अतीत में, मांग पर स्तनपान कराने की सलाह देने से पहले, माताओं को अक्सर पंप करना पड़ता था क्योंकि निश्चित समय पर स्तनपान कराने से स्तनपान पर बुरा प्रभाव पड़ सकता था। बेशक, जब बच्चा चाहता है तब स्तनपान कराने से माताओं के लिए जीवन आसान हो जाता है, सब कुछ पंप किए बिना किया जाता है। लेकिन फिर भी, कभी-कभी, आपको टुकड़ों को व्यक्त पीने के लिए देना पड़ता है स्तन का दूध.
ऐसा क्यों हो रहा है? और मामले काफी सामान्य हैं:
और अक्सर ऐसा होता है: भोजन की शुरुआत में, किसी ने युवा मां की मदद नहीं की, लेकिन वह खुद सामना नहीं कर सका। बच्चे ने गलत तरीके से निप्पल को पकड़ लिया, जिससे मां को दर्द हुआ और नतीजा यह हुआ कि उसे व्यक्त स्तन के दूध से दूध पिलाना शुरू कर दिया गया।
यदि आपको खिलाने के इस तरीके पर रुकना है, तो आपको अच्छी तरह से पम्पिंग के तरीके, और खिलाने के नियम, और मूल्यवान भोजन को ठीक से कैसे स्टोर करना है, का अध्ययन करने की आवश्यकता है।
तीन लोकप्रिय तरीके हैं: मैन्युअल रूप से, स्तन पंप और "गर्म बोतल" के साथ।
यह मैन्युअल रूप से निम्नानुसार किया जाता है (अधिक विवरण के लिए, लेख देखें: स्तन के दूध को हाथ से पंप करना: बुनियादी नियम):
पहले यह टपकेगा, फिर यह एक बूंद में बहेगा।
महत्वपूर्ण! निप्पल पर सीधे प्रेस करना जरूरी नहीं है - सबसे पहले, यह दर्द होता है, और दूसरी बात, कोई फायदा नहीं हुआ।
प्रत्येक स्तन को बारी-बारी से कई (5-7) मिनटों तक व्यक्त करना आवश्यक है, कुल मिलाकर इसमें लगभग तीस मिनट लगेंगे।
एक गर्म बोतल के साथ, यह इस तरह किया जाता है: पहले आपको बोतल को कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है, फिर गिलास को गर्म करने के लिए उसमें गर्म पानी डालें। अगला - पानी डालें और ठंडी गर्दन को निप्पल के पास छाती से जोड़ दें ताकि यह पूरी तरह से प्रवेश कर जाए। बोतल, ठंडा होने पर, दूध को स्तन से बाहर निकाल देगी। ऐसा कहा जाता है कि पम्पिंग का यह तरीका सबसे नरम और सबसे दर्द रहित है।
ऐसे कई नियम हैं, जिनका पालन करके अपने प्यारे बच्चे को स्तन से निकाला हुआ दूध पिलाने से स्तनपान के समान लाभ मिलेगा।
ताजा निकाला गया स्तन का दूध जम सकता है, लेकिन इसे इस रूप में तीन सप्ताह से अधिक समय तक स्टोर करने की सलाह दी जाती है। और रेफ्रिजरेटर में +5 के तापमान पर, ताजा दूध (और पिघला हुआ दूध भी) केवल एक दिन के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। यदि यह पहले से डीफ़्रॉस्ट किया जा चुका है, तो इसे फिर से फ़्रीज़ नहीं किया जा सकता है।
गर्म करने से पहले, जमे हुए या ठंडे निकाले गए स्तन के दूध को गर्म पानी में रखा जाना चाहिए। इसे पानी के स्नान में शरीर के तापमान पर गर्म किया जाना चाहिए, अवशेषों का दोबारा उपयोग नहीं किया जा सकता है।
आपको यह भी जानने की जरूरत है कि यदि माइक्रोवेव में गर्म किया जाता है तो मां के दूध के लाभकारी गुण खो जाएंगे।
कमरे के तापमान पर भंडारण के बारे में अलग-अलग राय हैं: प्रतिबंध से लेकर स्तन के दूध को 20 डिग्री पर दस घंटे तक छोड़ने की संभावना। लेकिन उम्मीद करते हैं कि उसे 30 मिनट से ज्यादा समय के लिए छोड़ना (जो उसके लिए उपयोगी है) जरूरी नहीं होगा। पंप करने के बाद, दूध को एक साफ कप या इसके लिए बनाई गई अन्य डिश में डाला जाना चाहिए, कसकर बंद कर दिया जाना चाहिए और कमरे के तापमान पर आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए, और फिर रेफ्रिजरेटर में डाल दिया जाना चाहिए। तब यह अपना मूल्य नहीं खोएगा।
प्राकृतिक कमी स्तनपानहताशा और अपराधबोध का कोई कारण नहीं। आप कभी नहीं जानते कि ऐसा क्यों हुआ! लेकिन हर कोई जानता है कि एक बच्चे को कम से कम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है, क्योंकि माँ का दूध ही सब कुछ है - भोजन, सुरक्षा और रोग प्रतिरोधक क्षमता! यदि ऐसा करना संभव नहीं है, और स्तन दूध से भरे हुए हैं, तो व्यक्त दूध के साथ खिलाना निस्संदेह स्तनपान के लिए एक योग्य प्रतिस्थापन है!
ओलेसा, एक युवा माँ, उसकी एलेचका लगभग आधा साल की है और वह उसे अपना दूध पिलाती है। इसमें गलत क्या है, आप पूछें? और यह उल्लेखनीय है कि ओलेसा बच्चे को स्तनपान नहीं कराती है, वह दूध निकालती है और बच्चे को बोतल से पिलाती है। अब लगभग 4 महीनों के लिए, उसे अपने प्यारे बच्चे को अच्छा पोषण प्रदान करने के लिए दिन और रात में कई बार पंप करना पड़ता है। तथ्य यह है कि प्रसूति अस्पताल में शुरुआती दिनों में भी, उसने अपने स्तन को टुकड़ों में डालने की कोशिश की, लेकिन यह सरासर आटा था - ओलेसा के निपल्स बड़े और उलटे थे। बच्ची अपने स्तनों को किसी भी तरह से पकड़ नहीं सकती थी और न केवल अपना दूध प्राप्त करती थी, बल्कि अपने स्तनों को गंभीर रूप से घायल कर लेती थी। आसपास के चिकित्सा कर्मचारी, दुर्भाग्य से, उसकी मदद नहीं कर सके, डॉक्टरों ने केवल इतना कहा कि इस तरह के निपल्स से वह दूध नहीं पिला पाएगी। ओलेसा को एक बोतल और एक ब्रेस्ट पंप के साथ अस्पताल से छुट्टी मिल गई। बेशक अब उनके लिए उस दौर को याद करना आसान नहीं है।
हर माँ के लिए, स्तनपान केवल तृप्ति की प्रक्रिया नहीं है। किसी भी माँ का सपना होता है कि वह बच्चे को अपने स्तन से कैसे लगाएगी, वह कितना संतुष्ट होकर चुपचाप चूसेगी, और उसके स्तन के नीचे सो जाएगी, उसके स्तन पर शांत हो जाएगी, उसकी माँ को उसके मुँह से स्तन निकाले बिना मुस्कुरा देगी।
अपनी मातृ वृत्ति को पूरी तरह से महसूस करने के लिए, एक महिला को स्तनपान की आवश्यकता होती है, जो मातृत्व का हिस्सा है, और जो माताएँ सफल नहीं होती हैं, वे बहुत चिंतित होती हैं। वे अपर्याप्त महसूस कर सकते हैं, वे उदास, भ्रमित, असंतुष्ट हैं, वे कटु हैं क्योंकि उन्होंने स्तनपान खो दिया है। कुछ माताएँ इस तथ्य के अहसास से उदास हो जाती हैं, वे स्तनपान स्थापित न कर पाने के लिए स्वयं को दोष देने लगती हैं।
ओल्गा 4.5 महीने से झुनिया के लिए दूध निकाल रही है। “सबसे पहले यह मुश्किल था, मैं शारीरिक और भावनात्मक रूप से दोनों से थक गया था, क्योंकि हर समय मैंने अपने ज़ेनेचका के लिए एक अयोग्य माँ होने के लिए खुद को फटकार लगाई। बाद में, मैं स्तनपान न कराकर अधिक सहज हो गई। जहां तक खुद को पंप करने की बात है, आप धीरे-धीरे इसमें शामिल हो जाते हैं और इसे एक ऐसी प्रक्रिया के रूप में मानते हैं जो बिना कहे चली जाती है। मुख्य बात यह समझना है कि आप ऐसा क्यों कर रहे हैं, ताकि प्रेरणा अच्छी हो, तो यह मुश्किल नहीं है।
ऐसे में जरूरी है कि भावनाओं को किनारे रखकर स्थिति पर गंभीरता से विचार करने की कोशिश की जाए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप बच्चे को कैसे खिलाते हैं, आप अभी भी उसकी एकमात्र और प्यारी माँ हैं। आप अपने सभी प्यार और देखभाल को अन्य तरीकों से दिखा सकते हैं जो केवल आपके और आपके बच्चे के लिए निहित होंगे। मुख्य बात यह है कि वह आपके पास है, और आपके पास वह है!
बच्चे को दूध पिलाने के लिए महिलाएं इतना मुश्किल तरीका क्यों अपनाती हैं?
हमने पहले ही उल्लेख किया है कि ये ऐसी महिलाएं हो सकती हैं जो प्राकृतिक आहार स्थापित करने में विफल रहीं, क्योंकि उन्हें समय पर स्तनपान विशेषज्ञों से आवश्यक जानकारी और सहायता नहीं मिल सकी। ये वे माताएँ हैं जिनके निप्पल सपाट या उल्टे हैं, या जिनके निप्पल गंभीर रूप से घायल हैं, या जिन्हें गंभीर लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस था। हालाँकि, इन माताओं को तुरंत स्तनपान कराने की कोशिश नहीं छोड़नी चाहिए। हम ऐसे मामलों के बारे में जानते हैं, जब बच्चे को व्यक्त दूध पिलाने के 6 महीने बाद भी, माताओं ने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए स्थानांतरित करने में कामयाबी हासिल की। स्तनपान की व्यवस्था करने के लिए आपको विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता हो सकती है।
वे ऐसी महिलाएं भी हो सकती हैं जिन्होंने अतीत में यौन हिंसा का अनुभव किया हो।
दूसरी ओर, कुछ माताएँ जान-बूझकर इस तरह से भोजन की व्यवस्था करती हैं कि वे अक्सर अपने काम से दूर जा सकें, ताकि परिवार के अन्य सदस्यों को बच्चे को दूध पिलाने का अवसर मिले।
और माताओं की एक और श्रेणी है जो पसंद करेगी और खिला सकती है, लेकिन बच्चे की बीमारी उसे स्तनपान कराने की अनुमति नहीं देती है, उदाहरण के लिए, एक फटे तालु या विभाजित स्पंज वाले बच्चे।
ये सभी महिलाएं स्तन के दूध से दूध पिलाना चाहती हैं और इसलिए इसे व्यक्त करना शुरू कर देती हैं और बच्चे को सींग से पिलाती हैं। ऐसी माताएं इस बात को अच्छी तरह समझती हैं कि बच्चे को मां का दूध पिलाना जरूरी है, क्योंकि केवल महिला का दूध ही छोटे आदमी की सभी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम होता है, केवल इसमें वृद्धि कारक होते हैं जो बच्चे के शरीर को पूरी तरह से परिपक्व होने की अनुमति देते हैं। केवल इसमें सुरक्षात्मक कारक और सभी विटामिन हैं, जो एक छोटे शरीर को प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये वीर माताएँ जानबूझकर अपने मजबूत बच्चों को बहुप्रचारित कृत्रिम सूत्र - स्तन-दूध का विकल्प खिलाने से मना कर रही हैं।
यहाँ कैथरीन की कहानी है, जिसने डेढ़ साल तक अपनी स्वेतलाना को व्यक्त दूध पिलाया।
"मेरा बच्चा बहुत छोटा पैदा हुआ था और वह अपने स्तन को अपने मुंह में नहीं रख सकती थी, इसलिए मुझे उसे बोतल से दूध पिलाना पड़ा। लेकिन मुझे पता था कि श्वेतिक के लिए मेरे स्तन का दूध प्राप्त करना कितना महत्वपूर्ण था, क्योंकि वह छोटी और कमजोर थी। डॉक्टरों ने मुझे बताया कि हमारे लिए स्तनपान बनाए रखना और केवल स्तन का दूध पिलाना महत्वपूर्ण है। मैंने अपनी पूरी कोशिश की, लगातार पंप किया, खिलाया और अपनी बाहों पर बहुत कुछ किया! पहले तो यह मेरे लिए आसान नहीं था, और फिर मैं इसमें शामिल हो गया और अब यह नहीं सोचा था कि यह अलग हो सकता है। मेरा स्वेतोचका बड़ा हुआ और अच्छी तरह से वजन बढ़ा, भगवान का शुक्र है, वह स्वस्थ थी। मुझे पता है कि यह सब मेरे दूध और हमारे निरंतर संपर्क के लिए धन्यवाद था - हम दिन और रात हर समय साथ थे। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, मैंने दूध निकालना जारी रखा और स्वेतोचका को दिया, क्योंकि मुझे पता था कि एक वर्ष तक, बच्चों को 75% स्तन का दूध मिलता है! और मैंने सब कुछ पूर्ण रूप से प्रदान करने का प्रयास किया। इसलिए हम डेढ़ साल तक तंग आ गए। मुझे विश्वास है कि मैंने अपनी बच्ची को इतने लंबे समय तक स्तनपान कराकर अपना मातृ कर्तव्य पूरा किया!
निकाल कर दूध पिलाने वाली माताओं के मन में भी दूध पिलाने को लेकर कई सवाल होते हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध प्राप्त करने के अपरंपरागत तरीके के बावजूद, यह फीडिंग पूर्ण से बहुत अलग है कृत्रिम खिला. इसलिए, नियम जो कृत्रिम पर लागू होते हैं, जैसे कि आहार के अनुसार खिलाना, उदाहरण के लिए, इस मामले पर लागू नहीं होते हैं।
दुद्ध निकालना बनाए रखने और दूध की सही मात्रा का उत्पादन करने के लिए, आपको दिन में कम से कम 6-7 बार, प्रत्येक लगभग 100-120 ग्राम निकालने की आवश्यकता होती है। एक पम्पिंग में प्रत्येक स्तन ग्रंथि से लगभग समान मात्रा में दूध निकालने का प्रयास करें। यदि आप एक रात के बाद उठती हैं और महसूस करती हैं कि आपके स्तन बहुत भरे हुए हैं, तो आपको अपने स्तनों को भरने में आसानी के लिए रात में एक बार उठने की आवश्यकता हो सकती है।
आपको यह तय करना चाहिए कि आपके लिए दूध निकालने का कौन सा तरीका अधिक सुविधाजनक है। कुछ माताएँ ध्यान देती हैं कि एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप इस मामले में एक अच्छा सहायक है, जबकि अन्य को अपने हाथों से व्यक्त करना अधिक सुविधाजनक लगता है। कोशिश करें और उस विकल्प की तलाश करें जो आपको सूट करे।
दूध को आप दो दिन तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं. अगर आप दूध का स्टॉक बना लेते हैं तो उसे 3-4 महीने तक फ्रीजर में स्टोर करके रख सकते हैं.
व्यक्त दूध के साथ खिलाना हमारे समय की एक नई घटना है, यह बिना कहे चला जाता है कि पहले ऐसा करना असंभव था। किसी भी बच्चे की, और वास्तव में माँ की जैविक अपेक्षा, सीधे माँ के स्तन से संपर्क है। निकालकर दूध पिलाना एक बहुत बड़ा काम है, जिसके लिए माँ को बहुत समय और मेहनत लगती है। अक्सर ऐसी मां के करीबी लोग इस बात पर गौर नहीं करते कि वह अपने बच्चे को दूध पिलाने में कितनी मेहनत करती है। लेकिन वह वह है जिसे पहले से कहीं अधिक अपने परिवार और उसके बच्चे की देखभाल करने वाले डॉक्टरों के समर्थन और अनुमोदन की आवश्यकता है।
स्तन के दूध को सभी विशेषज्ञों द्वारा नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए सबसे अच्छे उत्पाद के रूप में मान्यता प्राप्त है। उन्हें कम से कम एक वर्ष तक बच्चों को दूध पिलाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और यदि संभव हो तो अधिक समय तक। बेशक, सबसे उपयुक्त विकल्प वह स्थिति है जब बच्चा खुद अपनी माँ के स्तन को चूसता है, इस तरह दिन में कई बार खाता है। इसके लिए, प्रकृति, वास्तव में, उसे चूसने वाले पलटा के साथ "पुरस्कृत" करती है। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब आपको व्यक्त दूध के साथ खिलाना पड़ता है, यह एक बोतल की मदद से किया जाता है।
आपको बोतल से दूध पिलाने का सहारा लेना चाहिए यदि:
शिशुओं को दूध पिलाने के लिए निप्पल वाली शिशु बोतल के उपयोग की विशिष्ट विशेषताएं हैं। पारंपरिक GW से मुख्य अंतर इस प्रकार हैं।
स्तन पंप के साथ दूध निकालने की प्रक्रिया कभी-कभी मैन्युअल पंपिंग के साथ बदलने लायक होती है।
आवृत्ति सीधे आपके बच्चे की उम्र से निर्धारित होती है। अपने जीवन के प्रारंभिक चरण में, बच्चे, एक नियम के रूप में, केवल खाते और सोते हैं। स्तनपान के साथ, औसतन उन्हें दिन में 18 बार स्तन पर लगाना पड़ता है, इसलिए पम्पिंग में बहुत समय लगेगा, और आपको इसे अक्सर करना होगा - अधिक बार, बेहतर, उपयुक्त स्तनपान प्राप्त करने के लिए .
डॉक्टर हर घंटे और थोड़ा-थोड़ा करके पंप करने की सलाह देते हैं। रात में पम्पिंग करना भी आवश्यक होगा, क्योंकि यह सुबह दो बजे से सुबह छह बजे तक होता है कि माँ का शरीर स्तन के दूध की मुख्य मात्रा और सर्वोत्तम गुणवत्ता का उत्पादन करता है।
बच्चे के जन्म के एक हफ्ते बाद, मां को प्रति दिन 1,000 मिलीलीटर जाने की जरूरत होती है। अगर बच्चे को इतनी मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं है, तो विशेष ठंड से दूध के लिए दीर्घकालिक भंडारण का आयोजन किया जाना चाहिए।
एक नियम के रूप में, यह आवश्यक नहीं है। यदि बच्चा प्रत्येक भोजन पर पूरी तरह से भरा हुआ है, तो महिला शरीर खुद ही सही मात्रा में दूध के उत्पादन को विनियमित करना शुरू कर देती है। लेकिन अगर बच्चा स्तन से संतृप्त नहीं है, तो इसे व्यक्त करना आवश्यक है, इससे दूध उत्पादन में काफी वृद्धि होगी। कुछ भी नहीं अगर खिलाने के बाद आप केवल कुछ बूंदों को निचोड़ने का प्रबंधन करते हैं - समय-समय पर ऐसा करने से, आप स्तनपान को सक्रिय कर सकते हैं, और आपका बच्चा पूरी तरह से भरना शुरू कर देगा।
अधिकांश माताएँ उन मामलों में इसका सहारा लेती हैं जहाँ बच्चा अपनी माँ के स्तन को चूसता है, फिर भी भूखा रहता है। इस मामले में, निश्चित रूप से, इसे बोतल से व्यक्त दूध के साथ पूरक करने की आवश्यकता है, और यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो अनुकूलित दूध मिश्रण के साथ। लेकिन समय के साथ पोषण का यह तरीका इस तथ्य की ओर ले जाता है कि बच्चा आमतौर पर माँ के स्तन को मना कर देता है, और यहाँ क्यों है:
माँ के स्तन को चूसने से बच्चे को किसी काम की आवश्यकता नहीं होती, कोई मज़ाक नहीं। उसे अपने सकिंग रिफ्लेक्स का पूरी तरह से उपयोग करते हुए एक प्रयास करना होगा। इसलिए, डॉक्टर केवल अंतिम उपाय के रूप में मिश्रित भोजन का सहारा लेने की सलाह देते हैं, और दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए जितना संभव हो उतना पंपिंग का उपयोग करते हैं, जिससे बच्चे को समय के साथ एचबी के साथ पूरी तरह से संतृप्त किया जा सके।
ऐसा करने के लिए, माँ को चाहिए:
हालांकि फ़ार्मेसी विशेष उपकरण - स्तन पंप बेचते हैं, फिर भी विशेषज्ञ माताओं को सलाह देते हैं कि यदि संभव हो तो मैन्युअल रूप से सभी जोड़तोड़ करें। यह विधि बहुत कम दर्दनाक है, लेकिन छाती को और अधिक पूरी तरह से खाली कर दिया जाता है। हम आपको एक बार फिर याद दिलाते हैं - स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए, थोड़ा-थोड़ा करके, लेकिन प्रति घंटा व्यक्त करने की सलाह दी जाती है।
निम्नानुसार पम्पिंग को ठीक से करना आवश्यक है:
यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो कुछ क्लिक के बाद थोड़ा दूध दिखाई देगा, बस कुछ बूंदें। फिर यह अधिक से अधिक आना शुरू हो जाएगा, और अंत में, यह पूरी धाराओं में छप जाएगा। ध्यान रखें कि निप्पल में बहुत सारे छेद हैं, इसलिए दूध अलग-अलग दिशाओं में फूटेगा - पंप करने के लिए कंटेनर को बदलें ताकि एक भी बूंद न गिरे।
आपको स्तन को पूरी तरह से खाली होने तक मालिश करने और तनाव देने की ज़रूरत है, लेकिन कट्टरता के बिना - आप अभी भी यह सब बाहर नहीं निकालेंगे, क्योंकि दूध लगातार आएगा और जाएगा।
दूध निकालते समय, बोतल को स्तन पर अच्छी तरह से फिट होना चाहिए।
यह उन महिलाओं का सहारा लेने लायक है जिनके निप्पल बहुत टाइट या बहुत मोटे हैं। आमतौर पर ऐसी स्थितियों में हाथ से पंप करने से शारीरिक दर्द हो सकता है। यह विधि समान ब्रेस्ट पंप की तुलना में कम दर्दनाक और बहुत कम दर्दनाक है।
इसका सार इस प्रकार है:
बोतल धीरे-धीरे ठंडी हो जाएगी, निप्पल अंदर की ओर खिंचने लगेगा और उसमें से दूध निकलने लगेगा। अगला, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि दूध का प्रवाह कम न हो जाए, कंटेनर को हटा दें और व्यक्त किए गए दूध को विशेष रूप से इसके लिए डिज़ाइन किए गए कंटेनर में डालें।
स्तन के दूध के लाभकारी गुणों को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, इसे सही तरीके से संग्रहित किया जाना चाहिए। इसके लिए:
व्यक्त किए गए दूध के प्रत्येक भाग को अलग-अलग रखें, बाकी के साथ मिलाए बिना। आपको यह भी पता होना चाहिए कि दूध को लगातार कई बार जमना असंभव है - इस मामले में यह अपने लाभकारी गुणों को खो देता है। डीफ़्रॉस्ट करने के बाद, दूध या तो इस्तेमाल किया जाना चाहिए या पहले से ही डाला जाना चाहिए। ताजे या पिघले हुए स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर छह घंटे तक संग्रहित किया जा सकता है।
याद रखें, स्तनपान, भले ही व्यक्त किया गया हो, आपके बच्चे के लिए किसी भी अनुकूलित फार्मूले की तुलना में कहीं अधिक फायदेमंद है।
बेशक, आप बच्चे को ठंडा दूध नहीं दे सकते।
मुख्य संकेत है कि बच्चा भरा हुआ है, उसका संतुष्ट चेहरा और अच्छी नींद है।
यह समझने के लिए कि यदि आप स्तनपान करा रही हैं तो बच्चे का पेट भर गया है या नहीं, आप दो सरल संकेतों का उपयोग कर सकती हैं:
यदि आप उसे बोतल से दूध पिला रही हैं, तो आपको पहले से भोजन की अनुमानित मात्रा के बारे में पता होना चाहिए। यहाँ गणनाएँ सरल हैं:
यह समझने के लिए कि क्या इस तरह का दूध पिलाना शिशु के लिए फायदेमंद है, क्या यह ठीक से विकसित होता है, आपको हर महीने वजन नियंत्रित करने का सहारा लेना होगा। संकेत इस प्रकार होने चाहिए:
बेशक, वजन बढ़ना काफी हद तक टुकड़ों की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। एक महीने में, वह एक पूरे किलोग्राम "भारी" हो सकता है, दूसरों में यह आदर्श से थोड़ा कम होता है।
हालाँकि, आप स्वयं आसानी से टुकड़ों की स्थिति का आकलन करके आसानी से नेविगेट कर सकते हैं। वह आमतौर पर शांत और शांत रहता है, नियमित अंतराल पर खाना चाहता है, और इसके अलावा, उसका मल बिल्कुल सामान्य है। वैसे, चिंता न करें अगर तीसरे महीने में शिशुओं में मल अचानक बहुत दुर्लभ हो जाता है, और पर्याप्त लंबी अवधि के लिए, पांच दिनों तक। इस उम्र के शिशुओं के लिए जो केवल एक स्तन के दूध पर हैं, यह बिल्कुल सामान्य है।
हालाँकि दूध में लगभग वह सब कुछ होता है जिसकी एक बच्चे के शरीर को आवश्यकता होती है, फिर भी बच्चों को गर्म मौसम में पानी देने की अनुमति है, लेकिन कच्चा या उबला हुआ नहीं, बल्कि विशेष रूप से नवजात शिशुओं के लिए फार्मेसी में खरीदा गया एक विशेष। लगभग 24 डिग्री के कमरे के तापमान पर, बच्चे को प्रति दिन 100 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता हो सकती है (शरीर के वजन का 30 मिलीलीटर प्रति किलोग्राम)। दूध पिलाने के बीच पानी पीना बेहतर है, लेकिन भोजन से पहले नहीं, ताकि बच्चे की भूख को "बाधित" न किया जा सके।
वैसे तो आप घर पर ही किशमिश का काढ़ा बना सकते हैं, जो छोटे बच्चों के लिए भी फायदेमंद होता है। इसे पकाने के लिए:
कई युवा माताएं खाने के बाद बच्चे के बार-बार आने से कुछ हद तक डर जाती हैं। इससे डरना नहीं चाहिए, यह सिर्फ इतना है कि बच्चा बोतल या मां के स्तन को चूसता है, उसी समय हवा के एक निश्चित हिस्से को निगल जाता है, जो खाने के बाद बाहर निकल जाता है।
यदि आप विशेष बोतलें खरीदते हैं जिनमें घुमावदार आकार होता है और रचनात्मक निप्पल से लैस होता है, तो भोजन के दौरान regurgitation की आवृत्ति कम हो सकती है।
सभी युवा माताओं के लिए एक बात याद रखना महत्वपूर्ण है: आप एक बोतल के माध्यम से अपने बच्चे को दूध पिलाने में पूरी तरह से सक्षम हैं। लगातार और उचित पम्पिंग से आप बच्चे को उतना ही दूध उपलब्ध करा सकेंगी जितना उसे चाहिए।
व्यक्त किए गए दूध को ठंड में रखा जाना चाहिए, ताकि आप इसके सभी लाभकारी गुणों को बचा सकें। रेफ्रिजरेटर में आपको दूध को स्टोर करने की ज़रूरत है जिसे आप जल्द ही उपयोग करेंगे, और फ्रीजर में - अगले कुछ महीनों के लिए एक आपातकालीन आपूर्ति।
खिलाने की प्रक्रिया में, हर समय बच्चे की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, समय-समय पर नियंत्रण वजन करना।
ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब माँ के पास बहुत अधिक दूध होता है और बच्चा स्तनपान करने से मना कर देता है। परिणाम भिन्न हो सकता है। पहला विकल्प माँ के लिए सरल और सुविधाजनक है, लेकिन बच्चे के लिए कम उपयोगी है - एक अनुकूलित मिश्रण खिलाना। दूसरा विकल्प बच्चे के लिए आदर्श है, लेकिन मां के लिए समय लेने वाला - बोतल से व्यक्त दूध के साथ खिलाने के लिए।
दूध को लगातार पंप करना एक महिला के लिए एक गंभीर काम है, जिसके लिए इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है (देखें "")। यहां मुख्य बात यह है कि सकारात्मक रूप से ट्यून करें और अपने आप को प्रेरित करें कि स्तन के दूध के साथ आप अपने बच्चे को सबसे महत्वपूर्ण चीज - पोषण, प्रतिरक्षा, देखभाल और प्यार दें। इस मामले में दूध उत्पादन की प्रक्रिया एक महिला के नियंत्रण में होती है। स्तन के साथ बच्चे के सीधे संपर्क की कमी के बावजूद, नियमित पंपिंग आपको आवश्यक मात्रा में दूध प्राप्त करने की अनुमति देती है। मानक योजना काम करती है: कितनी खपत होती है, कितना उत्पादन होता है।
जबकि केवल कोलोस्ट्रम स्रावित होता है, आप अपने हाथों से व्यक्त कर सकते हैं। जब दूध आता है, तो ब्रेस्ट पंप, इसके अलावा, इलेक्ट्रिक पंप लेना बेहतर होता है। आखिरकार, ऐसा सहायक भविष्य में बहुत समय और प्रयास बचाएगा। बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बच्चे की प्रत्येक विशिष्ट आयु के लिए खपत दूध की दर से सहमत होना आवश्यक है। उसके बाद, निम्नलिखित योजना के अनुसार व्यक्त करने की अनुशंसा की जाती है:
स्तनपान कराने से पहले, प्रत्येक भोजन के बाद, एक समय में एक स्तन से दूध को बच्चे की ज़रूरत से थोड़ी अधिक मात्रा में निकाल दें। यह सुनिश्चित करेगा कि अगले भोजन के लिए दूध उपलब्ध हो। अधिकता नगण्य होनी चाहिए ताकि बहुत अधिक दूध का उत्पादन न हो।
लैक्टेशन स्थापित होने के बाद (लगभग एक सप्ताह बाद), आप दोनों स्तनों को हर डेढ़ से दो घंटे में पूरी तरह से खाली होने तक व्यक्त कर सकती हैं।
जब बच्चा एक महीने का हो जाता है, तो उसे हर तीन घंटे में दूध पिलाना पर्याप्त होता है (आखिरी बूंद तक दो स्तन)। एक स्तन आमतौर पर एक भोजन के लिए दूध की मात्रा का उत्पादन करता है। दूसरा भाग एक अतिरिक्त है। शिशु की नींद को ध्यान में रखते हुए, आप कुछ और अतिरिक्त बोतलें प्राप्त कर सकते हैं।
रात को सुबह तीन से सात बजे के बीच पंप करना जरूरी है। नहीं तो दूध की कमी हो जाएगी। इसे दो बार करना बेहतर है - सुबह तीन बजे के आसपास और सुबह छह बजे। पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत के बाद, दूध की कम आवश्यकता होगी, इसलिए एक रात के पम्पिंग को समाप्त किया जा सकता है। और दिन के बीच का अंतराल चार घंटे तक बढ़ सकता है। जब तक स्तनपान पूरा नहीं हो जाता (माँ के निर्णय पर), दिन में केवल तीन बार व्यक्त करना आवश्यक होगा।
निकालकर दूध पिलाना नियमित स्तनपान से अलग है, लेकिन यह फार्मूला फीडिंग जैसा भी नहीं है। आर्टिफिशियल के नियम यहां बिल्कुल फिट नहीं होते हैं। आइए बच्चे को खिलाने के इस असामान्य तरीके की पेचीदगियों को समझें।
व्यक्त दूध के साथ खिलाने के लिए तीन घंटे का अंतराल प्रासंगिक नहीं है, क्योंकि यह बच्चे के पेट में सूत्र की तुलना में बहुत तेजी से और आसानी से अवशोषित हो जाता है। प्राकृतिक उत्पाद को अक्सर छोटे हिस्से में देना एक अच्छा विकल्प है (देखें "")। दिन के दौरान, आप बच्चे को सत्तर ग्राम दूध देकर हर दो घंटे में दूध पिला सकती हैं। और रात में दो फीडिंग पर्याप्त होगी।
कई युवा माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि क्या बच्चे के लिए पर्याप्त भोजन है। वेट डायपर टेस्ट आपको इसे समझने में मदद करेगा। दिन के दौरान, आपको यह गिनना होगा कि शिशु ने कितनी बार पेशाब किया।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सूत्र और मां के दूध की मात्रा समान नहीं हो सकती। कम व्यक्त दूध की आवश्यकता होती है क्योंकि यह आसानी से पच जाता है। दूसरी ओर, कृत्रिम व्यक्ति को मोटे भोजन को पचाने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा की आवश्यकता होती है। एक सौ ग्राम फार्मूला लगभग सत्तर से अस्सी ग्राम स्तन के दूध के बराबर होता है।
बच्चा स्तनपान से वंचित रह जाता है, लेकिन उसे मां के प्यार और दुलार की कमी महसूस नहीं होनी चाहिए। एक अच्छा विकल्प संयुक्त रात की नींद होगी। माँ के साथ निकट संपर्क और उसकी निरंतर उपस्थिति की भावना बच्चे को खुश, स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित करेगी। खुद को खिलाने की प्रक्रिया को भी ठीक से व्यवस्थित करने की जरूरत है। अपने बच्चे को दूध की बोतल देने से पहले शारीरिक संपर्क करें। ऐसी पोजीशन लें कि शिशु अपने गाल से आपकी छाती को छुए।
तीन सरल नियम जीवन के पहले वर्ष में एक स्वस्थ और मजबूत बच्चे को विकसित करने में मदद करेंगे:
समय आएगा, और बच्चा निश्चित रूप से आपके त्याग और प्रयासों की सराहना करेगा।
