Que faire pour sauver un mariage. Comment sauver un mariage de la trahison et du divorce: conseils de la psychologue Tatyana Lobanova

De plus en plus de familles sont concernées. Les situations de conflit, les points controversés, les malentendus et la réticence à faire des compromis aggravent la situation dans n'importe quelle famille, et il n'est pas surprenant qu'à un moment donné, le couple approche du bord lorsqu'il commence à parler de divorce.

Que signifie "sauver un mariage" ?

Pour la plupart des couples qui se trouvent au niveau d'une relation où le mariage est sur le point de se rompre, cette question ne manquera pas de provoquer la perplexité. Dans leur compréhension, "sauver un mariage" signifie ne pas le laisser s'effondrer, aider un mari et sa femme à restaurer ou à améliorer leur relation antérieure.

Les relations entre un homme et une femme dans le mariage dans presque cent pour cent des cas impliquent une sorte de difficultés, de conflits, de soi-disant périodes de crise. Si un couple les traverse correctement, la famille ne fait que se renforcer, le sentiment d'amour et de respect l'un pour l'autre grandit et, avec le recul, le mari et la femme peuvent comprendre ce qu'ils ont traversé pour rester ensemble.

Mais si un conflit ou une période de crise a montré que le couple ne s'entend pas, ou que les partenaires ne s'entendent tout simplement pas, ou que l'amour l'un pour l'autre a disparu sans possibilité de s'embraser avec une vigueur renouvelée, alors essayer de garder le partenaire ne sauvera pas la famille. Ce sera une union de deux cohabitants qui prétendront qu'ils sont une famille, et surtout, je croirai moi-même qu'ils sont des conjoints.

La question de savoir comment sauver un mariage ne doit pas être abordée de manière égoïste. Sauver un mariage est un ensemble d'actions visant à s'assurer que les deux partenaires sont heureux dans leur vie ensemble. Si les époux ont réussi à trouver un compromis, à résoudre le problème, à survivre à la période de crise et qu'il leur est devenu clair que tout va bien, qu'ils s'aiment et créent une merveilleuse union, alors oui - le mariage est sauvé. Sinon, non.

Problèmes qui conduisent à des conflits dans la famille

Certains problèmes dans le mariage sont universels - ceux que l'ancienne génération dit au couple qui se dispute qu'ils l'ont également traversé. Mais il y a des problèmes que ce couple parvient à trouver, et la solution de ces problèmes prend beaucoup plus de temps. Considérez les causes les plus courantes de querelles chez les couples mariés :

• Démontage sur le thème "qui est le chef de famille". La compréhension classique de la relation "homme - tête, femme - cou" ou "homme - soutien de famille, femme - arrière fiable" commence à s'estomper progressivement dans la société moderne. Les femmes veulent s'engager dans la réalisation de soi, elles travaillent au même niveau que les hommes, l'émancipation et le féminisme s'épanouissent. Par conséquent, l'argument "c'est un mari, et donc un chef" peut être entendu de moins en moins dans les familles modernes. La lutte pour le pouvoir est destructrice dans toutes les sphères de la vie, pas seulement dans la famille. Malheureusement, tous les jeunes couples ne parviennent pas à s'entendre sur la répartition des responsabilités. En fait, l'option idéale est lorsque les deux partenaires n'essaient pas de se surpasser, mais profitent simplement de leur relation et y travaillent ensemble, ce qui s'étend aux tâches ménagères.
• Parents méchants. Dans la culture slave, il est admis que la famille n'est pas seulement un mari, une femme et leurs enfants, mais aussi des grands-parents, des oncles, des tantes et de nombreux parents inconnus. Il arrive souvent que nombre d'entre eux interviennent avec bonheur dans la vie conjugale d'un jeune couple, parfois avec des conseils, parfois avec des questions curieuses, parfois avec des demandes d'aide là où c'est inapproprié. Si un étranger peut simplement être envoyé en promenade, alors avec des parents, et surtout des proches, la situation est plus compliquée. Mais le fait est qu'ils interfèrent et la famille jure. Vous devez être capable de négocier et de fixer vos propres limites.
• Différentes visions de la vie, différences dans l'idée de la vie de famille. De tels moments devaient être négociés avant le mariage. Par exemple, un gars voulait un bébé le plus tôt possible, mais il s'est avéré que la fille prévoyait de consacrer au moins quelques années à sa carrière. C'est bien pire si le gars reste obstinément sur ses positions, ne voulant pas faire de compromis: en fait, il a déjà décidé à l'avance de ce que sera la vie de famille sans en discuter avec sa future épouse, et maintenant actuelle.

Les problèmes de couple les plus courants associés au divorce

Tout ce qui précède peut être résolu en cours de route, ou il peut être poussé à des extrêmes tels que le résultat du problème peut être un divorce du couple. Considérez maintenant les raisons pour lesquelles les mariages se séparent, même si à première vue ils semblaient heureux :

• La méchanceté de l'un des partenaires par rapport à l'autre : mensonge sur toute question importante, trahison.
• Beaucoup sont opprimés par la vie quotidienne grise. À première vue, tout est parfait : mari et femme, la maison est en ordre, les enfants sont soignés, il n'y a pas de querelles. Mais au bout d'un moment, le couple décide de se séparer. Ou n'accepte pas, mais les deux partenaires vivent comme s'ils étaient voisins dans le même appartement ou la même maison, et non mari et femme. Une routine constante peut littéralement absorber une personne : travail - maison - cuisiner le dîner - promener le chien - apprendre des leçons avec les enfants - sortir les poubelles - une fois par an aller à la mer et ainsi de suite. Pas de lumière, pas de nouvelles émotions. C'est doublement difficile si une personne est occupée par une chose mal aimée dans la vie. Il doit également supporter des obligations dont il n'a pas besoin, car il ne pouvait pas réaliser ce qu'il voulait auparavant - une entreprise, un travail qui apporte de la joie, un passe-temps qui s'est transformé en travail, etc.
• Ressentiment contre un partenaire. La raison peut être absolument n'importe quoi, du réel au farfelu. Si nous prenons un exemple du dernier paragraphe sur une entreprise non remplie: un mari peut en vouloir à sa femme parce qu'il a abandonné l'idée d'ouvrir, par exemple, un atelier automobile, car il a décidé que tout à coup rien ne marcherait et qu'il devait nourrir sa famille. Ce ressentiment peut bien éclater au bout de quelques années ou même se manifester progressivement au fil du temps sous la forme de pinaillages injustes, d'accusations sans raison, d'exagération des vrais problèmes, etc. Et dans cette situation, les relations se détériorent et il est difficile d'aller à la racine du problème sans l'aide d'un spécialiste. De plus, l'un des associés n'est pas responsable des décisions indépendantes du second.

"Zones à risques"

Les psychologues identifient plusieurs périodes difficiles dans la vie familiale, les années dites de crise dans le mariage. Beaucoup ont sûrement entendu le concept de "crise de trois ans", qui s'applique non seulement au mariage, mais aussi aux relations de couple en général. En pratique, les périodes dites de crises ne sont pas du tout liées à une période de temps précise, puisque chaque personne est un individu, et les relations dans les couples se développent selon un scénario individuel. Par exemple, un couple peut être terriblement fatigué de la réalité quotidienne un an après le mariage, et l'autre - seulement trois ans plus tard. Certaines familles peuvent ne rencontrer aucun problème pendant les périodes de crise.

Examinons plus en détail quelles "zones à risque" sont identifiées par les psychologues familiaux :

• Crise du développement. Elle peut survenir lorsque certains changements surviennent dans la vie familiale : le fait même de la formation d'une nouvelle famille, la naissance d'enfants, le processus de leur croissance, etc. De tels événements, même s'ils sont agréables, sont considérés comme une crise, car une personne éprouve, bien que petite, mais du stress toujours face à quelque chose de nouveau pour elle-même.
• La crise de la situation. Directement lié à la crise du développement. Lorsque surviennent des événements qui concernent un membre de la famille ou toute la famille dans son ensemble, des désaccords peuvent survenir si la situation n'est pas correctement gérée. Par exemple, si un mari a perdu son emploi et que sa femme a commencé à le harceler au lieu de le soutenir avec compétence, la crise a clairement dépassé cette famille. À un tel moment, le mari peut bien dire quelque chose comme: "Si tu ne m'aimes plus, divorçons." Après tout, ce sont constamment des reproches d'une femme qui l'a toujours apprécié et soutenu auparavant, peut être perçu précisément comme l'absence de sentiments passés.

Où va l'amour

Oui, cela peut arriver aussi. Il arrive que les phrases "Si tu ne m'aimes plus..." ou "Tu m'aimes..." soient utilisées comme moyen de manipulation. Personne n'aime être sous pression. Par exemple, un conjoint pourrait dire : « Si tu m'aimes, sors les poubelles. Mais ce n'est pas juste. Aucune personne sensée n'utiliserait les sentiments d'un partenaire pour un quelconque avantage.

Beaucoup sont surpris de voir où va l'amour, car au début, de nombreux conjoints s'aiment sincèrement. D'où viennent les divorces ? De nombreux couples finissent par percevoir leur partenaire comme un ami proche : ils le connaissent bien, on lui fait confiance, il y a des enfants communs, la possibilité de recevoir une satisfaction physiologique, etc. Cependant, la famille est créée sur la base de l'amour d'un homme et d'une femme l'un pour l'autre, et en théorie, elle est basée sur cela dans le futur. Si l'amour a disparu quelque part, vous devez comprendre si c'est vraiment le cas, car de nombreuses personnes peuvent percevoir leur apathie et leur satiété face à la vie quotidienne grise et à la routine traditionnelle comme un manque d'amour pour un partenaire. Lorsqu'une personne est insatisfaite de sa vie, il peut lui sembler qu'elle n'aime personne, y compris elle-même. Et si, néanmoins, l'amour pour un conjoint a vraiment disparu - pourquoi est-ce arrivé et peut-on faire quelque chose pour le rendre?

L'amour peut s'évaporer si les partenaires se perçoivent initialement de manière incorrecte: ils ont créé un idéal dans leur tête, ont attribué les qualités de cet idéal au partenaire et sont tombés amoureux de lui. Et puis il s'est avéré que le mari ne correspond pas à l'idéal.

Quand il ne sert à rien de sauver un mariage

Plus tôt, il a été dit que sauver un mariage n'est pas une tentative de le sauver juste "pour être", mais un travail conscient pour résoudre les problèmes de la vie conjugale afin de rendre le mariage réel, fort et heureux.

Il y a des situations où une personne pense involontairement s'il vaut la peine de sauver un mariage. Par exemple, un couple marié est arrivé à de tels conflits que la meilleure solution serait peut-être de divorcer.

Beaucoup de femmes confrontées à un tel problème s'inquiètent de la question: comment sauver un mariage si le mari est tombé amoureux? Cependant, vous devez d'abord comprendre si l'amour du conjoint est vraiment passé. Si vous ne pouvez pas le rendre, cela n'a aucun sens de tourmenter votre partenaire en le gardant près de vous. L'argument "nous avons des enfants communs" n'est pas un argument. Les enfants seront-ils heureux de vivre dans une famille où les parents se comportent très froidement ? En fait, il n'y a pas de famille aimante de toute façon. Et l'enfant à l'avenir perçoit la famille précisément sur la base de la façon dont il l'a vue dans son enfance.

Aussi, cela n'a aucun sens de sauver un mariage si l'un des partenaires est un véritable tyran domestique, un sadique (même moral), un agresseur ou un manipulateur. Nous parlons d'un stade vraiment avancé de comportement déviant qui ne peut pas être corrigé ou peut être corrigé, mais l'agresseur lui-même ne le veut pas. Par exemple, si une femme veut garder une famille avec un mari qui la bat régulièrement ou parle constamment d'elle de manière humiliante et insultante (surtout en présence d'étrangers), alors on peut poser carrément la question de son adéquation.

Si vous avez tout pesé et vous êtes assuré que votre désir de ne pas ruiner votre mariage est de nature adéquate, raisonnable et altruiste, alors les conseils universels du psychologue sur la façon de sauver une famille vous aideront sûrement :

• Parler. Discutez des problèmes honnêtement et en temps opportun. Essayez de construire une conversation non pas de manière accusatoire, mais de manière discutable. Utilisez des phrases en "je" pour décrire vos sentiments. "J'étais très inquiète quand tu es rentrée saoule", pas "Tu es devenue vraiment insolente la semaine dernière." "Je n'aime pas quand tu enlèves des assiettes de ma table de chevet" pas "Tu envahis mon espace personnel." Avez-vous remarqué que les phrases "Vous" dans une telle situation semblent grossières et n'aident évidemment pas à résoudre le problème ?
• Décidez à l'avance qui est le chef de famille. Il serait sage de le faire sans débat sur ce sujet. Il suffit de répartir les responsabilités familiales pour que chacun fasse ce qu'il fait le mieux. La pratique montre que très probablement, le leader d'une paire émergera de lui-même, et peut-être ne se rendra-t-il même pas immédiatement compte qu'il est un leader. Si vous maintenez une certaine égalité, c'est non seulement normal, mais aussi excellent. On peut dire que l'orgueil et les ambitions non réalisées ont peu de chances de provoquer des querelles dans votre couple.
• N'hésitez pas à admettre vos erreurs. Si vous vous rendez compte que vous avez fait quelque chose de mal, excusez-vous sincèrement et prenez des mesures pour vous assurer que cela ne se reproduise plus. Mais n'allez pas trop loin : si vous commencez à assumer la responsabilité de tous les défauts et erreurs imaginables et impensables, vous ne serez pas assez longtemps.
• Oubliez d'essayer de manipuler. Cela ne sauvera pas votre mariage.
• Si le problème est que vous êtes coincé dans une routine et que vous ne ressentez plus l'amour que vous aviez l'un pour l'autre, essayez de le raviver. Envoyez les enfants dans un camp d'enfants, chez leur grand-mère au village, ou engagez une nounou, et partez vous promener dans les lieux de votre jeunesse. Rappelez-vous où vous vous êtes rencontrés, comment c'était. S'il n'y a aucune possibilité de visiter de telles attractions (par exemple, vous avez déménagé dans une autre ville), passez en revue les anciennes photos, les vidéos du mariage. Créez une atmosphère romantique chez vous ou louez une chambre d'hôtel. Essayez de passer du temps agréablement et joyeusement et établissez une règle pour ne pas penser ou parler des problèmes quotidiens pendant cette période.

Gardez à l'esprit que les conseils ci-dessus sur la façon d'éviter le divorce et d'améliorer les relations visent des situations classiques. Si votre problème est suffisamment profond et non standard, et plus encore se transforme en catastrophe, vous feriez mieux de demander l'aide d'un spécialiste. Cela peut également aider en cas de problèmes standard, s'il n'est pas facile de le résoudre par vous-même. Ce spécialiste est un psychologue familial. La consultation d'un psychologue familial a aidé plus d'un couple à identifier la véritable source de leur problème et, par conséquent, à y trouver une solution et à sauver leur famille.

Psychologue familial : visiter ou ne pas visiter ?

Un psychologue ne vous donnera pas une panacée absolue pour tous les problèmes et ne vous dira pas en détail comment sauver un mariage. Sa tâche est de vous pousser à résoudre le problème, et avant cela - à l'identifier. Après tout, la vraie raison peut être cachée très profondément, comme dans l'exemple donné précédemment : le mari critique constamment sa femme, et la raison la plus profonde est un sentiment de ressentiment envers elle.

Si vous décidez de demander de l'aide, il est important de trouver un bon psychologue familial. La consultation implique une conversation entre un spécialiste et un couple, parfois il parle au mari et à la femme séparément.

Puisque sauver un mariage au bord du divorce est une tâche difficile, plusieurs rencontres peuvent être nécessaires. Il s'agit d'une pratique tout à fait normale, et non de "pomper de l'argent", comme le prétendent de nombreux sceptiques. Faites attention au fait qu'un psychologue ne résout pas les problèmes pour vous, car beaucoup dépend des conclusions que chacun des époux tirera après la consultation, de la responsabilité avec laquelle le couple abordera la mise en œuvre des recommandations du spécialiste et de la volonté des partenaires eux-mêmes de sauver leur mariage.

Beaucoup de gens croient à tort que consulter un psychologue est quelque chose de honteux. Les associations négatives avec un psychologue sont l'une des raisons les plus courantes d'une telle croyance. Beaucoup de ses partisans pensent qu'un psychologue et un psychiatre sont à peu près la même chose, et ils ont peur ou sont gênés de demander de l'aide, car ils pensent que cela signalera leur trouble mental. Le psychiatre et le psychothérapeute aident vraiment les personnes atteintes de maladie mentale, y compris celles présentant de telles déviations qui nécessitent une hospitalisation et l'isolement des personnes malades de la société. Mais le psychologue a une tâche légèrement différente : il travaille avec des personnes qui sont encore capables de s'aider elles-mêmes, mais avec sa participation. En d'autres termes, si vous êtes tourmenté par l'amertume parce que votre mari a triché, c'est un psychologue, et si partout vous voyez des amants bien tangibles de votre mari, que vous seul pouvez voir et voir clairement, c'est un psychiatre.

Autre argument courant contre les psychologues : "A quoi ça sert d'aller le voir si je peux parler de mes problèmes à ma mère/copine/sœur/chat du voisin ?" C'est donc, vous pouvez, mais à la suite de cette histoire, il y aura une différence significative. Eh bien, seulement si votre interlocuteur n'est pas un bon spécialiste dans le domaine de la psychologie. Un psychologue qualifié, à l'aide de questions orientées, aide à trouver la source des problèmes et leur solution. Un ami écoutera et soutiendra, mais la situation restera. Et le chat, au mieux, miaule en réponse à vos plaintes.

Comment un consultant professionnel peut vous aider

Le psychologue familial aborde la question de savoir comment sauver un mariage d'un point de vue professionnel.

Premièrement, il connaît bien les situations typiques d'effondrement des mariages, il lui est donc beaucoup plus facile d'orienter le cours de la consultation dans la bonne direction. Il comprend qu'il y a des périodes de crise, voit le tempérament d'une personne par son comportement, sait analyser les relations dans un couple par la façon dont ils s'assoient et comment ils communiquent entre eux lors des consultations.

Deuxièmement, un bon psychologue n'impose jamais son opinion et ne donne pas de conseils. Il est très important pour un spécialiste de pouvoir orienter la conversation et la réflexion du client dans la bonne direction. Pour cela, des questions orientées sont utilisées. Bien sûr, les clichés classiques des films américains du domaine du "Voulez-vous en parler ?" ou "Que ressentez-vous en même temps?", Dit d'un ton ennuyé - un exemple complètement malheureux du travail d'un psychologue (du moins pour les personnes au tempérament slave). Mais la direction est bonne. Des questions suggestives sont nécessaires pour qu'une personne tire elle-même une conclusion et l'exprime elle-même. Si vous exprimez la conclusion sous une forme finale et lui dites en clair comment résoudre le problème, dans la plupart des cas, une personne peut ne pas comprendre, ne pas tout comprendre ou ne pas se souvenir de tout. C'est ainsi que fonctionne notre mémoire : ce que nous nous comprenons nous-mêmes est beaucoup plus solidement ancré en elle.

Troisièmement, bien sûr, de nombreux parents, amis, camarades plus âgés entrent dans votre situation de conflit avec l'intention de donner des conseils. Un psychologue est simplement l'une des personnes qui est consciente de votre problème. Mais le spécialiste se comportera correctement, avec tact et, à la fin, il apportera également une aide réelle.

Résumé

Sauver un mariage, ce n'est pas seulement garder un tampon dans le passeport, mais rendre la vie des deux époux de la famille vraiment heureuse. Il y a des situations où le problème est en surface, mais soit les conjoints ne le voient pas, soit il est tellement voilé qu'on ne peut pas se passer d'une aide extérieure.

Il n'y a rien de mal à consulter un psychologue de famille. Au contraire, un bon psychologue peut aider à résoudre une situation conflictuelle dans la famille beaucoup plus rapidement et plus efficacement. Mais vous devez être préparé au fait que le salut de la famille dépend principalement de vous. Personne ne résoudra le problème pour vous. La tâche d'un psychologue familial, et en fait de n'importe qui, est de vous aider, et non de faire votre travail à votre place.

Au début, l'homme dit de moins en moins de mots tendres et touche à peine sa femme. Puis il commence à oublier des dates très significatives et des signes élémentaires d'attention à sa seconde moitié. De temps en temps, il est retardé au travail. En conséquence, des querelles pour des bagatelles commencent, qui se transforment progressivement en scandales. La relation était fermement "aspirée par la vie", et au lieu de l'ancienne tendresse, il ne restait que la routine et l'ennui. Une femme soupçonne son mari d'infidélité ou commence à devenir folle de sa froideur. Les partenaires se revendiquent mutuellement. Les querelles, les querelles, les affrontements constants, les "jeux silencieux" commencent. Les réconciliations ne sont plus aussi rapides et moins orageuses. Les êtres chers ne sont plus "amusants" - ils sont terriblement fatigués les uns des autres. Et, semble-t-il, il n'y a pas moyen de s'en sortir - un divorce se profile.

Habituellement, rien ne se passe, et tout ce qui précède devait être du ressentiment, des omissions, des scandales et, éventuellement, une trahison. Comment se rapporter à ce dernier, chaque femme décide pour elle-même, mais il convient de rappeler que dès qu'elle-même change dans une relation, son partenaire change inévitablement avec elle. Il ne peut en être autrement. Parfois, cela vaut la peine de tenter de redonner de la passion et de la tendresse perdues à une relation. Ramenez de vieux sentiments.

Bien sûr, personne n'a besoin d'un mariage qui devra être à jamais construit et maintenu uniquement grâce à sa propre patience et sa sagesse. Toute femme veut la même réciprocité en réponse de son homme bien-aimé. Pour qu'il valorise la relation, l'apprécie et l'aime. Mais il suffit souvent de faire quelques pas vers le mari, même au bord du divorce, pour changer radicalement son attitude envers elle pour le mieux et commencer déjà à tenter de sauver la famille.

Le conseil peut sembler banal, mais il a fait ses preuves et ne peut tout simplement pas échouer, à moins que le mariage de la femme ait été à cent pour cent accidentel avec un partenaire totalement inapproprié. Mais dans ce cas, il n'y aura pas lieu de s'énerver. Plus précisément - pas à propos de n'importe qui. Il est logique d'utiliser ces recommandations afin d'augmenter votre estime de soi, de sauver, sinon votre mariage, du moins des relations humaines normales avec votre ex-conjoint. Ceci est particulièrement important si les enfants communs restent dans un mariage en voie de désintégration.

Mais dans la plupart des cas, si beaucoup de choses ont lié les conjoints dans le passé et que la femme fera tout correctement, il y a de fortes chances que même la moitié de tout ce qui précède l'aide à renouveler ses anciens sentiments. Et cela s'applique à la fois aux sentiments de son mari et aux siens. Après tout, une femme sage comprend souvent que même ce qu'elle vit elle-même peut être faux et temporaire. Il vous suffit de faire un petit effort et la situation changera. Et lorsque le mari commence à la traiter avec tendresse et attention et voit à nouveau en elle la femme désirée et aimée, ses sentiments et ses insultes lui sembleront déjà insignifiants et il lui deviendra beaucoup plus facile de pardonner à son malheureux mari. Et il existe de nombreuses raisons de pardonner et de sauver un mariage. Des années passées communes, des enfants, des moments lumineux et agréables dans le passé. Et surtout, l'espoir que tout cela puisse encore se répéter dans le présent et dans l'avenir.

Alors, les voici, ces 8 secrets sur la façon de sauver une famille du divorce.

1. Jetez tous les déchets de votre tête, toutes les expériences passées associées à votre bien-aimé, et regardez-le avec un regard frais « non savonneux ». Oubliez la trahison, les scandales, les mots vicieux et durs, ses actes inconvenants. De plus, la femme offensée devrait également oublier comment d'autres hommes l'ont offensée avant lui, si tel est le cas. Le souvenir de cela porte une empreinte sur toute la vie ultérieure d'une femme, la forçant à commettre de mauvaises actions, à dire de mauvaises paroles, à ne pas faire confiance, à être jalouse et à douter d'elle-même. Et même le mot « chasteté », si impopulaire à notre époque, révèle en réalité l'essence du bonheur féminin. Quand il n'y a pas d'intégrité et de clarté dans ses opinions, il n'y a pas de pureté et d'attitude confiante envers son mari et le monde entier, alors il n'y a pas de sagesse. La sagesse n'est pas complète. Quelque chose manque. Une femme se précipite pour tenter de plaire, puis pour se venger, elle commet encore et encore des actions et des actes stupides et éloigne encore plus sa bien-aimée d'elle-même.

   C'est le point le plus complexe et le plus difficile à mettre en œuvre, mais ce n'est pas pour rien qu'il vient en premier. Tout le reste sans la mise en œuvre de ces seuls conseils sera inefficace. Parfois, il suffit de suivre une seule de ces recommandations pour que le mari et les relations avec lui commencent à s'améliorer le même jour. Et ce n'est pas surprenant. Quand une femme cesse de blâmer, devient souriante et joyeuse - elle est beaucoup plus attirante aux yeux des hommes, et dans une telle maison où personne ne fait de réclamations, son mari voudra revenir. Mais il est très important de ne pas faire semblant, mais de vraiment chasser les mauvaises pensées de votre tête. Pardonnez sincèrement et de tout cœur à tous les délinquants, traîtres et traîtres de sexe masculin, en les présentant comme des petits garçons plus dignes de pitié. Ce n'est qu'en pardonnant profondément et de tout cœur à tous ceux qui ont blessé dans le passé que vous pouvez guérir votre relation actuelle.

2. Changez le stéréotype de votre comportement. Au moins pour une journée. Pour que le conjoint reconnaisse son autre moitié et d'un nouveau côté inattendu. De plus, cela lui profitera également. Par exemple, si une femme a toujours gardé le silence sur les reproches et les actions laides d'un homme et a caché ses sentiments négatifs, il sera efficace d '«allumer» une vraie fureur - crier, blâmer, exprimer tout ce qui s'est accumulé, puis vous pourrez casser quelques tasses ennuyeuses inutiles pour la persuasion.

   Mais le scandale n'est possible qu'un jour. Et avant ce scandale, vous devez suivre le premier conseil - lui pardonner sincèrement tout. Le sens d'un tel scandale est de transmettre au partenaire sous une forme différente votre désir d'être compris et de le comprendre. Mais être une "furie" d'un jour n'est pas mal pour une femme fermée et réservée. Et si tout cela lui est familier depuis longtemps, qu'il est peu probable qu'il ait l'effet souhaité et qu'il ne le surprenne pas du tout, vous pouvez alors jouer dans un silence indifférent ou dans un calme amical. Rien à redire, un sourire détaché et même cuisiner ce qu'il aime pour le dîner. L'essentiel est de réagir à toutes les situations quotidiennes et autres non pas comme elle le faisait auparavant, mais d'une manière complètement différente. Surprise - c'est ce qu'il faut faire en premier. Surprendre, c'est attirer l'attention et susciter l'intérêt. Et puis…

3. Achetez-vous un nouveau parfum. Et de le faire toujours quand l'ennui et la crise couvent dans une relation. Un parfum pour une femme est son arme invisible, donnant du charme et un secret connu d'elle seule. L'homme sent que quelque chose a changé en elle, mais il ne comprend pas immédiatement quoi exactement.

   Souvent, le parfum change la femme elle-même. Les parfums doux et musqués vous préparent à des sensations et des impressions vives, les parfums légers et légers inspirent la même attitude légère envers tout et font qu'une femme se sente mince et jeune, les parfums professionnels et élégants aident à se ressaisir et à se sentir en confiance. Il est important que l'arôme soit radicalement différent de tous les précédents et familiers. Elle a préféré les parfums frais et floraux, ce qui signifie qu'il est temps d'essayer les parfums musqués et orientaux. Elle aimait les sucrés et les acidulés - il faut chercher les agrumes et les frais de la mer sur l'étagère d'une parfumerie.

4. Image et apparence. Offrez-vous un vernis. Le fait que les hommes aiment avec leurs yeux n'est qu'en partie vrai. L'amour en général ne se prête pas toujours au bon sens et à la logique, ils aiment même les négligés, les malades et les laids. Et combien de beautés solitaires constamment abandonnées et trahies ? Mais le sentiment que les hommes avaient pour eux pouvait difficilement s'appeler amour. Cependant, une apparence belle et soignée, multipliée par le fait qu'une femme, en principe, est chère à un homme, spirituellement et mentalement proche de lui (même s'il l'a lui-même oublié), crée des choses incroyables. La beauté féminine s'éveille chez un homme sensuel et tendre qui peut sauver les relations, quelle que soit la fissure qui se produit en elles.

   Mais il convient de répéter que cela fonctionne lorsque quelque chose a déjà connecté les gens au départ et en plus de la base sensuelle. Si les partenaires s'aimaient autrefois et ne partageaient pas seulement un lit. Si un homme n'a été emporté que par la beauté féminine, puis que les sentiments se sont estompés, cela n'a aucun sens de se cogner la tête contre le mur et d'essayer de renouer des relations en modifiant son image et certains paramètres externes, tels que la situation dans la chambre. Aucun voyage conjoint dans les sex-shops et des conseils pour le faire dans une cabine d'essayage dans un magasin ou à bord d'un avion aideront également. Si un homme est parti parce qu'il n'y avait pas de base plus profonde, ce sentiment que c'est «sa femme», alors seule la présence de tout ce qu'il n'a pas reçu est capable de le ramener. Mais, hélas, cela ne peut en aucun cas être imité. Vous ne pouvez que lui donner le choix et la liberté, essayez d'être sincère, laissez-le se voir, tel qu'il est.

   Mais si cela ne vous aide pas, vous ne devriez pas faire semblant d'être quelqu'un d'autre toute votre vie. Après tout, il est beaucoup plus difficile de refaire votre âme, votre essence intérieure que d'aller chez le coiffeur ou d'acheter des bougies aromatiques pour la chambre et les aphrodisiaques.

5. Donnez-lui une chance de s'ennuyer. Mais c'est dans cet ordre - regardez-le d'abord avec de nouveaux yeux, changez le stéréotype des relations, changez extérieurement, etc. , et seulement ensuite disparaître pendant un certain temps. Pour un jour, deux, une semaine. Sous un prétexte plausible. A ce moment, ne l'appelez pas, ne le bombardez pas de SMS, mais répondez à ses appels, mais une fois sur deux. Une femme a besoin de devenir un peu inaccessible. Mais il n'y a pas besoin de rires "dans les coulisses", de voix masculines et de tentatives pour créer l'illusion qu'elle a quelqu'un. Il suffit qu'elle ne soit pas à côté de lui. Aidez-le à comprendre lui-même, est-ce si bon pour lui sans une femme "ennuyeuse" ? Le simple fait qu'il réalise soudainement qu'il est au moins mal à l'aise est déjà 70% des cas.

   N'ayez pas peur qu'il comprenne à quel point c'est bon pour lui seul. Il comprendra quand même, si c'est comme ça. Et c'est mieux si ça arrive plus tôt. De plus, presque tous les hommes (comme les femmes) pendant environ les deux premiers jours de séparation font joyeusement une pause dans la seconde moitié, puis, lorsque la solitude dure pendant une période indéterminée, ils commencent à ressentir de l'anxiété. Mais selon la relation et la nature de l'homme, cette période peut être différente. À partir de trois jours - et jusqu'à six mois, s'il y a une crise profonde dans la relation. Un conjoint peut d'abord se réjouir de sa libération soudaine, même commencer à nouer des relations avec une autre femme, puis, après un certain temps, commencer soudainement à aspirer au passé. C'est-à-dire pour sa femme. Et cette expérience ne le gêne pas du tout. Il vaut mieux pour une femme même lui permettre de la « comparer » à une autre que de se sentir mal aimée et non désirée toute sa vie. La qualité des relations dans le mariage après une telle expérience change toujours pour le mieux. Six mois est peut-être la période maximale après laquelle, si un homme ne regrette pas la séparation, il est peu probable que quelque chose change.

6. Trouvez un lien commun. Souvent, une chose si courante pour les conjoints qui ont vécu plus d'un an dans le mariage est de réparer un appartement ou d'aménager une maison d'été. Un enfant donne fantastiquement vie à des sentiments mourants, restaurant leur tendresse et leur cohésion d'antan. Les enfants, comme les cordes, empêchent souvent les conjoints de prendre des décisions brusques et hâtives, rendent la vie ensemble plus significative et donnent de la profondeur aux relations. Un homme et une femme deviennent des êtres vraiment chers dans le bon sens du terme.

   Cependant, planifier une grossesse au départ sans s'assurer le soutien d'un mari alors que le mariage est plein à craquer est, bien sûr, une folie totale. Néanmoins, il est préférable de préparer votre relation à l'avance pour un tel événement. Un enfant est capable d'unir des conjoints refroidis, mais cela ne se produit pas toujours. Souvent, une femme elle-même est capable de deviner comment son mari mènera dans une situation donnée, si elle vit avec lui depuis plus d'un an. Et vous devez tirer des conclusions sur cette base. Et surtout, l'enfant doit être désirable en soi, et pas seulement comme bouée de sauvetage pour son couple.

   De plus, des passe-temps communs, s'occuper d'animaux de compagnie et même des ennemis communs (des voisins qui n'arrêtent pas les réparations ou un «type de la maison d'en face», garer une voiture à l'endroit habituel d'un couple marié) peuvent également s'unir.

7. Commencez à vivre votre vie. Soyez intéressant, surtout pour vous-même. Trouvez un passe-temps, renouez avec des amis. Faites quelque chose d'inhabituel ou inscrivez-vous à une danse. Les danses éveillent la sensualité féminine, qui se reflète dans la démarche, le timbre de la parole et même le regard. Un homme n'est tout simplement pas capable de ne pas remarquer et d'apprécier les changements.

   Commencer à vivre sa propre vie signifie également que les pensées et les loisirs ne sont pas seulement dans le cadre de vos intérêts domestiques et familiaux : nettoyer l'appartement, aider les enfants à faire leurs devoirs, préparer le dîner - mais aussi en dehors. Avoir quelque chose qui n'est pas lié ni aux soins aux enfants et à la maison, ni aux relations avec son propre mari. Et vous devez le faire d'abord pour vous-même, et non pour influencer votre conjoint. La passion pour quelque chose soulage le stress, donne confiance, un sentiment de satisfaction et de joie. Et une femme heureuse et intéressante pour elle-même est un véritable aimant pour les hommes. Et mon propre mari ne fait pas exception.

8. Réalisez au plus profond de votre âme une profonde confiance que son homme ne la quittera jamais nulle part et jamais. Et même s'il part, alors pour un jour, deux ... six mois. Mais il reviendra quand même s'il est son homme ! L'essence de cette confiance profonde est que lorsqu'une femme a confiance en elle et en l'amour de son mari, cela renforce la relation. Et, au contraire, quand les peurs et la méfiance l'habitent, elle commence à soupçonner, à être jalouse - cela détruit le mariage. La logique est simple. À un niveau intuitif, cela est lu par un partenaire comme "si une personne a confiance en elle-même, alors elle sait elle-même ce que le sexe opposé aime, c'est-à-dire qu'elle est un partenaire digne". Et si au contraire, un homme perçoit inconsciemment cela comme "il y a une sorte de défaut en elle, puisqu'elle a tellement peur de me perdre, apparemment, je suis meilleur qu'elle, et elle est indigne de moi".

Et, enfin, le dernier - tous les mariages n'ont pas de sens pour "sauver". S'il n'y a plus de respect dans la relation, qu'aucune manipulation féminine ne fonctionne, ou qu'un homme crache dans l'âme après chaque «pas vers», alors il vaut mieux diriger tous vos efforts pour sortir rapidement d'une union aussi destructrice pour la psyché et trouver le bonheur avec quelqu'un d'autre.

culture

La plupart des livres de psychologie, ainsi qu'un grand nombre de formations différentes, visent à sauver votre couple. Alors que la guérison d'une relation malade est exactement ce que beaucoup d'entre nous veulent tellement, il est utile de savoir quand il est temps d'abandonner une relation. Chaque mariage est certainement différent, cependant, il existe certaines vérités universelles. Par exemple, si un seul des partenaires veut sauver la relation, un tel mariage est voué à l'échec.

De plus, le compte à rebours commence lorsque l'un des époux reporte constamment la décision d'une question importante et n'en discute pas ouvertement avec son partenaire. En même temps, plus le temps passe sans faire d'efforts particuliers, moins il y a de chance de vivre ensemble. Vous trouverez ci-dessous neuf signes indiquant que votre mariage est probablement irréparable.

1. Vous n'avez plus de lien émotionnel.

Les couples dont le mariage est mort ou presque mort ne se sentent généralement pas connectés. Si vous ne passez plus de temps ensemble, si l'un ou l'autre de vous passe tout son temps au travail, avec des amis ou sur Internet, et ne ressent pas le besoin d'être près de votre conjoint, alors c'est un signe clair que vous êtes déjà émotionnellement "hors" du mariage.

2. Un conjoint refuse d'essayer

Il y a tellement de problèmes auxquels les mariages modernes sont confrontés, notamment l'infidélité, la perte d'un parent proche et les longues pauses sexuelles. Cependant, si un seul des époux soulève constamment des problèmes qui le concernent, demande de l'aide et dit que tous les problèmes doivent être résolus mutuellement, sinon le mariage ne peut pas être sauvé, alors un tel mariage est en fait en difficulté. Tout est très difficile à faire pour une seule personne, il y a donc une bonne règle de base : s'il n'y a pas eu de progrès en un an, c'est un signe de départ.

3. Il n'y a pas de respect dans les relations.

L'un des aspects les plus importants d'un mariage sain est le respect mutuel. Lorsqu'il part, et que l'un des partenaires commence à se sentir déprimé et rejeté, alors que l'autre ne veut plus discuter de rien, la situation est déplorable. De tels mariages deviennent toxiques pour l'individu, la personne est constamment en train d'attaquer ou de se défendre constamment.

4. Vous n'êtes plus dans la même équipe

Dans les mariages sains, les partenaires forment une équipe dans tous les domaines, de l'entretien ménager au soutien mutuel dans les carrières et les ambitions personnelles. Si vous commencez tous les deux à aller dans des directions différentes, si vous ne travaillez pas ensemble sur les problèmes quotidiens, c'est le signe qu'il y a de sérieux problèmes.

5. Un conjoint infidèle est ami avec un ex-amant.

L'infidélité est le test le plus difficile pour un mariage, donc simplement mettre fin aux liens sur le côté ne suffit pas. C'est extrêmement stupide d'essayer de sauver la famille, voire d'entretenir des relations amicales avec un ancien amant. Peu importe ce qu'il ou elle dit sur l'innocence d'une telle communication, rien de bon n'en sortira.

6. Aucun compromis sur les désirs et les besoins

Dans la plupart des mariages, une personne essaie de répondre aux besoins de son partenaire, sans oublier les siens. C'est un jeu de la vie, donnant-donnant, et cela nécessite une communication constante. Mais si votre partenaire refuse systématiquement d'écouter vos besoins (pour le temps, le sexe, son aide, etc.) ou ne parle pas de ses besoins, alors vous n'allez pas bien ensemble.

7. L'un des conjoints est un tricheur en série

Certains hommes, généralement de simples hommes, ne sont tout simplement pas faits pour le mariage, ils ne sont pas capables de maintenir une relation monogame, même s'ils disent vouloir se marier. Pire encore, lorsque ces hommes rejettent la responsabilité de leur dépravation et de leur insécurité sur leur partenaire, disant que la femme est trop jalouse et le contrôle beaucoup. Après une seule trahison, la préservation du mariage est toujours possible, bien sûr, après un travail minutieux de part et d'autre. Cependant, dans le cas d'un tricheur en série, ce problème ne sera jamais résolu, ce qui implique bien sûr la fin du mariage.

8. Vos points de vue concernant la nécessité d'avoir des enfants dans la famille ne coïncident pas

De nombreux problèmes peuvent être compromis dans un mariage, que ce soit l'aspect financier de la vie ou des questions sur l'endroit où passer vos vacances ou vos vacances, mais si l'un de vous veut un enfant et que l'autre refuse catégoriquement, vous avez des ennuis. Si l'un des partenaires doute encore s'il veut un enfant, alors dans ce cas, il est logique de "travailler" avec lui, mais si sa réponse est clairement négative et que votre objectif de vie est la naissance d'un enfant, alors votre union a pris fin.

9. Vous ne communiquez plus entre vous.

Aucun des problèmes du mariage ne peut être résolu sans une communication ouverte et honnête. Si vous êtes arrivé à la conclusion que toutes vos conversations se résument à l'endroit où acheter du lait, alors le mariage est en difficulté. Le manque de communication personnelle et intime dans le mariage est un signe extrêmement négatif, surtout si vous avez quelqu'un à qui parler de ces sujets.

Les relations conjugales exigent une attention et des soins constants, comme les arbres dans un jardin. Si nécessaire - le jardinier coupe l'arbre, creuse, arrose, greffe, récolte, isole pour l'hiver des lièvres sous nos latitudes. Il s'agit d'un processus constant et continu. Si cela n'est pas fait, l'arbre deviendra sauvage ou mourra.

Il y a des points critiques où être dans un mariage est dévastateur pour l'un ou les deux membres de la famille et le mariage ne peut pas être sauvé. Le cas où le bateau fuit.

Violence domestique – physique ou psychologique. Il est plus facile de gérer le physique - il se manifeste, il peut être corrigé. La violence psychologique, lorsqu'une personne est brisée par des interdits, des règles étranges, des manipulations, la contrainte de ne pas être soi-même, mais de faire quelque chose qui est contre nature. C'est comme forcer une personne à jouer du violon qui n'a pas d'oreille et n'aime pas la musique - il y aura des pépiements, mais il n'y aura ni satisfaction ni joie de la vie et de ce que vous faites. La violence psychologique est difficile à retracer, mais en termes d'impact, elle est plus terrible, elle détruit une personne et le processus de rétablissement est complexe et long. Le cas où vous devez quitter la relation très rapidement.

Dans le mariage, un sentiment de sécurité et la capacité de compter sur l'autre sont importants. Si un homme utilise la violence contre une femme (ou une femme contre un homme), il n'y a pas de sécurité et il n'y en aura jamais. Il y aura de la peur, mais vous ne pouvez pas fonder une famille sur la peur. Tôt ou tard, un tel mariage prendra fin, le couple se séparera avec le sentiment de "enfin je me suis débarrassé de (je me suis débarrassé de) ça".

C'est extrêmement rare, mais cela arrive : l'un des conjoints manifeste une maladie mentale. Avec tout le respect et l'amour que je dois l'un à l'autre, si l'un des époux se perd progressivement, sa personnalité, la famille s'estompe progressivement. Rien ne peut être fait à ce sujet.

Parfois l'amour passe et rien n'y fait. Les gens deviennent simplement indifférents les uns aux autres, comme à un mur. Ou les conjoints ont soudainement des systèmes de coordonnées différents et des systèmes de valeurs différents, des objectifs différents dans la vie. Voici une décision personnelle d'une personne : continuer à vivre ensemble, en entretenant des relations amicales ou non. Vous pouvez trouver une cause commune qui unira et ouvrira un « second souffle » dans le mariage. Un couple familier est allé dans différents pays à l'âge de 50 ans et a commencé à vivre heureux seul: elle est propre et bien rangée, il est bordé de livres et d'amis. Les enfants ont également "partagé" équitablement.

Selon les recherches du professeur psychologue John Gottman, qui analyse les relations depuis 40 ans, les relations sont les plus détruites par la critique constante, les expressions acerbes (sarcasme), l'entêtement et l'ignorance, le détachement. C'est exactement ce qu'une personne peut changer - apprendre à voir les bonnes qualités chez une autre et en parler à haute voix.

Des relations saines dans le mariage sont construites sur les qualités positives de chacun. Ce à quoi nous prêtons attention grandit. Si nous louons davantage, remarquons le bien et évitons les critiques malsaines, les chances d'avoir une famille forte augmenteront. Il est également important d'être en contact avec un partenaire. Souvent, les malentendus et les malaises peuvent être dissipés en se parlant sincèrement. Les psychologues conseillent une astuce simple : regarder quelques films sur les relations pour voir le mariage de l'extérieur, se connaître quelque part, comprendre qu'il n'y a pas d'idéal, mais nous sommes des gens vivants et nous grandissons.

Le mariage est une histoire très personnelle. Les étrangers ne voient pas ce qui se passe réellement et les conseils sont souvent comme des chaussures portées par d'autres, comme la taille est la même, mais ne convient pas. Un regard de l'extérieur peut aider à voir la situation sous un angle différent, mais une personne prend toujours une décision elle-même et en porte la responsabilité. Et si la question est sérieusement de savoir s'il faut sauver le mariage, alors il vaut mieux s'adresser au rabbin ou à celui que vous considérez comme votre maître spirituel.

S'ils me demandent, alors mon opinion personnelle est que vous ne devriez certainement pas rester marié quand il y a une menace pour la vie, la santé et la psyché. Mais dans d'autres cas, cela vaut la peine d'essayer "d'apprendre à ramer".

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