नमस्ते! आज मैंने पानी के बारे में लिखने का फैसला किया। नहीं, नहीं, मेरा मतलब तैराकी के मौसम की शुरुआत नहीं था, हालांकि इस तरह की गर्मी में पानी मुख्य रूप से नदी / झील / समुद्र, रेतीले समुद्र तट और छुट्टी से जुड़ा होता है - ओह, सपने ... मैं जाने का सपना देखता हूं अपने बच्चों के साथ समुद्र तट पर ... और मैं ईमानदारी से कामना करता हूं कि हर कोई वहीं महसूस करे।
तो, हर कोई पहले से ही इस सवाल को लेकर चिंतित है, मैं अपने बच्चे को किस उम्र में पानी पिला सकती हूं. ऐसा लगता है कि यह एक बहुत ही सरल प्रश्न है, इसके लिए एक पूरा लेख क्यों समर्पित करें?
यह मल को नरम करने के लिए बच्चे की आंतों में अतिरिक्त तरल पदार्थ डालकर काम करता है। उदाहरण के लिए चीनी फलों के रस या समृद्ध या गहरे भूरे रंग की चीनी से आ सकती है। डार्क मसकोवाडो चीनी। कुछ भंडारण स्थितियों के तहत, समृद्ध गहरे भूरे रंग की चीनी जम सकती है। यदि ऐसा होता है, तो चीनी के बैग को एक कटोरे में रखें, इसे एक नम कपड़े से ढककर रात भर के लिए रख दें।
ब्राउन शुगर का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए नहीं किया जाना चाहिए जब बच्चा पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पी रहा हो, क्योंकि इससे निर्जलीकरण हो सकता है। बेबी फॉर्मूला में ब्राउन शुगर कैसे डालें। एक शिशु स्कूप का उपयोग करके, दूध में डार्क ब्राउन शुगर का एक लेवल स्कूप मिलाएं। यदि इस अवधि के अंत तक शिशु मल त्याग नहीं करता है, तो भोजन की प्रत्येक बोतल में चीनी मिलाना शुरू करें। जब बच्चे का शौच अधिक होता है, तो ब्राउन शुगर को धीरे-धीरे कम करें, उदाहरण के लिए, 24 घंटे के लिए हर दूसरी या तीसरी बोतल में चीनी डालें, फिर अगले 24 घंटों के लिए हर तीसरी या चौथी बोतल में डालें, और फिर हर चौथे या पाँचवें में डालें इसे पूरी तरह से रोकने से पहले बोतल।
नवजात शिशु और बच्चे को पानी दिया जाना चाहिए या नहीं, इस बारे में बहस "बच्चे को अलग सोना चाहिए या केवल अपने पालने में", "कब और कैसे पूरक खाद्य पदार्थ पेश करें" और कई अन्य मुद्दों से सीधे बच्चों से संबंधित कई अन्य मुद्दों से कम नहीं है।
तो, आपके पास एक बच्चा है। बधाई हो!) ऐसा लगता है कि सभी बुरे हमारे पीछे हैं, और यह आंशिक रूप से ऐसा है)। और यहीं से बच्चों की देखभाल के बारे में रिश्तेदारों और दोस्तों से मुफ्त परामर्श शुरू होता है ....
बोतलों में ब्राउन शुगर मिलाना कब्ज के लिए एक बार का अस्थायी या आपातकालीन उपचार है। यदि कई बार उपयोग किया जाता है, तो यह बच्चे को मीठा खाने की इच्छा देगा, दाँत खराब कर देगा, और इसके परिणामस्वरूप बहुत अधिक वजन बढ़ जाएगा। चोकर न दें असंसाधित चोकर शिशुओं या छोटे बच्चों को नहीं दिया जाना चाहिए क्योंकि यह उनके पेट के लिए बहुत कठोर होता है और कुछ महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे जस्ता और लोहे के अवशोषण को कम कर सकता है।
बच्चे को उनकी पीठ के बल लिटाकर और उनके पैरों को "साइकिल" गति में धीरे-धीरे आगे-पीछे घुमाने से मदद मिल सकती है क्योंकि इससे आंतों पर दबाव पड़ता है, जो मल त्याग को उत्तेजित कर सकता है। जब आप अपने बच्चे को पेट की मालिश देते हैं, तो पेट के बटन से बाहर की ओर दक्षिणावर्त गोलाकार गति करना सबसे अच्छा होता है। गर्म स्नान भी बच्चे को शांत करने और आंतों में तनाव दूर करने में मदद कर सकता है।
बेशक, युवा माँ अभी भी पूरी तरह से अनुभवहीन है, और आसपास बहुत सारे सलाहकार हैं - और बाल रोग विशेषज्ञ, और दादी, और दोस्त! और सलाह के सबसे आम टुकड़ों में से एक ऐसा कुछ है: क्या आप अपने बच्चे को पानी दे रहे हैं? कैसे! क्या आप उसे पानी दे रहे हैं? आपको निश्चित रूप से जोड़ना चाहिए! आखिरकार, दूध केवल भोजन है, और बच्चा पीना चाहता है!»
और एक युवा माँ के सिर में, जो अभी भी स्तनपान स्थापित करने की कोशिश कर रही है, विचार बसता है: “क्या होगा अगर मैं वास्तव में अपने प्यारे बच्चे को पीड़ा पहुँचाऊँ? अचानक वह पीना चाहता है, लेकिन मैं उसे नहीं देता?बच्चे को किस उम्र में पानी पिलाया जा सकता है ?»
अलग जुलाब अलग तरह से काम करते हैं। एक रेचक मल को नरम कर सकता है या मल को बाहर धकेलने के लिए प्राकृतिक आंत्र संकुचन को उत्तेजित कर सकता है, या दोनों मल को नरम कर सकता है और आंत्र संकुचन को उत्तेजित कर सकता है या अतिरिक्त फाइबर प्रदान कर सकता है।
अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो जुलाब कब्ज के इलाज में बहुत प्रभावी हो सकता है और बच्चे को बहुत राहत दे सकता है। हालांकि, काउंटर पर आप जितने भी जुलाब खरीद सकते हैं, उनमें से अधिकांश बच्चों और छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट आपको बताएगा कि सबसे अच्छा इलाज कौन सा है।
मुझे इस स्थिति में खुद की याद आती है - बड़ों की एक-दो बार नीरस बातें सुनने के बाद - "हमने सब कुछ एक पंक्ति में खाया, और बड़े हुए", "हमें 2 महीने की उम्र से पीने के लिए जूस या पानी दिया", आदि। .... मेरी जानकारी के बिना किसी बच्चे को कुछ भी देना सख्त मना है))))।
आपके बच्चे को पानी देना है या नहीं यह कई प्रमुख कारकों पर निर्भर करता है:
स्वाभाविक रूप से, माता-पिता को अपने शिशु को दवाएँ प्रदान करने के बारे में संदेह होता है, लेकिन यदि जुलाब निर्धारित किया जाता है, तो वे कभी-कभी केवल एक अस्थायी समस्या का बेहतर समाधान पेश कर सकते हैं। यदि बच्चे का मल बहुत भारी है, तो इससे गुदा में एक छोटा सा छेद हो सकता है, जिसे एनल फिशर कहा जाता है। यदि बच्चा असामान्य मल त्याग करता है। अगर बच्चे के मल में खून आता है।
के लिए नवजात शिशुओं(और ये बच्चे हैं 1 महीने तक) जिन्हें माँ का दूध पिलाया जाता है, माँ का दूध एक संपूर्ण आहार और पेय है। इसकी संरचना इतनी अच्छी तरह से संतुलित है कि बच्चे को पानी देने की कोई आवश्यकता नहीं है।
सभी टेंपल स्ट्रीट पर प्रत्येक वर्ष कई सौ बच्चों को परामर्श प्रदान करते हैं। यदि आप स्तनपान कराना जारी रखती हैं और अपने बच्चे को ठोस आहार भी देती हैं, तो आपका स्तन का दूधआपके बच्चे को उनके लिए आवश्यक पोषक तत्वों का संतुलन प्रदान करेगा। इससे उन्हें संक्रमण से बचाने में भी मदद मिलेगी और आपके बच्चे को तब तक फायदा होगा जब तक आप और आपका बच्चा जारी रखने में खुश हैं। फर्स्ट इन्फैंट फॉर्मूला ठोस खाद्य पदार्थों के साथ-साथ पोषक तत्वों का एक स्वस्थ संतुलन भी प्रदान करता है।
आपको अपने बच्चों को 12 महीने की उम्र से पहले गायों को "दूध के रूप में दूध" नहीं देना चाहिए। इसमें आपके बच्चे के लिए पोषक तत्वों का सही संतुलन नहीं है। अपने बच्चे के पहले जन्मदिन के बाद, आप अपने बच्चे को "संतुलित और विविध आहार के साथ पेय के रूप में" पूरी गाय का दूध दे सकते हैं। किसी भी समय अगला फॉर्मूला, बेबी मिल्क, ग्रो मिल्क या अच्छा दूध देने की जरूरत नहीं है। यदि आपका बच्चा दो साल का है तो अर्ध-परिष्कृत दूध पेश कर सकता है यदि वे अच्छे खाने वाले हैं और अच्छी तरह से बढ़ रहे हैं।
यहां तक कि अगर एक नवजात शिशु अचानक बीमार हो जाता है और उसे बुखार हो जाता है, या गर्मी की गर्मी में, जब एक छोटे से शरीर को, सभी लोगों की तरह, अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, तो यह बच्चे को अधिक बार छाती से लगाने के लायक है। यह काफी है।
एक और बात यह है कि अगर नवजात शिशु चालू है कृत्रिम खिला.
इस मामले में, बच्चे को पानी के साथ पूरक करना अभी भी वांछनीय है, क्योंकि यहां तक कि अत्यधिक अनुकूलित मिश्रण की संरचना से काफी भिन्न होती है रासायनिक संरचनास्तन का दूध, यह बच्चे के पेट के लिए सख्त होता है और इसमें स्तन के दूध की तुलना में कम पानी होता है। एक महीने के बच्चे को कितना पानी दें? 50-60 मिली से अधिक नहीं। प्रति दिन।
स्किम्ड दूध में पर्याप्त वसा नहीं होती है, इसलिए पांच साल से कम उम्र के बच्चों के लिए इसकी सिफारिश नहीं की जाती है। आप उन्हें पांच साल की उम्र से मलाई निकाला हुआ दूध या 1% पूर्ण वसा वाला दूध पेय के रूप में दे सकते हैं। अगर आपका बच्चा ही है स्तनपानजब तक वे ठोस आहार खाना शुरू नहीं करते तब तक उन्हें पानी की आवश्यकता नहीं होती।
फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को गर्म मौसम में अपने नियमित फॉर्मूला भोजन के बीच अतिरिक्त पानी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपका बच्चा छह महीने से कम उम्र का है और आप उसे पेय के रूप में पानी दे रहे हैं, तो नल के ताजे पानी को उबालना सुनिश्चित करें और इसे अपने बच्चे को देने से पहले ठंडा होने दें।
2 से 6 महीने की उम्र के बच्चों के लिए, अर्थात्, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले, सिद्धांत रूप में, नवजात शिशुओं के लिए समान नियम लागू होते हैं। यदि बच्चे के पास पर्याप्त माँ का दूध है, वह बीमार नहीं पड़ता है, कोई विकासात्मक अक्षमता नहीं है, तो उसे पानी देना आवश्यक नहीं है (हालाँकि यह माँ के अनुरोध पर संभव है)।
छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए पानी उबालने की जरूरत नहीं है। स्टोर से खरीदा बोतलबंद पानी आपके बच्चे के लिए पेय के रूप में अनुशंसित नहीं है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक नमक या सल्फेट हो सकता है। यदि आप भोजन तैयार करने के लिए बोतलबंद पानी का उपयोग करते हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जाँच करें कि सोडियम का स्तर 200 मिलीग्राम प्रति लीटर से कम है। सल्फेट की मात्रा प्रति लीटर 250 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।
नल के पानी की तरह, बोतलबंद पानी कीटाणुरहित नहीं होता है, इसलिए इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको इसे उबालना होगा। 12 महीने से कम उम्र के शिशुओं को फलों के रस या स्मूदी की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आप उन्हें अपने बच्चे को देना चुनते हैं, रस और स्मूदी को पतला करें, उन्हें भोजन तक सीमित करें, और उन्हें एक खुले कप या मुक्त प्रवाह में पेश करें ताकि आपके बच्चे के गुहाओं के जोखिम को कम करने में मदद मिल सके।
एक लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ, टीवी प्रस्तोता और प्रचारक येवगेनी कोमारोव्स्की का कहना है कि किसी भी मामले में, माता-पिता को बच्चे को पानी देना चाहिए, लेकिन बच्चा किसी तरह खुद तय करेगा कि उसे पीना है या नहीं। काफी उचित और तार्किक, है ना?
और बच्चों के लिए पानी के बारे में कुछ और:
सादा पानी सबसे अच्छा विकल्प है और इससे आपके बच्चे के दांत खराब नहीं होंगे। अपने बच्चे को सीधे बैग से जूस, स्मूदी या प्यूरी न पीने दें। 12 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सादा पानी सबसे अच्छा पेय है। छोटे बच्चों के लिए स्क्वैश, सोडा, जूस पेय और स्वादयुक्त पानी उपयुक्त नहीं हैं। इन पेय में चीनी होती है और पतला होने पर भी दांतों की सड़न हो सकती है। जैसे-जैसे आपका छोटा बड़ा होता है और आप उन्हें विभिन्न खाद्य पदार्थों से परिचित कराते हैं, ये पेय आपके बच्चे को भर सकते हैं और खराब वजन बढ़ा सकते हैं।
अगर बच्चा मिश्रण खाता है, तो पानी सिर्फ उसके लिए है आवश्यकता है. एक कृत्रिम बच्चे द्वारा पिए जाने वाले पानी की दैनिक मात्रा 60 से 100 मिलीलीटर तक होनी चाहिए।
बच्चों को पानी कैसे दें? अगर बच्चा बोतल से परिचित नहीं है, तो
इसके आदी, बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, यह कुछ पानी के लायक नहीं है - इसका कोई मतलब नहीं है।
बिना किसी विशेष कारण के पानी के पूरक के परिणाम
यहां तक कि कृत्रिम मिठास वाले पेय भी बच्चों को मीठा खाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। पैकेज पर "फल" या "रस" पेय कहने वाले पेय से सावधान रहें क्योंकि वे चीनी में उच्च हो सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय अम्लीय होते हैं और आपके बच्चे के दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए आपको उन्हें बच्चों या छोटे बच्चों को नहीं देना चाहिए। बच्चों और छोटे बच्चों के लिए आहार या कम चीनी वाले पेय की भी सिफारिश नहीं की जाती है।
फ्लेवर्ड मिल्क और फ्लेवर्ड मिल्क पाउडर में आमतौर पर चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए आपको इन्हें अपने बच्चे को देने से बचना चाहिए। बचने के लिए अन्य पेय में चाय, कॉफी और हर्बल पेय शामिल हैं। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो छह महीने की उम्र से बोतल के बजाय एक कप पेश करने की सलाह दी जाती है। जब तक आपका बच्चा 12 महीने का हो जाता है, तब तक उन्हें निप्पल की बोतलों का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए, या आराम के लिए बोतल को चूसने की आदत को तोड़ना उनके लिए मुश्किल हो सकता है।
ऐसे बच्चों को चम्मच, कप या सीरिंज से पानी पिलाना बेहतर होता है। तब आप निश्चित रूप से डर नहीं सकते कि आपका बच्चा, यह महसूस करते हुए कि बोतल के निप्पल से पानी कितनी आसानी से बहता है, स्तनपान कराने से इंकार कर देगा।
जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, उनके लिए थोड़ा पानी मिलना काफी संभव है अलग बोतलया पीने वाला। तो व्यंजनों की देखभाल करना आसान हो जाएगा, जो कभी-कभी भ्रमित मां के लिए जीवन को आसान बना देगा। मुझे खुशी होगी अगर आप मुझे टिप्पणियों में अपने बच्चे को नशे में लाने के अपने तरीकों के बारे में बताएंगे - क्या आप उन्हीं तरीकों का इस्तेमाल करते हैं जिनका मैंने वर्णन किया है, या क्या आपने एक अलग तरीके से नशे में आने का प्रबंधन किया है?
निप्पल के माध्यम से पेय बहुत धीरे-धीरे बहता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे अपने मुंह में निप्पल के साथ बहुत समय बिताते हैं। मीठे पेय पदार्थों को कम्फर्ट चूसना छोटे बच्चों में दांतों की सड़न का सबसे बड़ा कारण है। यदि प्रशिक्षकों के लिए बोतल या कप का उपयोग कर रहे हैं, तो अपने बच्चे को स्तन का दूध, पहला शिशु फार्मूला या पानी दें।
कप का सही प्रकार चुनना महत्वपूर्ण है। फ्री फ्लो कैप वाला ग्लास निप्पल वाली बोतल या ग्लास से बेहतर है। एक बार जब आपका बच्चा तैयार हो जाए, तो उन्हें ढक्कन वाले कप से पीने के बजाय खुले कप से पीने के लिए कहें। वाल्व के बिना खुले या फ्री-फ्लो कप का उपयोग करने से आपके बच्चे को चूसने के बजाय अपने पेय को निगलने में मदद मिलेगी, और यह उनके दांतों के लिए बेहतर है।
ऊपर चर्चा की गई सभी चीजें केवल उन बच्चों से संबंधित हैं जिन्होंने अभी तक तथाकथित कोशिश नहीं की है वयस्क भोजनऔर माँ के दूध या अनुकूलित फार्मूले के अलावा, वे किसी अन्य भोजन से परिचित नहीं हैं। जैसे ही उम्र आती है जब आप बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर सकते हैं - और यह आमतौर पर 6 महीने होता है - बच्चे के आहार में पानी हो जाता है अनिवार्य वस्तु . पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज और कब्ज से बचने के लिए यह आवश्यक है।
छोटे बच्चों को पानी नहीं देना चाहिए। हाइड्रोजन और ऑक्सीजन की संरचना जो हमारी प्यास बुझाने में मदद करती है, शरीर के लिए एक आवश्यक घटक है क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। लेकिन नवजात शिशुओं पर पानी का विपरीत प्रभाव पड़ता है। और जबकि सुरक्षात्मक माताएं अपने बच्चों को सर्वश्रेष्ठ देने का प्रयास करेंगी, अक्सर एक छोटी सी गड़बड़ी अवांछित समस्याएं पैदा कर सकती है। ज्यादातर लोग सोचते हैं कि बच्चों को पानी पिलाने का मौलिक प्रभाव नहीं होता है। लेकिन हाल ही में हुई एक खोज ने हमें चौंका दिया।
बच्चे को ठीक से कैसे खिलाना है, इस बारे में हम सिफारिशों को छोड़ देंगे, हम इस बारे में दूसरी बार बात करेंगे। अब मुख्य प्रश्न इस प्रकार होंगे: बच्चे को किस तरह का पानी दिया जा सकता है और मना करने पर बच्चे को पानी पीना कैसे सिखाया जाए?
यह स्पष्ट है कि कच्चारूस में रहने वाला एक समझदार व्यक्ति एक बच्चे को नल का पानी नहीं देगा। इसलिए, पसंद में आमतौर पर साधारण उबला हुआ पानी, खनिज बोतलबंद पानी या बच्चों के लिए विशेष बोतलबंद पानी होता है।
हमने विशेषज्ञों से पूछा कि क्या बच्चों के लिए पानी पीना अच्छा है। नवजात शिशुओं को मां के दूध के अलावा पोषण के किसी स्रोत की जरूरत नहीं होती है। यहां तक कि पानी, हाइड्रेशन का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के दिशानिर्देश बताते हैं कि शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाना चाहिए, क्योंकि स्तन के दूध का 80 प्रतिशत हिस्सा पानी होता है।
मां के दूध के कई पोषण लाभ हैं और इसलिए यह युवाओं के लिए पर्याप्त है। कविता गोहिल, कोहिनूर अस्पताल, मुंबई, कहती हैं: "पहले महीनों में, बच्चे को स्तन के दूध से वह सब कुछ मिलता है जो उसे हाइड्रेशन के लिए चाहिए, इसलिए पानी देने की कोई आवश्यकता नहीं है।"
वास्तव में, प्रत्येक माँ अपने लिए यह तय करती है कि बच्चे को किस तरह का पानी देना है - यह परिवार की वित्तीय स्थिति और माँ की विश्वदृष्टि से प्रभावित हो सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पानी होना चाहिए साफ़ , सुरक्षित, उच्च गुणवत्ता और कमरे के तापमान पर हो। मैं व्यक्तिगत रूप से फ़िल्टर्ड देता हूं, एक साधारण फिल्टर जग में साफ किया जाता है।
अक्सर, बच्चे पानी पीने से मना कर देते हैं, अपना मुंह बंद कर लेते हैं और इसे थूक देते हैं। इस मामले में इंटरनेट पर या पुराने रिश्तेदारों से आप बच्चे को चीनी के साथ पानी पिलाने की सलाह सुन सकते हैं। और फिर - मुख्य निर्णय माँ द्वारा किया जाता है ... उदाहरण के लिए, मैं स्वयं मिठाई का विरोधी हूँ - अधिक सटीक रूप से, इसकी अधिकता, लेकिन जब यह आया अनिवार्य पीने (हाँ, हाँ, हम भी बीमार हैं !! (), और चीनी के बिना असफल पानी पीने के एक जोड़े के बाद - मैंने निर्विवाद रूप से और थोड़ी सी भी कंपकंपी के बिना बच्चे को पीने के लिए चीनी के साथ पानी देने का फैसला किया।
6 महीने से बड़े बच्चे को कितना पानी दिया जा सकता है? पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद, पानी के लिए बच्चे के शरीर की दैनिक आवश्यकता लगभग 300-600 मिली है। बेशक, सभी बच्चे इतना नहीं पीएंगे: पानी के पेय हैं, और ऐसे भी हैं जो विशेष रूप से पानी पसंद नहीं करते हैं।
हालाँकि, इस उम्र के बच्चे को पानी अवश्य पिलाना चाहिए। की पेशकश की जानी चाहिएन केवल भोजन के दौरान या बाद में, बल्कि पूरे दिन इसी तरह। इससे भी बेहतर, अगर एक पीने का प्याला या पानी का प्याला लगातार रेंगने वाले या चलने वाले बच्चे की पहुंच के क्षेत्र में था, तो बच्चा किसी भी समय खुद को पीने में सक्षम होगा, जैसे ही उसे प्यास लगती है या पीने के प्याले को देखकर ही उसे पानी की याद आ जाएगी।
जब हम नवजात थे, तो हमें शेड्यूल के अनुसार सख्ती से खिलाया जाता था, जल्दी दूध पिलाया जाता था, हमेशा घर का बना दूध और सूजी पहले से ही शैशवावस्था में दी जाती थी और निश्चित रूप से हमें पानी दिया जाता था। आधुनिक स्तनपान सिद्धांत हाल के दिनों से मौलिक रूप से भिन्न हैं, लेकिन हम अभी भी यह नहीं समझ सकते हैं: क्या यह अच्छा है या बुरा, और क्या करना सबसे अच्छा है।
आखिरकार, स्पष्ट रूप से स्थापित नियमों के अनुसार जीना बहुत आसान है। यह और अधिक कठिन है जब चुनने के लिए पहले से ही कुछ है और इस पसंद की जिम्मेदारी आपके कंधों पर है।
आज की अधिक से अधिक युवा माताएं स्तनपान विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान दे रही हैं: दादी-नानी के विपरीत, हम मांग पर भोजन करते हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, हम सभी नहीं। लेकिन एक नवजात शिशु के लिए पानी की व्यवस्था तय करना पूरी तरह से मुश्किल है: एक ओर, माँ के दूध से ज्यादा मूल्यवान कुछ नहीं हो सकता है, जो सलाहकारों के अनुसार, बच्चे के लिए भोजन और पेय दोनों की जगह लेता है; दूसरी ओर, पानी की तुलना में किसी व्यक्ति के लिए अधिक उपचारात्मक नमी नहीं है - हम पानी के बिना 2 दिनों से अधिक नहीं रह सकते हैं।
इस मुद्दे पर आपकी हिचकिचाहट बिल्कुल समझ में आती है, लेकिन फिर भी आपको किसी चीज़ पर रुकना होगा। आइए यह पता लगाने की कोशिश करें कि क्या नवजात शिशुओं को पानी देना आवश्यक और संभव है?
यदि आपके बड़े बच्चे हैं, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि निर्जलीकरण बेहद खतरनाक है, और इससे भी कम, छोटे बच्चे। और क्या बुरा है: शिशुओं में निर्जलीकरण अचानक और तेजी से विकसित होता है। यह शारीरिक विशेषताओं के कारण है: बच्चों में, चयापचय प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय होती हैं, थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाएं अभी तक स्थापित नहीं हुई हैं (अर्थात, जब गर्म हो जाता है, तो शरीर एक वयस्क की तरह जल्दी ठंडा नहीं होता है)। इस संबंध में, बच्चे को कुछ पानी के साथ पूरक करना काफी तर्कसंगत लगता है।
लेकिन, जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञ एक अलग स्थिति लेते हैं: एक नवजात शिशु को माँ के दूध के अलावा किसी अन्य तरल पदार्थ की आवश्यकता नहीं होती है। वे विश्व प्रसिद्ध विश्व स्वास्थ्य संगठन की घोषणा पर आधारित हैं जिसे "सफल स्तनपान के लिए 10 सिद्धांत" कहा जाता है। इस घोषणा के अनुसार, नवजात शिशुओं को मां के दूध के अलावा कुछ भी नहीं दिया जाना चाहिए जब तक कि चिकित्सकीय रूप से संकेत न दिया जाए। और क्या दिलचस्प है: कुछ लोग इससे बहस करते हैं। असहमति कहाँ से शुरू होती है?
पूरी अड़चन नवजात काल में है, जो कथित तौर पर बाल रोग में 28 दिनों तक चलती है। यानी, बच्चे को जीवन के पहले महीने के दौरान, अगर मां को दूध है, तो स्तन के अलावा किसी और चीज की जरूरत नहीं होती है। खासकर अगर पर्याप्त दूध नहीं है, तो सलाहकार स्तन और केवल स्तन देने की सलाह देते हैं ताकि चूसने वाला स्तनपान को उत्तेजित करे।
नवजात शिशु के जीवन के दूसरे महीने से, उसे पहले से ही थोड़ा पानी दिया जा सकता है। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। आपको केवल टुकड़ों को हीलिंग नमी की कुछ बूंदों की पेशकश करने की आवश्यकता है: यदि वह उन्हें खुशी से चाटता और निगलता है, तो आप धीरे-धीरे उन्हें जोड़ सकते हैं। यदि बच्चा पानी थूकता है और अतिरिक्त पानी पीने से मना करता है, तो शांत रहें: उसे अभी इसकी आवश्यकता नहीं है। लेकिन थोड़ी देर बाद उसे फिर से जल चढ़ाना चाहिए।
इस तथ्य को नजरअंदाज न करें कि गर्मी के मौसम में छोटे बच्चों सहित सभी में तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है। इसलिए, अगर जुलाई बाहर है तो उन्हें थोड़ा पानी देने की कोशिश करने लायक है।
अक्सर नवजात को दवा देने की आवश्यकता होती है: शूल के लिए बूँदें, दस्त या कब्ज के लिए चूर्ण। यह माना जाता है कि उन्हें पानी में पतला करना सबसे अच्छा है, क्योंकि वे दूध के साथ खराब हो सकते हैं और वांछित प्रभाव नहीं डाल सकते हैं। हालांकि सभी समान स्तनपान विशेषज्ञ इसके विपरीत आश्वासन देते हैं: यह स्तन के दूध के साथ है कि कोई भी दवा बेहतर काम करती है (और सुरक्षित, जो महत्वपूर्ण है)।
नवजात शिशु को पानी पिलाते समय यह समझना चाहिए कि हम कुछ घूंट की बात कर रहे हैं। बड़ी मात्रा में, पानी एक बच्चे के लिए और भी खतरनाक होता है: यह शारीरिक पीलिया के दौरान रक्त में बिलीरुबिन के स्तर को बढ़ा सकता है (अधिक सटीक रूप से, इसकी कमी को रोकता है), और वेंट्रिकल की मात्रा को भी भर देता है, जिससे तृप्ति की झूठी भावना पैदा होती है।
निष्पक्ष होने के लिए, कई आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ अभी भी एक बच्चे को पानी (और कुछ नहीं) देने की सलाह नहीं देते हैं जब तक कि वह 6 महीने का नहीं हो जाता है यदि वह शुद्ध स्तनपान पर है (और पर्याप्त माँ का दूध प्राप्त करता है)। पहले बताए गए तर्कों के अलावा सबसे ठोस तर्क यह है कि मां के दूध में लगभग 90% पानी होता है। एक अन्य महत्वपूर्ण तर्क: बच्चे तृप्ति की भावनाओं और प्यास की भावनाओं के बीच अंतर नहीं करते हैं (और यहां तक कि वयस्क भी हमेशा एक दूसरे से, या बल्कि एक वयस्क के मस्तिष्क में अंतर करने में सक्षम नहीं होते हैं), इसलिए वे जरूरत से ज्यादा पी सकते हैं खिलाने का खर्च।
गर्मी और बच्चे के पसीने के संबंध में, बच्चे को अधिक आसानी से कपड़े पहनाने की सलाह दी जाती है, रहने वाले क्वार्टरों को हवादार करें, यदि आवश्यक हो तो ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें (सर्दियों में) या बच्चे के शरीर को पानी से पोंछें (गर्मियों में), और पानी न दें।
अगर यह किसी को तय करने में मदद करता है तो मैं साझा करूंगा। निजी अनुभव. हाल ही में मेरी बहन ने दो खूबसूरत जुड़वां बच्चों को जन्म दिया है। लड़कियों को स्तनपान कराया जाता है और वे बहुत अच्छा महसूस करती हैं: वजन बढ़ने की गतिशीलता उत्कृष्ट है, उपस्थिति और व्यवहार में शिकायत करने के लिए कुछ भी नहीं है। आज वे पहले से ही आधे साल के हैं, और केवल अब लड़कियों की माँ पहले पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू कर रही हैं - समय आ गया है। भोजन के साथ, वह कुछ पानी आज़माने की पेशकश करता है, लेकिन अभी तक लड़कियां ज्यादा इच्छा नहीं दिखाती हैं। इस मामले में, छोटों के आहार में पानी की कमी ने उनके विकास और भलाई को किसी भी तरह से नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं किया - लड़कियां परिवार के बाल रोग विशेषज्ञ की निरंतर निगरानी में हैं।
बेशक, एक माँ को जीवन के पहले दिनों से नवजात बच्चे को पानी पिलाने का अधिकार है या बिल्कुल नहीं। बस इस बात का ध्यान रखें कि यदि आप बच्चे को पानी नहीं पिलाने का फैसला करती हैं, तो आपको निश्चित रूप से उसे मांग पर स्तन देने की जरूरत है! आहार के प्रशंसकों को स्तनपान के बीच में थोड़ा पानी देना चाहिए (लेकिन बहुत कम मात्रा में)।
यदि आप केवल बच्चे को स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं और पूरक आहार स्वीकार नहीं करते हैं, तो इस मामले में पहले पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के साथ तुरंत बच्चे के आहार में पानी शामिल करना चाहिए।
नवजात शिशु को पानी पिलाते समय कोई मिठास न डालें: न चीनी, न शहद, न जैम। यदि आप यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहती हैं, तो यह सलाह दी जाती है कि आप अपने नवजात शिशु को चम्मच से थोड़ा पानी दें।
जहां तक पानी की बात है, निस्संदेह यह जीवित जल होना चाहिए: उबलने की तो कोई बात ही नहीं हो सकती। लेकिन पसंद पहले से ही प्रत्येक व्यक्तिगत माता-पिता पर निर्भर है - उनकी प्राथमिकताएं, विश्वास और वित्तीय क्षमताएं। यह आसुत जल हो सकता है, जिसमें बोतलबंद, गैस के बिना खनिज पानी या विभिन्न फिल्टर और शुद्धिकरण प्रणालियों द्वारा शुद्ध किया जा सकता है। इस मुद्दे को अच्छी तरह से समझ लेना चाहिए, क्योंकि बच्चों और उनके माता-पिता के लिए पानी की गुणवत्ता भोजन की गुणवत्ता से भी अधिक महत्वपूर्ण है। सावधान रहें कि आप अपने शरीर में किस प्रकार का ईंधन डालते हैं।
आपको और आपके बच्चों को स्वास्थ्य!
खासकरऐलेना किचक
