sukeldu" ja puhuge näkku. Siis sulgeb laps silmad ja hoiab hinge kinni ning sina kastad ta paariks sekundiks pea ees. Korrake õppetundi 10 päeva. Seejärel lisatakse võtmefraasile ja tuulele jälle pritsmed. Enne lapse kastmist hääldame hellitatud sõna, puhume ja pritsime kergelt vett näkku. Kui imik on protseduuriga harjunud, suurendage keelekümblusaega järk-järgult 6 sekundini.
Kui olete mures oma lapse ohutuse pärast, kasutage esmalt pea toetamiseks beebiujukeid või vahtkorki. Siis saab laps ilma ema toetuseta lihtsalt vee peal olla. Kuid sellised seadmed ei võimalda teil sukelduda.
Basseinis võib ujuma hakata juba kahe kuu pärast. Peaasi, et nabahaav on täielikult paranenud. Parem on õppida koos juhendajaga spetsiaalselt emadele ja imikutele mõeldud programmis. Küll aga saab harjutusi ise teha.
Kindlasti võtke basseini äärde kaasa kolm rätikut, millest üks jääb lapsevanemale, teine beebile ja kolmas mähkimislaua allapanuks. Soovitav on kaasa võtta beebi lemmikmänguasi, lutid ja kõristid. Vajadusel aitavad nad last rahustada.
Optimaalne temperatuur, nagu vannitoas, peaks olema 32-37 kraadi. Alustage 10 minutiga ja suurendage aega järk-järgult. Imiku ujumise maksimaalne aeg on pool tundi. Enne harjutuste tegemist laske lapsel veega harjuda. Võite lapse pritsida, kuid jälgige, et vesi ei satuks silma!
Kui lapsel on külm, võtke ta veest välja ja soojendage rätikuga. Sa ei saa last üksi basseini jätta! Ujumise ajal räägi ja toeta beebit, et ta tunneks sidet oma emaga. See annab lapsele enesekindlust.
Bassein lastele alates aastast. Kummalisel kombel eksisteerib selline müüt mõnede mu sõprade ja beebide vanemate seas. Ütle, talle piisab vannis suplemisest.
Või äkki pole see siiski müüt? Sellele küsimusele pole ju ikka veel ühemõttelist vastust: millises vanuses tuleks last basseini viia? Äkki anname selle alla üheaastastele lastele basseini?
Interneti-kogukond on lagunenud kahte leppimatut leeri: imikute vannitamise pooldajad ja vastased. Kuulame nende arvamust. Ja ehk aitab see mõnel lugejal otsustada?
Esimene väide, et:
Ja vastastel on vastupidine seisukoht: “Kui vana saab anda? Jah, isegi hällist, kui see teile sobib, ”ja nad loetlevad ...
Ja kui esitate küsimuse teistsugusel viisil: "Mis vanuses on parem anda?". Just seda tegidki sportlased, postitades oma arvamuse professionaalsete diplomeeritud ujumistreenerite kodulehele. Nad kirjutavad, et on vaja lähtuda vanemate eesmärkidest:
Kuid on ka arvamus, et kui viia laps 4-5-aastaselt basseini, siis on oht: ta ei saa seal enam rõõmu.
Lapsed saavad basseini kasutada alates kahe kuu vanusest. Kuid kõigepealt peavad vanemad pöörduma lastearsti poole.
Laps peab olema veeprotseduurideks ette valmistatud. Seda saab teha massaaži ja võimlemise abil. Lihtsalt ära pinguta üle! Selles ettevalmistavas etapis ei tohiks laps väsida.
Klassiruumis ei soovitata väikelaste vanematel vähemalt esialgu olla iseseisev. Peate võtma ühendust treeneriga, kes õpetab teile põhiliigutused.
Kahe kuni kuue kuu vanuste imikute jaoks on veetegevused kohanemisvõimelised. Kui laps ikka ei istu iseseisvalt, kõndige temaga vees ja hoidke teda süles. Mõnes Interneti-kogukonnas soovitatakse emadel lapse asendit vees muuta.
Beebi muutub klassiruumis iseseisvamaks juba üheksa-kaheteistkuuselt. Mõned vanemad nimetavad seda perioodi täieliku õppimise ajaks. Last kontrollivad "lapsehoidjad" on täispuhutav sõrmus ja käevõrud. Kuid kui teil on isegi sellised usaldusväärsed abilised, ema, saate aru, et sellises olukorras ei tohiks te magada. On vaja jälgida, et lapse pea ei oleks vee all.
Beebi tegevuste mitmekesistamiseks basseinis aitavad erinevad mänguasjad vees. Lapse jaoks saavad neist "õpetajad", kes aitavad ruumis navigeerida.
Netis “kõnnib” arvamus, et sagedased õppetunnid õpetavad beebid esimese eluaasta lõpuks ujuma.
Ujumise ajal pidage meeles, et veeprotseduurid on kasulikud ainult tervetele lastele. Vastasel juhul on haigus võimalik ainult areneda ja süvendada.
Veel üks Interneti-kasutajate soovitus on tundide ajastus. Siin pole tõsiseid piiranguid, kuid on mitmeid "agasid", millega tuleks arvestada. Kui ujumine erutab last, on tunde kõige parem teha hommikul. Kuid basseinitundide edukus ei sõltu mitte ainult lapsest, vaid ka emast ja täpsemalt tema tujust, mida lapsed väga hästi tabavad.
Kui sisestate otsinguribale "Väikelaste bassein Moskva VAO-s (Ida haldusringkond), näete palju lehti konkreetsete asutuste aadressidega. Kuid me ei saa praegu öelda, et peaksite seda basseini külastama, kuid see pole seda väärt. Fakt on see, et meie käes ei ole ühtegi fakti, mis räägiks HLW basseinide eelistest ja puudustest. Näiteks Moskvas on pere tervisekeskus "Teine sünd". Üks selle filiaalidest asub Kosinskaya VAO tänaval. Vaatasime asutuse kodulehelt: “Ujulas on kaks kaussi: suur ja väike, milles toimuvad tunnid rasedatele ja beebidele vanuses 1,5 kuud kuni 5 aastat.”
Ainult, kallid lapsevanemad, palun ärge võtke seda näidet (käesoleva artikli kontekstis) kui Ida haldusringkonna ühe asutuse kuulutust, kui üleskutset sinna minna. Valik on sinu. Ja lahkusõnadena anname teile vaid mõned Interneti-kasutajate soovitused. Millele peaksite konkreetse basseini valimisel tähelepanu pöörama. Ja siin me ei räägi ainult Moskvast.
Kahe-kolmeaastaselt tunnevad mõned lapsed hirmu vee ees. Kuid siis, olles selle omandanud, ei taha nad sellest välja tulla. Seda suundumust märgivad mitmed psühholoogid. Ja selle probleemi lahendamiseks soovitavad nad vanematel viia laps kuiva basseini.
