दुद्ध निकालना संकट अवधि शर्तें। परिपक्व स्तनपान क्या है और यह स्तनपान संकट से कैसे संबंधित है। दुद्ध निकालना संकट का तंत्र।

स्तनपान बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक निस्संदेह योगदान है। ठीक है, जब यह जटिलताओं के बिना ठीक हो जाता है। लेकिन लैक्टेशन क्राइसिस जैसे उपद्रव से कोई भी सुरक्षित नहीं है। यहां तक ​​कि एक अनुभवी मां, जिसने एक बच्चे को दूसरे बच्चे के जन्म के बाद पाला है, को भी इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। लैक्टेशन को कौन से कारक प्रभावित करते हैं? दूध उत्पादन में कमी से कैसे बचें? स्तन ग्रंथियों के कामकाज में सुधार कैसे करें? मुख्य शर्तें: तर्कसंगत पोषण और दैनिक दिनचर्या।

स्तन ग्रंथि कैसे काम करती है?

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला का शरीर हार्मोन के प्रभाव में कार्य करता है। स्तन ग्रंथियों के संचालन का अपना तरीका होता है। बच्चे के जन्म के बाद पहली बार कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह तरल दूध से वसा और कार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री में भिन्न होता है, लेकिन यह प्रोटीन, विटामिन और एंटीबॉडी की मात्रा से अधिक होता है जो बच्चे को प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करते हैं। इस तथ्य के कारण कि इसमें थोड़ा कोलोस्ट्रम होता है, यह दुद्ध निकालना संकट जैसा दिखता है। यह क्या है, सभी माताओं को नहीं पता है, केवल वे जो ऐसी अप्रिय घटना से मिले हैं। अक्सर प्रसूति अस्पतालों में नवजात शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है। यह अनावश्यक है और केवल चोट पहुँचा सकता है। कोलोस्ट्रम का उत्पादन कम मात्रा में होता है, लेकिन यह बच्चे को आवश्यक पदार्थों और एंजाइमों की आपूर्ति करने के लिए काफी है। अतिरिक्त तरल सचमुच आंतों से उपयोगी सब कुछ धो सकता है। नवजात शिशु को अभी बड़ी मात्रा में भोजन की आवश्यकता नहीं होती है।

3 सप्ताह के बाद, स्तनपान आमतौर पर परिपक्व हो जाता है। पहले दूध आता है, ज्यादा हो जाता है। फिर स्तन ग्रंथियों के प्रदर्शन और बच्चे की जरूरतों का समन्वय किया जाता है, और उसे उतना ही पोषण मिलता है जितना उसे चाहिए। दूध पिलाने के बाद, स्तन में लगभग कोई दूध नहीं बचा है, लेकिन अगले उपयोग से पहले ही पर्याप्त मात्रा में बन जाता है।

स्तनपान संकट: अवधि, शर्तें

कोई भी महिला दूध उत्पादन में अस्थायी कमी का अनुभव कर सकती है। पोषण, शारीरिक गतिविधि और भावनात्मक स्थिति दुद्ध निकालना को प्रभावित करते हैं। अक्सर, दुद्ध निकालना में कमी 3-6 सप्ताह और बाद में - 3, 4, 7 और 8 महीनों में होती है। शायद दूध कम नहीं हुआ है, लेकिन बच्चे की जरूरतें बढ़ गई हैं। सबसे अधिक बार यही होता है। दुद्ध निकालना संकट में कुछ आवधिकता हो सकती है - लगभग डेढ़ महीने। आमतौर पर माँ और बच्चे के लिए यह कठिन अवधि 1-3 दिनों तक रहती है। कभी-कभी आपको एक सप्ताह सहना पड़ता है, लेकिन बहुत कुछ महिला के मूड पर निर्भर करता है। यदि वह खुद को एक साथ खींचने का प्रबंधन करती है, तो खिलाना जल्दी से सामान्य मोड में आ जाता है।

दुद्ध निकालना संकट के लक्षण

यदि बच्चा दूध पिलाने के दौरान बेचैनी से व्यवहार करता है, चिल्लाता है, कुछ मिनटों के बाद फिर से स्तन मांगता है, तो मां को लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं है। एक बच्चे में चिंता किसी भी चीज के कारण हो सकती है, जरूरी नहीं कि स्तनपान संकट हो। 3 महीने की उम्र एक ऐसी उम्र होती है जब बच्चा शूल से परेशान हो सकता है, या वह कुछ नई घटनाओं से उत्तेजित हो सकता है। यदि एक महिला को लगता है कि उसकी छाती लगातार "खाली" है, तो यह रोने का मुख्य कारण हो सकता है। तुरंत घबराएं नहीं और मान लें कि दूध खत्म हो गया है।
सबसे अधिक संभावना है, एक ही राशि का उत्पादन होता है, बस बच्चा हर बूंद को बाहर निकाल देता है। और यही सही व्यवहार है जो स्तनपान के संकट को दूर करने में मदद करेगा। माँ को क्या करना चाहिए? बच्चे को दूध के लिए लड़ने दो। तंत्र बहुत सरल है: जितना अधिक वह चूसता है, उतनी ही तेजी से सब कुछ ठीक हो जाएगा।

मांग पर खिलाना

दूध की कमी से जूझ रही माँ को अन्य बातों को भूलकर बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। मांग पर उसे स्तनपान कराना चाहिए। चूसने से संकेत मिलता है कि पर्याप्त दूध नहीं है। यह स्तन ग्रंथियों का सबसे प्रभावी उत्तेजना है। यदि आप शुरू में मांग पर भोजन करते हैं, तो आपको स्तनपान संकट का अनुभव नहीं हो सकता है। 5 महीनों में, कई माताएं पहले से ही घंटे के हिसाब से और केवल दिन के दौरान स्तनपान कराने का प्रयास कर रही हैं। और यह एक बड़ी गलती है। यह रात में होता है कि लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन का उत्पादन होता है। सफल खिला के लिए बेहतर बच्चामाँ के साथ सो जाओ। निकट संपर्क दोनों को शांत करता है और दूध उत्पादन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करता है। स्तनपान संकट होने पर रात्रि भोजन की आवश्यकता होती है।

कई माताओं ने नोटिस किया कि बच्चा आमतौर पर सक्रिय क्रियाओं के बाद दूध पिलाने से असंतुष्ट होता है। उदाहरण के लिए, वह पूरी शाम अपने पिता के साथ खेला, उत्साहित हुआ। माँ उस समय घर का काम कर रही थी, वह थकी हुई थी। नतीजतन, बच्चा सामान्य से अधिक और कम दूध खाना चाहता है। अक्सर ऐसे रोज़मर्रा के क्षण दुद्ध निकालना संकट की व्याख्या कर सकते हैं। इस मामले में क्या करें? बस आराम करो, अगले दिन बिस्तर पर बच्चे के साथ अधिक देर तक लेटे रहो। बस चिंता न करें, और स्तनपान बढ़ाने के लिए तुरंत कुछ काढ़े या दवाएं पीना जरूरी नहीं है।

क्या यह खिलाने लायक है?

मिश्रण या सिर्फ पानी बच्चे को शांत करेगा। लेकिन यह तथ्य कि वह आक्रामक रूप से चूसना बंद कर देता है, दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद नहीं करेगा। इसलिए जल्दबाजी न करें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि पर्याप्त दूध है, आपको केवल गीले डायपरों को गिनने की आवश्यकता है। यदि कोई बच्चा दिन में 12 बार पेशाब करता है, तो आप चिंता नहीं कर सकते, वह भूखा तो नहीं मर रहा है। छह गीले डायपर से एक दिन को आदर्श माना जा सकता है। यदि स्तनपान संकट की अवधि छह दिनों से अधिक समय तक रहती है तो यह मिश्रण देने योग्य है। बोतल से नहीं, बल्कि चम्मच से खिलाना बेहतर है।

चैक तौलना

अक्सर, डॉक्टर यह पता लगाने की सलाह देते हैं कि बच्चा एक बार में कितना दूध पीता है। शिशु के पोषण के बारे में सही निष्कर्ष निकालने के लिए केवल एक वज़न ही पर्याप्त नहीं हो सकता है। उसका पेट बड़ी मात्रा के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, अलग-अलग समय पर उसकी भूख अलग होती है। एक समय में मांग पर लगातार आवेदन के साथ, बच्चा अगली खुराक पर 10 मिलीलीटर पी सकता है - 50 या 120. इसलिए, आपको दिन के दौरान और बाद में बच्चे को खिलाने की जरूरत है।

अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें?

दुद्ध निकालना बढ़ाने के लिए, आप निम्न विधियों को लागू कर सकते हैं। खिलाने से पहले, 15-20 मिनट के लिए गर्म चाय या दूध पिएं, छाती, हाथ और पैरों के लिए गर्म स्नान की व्यवस्था करें।

तरल की कुल मात्रा पर्याप्त होनी चाहिए, लेकिन बहुत बड़ी नहीं। अतिरिक्त पानी दूध के उत्सर्जन में वृद्धि नहीं करेगा, बल्कि गुर्दे पर अतिरिक्त बोझ ही पैदा करेगा। आप जितना चाहें पीएं।

मनोवैज्ञानिक रवैया

एक महिला को यह सुनिश्चित होना चाहिए कि स्तन का दूध बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन है, कि वह उसे खिलाने में सक्षम और बाध्य है, और कोई भी तनाव और बाधा इसे रोक नहीं सकती है। डॉक्टर इसे लैक्टेशन डोमिनेंस कहते हैं। यदि माँ शुरू में भ्रमित महसूस करती है और संकट और अन्य समस्याओं की अपेक्षा करती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे होंगी। उदाहरण के लिए, या अन्य बहाने बनाकर कुछ महिलाएं तुरंत बच्चे को दूध पिलाना शुरू नहीं करती हैं। ऐसा माना जाता है कि दूध पिलाने से स्तन का आकार बिगड़ जाता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। गर्भावस्था के दौरान बड़े बदलाव होते हैं। यदि एक महिला बच्चे के जन्म के बाद दूध पिलाना शुरू नहीं करती है, तो स्तन ग्रंथियां एक महीने के भीतर अंतर्ग्रहण के चरण से गुजरती हैं, कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध में नहीं जाता है और धीरे-धीरे गायब हो जाता है। लेकिन ब्रेस्ट के आकार में सुधार नहीं होता है। इसलिए, एक सौंदर्य प्रभाव की आशा में, आपको स्तनपान से इंकार नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान भी आपको खुद को सकारात्मक तरीके से ट्यून करने की जरूरत है। बेशक, आपको संभावित कठिनाइयों के बारे में पहले से पता होना चाहिए, लेकिन उनसे डरो मत और हर कदम पर प्रतीक्षा करो।

भविष्य में, आपको मनोवैज्ञानिक अवस्था की निगरानी करने की आवश्यकता है न कि अधिक काम करने की। जिन लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, उन्हें लैक्टेशन क्राइसिस का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। जब रातों की नींद हराम हो तो आपको दिन में आराम करने की जरूरत होती है। किसी और को घर का काम संभालने दो। माँ का मुख्य काम दूध रखना है।

दुद्ध निकालना के लिए पोषण

स्तनपान कराने वाली महिलाओं का आहार सामान्य स्वस्थ आहार से बहुत अलग नहीं होता है। स्तनपान में प्रति दिन अतिरिक्त 500-600 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बहुत अधिक खाने की आवश्यकता है। स्तनपान संकट अक्सर कुपोषण के कारण होता है। एक संतुलित आहार न केवल बच्चे को लंबे समय तक खिलाने में मदद करेगा, बल्कि साथ ही स्वास्थ्य को भी बनाए रखेगा। स्तनपान के दौरान, एक महिला को उसके और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त करने चाहिए। पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है: मांस, दूध, मछली। गाजर, कद्दू, सलाद, मूली जैसी सब्जियां स्तनपान पर लाभकारी प्रभाव डालती हैं। आप इनका उपयोग काढ़े और अन्य स्वस्थ पेय तैयार करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, थोड़ा शहद और क्रीम के साथ ताजा गाजर का रस।

नर्सिंग माताओं को स्मोक्ड मीट और मैरिनेड नहीं खाना चाहिए, भोजन में नमक की मात्रा कम से कम होनी चाहिए। अन्यथा, शरीर में द्रव देर से बनता है, और दूध बनना कम हो जाता है। बेकिंग की प्रचुरता का भी दुद्ध निकालना पर बुरा प्रभाव पड़ता है। चोकर वाली रोटी को समृद्ध उत्पादों के लिए प्राथमिकता देना बेहतर है।

स्तनपान में सुधार के लिए पेय

1. दूध के साथ 3-4 बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर डालें, आप थोड़ा शहद मिला सकते हैं। दिन में दो या तीन गिलास पिएं।
2. एक मोर्टार में 20 ग्राम लेट्यूस के बीज डालें, एक गिलास उबलते पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। दिन में 2-3 बार 100 मिली पिएं।
3. जीरे की चाय। एक लीटर पेय के लिए 15 ग्राम जीरा, एक नींबू और 0.5 कप चीनी लें। 5-10 मिनट के लिए एक तामचीनी पैन में उबालें, छान लें। आधा कप के लिए दिन में 2-3 बार लें।
4. डिल के बीज (1 बड़ा चम्मच) एक गिलास पानी डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। आप दिन में दो बार आधा गिलास या एक चम्मच 6 बार पी सकते हैं।

छाती से सही लगाव

निपल्स में चोट या अपर्याप्त उत्तेजना दुद्ध निकालना संकट को भड़काती है। जब माँ को दूध पिलाने में असुविधा होती है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चा स्तन को ठीक से पकड़ रहा है। मसूड़ों को निप्पल को नहीं, बल्कि एरोला को संकुचित करना चाहिए। नाक छाती की त्वचा को छूती है। यदि कुंडी पर्याप्त गहरी नहीं है, तो बच्चा लगातार निप्पल को खींचता है, जिससे दरारें पड़ जाती हैं और सामान्य रूप से स्तनपान के लिए बुरा होता है। दूध पिलाने की शुरुआत से ही आपको अपने बच्चे को सही तरीके से स्तन लेने के लिए सिखाने की जरूरत है। अगर उसने निप्पल को गलत तरीके से लिया, तो आप उसे उसके मुंह से बाहर नहीं निकाल सकते। पहले आपको अपने जबड़े को धीरे से खोलने की जरूरत है, उनके बीच अपनी छोटी उंगली चिपका दें। फिर सुनिश्चित करें कि बच्चा अपना मुंह चौड़ा करे और फिर से लगाएं।

बेशक, कुछ मामलों में इसके लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि निप्पल सपाट हैं, तो दूध पिलाना मुश्किल है। अक्सर, पहले प्रयासों के बाद, एक महिला निराश हो जाती है। वास्तव में, शिशु किसी भी आकार के स्तनों को चूस सकता है। बोतल से दूध पिलाने के बाद ही वह "कठिन" निप्पल से पीड़ित नहीं होगा या अपने स्तन को पूरी तरह से खाली नहीं करेगा। ऐसे मामलों में, दूध का ठहराव या दुद्ध निकालना संकट आमतौर पर विकसित होता है।

3 महीने में, बच्चा और माँ पहले से ही दूध पिलाने के आदी हैं और सब कुछ सीख चुके हैं। अन्य समस्याएं दिखाई देती हैं: कुछ बच्चे अपने स्तनों से खेलना पसंद करते हैं। वे काटते हैं, निप्पल को कसकर बंद जबड़ों के बीच खींचते हैं, और जो पुराने हैं वे खाते समय मशीन को रोल भी कर सकते हैं। यह स्पष्ट है कि इस तरह के लाड़-प्यार से कोई लाभ नहीं होता, बल्कि माँ को केवल चिढ़ होती है। इसलिए, पहले शरारतों पर, आपको उन्हें रोकने की जरूरत है और छाती के उपेक्षित उपचार की अनुमति न दें। बच्चे को समझाने लायक है कि मां को तकलीफ हो रही है, उसे नियमों का पालन करने दें।

मालिश और जिम्नास्टिक

सफल स्तनपान के लिए, महिला के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कोई भी तरीके उपयोगी होते हैं। मसाज से नर्वस सिस्टम भी शांत होता है। रक्त परिसंचरण में सुधार दूध उत्पादन बढ़ाने में मदद करता है। आप कोई भी व्यायाम कर सकते हैं जो आपकी छाती की मांसपेशियों को कसता है। आपको स्तन ग्रंथियों के किनारे से निपल्स तक एक सर्पिल में हल्के स्ट्रोक के साथ मालिश करने की आवश्यकता है। छाती और कॉलर जोन की उपयोगी मालिश।

दूध पिलाने की समाप्ति

स्तन ग्रंथियों का आक्रमण तब होता है जब एक महिला दूध पिलाना बंद करने का फैसला करती है। दुद्ध निकालना संकट कभी-कभी भयावह होता है, ऐसा लगता है कि दूध चला गया है। लेकिन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, खिलाना जारी रखना चाहिए, और अधिक दूध होगा। गंभीर तनाव या हार्मोनल विकारों के कारण ही इसके उत्पादन की अचानक समाप्ति संभव है। यदि मांग पर दूध पिलाया जाता है, तो आमतौर पर एक वर्ष के बाद बच्चे के पास पर्याप्त दूध होता है। जब एक माँ स्तनपान बंद करने का समय तय करती है, तो सबसे पहले उसे घंटे के हिसाब से दूध पिलाना चाहिए। हम कह सकते हैं कि यह कृत्रिम रूप से दुद्ध निकालना संकट पैदा करता है। बच्चे को स्तन से छुड़ाने के लिए 3 महीने की न्यूनतम अवधि है। दूध पिलाने की व्यवस्था का मतलब है कि बच्चे को अब मांग पर दूध नहीं मिल रहा है। फिर प्रति दिन आवेदनों की संख्या घट जाती है। तदनुसार, दूध उत्पादन कम हो जाता है। यह प्रक्रिया क्रमिक और स्वाभाविक होनी चाहिए। यदि छाती में दूध जमा हो गया है, तो आप योजना से थोड़ा हटकर बच्चे को दूध पिला सकती हैं। अगर उसने शाम के आवेदन की प्रतीक्षा नहीं की और सो गया - यह भी अच्छा है। यह मत भूलो कि स्तनपान से इंकार करना शिशु की स्वतंत्रता की दिशा में, उसके वयस्क जीवन की ओर एक कदम है।

आप दुद्ध निकालना के दौरान पूरी तरह से संकट के बिना कर सकते हैं। आपको बस एक स्वस्थ दिनचर्या का पालन करने, बुरी आदतों को खत्म करने, नर्वस न होने और बच्चे की देखभाल करने की आवश्यकता है।

दुद्ध निकालना संकट दुद्ध निकालना के दौरान स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध का अपर्याप्त उत्पादन है, जो प्रकृति में क्षणिक है, बिना किसी स्पष्ट कारण के प्रकट होता है और बिना किसी कारण के अपने आप समाप्त हो जाता है।

वे क्यों दिखाई देते हैं

स्तनपान संकट सामान्य शारीरिक प्रक्रियाएं हैं, क्योंकि वे एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम हैं जिसने जन्म दिया है - हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन, जो दूध के गठन के लिए जिम्मेदार है, घटता है, और बच्चे की भोजन की आवश्यकता होती है बढ़ती है।

कब

स्तनपान संकट होता है:

• बच्चे के जन्म के 3-6 सप्ताह बाद;
• 3-4 महीने में;
• 7-8 महीनों में, कुछ महिलाओं में संकट हर 1.5 महीने में एक बार प्रकट हो सकता है।

दुद्ध निकालना संकट की अवधि 3-4 दिन (कुछ मामलों में 7 दिनों तक) है, फिर दूध का उत्पादन बहाल हो जाता है और प्रक्रिया सामान्य हो जाती है।

दुद्ध निकालना संकट क्यों होते हैं?

थकान, एक युवा माँ का तनाव दुद्ध निकालना संकट को बढ़ाता है, उसके दूध में कमी में योगदान देता है।

सबसे पहले, एक महिला के मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण की कमी से एक दुद्ध निकालना संकट की उपस्थिति प्रभावित होती है। कई माताओं ने अपने दोस्तों से दुद्ध निकालना संकट के बारे में सुना है, नतीजतन, उन्हें डर लगने लगता है कि दूध गायब हो जाएगा और बच्चा भूखा रहेगा, जो तनाव दिखाई दिया है, वह दूध उत्पादन की प्रक्रिया को खराब कर देता है।

किसी भी मामले में, निम्नलिखित नकारात्मक कारक लैक्टेशन में कमी को प्रभावित करते हैं:

• स्तनपान कराने के लिए एक महिला की अपर्याप्त इच्छा। सफल, दीर्घकालिक स्तनपान की पहली और सबसे महत्वपूर्ण गारंटी एक महिला का दृढ़ विश्वास है कि वह अपने बच्चे को स्तनपान करा सकती है और करेगी।
• नवजात शिशु का स्तन से दुर्लभ लगाव। सफल स्तनपान के लिए, माँ को हर समय अपने बच्चे के साथ रहना चाहिए, बच्चे को अपनी बाहों में अधिक पकड़ना चाहिए, बच्चे को दूध पिलाने की आवृत्ति और उनकी अवधि निर्धारित करनी चाहिए।
• गलत मदर्स डे आहार दूध उत्पादन को कम करता है: एक नर्सिंग महिला को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए। यह साबित हो चुका है कि शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव और तनाव का स्तन के दूध के उत्पादन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• किसी महिला के अनुचित, अपर्याप्त पोषण, आहार, बीमारी और उम्र से स्तनपान नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है।

लक्षण

माँ जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालती है कि यदि गर्भावस्था के दौरान उसके स्तनों में वृद्धि नहीं हुई है, यदि बच्चे के जन्म के बाद दूध नहीं आया है, यदि पम्पिंग के दौरान बिल्कुल भी दूध नहीं है या यह एक पतली धारा में बहता है, तो उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। बच्चा अक्सर रोता है और उसकी माँ अक्सर स्तनपान करती है, लेकिन बच्चे को दूध पिलाने से संतुष्टि नहीं मिलती है, या बच्चे को कम मात्रा में दुर्लभ मल होता है।

ये सभी संकेत केवल एक निश्चित संभावना हैं कि वास्तव में बहुत कम दूध है। दूध की मात्रा में कमी के केवल तीन विश्वसनीय संकेत हैं:

1. एक बच्चे में कम वजन बढ़ना - प्रति दिन 15-20 ग्राम से कम या प्रति सप्ताह 125 ग्राम से कम।
2. बच्चा दिन में 6 बार से कम पेशाब करता है।
3. प्रति दिन सभी फीडिंग के लिए नियंत्रण वजन की कम दर। उदाहरण के लिए: 2 सप्ताह - 2 महीने की उम्र में, बच्चे की दैनिक आवश्यकता स्तन का दूधइसके वजन का लगभग 1/5 (4 किलो - 800 मिली दूध के वजन के साथ), 2-4 महीने की उम्र में - 1/6, 4-6 महीने की उम्र में - 1/7, लेकिन अधिक नहीं प्रति दिन 1 लीटर से अधिक।

एक नोट पर! दुनिया में 3-5% से अधिक महिलाएं नहीं हैं जो वास्तव में अपर्याप्त दूध का उत्पादन करती हैं। शेष सभी 97% महिलाएं अपनी व्यक्तिगत अनिच्छा या सही स्तनपान तकनीक के बारे में ज्ञान की कमी के कारण स्तनपान छोड़ देती हैं।

संकट बच्चे के शरीर को कैसे प्रभावित करता है

3-7 दिनों के लिए दुद्ध निकालना में एक अस्थायी कमी, यानी एक दुद्ध निकालना संकट, बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है, क्योंकि यह भोजन उतराई एक अपरिपक्व जीव के लिए शारीरिक रूप से आवश्यक घटना है।

स्तनपान संकट के दौरान क्या करें

माँ का सकारात्मक मूड, उसका अच्छा आराम और बच्चे का बार-बार स्तन से लगाव स्तन के दूध के उत्पादन को जल्दी से स्थापित करने में मदद करेगा।

सबसे पहले शांत होना और दूध की प्रतीक्षा करना है। माँ को यह समझना चाहिए कि दुद्ध निकालना संकट निश्चित रूप से गुजर जाएगा, और उसका बच्चा इससे पीड़ित नहीं होगा। दूध को पूर्ण शांति की अपेक्षा की जानी चाहिए। इन दिनों एक घोर गलती अनुचित है, जिससे दूध उत्पादन में तेजी से कमी आती है और स्तनपान बंद हो जाता है।

माँ को अपनी जीत के प्रति आश्वस्त करने के लिए, यहाँ कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो कभी चोट नहीं पहुँचाते हैं और किसी भी स्थिति में दूध उत्पादन कम करने में उपयोगी होंगे:

1. बच्चे को अधिक बार और लंबे समय तक स्तन से लगाना आवश्यक है: यह हर 1.5-2 घंटे में 25 मिनट से अधिक समय तक संभव है, एक दूध पिलाने के लिए आपको बच्चे को दोनों स्तनों को बारी-बारी से पेश करने की आवश्यकता होती है (यह बढ़ाने के लिए किया जाता है) हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन)। बच्चे को 1:00 से 5:00 बजे तक, यानी उस समय अंतराल के दौरान जब प्रोलैक्टिन की अधिकतम मात्रा का उत्पादन होता है, स्तनपान कराना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
2. एक महिला के पोषण में सुधार करें - पर्याप्त कैलोरी खाएं, आहार में विविधता लाएं, एक महिला को भूख बढ़ाने वाले अधिक खाद्य पदार्थ दें। एक महिला को दिन में 5 बार भोजन करना चाहिए, ज्यादातर खाद्य पदार्थ - रोटी, चावल, एक प्रकार का अनाज, सब्जियां और फल, हर दिन माँ को प्राकृतिक मांस, मछली (साथ ही पनीर, पनीर और दूध खाना चाहिए) अगर बच्चे को एलर्जी नहीं है और गाय के दूध प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता)। पीने के शासन को सामान्य करें - चाय, कॉम्पोट, जूस, फलों के पेय के रूप में अतिरिक्त तरल की मात्रा प्रति दिन कम से कम 1 लीटर होनी चाहिए।
3. माँ को आवश्यक रूप से दिन के समय सोना चाहिए, परिवार के अन्य सदस्यों से अधिक सकारात्मक भावनाएँ, देखभाल, गर्मजोशी और स्नेह प्राप्त करना चाहिए।
4. बच्चे को देने से पहले स्तन की मालिश करना आवश्यक है, इसे टेरी टॉवल से रगड़ें और स्तन ग्रंथियों पर कंट्रास्ट शावर करें।
5. आप लैक्टोजेनिक चाय पी सकते हैं, लैक्टेशन बढ़ाने के लिए विशेष डेयरी उत्पाद। दूध उत्पादन बढ़ाता है मशरूम सूप अखरोट, नींबू बाम, पुदीना, स्ट्रॉबेरी की जड़ें और पत्तियां, मीठा तिपतिया घास। इन निधियों को इच्छित स्तनपान से 15-20 मिनट पहले लिया जाना चाहिए।
6. बच्चे को पानी, चाय के पूरक से बचें, इससे परिपूर्णता की झूठी भावना और नवजात शिशु को स्तन से इनकार करने का कारण बनता है। नकल करने वाली सभी वस्तुओं को बाहर करना भी आवश्यक है महिला स्तन-, निप्पल, आदि। जब तक बाल रोग विशेषज्ञ ने इसकी सिफारिश नहीं की है, तब तक बच्चे को दूध के फार्मूले से दूध पिलाना बंद करना आवश्यक है।
7. एक्यूपंक्चर की विधि का प्रयोग करें।

प्रभावी स्तनपान का मुख्य संकेतक बच्चे के शरीर के वजन में पर्याप्त वृद्धि, उसका अच्छा स्वास्थ्य और सक्रिय व्यवहार है। अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि एक महिला जो स्तनपान कराना चाहती है, वह स्तनपान कराएगी, और सफलता केवल उसकी इच्छा और आकांक्षा पर निर्भर करती है।