Mastiit ja laktostaas imetavatel emadel - sümptomid ja ravi

VALUD NIBUDES JA RINNADES. MASTIIT TOITVAL EMAL

Iga naise jaoks üks sõna "mastiit" on ähvardava iseloomuga - ju tuletab see üksi teile meelde olemasolevaid piimanäärmete probleeme , samas kui teised teavad täpselt, milleks see haigus võib muutuda. Mida on vaja teha kui rindkere valutab Miks on mastiit nii ohtlik?

Selline haigus nagu mastiit on bakteriaalne infektsioon, mille põletikukoldes on naise rinnas. mikroorganismide poolt põhjustatud enamasti stafülokokid ), tungides läbi nibude pragude piimanäärmetesse. Reeglina avaldub haigus ise järsk temperatuuri tõus kuni 39C ja valu rinnus.

Mastiidi esinemissagedus on äärmiselt kõrge, mõnikord ulatub see imetavatel emadel 16% -ni. Meditsiinispetsialistid märgivad, et haiguste keskmine esinemissagedus ei ole aastaid järjekindlalt langenud alla 5% ning enim haigestuvad esmasünnitajad (neil on kõige sagedamini piimajuha sulgus).

"Mastiit ja laktostaas" - sümptomite sarnasused ja erinevused

Imetava naise mastiidi peamised põhjused peale sünnitust võivad olla järgmised tegurid:

halb hügieen ja isegi raseduse ja toitmise ajal;

lahendamata ummikud rinnapiim(käivitatud laktostaas), mis on tingitud lapse ebaõigest kinnitumisest rinnale või halvast pumpamisest;

piimanäärmete hüpotermia;

ülekantud viirusinfektsioonid .

Riskirühma kuuluvad kõik naised, kellel on sünnituse ajal täheldati mädaseid tüsistusi või neil on varem olnud probleeme rinnaga.

Imetavatel emadel rinna mittetäieliku tühjenemisega võib tekkida laktostaas (eriti sage on piima stagnatsioon kanalis pärast esimest sünnitust ) ja seda on oluline mitte segi ajada mastiidiga. Need kaks erinevat protsessi avalduvad siiski sarnaste sümptomitena mastiidi korral on antibiootikumid sageli asendamatud , A laktostaasid ei vaja mingit arstiabi.

Mastiidi korral tõuseb kehatemperatuur oluliselt ja sellega kaasnevad külmavärinad. , nibu on paistes, piimanääre on pinges - siin miks mu rind valutab. Tekib piima staas ummistuse tõttu kanal. Selles kohas on tunda valulikku ja kõva tihendit, selle kohal olev nahk on punetav, kehatemperatuur on veidi tõusnud.

Kaugelearenenud laktostaasi tõsistel juhtudel, kui rindkere valutab kauem kui nädal ja tihendid piimanäärmetes ei lahene , saame rääkida mastiidi tekkest. Naise seisund võib kiiresti halveneda Ta vajab kiiret arstiabi.

Mastiidi provotseerivad tegurid

Millised põhjused provotseerivad selle haiguse arengut ja millistel juhtudel saab arst diagnoosida "mastiiti"? Piima stagnatsioon rinnas esineb peamiselt esimestel nädalatel pärast sünnitust kui kogenematu ema pole veel loonud täisväärtuslikku ja lapse õige toitmine . Kõvenemata nibude õrn nahk sageli lõheneb, ilmub valu rinnus . Praod on avatud väravad nakkuse sisenemiseks piimakanalitesse. Mastiiti võib esile kutsuda ka piimanäärme alajahtumine (sel põhjusel peaks naine pärast sünnitust vältima tuuletõmbust, külma duši, liiga heledad riided).

Aidata kaasa haigusele suured intervallid toitmise vahel (rohkem kui kaks tundi) rinna mittetäieliku tühjenemisega; kandes pingul rinnahoidjat, mille detailid lõikavad ja avaldavad survet rinnale; immuunsuse vähenemine, kui sünnitusest nõrgenenud naise keha ei võitle infektsiooniga.

Mastiidi sümptomid ja tüübid

Mastiit areneb väga kiiresti. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, siis haigus astub uude etappi, naise seisund halveneb ja eriti rasketel juhtudel on ainsaks väljapääsuks olukorrast operatsioon .

Mastiit vastavalt raskusastmele ja sümptomid on jagatud mitmeks tüübiks:

Seroosne mastiit	Suurenenud rindade maht Valulik rinnus Mõõdukas temperatuuri tõus
Infiltratiivne mastiit	Väga valus, kui sondeerida pitsat piimanäärmes Elastne, punane ja kuum nahk rinna piirkonnas Tugev temperatuuri tõus
Mädane mastiit	Väljakannatamatu valu rinnus (isegi kergest puudutusest) Rinnakoe mädanemine, mäda olemasolu piimas Suurenenud ja põletikulised aksillaarsed lümfisõlmed Temperatuuri tõus kuni 40°C Peavalu

Kui te õigel ajal ei alusta seroosse mastiidi ravi, siis tuleb kolme päeva pärast tegeleda infiltratiivse mastiidiga, mille puhul

valulikud tükid . Naise üldine seisund halveneb iga päevaga. Haiguse selles staadiumis raskendab iga tund ilma ravita haiguse kulgu ja peagi saabub selle kõige raskem, mädane vorm.

Meditsiini osas foto mädase mastiidi korral on selgelt näha piimanäärme tugeva punetuse piirkond, mis on samuti laienenud, turse. Valu on nii tugev, et rindkere on võimatu puudutada.

Kehatemperatuur "hüppab" , tõuseb 40 kraadini ja seejärel langeb. Naise seisundit raskendavad peavalu ja nõrkus.

RINNAMASTIIT. RAVI JA ENNETAMINE HAIGUSTE VÄLTIMISEKS

Iga naine peaks teadma, et esimese kahtluse korral piimanäärme seisundis peab ta pöörduma arsti poole, et õigel ajal diagnoosida ja võimalikult kiiresti ravida. Kui üks rind on nakatunud ja seal on mäda, siis saate last toita ainult tervena! Sellepärast mammoloogi läbivaatus lihtsalt on vaja, et spetsialist diagnoosiks "mastiidi" võimalikult varakult - õigeaegselt

ravi võib ära hoida piimanäärmete seisundi halvenemist ja tüsistuste esinemine. Samuti ärge jätkake lapse toitmist, hoolimata valust piimanäärmes ja rinnanibudes – bakterid on lapsele väga ohtlikud ja võivad ohustada vastsündinu elu .

Mastiidi diagnoosimine

Kõigepealt vaatab naise üle mammoloog.

Määrata

üldine vereanalüüs mis kinnitab põletikulise protsessi olemasolu või selle puudumine.

Nad teevad piimanäärmete ultraheli.

Tehke bakterioloogiline uuring

rinnapiima proovid ja valige sobivad antibiootikumid (mõned kaasaegsed ravimid saab kombineerida toitmisega).

Arstid ei soovita piirata mastiidi ravi rahvapäraste ravimitega järgmistel põhjustel:

Taimekomponendid ei suuda kiiresti ja täielikult toime tulla raske infektsiooniga.

Ilma nakkusetekitaja tüüpi määramata on õige rahvapärase abinõu valimine väga raske.

Ajutine valu ja nibude seisundi sümptomite leevendamine rind ei tähenda

põletik on täielikult maha surutud . Väga sageli halveneb naine mõne aja pärast, sest bakterid saavad aega tõhustatud paljunemiseks.

Mastiidi ravi piimanäärmed

Põhiprintsiip mastiidi ravi rinnaga toitvatel emadel seisneb piimanäärmete korrapärases ja täielikus tühjendamises. Haiguse esimesel etapil on võimalik anda lapsele "haige" rind - see on talle ohutu!

Antibiootikumid võivad olla rinnaga toitmise vastunäidustuseks Siiski ei ravita mastiiti alati nii.

Iga järgmist lapse toitmist tuleks alustada “kannatava” rinnaga, olenemata valust selles, seejärel pakutakse lapsele tervet. Pärast toitmise lõppu on soovitatav üle minna käsitsi pumpamisele ja eemaldada ülejäänud piim rinnapumbaga. Viimase tilgani väljendamine pole sageli võimalik ja see pole vajalik, õige manipuleerimise signaaliks on raskustunde kadumine.

Kasulik on peale pumpamist 15 minutiks rinnale jääd kanda (tsellofaani mähituna ja läbi lapi). Enne toitmist peaks naine võtma oksütotsiini (4 tilka keele alla). See ravim parandab piima väljavoolu ja leevendab piimakanalite spasme.

Kogu meetmete kompleks (oksütotsiin, söötmine, pumpamine, jahutamine) viiakse läbi iga 2 tunni järel, ka öösel!

Kõrgel temperatuuril (alates indikaatoritest 38,5) võetakse paratsetamooli või ibuprofeeni baasil palavikuvastaseid ravimeid.

Kuna väga sageli eelneb mastiidile

lõhenenud nibud , on oluline neid ravida Bepanteni või Purelan-100-ga.

Üsna sageli on kõik ülaltoodud meetmed mastiidi ravis piiratud ja soodsatel juhtudel ei tule antibiootikumide võtmiseni.

Ennetavad meetmed mastiidi tekke vältimiseks

Selleks, et vältida mastiidi arengut ja seejärel seda pikka aega ravida, peate teadma, kuidas õigesti järgida ennetavaid meetmeid piimanäärmete hooldamiseks.

Et mitte kuulda mammoloogi vastuvõtul ebameeldivat "mastiidi" diagnoosi, peab iga naine tegema järgmist:

rase olles peske rindu iga päev jaheda veega ja kõvastage nibude õrn nahk (kare rätik, alasti keha);

enne toitmist peske käsi ja rindu;

Õige

imetada pärast sündi ;

esimesel elukuul

toita last nõudmisel ajakava asemel;

väljendada pärast söötmist (vastuoluline punkt, kaasaegsed vaated

lapse loomulik toitmine välistavad selle vajaduse).

kindlasti ravige nibupraod õigeaegselt;

ainult kanda

mugavad rinnahoidjad ;

vältida šokki ja rindkere hüpotermiat.

LAKTOSTAAS TOITVAL EMAL. MIKS RINN VALUTAB JA NIPPEL TEKIB PÕLETIK

Umbes pooled emad kogevad laktostaasi kogu toitumisperioodi jooksul, kuid paljudel naistel ei esine selliseid probleeme kunagi. Laktostaas on piimajuha ummistumise nähtus, mille määrab peamiselt rinnanäärme struktuur.

Mõistet "laktostaas" tõlgitakse kui "piima stagnatsiooni" ja see kajastab täpselt seda, mis moodustab rinna tihendi. Kui miski segab piima liikumist teatud rinnaosas, siis see jääb seisma, pakseneb ja tekib piimakork. Selle korgi kohale hakkab kogunema “värsket” piima (lõppude lõpuks,

laktatsiooniprotsess jätkub kogu aeg ), on tursed, kudede paksenemine. Imetava ema juures valus rinnus , täheldatakse naha lokaalset punetust või temperatuur tõuseb ja laps areneb.

Põhjused, mis põhjustavad piima stagnatsiooni piimanäärmetes

Laktostaasi esilekutsumine imetaval emal võib olla pikk ebamugav asend, mis viib piimakanali kokkusurumiseni.

Vältida tuleks järgmisi olukordi:

toita last pidevalt, olles samas asendis;

magada kogu aeg ühel küljel;

nädalaid sobimatu rinnahoidja kandmine, hoolimata sellest, et rindkere valutab;

teostage monotoonsete käeliigutustega tugevat puhastust või triikimist.

Aidata kaasa laktostaasi, ema väsimuse tekkele,

beebi harjub nibuga , piima kõrge rasvasisaldus.

Rinnapiima staasi tekkimise peamised põhjused on järgmised tegurid:

suur intervall toitmise vahel (laps kantakse rinnale 3-4 tunni pärast);

lapse ebaõige kinnitamine ema rinnale;

piimanäärme pigistamine (riided, kehahoiak, koormused, toitmise ajal sõrmedega pigistamine);
pikaajaline dekanteerimine;

tugev

sünnitusjärgne stress .

Kõige sagedamini esineb imetavatel emadel laktostaasid kahel esimesel

nädalat pärast sünnitust . Lisaks kaasasündinud instinktidele peavad imikud omandama teatud imemisoskused ja kogenematute emade jaoks nõuandeid imetamise kohta seda täielikult arendada.

Vastsündinute nõudmisel toitmine on esimestel elukuudel äärmiselt oluline. Selline dieet kui nad ei vaata kella selleks, et

anna lapsele rinda kasulik nii lapsele kui emale. Need on Maailma Terviseorganisatsiooni peamised soovitused kõigile rinnaga toitvatele emadele.

Kõige tähtsam on alati reegel: iga 1,5-2 tunni järel panna laps rinnale (nii vigastatud kui terve). Ainult imik suudab tõhusalt piimajuhasid arendada ja ema seisundit leevendada.

Selleks, et laps pingutaks kõige rohkem just kõvenevale alale, peate valima poosi ja pane laps rinnale nii, et tema alahuul on probleemse piirkonna küljelt rinnal.

Mõned imetavad emad arvavad ekslikult, et laktostaasi olemasolul

beebi toitmise ajal peaks olema kahjustatud rinnal. Sellised ebaõiged toimingud võivad põhjustada piima stagnatsiooni teises rinnas ja provotseerida mastiiti.

Rindade sümptomid

Laktostaasi tavalised sümptomid on:

kreeka pähkli suuruse ja puudutamisel valusate hülgede ilmumine rinnus;

rindkere naha punetus tihenduskoha kohal, tuberkullid;

valu nibuses, piimamulli ilmumine, survetunne rinnus;
kõrgendatud temperatuur;

ebaühtlane piimavarustus;

rinnaga paistavad rindkere veenid heledamad.

Imetav naine peab iga päev peegli ees oma rindu uurima. On vaja pöörata tähelepanu

nahavärv, rinna nibude seisukorra kohta uurige nääret servadest keskele - rinnal peaks olema ühtlane täidis ja see ei tohiks haiget teha.

Imetavad emad peaksid viivitamatult tegutsema

söötmise reguleerimine kui avastatakse rinnaga toitmise tunnuseid, näiteks:

palpeeritakse pähklisuurune kõva puudutus ja valulik tihend;

läbivaatusel märkavad nad punetavat nahka mis tahes rindkere piirkonnas (võib võrrelda avaldatud meditsiiniliste andmetega foto laktostaasist);

valu on tunda ainult ühes rindkere piirkonnas, samas kui teised kohad ei reageeri palpatsioonile nii tugevalt.

Kui märkate mõnda laktostaasi sümptomit, ärge sattuge paanikasse – liigne närvilisus soodustab piimajuhade spasme. Selles olukorras on oluline jääda rahulikuks ja lõdvaks. uuesti läbi mõelda toitumisrežiim võttes arvesse kõiki ülaltoodud soove ja võtma ka kõik meetmed, mis aitavad teil lõõgastuda, magada ja vähendada keha üldist toonust.

RINNANÄÄRETE LAKTOSTAAS. KUIDAS KODUS RAVIDA

Noored emad peaksid teadma, et rinnanäärme laktostaasi esimeste nähtude ilmnemisel tuleb võimalikult varakult alustada vajalikku ravi, et vältida mastiidi teket. Tegutsemine pole keeruline, peamine on jääda rahulikuks ja tegutseda õigesti. Ligikaudu pooled rinnaga toitvatest naistest on kokku puutunud sellise probleemiga nagu laktostaasid ja seda raviti edukalt kodus.

Tegevused, mis leevendavad piimanäärmete laktostaasi seisundit:

Kui avastate piima staasi sümptomeid, peate lapse viivitamatult rinnale kinnitama või piima täielikult välja tõmbama. Kui miski segab piima liikumist teatud rinnaosas, siis see jääb seisma, pakseneb ja tekib piimakork. Selle korgi kohale hakkab kogunema “värske” piim, tekib turseline koe paksenemine - seepärast valutab rind. Kuid niipea, kui rindkere vabastatakse, langeb temperatuur ja saabub kergendus.

Kinnitage laps rinnale peaks olema sage: iga kahe tunni järel!

Kõige parem on parandada ema haigete rindade seisundit vastsündinud lapsega, kes "sööb" rinnapiima. Aga kui see pole võimalik, siis piima väljutatakse käsitsi ja seejärel rinnapumbaga. On vaja taluda tugevat valu, kuid viige pumpamisprotsess kindlasti lõpuni.

Tugevate tunnete ja stressi tagajärjel tekkiv piimajuhade spasm võib põhjustada rinna laktostaasi. Mitte mingil juhul ei tohiks te olla närvis, peate looma rahuliku keskkonna, veetma rohkem aega lapsega, voodis lamades - see on sagedase toitmise jaoks nii mugav.

hea abimees rahvapärane ravim laktostaasi raviks kodus on selline meetod nagu kapsalehe määrimine probleemsele rinnale.

Kapsa paljude kasulike omaduste hulgas laktostaasi korral on oluline kombineerida kapsamahla turse- ja põletikuvastast toimet ning ravi kättesaadavust.

Soe rinnadušš on kasulik enne toitmist. Vee kuumus parandab verevoolu rinnakudedes ja kerge soojenemine soodustab induratsioonide resorptsiooni. Varem populaarseid laktostaasi sooje kompresse tänapäeval ei kasutata, kuna neil on negatiivne mõju naise seisundile.

Vähendada valu ja vähendada turset rinnus võid rinnale määrida 15 minutiks toitmiskordade vahel külma.

Kui rinda soojendatakse enne pumpamist kuumaga, hõlbustab see piima vaba voolamist. Rinnale kantakse soojas vees leotatud rätik, samuti saab end väljendada sooja duši all. On väga oluline, et vesi ei oleks kuum, sest liigne kuumus soodustab nakkuse levikut ja suureneb mastiidi tõenäosus.

soojendada enne väljendamist

rinna servadest nibudeni, sest liigne surve suurendab valu.

Laste paratsetamool aitab laktostaasi korral temperatuuri alandada. Pärast palavikuvastase ravimi võtmist on kõige parem heita pikali, et puhata või magada.

Imiku ravi ajal on vaja vähem juua, et mitte suurendada laktatsiooni (optimaalne kogu vedeliku kogus ei tohiks ületada 1,5 liitrit).

Mõnikord piisab mõnest korralikust sagedasest toitmise protseduurist ja tükid rinnas lahustuvad. Teades, mida laktostaasiga peale hakata, taastab imetav naine oma tervise kahe-kolme päevaga ja jätkab emaduse nautimist.

RINNAD JA NIPPUD VALUVAD VÄGA ENNE MENSIONI JA TOITMISEL

Eelmises artiklis rääkisime teile, millised sümptomid on iseloomulikud mastopaatiale, kuidas vältida selle ohtliku haiguse arengut ning milliseid kaasaegseid ja rahvapäraseid ravimeetodeid.

piimanäärmete mastopaatia kõige tõhusam. Kuid valu rinnus ja nibudes võivad vallandada mitmed muud põhjused. Üsna sageli võib kuulda, et naised kurdavad lapse toitmise ajal valutavate nibude üle. Erineva intensiivsusega valu võib põhjustada mitmesugused seisundid ja haigused, mis nõuavad erinevat ravi ja kitsaste spetsialistide abi. Igal juhul tuleks piimanäärmeid õigeaegselt uurida ja ravida.

Nibuvalu põhjuseks on sageli nende õrnade kudede ärritus:

nibude suurenenud tundlikkus (võib olla tugeva valu põhjus enne menstruatsiooni);

naha kuivamine nibude piirkonnas tugevate detergentide sagedase kasutamise või nibude määrimise tõttu briljantrohelisega;

nibude naha kahjustus sügeluse ajal;

ärritus

rinnahoidjatopside õmblustest või paeltest , kitsas aluspesu;

vigastused ebamugava rinnapumba kasutamisel;

igasugune rindkere või nibu vigastus (isegi uneaegne asend, kõhuli lamamine võib rindkere vigastada);

rinnanibude kuju anomaaliad (voldid,

tüükad, väljakasvud ).

Valu nibuses võib põhjustada piimamulli, mis ilmub väljalaskeava ummistumise tõttu. Teine valu põhjus võib olla

rindkere veresoonte spasmid mis põhjustab vereringehäireid piimanäärmetes.

Valusündroom kaasneb teatud rinnahaigustega naise seisundiga:

jääknähtudega pärast rinnaoperatsiooni (valu tekib mõnikord toitmise ajal, isegi paljude aastate pärast);

seeninfektsioon, kandidoos ;

erinevatel

viiruslikud ja pustuloossed nahakahjustused .

Mõnikord ilmneb valu nibudes kohe kahel põhjusel korraga. Kõige sagedasem nibude vigastus on aga siis, kui laps imeb valesti või on halvasti rinna külge kinnitatud. Lapsel on sünnihetkest peale tugev imemisinstinkt, kuid ta õpib seda harjutades õigesti tegema, piima saamine ema rinnast .

Valu olemus võib öelda, mis seda põhjustab:

Kui toitmise ajal valutasid nibud kinnitumise hetkel täpsemalt ja seejärel valu järk-järgult väheneb, võib järeldada, et suure tõenäosusega peitub põhjus vales kinnituses (nibu kehv haardumine lapse suus). Paljud naised kirjeldavad valu lõikavat olemust. See juhtub sageli esmasünnitajatel, kellel on õrnad, mitte kõvastunud rinnanibud – probleemid taanduvad pärast seda, kui nahk on veidi kõvenenud.

Kui rinnus

seeninfektsioon , on valu nibudes tunda kogu toitmise ajal ja ka pärast selle lõppu. Tundub, et seeninfektsioonist põhjustatud valu põletab, kuid see ei ole alati nii. .

kahtlustatav

seenhaigus ja muud dermatoloogilised probleemid võivad olla järgmistel alustel: kui valu tekkimisele eelnes suhteliselt valutu toitmise periood.

Vastsündinud lapsele on parem mitte anda lutti, kuna tema imemistehnika muutub. Laps haarab nibust teistmoodi, pinnapealselt – nagu

lutt lutt . Sellises olukorras kogevad nibu kuded laste liigutuste täielikku jõudu ja see on vigastatud - tekib valu.

Vale kinnitumine rinnale toob kaasa terviseprobleeme nii emale kui lapsele. Laps püüab rohkem imeda, kuid saab vähem piima. Ta lihtsalt hakkab alatoituma, võib tekkida kaalutõusu mahajäämus ja

ema hakkab segusid tutvustama . Ema jaoks muutub see olukord tugevaks valuks ja on ohtlik mastiidi tekke tõenäosusega, kuna piim rinnas seisab.

Imetamise reeglid, mida tuleb järgida:

Isegi raseduse ajal tehke nibude naha kõvenemisprotseduure.
Kontrollige nibu õiget kinnijäämist lapse huulte poolt (need peaksid katma rindkere, mitte sisse tõmbama ega sisse tõmbama; lapse lõug tuleb suruda rinnale).
Toetage lapse pead ja suunake rind sügavale suhu (nibu asend lapse ülasuulaes on hea; kui laps rinnast imeb, haarab ta rohkem kinni alumine osa ema rinnanibu areola ja tema ülahuule kohal on rohkem vaba serva).
Täiskasvanud lapse pead tuleb hoida stabiilselt küünarnuki piirkonnas ja vältida toitmise ajal libisemist.
Õige

toetada rinda nibu asendisse suus ei muutunud kogu toitmise ajal.

Rindade mastopaatia

Kui lapse toitmine toimub õigesti, nibudel pole pragusid ja muid vigastusi, rinnakanalites ei esine piima stagnatsiooni, siis on kõige levinum.

valu põhjus (nii piimanäärmes kui ka nibudes) on mastopaatia .

Mõiste "mastopaatia" viitab patoloogiale, mis põhjustab hormonaalsetest kõrvalekalletest tingitud kõrvalekaldeid piimanäärmete struktuuris. Naise organismis tekivad hormonaalse tasakaalu häired, kui

põletikulised günekoloogilised haigused , samuti menstruatsiooni regulaarse tsükli rikkumised. Ebaregulaarse menstruaaltsükliga, mis muutub hormoonide mõjul, kaasnevad sageli naiste kaebused valu rinnanibudes ja menstruatsiooni hilinemine.

“Liigsed” hormoonid mõjutavad piimanäärmete kanalite arengut, seal tekivad ummistused, tekivad tsüstid, kasvab sidekude.

Seda haigust on kahte tüüpi:

hajus (tavaline mastopaatia), mille korral toimuvad ühtlased koemuutused kahes piimanäärmes korraga;

nodulaarne mastopaatia kui rinnus leitakse teatud arv (üks või mitu) suuri sõlme.

Naiste mõlemat tüüpi mastopaatia korral võib rindkere valutada enne menstruatsiooni algust.

Täheldatakse, et hajusa vormi korral esineb valu sagedamini ja neil on selge seos menstruatsiooni ootusega. Tavaliselt ilmneb valusündroom menstruaaltsükli teisel poolel, nii et paljud naised kurdavad

valu rinnus pärast menstruatsiooni . Harvadel juhtudel nibudest võib ilmneda värvitu eritis , ja mõnikord näete neis vere segu.

Reeglina areneb mastopaatia sõlmeline vorm valutult või ei avaldu valu tugevalt piimanäärme selles osas, kus sõlm paikneb. Naiste seas on aga harvad juhud, mil rinnanibude valutundlikkust esineb nodulaarse mastopaatia korral, kui valu on väljakannatamatu.

õigeaegselt

arsti külastamine, läbivaatus ja õige ravi pakkuda häid tulemusi mastiidi korral ja säilitada naiste tervist.

MIDA TEHA, KUI RINNAD JA NIPPUD VALUTAVAD RASEDUSE AJAL

Naise seisund, kui tal on

valu rinnus raseduse ajal , ei tähenda, et toimuksid halvad muutused – see on normaalne füsioloogiline protsess, mis on tingitud ainevahetuse kiirenemisest.

Muutused piimanäärmete seisundis

Selline märk nagu suurenenud tundlikkus ja valu nibudes raseduse ajal võib aidata diagnoosida raseduse algust varases staadiumis. Mõnikord hakkavad sellised aistingud naisi tüütama: lõppude lõpuks põhjustab isegi nende enda rinnanibude puudutamine ebamugavustunnet ja viib vihaseisundini.

Naiste rinnanibud võivad muutuda sama tundlikuks (või haiget teha)

enne menstruatsiooni algust . Sageli eksitab see lapseootel emasid ja neid ei tea raseduse algusest.

Alates väga

raseduse esimesed päevad Suurimad muutused toimuvad rinnaga. Seda tunnevad ja mäletavad peaaegu kõik naised, kelle kehas naissuguhormoonide sisaldus kiiresti suureneb ja eriline rasedushormoon (inimese kooriongonadotropiin) . Väliselt need muutused mis väljendub rindade suurenemises , raskustunne, sest piimanäärmed kasvavad ja rasvkude suureneb. Sel põhjusel valutab rindkere raseduse ajal, mis ei lase naisel unustada oma uut "huvitavat" asendit.

Valu ilmingud on seda tugevamad, seda rohkem kannatas naine

rindade hellus menstruatsiooni ajal . Need seisundid on aistingutelt väga sarnased, ainult rasedate rindade suurus suureneb, nähtavale tulevad sinised veenid ja nibude halod muutuvad tumedamaks. Sageli vabaneb ternespiim mida ei maksa karta.

Reeglina on nibuvalu raseduse ajal üsna talutav,

väikese koguse ternespiima vabanemisega lihtne käsitseda. Ja mis kõige tähtsam, see, mida naine peaks mõistma, on ajutine ja normaalne nähtus, millega peate harjuma.

Ettevaatusabinõud

Et mitte ärritada rinnanahka ja vähendada valu, eelista mugavat naturaalset aluspesu, kasuta imavaid rinnapatju.

kandma

spetsiaalsed toetavad rinnahoidjad ja võtke need öösel ära. Magama tuleb avarates pehmetes särkides või puuvillasest kangast pidžaamas.

Väga tundlikele rinnanibudele

Müüa spetsiaalsed pehmed padjad mis kõrvaldavad hõõrdumise.
Rindkere tuleb pesta iga päev sooja veega ilma seebita. Kui nahk on väga kuiv, kandke sügeluse leevendamiseks pehmendavat piima.

Keelatud

pigistada rinnast ternespiima ! Piisab nibude pühkimisest ja üldise hügieeni jälgimisest. Võite kasutada rinnahoidja tassi padjandeid. raseduse teisel trimestril valusümptomid tavaliselt vähenevad, seega võib mis tahes süvenev valu rinnus olla haiguse tunnuseks. Pöörduge arsti poole, kes viib läbi uuringu ja paneb õige diagnoosi.

Nibude muutus raseduse ajal

Nibude kudede turse. Kogu raseduse ajal naise rind muutub raskemaks ja võib suureneda umbes kolm korda. Vastavalt sellele suurenevad ja paisuvad nibud. Muutuste määr sõltub naissuguhormoonide "aktiivsusest".

Nibude naha tumenemine. Suurenenud naha pigmentatsioon

. Need märgid hõlmavad naha tumenemist nibude ja areola ümber. .
Montgomery tuberkulid. Naised võivad juba raseduse alguses märgata rinnanibude ümber paiknevate väikeste mugulate (nn Montgomery mugulad) tekkimist rinnal. Need on vestigiaalsed näärmed, mis asuvad iga naise nibude areolas ja ei avaldu mingil viisil. Neid saab näha raseduse ajal või imetamisprotsessi alguses. Mõnel naisel ilmnevad juba Montgomery tuberkulid raseduse kolmandal päeval ja võib olla selle kindla märgina.

Vastus stimulatsioonile. Raseduse ajal suurenenud nibude tundlikkus nõuab rinnaga äärmiselt hoolikat käsitsemist. Nibude puudutamine ja stimuleerimine mõjutavad emaka seisundit ja toovad selle tooni. Suurenenud emaka toon võib põhjustada ohtlikke juhtumeid:

raseduse katkemine või enneaegne sünnitus . Rasedatel on parem mitte riskida ja nibusid asjatult mitte puudutada.

Tihti juhtub, et väga spetsiifilistel juhtudel on naisel korraga nii rindkere (nibude) kui ka kõhuvalu.

Esiteks

raseduse ajal valutavad loote kasvu ajal kõhulihased ja sidemed . Teatud hormoonid lõdvestavad kõhulihaseid, mis põhjustavad ebatavalist valu. Sellised vahendid aitavad kõhtu toetada, sideme või vööna rasedatele . Hea on lihtsalt pikali heita.

Kui naise keha valmistub vahetult sünnituseks ja tulevaseks toitmiseks,

valu kõhus ja valu rinnanibudes . Naise kehasse siseneb uus portsjon vajalikke hormoone ja selle käigus võib kõht haiget teha. emakakaela ettevalmistamine eelseisvaks sünnituseks.

JÄRGMINE ARTIKKEL.

Enamik emasid vähemalt paar korda oma ajaloos rinnaga toitmine tundis pärast toitmist piimanäärmetes tekkivat ebamugavust ja valu. Tänases artiklis räägime teiega sellest, miks rindkere pärast toitmist valutab. Kas selline probleem võib viidata soorile ja kuidas määrida puru rinnale, et vältida lõhesid, haavu ja võimalikku nakatumist?

Juba iidsetest aegadest on naised üle maailma teadnud, et rinnaga toitmine pole mitte ainult viis lapse nälja ja janu kustutamiseks, vaid ka suurepärane võimalus värskele emale oma beebiga suhelda. Piimanäärmete või nibude piirkonda koondunud valu tõttu muutub aga paljudel sünnitusel naistel loomulik imetamine piinamiseks.

Tõesti, milline nauding võib saada, kui iga kord peale toitmist jooksevad pisarad silma, mis on põhjustatud teravatest valudest. Niisiis, millist ohtu kujutab valusündroomi ignoreerimine emale ja millal peaksite arsti juurde jooksma?

Ebamugavustunne ja valu kui normi variant

Esimese 2-3 kuu jooksul pärast lapse sündi võib naisel pärast lapse söömist tekkida kipitustunne piimanäärmetes. See on tingitud hormooni oksütotsiini tootmise mõjust naise kehale. Sellised nõrgad kipitavad valud, mis paiknevad piimanäärmete piirkonnas, on seotud emaka ja rindkere lihaste kokkutõmbumisega.

Kõige tugevam valu on tunda esimese 3-5 päeva jooksul pärast lapse sündi. Tavaliselt kurdab ema samal ajal ka tugevate venitustunde üle emakas. See on tingitud tema sünnieelse suuruse naasmisest.

Kui piimanäärmed toodavad piima väga kiiresti, võib täheldada väljendamata valu sündroomi. Näiteks kui toitsite regulaarselt nõudmisel ja nüüd on laps haige ja sööb väga vähe, võib rinnus tekkida täiskõhutunne. See on normi variant. Valu parim "ravi" on nõudmisel rinnaga toitmise kiire taastamine endisele tasemele.

Sel juhul ei pea te kasutama rinnaimemise imiteerimist. Piimanäärme kunstliku tühjendamise korral (rinnapumba abil) suureneb piimatoodang veelgi.

Tugev valu rinnus: võimalikud põhjused

• Väga sageli ilmnevad ebamugavustunne ja valu rinnanäärmetes nii toitmise ajal kui ka pärast seda, kui laps on rinnaga valesti kinnitatud. Veidi hiljem räägime teile, kuidas selle probleemiga toime tulla ja mida imetamiskonsultandid soovitavad.
• Üks valu põhjusi on ka nibude kuju. Näiteks kui need on lamedad või sissepoole tõmmatud, on lapsel raskem areolast kinni haarata, mis omakorda põhjustab mikropragusid (ja hügieeni mittejärgimisel ka põletikulist protsessi). Sel juhul pole vahet, millisel piimanäärmel on sellised anatoomilised tunnused. On ju vaja last toita nii parema kui ka vasaku rinnaga.
• Mitte harvemini tekib emal soor, mis kandub rinnanibude kaudu lapsele toitmise ajal. Selle tagajärjel tekivad emal pärast toitmist teravad valud rinnus ning rinnanibud muutuvad punetavaks ja paistes, võimalik on koorumine. Probleemil on mitu põhjust: antibiootikumide võtmine imetava ema poolt, tupesoor tiinuse perioodil ja teised.
• Samuti on tõenäoline, et rind on pärast toitmist väga valus piima seismise tõttu (näiteks võib looduslik piimatoode olla liiga paks ja lapsel on raske seda rinnast välja imeda). Õde tekivad hülged ja nahk rinnal muutub tavapärasest tumedamaks. Selle põhjuseks on venoosne ummistus. Sel juhul piisab, kui rinda iseseisvalt “nõrutada” (käte või rinnapumba abil). Kui seda ei tehta, võib tulevikus tekkida mastiit, mille viimased etapid ohustavad väljakujunenud imetamise protsessi ja ema tervist.
• Kui laps on haige või sünnib enneaegselt (ehk ei saa tekkiva piimakogusega hakkama), võib ema märgata, et piimavool muutub väga suureks. Lapsel on raske ülerahvastatud rinda võtta ja ema (oma kogenematuse tõttu) ei tea, kuidas vastsündinut aidata.
• Ema võib kannatada ka vasospasmi all. Selle haigusega muutuvad nibud valgeks ja piimanäärmetes on tunda tugevat torkivat valu, võib täheldada nibude põletustunnet. See haigus tekib siis, kui nibu veresooned on väga kramplikud, veri voolab isegi selle tipust.

Vasospasm

See haigus areneb mitmel põhjusel:

• nibu infektsioon või vigastus (tavaliselt ilmneb lapse ebaõige kinnitamise taustal rinnale);
• kirurgilised sekkumised rindadele ja nibudele, mida naine oli varem läbi teinud;
• teatud ravimite võtmine (näiteks hormonaalsed rasestumisvastased vahendid võivad samuti põhjustada vasospasmi teket);
• nüüd räägivad arstid, et haiguse arengut mõjutavad ka suitsetamine, kofeiini sisaldavate jookide ja toiduainete kasutamine suurtes kogustes.

Laktostaas või mastiit

Piimanäärme rakud, mis toodavad lihtsalt maiust, paisuvad tugevalt, mille tõttu on piima halb väljavool. Sel põhjusel areneb laktostaas, mida iseloomustab "piima" kanalite ummistus ja tugev valu või mastiit. See haigus, mis mõjutab rinnaga toitva ema rindu, on seotud põletikulise protsessiga.

Tähelepanuväärne on see, et paljud naised kannatavad pärast rinnaga toitmise lõppu laktostaasi ja isegi mastiidi all.

Meeldetuletus laktostaasi kohta

• Ärge mingil juhul lõpetage haige rinnaga lapse toitmist, kui sellest ei eraldu mäda. Arstid soovitavad HB jätkuva taustal ravist kinni pidada.
• Soovitatav on piima välja tõmmata seni, kuni tunnete, et järele on jäänud vaid laktostaas, ja seejärel lapsele määrida. Seda protseduuri saab aga teha 2-3 korda päevas. Vastasel juhul suureneb piimatoodang.

Kehatemperatuuri tõusu, piimanäärmete eritumise, samuti pideva unisuse ja väsimusega pöörduge arsti poole.

Probleemid nibudega

Nüüd räägime sellest, kuidas probleemist lahti saada ja imetava naise seisundit leevendada.

Pragunenud nibud: kuidas ennetada ja vabaneda

• Pigista pärast iga toitmist paar tilka piima välja ja määri nendega rindu. Piimarasv tekitab nibudele kaitsekile, millest haigustekitajad ei pääse läbi. Muidugi ärge unustage esmalt käsi pesta.
• Püüdke pesta oma rinda nii vähe kui võimalik seebi või dušigeeliga. Nende toodete koostisained kuivatavad nahka ja veelgi enam, mõjutavad negatiivselt õe ärritunud nibude seisundit.
• Niipea, kui tekivad praod ja veritsevad haavad, on vaja hakata nibusid määrima spetsiaalsete kreemide ja salvidega. Tavaliselt soovitavad arstid kasutada Bepanteni (või selle analoogi D-panthenooli).

Kui hoolimata kõigist ema manipulatsioonidest ei parane mõra nädala jooksul ja valutab jätkuvalt, on soovitatav haige piimanäärme andmine lapsele vähemalt mõneks päevaks katkestada. Ärge muretsege, et ta jääb näljaseks. Lõppude lõpuks annate talle maiuse tervest rinnast. Lisaks on soovitatav lapsele lisada lusikatäis patsiendilt välja pressitud piima.

Soori mõju

Paljud naised usuvad, et Candida patogeenid ei mõjuta imetava ema tervist. Vähesed teavad, et soori juuresolekul piimatoodang väheneb. Seda seletatakse üsna lihtsalt.

Fakt on see, et õe valu tõttu väheneb piima väljavool. Samal ajal imevad lapsed, kelle suus Candida seened asusid, rinda väga loiult ja nõrgalt (põletiku tõttu). Kui te ei alusta õigeaegselt ravi, on imetaval naisel suur tõenäosus mastiidi ja laktostaasi tekkeks.

Soori esinemisel ühel inimesel on vaja haigust ravida nii emal kui ka lapsel. Pärmseenele meeldib ju elada soojas niiskes keskkonnas, mistõttu on suur tõenäosus nakatuda emalt lapsele ja vastupidi. Ravi ajal peab õde järgima spetsiaalset dieeti (nimelt jätma menüüst välja maiustused).

Haiguste ennetamine

1. Selleks, et mitte haigestuda, ärge unustage hoolikat hügieeni.
2. Püüdke mitte kanda rinnapatju, mis on imetavate emade seas populaarsed. Fakt on see, et selliseid tooteid tuleb enne iga toitmist vahetada. Meie naised teevad seda unustamise (või isegi säästlikkuse) tõttu palju harvemini. Selle tulemusena moodustub ideaalne keskkond - niiske ja soe, patogeense pärmseene kasvuks. Samal põhjusel ei tohiks emad kanda liiga kitsaid rinnapesu. Märgõdedele on loodud spetsiaalsed mudelid. Need sobivad palju paremini igapäevaseks "outfitiks", erinevalt tohutu push-upiga toodetest.
3. Pärast toitmist ärge pange kohe rinnahoidjat selga. Arstid soovitavad teha piimanäärmetele õhuvanne (kestab vähemalt 15 minutit).

Nibude soori ravi

• Pärmseentest mõjutatud nibusid on soovitatav pühkida loodusliku äädika lahusega (1 tl 200 ml sooja vee kohta). Peske oma nibusid selle vahendiga nii sageli kui võimalik (soovitavalt pärast iga toitmist). Kasutage kindlasti ainult looduslikku õunaäädikat (9% toode ei tule kõne alla).
• Kui märkate valge kate puru suus on vaja pühkida suuõõnde ja keelt sooda lahusega. Sega 1 tl. söögisoodat klaasi soojas vedelikus. Kõige mugavam on sõrmed steriilse sidemega mässida, sisse imbuda rahva abinõu ja seejärel ravige kahjustatud piirkonda.

Kuidas puru rinnale määrida

Vastsündinud emadel on küsimusi, mis on seotud lapse õige kasutamisega. On mitmeid reegleid, mille eiramine võib põhjustada nibude lõhesid ja valu toitmise ajal ja pärast seda. Muide, just ebamugavustunde tõttu, mis tulenevad lapse valest rindade püüdmisest, keelduvad paljud emad rinnaga toitmisest ja kannavad piimapuru kohandatud piimasegudesse.

Lisaks õigele kehahoiakule tuleb jälgida, et vastsündinu oleks toitmisel õiges asendis. Veenduge, et see ei haaraks mitte ainult nibu, vaid ka areola. Ärge andke lapsele võimalust piimanääret "hammustada".

Imiku nibu ei soovitata suust välja võtta. Imetamise eksperdid soovitavad oodata, kuni laps tuleb ise rinnast lahti. Kui selline vajadus on, siis ei tohiks piimanääret jõuga tõmmata. Kogenud emad soovitavad veidi vajutada lapse lõuale või pista väike sõrm suunurka. Vastuseks teie manipulatsioonidele avab laps oma suu ja nibu libiseb suust välja.

Tänu õigele pealekandmisele saab vältida selliseid probleeme nagu mastiit ja laktostaas.

Nüüd teate, millele võivad viidata pärast toitmist tekkivad valud rinnus ja kuidas neist lahti saada. Loomulikult on haigust lihtsam ennetada kui ravida. Kui aga rinnanibud või rinnad valutavad pärast toitmist, soovitame pöörduda arsti poole. Oleme kindlad, et leiate inimese, kes saab lapsega koos istuda, kui teie oma tervise eest hoolitsete.

Pärast sünnitust kogeb naine sageli valu rinnus. Alguses on see normaalne nähtus, mis põhjustab hormonaalseid muutusi ja laktatsiooni algust. rinnaga toitmine muutub ainult paremaks, nii et imetav ema kogeb ebamugavustunnet rinnus. Esiteks on see piima sissevoolust tingitud rindade turse, aga ka regulaarsest imemisest tingitud nibuvigastus.

Sel juhul on vaja kehtestada lapse õige toitmine ja dieet. Siis läheb valu varsti üle. Aga mis siis, kui valu kestab kaua või ei ilmnenud kohe pärast sünnitust? Esiteks selgitame välja, miks rindkere toitmise ajal valutab.

Põhjused

• Suurest piima- või piimavoolust tingitud rindade turse saabub vahetult lapse toitmise ajal;
• Vale ja ebamugav rinnahoidja. Valige lahtised topsid, mis ei pigista rindu. Vaadake, et õmblused asuksid ribidel, mitte rinnal;
• Menstruaaltsükli varajane algus. Valu kaob menstruatsiooni alguses või ühe-kahe päeva pärast. Kui menstruatsioon algab pärast sünnitust, lugege artiklit " Menstruatsioon imetamise ajal";
• Nibu vigastus. Kuna nibu nahk on õrn ega ole veel harjunud lapse sagedase imemisega, tekivad praod ja marrastused. Nad vajavad ravi mitte ebamugavuse ja mastiidi ohu tõttu.
• - ühine põhjus valu rinnus toitmise ajal ja pärast seda. Haigus ilmneb siis, kui piimanäärme lobulites tekib piima stagnatsioon. Sõlm või muhk rinnus on kindel märk haigusest;
• Kui laktostaasi õigel ajal ei tuvastata ja ravi ei alustata, areneb see mastiidiks. See on piimanäärme põletik, millega kaasneb kõrge palavik ja naha punetus nibude ümber;
• Mastopaatia - healoomulised moodustised rinnus hormonaalsete muutuste tõttu. Selline haigus möödub teatud aja pärast iseenesest. Tema pärast aga valutab rindkere peale toitmist. Kui kasvaja kahe-kolme menstruaaltsükli järel ei kao, pöördu kindlasti spetsialisti poole!

Praod ja marrastused nibudel

Abrasioonid ja praod tekivad beebi ebaõige kinnitamise tõttu, samuti lapse hammaste ilmnemise ajal. Lisaks võib hädade põhjuseks olla imetamise järsk katkestamine.

Seda küsimust tuleks tõsiselt võtta. Ja mitte ainult sellepärast, et rindkere toitmisel valutab. Praod ja marrastused aitavad kaasa nakkuse tungimisele piimanäärmetesse, mis põhjustab põletikku.

Järgmised soovitused aitavad laktatsiooni ajal pragusid kõrvaldada:

• Kasutage rindkere jaoks spetsiaalseid vooderdusi ja vahetage end märjaks saades. Sellised padjad tagavad hügieeni, mis aitab vältida nakkusi;
• Valige õige rinnahoidja, et nibud ei puudutaks õmblusi;
• Veenduge, et laps haaraks toitmise ajal nibu ja areola;
• Pärast toitmist ravige nibusid õliga, mis parandab haavu. Haavu parandavate omadustega on astelpaju- ja loorberiõli, kummel ja teepuuõli.

Praod on sageli seeninfektsiooni, sealhulgas soori põhjus. Kui tekib seene, pöörduge kindlasti arsti poole.

Infektsiooni tunnused:

• Tugev valu rinnus pärast toitmist või selle ajal;
• Valu sügaval rinnus;
• Valutavad nibud ei tulene lapse imemisest;
• Lööbe ja punetuse ilmnemine rinnal;
• Sügelus- ja põletustunne nibudes.

Imetamise ajal nakatumine on ohtlik, kuna see kandub lapsele emalt. Soor võib kergesti sisse ilmuda beebi! Beebil läheb suunurkadesse nahk lõhki, keelele ja huultele tekivad valged ja kollased moodustised. Seetõttu peab imetav naine haigust kohe ravima!

Laktostaas ja mastiit

Laktostaas tekib imetamise ajal, kui piimanäärme lobulitesse koguneb liigne piim. Kui meetmeid ei võeta, põhjustab mõne aja pärast selline piimavoolu blokeerimine ühes lobus mastiidi teket.

Seetõttu on oluline laktostaas õigeaegselt tuvastada. Kindel märk haigusest on imetamise ajal valutu tihend rinnus. See ei tekita alguses ebamugavust, mistõttu jääb see sageli märkamatuks.

Tundke oma rindu regulaarselt!

Mõne aja pärast muutub induratsioon valulikuks. Lisaks halveneb tervislik seisund, mõnikord tõuseb temperatuur, nibu ümbritsevale nahale ilmuvad külmavärinad ja punetus. Samal ajal valutab rindkere pärast toitmist või toitmise enda ajal.

Massaaž, regulaarne sooja duši all käimine ja rinnakompressid leevendavad laktostaasi. Mõnikord võite piima välja pressida. Samuti muutke toitmise ajal pidevalt lapse asendit, et haarata rinda iga sagaraga.

Lisateavet haiguse ravimise kohta leiate artiklist "Me ravime laktostaasi iseseisvalt". Kui sümptomid ei kao mitme päeva jooksul, pöörduge kindlasti arsti poole, sest see võib olla mastiidi algus.

Mastiit on rinnanäärmepõletik, mis põhjustab sageli valu. Ta on kaasas kõrgendatud temperatuur ja külmavärinad, naha karedus ja punetus. Sellisel juhul määrab arst spetsiaalseid ravimeid ja antibiootikume.

Kümme võimalust valu leevendamiseks

1. Beebi õige kinnitamine rinnale leevendab valu lähiajal. Kuidas seda teha, lugege artiklit " Imetamise loomine";
2. Rinna õige ettevalmistamine imetamiseks tagab mugava toitmise ja lapse normaalse arengu. Loe lähemalt artiklist “Kuidas valmistada rinda loomulikuks toitmiseks”.
3. Otsige koos oma arstiga õige kreem või muu nibudele mõeldud toode. See vähendab naha kuivust ja leevendab põletikku;
4. Sööda sageli väikeste portsjonitena;
5. Võtke regulaarselt sooja dušši;
6. Enne toitmist tehke soojad kompressid ja pärast - külm;
7. Joo vähemalt 2-3 liitrit vedelikku päevas. Need on vesi, joogid, erinevad puljongid ja supid. Vedelik normaliseerib piima tootmist ja suurendab laktatsiooni taset. Mida saab imetamise ajal süüa, lugege artiklit "Imetava ema dieet";
8. Magage piisavalt, puhake ja kõndige värskes õhus;
9. Tee kerget treeningut. Kolmandal kuul pärast lapse sündi võib hakata tegema kükke ja basseinis käima Kuus kuud hiljem joogat või fitnessi. Selline füüsiline tegevus annab jõudu ja jõudu ning aitab ka kiiremini vormi tagasi saada. Imetamise ajal vältige aga sörkimist ja klassikalist aeroobikat, liigset treenimist ja raskete raskuste tõstmist;
10. Kui rindkere valutab toitmise ajal talumatult ja talumatult, lõpetage toitmine üheks või kaheks päevaks. Selle aja jooksul taastub nibude põletikuline nahk.

Pidage meeles, et valu rinnus viitab sageli rinnahaigusele ja võimalikule infektsioonile. Seetõttu kontrollige regulaarselt oma rindasid tükkide suhtes ja jälgige hoolikalt oma heaolu!